Приветствую Вас Гость | RSS
Четверг
28-03-2024, 20:16
СВЕТ без границ
Главная СВЕТ без границ Регистрация Вход

Личные сообщения() · Новые сообщения Участники · Поиск · RSS

СВЕТ без границ » общение » Говорим обо всём » РАЗНЫЕ ПОЛЕЗНОСТИ (КАК ПОПРОСИТЬ ВСЕЛЕННУЮ О ТОМ, ЧЕГО ВЫ ХОТИТЕ)
РАЗНЫЕ ПОЛЕЗНОСТИ
MilijaДата: Воскресенье, 29-12-2013, 10:48 | Сообщение # 101
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 9411
Статус: Offline
Да,Nadeйка, для самостоятельной,т.к.работу нужно вести ежедневно над собой,но если будет желание и у других форумчан,можем и провести медитацию в круге,для усиления результата,посоветуемся с Селеной...)))

БлагоДарю,солнышко за предложение.
Прикрепления: 0701907.gif (75.4 Kb)


Смотри на мир глазами сердца...
 
MilijaДата: Среда, 01-01-2014, 20:33 | Сообщение # 102
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 9411
Статус: Offline
Прикрепления: 0828939.jpg (40.3 Kb)


Смотри на мир глазами сердца...
 
MilijaДата: Четверг, 02-01-2014, 22:52 | Сообщение # 103
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 9411
Статус: Offline
Прикрепления: 9000148.jpg (23.2 Kb)


Смотри на мир глазами сердца...
 
MilijaДата: Четверг, 02-01-2014, 22:57 | Сообщение # 104
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 9411
Статус: Offline
Прикрепления: 8584928.jpg (55.3 Kb)


Смотри на мир глазами сердца...
 
MilijaДата: Четверг, 02-01-2014, 23:00 | Сообщение # 105
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 9411
Статус: Offline
Прикрепления: 8650447.jpeg (46.7 Kb)


Смотри на мир глазами сердца...
 
MilijaДата: Четверг, 02-01-2014, 23:02 | Сообщение # 106
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 9411
Статус: Offline
Прикрепления: 7328289.gif (946.0 Kb)


Смотри на мир глазами сердца...
 
MilijaДата: Четверг, 02-01-2014, 23:06 | Сообщение # 107
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 9411
Статус: Offline
Прикрепления: 8154623.jpg (39.5 Kb)


Смотри на мир глазами сердца...
 
MilijaДата: Воскресенье, 05-01-2014, 01:55 | Сообщение # 108
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 9411
Статус: Offline

УХОД ЗА ЗУБАМИ

Коммерческие зубные пасты обычно содержат пенообразователи, подсластители, сахара, синтетические отбеливатели, детергенты, абразивные частицы и т.д. Использование зубной пасты, содержащей все эти вещества, со временем может оказывать неблагоприятное воздействие на зубную эмаль и разрушать ткани десен.


 Чтобы приготовить эффективные средства для зубной гигиены в домашних условиях не обязательно использовать токсические вещества. Для приготовления простого, дешевого зубного порошка в домашних условиях, который эффективно устраняет неприятный запах, нам понадобится:

 
1/2 ч.л. пищевой соды
 1/2 ч.л. морской соли мелкого помола
 1 кап. эфирного масла мяты перечной
 1 кап. эфирного масла мяты колосистой
 1 кап. эфирного масла гвоздики
 или эфирного масла коры корицы
 несколько капель воды



Способ приготовления:
Смешайте все составные  до консистенции пасты. Не добавляйте много воды, чтобы паста не получилась слишком жидкой.
 Этого количества пасты хватает на 1 раз, не хранить впрок.



Примечание:
У  некотовых людей может быть аллергическая реакция на эфирные масла,используйте их с осторожностью, или применяйте для чистки зубов только смесь из соли, соды и небольшого количества воды.

источник
Прикрепления: 1429157.jpg (14.5 Kb)


Смотри на мир глазами сердца...
 
ann47Дата: Понедельник, 06-01-2014, 18:02 | Сообщение # 109
Проверенные
Группа: Пользователи
Сообщений: 505
Статус: Offline
Благодарю!Благодарю!Благодарю! 1 1037 1037 1037
 
MilijaДата: Четверг, 09-01-2014, 02:27 | Сообщение # 110
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 9411
Статус: Offline
Прикрепления: 1350713.jpg (40.3 Kb)


Смотри на мир глазами сердца...
 
MilijaДата: Четверг, 09-01-2014, 02:28 | Сообщение # 111
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 9411
Статус: Offline
Прикрепления: 4097099.gif (719.0 Kb)


Смотри на мир глазами сердца...
 
MilijaДата: Вторник, 14-01-2014, 11:24 | Сообщение # 112
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 9411
Статус: Offline
Сияние молодости — молодильная маска

источник


Не знаю почему эту маску можно делать только один раз в году — в ночь с 13 на 14 января или с 14 на 15 января. Причем готовиться она за сутки.

В ночь на Старый Новый год точно происходит что-то необъяснимое и таинственное. Недаром это время для разнообразных гаданий и обрядов.

Маска подходит для всех типов кожи, разные только выход из нее и продолжительность разные.

Берем две столовые ложки густой сметаны, добавить в нее 7 капель свекольного сока, 4 капли морковного сока, 12 капель яблочного сока, все хорошо перемешать, сверху положить небольшие веточки любого хвойного растения так, чтобы вся поверхность маски была покрыта зеленью.

Поставить в морозильник на 5-7 часов.

Достать, дать немного согреться, чтобы было можно перемешать, ветки снять, со словами
 
«Ни болезнь, ни беда не берут мороз, тебя» всыпать щепотку перемолотой мяты сухой или свежей, все перемешать, дать постоять минут 40 (маска должна быть прохладной)

нанести на лицо, на грудь, руки, тщательно втирать, затем прилечь и расслабиться, представить себя в хвойном лесу.


Время воздействия – для нормальной кожи 15 минут. Для сухой 10 минут, для жирной кожи – 15-20 минут, для больной и уставшей – 20 минут.

Снимать маску необходимо по-разному:

Снимая маску с лица, 
двигайтесь вдоль массажных линий

Для жирной кожи хорошо добавить в теплую воду немного лимонного, апельсинового или клюквенного сока.

Для нормальной и сухой кожи снимать маску лучше чаем средней крепости, молоком или подсоленной холодной водой.Маска удаляется с лица при помощи нескольких влажных ватных тампонов.

При очень сухой коже после снятия маски можно не обтирать лицо полотенцем, а надо вбить влагу в кожу легкими пальцевыми похлопываниями.

После этого на слегка влажную кожу следует нанести немного жирного крема.

Маска может пощипывать, может сильно щипать — тогда держать 2-3 минуты и сразу смыть.
Эта маска чудодейственная, а потому вести себя может очень даже неожиданно — так, как нужно именно Вашей коже.
Прикрепления: 6486788.jpeg (7.3 Kb)


Смотри на мир глазами сердца...
 
проектДата: Среда, 15-01-2014, 01:05 | Сообщение # 113
Круг света
Группа: Пользователи
Сообщений: 328
Статус: Offline
Благодарю Дорогую Милочку за маску Сияние молодости ! 1

proekt
 
MilijaДата: Среда, 15-01-2014, 10:16 | Сообщение # 114
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 9411
Статус: Offline
проект, Танечка,пользуйтесь на здоровье , для красоты и молодости.
Прикрепления: 7068873.gif (5.3 Kb)


Смотри на мир глазами сердца...
 
MilijaДата: Среда, 22-01-2014, 19:24 | Сообщение # 115
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 9411
Статус: Offline
Прикрепления: 0900715.jpg (176.9 Kb)


Смотри на мир глазами сердца...
 
MilijaДата: Пятница, 24-01-2014, 20:48 | Сообщение # 116
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 9411
Статус: Offline
Прикрепления: 4093252.jpg (67.9 Kb)


Смотри на мир глазами сердца...
 
MilijaДата: Пятница, 24-01-2014, 20:50 | Сообщение # 117
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 9411
Статус: Offline
Прикрепления: 7825653.jpg (50.8 Kb)


Смотри на мир глазами сердца...
 
MilijaДата: Пятница, 24-01-2014, 20:50 | Сообщение # 118
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 9411
Статус: Offline
Прикрепления: 2778643.jpeg (24.0 Kb)


Смотри на мир глазами сердца...
 
MilijaДата: Пятница, 24-01-2014, 22:37 | Сообщение # 119
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 9411
Статус: Offline
Прикрепления: 8162192.jpg (49.6 Kb)


Смотри на мир глазами сердца...
 
MilijaДата: Пятница, 24-01-2014, 22:38 | Сообщение # 120
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 9411
Статус: Offline
Прикрепления: 6718356.jpg (93.7 Kb)


Смотри на мир глазами сердца...
 
MilijaДата: Пятница, 24-01-2014, 22:39 | Сообщение # 121
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 9411
Статус: Offline
Прикрепления: 5284242.jpg (45.2 Kb)


Смотри на мир глазами сердца...
 
MilijaДата: Воскресенье, 26-01-2014, 00:12 | Сообщение # 122
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 9411
Статус: Offline
Активные точки от морщин

 
АКУПУНКТУРА (точечный массаж)

 Акупунктура - метод оздоровления организма, известный еще с древних времен. В настоящее время акупунктура широко применяется в косметологии, т. к. на лице находится много биологически активных точек. Стимуляция этих точек на лице помогает сохранять кожу упругой, бороться с морщинками, отечностью и плохим цветом лица, оказывает общее благотворное воздействие на организм.



 Точки необходимо массировать, совершая мягкие круговые движения кончиками указательных пальцев. Вся процедура занимает 2-5 минут.


Для профилактики морщин массируются следующие точки:
Точки 1 и 2 необходимо массировать 2 раза в день. Они находятся по обе стороны средней линии носа (ось симметрии), на расстоянии двух пальцев над основаниями брови.

 Морщинки на основании крыльев носа исчезают, если массировать точки 3, 4 и 5.
Точка 3 располагается в углублении между основанием носа и лобной костью, точки 4 и 5 - на расстоянии 1 см (1 палец) от ноздрей. 
Для предотвращения появления морщинок вокруг рта дважды в день (можно и чаще) прорабатывайте точки 6 и 7, расположенные на расстоянии около 1,5 см от уголков губ. 
Так же следует массировать точки 8 и 9. Они располагаются посередине расстояния между носом и верхней губой.
Не забудьте помассировать точку 10 - в углублении под нижней губой. Для борьбы с "мешками" под глазами массируйте точки 11 и 12. Они находятся у внутренних уголков глаз, чуть выше того места, откуда стекают слезы.

Проведение точечного массажа не займет у Вас более 5 минут, но позволит надолго сохранить хороший тонус кожи и восхитительный цвет лица.


источник
Прикрепления: 2353638.jpeg (6.4 Kb)


Смотри на мир глазами сердца...
 
ann47Дата: Воскресенье, 26-01-2014, 18:46 | Сообщение # 123
Проверенные
Группа: Пользователи
Сообщений: 505
Статус: Offline
Очень полезное видео для разглаживания морщинок. Делаю второй месяц утром и вечером перед сном. Результат - разгладились морщинки на лбу,переносице и даже возле рта. Очень похожа на точечный массаж, который предлагает Мила

 
MilijaДата: Среда, 29-01-2014, 21:05 | Сообщение # 124
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 9411
Статус: Offline
ann47, Анечка!БлагоДарю,чудесный массаж,начала применять)))



Прикрепления: 3712731.gif (19.5 Kb)


Смотри на мир глазами сердца...
 
MilijaДата: Четверг, 06-02-2014, 01:14 | Сообщение # 125
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 9411
Статус: Offline
Прикрепления: 1936475.gif (933.3 Kb)


Смотри на мир глазами сердца...
 
geraДата: Четверг, 06-02-2014, 16:25 | Сообщение # 126
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline

ЦИГУН. МАССАЖ ДЛЯ ЛИЦА.



Перестань бороться и наслаждайся жизнью!
 
geraДата: Четверг, 06-02-2014, 16:29 | Сообщение # 127
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
КАК СТАТЬ КРАСИВОЙ ЗА 30 ДНЕЙ




Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.

Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.

Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.

Совет № 2
Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно.

Что это даст?
Свекла – уникальный очиститель крови. А здоровье крови, это важный показатель красивой внешности. Это средство так же положительно влияет на состояние кожи и работу внутренних органов.

Совет № 3
Каждый день, за час до сна, наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е. Смесь готовить очень просто. На 30 граммов глицерина, берем 10 капсул витамина Е.

Капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку. Все это можно приобрести в аптеке по низкой цене. Перед нанесением средства нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела.

В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества. Есть один недостаток - кожа становится немного липкой, пока глицерин впитывается. Чтобы смягчить неприятные ощущения, сбрызните кожу освежающим тоником.


http://light-of-angels.ucoz.ru/forum/43-6733-1


Перестань бороться и наслаждайся жизнью!

Сообщение отредактировал gera - Пятница, 07-02-2014, 11:33
 
geraДата: Четверг, 06-02-2014, 16:33 | Сообщение # 128
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
Здоровые советы: сон, как у младенца, а ноги бегут как в юности…


ПРАКТИКА

Тимус — вилочковая железа




Слово «тимус» происходит от греческого thymos, что переводится как «жизненная сила».

Есть одна простая техника, с помощью которой можно эффективно повысить свою внутреннюю жизненную силу, воздействуя на тимус.

Эта техника очень хорошо сочетается с методом передачи жизненной энергии, и Вы можете включить ее в свои сеансы.

Железа тимус находится посередине груди, в верхней части грудины. Чем больше мы узнаем об этой железе, тем более значительной кажется нам ее функция.

А еще совсем недавно ее считали совершенно ненужной, и даже вредной.

Известно, что приблизительно у 95% людей эта железа ослаблена. Ослабленный тимус можно усилить посредством простейшего метода буквально в считанные секунды.

Метод заключается в том, чтобы 10-20 раз легонько постучать рукой по месту расположения железы. Такое постукивание можно производить кончиками пальцев или легко сжатым кулаком, избирая приятный ритм.

(А вот потирание этого места, напротив, действует ослабляюще).

Таким способом можно за несколько секунд стабилизировать тело и наполнить его живительной энергией.

Конечно, Вы можете также просто возложить твою руку на тимус и позволить течь энергии.

Упомянутый выше тест отчетливо покажет, что это еще одна эффективная возможность применения жизненной энергии.


http://5dreal.com/


Перестань бороться и наслаждайся жизнью!

Сообщение отредактировал gera - Пятница, 07-02-2014, 11:29
 
geraДата: Четверг, 06-02-2014, 17:18 | Сообщение # 129
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
Молочные маски для лица




Молоко - уникальный продукт, в котором есть практически все минералы, витамины, жиры, белки и углеводы необходимые человеку для жизни. На основе молока можно приготовить множество различных масок для ухода за кожей лица.

Если у вас сухая кожа лица, которой срочно требуется смягчение и увлажнение, приготовить маску на основе молока и белого хлеба.

Для приготовления маски возьмите 2 ст. л. мякиша хлеба и залейте его теплым молоком. Наливать молока надо ровно столько, чтобы образовалась жидкая кашица.

Эту кашицу надо наложить на лицо и держать так около 20 минут. Затем смойте маску теплой водой. Кстати, эту же маску можно использовать и для ухода за жирной кожей.

Только в этом случае вам надо использовать холодное молоко и мякиш черного или ржаного хлеба.

Для очищения и увлажнения лица вы можете приготовить следующую молочную маску, которая подходит для всех типов кожи:

залейте 1 ст. л. толокна (также можно использовать измельченный в кофемолке рис или же овсянку) небольшим количеством молока.

Вам нужна густая масса, которая по своей консистенции напоминает сметану. Нанесите маску на 15-20 минут, после чего смойте ее водой комнатной температуры.

Если у вас очень сухая кожа лица, добавьте в маску пару чайных ложек любого растительного масла.

Для увядающей кожи также есть своя маска для лица на основе молока. Для приготовления маски смешайте 1 ст. л. меда с 3-4 ст. л. теплого молока.

Полученную смесь нанесите на лицо на 10 минут. После применения маски кожа становится бархатной, нежной и упругой.

Правда, маску нежелательно использовать при расширенных сосудах на лице.

Для ухода за жирной кожей и сужения пор подходит следующая молочная маска для лица: разотрите 1 ст. л. обезжиренного творога с 2 ст. л. молока. Добавьте 1 ч. л. меда и 1 ст. л. лимонного сока.

Готовую смесь нанесите на лицо и держите 15 минут. Смойте маску холодной водой.

Будьте красивы и молоды!!!


Перестань бороться и наслаждайся жизнью!

Сообщение отредактировал gera - Пятница, 07-02-2014, 11:35
 
MilijaДата: Суббота, 15-02-2014, 02:30 | Сообщение # 130
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 9411
Статус: Offline
Прикрепления: 8196695.jpeg (31.3 Kb)


Смотри на мир глазами сердца...
 
iwonnaДата: Суббота, 15-02-2014, 03:02 | Сообщение # 131
Друзья
Группа: Пользователи
Сообщений: 555
Статус: Offline
Вижу ребенка, лежит на спинке.
1
 
helga7777Дата: Суббота, 15-02-2014, 03:12 | Сообщение # 132
Круг света
Группа: Пользователи
Сообщений: 289
Статус: Offline
Я тоже вижу ребеночка, словно в утробе матери лежит на спинке..:0096: 126

Пусть пребудет Истинная Любовь во всем сущем сегодня и всегда
 
MilijaДата: Суббота, 15-02-2014, 03:13 | Сообщение # 133
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 9411
Статус: Offline
iwonna, 
Прикрепления: 6464811.gif (5.3 Kb)


Смотри на мир глазами сердца...
 
MilijaДата: Суббота, 15-02-2014, 03:14 | Сообщение # 134
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 9411
Статус: Offline
helga7777, 
Прикрепления: 0932118.gif (19.5 Kb)


Смотри на мир глазами сердца...
 
Елена777Дата: Суббота, 15-02-2014, 10:49 | Сообщение # 135
Круг света
Группа: Пользователи
Сообщений: 222
Статус: Offline
И я вижу,с открытыми глазками,поднятыми ручками
 
ann47Дата: Суббота, 15-02-2014, 16:55 | Сообщение # 136
Проверенные
Группа: Пользователи
Сообщений: 505
Статус: Offline
Вижу ребеночка, лежит на спинке с поднятыми ручками и согнутыми ножками. Глазки открыты 1 0096 38
 
lokitaДата: Суббота, 15-02-2014, 17:39 | Сообщение # 137
Мастера
Группа: Форумчане
Сообщений: 1946
Статус: Offline
Да, Как же можно его не увидеть 126
 
irinalipДата: Суббота, 15-02-2014, 20:59 | Сообщение # 138
Проверенные
Группа: Пользователи
Сообщений: 489
Статус: Offline
Такая лапушка 32
 
shanti8111Дата: Суббота, 15-02-2014, 21:03 | Сообщение # 139
Мастера
Группа: Форумчане
Сообщений: 1907
Статус: Offline
Да! Большой ребеночек на фоне масштаба картинки.

Важно не то, сколько вы сделаете, а то, сколько любви вы вложите в свой труд.
 
MilijaДата: Вторник, 18-02-2014, 00:55 | Сообщение # 140
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 9411
Статус: Offline
Елена777, ann47lokitairinalip, shanti8111,  
Прикрепления: 8221590.gif (8.2 Kb)


Смотри на мир глазами сердца...
 
balerinaДата: Вторник, 18-02-2014, 14:46 | Сообщение # 141
Мастера
Группа: Модераторы
Сообщений: 1738
Статус: Offline
Да, конечно! Сразу
1
 
BoginyДата: Среда, 19-02-2014, 00:01 | Сообщение # 142
Идущий к свету
Группа: Пользователи
Сообщений: 96
Статус: Offline
да,младенца лежащим на спинке и поднявший ручки. 0096
 
MilijaДата: Среда, 19-02-2014, 10:40 | Сообщение # 143
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 9411
Статус: Offline
balerinaBoginy
Прикрепления: 1678722.gif (19.5 Kb)


Смотри на мир глазами сердца...
 
MilijaДата: Среда, 19-02-2014, 10:47 | Сообщение # 144
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 9411
Статус: Offline


Я хотела бы рассказать об одной удивительный тибетской гормональной гимнастике, о которой узнала из фильма, который Вы можете посмотреть в конце статьи. Эту гимнастику практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Она занимает всего пять минут в день. Тибетская гормональная гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25- 30 лет.
 Эта гимнастика очень легкая. Делаем её прямо в постели. Желательно проснуться до шести утра.

Упражнение 1. Растираем руки.

 Лежа на постели растереть руки в течение нескольких секунд, пока они не станут горячими. Заодно продиагностируете своё биополе на настоящий момент. Если ладони сухие и горячие, то с энергетикой всё хорошо в организме. Если ладони теплые, то биополе снижено. Если ладони не согреваются и становятся влажными, то это говорит о серьезных сбоях в организме. В любом случае делайте эту гимнастику, так как она позволит вам избавиться от всех сбоев и заболеваний.

Упражнение 2. Пальминг.

 Горячие ладони кладем на глазные яблоки. Начинаем надавливать на глаза в следующем темпе: одна секунда- одно движение. Таким образом сделайте 30 движений за 30 секунд. Затем оставьте ладони на глазах и держите еще не менее тридцати секунд, а если у вас плохое зрение, то лучше около двух минут. В это время идет питание глазного яблока и всех рецепторов вокруг. Постепенно улучшится зрение. Будет восстанавливаться кроме зрения и натуральный цвет волос.

Упражнение 3. Прокачиваем уши.

 Это упражнение показано на рисунке вверху. Надавливаем руками на уши, при этом пальцы сзади на затылке, ладони прижимаем к ушам и делаем 30 движений в темпе 1 движение в секунду. В течение некоторого времени могут начать проявляться симптомы хронических заболеваний, которые у вас есть, особенно если они связаны с ушами. Не прекращайте упражнения, просто делайте их «помягче», если есть болевые ощущения. Через некоторое время проходит хроническое воспаление уха. Также улучшится слух. Практически в течение шести месяцев могут пройти все хронические заболевания. Для излечения от серьезных заболеваний может потребоваться более длительное время: год или два.

Упражнение 4. Подтяжка лица.

 Следующее упражнение: большой палец кладем за ухо, руки сжимаем в кулачки и начинаем подтяжку лица от подбородка к ушам, сильно надавливая на лицо. Делаем также 30 раз. После этого упражнения вы можете почувствовать прилив крови к лицу и даже немного вспотеть. Подтягивается овал лица, улучшается лимфатический отток.

Упражнение 5. Массаж лба.

 Дальше кладем правую ладошку на лоб, левую сверху и начинаем потирающие движения от виска к виску. Можно не касаться руками лба, делать на расстоянии несколько сантиметров от лица. Но если вы хотите разгладить морщины на лбу, то надо касаться кожи. Делаем также за 30 секунд 30 движений. Это упражнение оздоравливает все носовые пазухи, а также активизирует работу гипофиза.

Упражнение 6. Массаж темени.

 Это упражнение воздействует на теменную область. Мы «летаем» ручками над головой. Под шею кладём валик или сворачиваем подушку, руки сплетаем в кольцо. Правая рука снизу, левая рука ложится сверху. Начинаем делать движение в нескольких сантиметров от головы от лба к затылку. Делаем 30 раз. Затем «зависаем» над темечком и делаем движения от одного уха к другому. Также 30 раз. Это упражнение очень хорошо для тех, у кого высокое или низкое давление. Давление будет приходить в норму. При этом упражнении улучшается подвижность плечевых суставов, а также подкачиваются мышцы рук. Проходят боли в плечах, и если вы раньше не могли поднимать руки вверх, то через некоторое время вы сможете легко это сделать.

Упражнение 7. Массаж щитовидной железы.


 
Следующее упражнение: кладём правую руку на щитовидку, левую руку кладем сверху. Начинаем делать движение левой рукой от щитовидной железы до пупка на расстоянии несколько сантиметров от туловища. Так делаем 30 движений. В конце кладем левую руку на правую и задерживаемся в этом состоянии на несколько секунд.

Упражнение 8. Массаж живота.

 Затем медленно сползаем руками на живот, следующее упражнение: делаем круговые движения руками по животу. Руки сложены также: правая внизу, девая сверху. Делаем 30 раз. При этом проходит хронические запоры, нормализуется деятельность кишечника.

Упражнение 9. Встряхивание.

 Следующее упражнение лучше делать на полу, если у вас не достаточно жесткая кровать. Я описывала такое упражнение в статье «Упражнение для капилляров». Руки и ноги поднимаем вверх, ладони и ступни направлены параллельно полу. Сначала вращаем руки в запястьях, а ноги в голеностопных суставах, затем делаем встряхивание. При этом у нас улучшается кровообращение в капиллярах. Также очищаются мелкие энергетические каналы. Считаем до 30 (если есть возможность, то делаем дольше).

Упражнение 10. Растирание стоп.

 Тибетская гормональная гимнастика. Массаж ступнейСледующее упражнение: садимся и начинаем делать массаж стоп. Можно делать их одновременно, можно по очереди сначала одну стопу, затем другую. Если стопы сухие, то смажьте их каким- либо маслом, например, оливковым. При обнаружении на стопах болевых точек, уделите им повышенное внимание. Особенно акцентируйтесь на центре стопы (смотрите рисунок). В конце разотрите ноги снизу доверху. Делаем 30 секунд или дольше.

Вот и весь комплекс!

Итак, еще раз: тибетская гормональная гимнастика позволяет гармонизировать работу всех желез внутренней секреции. А гормоны у нас руководят деятельностью всего организма. Это как хороший дирижер в оркестре!

 Вы сможете восстановить свое здоровье с помощью этой гимнастики за период от полугода до нескольких лет, в зависимости от тяжести имеющихся у вас заболеваний, при условии, что вы будете делать эту зарядку постоянно. При этом вы постоянно будете чувствовать себя энергично, и добавите себе как минимум 25 лет жизни.

 Через некоторое время вы будете просто не в состоянии обойтись без этой простой гимнастики. Делать зарядку лучше всего до шести утра, но если у вас не получается, то делайте ее в течение дня.


Смотри на мир глазами сердца...
 
AvelikaДата: Четверг, 20-02-2014, 19:59 | Сообщение # 145
Мастера
Группа: Форумчане
Сообщений: 1097
Статус: Offline
Какая прелесть эта гимнастика, Milija БлагоДарю!!!
 
MilijaДата: Суббота, 22-02-2014, 15:56 | Сообщение # 146
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 9411
Статус: Offline
Avelika, да!Это чудесная,очень простая гимнастика,ее нашла Оля- Шанти,в чате была ссылочка.С ее позволения я вставила видео на форум,ну и добавила описание,чтобы можно было распечатать, кого заинтересует это чудо.

Во Благо,Леночка,применяйте.
Прикрепления: 5934502.gif (3.3 Kb)


Смотри на мир глазами сердца...
 
MilijaДата: Вторник, 04-03-2014, 12:30 | Сообщение # 147
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 9411
Статус: Offline
Прикрепления: 2249039.jpg (46.3 Kb)


Смотри на мир глазами сердца...
 
MilijaДата: Вторник, 04-03-2014, 19:00 | Сообщение # 148
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 9411
Статус: Offline
Прикрепления: 2395082.jpg (127.4 Kb)


Смотри на мир глазами сердца...
 
MilijaДата: Четверг, 06-03-2014, 00:56 | Сообщение # 149
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 9411
Статус: Offline



СОДА ДЛЯ КРАСОТЫ



Сода – пожалуй, самый доступный бьюти-ингредиент
Да, это пост про ту коробочку, которая стоит у многих на кухне и используется для выпечки, а также для оттирания раковин, посуды и столов. Кое-кто знает, что она используется и в качестве стирального порошка, и для чистки ковров, легко избавляет от изжоги… И ещё множество применений можно найти соде. И даже в области ухода за собой!


Итак, используем соду для красоты.

Шампунь. Иногда средства, которые мы используем для нашей прически (лак для волос, гели, муссы, сыворотки и т.п.), накапливаются на волосах и коже головы. Из-за этого волосы выглядят тусклыми и вялыми. Использование соды в качестве шампуня качественно промоет волосы и кожу головы. Смешайте соду с небольшим количеством воды и втирайте эту смесь в кожу головы. Затем тщательно смойте. Можно также добавлять соду в ваш обычный шампунь. Используйте соду для волос не чаще чем раз в неделю или два раза в неделю (для сухих волос). Слишком увлекаться не стоит!

Скраб для лица. Пищевая сода помогает сбалансировать рН, кроме того, она безопасна даже для деликатной кожи лица. Намочите лицо. Смешайте соду с небольшим количеством воды, массируйте лицо мягкими круговыми движениями этой смесью. Предостережения – для области вокруг глаз, для этих участков кожи раствор соды может оказаться слишком жестким. А для щек, лба и подбородка этот прием – отличное средство для удаления мертвых клеток и придания коже гладкости. Делайте процедуру раз в неделю.

Скраб из соды: Хорошая пастообразная смесь получается, если брать соду и воду в следующих пропорциях: три части соды и одна часть теплой воды. Воду лучше брать не хлорированную, чистую, можно кипяченую.

Пилинг для тела. Подобно описанному выше скрабу для лица, соду можно использовать и для тела. Можно смешивать соду с вашим гелем для душа или с привычным для вас скрабом для тела. Особенно сосредоточьтесь на сухих и грубых участках кожи, содовый скраб поможет сгладить их.

Деликатный рецепт: для тех, кто обладает чувствительной и сухой кожей, есть прекрасный рецепт скраба для лица и тела. Просто разбавляйте соду не водой, а молоком. Если нет аллергии на мед, то для более вязкой консистенции и для антибактериального эффекта, можно добавлять и мед.

Педикюр. Любительницы каблуков знают, как тяжело порой бывает ножкам после напряженного дня. Кожа стопы грубеет, бывают и мозоли. Делайте небольшие содовые обертывания ногам. На мокрые ноги положите слой смеси соды и воды и оберните ноги теплым полотенцем. Ни усталости, ни грубой кожи!

Ванночка для ног: 3 столовые ложки соды добавьте в теплую ванночку для ног. Посидите так минут 5-10. Затем приступайте к скрабу, а после – к увлажнению. Отлично снимает усталость, устраняет грубую кожу.

Маникюр. Отшелушивать кутикулу можно содовым раствором. Очень эффективно, безопасно, удобно.

Ванна «Детокс». Добавьте в ванну пищевой соды. Это отличный ритуал очищения кожи! Натрий вытягивает из кожи токсины и шлаки, ваше тело после такой ванны «Детокс» почувствует свежесть и чистоту.

Очищающая ванна: добавить ½ стакана соды в ванну воды. Такая ванна придаст коже ощущение обновленной и гладкой. 

Расслабляющая ванна: На одну ванну понадобится 4 столовых ложки пищевой соды, 200 грамм жидкого меда, 400 грамм молока, 16 столовых ложек морской или поваренной соли, 100 грамм жидкого детского мыла. Смешайте в отдельной миске соду, мед, молоко и соль, хорошо перемешайте. Вылейте содержимое в ванну с теплой водой и добавьте детского мыла. Руками перемешайте воду в ванне. Ваша успокаивающая и расслабляющая ванна готова!

Сухой шампунь. Нет времени на мытье головы? Не волнуйтесь! Просто посыпьте волосы пищевой содой, особенно у корней волос. Сода впитает лишний жир и сало. Немного взбейте волосы и тщательно расчешите. Можно к соде добавлять пару капель любимого эфирного масла, которое освежит вас и взюодрит.

Отбеливание зубов. Самый простой домашний способ сохранить белизну зубов – сода. Результаты, конечно, будут далеки от результатов профессионального отбеливания в салонах, но на полтона подкорректировать эмаль зубов можно. Можете просто чистить содой зубки раз в неделю, а можете добавлять в зубную пасту, чтобы не раздражать десны. Для отбеливания нужно чистить содой как минимум пять минут содой, а после обычной пастой.

Чистка расчесок и кисточек. Поскольку сода удаляет масло и жир, то это качество стоит использовать при мытье своих инструментов красоты: щеточек, расчесок, спонжиков. Добавьте в небольшую мисочку чайную ложку соды и промойте там свою расческу, удаляется не только грязь, но и остатки укладочных средств, а также кожное сало.
Автор: Ольга Ларсен

источник
Прикрепления: 0506729.jpg (47.7 Kb)


Смотри на мир глазами сердца...
 
MilijaДата: Пятница, 07-03-2014, 23:02 | Сообщение # 150
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 9411
Статус: Offline


Смотри на мир глазами сердца...
 
СВЕТ без границ » общение » Говорим обо всём » РАЗНЫЕ ПОЛЕЗНОСТИ (КАК ПОПРОСИТЬ ВСЕЛЕННУЮ О ТОМ, ЧЕГО ВЫ ХОТИТЕ)
Поиск:

Свет без границ Copyright  © 2024
Сделать бесплатный сайт с uCoz