Дата: Понедельник, 05-01-2015, 10:16 | Сообщение # 51
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
Синдром «тётки» Автор — психолог Анастасия Красовская
— О синдроме «тётки» вы не прочтете ни в одном медицинском справочнике. Хотя в жизни он обозначает вполне реальное явление: состояние уныния, ворчания, усталости, умноженное на потухший взгляд, асексуальность и нежелание мечтать. Эдакий коктейль негатива. И страдающих этим недугом, увы, среди нас очень много..
Как-то во мне завелась «тётка». Не сразу. Сначала она «забегала просто на минутку» к моей легкой, бесшабашной, но вместе с тем сильной, уверенной «внутренней девчонке». Происходило это в виде «откуда ни возьмись взявшихся» наплывов хозяйственности, стремления к уборке и стирке. Но самое главное — в виде ворчания на домашних, «что никому, кроме меня, в этом доме ничего не нужно». Но «внутренняя девчонка» быстро выдворяла засидевшуюся гостью. И всем опять становилось легко и весело.
Правда, после рождения сына, непрошеная гостья стала заглядывать ко мне все чаще, прячась под социально поощряемыми масками чувства долга и ответственности. После рождения дочери «тётка» переехала ко мне насовсем. Грубо и цинично. Со всем скарбом — грустью, хандрой, скукой, домовитостью и лишним весом
Она провела ревизию в доме и жесткой рукой выставила за дверь девчоночий гардероб и совсем по-пелевенски запретила носить туфельки на каблуках. Когда я робко предлагала зайти в магазин нижнего белья, «тётка» была неумолима: «Куда?! У сына нет комбинезона!».
С каждым днем она все смелее распоряжалась в доме, от чего дети реже стали смеяться, друзья — заходить в гости, а муж шептать на ушко всякие нежности. Но как-то солнечным весенним днем в моей «внутренней девчонке» что-то екнуло: жизнь стала просто невыносимой. Купив сапоги на шпильке и перекрасившись в огненно-рыжий цвет, я вышвырнула вон из своего дома злобную толстую хозяйственную «тетку» с ее борщами, брюзжанием, усталостями и чувством долга.
И написала для себя заповеди по борьбе с синдромом «тётки»:
Заповедь 1: Все делай с легкостью и любовью
Как говорят философы, что внутри, то и снаружи. Если ты радуешься миру, наслаждаешься каждой минутой жизни, то и внешне становишься красивой, притягательной: и для окружающих, и для удачи. Твое хорошее настроение, словно круги на воде, распространяется на всех, кто рядом. Только «тетки» забывают, что у счастливых мам — счастливые дети, у счастливых жен — счастливые мужья.
Заповедь 2: Возведите дамские радости в ранг жизненно необходимых
Помните песенку из фильма «Гардемарины, вперед!». «Умным родиться не хитрый секрет, Мужеский ум — либо есть, либо нет. Женская прелесть — другое, Дело оно наживное..» Так что же мы «наживаем», балуя себя различными женскими штучками — духами от Chanel, стрингами со стразами и годовой подпиской на «Натали»? Женственность! Шарм! Кокетство! Способность свести с ума! Никакой «тётковости». Только чувство, что ты еще ого-го. Независимо от возраста!
Заповедь 3: Я никому ничего не должна
Чувству долга («я должна», «мне должны») стоит посвятить целый ряд психиатрии. Классика жанра: ненавижу готовить (стирать, убирать), но обязана. И вместо того чтобы попросту отказаться от нелюбимых дел, насилуем себя, раздражаясь на всех, превращаясь в озлобленную «тётку». Хотя «все» здесь ни при чем: они же меня не просили три часа угорать на кухне, чтобы порадовать их обедом из пяти блюд? От внушенного с детства убеждения, что без сытного борща муж сбежит, а дети умрут с голоду, нужно избавляться! Героиня фильма «Вам и не снилось» на занудство классной руководительницы: «Девочка моя, когда ты подрастешь, у тебя будет муж. Ты поймешь, как это хорошо, когда у человека есть чувство долга» отвечала так: «А по-моему, только любовь умеет всем управлять».
Заповедь 4: Мне все равно, что скажут люди. Главное — что о себе думаю я
А о себе надо думать только хорошо. А если кто-то думает иначе — это его проблемы. О том, «шо люды скажуть», переживают только «тётки». «Девчонки» же, как кастанедовские воины, «ищут безупречности только в собственных глазах». Прямая спина, легкая походка, приподнятый подбородок: разве кто-то усомнится, что вы — богиня, благополучная, безупречная, счастливая женщина? Нет! И, кстати, меньше будут потом судачить.
Заповедь 5: Высокому каблуку и сексапильным нарядам даже с детьми на руках — да! Авоськам и бесформенным одеждам даже при отсутствии мужа — нет!
Знаете ли вы, что самое большое количество помады используют... не угадаете! Женщины Арабских Эмиратов. Долго не могла понять — почему? Они же в парандже ходят! Оказывается, все просто! У нас женщины приводят себя в порядок, когда идут на улицу, на работу, в гости. При муже ходят в халатах, без прически, без косметики — в общем, сами знаем. А у них наоборот. Для людей восточные дамы может и не так прихорашиваются, зато дома — при муже и близких — выглядят как королевы. Золотое правило, не правда ли? Только «тётки» говорят «нет сил», «устала», «занята», «не хочется». «Девчонки» включают фантазию, листают «Камасутру», занимаются Тантрой, даосскими сексуальными практиками, арабскими танцами.
Заповедь 6: Женское предназначение — не обслуживать, а вдохновлять мужчину!
Мой отец говорил, что от жен, которые отменно готовят и хорошо стирают рубашки, мужья не уходят. У него было три(!) супруги. Все прекрасно готовили и стирали... Он так и не понял простую вещь: домохозяйка и жена — это не одно и то же. Первая — озабоченная хозяйством, с черпаком и в переднике. Вторая — умеет «облагородить» быт, стать музой, источником вдохновения, семейным мозговым центром, в конце концов — всем, чем угодно — только не «тёткой»!
Заповедь 7: Я есть, и уже этого достаточно для радости!
Другой такой нет и не будет ни-ког-да! Согласитесь, преступно чувствовать себя несчастной, убивать в себе повседневными, зачастую надуманными проблемами неповторимую индивидуальность и превращаться в зануду!
Выдворив не прошенную гостью, я стала вновь любить и радоваться, временами совершая сумасшедшие поступки и покупки. Могу потратить последние деньги в салоне красоты — без угрызений совести за полупустой холодильник. Муж лишь с притворным укором произнес: «Ох, эти женщины!» и влюбленно погладил мои роскошные рыжие локоны. Я спускаюсь в белых джинсах с детской горки вместе с сынишкой и рисую мелом на асфальте. Кто сказал, что взрослым женщинам этого нельзя? «Тётка»?! Я мысленно показываю ей язык и иду... кататься на роликах! Перестань бороться и наслаждайся жизнью!
Сообщение отредактировал gera - Понедельник, 05-01-2015, 10:17
Дата: Понедельник, 05-01-2015, 10:17 | Сообщение # 52
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
Авторские энергокартины для решения Ваших задач. АННА ВААСИ
Они помогут Вас существенно улучшить качество своей жизни довольно неожиданным, но действенным способом, и имя ему - цветотерапия.Цвета определенным образом действуют на наше сознание и подсознание, и это не мистика, а физика. Дело в том, что еще в далекой древности люди заметили что цвет оказывает мощное действие на человека.
Но в те времена еще не было обоснованного объяснения, почему это так. Цвет является источником энергии, ведь он составляющая света. Каждый цвет передается на разной частоте и идеально подходит частоте определенных психосоматических состояний. Поэтому сейчас цветотерапия стала весьма популярным методом оздоровления. С ее помощью можно скорректировать расстройства и души, и тела. Вот некоторые из них.
Вы можете скачать их совсем бесплатно прямо сейчас, если нажмете на кнопки социальных сетей, и проверить их действие на себе, поставив картину желаемого действия в качестве заставки для экрана и пронаблюдав за своим настроением и состоянием. http://www.annavaasi.com/energypictures/3/
Перестань бороться и наслаждайся жизнью!
Сообщение отредактировал gera - Понедельник, 05-01-2015, 10:18
Июль – это чувственность и беззаботность! Ароматы свежего цитруса, опьяняющего мускуса, моря.
Август - свежесть воздуха, но непременно грусть в душе, ведь скоро закончится лето, отпуск, релакс.
Ароматы фруктов, бесконечно теплые и согревающие души блаженством уединения.
Сентябрь - это фантастическая звездная ночь, пикантная горечь и терпкость ушедшего лета, о котором еще думаешь, которое еще напоминает мгновениями бабьего лета... Дожди и теплое солнце. ароматы - сладкого миндаля, пиона и специй.
Октябрь – буйство осенних красок: красного, охрово-желтого, коричневого... Опадающая листва, грусть и одиночество.
Ароматы пряных листьев и специй.
Ноябрь – тяжелый месяц. Чувствуется приближение зимы. Организм перестраивается. Настроение депрессивное. Хочется взорвать печаль ароматом розы или свежей хвои!
Декабрь – сказочный месяц, приближение праздника, заснеженные улицы и яркие огни!
Легкая ваниль, ароматы кофе, мандаринок, орехов. Элегантность и уверенность в себе.
Дата: Понедельник, 05-01-2015, 10:24 | Сообщение # 54
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
Ароматы любви.
Зная свойства и действия тех или иных масел, ты сможешь самостоятельно составлять масла для чувственного массажа, "ароматы любви" и создавать эротическую атмосферу в спальне. Самый простой способ заставить ароматы работать на вас - ароматизация белья и одежды.
Ароматизация женского белья: 1 капля эфирного масла Иланг-иланга1 капля эфирного масла Нероли1 капля эфирного масла Бергамота Растворить в воде для полоскания.
Ароматизация одежды: 2 капли эфирного масла Лаванды.2 капли эфирного масла Пачули.1 капля эфирного масла Розы.1 капля эфирного масла Жасмина.Конечно, на одежду масла брызгать не стоит, для запаха достаточно пропитать маслом любой впитывающий материал и разместить его в шкафу.Еще один из самых доступных и популярных способов применения эфирных масел - ароматизация воздуха. Если ты хочешь создать романтическую и чувственную обстановку, то в этом замечательно поможет аромалампа. Налей в чашу аромалампы немного воды, добавь несколько капель эфирного масла (или смеси эфирных масел) и зажги свечу ....
Благоухание в спальне
Аромалампа 1: 2 капли эфирного масла Розы.2 капли эфирного масла Герани.2 капли эфирного масла Сандала.Добавить в чашу аромалампы с водой
Аромалампа 2: 2 капли эфирного масла Жасмина.2 капли эфирного масла Пачули.2 капли эфирного масла Иланг-Иланга.Добавить в чашу аромалампы с водой
Ароматы-афродизиаки применяются испокон веков. Все известные в истории обольстительницы (Клеопатра, Нефертити, Маргарита Наваррская, Екатерина II, маркиза де Помпадур, Полина Виардо и др.), куртизанки и ловеласы умело применяли их как средство любовной магии. А слово афродизиак идет от имени богини любви - Афродиты. Так почему бы и тебе не попробовать ароматерапию, как средство обольщения? Вполне возможно, что мужчина, который до недавнего времени казался тебе недосягаемым, станет твоим.
Перестань бороться и наслаждайся жизнью!
Сообщение отредактировал gera - Понедельник, 05-01-2015, 10:25
Дата: Понедельник, 05-01-2015, 10:26 | Сообщение # 55
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
КАК БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ?
Этот вопрос часто задают себе многие женщины.
И, как все гениальное, рецепт довольно прост — жить в свое удовольствие. Как именно?
1. Забудь про недостатки. Лучше почаще думай о своих достоинствах. Это первая и основная заповедь.
2. Меньше сиди дома. Вокруг куча всего интересного. Исследуй окружающий мир и делись новыми открытиями с друзьями и любимым.
3. Умей слушать. Уважай чужое мнение. Не навязывай свое.
4. Пахни собой. Найди «свой» парфюм и оставайся ему верна, ведь запахи ассоциируются с людьми.
5. Ухаживай за бровями. Глаза – зеркало души, но не стоит забывать и про оправу.
6. Не бойся меняться. Развивайся, двигайся вперед. Будь разносторонней, не зацикливайся на одном. Пробуй. Ищи себя.
7. Запасись конфеткой. Все рекламы твердят, что свежее дыхание облегчает понимание. Так оно и есть.
8. Следи за шагами. Пусть походка будет женственной, летящей. Не надо постоянно смотреть под ноги, сутулиться и спешить.
9. Больше читай. С интересным человеком хочется общаться.
10. Кушай. С аппетитом и красиво. Слово «диета» раздражает.
11. Научись готовить хотя бы одно блюдо и радуй им близких. Даже если это самый обыкновенный яблочный пирог.
12. Не повышай голос. Держи себя в руках. Вспыльчивые и скандальные натуры отталкивают.
13. Дари подарки. Маленькие и даже самодельные. Просто так. Потому что у тебя хорошее настроение.
14. Береги волосы. Вычурная укладка – это, конечно, хорошо. Но только для торжественных случаев. К твоим волосам должно быть приятно прикасаться.
15. Одевайся сексуально, но не вульгарно. Или короткая юбка, или открытая кофта, или яркая помада. Все вместе – табу.
16. Не умничай. Когда девушка, желая продемонстрировать свой интеллект, сыплет цитаты через фразу, это выглядит неуместно.
17. Не дергайся. Не гоняй крошки по столу, не мни салфетки, не ковыряй корешок книжки.
Такие жесты ужасны. Вместо того, чтобы нервно тискать волосы, сдуй прядь челки с лица. Многие считают это сексуальным.
18. Не забывай про маникюр. Ухоженную руку любому парню захочется держать в своей руке.
19. Чаще улыбайся. Пусть все знают, что ты счастлива.
20. Не экономь на аксессуарах. Носи знак отличия. Пусть даже самый маленький.
21. Меньше говори о себе. Пусть окружающие сами спрашивают.
22. Смотри в оба. Когда разговаривают с человеком, который интересен, смотрят в глаза. Именно это и называется умением строить глазки, а не жеманное закатывание орбит.
23. Не бойся смеяться над собой. Это свидетельствует о твоем чувстве юмора.
24. Научись кокетливо вскидывать бровь – мужчин это сводит с ума.
25. Не надо постоянно думать о том, как выглядишь со стороны. Расслабься и наслаждайся.
26. Не завидуй. Радуйся тому, что у тебя есть.
27. Выдерживай индивидуальный стиль в одежде. Не сливайся с толпой, но и не чуди. Помни правило золотой середины.
28. Не болтай. Лучше сделай. Верь делам, а не словам. Слова бывают пусты.
29. Будь другом. Не позволяй говорить плохо о дорогих тебе людях. Это оценят.
30. Люби себя и свое тело. Устраивай маленькие праздники. Например, принимай ванну с пеной, солью и маслами. Это сделает кожу гладкой, а твою любовь к себе еще сильнее.
31. Будь любвеобильной. Располагающие к себе люди с нежностью относятся к детям и животным. Даже малознакомым.
32. Старайся всегда вежливо отвечать по телефону, даже если ошиблись номером. Вежливость украшает девушек.
33. Цени время. Не трать его на ерунду. Проводи с пользой.
34. Копи таланты. Талантливые барышни прекрасны.
35. Будь эмоциональной. Не держи эмоции в себе. Выражай их открыто. Но устраивать «королество драмы» тоже не стоит
Дата: Понедельник, 05-01-2015, 10:28 | Сообщение # 56
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
Весна в душе женщины.
Мы все ждем прихода весны с нетерпением. Кажется, выглянет ласковое солнышко и прогонит морозы, холодные ветры, промозглость с улиц и наших душ.
Подует Ветер перемен и в жизни начнут происходить чудесные изменения.
Появятся новые замыслы, добрые мысли и чувства.
Сколько таинственных ожиданий, радостных предвкушений связано у нас с этим временем года!
Некоторые из этих ожиданий оправдываются, а какие- то остаются ждать своего часа, своей Весны.
Говорят , что внутри женщины есть прекрасный сад, в котором пребывает весна. Именно в этом саду живет Женственность. Но чаще всего она спит и пробуждается только тогда , когда в душе женщины пробуждается весна.
Что же такое Женственность??- это определенная часть нашей с вами личности, которая тонко связана с нашей душой, эмоциями, воображением и стремлениями
Если Женственность внутри женщины находится в пассивном и больном состоянии, она постоянно ощущает неудовлетворенность своей жизнью, тоскует и пребывает в унынии.
Весна может прийти сама собой, просто потому, что ей уже положено сменить Зиму.
Можно , конечно ждать , когда внешние обстоятельства принесут в нашу душу весну. Прискачет принц на белом коне и своим поцелуем разбудит спящую красавицу или вдруг произойдет такое неожиданное событие , которое всколыхнет всю нашу душу.
И наша Женственность как первый подснежник начнет просыпаться и тянуть свою нежную головку к теплу , солнышку и любви.
Но чаще . в жизни происходит как раз наоборот , именно к той , у которой женственность цветет пышным цветом , как мотыльки на яркий свет слетаются принцы и не очень принцы и здесь стоит уже другая задача, как выбрать того единственного
, который будет не только греться возле твоего огонька , но подбрасывать поленья в этот общий костер любви.
Так есть ли способы, которыми можно сделать так , чтобы в саду вашей души всегда была весна, а женственность не дремала , а с каждым годом становилась все прекрасней?Конечно.
Принцип символической Весны – это обновление.
Наш внутренний мир обновляется. Мы можем заметить это через появление в нас «приподнятых чувств», воодушевленности, вдохновленности, влюбленности, беспричинного желания петь или танцевать, особенной радости от предчувствия скорых перемен.
Что же нужно сделать , чтобы Весна расцвела в наших душах?
И как ни странно начинать нужно с внешних обстоятельств своей жизни.
1. Необходимо подготовить пространство вокруг себя к приходу Весны.
Чтобы впустить что то новое в свою жизнь нужно освободиться от старого :
Расчищаем завалы своего жилища. Освобождаемся от старых предметов, ненужных коробок, баночек и прочего ценного материала , который хранится десятилетиями на всякий случай.
Перебираем свой гардероб и , если в нем есть вещи , которые Вы не одевали года 2 , смело отдавайте их кому то. (Единственным исключением здесь может быть вещь , которая Вам очень нравится , но стала Вам безобразно мала – именно она может послужить в дальнейшем хорошим стимулом , когда вы решите похудеть и привести свой вес в норму.)
Анализируем свои отношения и если есть такие , которые уже явно изжили себя, которые кроме разочарования и боли ничего не приносят , принимаем единственно правильное решение освободиться от них
2.Запускаем в своей жизни Великую силу прощения.
Для этого прощаем и отпускаем из своей жизни всех людей близких и не очень ,на которых у нас есть обида.
Это не значит , что эти люди должны навсегда уйти из вашей жизни , совсем необязательно, но вы отпускаете их из своей души, вы позволяете им жить своей жизнью и начинаете жить своей, не ожидая ни от кого каких то должных поступков.
Ведь чаще наши обиды – это наши несбывшиеся надежды или ожидания , не нужно ничего и ни от кого ждать, никто и никому ничего не должен, каждый волен в своих поступках. И когда мы начинаем жить именно с таким посылом, нам судьба и наше окружение начинают преподносить подарки, за которые нужно еще и уметь благодарить.
3.Начинаем учиться жить с благодарностью за то , что уже имеем в свой жизни.
« Все наши сетования по поводу того , чего мы лишены, проистекают от недостатка благодарности»
Даниель Дефо
Почему важно благодарить:
1. Способствует росту и укреплению нашей жизненной энергии.
2. Дает огромное чувство внутреннего удовлетворения
3. Повышает нашу самооценку.
4. Помогает полнее использовать свой потенциал
5. Улучшает наше отношение к окружающему миру.
6. Приводит наш разум в состояние большей гармонии с созидательными энергиями вселенной.
7. Дает нам силу для постановки и достижения новых целей
« Один из самых действенных способов мышления , который вы можете выработать у себя , это « благодарное отношение» Чем более признательны и благодарны Вы будете за все хорошее , что есть в вашей жизни , тем быстрее это хорошее будет расти и увеличиваться»
Брайн Трейси.
2. Думаем только о хорошем.
Именно наши мысли влияют на те события , которые происходят в ней. На чем человек заостряет свое внимание , во что вкладывает свою энергию , то и получает.
Здесь срабатывают Законы Вселенной – Закон Притяжения(подобное притягивает подобное, Закон Причины и Следствия ( что отдаешь, то и получаешь), Закон Взаимосвязей ( что внутри , то и снаружи)
Если человек наполнен радостью, позитивными мыслями , планами на будущее, желанием двигаться и развиваться, то в жизни его происходят в большей степени положительные изменения. И конечно в душе , где царит гармония, Весна живет всегда.
Весна , хорошее время для очищения и оздоровления и своего тела.
Наше тело – это храм нашей души и в больном теле не может жить радостное состояние весны, чаще всего там будут дуть холодные ветра и ощущаться промозглость.
За зиму, за череду праздников , в отсутствии активных движений наше тело приобретает не только лишние килограммы , но и склонность ко множеству заболеваний.
Обязательно узнайте Индекс массы вашего тела и если он показывает , что ваш вес далек от нормы , нужно с этим обязательно что то делать , потому что лишний вес – это опасность самых разных заболеваний. А в больной теле , если еще человек не умеет правильно принимать свои болезни , начинает болеть и душа и тут уже не до весны или женственности.
3. Дарим себе маленькие радости.
.Вспомните несколько ваших любимых « Маленьких радостей»
Именно они позволяют нам проявить любовь и заботу к самой себе.
Пример: Долго лежать в горячей воде с пеной, и т.д.
Вспомните, когда Вы в последний раз доставляли себе такую радость.
Научитесь чаще доставлять себе эти «маленькие радости», как в качестве награды, когда дела идут хорошо или наоборот, маленькие радости помогут вам чувствовать себя хорошо, повысят ваше настроение, создадут предпосылки для прихода весны в вашу душу.
4.Создаем возле себя островки красоты.
Цветы в доме:
Сделайте им подарок: помойте, подстригите , пересадите в новый красивый горшочек, поговорите с каждым из них.
Приобретите новый шикарный цветок , который будет олицетворять вашу женственность. Это может быть комнатная Роза , Азалия или любой другой цветок , близкий вам по духу.
Подробнее я хочу рассказать об Орхидее.
Существует легенда, что прекрасная Венера, предаваясь любовным утехам, обронила туфельку. И туфелька богини любви обратилась в восхитительный цветок, символизирующий сексуальность. Цветок этот - орхидея. Во все времена орхидее приписывали волшебные свойства, из лепестков и семян орхидеи готовили приворотные зелья.
Орхидея, как любая красавица, требует трепетного отношения и нежной заботы, поэтому начинающим рекомендуем фаленопсис - при должном уходе он цветет около шести месяцев в году, и наиболее приспособлен к содержанию в домашних условиях.
Содержание орхидеи. Помните о том, что орхидея – эпифит. То есть в естественных условиях она живет на других растениях, как правило, на деревьях. Поэтому высаживать ее нужно не в землю, а в специальный субстрат.
Именно этот цветок внесет в вашу жизнь ту красоту и нежность , которой нам порой так не хватает в жизни. Своим изяществом , благородством он создаст в вашем доме особую атмосферу духовности , в которой будет просто невозможно ругаться , кричать , предаваться унынию.
И постепенно в ваша душа начнет согреваться , в ней начнутся внутренние перемены, которые обязательно принесут Вам весеннее настроение и сделают так , чтобы наша женственность никогда не засыпала и проявляла себя не только внутренне , но и внешне.
Дата: Понедельник, 05-01-2015, 10:28 | Сообщение # 57
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
Тоска зелёная, а депрессия какая?
Мне кажется, что она серая, как низкое небо, лежащее на плечах городских высоток… Воспользовавшись тем, что природа на время потеряла краски и как бы задремала, депрессия лишила не только внешний, но и внутренний мир ярких красок.
Если присмотреться, то каждый может рассмотреть именно свою депрессию. У кого-то она похожа на сгорбленную старуху с посохом, идёт-бредёт, не разбирая дороги. У кого-то – это тихо воющая в углу подсознания лохматая собачонка. А кому-то она может показаться просто ворохом забытого тряпья, место которому на свалке.
И соответственно, состояния у всех разные, кому-то – «что воля, что неволя всё равно». Кто-то, забившись в уголочек, тоскует уединённо, тихо подвывая, а кто-то просто охвачен сонливостью и тоской.
Врачи называют классической депрессией подавленное состояние, когда человек ничему не рад, постоянно охвачен тревогой, ни в будущем, ни в настоящем он не видит и не ждёт от жизни ничего хорошего. Могут пропасть аппетит и сон, снизиться работоспособность.
К счастью, чаще всего нас донимает сезонная депрессия. И что делать? До весны, яркого солнца и зелёной травки ещё далеко. А провести столько месяцев, не живя, не наслаждаясь жизнью, а просто прокисая – обидно.
- Поэтому, предлагаю встряхнуться. Не только в переносном смысле, но и прямом, как стряхиваются от воды собаки. Учёные утверждают, что любое физическое встряхивание весьма полезно для организма, оно заставляет как бы сбрасывать негативную энергию и настраивает на рабочий лад, на действие, созидание.
- А ещё время от времени полезно потягиваться, как кошка.
- Впрочем, любые физические упражнения, будь то аэробика, утренняя зарядка, ходьба, бег, плавание, обычная воскресная прогулка – являются прекрасными антидепрессантами. Даже полчаса, пройденные до работы пешком, стимулируют производство новых мозговых клеток.
- Окружить себя яркими вещами, купить яркую одежду. И по возможности обзавестись яркими друзьями, есть такие личности, из которых энергия просто искрами разлетается во все стороны.
- Важным условием является и хороший сон. Если не спится, принять перед сном ванну с добавлением отвара корня валерьяны. 2-4 ст. ложки измельчённого корня залить литром воды, покипятить на медленном огне 10-15 минут, настаивать 1 час, процедить и вылить в ванну. Температура ванны не должна быть выше 37-38 градусов. Принимают её 15-20 минут. На ночь можно также выпить ромашковый чай с мёдом или стакан тёплого молока с мёдом.
- Утром вместо обычного чая стоит выпить чай с клюквой или чёрной смородиной (подойдёт и замороженная ягода, и варенье).
- На работу вместо кофе лучше взять отвар из ягод шиповника, боярышника и с добавлением нескольких ягод рябины.
- Поднимают настроение любые цитрусовые, а также их аромат и цвет.
- Специалисты рекомендуют записаться на йогу или китайскую гимнастику. Прекрасный вариант – танцы, аэробика. Танцевать можно и дома под зажигательную музыку с подругами. А моя знакомая как-то рассказала, что лет 8 назад она впала в жуткую депрессию и ей помогла… собственная бабушка. Каждый вечер она учила внучку танцевать старомодные танцы – твист, чарльстон и шейк. Внучка сначала упиралась, потом втянулась и сама не заметила, как исцелилась.
- Настроение поднимает и любое хобби. Например, шитьё забавных зверушек или красивых вещей из лоскутков. Яркие лоскутки вообще оказывают на женщин целительное воздействие.
- Можно начать рисовать. Летом ведь нам некогда, хочется то там побывать, то там. А зимние вечера просто созданы для творчества.
- Депрессию можно изничтожить и стихами, придумав к ней смешные рифмы или написав в прозе сказку о приключениях коварной депрессии в мегаполисе и её позорном поражении и бегстве от Маши Неунывайкиной...
- Окажет терапевтическое действие и ароматерапия. Масла розы, мяты, жасмина, шалфея мускатного положительно влияют на нервную систему, отгоняют печальные мысли, тонизируют и успокаивают одновременно.
- Одним из лучших средств борьбы с депрессией является замена разрушительных мыслей на созидающие. Например, есть две обезьяны – белая и чёрная. Вы не можете думать об обеих обезьянах одновременно. И если чёрная обезьяна влезает в ваши мысли, вы сознательно заменяете мысль о чёрной обезьяне мыслью о белой обезьяне. Если вы думаете – «всё плохо, я образина ужасная, мне ни в чём не везёт», то просто меняете эту мысль на светлую – всё в моей жизни хорошо, я само совершенство, жизнь любит меня и заботится обо мне. И неважно, что это на самом деле не так и вы в это не верите. Просто постоянно замещайте этой мыслью все свои негативные мысли. Если вы будете так поступать хотя бы месяц, то потом сами изумитесь произошедшим с вами переменам.
- И бытовая магия. Вы берёте сухую ветку, прут и говорите – «Тоска кручина, перейди с меня на эту ветку». Повторяете трижды, берёте эту ветку и несёте к ближайшему костру или сами сжигаете во дворе, на даче и пускаете золу по ветру. Всё, ваша тоска испарилась. И вы свободны начать улыбаться жизни, а она наверняка улыбнётся вам в ответ. Жизнь обожает улыбчивых людей, им везёт и в делах, и в любви. Оглянитесь вокруг и вы сами в этом убедитесь.
Так, что вперёд – к счастливой жизни, не теряя даром драгоценного времени. Автор: Наталья Алексеева
Перестань бороться и наслаждайся жизнью!
Сообщение отредактировал gera - Понедельник, 05-01-2015, 10:29
Дата: Понедельник, 05-01-2015, 10:30 | Сообщение # 58
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
Рождение Любви
В первые дни весны родилось намерение пойти учиться… в первый класс… в школу под названием «Любовь к Себе». Да, сразу скажу, что перед поступлением в эту школу, я прошла подготовительный курс. Я прочитала много умных и даже мудрых книжек, посетила несколько тренингов, прослушала ряд медитаций и даже некоторые из них опробовала на себе, пропела много мантр, и пока ещё совсем немного общалась со знающими людьми. Я пролила много слёз, проделывая все эти «манипуляции» и я, радовалась этим слезам, потому что вместе с ними изливалась моя боль, и уходили из тела эмоциональные зажимы. Всё это вместе взятое + желание привнести в мою Жизнь Благоприятные перемены, и привели меня Сегодня туда, где в здесь и сейчас родилось намерение познать и ощутить ЛЮБОВЬ!!! Сегодня Я учусь тому, чтобы мой Разум поверил в то, что моя Душа достойна Любви в самую первую очередь! Для начала следует полюбить себя, а уже потом обращать внимание на достоинства других людей. Не стоит путать Любовь к Себе с такими понятиями, как себялюбие, самовлюбленность, самодовольство. Все они характеризуются возвышением себя над другими, что довольно опасно. Любить себя, значит понимать свою уникальность и принимать, как есть, со всеми достоинствами и со всеми недостатками. Любовь к себе, не должна иметь ни каких условностей, иначе она превратится в избыточный потенциал. Разве я не достойна просто Любить себя? ДОСТОЙНА!!! Ведь я у себя одна!
Хорошо красиво говорить, а на деле как бывает? «Как я себя могу полюбить ведь я себе не нравлюсь!?» - тараторил когда-то мой Разум. Ведь я столько лет жила с мыслью «Я себя Люблю только в том случае, если я себе нравлюсь». А сколько таких Если можно собрать?- по пальцам одной руки пересчитать можно… Да, меня с самого детства приучали слушать кого угодно. Таким образом, формировалось мнение о самой себе со слов других людей. Я слушала всех, но только не мою Душу, которая тихонечно шептала «Ты –Лучшая для меня!» И вот пришел Звёздный час моей Души!!! И вот я здесь, в первом классе школы «Любви к Себе». Чтобы научиться открывать в себе Любовь к Себе: многогранную, преображающую, исцеляющую и рождающую понимание, что Я – Совершенство, ведь моя светлая и чистая Душа изначально Уникальна и неповторима !!! Ключевыми словами для меня стали слова из книги А.Некрасова «Бог создаёт только совершенное. Если вы думаете, что Бог может создать что-то несовершенное, вы не верите в Бога, вы не знаете Его. Радуйтесь совершенству всего, что окружает вас. Улыбайтесь, радуйтесь, и видьте только совершенство - тогда то, что другие называют несовершенством, вас не коснётся, чтобы быть несовершенным для вас. Радуйте Бога! Радуйте Себя! Радуйтесь Жизни! РАДУЙТЕСЬ!!!» Вот эту Радость, я и намереваюсь пробудить в Себе! Родная моя Душа, Мудрая, Нежная, вечно юная, я прислушиваюсь к «шелесту утренних звёзд» и отныне, намереваюсь продолжать общение с тобой и следовать по Жизни Твоему Божественному голосу! РАДУЙСЯ!!! Перестань бороться и наслаждайся жизнью!
Дата: Понедельник, 05-01-2015, 10:31 | Сообщение # 59
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
Деловая женщина. Зачем женщине это? В тридевятом царстве, тридесятом государстве жила – была царевна, или королевна, или принцесса. Тут уж, как нам угодно. Замечательная девушка. Стройная, красивая и милая. Василиса или Аленушка. Короче говоря, наша девушка. И сидела она у окошка, смотрела на мир белый и ждала, ждала его. Свое счастье женщины, своего принца, королевича, царевича. Вот просто в окно смотрела и ждала. Живая Ассоль из «Алых парусов». Как сказочка? На правду похожа? Что-то не очень, правда. Да и Ассоль на практике подторговывала, т. е. все таки деловой девушкой была. Такая Василиса – Аленушка счастья не дождется. Ну, разве что уж совсем принцессой – королевной от рождения будет. И тогда попрут женихи к ней табунами, а, может быть и не к ней, скорее за пол царством в придачу.
Такие Василисы принца не дождутся. Нет их принцев просто. Раз, два – и обчелся. Все разбежались по свету, разъехались. Бизнес создают, деньги зарабатывают. Занимаются, чем мужчина должен быть занят. Без этого в нашем мире никак. Некогда им бедную красавишну разыскивать. Да и зачем? Вкусы принцев на попках – силиконах моделей сформированы, видами заграничных мейкапапов отполированы. Удивить трудно. Да и как искать Золушек будут? По забытому всеми поселку ходить, в окна заглядывать? Трудно представить принца с такими странностями.
Поэтому, деловой быть женщина обязана. Иначе ни принца, ни всего того, что нужно женщине для счастья. А вот как деловой быть – это уже вопрос. Что мужчины любят в женщине?
Быть умнее мужчины нельзя. Вообще-то можно, но так, что бы он не догадался. Наша сила в другом. Не описать женскую силу одним словом. Это смесь интуиции, мудрости, волшебства, страсти. Это умение заинтриговать, заворожить, нашептать, покорить, восхитить, восхищаться.
Ни один мужчина от своей свободы добровольно не откажется. Почему же они нас замуж берут? Потому, что без нас обойтись не могут. Это случается в тот момент, когда он (принц) понимает, что ты стала для него всем, что ты закрыла ему всю вселенную, что жизнь без тебя – это не жизнь. И вот теперь – все. Он твой. Любимый, любящий.
Так и в бизнесе. Хочешь быть успешной? Не задача. Будь! Но оставайся женщиной. Со всеми её особенностями, фенечками, заморочками. Оставайся сама собой. Мужчины любят глазами. Вот глаз и радуй! Но завоюй своим умом, своими знаниями уважение для своей индивидуальности. И в бизнесе стань вселенной. Что такое вселенная – никто не знает. Но – очень, очень важное, без чего не обойтись.
Какое место в жизни женщины должна занимать карьера? Недавно ушла из жизни Людмила Гурченко. Деловая женщина? Даже супер деловая. Гурченко раскрасила нашу жизнь, сделала её ярче. Трудно представить другую постороннюю женщину, играющую такую значительную роль в нашей жизни. И все это в ущерб своей семье. Права она или нет? Не нам судить.
Свобода выбора человека и выражается в определении своего предназначения, свой роли в книге жизни. И определить, где ставить знак равенства между семьей и работой каждый решает сам. Сам и отвечает за последствия своего выбора. И зависимость от общества здесь не причем. Это не только для женщин важно. И для мужчин. Так что дорогие мужчины, Вам также необходимо правильно расставить приоритеты.
А вот жертвовать надо ли? А вообще кто в нашей жизни заслуживает жертв? Ну, точно не бизнес, не дело. Уважения, времени они заслуживают, но не жертв.
Но вернемся к нашим Василисам. Представьте, к славянской красоте, не избалованности, умению все делать (даже на скаку коня остановить), часами на кухне проводить (даже получать от этого удовольствие), уют создать, о детях мечтающих, добавить еще и деловитость. Да цены ей нет. Дорогие – будьте деловыми, но оставайтесь девушками, женщинами. Решайте мужские проблемы по-женски мудро. Может быть и мир изменится, станет лучше. Пусть мужчины думают, что это их заслуга. Нам все равно. Правду знаем только мы – женщины. Главное, что бы мир лучше стал – ведь в этом мире нам и нашим детям жить. А мы – это начало. И жизни и дела. Разве это не так?
Дата: Понедельник, 05-01-2015, 10:32 | Сообщение # 60
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
Женская мудрость, или что значит мудрая женщина
Мы разучились любить, мы не слышим свое сердце и не следуем своим чувствам. Мы перестали быть женщинами, мы стали умными. Мы не пользуемся своей силой, а идем на чужую территорию и пытаемся там победить. Победить мужчину на его территории. Глупые мы все-таки.
Наша женская сила – это сила чувств, сила нашего сердца, сила Любви. Это наша территория, а мы на ней как в тумане.
Если женщина хочет быть счастливой, она должна быть мудрее своего ума. Ум кормит гордыню, та рвется доказать свое превосходство. Но где вы видели, чтобы побежденный народ любил своего поработителя? Хотите от мужчины любви во всех ее проявлениях – не пытайтесь его победить.
Сила женщины – в её мудрости. Мудрость приходит не из головы, она идёт из сердца. Мудрая женщина – это любящая женщина. Мудрая женщина не воюет, она следует своей природе - дарит мужчине свою женственность и свою Любовь.
Любовь пробуждает в мужчине силу и создает благодатную почву, чтобы эта сила нашла себе мирное применение. Мужчина, одаренный любовью женщины - созидатель, творец.
В каждом мужчине вообще живет великий творец. Но чтобы этот творец проявил себя во всем своем величии – ему нужна вдохновительница. Хотите вдохновить мужчину попытками заставить его исполнять вашу волю? Пустое. Подарите ему Любовь. И тогда вы увидите, на что он способен...
Вся наша жизнь буквально пронизана отношениями. Мы довольны, счастливы и на душе легко, когда нам удается ладить с окружающими. Большинство людей согласятся, что область отношений для них – это поле битвы.
Отчего так происходит? Оттого, что зачастую мы относимся к другим людям так, как будто они нам что-то должны. Пытаемся тем или иным способом получить от них внимание, любовь, значимость, поддержку, не понимая, что война способствует этому менее всего.
Каждая женщина мечтает жить с настоящим мужчиной, под "настоящим" подразумевая мужчину, обладающего достаточной внутренней силой. Потому что подсознательно понимает, что именно с таким мужчиной ей будет хорошо, надежно, безопасно.
Но рядом с таким мужчиной нужно быть настоящей женщиной – то есть уметь уважать и принимать в нем его мужскую силу.
А именно этого женщины в массе своей и не умеют. Они относятся к мужской силе, как к дикому необъезженному жеребцу, которого нужно обязательно объездить и приручить, в крайнем случае стреножить, а если не получится, то переломать ноги, чтобы не убежал.
Парадокс заключается в том, что именно мужская сила нас и влечет, но именно на нее мы и покушаемся, когда пытаемся в отношениях навязать мужчине свою волю.
Мы, женщины, способны как пробудить в мужчинах силу, так и лишить их ее. Вот только пробуждать умеют единицы. А большинство женщин преуспевают в том, чтобы её уничтожить. Многие женщины вступают в войну с мужчинами, чтобы добиться от них исполнения своих желаний.
Пускают в ход ум, хитрость, искусство манипуляций. В некоторых случаях им даже кое-чего удается достичь: за долгие годы "осады" сломать волю мужчины, внушить ему мысли о его слабости и никчемности и заставить плясать под свою дудку.
Чем больше в мужчине внутренней свободы, тем он сильней. Но именно его свобода и не дает нам покоя. Мы хотим, чтобы он вел себя как мужчина, умел брать на себя ответственность за свои поступки и в то же время стремимся его контролировать, указываем, что ему делать, критикуем его решения.
Пытаемся воспитывать, словно он не мужчина, а маленький ребенок, за которым нужен глаз да глаз. Но даже ребенку для нормального роста и развития нужна достаточная степень свободы и доверие со стороны родителей.
Так что ж мы с вами, дорогие женщины, делаем? Мы не умеем доверять мужчинам, не уважаем в них их самость, не признаем за ними право свободы выбора, не бережем их значимость. По сути, мы просто не умеем их любить.
Во взрослой жизни флирт, как способ расположить к себе мужчину, успешно работает на первом этапе отношений. Уметь нравиться – это прекрасно. Женщина должна уметь нравиться :), так заложено природой, и реализовывать эту способность вполне естественно.
Но для нормального развития отношений этого мало. Необходимо умение эти отношения правильно строить. А именно этого большинство женщин как раз делать и не умеют.
В детстве было достаточно просто быть милой и нравиться дядям, чтобы получить желаемое. А теперь девочка выросла и не понимает, почему этот способ больше так не работает.
Физически она стала взрослой женщиной, но ее сознание во многом осталось детским. И, не получив желаемого, она пытается добиться своего, как дети добиваются этого от родителей - оказывая на них давление, обычно плачем.
Но взрослые женщины арсенал манипуляций расширяют и находят разнообразные способы заставить мужчину исполнять свои желания. То есть подчинить их своей воле. Этакие дрессировщицы.
Кстати, чем мужчина сильнее, тем труднее заставить его подчиниться. Так что радуйтесь, если вам это еще не удалось: если ваш мужчина еще держится, значит, вы еще не растоптали в нем его самость.
Вобщем, проблема многих женщин в том, что они просто не понимают, в чем заключается основа гармоничных отношений, ошибочно принимая за основу умение заставить мужчину подчиняться.
Но я часто вижу женщин, для которых высшая доблесть – заставить мужчину следовать их воле. И это не что иное, как проявление гордыни.
Эго от важности раздувается, а вот сердце никакой радости не испытывает. А даже наоборот. И если бы женщины почаще слушали свое сердце, они бы такое поведение давно прекратили.
Мужчину не нужно заставлять. Для мужчины – величайшая радость заботиться о женщине и делать все, чтобы она чувствовала себя рядом с ним счастливой. Так мужчина реализует свою мужественность, ведь он сам заинтересован сделать для женщины то, о чем она мечтает.
Когда женщина следует своей природе, а не заставляет и не навязывает свою волю, то в ответ мужчина следует своей природе - дарит женщине внимание, заботу и поддержку. То есть именно то, чего женщины пытаются добиться путем манипуляций, разрушая при этом и мужскую значимость, и сами отношения.
Подумайте, что у вас в приоритетах: добрые гармоничные отношения или стремление утвердить свою власть над чьей-то волей? Но власть не приносит счастья. Даже не обольщайтесь на этот счет. А добрые отношения - уже сами по себе счастье.
Если вы стремитесь жить счастливой жизнью, смените тактику. Заставлять кого-то что-то делать – прямой путь к конфликтам и ссорам. Научитесь уважать волю другого человека так же, как свою собственную.
Что мешает нам уважать волю мужчин? Почему мы думаем, что нам лучше известно, как им себя вести, что делать и какими быть? Просто женщины пытаются доказать самим себе и мужчинам, что они умнее.
Правда, часто не осознают в себе это желание. Но попытка доказать свою правоту и навязать свою волю другим людям сама по себе и говорит о том, что мы считаем себя умнее их. В глаза это редко кто говорит, но наши действия все за нас скажут.
Учитесь Любить, учитесь быть Женщиной, учитесь быть Мудрой Любящей Женщиной. Это и есть ключ к счастливой жизни, о которой мечтает каждая из вас!
Любите Мужчин! Наша Любовь помогает им расправить крылья, а наша нелюбовь их подрезает. От того, что из этого мы дарим мужчине и зависит успех наших отношений.
Дата: Понедельник, 05-01-2015, 10:34 | Сообщение # 61
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
Чего же мне не хватает?
– Что же мне не хватает? – задала я вопрос, когда, наконец-то распаковав вещи и поужинав, мы поднялись в тётушкин будуар пить чай.
Тётушкин особняк, построенный в изысканном венецианском стиле, с огромными окнами и уютным эркером на втором этаже, находился на Конногвардейском бульваре, он казался перенесённым из солнечной Италии на холодные невские берега.
Тетушка и я расположились в мягких креслах и, налив ароматный земляничный чай, продолжили беседу.
– Чего тебе не хватает...– задумчиво повторила тетушка, – Прежде чем мы начнем что-то делать, тебе важно понять, почему одни женщины привлекают мужчин, а другие, несмотря на красоту, ум, образованность, молодость, так и остаются незамеченными.
Тут, вспорхнув со своего кресла, тётушка взяла в руки мраморный шар.
– Представь, что это Солнце, – обратилась Софья Николаевна ко мне, держа шар. – Что держит планеты вокруг Солнца?
– Тётушка, я же не спрашиваю про законы физики! – возмущённо ответила я.
– А почему ты считаешь, что законы физики не являются универсальными законами Вселенной? – невозмутимо уточнила тётушка.
– Я, конечно, не помню, но мне кажется... – Вспоминая программу гимназии, я рылась в памяти и, наконец-то вспомнив, облегченно выдохнула: – Сила притяжения.
– Умничка! А что создает силу притяжения? – продолжила тётушка допрос.
На ум ничего не приходило, как-то я не была готова к таким вопросам.
– Энергия, моя девочка. Энергия правит миром, притягивает и удерживает. Солнце – сгусток энергии, и благодаря ей оно притягивает планеты. Женщина тоже сгусток энергии, благодаря ей она притягивает мужчин, как магнитом, притягивает возможности, деньги, полезные знакомства, и самое главное, может всё это удержать.
– Почему? Разве у мужчины нет энергии? – всё еще не понимала я.
– Есть! Если они монахи или специально занимаются энергетическими практиками. Но обычный мужчина получает энергии благодаря женщине. Понимаешь, мужчина не умеет брать энергию из пространства, он весь направлен на реализацию, на действие.
Лишь женщине дарована способность благодаря матке накапливать энергию, получая её от воды, воздуха, огня и земли, то есть природы. Именно энергия привлекает мужчину. И мужчина ищет в женщине именно эту энергию, без неё он не может воплотить свои мечты, реализовать свои планы, заработать деньги и получить власть.
– Как всегда, мужчины удобно устроились, – искренне возмутилась я.
– С одной стороны, ты права, – согласилась со мной тётушка. – Но в то же время приходит понимание своей ответственности. Всё, что окружает женщину, создано только ею и её энергией. И некого винить, особенно мужа или других мужчин, что она живёт не в роскошном особняке, а снимает маленькую квартирку, что её муж не миллионер, а получает крохотное жалованье. И это значит, что не женщине не повезло с мужчиной, а ему не повезло с женщиной. – Тётушка сделала паузу.
– Но если мой муж достиг определённого положения, значит, у меня была энергия? – уточнила я.
– Да, но если ты не знаешь, как восстанавливать свою энергию, то ты её теряешь. Время, дети, работа лишают женщин энергии, и к тридцати пяти – сорока годам многие уже опустошены. И тогда мужчина устремляется на поиск новых источников, заводя романы с более молодыми.
– Но это же несправедливо! – встала я на защиту всех брошенных жен.
– Несправедливо, но естественно. Получая энергию через секс, мужчины бессознательно хотят ту женщину, в которой чувствуют наполненность. Если ты лишена энергии, то неважно, что ты молода, богата и хороша. Ты пуста, и поэтому ни один мужчина не захочет тебя. Они просто не видят и не чувствуют в тебе женщину.
Дата: Понедельник, 05-01-2015, 10:36 | Сообщение # 62
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
Пять ошибок женщины
В природе женщины – совершенствовать мир вокруг себя!.. Прекрасно, когда в ее руки попадает гнездо холостяка или неухоженная земля - через некоторое время она способна превратить их в дворец или райский сад. Гораздо хуже, когда она с таким же рвением берется за мужчину, который рискнул оказаться рядом с ней. Она от всей души старается навести порядок в его привычках и поступках, она берется шлифовать его и обтесывать со всех сторон, желая получить рядом воплощение своей мечты… И она очень страдает, когда объект приложения ее усилий сопротивляется изо всех сил благим переменам и катится дальше по наклонной плоскости, несмотря на все ее старания. Что же делает женщина?.. Она удваивает, утраивает свои усилия вместо того, чтобы найти иные способы взаимодействия с мужчиной.
Наверное, нет ни одной женщины, которая не стремилась бы переделать своего избранника, вылечить его от вредных привычек, подтесать под свой образ принца на белом коне, руководствуясь, конечно же, благими намерениями. Но мы-то с Вами знаем пословицу «Благими намерениями вымощена дорога в ад», когда они касаются другого человека, потому что только сам человек может понять, что для него благо, а что нет. Только сам человек может сделать выбор, на что он будет тратить свою жизнь, и любое вмешательство в этот процесс, особенно агрессивное, только разрушает отношения. Так что же – ничего не делать? Смиренно наблюдать, как гибнет рядом любимый человек? Нет. Нужно действовать, но действовать грамотно, изменив точку приложения своих сил. Я хочу рассказать о том, чего делать не стоит, и что делает каждая женщина, сталкиваясь с чем-то, что ей не нравится в любимом.
Существует пять способов разрушить отношения и углубить желание мужчины пить или курить, или делать что-либо назло женщине.
Первый способ. Сосредоточить все внимание на недостатках мужчины. Чем чаще женщина думает о недостатках мужчины, чем чаще она обращает внимание на них, чем больше она разговаривает на эту тему с мужчиной, тем хуже результат в отношениях она получает… Сначала мужчина может отшучиваться. Потом злится и огрызается в ответ на ее упреки. Потом отмалчивается или грубит, ведет себя агрессивно по отношению к ней. В итоге наступает развязка – мужчина или уходит, или находит другую женщину, или начинает издеваться над своей женой. А женщина недоумевает и обижается, получая такое отношение к себе, не осознавая, что САМА ЕГО СОЗДАЛА постоянным вмешательством в судьбу мужчины, постоянным желанием что-то подправить в нем. Нельзя добиться мира путем войны – порабощенная сторона возненавидит своего захватчика. Нельзя вылепить из мужчины идеал, указывая ему каждый раз на его проблемы и недостатки, это рождает ТОЛЬКО агрессию со стороны мужчины.
Второй способ. Считать себя умнее своего избранника. Чем руководствуется женщина, которая в 133 раз рассказывает своему мужу о вреде пьянства или курения, обижается на него или устраивает скандалы?.. Неужели она думает, что повторяя «Алкоголь вреден для твоего здоровья», она сообщает мужчине что-то новое?.. Она ищет новые слова, новые способы объяснить ему, донести до него эту истину, не понимая, что таким образом она сообщает ему подсознательно – «Ты что – тупой, с первого раза до тебя не доходит?» А какому мужчине понравится, что его считают глупым?..
Третий способ. Демонстрировать свое отвращение. Вы можете молчать и хранить в себе свое отношение к мужчине, но Ваши поджатые губы каждый раз, когда он выпивает или выкуривает сигарету дадут тот же эффект, как если бы Вы закатили грандиозный скандал. К чему приведет такое отношение?.. Мужчина просто будет скрывать от Вас свои недостатки, курить и напиваться вдали от родного дома, приходить домой как можно позже, чтобы только не видеть, как Вы испепеляете его своим взглядом. Можете попрощаться с доверием в семье, таким образом Вы его никогда не создадите.
Четвертый способ. Страдать и плакать. Если Вы думаете, что Ваши наполненные слезами глаза при виде бутылки пива рождают в мужчине желание бросить пить, Вы ошибаетесь. Все, чего Вы добьетесь таким способом – это появления в нем чувства вины, и мыслей о том, что он доставляет Вам одни страдания. Развитием чувства вины будет мысль «я недостоин этой женщины, мне нужно уйти», а совсем не «может, пора бросать пить?»
Пятый способ. Ставить ультиматум. Не ставьте мужчину перед выбором «или я, или она», имея в виду бутылку водки, если Вы не готовы к тому, что выбор будет не в Вашу пользу. Такое поведение приведет только к тому, что мужчина перестанет воспринимать Вас всерьез. Вы можете найти еще десяток способов настроить своего избранника против себя, и ни один из них не поможет Вам привести мужчину к мысли о здоровом образе жизни, потому что в их основе лежит желание переделать другого человека, заставить его подчиниться Вашей воле. C такими целями Вы добьетесь только одного – Ваш мужчина будет держаться от Вас подальше!..
Дата: Понедельник, 05-01-2015, 10:37 | Сообщение # 63
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
Женщина и кошка
Жила-была Абсолютно Независимая Женщина. Примерно год назад стала она таковой - абсолютно независимой. Чем ужасно гордилась.
Она просыпалась по звонку будильника и никогда не валялась в постели. Ей было всё равно, пить кофе или чай: она долго преодолевала зависимость от кофеина.
И преодолела, заодно изгнав из своего рациона всё сладкое, калорийное и не полезное. Поэтому она пила утром воду и ела несладкую и несолёную овсянку.
Она рассталась с подругами, потому что ей не хотелось от них зависеть.
Она совершенно равнодушно относилась к шопингу – и никто не посмел бы упрекнуть её в том, что из-за блестящей тряпки она способна потерять голову. Да что там шопинг! Она не теряла голову и от мужчин.
С тех пор как она прогнала своего любимого (а ведь чуть было не попала в зависимость от него), прошло уже много месяцев.
Короче говоря, Абсолютно Независимая Женщина чувствовала, что ещё немного – и она станет Идеальной Женщиной.
Субботним утром за ее дверью послышался шорох. Она отворила. Шатаясь от усталости, на пороге стояла Кошка. Женщина всмотрелась и ахнула:
- Ты?! Но… Как же? Триста сорок километров?!
- Я шла год, - и Кошка, войдя в дом, обессилено прислонилась к ножке кресла.
- Зачем?
- Соскучилась, - подняла глаза Кошка. – Я не могу жить ни без тебя, ни без нашего дома, ни без нашего мужчины. Кстати, где он?
- Но ведь, я отвезла тебя к тётке в деревню… Ты не обиделась?
- Поначалу да, - вздохнула Кошка. - Но потом простила. Я же понимаю: ты так хотела стать независимой…
- И стала! - Голос Женщины вдруг предательски дрогнул.
- Что ж, поздравляю, - прошептала Кошка. - Ничего не поделаешь. Я отдохну день-два и пойду обратно.
Ночью Женщина, вздрогнув, открыла глаза – она всегда просыпалась от непонятного ощущения тоскливой пустоты в груди. Около сердца было холодно - словно кто-то внутри включил вентилятор.
По привычке она протянула руку за успокоительным - и наткнулась на теплую шерстку. Кошка мягко протопала по одеялу, улеглась под боком, замурчала. Вскоре холодный вентилятор в груди исчез.
Прошло три дня. Женщина проснулась. Полчаса повалялась в кровати, затем помчалась в кухню, предвкушая крепчайший кофе с чёрным шоколадом.
Потом она потянулась к мобилке и задала своему любимому мужчине самый важный вопрос: "Ты где" – всего таких звонков она вчера сделала штук сто. Затем назначила встречу подружке в кафе. И вдруг она увидела Кошку, сидящую у двери.
- Выпусти меня, пожалуйста, - попросила та.
- Ты уходишь?! - в глазах Женщины заблестели слёзы. - Но теперь я не смогу без тебя!
- Успокойся, - произнесла Кошка. - Я просто иду погулять, скоро вернусь. И не запирай, пожалуйста, дверь. Ведь независимость - это вовсе не отсутствие зависимостей, как тебе казалось. Это - знание того, что дверь открыта.
А ещё независимость - это счастье. Оттого, что у тебя есть кто-то, к кому ты готова триста сорок семь километров идти пешком…
Кошка вышла за порог, ободряюще улыбнувшись Абсолютно Нормальной Женщине.
Сегодня я хочу рассказать о 4 состояниях женщины: Хозяйка, Девочка, Любовница и Королева. И про баланс брать-отдавать в отношениях.
Дело в том, что перекос в любое из состояний непременно рано или поздно создает напряжение в отношениях. Расскажу кратко о состояниях.
2 состояния, в которых мы отдаем в отношениях — это Хозяйка и Любовница. Хозяйка — это та часть нас, которая готовит, убирается, заботится о всех. Это материнская энергия. В состоянии Любовницы мы отдаем свою энергию с помощью секса. Известно из ведических источников, что женщина копит энергию, наполняется ею, а потом передает ее мужу и другим членам семьи. Так вот с помощью секса идет самая быстрая и сильная передача энергии.А еще состояние Любовницы это страсть, это разнообразие жизни.
2 состояния, в которых мы берем в отношениях с мужчиной — это Девочка и Королева. Девочка — это та часть нас, которая любит и умеет принимать подарки. Со своей детской непосредственностью она всегда восхититься мужчиной, поблагодарит. Но при этом она всегда чего-то хочет. То погулять, то платьице новое, но вон на те аттракционы. Девочка умеет хотеть и умеет получать желаемое. Пусть мягко, пусть по-женски, но все же.
Королева — это состояние уверенности в себе. И в голову не придет, что Королева кому-то что-то должна, или что она полы плохо помыла. Очень часто реализованность в социуме относится тоже к состоянию Королевы. А также светские приемы (вечеринки, праздники, встречи с друзьями). Королева принимает внимание и почести, похвалы и восхищение.
Так вот, каждая женщина имеет в себе все 4 состояния от природы. Они — основа вечного закона о гармонии в отношениях. Закона между брать и давать.
К чему могут привести перекосы в состоянии женщины? ---------------------------------------------------------------------
- Если очень развито только состояние Хозяйки, то такая женщина начинает восприниматься мужчиной как мамочка. И он начинает себя вести как ребенок. Пришел домой, накормили, поухаживали. А он все равно убежал ночью «на дискотеку» до утра. Женские обязанности воспринимаются как само собой разумеющееся и не ценится. Причем резко падает количество подарков, сексуальных отношений.
- Если очень развито только состояние Любовницы, то тут я думаю всем известно: на одном сексе долго не продержишься. Сейчас очень много направлений по развитию сексуальной энергии, имбилдинг и прочее. Так вот увлечение такими системами я считаю уместным только при развитии всех остальных состояний. Другое дело, если состояние Любовницы у вас слабо развито и требует особого подхода (особенно если вы увлеклись состоянием хозяйки и девочки).
- Если очень развито только состояние Девочки, то постепенно это надоедает мужчине. Опять же, девочку, как и маму не воспринимают всерьез как жену. С девочками не спят. А постоянное требование внимание начинает восприниматься как капризы и может последовать наказание.
- Если очень развито только состояние Королевы, то ждет участь многих бизнес-вумен. Да, я крутая, да я самая лучшая, только почему рядом со мной никого нет?Перекосы могут быть по нескольким состояниям.
Но суть в следующем. Нельзя построить гармоничных отношений с помощью чего-то одного. Только готовка, или только умение принимать и получать подарки, только хороший секс, или только карьера не принесут желаемой гармонии. И даже 2,3 элемента не дадут полноты семейного счастья.
У нас есть все 4 ипостаси. Мы не пребываем во всех состояниях одновременно. Когда мы готовим — мы хозяйка, когда занимаемся сексом — любовница, когда просим у мужа помощи — девочка, когда занимаемся собой — королева.
Да, в некоторых состояниях мы пребываем чаще. Например время на ежедневную готовку, уборку тратится больше чем на просьбу о покупке.
Но очень важно периодически включать разные состояния. Использовать их все.
Это — основа выживания. Основа закона между брать и отдавать.
Очень важно в отношениях иметь гармонию между брать и отдавать. Надо понимать, что когда вы что-то отдаете человеку, но при этом не получаете обратно, то на энергетическом уровне между вами создается кармическая связь. И все равно в следующих жизнях или уже в этой человеку придется «отдать» вам долг. Но так как этот долг вы ему навязали и не создали возможности ему расплатиться за него сразу же, то «отдавать» вам этот долг тоже будут, скорее всего, насильно. ))))
Что делать, когда вы чувствуете, что вы отдаете больше, чем берете?
Нужно включить либо Девочку, либо Королеву. Например вы готовите кушать, но при этом просите мужа что-то починить.
Или вы готовите, стираете, убираетесь, а муж и смотреть на вас перестал, все диван, да замечания в ваш адрес, то можно пойти на встречу с друзьями. Одеться, накраситься, поцеловать на прощание и уйти.
Или пойти работать. Для Души. Чтобы сменить энергии. Не только состояние Хозяйки — но и состояние Королевы. Я с трудом представляю Королеву без светских приемов, большого количества общения, занятия «государственными» делами.
Если же наоборот, перекос в состоянии «брать», то значит нужно начать больше отдавать — служить мужу. Заниматься сексом, вкусно кормить.
Женщина должна и может быть разной. Она может себе позволить капризы, как девочка, она должна общаться, ходить по магазинам, как королева, она готовит и соблазняет мужчину, в качестве хозяйки и любовницы.
Подумайте, есть ли сейчас на данный момент у вас какие-то перекосы? Есть ли какое-то состояние, которое вы давно не включали?
Как в аюрведе говорится, что мы должны кушать 6 разных вкусов, так пусть и в отношениях тоже будут разные состояния. Для разнообразной, радостной и счастливой семейной жизни. (Автор - Светлана Терешкина svetlanatereshkina.ru)
Дата: Понедельник, 05-01-2015, 10:42 | Сообщение # 65
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
Эликсир молодости Софи Лорен
Живая легенда итальянского неореализма отмечает 80-летний юбилей
Софи Лорен, она же София Виллани Шиколоне, она же София Понти — не просто актриса. Это такое же явление в мире европейского кино, как Мэрилин Монро в истории Голливуда: артистка довольно средних способностей, сыгравшая у многих великих режиссеров благодаря выдающейся во всех смыслах женской фактуре .
Конечно, символами кинематографа случайно не становятся. Необходимое условие — внешность. Италия — страна красивых женщин. Но даже там потрясающая красота Софии со школьных лет мозолила глаза мужчинам. Она носила прозвище Стеккетто, что значит жердочка, за высокий рост, приятную худобу и осиную талию в сочетании с большой грудью — качества, стремительно входящие в моду того времени. Для столь изысканных параметров на конкурсе «Мисс Италия» в 1950 году жюри учредило специальную номинацию «Мисс элегантность». А девчонке было всего 16 лет.Где сеньорите Лорен удалось раздобыть эликсир молодости, никто не знает, но ее женская привлекательность с годами не померкла. Следы пластических операций на теле незаметны; в отличие от многих кинозвезд, к старости напоминающих экспонаты анатомического театра, она — актриса театра классического. Бывшая Жердочка в течение жизни элегантно видоизменяется, заметным образом не старея. Она до сих пор не стесняется внушительных декольте и бриллиантовых ожерелий на открытой шее. Единственное ее «дамское» пристрастие — широкополые шляпы, затеняющие блеск софитов. Такой она предстала, например, на минувшей церемонии закрытия 67-го Каннского фестиваля (сам свидетель), вызвав привычный ажиотаж
.
В искусстве выглядеть сногсшибательно ей, пожалуй, нет равных среди маститых европейских кинодив. Это имя давно стало нарицательным, достаточно сказать «красивая, как Софи Лорен», и все понятно...Итак, необходимые внешние качества актрисы, особенно изысканную притягательность и эротизм, природа отсыпала ей щедрой рукой, и они сыграли на все сто. В мире большого кино, где первую скрипку всегда играют мужчины, зритель обязан верить, что Кэри Грант или Кларк Гейбл с легкостью пойдут на преступление, чтобы понравиться именно такой красотке, несмотря на ее вздорный характер. Глядя на Софи Лорен, в этом не могло быть сомнений.Второе необходимое условие: чтобы стать легендой, на заре карьеры полагается встретить и полюбить влиятельного деятеля шоу-бизнеса. Лучше всего взаимно. Примеров миллион, но в нашем случае знаковое событие произошло на том же конкурсе красоты. Встреча с 38-летним продюсером Карло Понти (разница в 22 года), за которого впоследствии она вышла замуж, прожив в браке полвека, открыла начинающей модели двери римской киностудии «Чинечитта». Причем в самый разгар итальянского неореализма.
Тут вступают в силу условия достаточные, чтобы стать легендой, хотя кому-то они могут показаться волшебными: Софи понравилась самому Витторио де Сика. Причем классик неореализма не просто эксплуатирует эротическую привлекательность актрисы (все-таки жена продюсера и единомышленника, а находит игравшей до сих проходные роли красотке великого партнера. Или даже двух.В 1961 году великий де Сика снимает антивоенную драму «Чочара» с Жаном-Полем Бельмондо. Это становится звездным часом для Софи Лорен — в ее копилке оказываются сразу две высшие награды кинематографа, — «Золотая пальмовая ветвь» и «Оскар», — причем впервые в истории Американской киноакадемии за лучшую женскую роль в неанглоязычной картине. Имя актрисы узнает весь мир.
Затем сразу три ленты того же автора: «Вчера, сегодня, завтра» (1963), «Брак по-итальянски» (1964, «Золотой глобус» и приз Московского международного кинофестиваля лучшей актрисе) и «Подсолнухи» (1970) явили urbi et orbi один из самых запоминающихся и мелодраматичных дуэтов в истории мирового кино. Сегодня эти два имени — Софи Лорен и Марчелло Мастроянни — связаны неразрывно.После блестящего успеха к тому времени уже официально сеньора Понти ничего выдающегося не сыграет. Она получит неслыханный в те годы гонорар миллион долларов за роль в провальном пеплуме «Падение Римской империи» (1964) в 30 лет. Спустя четыре года, после ряда неудачных попыток, наконец, станет матерью и будет почивать на лаврах, иногда снимаясь у великих режиссеров, включая Чарли Чаплина, Джоржа Кьюкора и Этторе Сколу. Однако новые роли известности уже не прибавляли.
Софи Лорен приписывали романы со всеми красавцами-партнерами, хотя, как водится, публика просто отождествляла актрису с ее героинями. На самом деле артистическая биография этой женщины целиком воплотила хичкоковскую максиму: в искусстве кино все зависит от режиссера, а для актрисы достаточно быть красивой. В нашем случае, видимо, самой красивой в столетней истории европейского кино.Но все же одного везения, конечно, мало. Никто из знаменитых красоток-моделей современности не обрел и сотой доли артистической славы Лорен. Она была весьма органична в своем специфическом амплуа истеричной итальянской красавицы. Комедийное дарование актрисы превалировало над прочими, хотя мало кто из режиссеров смог этим воспользоваться в полной мере. В этом смысле Софи Лорен не очень везло — сталкиваясь с ее необычной внешностью, режиссеры склонялись к натужной серьезности.
Две судьбоносные встречи юности — с Понти и де Сика — создали итальянский миф, историю, которая, как ни странно, актуальна и поныне. В 80 лет она остается кинозвездой, светской львицей и желанной гостьей любого торжества. При этом сама мадемуазель Лорен обладает не только достоинством, но и сдержанностью, которых ей хватает, чтобы не обесценивать былую славу и не сниматься, подобно некоторым коллегам, в плохом кино. Иногда актриса играет крошечные эпизодические камео, а последней удачей была роль Изабеллы де Лафонтен в «Высокой моде» Роберта Олтмана — ровно 20 лет назад. Линия ее героини и персонажа Мастроянни, смешно обыгрывающая их кинороман юности (старик Марчелло просто храпит в постели перед разочарованной полуголой Лорен), — в общем, самопародия. Игорь Игрицкий
Дата: Понедельник, 05-01-2015, 10:52 | Сообщение # 66
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
Из книги Софи Лорен "Женщина и красота"КРАСОТА ЭТО САМООЩУЩЕНИЕ ЖЕНЩИНЫ, КОТОРОЕ ОТРАЖАЕТСЯ В ЕЕ ГЛАЗАХ...
На многое в жизни надо смотреть реально и трезво. Плохо водите машину - не одалживайте у знакомых новый "роллс-ройс". Нет голоса - не утомляйте пением соседей. Но будьте твердо убеждены, независимо от мнения остальных, что вы хороши собой. Следовательно, если женщина хочет стать красивой, она должна быть тщеславной. Возможно эта мысль покажется вам странной - ну какая женщина, скажите на милость, пожелает, чтобы о ней думали, что она задавака и воображала?! Но поразмыслите о моих словах хотя бы немного и думаю, вы согласитесь со мной.
Вглядитесь в женщин, чьи лица мелькают на экранах и журнальных обложках и посмотрите на своих подруг. Вы заметите, что зависть и восхищение вызывают именно те женщины, которые сами считают себя ослепительными. Потому как они сумели открыть это в себе и излучают наслаждение от своего открытия, хотя их лица, фигура и косметика не всегда безупречны. Но всем бросается в глаза прежде всего их убежденность в своей неотразимости. Я искренне убеждена - ничто так не украшает женщину, как ее вера в свои достоинства. ПАРАДОКСЫ ЛЮБВИ Из книги Софи Лорен
Для того, чтобы найти любовь, вы должны быть к ней внутренне готовы и обязаны действовать. Нельзя сидеть в замке, как принцесса, и ждать, что кто-то станет рисковать, перебираясь через ров и карабкаясь на стены. Постройте мост и лестницу. Гордыня — сильнейший враг любви, потому что она запирает ваше сердце и толкает на соревнование. Стоит вам счесть любовь — настоящую любовь, а не мимолетное увлечение — игрой, вы потерпите поражение. Всегда есть моменты, когда гордость заставляет вас хлопнуть дверью, чтобы за вами осталось последнее слово. Поверьте мне, молчание — гораздо лучший способ, хоть я и знаю, как это трудно. Вы можете разрушить счастье своими руками ради самоутверждения. Это еще не все. Когда вы отпускаете язвительные замечания и наводите критику, о которой впоследствии пожалеете, вас переполняет возбуждение и повышается голос. Ваши слова звучат убедительно, возможно, даже более, чем вы представляете. Они звенят в ушах вашего любимого и со временем, подобно капле, долбящей камень, сделают свое черное дело. Потерянного не вернешь. Вспышки раздражения, которое казалось столь справедливым в моменты гнева, разрушат самую крепкую любовь.
Как взрослая женщина, вы должны признать, что неприятности — есть часть любви. Молодые пары быстро ссорятся и мирятся, взрывы и страсть сменяются размолвками и наоборот. Становясь мудрее, вы понимаете, что не всякое облачко — предвестник урагана. Одни разногласия заслуживают обсуждения, другие — спора. Спорьте на здоровье, но не разрушайте любовь. Взгляните на схватку со стороны, и если „противник" присоединится к вам, вы оба только выиграете. Возможно, одна из важнейших ценностей брака в том, что этот официально скрепленный договор поможет вам в тяжелые времена, когда положение кажется безнадежным. И чем больше горестей и невзгод вы преодолеете, тем более закаленной и чуткой станет ваша любовь.
Любя друг друга, не пренебрегайте мелочами. Скромные знаки внимания и заботы лежат в основе любви. Покорив чье-то сердце, вы часто забываете о них. Когда вы воспринимаете любовь как нечто само собой разумеющееся, у вас пропадает желание выглядеть и вести себя наилучшим образом в глазах любимого. Возникает напряженность, а радость взаимного общения исчезает. Когда я рассказывала о духах, то привела поговорку — любовь и духи не запасешь. Повторяю ее снова. Любовь нельзя хранить, как вечернее платье для особых случаев. Наслаждайтесь ею каждый день.
У любви, которой дорожат, есть особое качество: чем больше вы отыскиваете способов выразить ее в повседневной жизни, тем сильнее становится ваша любовь. Если вы тратите все утро, размышляя, почему муж не поставил в раковину грязную тарелку после завтрака и не в состоянии запомнить ваш день рождения, то гарантирую вам, что к вечеру у вас накопится немало обид, а раздражение выльется в очередную ссору и выяснение отношений. Настроив себя на разбитые надежды, очень возможно, что вы в конце концов получите то, к чему внутренне готовы. С другой стороны, если вы думаете о достоинствах мужа, о том, как он старается ради ваших общих интересов, ваша любовь станет и крепче и сильнее. К человеку проникаешься любовью, если ему помогаешь. Делая что-то ради другого, вы стремитесь, чтобы все было хорошо, и вам не в тягость ваши обязанности. Это и есть любовь. Мы ошибаемся, когда ждем, что любовь вырастет сама по себе, как неподвластная вам сила. Как будто настанет какой-то особый вечер, когда вы наденете вечерний туалет и узнаете любовь. Не сидите, сложа руки, не ждите напрасно. Вам хочется любить и быть любимой постоянно, и прямой путь к этому — помнить о мелочах, питающих любовь, не давая ей погибнуть.
Дата: Понедельник, 05-01-2015, 10:54 | Сообщение # 67
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
10 способов добиться взаимности. Статья Юлии Пилигузовой
«Любовь — не вздохи на скамейке и не прогулки при луне…» Да уж, действительно, подумаешь и вздохнешь украдкой. Но как быть, если период проявления симпатии затягивается, те самые вздохи и взгляды исподтишка становятся уже настолько доброй традицией, что, кажется, скоро наскучат совсем? Не стоит ли перейти к решительным действиям и как это сделать? Или, возможно, как-то косвенно намекнуть ему о своем неравнодушии?
Напрямую рассказать мужчине о чувствах способна далеко не каждая женщина, хотя такие отважные дамы в наше время встречаются все чаще. От признания останавливает не только воспитание, обязывающее ожидать мужской инициативы до победного конца. Главным камнем преткновения является пресловутый страх отказа, который, к слову сказать, мешает не только в личной жизни. Мудрые психологи денно и нощно рекомендуют забыть о нем, но на деле преодолевать боязнь провала приходится долго. Браться за это стоит скорее тем барышням, которые несильно переживают из-за любовных фиаско. Ну а для тех, кому просто не терпится скорее оказаться на свидании с объектом чувств, существует старый добрый дедовский (или скорее бабушкин) способ — намеки.
Намек 1 (трогательный). Основной инстинкт, который объединяет нашедших друг друга половинок, в общем-то уже подразумевает то, что вас друг к другу тянет. На языке науки это зовется сексуальным напряжением. Нарушить ли границы личного пространства мужчины вам или позволить сделать это ему, подскажет сердце и помогут обстоятельства. Но если вы четко увидите либо поставите цель, то препятствия станут менее заметными. Интерес к «телу» уже сам по себе обеспечивает к нему и доступ. Вспоминаю, как я пристально рассматривала родимое пятнышко на лбу у объекта воздыханий, оказавшееся банальным комариным укусом. Не поверила. Пришлось проверять — результат легких «касательных» телодвижений не заставил себя долго ждать.
Намек 2 (разговорный). Не так уж важно, «съедает» ли он вас молчаливо взглядом или напропалую травит анекдоты в количествах, достойных артистов «Кривого зеркала». Хотите развития событий — вступайте в диалог. Если флюиды вас не обманули, то в ближайшее время станет ясно, хочет он слушать или рассказывать о себе. Ничего предосудительного нет ни в том, ни в другом. Либо он жаждет поближе узнать вас, либо чтобы вы лучше узнали его. Если проявите терпение и дождетесь его попытки выяснить, свободно ли ваше сердце, считайте, что намек сработал. Собирайте подружек и отмечайте первую победу!
Намек 3 (неприличный). В самом приличном смысле этого слова. Юмор «ниже пояса», конечно же, не наш стиль, но подыскать кокетливую и веселую форму для того, чтобы дать ему понять, что вы — не «синий чулок» и не робкая выпускница института благородных девиц, можно и нужно. Сами мужчины высказываются на эту тему вполне определенно: такого проявления кокетства много не бывает. Большинство представителей сильного пола тормозят по части понимания даже явных признаков симпатии и интереса с нашей стороны. Поэтому такие шутки-прибаутки станут для них дополнительным «маячком» и сообщат, что пора приступать к активным действиям по вашему завоеванию.
Намек 4 (вспомогательный). Вы привлекательны, он — чертовски привлекателен, но чего-то все-таки не хватает. Может быть, взаимодействия? Если, конечно, вам до сих пор так и не пришлось вместе работать над ответственным проектом или вызволять соседскую кошку из мусоропровода. Вспомните, у вас ведь полно потребностей и небольших бытовых проблем. Большинство моих кавалеров получали «официальный» статус лишь после того, как начинали помогать мне, кто в чем горазд. Подбрасывая до метро, увозили на край света, проиграв сражение с пробками. Устанавливая приложение для айфона, заезжали оценить состояние домашнего компьютера, да так и оставались. Мужчины много чего умеют, и на самом-то деле не так уж часто могут продемонстрировать это понравившейся женщине. Позвольте ему это — вариант беспроигрышный.
Намек 5 (хвалебный). Вопрос «За что похвалить лучшего на свете мужчину?» сродни риторическому «Что подарить человеку, у которого все есть?» Однако не тот комплимент хорош, который нравится, а тот, который работает «зеленым светом». Секрет в том, что в итоге вы сами должны получить максимальное удовольствие. Комплимент в данном случае служит «конвертом» для сообщения о том, сколько всего чудесного и приятного ждет его впереди — осталось только «вскрыть»! Вы же ведь никогда не встречали таких упорных (умных, целеустремленных, стильных, столь умело справляющихся с вашим непослушным ноутбуком и прочее) мужчин? Зачем же это скрывать? Останавливайтесь на деталях: когда именно вы это разглядели и почему столь уверены в его уникальных способностях. Задавайте вопросы: где он научился этому и насколько тяжело ему все далось. Хвалите его в разговорах с общими знакомыми — ему, скорее всего, передадут ваши слова, а шансы на дальнейшее развитие отношений существенно возрастут.
Намек 6 (наблюдательный). Мужчины не очень сильны по части интуиции, а нам тренировать эту способность не нужно. Вы уже и так осведомлены о подробностях его личной жизни, знаете, чем он увлекается, где ужинает, какой сорт виски предпочитает. Зачем все эти сведения вам сдались, толком и не понять, но поскольку они есть — грех не воспользоваться. Учиться дельтапланеризму вам не придется, тем более что тонкие чувства не терпят буквальности. Цель намека — намек, мужчина должен внезапно обнаружить, что вы все о нем знаете, и озадачиться вопросами: с чего и откуда? Отвечать вы не обязаны. Знаете, и все. Вот такая вы умная, проницательная и догадливая. Интрига, интерес, радость от того, что привлек ваше внимание, и приятное волнение ему обеспечены.
Намек 7 (провокационный). Разговоры разговорами, но можно очертить и более серьезную территорию. Ангажируйте его на все выходные. Да, вы не ослышались, именно на все. Скажитесь грустной и нуждающейся в общении на лоне природы или культурных мероприятиях. Вам, само собой, есть с кем провести субботу и воскресенье, но хотите-то вы находиться именно с ним. Он может и отказаться (будьте к этому готовы, дабы не рвать потом на себе тщательно уложенные волосы), но если выберет время и предложит пойти в кино (посетить новый итальянский ресторан, устроить пикник, покататься на велосипедах), то вы по праву можете собой гордиться. Подобная «наглость» необязательно должна быть удовлетворена. Более того, чем неосуществимее будет предложение, тем лучше. Нарушайте любые границы, кроме одной: между намеком и инициативой. Важно, чтобы был доставлен месседж: «Я хочу быть с тобой чаще и дольше, чем раньше, когда и как — решать тебе».
Намек 8 (театральный). Речь не об игре на чувствах, а о сценарии, по которому идет развитие событий. Предполагать, что там за каша варится у него в голове, можно долго и в меру собственной бескрайней фантазии, но результат будет нулевым. В реальности мы ведь ничего не знаем и знать не можем. Пока не выясним наверняка, разумеется. Если ваше с ним общение уже достаточно хорошо налажено, срежиссируйте «откровенный разговор». В котором поделитесь тем, как размышляли о ваших возможных более близких отношениях, о том замечательном, что могло бы быть, если бы… И как пришли к выводу, что ничего из этого не получится. Наверное, не получится. Но ведь можно попробовать, подумает он. Аплодисменты и занавес.
Намек 9 (предупреждающий). Прежде чем стрелять вслед убегающему преступнику, в цивилизованном обществе принято делать предупредительный выстрел в воздух. Если вы чувствуете, что сегодня-завтра «клиент» остынет, в срочном порядке приглашайте его куда угодно, под любым предлогом, а лучше без. Главное, просите быть в обязательном порядке. Будьте взволнованной, но разговор о цели визита оттягивайте. Болтайте о ерунде и наслаждайтесь произведенным впечатлением. Если сообразительность так и не посетит его по ходу встречи, скажите правду — что невыносимо хотели его видеть и устали ждать. Это все, что вы можете сделать, и это станет или началом, или концом вашей с ним истории. Но в любом случае поступить так будет лучше, чем ощущать кислый привкус любви, срок годности которой истек раньше, чем вы успели ее попробовать.
Намек 10 (не намек). Собственно, это и есть то самое прямое признание, которое если и не гарантирует успех, то хотя бы поможет перестать делать драму из своей жизни и рассматривать любую симпатию как вечную любовь. Перестать бояться собственных чувств, открыто их выражать и принимать их от других, не тратя время и силы на домыслы и пустые пережевывания случайно брошенных им фраз. Соберите волю в кулак и скажите: «Ты мне нравишься». Куда уж проще? Вариант банальный, но смысл имеет. И заставляет задуматься того, кому адресовано признание. О том, стоит ли терять чье-то искреннее и теплое человеческое расположение, женскую симпатию, радость от общения и, кто знает, возможно, что-то большее и серьезное в перспективе. Опыт пережитых трудностей учит нас не усложнять жизнь там, где ситуация того не стоит. Признайтесь ему, что он вам нравится. И переспросите на всякий случай, понял ли он хотя бы этот «намек».
http://bonumfactum.ucoz.ua/forum/27-43-1 Перестань бороться и наслаждайся жизнью!
Сообщение отредактировал gera - Понедельник, 05-01-2015, 10:56
Дата: Понедельник, 05-01-2015, 10:57 | Сообщение # 68
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
Пошаговая инструкция, как из Сильной, Непобедимой, Практичной Амазонкив Женственную, Мягкую, Уравновешенную Женщину!
1. Внести в жизнь привычки Женщины Наверняка Амазонка не щадила себя: не высыпалась, не нежилась в мягкой постельке с книжкой, не бродила бесцельно по парку, наслаждаясь жизнью. И вот результат-синяки под глазами, уставшая кожа, раздражительность и злость на весь белый свет.Отныне стоит пересмотреть свой образ жизни:Не мчаться как лошадь на скаку на работу, а спокойно ехать и наблюдать за жизнью, как следует выспаться.
Не сидеть в офисе до полуночи, а поехать пораньше домой и принять ванну, посмотреть старую добрую комедию или почитать мудрую книгу.Не перебрасывать воспитание ребенка на няню или родителей, а самой повести его в выходной в цирк или театр. И не стоит во время представления дергаться и елозить на кресле, думая о бизнесе. Выбросите все из головы и представьте себя маленькой девочкой и наслаждайся! А на работе не хватайтесь за все дела сразу, ведь Вы-Женщина, а не Лошадь!
2.Смотреть на мир глазами Женщины Известно всем, что Бизнес-Леди в мужчинах видят просто людей или бизнес-партнеров. И это огромная ошибка!Истинная Женщина всегда видит перед собой ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО МУЖЧИНУ!
Нет, не надо фривольности поведения и подчеркнутой эротичности. Надо просто не забывать, что перед тобой не Иван Петрович, директор завода №7, а прежде всего Мужчина. Посмотри ему в глаза, улыбнись как Женщина, а не как партнер. Пошли ему заряд любви и тепла. Сделай искренний комплимент. Не надо конкурировать или что-то доказывать.
И делить здесь нечего. Ваши миры пересеклись, и ты сейчас просто позволь себе говорить и поступать женственно и мягко. Отпусти голос, расслабь свое естество, добавь в глаза любви и свечения и все пройдет чудесно. Нет, тебя не перестанут уважать, в тебе увидят Женщину и соответственно уровень взаимо-обмена энергий будет иным.И так с каждым. Даже с охранником в твоем офисе. Не надо кричать:"Ты, что глухой? Я к кому обращаюсь?" Или отдавать ледяным тоном свои повеления. Скажи женственно и спокойно то, что желаешь произнести.Представляешь, если в тебя влюбятся все мужчины твоего офиса и будут не из страха потерять работу тебе подчиняться, а из восхищения тобой? Я не веду речь о чем-то неприличном, о романах или интригах. Вовсе нет. Я говорю о том флере взаимодействия полов, что всегда приятен любой женщине.
3.Окружить себя красотой Пусть твой офис преобразиться. Зажигай в нем благовония, купи красивые цветы на стол, вазу на пол. Ведь женщина должна еще и сеять вокруг красоту! Купи себе кружевное, сексуальное белье и носи его просто так, на каждый день, а не только на свидания. Когда едешь на обед или обедаешь в офисе насладись трапезой. Даже если это просто бутерброд. Съешь его как Женщина, как Леди, а не как мужик!Это лишь кажется, что все это мелочи и ничего они не решат. А ведь из мелочей состоит жизнь!
4.Найти любимое занятие Ведь есть, наверное, что-то, от чего поет твоя душа! Нет? Тогда следует это узнать! Представь, что больше не надо работать, тянуть бизнес, а можно получать деньга за что угодно. Чем бы ты занялась? Это и есть ТВОЕ ДЕЛО! Уделяй этому хобби (пока еще хобби) время. Читай, рисуй, пой, танцуй, пиши, помогай людям. Например, моя мама поняла, что она обожает цветы и развела в своем саду шикарный цветник. А что любишь ты?Не стоит оправдывать себя нехваткой времени. Ведь жизнь так и пройдет и ее нам не дадут прожить заново. И как больно знать, что прожил зря! Прожил как робот! Как все!
5. Нести энергию Женщины
Если у тебя есть муж или любимый человек, то позволь себе быть рядом с ним Женщиной. И даже если пока твой спутник не отличается особой силой и мужеством, не беда. Это твоя энергия перекрыла его энергию. Так позволь же Мужчине вновь обрести свою силу! Подчинись в чем-то, попроси совета, расцелуй без повода, предложи повеселиться как в детстве, не умничай и не упрекай. Мужчины вообще упреков не слышат!А вот просьбы они очень любят выполнять, только если это искренняя просьба и сказанная с любовью! Ведь после ее выполнения мужчина чувствует свою значимость! Не забудь его поблагодарить!Дорогие женщины, одним словом стоит только начать, и жизнь сама постепенно выстроит дорожку к вам. Большое всем спасибо! Любви и Женственности всем!Юлианна. Источник:http://shkolamudrosti.ru/news/glavnaya-professiya-byt-zhenshinoj/
Перестань бороться и наслаждайся жизнью!
Сообщение отредактировал gera - Понедельник, 05-01-2015, 10:57
Дата: Понедельник, 05-01-2015, 10:58 | Сообщение # 69
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
СЧАСТЛИВЫЙ БРАК! 12 принципов для счастливой прочной семьи
Американский психолог Трэйси Кэбот выделила 12 принципов-правил для тех, кто хочет создать счастливую прочную семью.
Трэйси Кэбот – известный во всём мире психолог, автор 5 книг, продающихся миллионными тиражами и переведенных на 10 языков, и множества статей, которые печатаются в популярных журналах. Вместе со своим мужем она владеет самым крупным в США агентством знакомств, соединившем уже много одиноких сердец.
1. Когда два человека вступают в любовные отношения, жизнь каждого из них должна улучшиться. Если жизнь ухудшается или если вы тянете друг друга вниз, в конце концов, кто-то образумится и пожелает уйти.
2. Нельзя купить любовь. Если вы делаете это, не рассчитывайте на то, что ваши расходы окупятся сторицей.
3. Избегайте ревности. Провоцируя ревность, вы играете с огнем. Кто-то обязательно обожжется. Люди и без того склонны к ревности, бывает, что им не хватает уверенности в себе, поэтому не следует сознательно вызывать это чувство.
4. При здоровых любовных отношениях оба партнера зависят друг от друга в одинаковой степени.
5. Истинно любящий человек не требует от партнера доказательств ответного чувства. Он сам доказывает ему свою любовь.
6. Остерегайтесь желания изменить партнёра. Если вы превращаете партнёра в другого человека, помните о том, что, возможно, этот новый человек не захочет остаться с вами.
7. Человека, подверженного депрессии, трудно любить. Любовь должна делать человека счастливым, но общество вашего избранника ещё не гарантирует вам счастья. Только вы сами способны делать себя счастливым или грустным.
8. Женщина хочет думать, что её любит недоступный принц, а не страдающий псих. Мужчины также не любят истеричек и так называемых бомб замедленного действия, от которых неизвестно, чего ожидать, поскольку она может взорваться в любой момент. Непредсказуемость партнёра расшатывает нервы и убивает чувства точно также как наводит скуку полная и абсолютная предсказуемость.
9. Стремительно вспыхнувшая любовь быстро исчерпывает себя. Чтобы обрести счастье как величину постоянную, кто-то из двоих должен любить разумно. Если партнер молчит в ответ на ваше вопиющее возмущение, это не означает, что он глух, не означает, что он слаб, не означает, что равнодушен. Это означает, что у него есть руки, в которых он себя держит.
10. Если партнёр усвоил, что можно дурно обращаться с вами, убедить его в обратном будет очень трудно.
11. Если вы сомневаетесь в целесообразности задуманного вами поступка, следует воздержаться от него. Лучше дождаться момента, когда вам придет в голову лучшее решение.
12. Помните: чтобы выйти замуж за принца на белом мерседесе, нужно самой быть принцессой в красном порше-кабриолете. Ваши жизненные ценности должны совпадать. Как правило, люди чувствуют себя наиболее комфортно с партнерами, равными им по социальному положению.
Дата: Понедельник, 05-01-2015, 11:00 | Сообщение # 70
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
Как вернуть себе уверенность и сексуальность. «Сексуальность – это состояние души, это часть вашей личности, нечто, исходящее изнутри. Сексуальности не учатся. Сексуальными, или, как мы в последнее время предпочитаем говорить, чувственными, становятся изначально».Доменико Дольче (Dolce & Gabbana)
Как у каждой хозяйки есть свои рецепты даже самых простых и классических блюд, так и у каждой женщины есть свой неповторимый рецепт ее собственной сексуальности. Не имеет значения, сколько вам лет, какой у вас объем груди или цвет глаз, сексуальность – это нечто гораздо более глубокое и сильное, чем просто набор внешних характеристик. Сексуальность женщины – это проявление ее внутренней силы, огонька и задора, сияние внутреннего света, который сквозит во всем – взгляде, улыбке, походке, речи. Вы ведь наверняка не раз слышали о том, что счастливая женщина как будто «светится» изнутри и притягивает к себе внимание мужчин, которые находят ее безумно сексуальной.
Казалось бы, все так просто и понятно, но когда дело доходит до нас самих, то, оказывается, что не всегда мы чувствуем вселенскую гармонию и безмятежное счастье. Увы, не всегда в плотном графике рабочих встреч и домашних обязанностей помним о том, что мы в первую очередь женщины, а уже потом – руководители, мамы, жены, подруги и дочери. И так, со временем, все больше погружаясь в рутину, забываем о своей природе, о своей природной женственности и сексуальности.
Но для того, чтобы вновь почувствовать себя сексуальной, вовсе не обязательно увеличивать грудь или менять форму носа, нужно заново найти для себя этот внутренний источник силы и привлекательности. И разбудить этот источник можно очень многими способами.
1. Первый и, наверное, самый главный – естественность. Естественность, которая проявляется в знании и верности своим истинным потребностям и желаниям. К примеру, если вы любите рисовать – рисуйте! Даже, если близкие считают, что это пустая трата времени. Если вам нравится носить высокие каблуки, или мужские рубашки навыпуск – носите! Ведь, как говорила Вера Ванг, «женщина никогда не выглядит сексуальнее, чем в комфортной для нее одежде». Вспомните Коко Шанель, которая любила носить мужские костюмы, а ведь в те времена брюки и женщины были двумя не совместимыми понятиями! Найдите для себя свой собственный стиль, слушайте, что говорит ваш внутренний голос, будьте в контакте со своим телом, прислушивайтесь к тому, чего оно хочет и что чувствует. Такая сильная связь с собственным телом и внутренним «я», не только сделает вас спокойнее и гармоничнее, но наполнит вас такой притягательной энергией, что мало кто сможет устоять перед вашим естественным очарованием.
Упражнение: аффирмации у зеркала утром. Говорите себе то, какой вы хотите быть, напоминайте себе о том, что вы красивы, успешны, счастливы, список можно продолжать долго, но вы сами знаете, что вам нужно. Вы также можете написать себе напоминание на телефон, которое будет выскакивать на экран, пока вы едете на работу, и поднимать вам настроение. Или присылайте себе емейлы, чтобы первым делом на работе открыть письмо с напоминанием о своей уникальности. Но для того, чтобы это сработало, нужно учитывать несколько простых правил: утверждение должно быть сформулировано как состоявшийся факт; необходимо избегать отрицательных формулировок; аффирмация должна быть максимально короткой, но в то же время яркой и образной, и откликаться в вашей душе.
2. Танец. Один из древнейших способов общения – это жесты и мимика, и танец является, наверное, самым естественным выражением чувств и эмоций. Танцоры классического индийского танца способны рассказать сложнейшие истории без единого слова только с помощью жестов рук, движений тела и мимики. Арабский танец живота – это гимн женственности и чувственности. Несмотря на свое название, он включает в себя работу над всем телом, не только над животом. Как и современные направления танца, танец живота предоставляет огромный простор для импровизации и проявления своей сексуальности. Фламенко, трайбл беллиданс, латина, стрип-пластика или боди-балет – совершенно не важно, что вы выбираете для себя. Важно, то, как вы ощущаете себя во время и после этих занятий. Ведь умение контролировать свое тело и красиво двигаться – это то, что отличает сексуальную женщину.
Упражнение: «восьмерки» тазом. Встаньте прямо, слегка присогните колени и начинайте уводить таз по диагонали вперед, потом в сторону и назад одним бедром, и повторите то же самое вторым, представляя, что вы рисуете на полу восьмерку. Это «восьмерка» назад. То же самое движение можно делать наоборот, ведя таз сзади вперед – «восьмерка» вперед. Помимо того, что вы увеличиваете гибкость тазобедренных суставов, растягиваете мышцы таза и косые мышцы живота, вы также можете наполнить это движение глубоким смыслом. Представляйте, что вы отдаете все ненужное и избавляетесь от негатива и стресса, когда делаете «восьмерку» назад; и что вы притягиваете счастье и хорошие эмоции, делая «восьмерку» вперед.
3. Йога и мудры (йога для рук). Йога набрала огромную популярность в последнее время, особенно среди женщин. Этой практике сложно дать однозначное определение, но мы бы назвали ее «путешествием к себе». Это учение, которое началось многие тысячи лет назад, сейчас представлено большим количеством различных стилей йоги. В последнее время также выделилось новое направление – йога для женщин, которая учитывает особенности и потребности женского организма. Изначально йога практиковалась в Индии в основном мужчинами. Но женская и мужская энергия отличаются между собой: мужская энергия – горячая, направлена вверх, в то время как женская – холодная, стелющаяся. Вы можете использовать это знание в своей практике. Когда вы чувствуете усталость, нехватку мужского внимания или просто ПМС, включите в свою практику йоги больше асан сидя и упражнений на полу для улучшения гибкости. Желательно их выполнять плавно, под приятную музыку, как будто перетекая из одной позы в другую. Если вам нужно усилить более мужские качества, такие как выносливость, смелость, независимость, делайте больше упражнений стоя и балансовых асан. Отдельным направлением также являют мудры, или йога для рук, которые могут быть включены в регулярную практику или медитацию, а могут выполняться и отдельно. Это особое положение пальцев рук, которое приводит в движение энергии в нашем теле и способствует процессам естественного восстановления организма, концентрации внимания и гармонизации внутреннего состояния.
Упражнения: Ушас-мудра.Эту мудру рекомендуется делать утром, сразу после
пробуждения. Она воздействует на центр сексуальной и творческой энергии (вторая чакра). Лежа на кровати, обхватите сомкнутыми руками затылок. Сделайте несколько сильных и полныхвыдохов. Широко раскройте глаза и рот и оттяните локти назад, уперевшись ими в подушку. Рукидолжны быть соединены таким образом, чтобы правый большой палец находился между левым большим и указательным пальцами. Большим пальцем левой руки нужно надавливать на большой правый. Эту мудру можно выполнять каждый день по 5-7 минут.
Кундалини-мудра.Кундалини-мудра связана с сексуальной силой, которую необходимо пробудить. Многие школы йоги (в частности Кундалини йога) признают огромную силу сексуальной энергии человека, ведь с ней связаны функции возрождения и творчества. И классическая медицина тоже доказала, что для полноценной жизни и здоровья человеку необходимы здоровые сексуальные отношения. Сексуальные флюиды обладают очищающей функцией, и если вы признаете потребности тела и идете им навстречу, а не пытаетесь подавить, то наполняетесь сияющим спокойствием. В этой мудре обе руки сначала образуют неплотно сжатый кулак. Затем вытяните левый указательный палец и возьмите его в правый кулак, так чтобы последний находился сверху левого. Положите левый указательный палец на подушечку правого большого. Другие пальцы правой руки должны охватывать первый сверху, как бы образуя для него свободный и удобный естественный чехол. Держите руки, соединенные в этой мудре, у низа живота. Выполняйте упражнение по 10-15 минут три раза в день. Дыхание при этом ровное и спокойное.
Мудра для обретения любви.Мудра активизирует ток энергии, которая пробуждает чувство любви. Любви к ребёнку, к родителям, другу, к женщине или мужчине, к любому живому существу. Любовь меняет нас и наполняет жизнь смыслом, придает ей ценность. Сексуальность невозможна без любви, иначе она будет неестественна.Сядьте, выпрямите позвоночник. Согните средние и безымянные пальцы обеих рук и прижмите их к ладоням, мизинцы. Большие и указательные пальцы подняты вверх. Приподнимите локти, сконцентрируйтесь и сохраняйте позу в течение нескольких минут: почувствуйте, что вы окружены морем любви и света. Делайте медленный вдох на счёт «восемь» и сильный выдох на счёт «один».
4. ИМбилдинг («ИМ» - интимные мышцы) - это женская методика упражнений, с помощью которой женщина развивает тазовые и другие мышцы, чтобы улучшить качество сексуальных отношений, подготовиться к безболезненным родам или восстановиться после них, а также решить многие проблемы женского здоровья.
Упражнение: корневой замок (мула-бандха). Сделайте глубокий вдох и подтяните мышцы промежности и ануса, как бы приподнимая половые органы вверх, также втяните немного пупок за счет подтягивания нижней части живота к позвоночнику. Удерживайте дыхание и мышцы несколько секунд, затем расслабьтесь и медленно выдохните. Повторяйте цикл каждый час по 10-20 раз. Это упражнение помогает устранить проблемы половых органов, препятствует застою крови в органах малого таза, также помогает трансформировать сексуальную энергию. С энергетической точки зрения для женщины очень важно всегда поддерживать небольшой корневой замок с тем, чтобы не «терять» свою энергию, а накапливать ее. Также существуют специальные тренажеры, с помощью которых про этот замок можно помнить всегда :).
Дата: Понедельник, 05-01-2015, 11:01 | Сообщение # 71
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
Женщина — это воплощенное творчество
Ведическое знание, Женские совершенства
автор: Ольга Дайберт
Ведическое знание дает ясное, логичное понимание женской природы без намека на борьбу полов нашего раджастического (страстного) времени. В природе все продуманно, все взвешенно, нет ничего лишнего или ненужного, а тем более плохого. Женщина согласно ведическому знанию — это само ТВОРЧЕСТВО! Все существующие искусства, которые содержат в себе разнообразие и динамику происходят из женской творческой силы. Недаром в Ведах описано такое большое количество Богинь (Деви), каждая из которых олицетворяет лишь одну часть творческого потенциала женщины, один вид искусства. То же можно проследить и в древнегреческих мифах, в индийских Ведах.
Например: движения танцовщицы, воина или спортсмена возможны только благодаря шакти-деви — одной из самых динамичных женских энергий. В Тантре — Шакти является олицетворением всего женского т.е. опять же это женская энергия. Деви — женщине в тантре поклоняются как высшей божественной силе. Проведя же параллель с христианством или католицизмом мы видим такое же поклонение Деве Марии, как воплощению всего женского. В дохристианском мировоззрении наших Предков женская роль была четко определена и ее божественная сущность постоянно прославлялась. В Пантеоне Богов важную роль играла Богиня Лада — покровительница женщины и женского начала, Любви и семьи.
СпойлерТворческая женская сила является основой всего ЖИВОГО, всех форм и цветов. Благодаря ей женщина, как личность, способна формировать ЖИЗНЬ. Олицетворением этой гигантской силы является беременность — поистине чудо творящее состояние женщины: весь ее организм, все энергии, чувства и мысли настроенные на одно — формирование нового МИРА, нового ЧЕЛОВЕКА(микрокосмос). Такое под силу, пожалуй, только Богу! Отсюда понятно, что никакое тленное искусство, созданное ограниченным умом человека, его «руками» не идут ни в какое сравнение с живым бесконечным творчеством ЖЕНЩИНЫ!!!
По своей природе мужчина является проявлением энергии питта (огонь) — это динамичная, солнечная, огненная энергия. Поэтому он действует активно, агрессивно, на виду, демонстрируя свое превосходство, доминантность, постоянно конкурируя между собой, в том числе и перед женщиной. Неудивительно, что обладая такими природными качествами мужчина утверждает что только он Творец. Творчество мужчины у всех на виду, открыто и доступно: на стене висит картина и услаждает взгляд, на улице стоит дом-башня, в котором живут сотни людей, одеждой модельера прикроют тело, роман писателя будоражит умы сотни лет, повар-звезда готовит для всех на телеэкране и тд.
По своей природе женщина — это кафа (слизь), лунная, холодная, спокойная и уравновешенная энергия, действующая в тишине, темноте, не проявленная, но обладающая огромной внутренней силой. Поэтому женщина просто, без долгих слов и разговоров, с терпением вынашивает свой «Плод» творчества, который невидим до его появления на свет. Каждый месяц женский организм обновляется, она как бы рождается заново, как птица Феникс воскресает из мертвых. Во время беременности ее организм меняет свои формы; образ мыслей, жизни и физиология перестраиваются. Вспомните поговорку: этот слабый-сильный пол — это о женщине, а переделанная в обратном направлении звучит: этот сильный — слабый пол — это уже о мужчине.
Мужчины объявили женщину символом соблазна, нечистоты, нелогичности, порочности, алчности — этот список отрицаний будет долог. Мужчину просто пугает непонятная ему природа женщины, непонимание же приводит к страху, раздражению, отрицанию. И эти непонимание, страх и отрицание присуще не только обыкновенным мужчинам живущим с женщиной бок о бок, но и большим мыслителям, философам, писателям, религиозным адептам разных направлений.
В Библии сказано, что Бог создал сначала Адама, а только потом Еву и отсюда мол, следует, что женщина не так хороша, в ней что-то не так. А если посмотреть на творчество Бога с другой стороны, то будет ясно, что женщина является олицетворением совершенства, апогеем божественного Творчества. Бог создал мужчину, существо, которое руками и мыслью может творить, но его творчество не вечное, а ограниченное. Создается женщина, которая дополняет то, что не хватает мужчине — она способна творить вечное. Мужчина и женщина по природе являясь противоположными, только вместе создают единое неразрывное, гармоничное целое. В человеке любого пола всегда присутствуют противоположные энергии, когда мужчина отрицает женщину, то он отрицает и часть себя, с женщиной обстоит тоже самое. Для понимания противоположного пола надо принять себя как совершенное творение, просто любить себя, тогда Вам будет проще понять других. Кто понял Женщину, ее природу, тот понял саму Жизнь, приблизился к пониманию Творчества Бога!!!
Автор: Ольга Дайберт Источник Перестань бороться и наслаждайся жизнью!
Сообщение отредактировал gera - Понедельник, 05-01-2015, 11:01
Дата: Понедельник, 05-01-2015, 11:02 | Сообщение # 72
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
РИТУАЛ НА СЧАСТЬЕ.
Дорогие друзья, что такое счастье? Казалось бы для всех оно разное, но сводится всё к одному знаменателю. Любовь! Любовь к жизни, любовь к близким, любовь к друзьям, любовь к работе, любовь к себе, любовь к творчеству….дополняйте сами! Нет силы более мощной и такой странно ускользающей в определениях эмоции. Я предлагаю вам провести в воскресенье, в любое удобное время ритуал на счастье. Повторюсь, когда счастливы вы, весь мир отвечает тем же!
Ритуал прост, я люблю простые вещи! И своей простотой силён! Возьмите стакан воды, любой! Вы можете зажечь свечу, можно просто представить себя в солнечных лучах, как вам комфортно. Наговорите на свечу, можно переписать и прочесть:
Любовью воплощается богатство И получает всё земное царство Ключи от счастья жизни на земле! И так всё есть! Секрет известен мне! Именем Света Богов призову! Именем жизни круг сотворю! В нём воплотятся все намеренья! Даёт Абсолют мощь воплощенья! И так всё и есть! Благодарю! Я верю! Я знаю! Я счастье люблю!
Наговорили, медленно наслаждаясь каждым глотком, выпейте эту воду, так как будто это волшебный, божественный нектар, да, по сути, так оно и есть!Ведь заявляя о своей готовности стать счастливым, вы помогаете нашим Проводникам Света! А наша помощь ох как Им нужна! Ибо нет у Бога других рук кроме наших! Так давайте же поможем Небесам, воплотить всё что нам завещано! Ритуал окончен. Он короток, его можно повторять сколько угодно раз, а в год Воды даже просто слово, сказанное на воду отпечатывается там почище типографской краски! Так будьте избирательны в словах, помните наше тело состоит на 60-70% из воды, вкладывайте в себя только счастливые программы!
Всем мира, любви, счастья во всём, всегда, везде!Можно нарисовать в воздухе, или на бумаге, друзья, так как вам захочется рунескрипт " Счастье" он состоит их двух рун: Дагаз- помощь в трудных ситуациях, прорыв, свет, удача. Ингуз - объединение верха и низа, души и тела, дающий новые возможности, плодородие во всех областях жизни.
Дата: Понедельник, 05-01-2015, 11:05 | Сообщение # 73
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
Олег Торсунов" Быть Женщиной" Основная причина женских проблем со здоровьем кроется сегодня, как бы странно это ни прозвучало, в современном образовании женщин. Если выражаться образно, женская психика соткана из любви: женщина рождается, чтобы любить, заботиться, ухаживать, общаться с людьми, создавать вокруг себя среду Теплоты и Счастья, – одним словом, для семейной жизни. Но, к сожалению, образование, которое женщины получают в наше время, не имеет ничего общего с семьей. Оно дает возможность быть сильной и активной в социальной среде и направлено на работу, продвижение в социуме, административное положение или просто возможность получить какую-то специальность. Но это образование «по мужскому типу», оно никак не связано с развитием женской психической природы. В результате психика женщины становится сухой и напряженной, а гормональные функции расстраиваются из-за того, что она просто неправильно прилагает усилия в жизни. По той же причине оказывается сниженной и ее способность испытывать Счастье, ведь Счастье женщины – в основном в сфере семейной жизни. Не чувствуя удовлетворения от жизни в целом, женщины зачастую страдают от хронических депрессий. И еще один важный момент: для сохранения семьи необходимо 70% женской энергии. Именно женщина должна уметь выстраивать отношения с мужем и детьми. И если она не прилагает должных усилий, семья разваливается, потому что мужчина по своей природе не может регулировать семейные отношения. Он лишь следует тем установкам, которые задает жена. Разумеется, есть женщины, увлеченно строящие карьеру и считающие, что семейная жизнь не должна быть помехой профессиональному развитию. Но эта жизнь устраивает их по одной причине: они так привыкли. Дело в том, что женская природа очень стабильна. Женщине трудно меняться, и она живет так, как ее учили. Именно поэтому, кстати, жизнь и счастье женщины зависят в первую очередь от воспитания. Она склонна слушаться, любит получать образование и потом четко ему следовать. Так вот, женщина может сколько угодно говорить о том, что жизнь, сконцентрированная на карьере, то, что ей нужно, но мой опыт показывает: слова в этом случае всегда расходятся с действительным положением вещей. Если большую часть времени женщина проводит на работе, ее жизнь как пустая конфета–снаружи сладко, но внутри нет никакой начинки. И глубокого счастья от такой жизни нет.
Сладкая жизнь - это далеко не все, о чем можно было бы рассказать женщинам. Но главное – понять суть женской природы. А в современном обществе этого понимания нет, и женщина, соответственно, постепенно превращается в мужчину. Сегодня это называют эмансипацией. В американском обществе, где эмансипация выражена наиболее ярко, даже внешне очень трудно отличить женщину от мужчины. Они становятся примерно одинаковыми. И это страшно, потому что детям нужны женская ласка и любовь. Иначе они вырастают сухими, грубыми и жестокими. Мы должны сделать выбор и решить, в каком направлении хотим развиваться. Если женщины будут предпочитать семейную жизнь, отводя работе роль второго плана, а мужчины, напротив, будут работать и добиваться поставленных целей, общество станет полноценным и гармоничным, а значит, и здоровья в нем станет больше.
Вторая проблема заключается в том, что понимание здорового образа жизни в современном обществе основано на здоровье мужчины. Вообще надо сказать, что все проблемы, рассматриваемые в этой статье, – это проблемы общества, а не женщины как таковой. Итак, возьмем, к примеру, отношение к сладкой пище. Она является основой гормональной системы женщины, и исключение сладкого из рациона ведет к гормональным сбоям, плохому настроению и депрессиям. Поэтому женщинам и хочется сладкого. Но в обществе принято считать, что сладкое вредно, и, позволяя себе время от времени кусочек торта, женщины испытывают угрызения совести.
Правда, здесь есть один нюанс: чтобы сладкая пища приносила пользу женскому организму, ее надо есть в первой половине дня. К слову сказать,стереотипное представление о «здоровом» питании затрагивает и детей. Для нормального роста и развития ребенку нужна маслянистая еда плюс сладкая, мучная и сухая пища – то есть все то, что дети так любят и в чем их, как правило, ограничивают. Кроме того, женщинам нужно есть больше молочных продуктов. Молочная пища тесно связана с энергией луны, которая поддерживает здоровый гормональный фон женщины. Очень полезны овощи: они обладают женской энергией. В современном же обществе женщины едят очень много мяса и зерна: хлеб, бутерброды с колбасой и прочее. Между тем мясо вообще противно женской природе, потому что продуицирует энергию насилия и агрессии, необходимую для того, чтобы чего-то добиваться в социуме, но явно не в семье. Я проводил такие исследования: посещал молочный и мясной комбинаты и сравнивал. И там, и там работают женщины, но разница в их поведении и состоянии здоровья колосальная. Среди женщин, работающих на молокозаводе, всего 1–2% страдают от миом и вообще онкологических заболеваний. А вот на мясокомбинате у 60–70% женщин есть опухоли, доброкачественные или злокачественные. Сейчас о том, что мясная пища является основным канцерогеном, говорят даже врачи. Если женщина ведет образ жизни, предназначенный ей природой, старается культивировать в себе любовь и заботу, ей будет хотеться овощей, молочной пищи и сладостей. Однако мясо, зерно и острые специи – совсем не то, что помогает женщине быть здоровой. Еще пример: в современном обществе принято ложиться спать очень поздно, а ведь именно в первую половину ночи – примерно до 00.30, когда Луна восходит, – продуцируются женские гормоны (мужские продуцируются во второй половине ночи). Поэтому ложиться спать лучше в 22.00, а согласно аюрведе вообще в 21.00. Если же сон смещается на период с полуночи до 10 утра, гормональная система женщины рано или поздно дает сбой.
По одежке - На здоровье женщины, как ни странно, влияет даже ее манера одеваться. Подавляющее большинство молодых женщин сегодня носят джинсы. Если говорить об энергии человека, там, где в одежде зажато, энергия скапливается, а там, где свободно, выходит. У мужчины энергия направлена вверх и выходит наружу через верхнюю часть тела. При таком типе движения энергии человек становится очень деятельным, активным, волевым и так далее. Поэтому брюки и свободный верх – естественная форма одежды для мужчины. Для женщины, напротив, важно, чтобы энергия шла вниз, поскольку нисходящий энергетический поток связан с детородной функцией и женские гормоны продуцируются в нижней части тела. Таким образом, женщина должна обтягивать одеждой верхнюю часть тела, а в нижней она должна быть свободной. Неслучайно женщины с древних времен закрывали ноги, но не обтягивали их. Нужно помнить, что женская Красота зависит от уровня женских гормонов: если он снижается, уходят и красота, и здоровье. И если здоровье мужчины в целом связано с деятельностью нервной системы, то здоровье женщины – в гормональной функции. Именно поэтому женщина должна прежде всего беречь свою гормональную систему. В естественной среде Гормональные функции связаны с эмоциями, а работа нервной системы основывается на активности человека, на его способности достигать результата. Поэтому мужчина здоров, когда он активен и добивается поставленной цели, а женщина должна быть удовлетворена в эмоциональном плане. Она здорова, когда живет в комфорте и уюте и внутренне спокойна. Чрезмерное пребывание в социуме растрачивает силы женщины, ее эмоции становятся «деревянными». В результате она теряет свою женскую силу, оказывается не в состоянии уделять семье много времени. И если мужчина, изматываясь, становится физически слабым, то у женщины наступает депрессия. Другими словами, она испытывает слабость эмоциональную. Этим в современном обществе, к сожалению, страдает большинство женщин. Ведь вместо того чтобы больше заниматься семьей и находиться в атмосфере, дающей силу, женщины находятся в основном там, где испытывают слабость. Представьте дельфина: он может обходиться без воды какое-то время, например, выпрыгивать из нее в процессе игры, но его естественная среда –это вода, там он обретает силу. Точно так же естественной средой для женщины является семья, а для мужчины – социум. Если мужчина слишком много времени проводит в семье, он становится больным и несчастным. И точно так же больной и несчастной становится женщина, которая слишком много времени уделяет социальной активности. Добрее надо быть...
Соотношение между чертами характера и состоянием здоровья.
Матка Мягкость, Смирение, Скромность в речи и поступках способствуют нормальной функции матки. Жесткость, грубость в речи и поведении вызывают нарушение обмена веществ и кровообращения в матке. Слащавость в речи и подобострастие в поступках снижают активность матки. Смирение нормализует тонус матки. Непослушание вызывает повышенный тонус матки. Подавленность снижает тонус матки. Скромность, застенчивость дает матке способность быть выносливой. Высокомерие вызывает перенапряжение в матке. Робость, зажатость в речи и поведении снижают выносливость. Яичники Теплота, нежность, покладистость в желаниях, воле, эмоциях и мыслях женщины делают яичники здоровыми. Теплота в характере увеличивает выработку женских половых гормонов. Холодность снижает выработку половых гормонов. Страстность чрезмерно увеличивает выработку женских половых гормонов, что приводит к бесплодию и психическим расстройствам. Нежность увеличивает выработку женских половых гормонов. Грубость снижает выработку женских половых гормонов и повышает выработку мужских. Избалованность чрезмерно повышает выработку женских половых гормонов и вызывает повышенную чувствительность. Покладистость способствует балансу половых гормонов в яичниках. Антогонистичность, несговорчивость, агрессивность вызывают дисбаланс гормональных функций. Чрезмерная уступчивость вызывает повышенную уязвимость придатков. Способность прощать повышает иммунные функции придатков и способствует борьбе с воспалительными процессами. Обидчивость вызывает увеличение воспалительных процессов в придатках. Гневливость приводит к нарушению иммунных функций, что вызывает склонность к инфекции. Целомудрие дает силу придаткам. Развращенность ослабляет деятельность придатков. Фаллопиевы трубы Умиротворенность способствует поддержанию нормального тонуса в маточных трубах. Беспокойство, раздражительность, суетливость вызывают повышение тонуса маточных труб, что может привести к спазмам. Депрессия вызывает снижение тонуса маточных труб, что замедляет прохождение по ним яйцеклетки. Выносливость дает стабильность деятельности маточных труб. Не выносливость приводит к повышенной чувствительности труб к различным раздражителям. Чрезмерная терпеливость приводит к сильному снижению чувствительности маточных труб, что вызывает нарушение прохождения по ним яйцеклетки. Молочные железы Доброта, чуткость, терпимость, нежность, радость в характере способствуют нормальному функционированию молочных желез. Доброта, чуткость в характере стабилизируют гормональные функции, необходимые для нормальной работы молочных желез. Озлобленность приводит к нарушению гормональных функций. Слабохарактерность вызывает снижение гормональных функций. Терпимость женщины дает ей хороший иммунитет молочных желез. Нетерпеливость вызывает снижение иммунитета и склонность к воспалительным процессам. Чрезмерное терпение в невежестве вызывает истощение иммунитета и хронические заболевания молочных желез.
Уж замуж невтерпеж Если женщина хочет создать семью, а личная жизнь не складывается, значит, ей не хватает женской силы. Представьте красивую, благоухающую розу, растущую посреди дороги. Ее обязательно кто-нибудь сорвет, даже если запрещено. Современная женщина думает, что привлекательность – в секретах макияжа и манере одеваться. Однако украшать можно только то, что сияет. Чтобы выйти замуж, нужно культивировать в себе женскую силу: быть заботливой и чуткой, доброй и нежной. Все это женские качества. Проблема в том, что они не развиваются на работе, потому что там не нужны. На работе ценятся исполнительность и твердость в поведении, строгость и пунктуальность – одним словом, мужские качества. Так что работа для женщины должна быть хобби, а главную скрипку в жизни – играть дом. Развивается то, во что человек вкладывает энергию. И результат зависит только от наших усилий. Поэтому надо учиться по-женски жить, мыслить, одеваться и по-женски относиться к людям. Тогда и женская сила будет расти, и личная жизнь начнет налаживаться – ведь настоящему мужчине нужна только женская сила. Его не интересует ни способность женщины зарабатывать, ни ее обустроенность. Как же развивать эти качества? Очень просто. Дарите любовь и заботу окружающим людям. Есть старенькая одинокая соседка? Кормите ее, ходите к ней в гости, разговаривайте с ней. Если она еле двигается, помогите помыться, постирайте ей белье. Женская энергия нужна всем. Кто-то голодает – покормите, кто-то нуждается в ласке – обласкайте. Кроме того, нужно развивать и женское чувство Достоинства. Женщина должна себя уважать за то, что она женщина. Часто причина неспособности устроить личную жизнь и создать семью кроется именно в недостаточно развитом чувстве достоинства. Что это значит? Женщины порой вступают в интимную близость с мужчиной, стоит им почувствовать малейшее притяжение. Иногда это происходит буквальноо в считанные часы после знакомства. А если мужчина быстро добивается желаемого, он и интерес теряет так же быстро. Почти все женщины стремятся найти мужчину, который захотел бы иметь семью. А таких мужчин нет, это не их природа. Мужчину нужно привести к этому, отстраняясь от него, удерживая на расстоянии. Он должен влюбиться, ползать на коленях и просовывать под дверь цветы. Вот когда он будет добиваться ее любви, у него разовьется чувство ответственности, он захочет жениться и будет всю жизнь ценить такую женщину. Но сейчас женщины не знают, как выходить замуж. Этой науки у нас нет, потому что вся современная культура основана на мужской природе, к сожалению. Создание семьи, верность, сохранение взаимоотношений – все это психология мало изучает, и женщины остаются без руководства к действию. Не ценится сегодня и женский труд. Кругом рестораны. Почему? Людям некогда готовить. И женщины, и мужчины работают и едят вне дома. Но в ресторанной пище нет энергии любви – это прежде всего бизнес, поэтому пища там невкусная. Тем не менее люди привыкают, им нравится. На самом деле самое вкусное, когда готовит жена. Мне, например, достаточно есть всего лишь раз в день, потому что энергия любви, которую вкладывает моя жена в любое блюдо, полностью меня насыщает. Нужно четко усвоить, что, если семья не скупа, она будет жить на те деньги, которые дал Бог. Когда жена заботится о муже, у него появляются силы к дальнейшему росту, и его карьера развивается.
Приятные хлопоты Женщина, самозабвенно строящая карьеру и сутками пропадающая на работе, у которой практически не остается времени на дом и семью, – это одна крайность. На другом же конце спектра идеальная на первый взгляд картина: муж, способный полностью обеспечить семью, и жена, которая может себе позволить абсолютно беззаботное существование: с домработницей и няней. Однако если женщина тратит большую часть времени и сил на себя, любимую, и ничего не делает по дому, она принесет мужу одни страдания. Реализация женской природы заключается не в том, чтобы наслаждаться собой: женщина должна Отдавать, дарить Любовь и Заботу. В противном случае она будет вычурной, капризной, несчастной и рано или поздно начнет изменять мужу, просто от скуки. Если женщина готовит, стирает и убирает, она создает в доме энергетику любви и заботы и в семье царит гармония. Разумеется, если семья большая, можно взять помощницу. Но, во-первых, сейчас практически нет больших семей, а во-вторых, доступное сегодня разнообразие бытовой и кухонной техники максимально облегчает работу по дому, было бы желание вкладывать любовь в близких. Белье в стиральную машину загрузить – с любовью подумать, ужин в пароварку – и снова с любовью подумать. Интересно получается: все вроде бы готовится само, но пропитано женской энергией и любовью. Все кажется вкусным и приносит счастье.
Ближе к земле Итак, правильный образ жизни не сводится лишь к соблюдению режима и здоровому питанию. Неспособность женщины реализовать свою природу, к сожалению, ведет к болезням точно так же, как и несоблюдение более или менее здоровой диеты. Так, в области щитовидной железы расположен горловой психический центр, связанный с эмоциями. Женщина по своей природе в шесть раз эмоциональнее мужчины. Если она не выводит эмоции наружу, например, потому что большую часть времени проводит в среде, где эмоции не нужны – например, на работе, она будет страдать от заболеваний щитовидной железы. Половые органы связаны с энергией теплоты, любви и заботы. Если женщина «живет на работе» и в ее жизни нет людей, требующих заботы – ни детей, ни бабушек с дедушками, – ей некому отдавать эту энергию. А следовательно, половая энергия скапливается, и начинаются деструктивные процессы. Кроме того, женщина становится резкой, грубой, обидчивой, злой, потому что нет гармонии с природой, нет счастья. Женщине хорошо, когда она находится в своем доме. Ей нужно ходить босиком по земле, копаться в огороде, смотреть на солнце, слушать пение птиц – словом, жить в гармонии с природой. Тогда она становится счастливой, здоровой, спокойной и доброжелательной. От земли женщина питается гормональной силой. Но в современном мире все, что связано с женской энергией, сведено к минимуму. Люди живут в «кирпичных коробках», где кругом электрическая энергия. Из-за того что в обществе не культивируется семья, не нужны и дети. Откладывая саму идею материнства на долгие годы или вовсе отказываясь от нее, женщины пользуются контрацептивами или того хуже: идут на прерывание беременности. В результате женская природа оказывается невостребованной.А это ведет к гормональным заболеваниям, миомам, опухолям, мастопатии, эндометриозу. Ведь занимаясь сексом, женщина накапливает детородную энергию. А если она не находит выхода, то становится причиной различных новообразований.
Почувствуйте разницу Это далеко не все, о чем можно было бы рассказать женщинам. Но главное – понять суть женской природы. А в современном обществе этого понимания нет, и женщина,соответственно, постепенно превращается в мужчину. Сегодня это называют эмансипацией. В американском обществе, где эмансипация выражена наиболее ярко, даже внешне очень трудно отличить женщину от мужчины. Они становятся примерно одинаковыми. И это страшно, потому что детям нужны женская ласка и любовь. Иначе они вырастают сухими, грубыми и жестокими. Мы должны сделать выбор и решить, в каком направлении хотим развиваться. Если женщины будут предпочитать семейную жизнь, отводя работе роль второго плана, а мужчины, напротив, будут работать и добиваться поставленных целей, общество станет полноценным и гармоничным, а значит, и здоровья в нем станет больше.
Дата: Понедельник, 05-01-2015, 11:07 | Сообщение # 74
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
ОМОЛОЖЕНИЕ ПО ФОТОГРАФИИ.
Снова переберите Ваши старые фотографии...
Вы то улыбаетесь, то грустите, то смеетесь, глядя на свои фотографии, как будто бы возвращаетесь в прошлое. Вы становитесь собой прежним, уходите в то время, Вы там, с теми, кто рядом на фото, Вы разговариваете с ними, а они с Вами…
И Вы неуловимо начинаете меняться внешне! Это можно заметить, если знать об этом, и специально понаблюдать в это время за собой. Возникает ощущение прежней молодой энергетики, затем молодости, у Вас появляется такое же выражение лица, как на фото, разглаживаются морщинки, меняется взгляд, манеры… А ведь это происходит на самом деле! И эти изменения становятся заметны, видны, и сохраняются еще некоторое время после экскурса в молодость!
Это происходит потому, что выработка гормонов, влияющих на физическое старение организма, напрямую зависит от нашего настроя и мыслей. Наши мысли и духовные изменения могут контролировать этот процесс, и он идёт!
Выберите несколько фотографий, которые Вы считаете самыми лучшими, на которых вы счастливы и молоды, а из них - одну, самую лучшую, которая Вам нравится больше всего.
Положите фотографию на стол. Сядьте на стул рядом со столом и произнесите:
Пусть прошлое возродится в моем настоящем для продолжения в будущем.
В полном бездействии и тишине вспоминайте в обратном порядке только приятные события вашей жизни от сегодняшнего дня до того момента, когда была сделана фотография. Если всплывут негативные ситуации, усилием воли как бы стирайте их из вашей жизни, для этого мысленно произнесите:
Это, как туман, ушло из моей жизни.
Дойдите в своих образных воспоминаниях до того момента, когда была сделана фотография. Возможно, вам понадобится для этого всего одна минута, возможно, на это уйдет полчаса. Не спешите. Продлите воспоминания и время. Старайтесь не только вспоминать ваше прошлое, но и заново его пережить. Сделайте его более реальным, чем само настоящее. Когда вы окажетесь в том возрасте, к которому хотели бы вернуться, мысленно произнесите:
Я хочу оставаться в этом возрасте всю свою жизнь.
Поместите ладони обеих рук над фотографией. Представьте, как из них исходит энергия, как она воздействует на плоскость бумаги и, отражаясь от нее, снова возвращается к вашим рукам. Почувствуйте двухстороннюю связь и взаимодействие пространства. Ощутите, что в данный момент вы как бы снимаете энергетический слепок вашего изображения с фотобумаги. Представьте, что в области ваших ладоней формируется астральная проекция - особая энергетическая маска, своими контурами дублирующая ваш образ, принадлежащий фотографии. Очень медленно (удерживая маску) поднесите ладони к лицу. Почувствуйте, как астральный образ коснулся вашего лица, как под его влиянием начинает меняться ваш образ, как он приобретает фотографические черты. Ощутите, что внешняя маска становится вашим внутренним образом, вашим естественным выражением лица, губ и глаз. Зафиксируйте свой новый - прежний - молодой образ, его внешний вид и его ощущения. Медленно отнесите ладони от лица, сложите их вместе и переплетите пальцы рук. Почувствуйте замкнутость собственной энергетической системы и произнесите такие слова:
Я хочу оставаться в этом образе всю свою жизнь.
Повторите эту фразу несколько раз и во время ее произнесения ощутите движение новой молодой энергии внутри и вокруг себя. Разомкните пальцы. Уберите фотографию в то место, где она будет постоянно храниться. Храните ее отдельно от других фотографий.
Одного такого ритуала будет вполне достаточно, чтобы вернуть вам вашу прежнюю красоту и молодость, дать новое внутреннее ощущение легкости и свободы. Но для полного и постоянного эффекта подобные ритуалы следует повторять.
В любой день и час, когда вам никто не будет мешать, положите фотографию перед собой. Ничего не произнося, а только представляя и чувствуя, держите над фотографией свои руки. Ощутите связь и переход на них астрального образа, сохраненного фотографией. Примерьте его на своем лице так, как вы это делали раньше. Сохраните образ и все его ощущения в своей памяти. В течение всех последующих дней старайтесь вспоминать о них как можно чаще. Попробуйте примерять эту астральную маску без помощи рук, только силой своего воображения и желания. Со временем научитесь не использовать и саму фотографию, просто мысленно представляйте ее (ваш) внешний вид и переносите его на свою внешность.
Повторяйте все эти упражнения, когда у Вас найдется свободное время в течение дня, во время короткого отдыха или вовсе не отрываясь от дел. Постоянно несите в себе ощущение молодости и привлекательности, и тогда вы всегда сможете спугнуть и прогнать старость, возвратить себе прежнее очарование и сохранить свое обаяние!
Омоложение по фотографии
Для этого нужно лишь регулярно выполнять не такое уж сложное упражнение. Возьмите свою фотографию в возрасте 18, 20, 30 лет, то есть того возраста, на который вы желаете выйти. Наклейте ее на картон так, чтобы вокруг было поле шириной примерно 10 сантиметров. По горизонтали над фотографией напишите цифрами, сколько вам было лет. Внизу под ней напишите слово <здоровье>, cлева вертикально, буква под буквой, - <молодость>, справа - <духовность>. Повесьте картон на стену. Сядьте в удобное кресло на расстоянии 2-2,5 метра, включив спокойную музыку. Желательно, чтобы с трех сторон возле фотографии - внизу, слева и справа - горели свечи или хотя бы одна свеча внизу. В течение 3-5 минут вы рассматриваете фотографию, концентрируя внимание только на ней. Постепенно начинайте мысленно раскручивать ленту событий своей жизни до желаемого возраста.
Неприятные события постарайтесь не вспоминать с помощью самовнушения: <Это, как туман, ушло из моей жизни>. Повторите 3 раза. Дойдя до возраста, зафиксированного на фотографии, вы должны остановить свои мысли и, обращаясь к фотографии, мысленно произнести фразу: <Я хочу жить в этом возрасте всю свою жизнь>. В течение минуты вы вглядываетесь в фотографию, вспоминая себя ярко, со всеми подробностями такой, какой были в это время. Затем нужно приподнять обе руки вверх и мысленно послать свою энергию к снимку. После чего закрыть глаза и двумя руками как бы снять энергетический <слепок> вашей фотографии. Затем поднесите руки ко лбу, положив пальцы на лобные доли. Постарайтесь увидеть свое изображение и послать его вместе с энергией через головной мозг в затылочную часть. Зрительный образ необходимо удерживать в течение полутора-двух минут. Руки опустить, соединить их вместе. Трижды произнести формулу самовнушения: <Я произвела сброс лет. Все мои системы сильны и здоровы>.
На первый взгляд, такой рецепт омоложения кажется слишком фантастичным. Но человек - это сложная система, в которой изначально заложена способность к саморегулированию. А ключ к управлению телом лежит в нашем сознании.
Дата: Понедельник, 05-01-2015, 11:08 | Сообщение # 75
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
ВОЛОСЫ - НАКОПИТЕЛЬ ЭНЕРГИИ Волосы, в некотором смысле, механизм, который помогает человеку развиваться духовно и поддерживать в себе нравственные качества. И, как бы странно это не звучало, но волосы мужчины и женщины разделяют как два разных механизма, которые действуют по разному. Если у мужчины волосы служат, как приемник, то у женщины ее коса – это аккумулятор.
На Руси всегда было принято видеть девушку с длинной косой. И, чем длиннее коса у девушки – тем мудрее ее считали. Веды описывают волосы девушки как место, где копился хороший запас женской энергии. На Руси считалось, что чем короче коса у женщины – тем меньше силы, доброты, любви, ласки и мудрости у нее в душе. Существует немало описаний, когда распущенные женские волосы спасали целые города от нашествия захватчиков. Кроме того, это была определенная аскеза женщины, ведь уход за длинными волосами требует определенных немалых усилий. Касаться, а также созерцать распущенные волосы женщины мог только ее муж. Прикосновение чужого мужчины значило, в прямом смысле, оскорбление, за которым следовало неминуемое наказание. Иногда даже каралось смертью. После смерти мужа жена полностью обрезала свою косу. Женщины в древности прилюдно никогда не ходили с распущенными волосами. Волосы заплетались в косы и убирались под головные уборы. Когда девушка попадала в стрессовую ситуацию или какую-либо трудную ситуацию или проблема забирала у нее много сил, то она всегда была спокойна и уравновешена благодаря косе. Это всегда дополнительная накопленная психическая энергия.
Некоторые правила: 1. Чем длиннее волосы женщины, тем сильнее она может оказывать влияние на окружающих. 2. Минимальная длина – до середины лопаток (там, где Анахата-чакра). 3. Пока волосы не отросли, надо собрать их сзади и обвязать длинной лентой, так, что бы ее концы достигали лопаток. 4. Лучшая прическа – это коса. 5. Следует избегать огненно-красной окраски волос, так как он усиливает энергию мужского начала. 6. Прямой пробор уравновешивает энергетическое состояние. Такая прическа гармонизирует движение энергии в теле женщины. 7. Боковой пробор должен быть только налево. То есть, основная масса волос зачесывается на левую (женскую) сторону. 8. Гладко зачесанные волосы способствуют концентрации на нужной цели. 9. Первый раз стричь волосы ребенку следует после года. 10. Волосы нельзя выкидывать. Их надо собирать в клубочек и сжигать.
Дата: Понедельник, 05-01-2015, 11:09 | Сообщение # 76
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
О женской мудрости Пожалуй, главное умение, необходимое любому человеку, а женщине в особенности – это умение правильно строить отношения с другими людьми. Почему? Потому что вся наша жизнь от рождения до смерти буквально пронизана отношениями. И когда нам удается ладить с окружающими – мы довольны, счастливы и на душе легко. Но часто ли такое бывает? Большинство людей, положа руку на сердце, согласятся, что область отношений для них – вечное поле битвы.
Отчего так происходит? Оттого, что зачастую мы относимся к другим людям так, как будто они нам что-то должны. Пытаемся тем или иным способом получить от них внимание, любовь, значимость, поддержку, не понимая, что война способствует этому менее всего.
Каждая женщина мечтает жить с настоящим мужчиной, под "настоящим" подразумевая мужчину, обладающего достаточной внутренней силой. Потому что подсознательно понимает, что именно с таким мужчиной ей будет хорошо, надежно, безопасно.
Но рядом с таким мужчиной нужно быть настоящей женщиной – то есть уметь уважать и принимать в нем его мужскую силу. А именно этого женщины в массе своей и не умеют. Они относятся к мужской силе, как к дикому необъезженному жеребцу, которого нужно обязательно объездить и приручить, в крайнем случае стреножить, а если не получится, то переломать ноги, чтобы не убежал. Парадокс заключается в том, что именно мужская сила нас и влечет, но именно на нее мы и покушаемся, когда пытаемся в отношениях навязать мужчине свою волю.
Многие женщины вступают в войну с мужчинами, чтобы добиться от них исполнения своих желаний. Пускают в ход ум, хитрость, искусство манипуляций. В некоторых случаях им даже кое-чего удается достичь: за долгие годы "осады" сломать волю мужчины, внушить ему мысли о его слабости и никчемности и заставить плясать под свою дудку. Да-да, мы, женщины, способны как пробудить в мужчинах силу, так и лишить их ее. Вот только пробуждать умеют единицы. А большинство женщин преуспевают в том, чтобы её уничтожить.
Чем больше в мужчине внутренней свободы, тем он сильней. Но именно его свобода и не дает нам покоя. Мы хотим, чтобы он вел себя как мужчина, умел брать на себя ответственность за свои поступки и в то же время стремимся его контролировать, указываем, что ему делать, критикуем его решения. Пытаемся воспитывать, словно он не мужчина, а маленький ребенок, за которым нужен глаз да глаз. Но даже ребенку для нормального роста и развития нужна достаточная степень свободы и доверие со стороны родителей.
Так что ж мы с вами, дорогие женщины, делаем? Мы не умеем доверять мужчинам, не уважаем в них их самость, не признаем за ними право свободы выбора, не бережем их значимость. По сути, мы просто не умеем их любить.
Из письма курсантки: "Я, конечно, могу хорошо выглядеть, мне легко понравиться мужчине и произвести впечатление. А заставить мужа, например, сделать так, как мне хочется, без ссор и выяснения отношений – я не умею. Проще сделать все самой. Много раз пыталась научиться – так и не смогла".
Маленькие девочки в присутствии взрослых мужчин (будь то отец или пришедшие в гости друзья-родственники) часто ведут себя следующим образом. Они выбирают объект соблазнения и начинают ему активно нравиться - стараются попасть в его поле зрения, изо всех сил демонстрируя новое платье, пышный бант или кудрявые локоны. Бросают на него быстрые взгляды и тут же убегают прятаться, а через полминуты хитро подглядывают из-за угла. Взбираются на колени, обнимают за шею и доверчиво кладут голову на плечо. Вобщем, у маленьких соблазнительниц в запасе целый арсенал способов, чтобы привлечь к себе мужское внимание. Девочки играют в это заигрывание, получая от самой игры максимум удовольствия. Наблюдая подобные сцены, понимаешь, что потребность нравиться мужчине и способность его соблазнять заложена в нас самой природой. И даже в маленькой девочке уже живет женщина, которая таким невинным и веселым образом дает о себе знать.
И вот девочки вырастают. Они по-прежнему умеют и любят нравиться мужчинам и искренне думают, что этого будет достаточно, чтобы построить счастливые отношения. Но, увы, это не так. Жизнь быстро разбивает подобную иллюзию.
В детстве достаточно было залезть на ручки понравившемуся дяде или очаровательно ему улыбнуться, чтобы он, польщенный вниманием маленькой красотки, исполнил ее желания - поиграл с ней в игру, угостил мороженым, покатал на спине или на машине...
Во взрослой жизни флирт, как способ расположить к себе мужчину, успешно работает на первом этапе отношений. Уметь нравиться – это прекрасно. Женщина должна уметь нравиться :), так заложено природой, и реализовывать эту способность вполне естественно. Но для нормального развития отношений этого мало. Необходимо умение эти отношения правильно строить. А именно этого большинство женщин как раз делать и не умеют.
В детстве было достаточно просто быть милой и нравиться дядям, чтобы получить желаемое. А теперь девочка выросла и не понимает, почему этот способ больше так не работает. Физически она стала взрослой женщиной, но ее сознание во многом осталось детским. И, не получив желаемого, она пытается добиться своего, как дети добиваются этого от родителей - оказывая на них давление, обычно плачем. Но взрослые женщины арсенал манипуляций расширяют и находят разнообразные способы ЗАСТАВИТЬ мужчину исполнять свои желания. То есть подчинить их своей воле. Этакие дрессировщицы.
Кстати, чем мужчина сильнее, тем труднее заставить его подчиниться. Так что радуйтесь, если вам это еще не удалось: если ваш мужчина еще держится, значит, вы еще не растоптали в нем его самость.
Вобщем, проблема многих женщин в том, что они просто не понимают, в чем заключается ОСНОВА гармоничных отношений, ошибочно принимая за основу умение ЗАСТАВИТЬ мужчину ПОДЧИНЯТЬСЯ.
"А заставить мужа, например, сделать так, как мне хочется, без ссор и выяснения отношений – я не умею".
Два раза в жизни я сыграла в игру "заставь мужчину сделать так, как ты хочешь". И оба раза мне это удалось - мужчина после морального давления сделал то, на чем я всячески настаивала, но чего он сам делать не хотел. И то, как гадко я себя оба раза в результате чувствовала, отбило у меня охоту повторять подобные эксперименты в будущем.
Не знаю, что чувствуют другие женщины, когда им все-таки удается переломить волю мужчины (радость победы? гордыня ликует?), но я на собственном опыте поняла, что подобный способ выстраивать отношения мне не подходит. Было слишком противно от самой себя, и добровольно испытать это чувство больше не тянет.
Для меня очень важно, чего хочет сам мужчина (да и любой человек, с которым я поддерживаю отношения). Потому что когда он что-то делает по своей воле – этим самым он проявляет свою мужскую силу. И мне, как женщине, это приносит много радости.
Но я часто вижу женщин, для которых высшая доблесть – заставить мужчину следовать их воле. И это не что иное, как проявление гордыни. Эго от важности раздувается, а вот сердце от этого никакой радости не испытывает. А даже наоборот. И если бы женщины почаще слушали свое сердце, они бы такое поведение давно прекратили.
Мужчину не нужно заставлять. Для мужчины – величайшая радость заботиться о женщине и делать все, чтобы она чувствовала себя рядом с ним счастливой. Через это он реализует свою мужественность. Так что он сам заинтересован в том, чтобы сделать для женщины то, о чем она мечтает. Но не нужно его заставлять это делать. И не нужно этого от него требовать. Потому что этим мы навязываем свою волю, ставя ее выше воли самого мужчины. А это делает его слабым.
А что же делать вместо этого? Ответ очень прост. Быть ЖЕНЩИНОЙ. Когда женщина следует своей природе, проявляет себя как женщина (а заставлять и навязывать свою волю – вещи её природе чуждые), в ответ на это мужчина следует своей мужской природе и дарит женщине внимание, заботу, поддержку. То есть именно то, чего зачастую женщины пытаются добиться путем манипуляций, разрушая при этом и мужскую значимость, и сами отношения.
Иногда я думаю о том, а чего же на самом деле хотят такие женщины? Действительно ли им нужны любовь и поддержка мужчин, за что они якобы борются? Ведь получить это гораздо проще, чем они думают - нужно просто перестать воевать с мужчиной и начать проявлять себя в соответствии с женской природой. Но слыша о таком пути, лишь немногие женщины начинают ему следовать. Большинство продолжает сражаться. Что ими движет? Думаю, желание продолжать кормить свою гордыню. И это грустно. Потому что такой путь счастья и радости не принесет ни самой женщине, ни ее мужчине, ни их детям. Увы.
Подумайте, что у вас в приоритетах: добрые гармоничные отношения с другими людьми или стремление утвердить свою власть над чьей-то волей?
Но власть не приносит счастья. Даже не обольщайтесь на этот счет. А добрые отношения - уже сами по себе счастье. Если вы стремитесь жить счастливой жизнью, смените тактику. Заставлять кого-то что-то делать – прямой путь к конфликтам и ссорам. Научитесь уважать волю другого человека так же, как свою собственную. Это и есть основа гармоничных отношений. Огромное количество проблем исчезнет автоматически, когда вы начнете следовать этому правилу.
Что мешает нам уважать волю мужчин? Почему мы думаем, что нам лучше известно, как им себя вести, что делать и какими быть? Просто женщины пытаются доказать самим себе и мужчинам, что они УМНЕЕ. Правда, часто не осознают в себе это желание. Но попытка доказать свою правоту и навязать свою волю другим людям сама по себе и говорит о том, что мы считаем себя умнее их. В глаза это редко кто говорит, но наши действия все за нас скажут.
Сила ума – территория мужчин. И женщины пытаются соревноваться с мужчинами на их территории, когда не понимают, что их собственная сила находится совсем в другом месте. Наша женская сила – это сила чувств, сила нашего сердца, сила ЛЮБВИ. Как мало эти понятия значат для современных женщин. А ведь именно они – и есть наша территория силы. Но мы на этой территории – как в тумане.
Мы разучились любить, мы не слышим свое сердце и не следуем своим чувствам. Мы перестали БЫТЬ женщинами. А выше я уже говорила: чтобы мужчина сам стремился дать нам все то, чего мы хотим, нам только и нужно быть женщинами. То есть быть на своей территории, как дома, а не как в гостях. Владеть СВОЕЙ силой. Мы же своей силой не пользуемся, а идем на чужую территорию и пытаемся там победить. Победить мужчину. Глупые мы все-таки.
Ирина Богушевская в интервью как-то сказала: "...если умная женщина хочет быть счастливой, - вот я сказала эту фразу, я горжусь ей до сих пор, я сказала, - если она хочет быть счастливой, она должна быть немножко мудрее своего ума. Как я это выговорила, не понимаю, но это очень правильная мысль. Есть ум, а есть мудрость. Умные люди очень часто бывают несчастны. А несчастных мудрецов не бывает".
Да. Если женщина хочет быть счастливой, она должна быть мудрее своего ума. Ум кормит гордыню, та рвется доказать свое превосходство. Но где вы видели, чтобы побежденный народ ЛЮБИЛ своего поработителя? Хотите от мужчины любви во всех ее проявлениях – не пытайтесь его победить.
Сила женщины – в её мудрости. Мудрость же приходит не из головы, она идёт из сердца. Мудрая женщина не воюет, она следует своей природе - дарит мужчине свою женственность и свою ЛЮБОВЬ. Любовь пробуждает в мужчине силу и создает благодатную почву, чтобы эта сила нашла себе мирное применение. Мужчина, одаренный любовью женщины - созидатель, творец.
В каждом мужчине вообще живет великий творец. Но чтобы этот творец проявил себя во всем своем величии – ему нужна вдохновительница. Хотите вдохновить мужчину попытками заставить его исполнять вашу волю? Пустое. Подарите ему ЛЮБОВЬ. И тогда вы увидите, на ЧТО он способен...
Мудрая женщина – это любящая женщина. Она не сражается с мужчиной силой своего ума. Она дарит ему любовь своего сердца. Это и есть ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ СЧАСТЛИВЫХ ОТНОШЕНИЙ. Их фундамент и вечный двигатель.
Дорогие, милые женщины! В наступающем году я от всей души желаю вам найти в себе достаточно мудрости, чтобы привнести в свои отношения с мужчинами (и не только) больше ЛЮБВИ.
Вам кажется, что ее у вас нет, вам самим ее не хватает? На самом деле вы обладаете ей в избытке. Она, ЛЮБОВЬ – ОСНОВА нашей ЖЕНСКОЙ природы. Просто многие из вас этого еще не осознали.
Учитесь ЛЮБИТЬ, учитесь быть ЖЕНЩИНАМИ, учитесь быть МУДРЫМИ ЛЮБЯЩИМИ ЖЕНЩИНАМИ. Это и есть ключ к СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ, о которой мечтает каждая из вас!
ЛЮБИТЕ МУЖЧИН! Наша ЛЮБОВЬ помогает им расправить крылья, а наша НЕЛЮБОВЬ их подрезает. От того, что из этого мы дарим мужчине и зависит успех наших отношений.
Желаю вам мудрости в вашем выборе. Мудрость приносит счастье.
Они ранимы и даже беззащитны. Они наивны и доверчивы, почти как в тринадцать.
Они давно забыли грубоватую романтику 15-летних, активный задор 25-летних, и рациональный напор тех, кому за 30.
Они много видели.
Потом зажмурились. Потом открыли глаза.
И увидели новый мир, новых себя, новую жизнь.
Они снова верят в лучшее, потому что худшее, как правило, с ними уже случалось. И они выжили – именно для того, чтобы снова верить в лучшее.
Они получают лучшее: потому что способны его разглядеть даже там, где прочие ничегошеньки не замечают. У них отточенный взгляд, чуткий слух и нежные руки. Поэтому оно, это самое лучшее, к ним так и льнет, так и льнет…
Они красивы. Нет, что вы – они не симпатичны.
Они удивительно красивы, потому что признали, что у них именно вот такие попы, именно вот такие груди, такие носы и такие ноги. Они научились любить эти попы-груди-носы-ноги так, что теперь кто угодно в них влюбится.
Например, запросто влюбится вот то самое лучшее…
Они знают тайну, эти девочки за 40.
Они уже переели этих приколов про «миллионы», «карьеры», «успешность» и «социальный статус».
Они теперь точно знают, что самое главное – совсем не то, что показывают по телеку, пишут в интернет, постят в соцсетях и рассказывают на тренингах. Они про это самое главное знают и помалкивают.
Про то, что главное и в жизни – жизнь: вкус, умение наслаждаться и радоваться каждому дню.
У них давно нет отточенных фраз, заготовленных приемов соблазнения и дежурных нарядов на выход.
Они перестали «быть в активном поиске».
Они нашли того, кто им так нужен был все эти годы – себя, настоящих. И оказалось, что такие, настоящие, они очень и очень интересны всем окружающим. Ну практически всем, и достойным мужчинам – тем более.
Они снова умеют плакать навзрыд и хохотать взахлеб.
Они уже отходили свое в бронежилете социальных приличий, требований, запретов и разрешений.
Они ненавидят то время, когда нужно было ровно держать спинку, что бы ни случилось, улыбаться, даже если хочется рыдать, и кивать, когда надо бы треснуть посильнее.
Им надоело держать в себя в руках, они руки разжали – и на свободу вышла живая, чувственная, настоящая…
Они живут как дышат: то бурно, то тихонько, то нежно и чуть слышно, то торопливо и азартно…Дышат в ритме жизни, живут в ритме дыхания. Наконец-то, после 40, у них это начало получаться: жить в одно время с жизнью.
Девочки за 40 ужасно любопытны.
Как-то так получилось, что после «да я сама все знаю!» начинается «ой, девчоки, сколько всего клевого вокруг!» И танцы, и йога, и программирование, путешествия и кулинария…
Они творят жизнь, нанизывают бусинки своих новых, открывшихся как дыхание талантов, они пишут картины, разрисовывают тарелки и покоряют горы. И у них все получается.
Девочки за 40 совсем не тетки.
Они носят длинные юбки, потому что это очень красиво. И короткие тоже носят, и джинсы. И бижутерию разную, от отечественной до индийской, забросив в шкатулки дорогие «фирменные» украшения.
Им же не надо больше доказывать, что «и у меня есть бриллианты». Им важно, чтобы им нравилось.
Они не хотят ничего знать про «модно», «тренд» и «в этом сезоне». Им надо чтоб лично им – красиво. И в этом красиво очень много женского, теплого и неторопливого.
Девочки за 40 перестают считать калории.
Потому что любовь, интерес, движение, азарт, вдохновение работают куда лучше фитнесс-залов и пластических хирургов. Ну да – именно поэтому они и стали такими красивыми…
Девочки за 40 послали далеко и надолго все тайм менеджменты, мотивационные спичи и трансформационные речи.
Они знают цену каждой минуте, везде успевают, никуда не опаздывают, потому что никуда не спешат.
Не достигают.
Не борются.
Не добиваются.
Они просто живут.
И точно знают, что еще через 40 все будет наааааамного интереснее…
Дата: Понедельник, 05-01-2015, 11:12 | Сообщение # 78
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
6 шагов женщины к своей истинной свободе
Весна – время свободы. Освобождаются реки ото льда, освобождаются ростки от тугого плена семени, освобождается небо от бесконечной серой пелены… Мы, женщины, цикличные создания, и, вместе со всей природой, мы тоже хотим свободы. Свободы души и тела. Об этом сегодня и пойдет разговор. Что такое женская свобода и не-свобода?Вообще, в каком случае можно сказать о себе «Я свободная женщина»? Мы же не сидим в тюрьме, не привязаны цепями к работе, к кухне, к изматывающим нас отношениям… Физически – вроде бы нет. Но, как вы сами знаете, эмоциональные и ментальные (т.е. мысленные, умственные) связи часто прочнее физических. И способны гораздо сильнее ограничить нашу свободу… Уточню. Я сейчас говорю не про внешнюю свободу, а про внутреннюю. Внутренне свободная женщина будет счастлива, найдет ресурс и выход из любых сложных обстоятельств. Внутренне несвободная будет страдать и в благополучной ситуации. А теперь конкретнее о шагах внутренней свободы женщины. Я воспользовалась простой и логичной структурой курса «Освобождение Подлинной Женщины», который недавно проходила. Алена Старовойтова и Светлана Добровольская выделили несколько основных камней преткновения, которые нужно убрать из своей жизни, чтоб освободить поток своей внутренней свободы. 1. Освободиться от потребности быть хорошей. Поступать по собственному выборуВсех нас учили быть «хорошими», а по сути – удобными девочками (об этом подробнее в статье «Хорошая девочка или Женщина Творящая. Какой вы выбираете быть?» ). Мы давно выросли, но набор критериев «хорошести» пропечатался в сознании.
«Не высовывайся, молчи, за умную сойдешь» (а как потом карьеру строить?);
«Не проси игрушек и конфет, если угощают – отказывайся» (потом женщина не умеет принимать подарки даже от любимого мужчины, убивая этим его желание что-либо для нее делать);
и хит всех времен: «Секс – это стыдно, хорошие девочки такого стесняются, ЭТО любят только развратницы» (а потом опять же, спрашивают – почему ты не замужем или нет детей)…
Со всеми этими установками, я считаю, надо прощаться. Да, это непросто и требует душевного труда. Но как же хорошо, что есть методики и курсы, позволяющие от такого «ментального мусора» избавиться! Понятно, что в душе свободной женщины не царит хаос. У нее есть свои принципы и правила. Но сформулировала и выбрала она их сама. И да, они могут кому-то не нравиться. Свободная женщина перестает быть удобной. Но обычно становится счастливой и искренне любимой.
2. Освободиться от потребности быть всегда правой. Знать, что ваше мнение ценно, но это только ваше мнение Еще одна большая несвобода – железобетонное ощущение своей правоты и желание донести ее до всех окружающих. Вспомните, какой вы испытываете дискомфорт, когда вам пытаются навесить «святую правду» («незыблемые традиции», «жизненный опыт», «компетентное мнение», «устои предков»). Так вот, а человеку, который живет во всех этих «устоях» и транслирует их, куда тяжелее. Потому что все его силы уходят на то, чтоб сохранять эти громоздкие конструкции в нашем гибком и меняющемся мире. Подумайте, есть ли такие установки у вас, и как вы с ними обходитесь. Я не призываю вообще отказаться от описания мира. Конечно, у вас будет свое мнение по разным вопросам. Но, считаю, нужно время от времени пересматривать его, и, уж, конечно, не навязывать окружающим. Это лишняя боль и несвобода для вас же самой. Да, все, что я здесь пишу – конечно же, только мое мнение
3. Освобождение от потребности все контролировать. Доверять себе и мируНа самом деле, представление о том, что мы вообще можем что-то контролировать – иллюзия. 98% поступающей информации вообще проходят мимо нашего сознания. На попытки все и всех удержать и за всем проследить тратится львиная доля нашей энергии, которая могла бы пойти на творчество, восстановление здоровья, самореализацию. И, как правило, самая большая несвобода кроется в желании контролировать окружающих. Это на 100% пустой номер. Нам так хочется, чтоб люди (особенно близкие) вели себя определенным образом. Мы требуем, спрашиваем, перепроверяем. И обычно, раз за разом страдаем и сжигаем свои ресурсы. Мы живем на планете свободного выбора, и каждый человек сам несет ответственность за свою жизнь. Близких людей и мир не нужно контролировать. Обычно достаточно просто искренне попросить. Если вы не получите желаемого – ничего страшного. Значит, не того и не о том попросили. Или человек просто не в силах этого выполнить. Но, как правило, просьбы люди слышат и выполняют – в отличие от приказов. В «неконтролируемом» мире жить вообще интересней. Ведь обычно Вселенная готовит нам что-то гораздо лучшее, чем мы можем даже представить!
4. Освобождение от потребности принимать все на личный счет. Разграничивать себя и представление других людей о васУ всех ваших близких и знакомых, конечно же, есть какой-то образ вас. Это не Вы настоящая. Это просто их картинка, иллюзия – коктейль из их воспоминаний, представлений, фантазий о вас, еще и щедро сдобренный их собственным отношением к миру. Каждый человек вправе думать и говорить все, что придет ему в голову. Он также может осуждать и критиковать вас, и с этим ничего не поделаешь (про контроль мы уже говорили). Что можете вы? Выбирать, как на это реагировать, а также с кем и когда общаться. И помнить, что мнение других о вас, вашей внешности и поступках – лишь их мнение. И если оно вас ранит – можно задуматься, почему ранит и проработать этот вопрос; или задуматься, не слишком ли близко вы подпустили разрушительного для вас человека.
5. Освобождение от потребности жертвовать собой. Совершать любой свой поступок с радостьюЖертва, то есть отказ от чего-то, для вас значимого, ради другого человека или идеи – это всегда боль. Если какая-то идея или концепция заставляет вас жертвовать – задумайтесь, а так ли она хороша? И зачем жертвовать собой, например, ради близких, если можно просто помогать им по мере своего желания и сил. Возможно, вы не дадите столько, сколько они хотят – вы дадите, сколько сможете. Но это будет сделано искренне, с радостью. Поверьте, и для них, и для вас это будет благом. Любая вложенная энергия приумножается. Жертва запускает круговорот других жертв, радость увеличивает радость.
6. Не заставлять себя следовать жесткому графику. Прислушиваться к своим и природным циклам.Женщина очень близко связана с природой. Наша жизнь наполнена ритмами – дыхание, удары сердца, суточная активность, месячный гормональный цикл и так далее. На нас влияют обороты Луны и Солнца, а также других небесных тел. И это не просто «энергетика», а обычная физика. Если Луна двигает воды мирового океана, а мы состоим из воды на 70% — как она может не воздействовать на нас? Потому, иногда накатывает «беспричинная» тоска или чуть ухудшается самочувствие – организм предлагает восстанавливать силы. В какие-то моменты настроение и работоспособность резко повышается, и так далее. Заставлять себя всегда быть эффективной и выносливой «железной леди» — не только несвобода, но и путь к болезням. Прислушиваться к себе и жить по природным циклам – величайшее благо для женщины. Пожалуй, одна из важнейших степеней свободы, которую мы можем себе позволить.
Вы спросите – как же это возможно, ведь работа, расписание, дети, требования общества? На самом деле, готовых рецептов я не дам. Скажу лишь, что, если первые 5 шагов пройдены, 6-й шаг вытекает из них легко и естественно. Желаю вам удачи на этом пути! P.S. Конечно, в этой статье я лишь немного коснулась этой обширнейшей темы. Более подробно каждый шаг к вашей внутренней свободе рассматривается и прорабатывается на семинаре «Освобождение Подлинной Женщины».
Дата: Понедельник, 05-01-2015, 11:13 | Сообщение # 79
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
Чем опасен женский стресс?
Женщины созданы чтобы дарить и распространять любовь. Вот такая простая у нас миссия. При этом сила у нас разная. Кто-то в жизни должен научиться отогревать хотя бы пару сердец рядом с собой – мужа и ребенка. Кто-то — хотя бы только свое. А кто-то как Мать Тереза, отогревает миллионы сердец, причем легко.
Разная у нас мощность, разная сила. Не всем нужно греть миллионы, потому как согреть даже одного – это уже подвиг. А отогреть саму себя – часто невыполнимая миссия. К сожалению. Нет «маленькой» мощности, нет «большой». Есть мой личный путь. Выраженный количеством близких, которым нужна моя любовь. И все.
Но есть один фактор, который врывается в наш мир и ставит все с ног на голову. Имя ему – стресс. Женский стресс опаснее мужского. Знаете почему? Потому что нашу силу он превращает в противоположную. То есть, допустим, дано мне мощности на согревание трех сердец рядом с собой. А я в стрессе. И тогда я не отогреваю троих, а уничтожаю. Своим стрессом, суетой, страхами, гонкой. У стресса ведь много причин. То есть я не только миссию не выполняю свою, я еще и калечу близких. И еще дальше ухожу от самой себя. С той же силой, с которой я призвана дарить любовь, я ее уничтожаю. И виной всему стресс. Этот стресс очень хорошо виден в новогодней суете. У многих появляется необходимость работать больше. Особенно если работа сезонная. Например, парикмахеры, маникюрные мастера, фотографы, артисты – перед Новым годом нарасхват. Магазины начинают работать круглосуточно. И ведь кто-то в них работает. Легко ли дается такая работа?
Моя подруга маникюрный мастер. И рассказывает, что каждый год в декабре у нее завал. Такой, что потом весь январь нужно лежать и восстанавливать свои силы. То же самое слышала от фотографов, парикмахеров, косметологов. Работы в это время много. Денег тоже. Но это ли главное?
Получается что даже любимая работа в это время становится вампиром и вытягивает все соки. Особенно если мы стремимся заработать побольше денег прямо сейчас. Успеть. Пока заказов много. Пока клиенты есть…. Такой перерасход сил рождает суету – времени мало! Ничего не успеваю! Часто даже себе не успеваешь красоту навести в такой беготне. И кажется, что надо просто перетерпеть, а потом будет хорошо. Потом, когда этот пик кончится, можно отдохнуть. Выдохнуть. Полежать. Только этого недостаточно. Когда мы выпиты до дна, истощены, нам нужно гораздо больше времени, чтобы прийти в себя. Это как с болезнями – профилактика обходится дешевле, чем лечение. А стресс истощает полностью, до конца. И когда у нас заканчиваются силы – мы начинаем «вампирить» близких. Тогда муж оказывается в ситуации «что ни делает дурак, все он делает не так». Дети в это время получают не поддержку, а упреки и крики. Родители в это время становятся причиной всех наших бед. Все остальные люди раздражают. И очень к месту приходится поговорка «Ничто так не бесит женщину, как все». Это истинное лицо женского стресса.
В это время мы очень многое теряем. Муж рядом с такой женщиной не сможет ни работать, ни зарабатывать, ни быть нежным и чутким. Он скорее спрячется в каком-нибудь бомбоубежище, чтобы выжить. Уйдет из дома до самого позднего вечера, чтобы его не ранили осколки ее взрыва. Дети заболевают, начинают вести себя плохо, становятся причиной для еще большего беспокойства. О муже-то чего беспокоиться, на него просто постоянно злишься за такое отстранение.
Мы теряем в стрессе самое важное. Время. Время, которое можно было бы потратить на любовь. Силы. Силы, которыми можно было бы вдохновлять и радовать. Себя. Мы уходим все дальше от своего собственного пути. Любовь. Мы просто не можем любить, мы переключается в режим жадности, когда требуем той самой любви от близких. Рядом с женщиной в стрессе моментально опустошаешься. Она словно путник в пустыне жадно набрасывается на воду – энергию того человека, с которым общается. Она сама не понимает как это происходит. Она не желает зла – ни мужу, ни детям, ни подругам. Это происходит само. Включается инстинкт самосохранения – и из рядом стоящего человека высасывается все, что можно. Недавно общалась с одной девушкой, которая всю жизнь была таким источником для собственной мамы. Она рассказала, как трудно было видеть маму серой от изнеможения. Как хотелось ее спасти и помочь. Как она сама обнимала и жалела маму. И маме становилось от этого лучше. А сама она почти всегда болела. И больше всего болезней приходилось на то время, когда у мамы был завал на работе.
Оглянитесь! Посмотрите на свою жизнь и если вы:
Работаете слишком много
Работаете на ненавистной работе
Ничего и никогда не успеваете
Падаете вечером от усталости
Не можете терпеть капризы детей
Выходите из себя, когда вас о чем-то просит муж
Раздражаетесь от общения с подругами
Мечтаете забиться в уголок и чтобы вас никто не трогал
Ради заработка работаете больше, чем вам хочется, даже если работа очень любимая
Все время куда-то торопитесь и суетитесь
Замечаете, что муж вдавлен в диван, а дети постоянно болеют
Постоянно переживаете о чем бы то ни было
Много едите – особенно по вечерам и на ночь
Остановитесь. Вы в стрессе. Вам срочно нужна реанимация. Реанимация не еще большей гонкой и достижениями. А теплым травяным чаем в массажном салоне или ванной. Хорошей музыкой, книгами, тишиной. Постельный режим на несколько дней. Энергосберегающий режим. А еще лучше перестаньте работать. Если вы занимаетесь любимым делом – делайте ровно столько, сколько вам в удовольствие. Не гонитесь за количеством и заработком. Слово «заработок» уже сразу создает в женском теле стресс. Если можете не работать – попробуйте. Вдруг понравится. Хотя бы какое-то время. Бессрочный отпуск. Когда надоест – снова начнете. Заполните жизнь творчеством – это гораздо интереснее и полезнее.
Берегите своих любимых. Остановитесь в новогодней гонке. Никто не умрет, если вдруг ребенок сходит на одну елку вместо десяти. Ничего страшного, если на столе будет не сорок салатов, а только два. И даже если вы купите всем простые подарки от всей души. И если на вас будет не самое дорогое платье. Хотя нет, давайте платье все-таки купим самое красивое. Или сошьем. А вот забег по магазинам игрушек – прекратим. У большинства детей и без того игрушек больше, чем нужно. Лучше сделайте подарки своими руками – и творчество, и минимум стресса.
Берегите близких. Вы созданы, чтобы дарить им любовь. А значит у вас эта любовь должна быть внутри. Вы должны быть полны ею. Вместо того чтобы суетиться – расслабьтесь. Любовь и спешка – несовместимы. Как только вы снова побежите вперед паровоза, вы снова опустошите своих родных. Расслабьтесь. Профилактика дешевле лечения. Если вы будете заботиться о себе до того момента, как вы полностью выдохлись, все будет проще. Проще восстановить запас сил, когда вы еще способны сами передвигаться и думать. Поэтому найдите свои способы растворения стресса. Сначала хотела написать «борьбы со стрессом», но поняла, что бороться нам не нужно. Нам нужно заполнить свою жизнь чем-то другим, чтобы стресс – растворился.
Занимайтесь творчеством – которое вам лично нравится
Общайтесь с наполненными людьми (помните, что опустошенные вас выпьют за пять минут)
Ухаживайте за собой и своим телом
Молитесь и совершайте паломничества
Дышите! Не забывайте дышать полной грудью – с таким дыханием суетиться уже не захочется
Дарите любовь из внутренней полноты и изобилия.
Стресс – очень коварен. Он способен разрушать семьи, мешать развиваться и творить. Он оголяет в душе провода. Он вытаскивает из нас не самые лучшие качества – мы становимся агрессивными, злыми, дергаными. И страдают от этого близкие. Те, кого мы должны были обогреть своим теплом. Те самые, кого Господь отдал в наши заботливые руки. Нам выделена определенная мощность не для того, чтобы мы уничтожали друг друга. Эта мощность и сила нужна для другого. Для того, чтобы любить. И делать друг друга счастливее.
Позаботьтесь о себе. Прямо сейчас, пока у вас еще есть силы. Профилактика дешевле лечения. – valyaeva.ru
Попробуйте повторить эти слова вслух или про себя и прислушайтесь к ощущениям. Верится вам в это или нет?
Конечно, когда что-то не складывается в жизни, то кажется, что это злой и коварный мир все подстроил. Это мужчина как-то некрасиво себя повел. То есть мужчина виноват, что отношения, например, не сложились. А если уж он вовсе исчез вскоре после знакомства, то приговор ему обеспечен. Казнить, нельзя помиловать. При желании можно даже найти массу информации на тему, как плохи мужчины. И нужно соответственно с ними обращаться: стать стервозной, диктовать свои условия, использовать мужчин в своих интересах…
Предлагаю все же не тратить время на осуждение мужчин, а обратить весь фокус внимания на себя. Итак, я сама создаю свои отношения.
Не так давно в кругу знакомых мне женщин была поднята животрепещущая тема: почему мужчины исчезают после первого секса? Более глубокое изучение этого вопроса привело меня к неожиданным результатам, которыми я хочу с вами поделиться.
Итак, представим ситуацию: женщина знакомится с мужчиной. Взаимный интерес. Общение. И вот мужчина приглашает женщину к себе домой. Сценарий довольно распространенный. И чаще всего он интерпретируется однобоко: мужчина оказывается потребителем и т.п. А женщина, оскорбленная таким предложением, убеждается, что все мужчины «такие», и ждать от жизни хорошего уже нечего.
Или же она соглашается на встречу, но при этом не до конца осознает причину происходящего. Давайте задумаемся вот над чем: почему женщина привлекла подобную ситуацию в свою жизнь? Почему нет ухаживания, романтики? Зато есть вот такой ход "конем" со стороны мужчины.
Вся наша жизнь начинается с мысли. Предположим, как женщина, получив приглашение от мужчины, начинает формировать образ встречи. Чаще всего мысли крутятся вокруг того, что ей может дать мужчина, и еще – что он попросит взамен. Иначе говоря, она включается в процесс: ты - мне, я – тебе. И нередко убеждает себя своими страхами, что ею хотят попользоваться.
Удивительно, но мысли женщины могут вовсе не возвращаться к состоянию уверенности в себе, к желанию и готовности дарить красоту, любовь. И быть свободной в этой любви. Она не задумывается, что дарит свое состояние женственности. А ведь это бесценный дар. Ради него мужчины готовы горы свернуть. Если это настоящая женственность, конечно, а не «обманка».
В результате на встречу приходит внешне привлекательная, прекрасная женщина, в душе которой еще до начала всего свершилась революция. И виновники наказаны, а она – жертва обманщика, оплакивает свою участь.
В это трудно поверить, но можно легко проверить: с каким же настроением я общаюсь с мужчинами? Какие мысли приходят в голову (то есть я сама их создаю), когда рядом мужчина?
И еще один нюанс. Женщина создает пространство любви. Часто мы ограничиваем это пространство конкретным помещением, например, своим домом. В то время как мое пространство – это всегда то место, где я нахожусь. Поэтому, где бы не происходило общение с мужчиной, женщина напитывает это место своими энергиями.
Вспомните, ведь с вами наверняка случалось, что привычная и ничем неприметная обстановка вдруг начинала «звучать» и наполняться красками. Тепло от общения согревало комнату. Подобное волшебство – дело ваших рук, ваших слов, вашего настроения. Обычно мы этого не замечаем.
Откуда в общении с мужчинами берется напряжение? Одна из причин - внутренняя несвобода. Когда нет естественности, нет свободного выражения себя, то возникает множество страхов, предположений. И все эти сигналы мы посылаем мужчине. Возникает путаница. И отношения развиваются как-то не так.
Путь к внутренней свободе во многом определяется нашей честностью с собой. Что я хочу? Далее нужна внимательность к человеку, с которым вы общаетесь. Эти два момента уже помогут избежать иллюзий, ошибок, которые порождаются в первую очередь самообманом.
Да, в нашем мире есть мужчины-потребители, но, наверное, стоит подумать, почему такой человек пришел в вашу жизнь? Возможно, это сигнал, что нужно начать больше любить и слушать себя? И повышать свои внутренние вибрации.
В завершение хочу поделиться одной историей, как женщина своим внутренним гармоничным состоянием избежала неприятностей и еще раз подтвердила, что все можно исправить с помощью Любви. Безвыходных ситуаций не бывает:
Ольгу пригласил домой ее новый знакомый. Владимир казался приличным человеком, с серьезными намерениями. Уже дома, у него в гостях женщина стала понимать, что многое из того, что ей рассказал о себе Владимир, было сильно преувеличено. И пригласил он ее в гости с одной целью. Так что, скорее всего, свидание будет единственным.
Так как мужчина был довольно агрессивно настроен, Ольга поняла, что уговорами все решить вряд ли удастся. Однако она не испугалась и вспомнила о том, что страх вряд ли поможет в подобной ситуации. Вместо того чтобы вступать в конфликт Ольга попробовала найти во Владимире что-то хорошее. Она осознанно поднимала его в своих глазах и, несмотря на все «но», смогла разглядеть в нем мужчину, а не просто любителя приключений.
В результате, через пол часа уже сам Владимир почему-то изменил свои планы и сказал, что готов отвезти Ольгу домой. Он извинился перед ней и сказал, что ошибся…
Естественно, что никаких попыток к тесному сближению он также больше не проявлял.
Эта история может показаться чудом. Но это реальность, которую мы создаем сами.
Если женщина жалеет себя – мужчина будет ее унижать. Если она не знает, какие ей нужны отношения, то притягиваться будут незрелые мужчины.
Но самое главное, что эти мужчины и есть главные учителя в жизни женщины. Они представляют зеркало ее внутреннего состояния. И нужно не пенять на его кривизну, а принять, поблагодарить и начать меняться самой.
И продолжением фразы, с которой начался мой рассказ, будет ответ на следующий вопрос: а какие отношения я хочу? И что я готова в них вложить?
Ведь в отношениях действует один очень важный закон: отдавать нужно больше, чем получаешь. Тогда удастся сотворить отношения не просто долгие, но и счастливые, наполненные любовью.
Хочу поделиться с вами открытиями, которые щедро дарит миру удивительная, счастливая и любящая женщина, участница проекта Мастер Жизни Светлана Валеева.
О том, как быть Женщиной:
- Если мы ходим в юбке (наносим макияж, ходим на каблуках..) - это ещё не значит, что мы ЖЕНЩИНЫ! Женщина - это Состояние! - Мало открыть все возможные центры (Ум, Сердце, Эрос, все чакры...).
Сейчас такое время, когда пора всё объединить в Звучании в Унисон! Стать ЦЕЛОСТНОЙ ЖЕНЩИНОЙ!
- Когда мы хотим найти ключи и способы раскрытия в себе Женщины, можно попасть в ловушку ума! Появляется желание ничего не упустить, раскрыть больше, всё проконтролировать! И это в корне неверно для Женщины.
Сначала Женщине важно БЫТЬ (прочувствовать, осознать, найти) в СОСТОЯНИИ ЖЕНЩИНЫ, а уже потом можно изучать новые знания и способы быть СУПЕРЖЕНЩИНОЙ!
- Главное предназначение Женщины - БЫТЬ ЖЕНЩИНОЙ! Это её главный талант! Все остальные таланты можно раскрыть и реализовать В ПОЛНОЙ МЕРЕ, только уже реализовавшись как Женщина, будучи в Счастливой Паре с Мужчиной! - Сложно сделать выбор между той привычной жизнью, которой жила до этого, (жизнью "женщины-лошади"), которую хорошо знаешь, и ЭТОЙ НОВОЙ ИДЕЕЙ БЫТЬ ЖЕНЩИНОЙ.
Чтобы сделать осознанный выбор, нужно сначала РАСКРЫТЬ В СЕБЕ СОСТОЯНИЕ ЖЕНСТВЕННОСТИ. Так будешь иметь представление: что есть на другой чаше весов? Тогда выбор станет простым и понятным.
Милые женщины, пусть этот день приблизит вас еще на один шаг к своей истинной женственности!
Дата: Понедельник, 05-01-2015, 11:16 | Сообщение # 81
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
Что поможет справиться с ежедневным стрессом?
Лучше воевать за исполнение своей мечты и, в войне этой, проиграть несколько сражений, чем быть разгромленным и при этом даже не знать, за что же ты сражался! (П. Коэльо)
Моя статья не претендует на серьезное научное исследование в области природы стресса и классификации стрессовых состояний! Она скорее плод собственного опыта и наблюдений за людьми, неоднократно испытывающими стресс.
Еще некоторое время назад в медицинской практике не существовало такого диагноза, как стресс. Но сейчас его ставят довольно часто, причем самым разным категориям граждан — и менеджерам с высокой устойчивостью к стрессу, и домашним хозяйкам, и владельцам собственного бизнеса и даже госслужащим.
Признаков или симптомов стресса настолько много и они так разнообразны и индивидуальны в каждом конкретном случае, что я удивляюсь, как, наверное, трудно его диагностировать, а тем более лечить!? Хочу привести лишь часть признаков, которые нашла в различных научных и медицинских статьях о стрессе.
Когнитивные симптомы стресса
- Проблемы с запоминанием новой информации
- Забывчивость, неорганизованность
- Трудности в принятии решения
- Проблемы с концентрацией внимания
- Пессимизм
- Постоянное беспокойство и тревога
- Бессонница или постоянное чувство сонливости
Эмоциональные симптомы
- Раздражительность или вспыльчивость по пустякам
- Невозможность расслабиться
- Неожиданные приступы паники
- Постоянное недовольство и гнев на кого-либо
- Приступы плача
Физические симптомы
- Боль в шейном отделе позвоночника, пояснице
- Мышечные спазмы
- Тяжесть в груди и частое сердцебиение
- Потеря полового влечения
- Необъяснимые аллергические реакции
- Сыпь и зуд
- Дрожь в руках или ногах
- Частые простуды
- Хроническая усталость
Поведенческие симптомы
- Злоупотребление алкоголем или табакокурением
- Чрезмерность в еде или недоедание
- Самоизоляция и нежелание общаться.
И заметьте, что это еще не все!
Естественно, чем больше симптомов, тем диагностируется больший уровень стресса. Психолог Конни Лиллас описал три наиболее распространённых способа реакции людей на стресс по аналогии с вождением автомобиля:
Нога на газ – гнев и вспыльчивость, чрезмерное волнение и неумение контролировать эмоции.
Нога на тормоз – замкнутость и угнетённость, стремление «убежать от мира», закрытость, пассивность, недостаток энергии и жизненных сил.
Нога на обе педали – напряжение и сдержанность, происходит «торможение», сдерживание негативных эмоций, попытка контролировать ситуацию. В итоге «внутреннее давление» настолько возрастает, что человек напоминает сидящего со спичками на пороховой бочке.
Пусть кто-нибудь кинет в меня камень:), если я буду не права, говоря, что 99% людей, в той или иной степени , подвержены стрессу! Теперь, позвольте задать такой вопрос:
-Кто же из людей менее всего испытывает на себе все «прелести» этого заболевания 21 века?
- Кто эти счастливчики ???
Не буду вас «пытать»:)). Все мы живем практически в одном и том же информационном и экологическом пространстве: и все же есть люди, которые
- со снисходительной улыбкой отреагируют на грубое замечание продавца в супермаркете
- не станут всю ночь мучиться вопросом «а вдруг, когда я завтра пойду на собеседование - забуду резюме!!!»
- спокойно воспримут информацию о том, что экономисты в который раз обещают «кризис»
- не станут весь день «перемалывать» в голове вчерашний разговор с сестрой (начальником, другом и т.д.), находя все более веские аргументы в свою пользу Кроме того:
- им попадаются хорошие начальники и интересные коллеги
- они выглядят моложе своих лет
- им чаще других везет
- им всегда есть, что надеть и … что сказать
Если обобщить , то получится, что стресс, ничто иное, как показатель уровня довольства собственной жизнью!
И ведь это правда, люди, довольные своей жизнью менее всего подвержены стрессу!
Пускай не всегда и не во всем, но в главных вещах! ♦ Они занимаются любимым делом, которое приносит им моральное и материальное удовлетворение♦ Они находятся в счастливых любовных отношениях или оптимистичном поиске своей настоящей «второй половинки»♦ Они ведут тот образ жизни и поддерживают те отношения, которые им нравятся.
Скажу проще, это люди которые хотя бы частично исполняют свои истинные желания и мечты!
В общем, мое твердое убеждение - «лечить» надо не стресс, а собственную жизнь!
Конечно, процесс построения жизни своей мечты, может это слишком громко сказано (?), тогда проще, жизни в которой будешь чувствовать себя счастливым или еще проще, жизни, которой будешь по-настоящему доволен, гораздо более долгий, чем курс по глотанию пилюль, но все же более эффективный, а главное эффект от него гораздо более продолжительный и стойкий
Перечитала статью и подумала, а не слишком »жесткая» она получилась? У человека может и так полно неприятных симптомов, а тут ему еще «соль на рану»: «Пойди найди дело по душе и человека любимого!» Потом еще подумала, и совершено безапелляционно «по-медицински»:) решила : «Не имеет смысла накладывать гипс на гноящуюся рану!», но облегчать состояния «больного» все же можно и нужно.
Так что, решившись начать борьбу со стрессом, задайте себе вопрос: - Какая область моей жизни приносит мне меньше всего удовольствия и радости? Что я лишь терплю? Какова настоящая причина моего стресса?
А затем еще один: - Что я хочу вместо этого?
Поверьте, даже просто ответив на эти вопросы Вы приблизитесь к тому, чтобы начать управлять собственным стрессом!
Ведь залог любого успешного управления — понимать и учитывать внутренние причины происходящего. http://nmelnikova.ru/upravenie-stressom-vozmozhno/
Перестань бороться и наслаждайся жизнью!
Сообщение отредактировал gera - Понедельник, 05-01-2015, 11:18
Дата: Понедельник, 05-01-2015, 11:18 | Сообщение # 82
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
Женщина - энергия, Мужчина - форма.
В каждой ЖЕНЩИНЕ живёт и радуется наша Восхитительная Женская Энергия. Причём у каждой из нас её уровень разный. Это зависит и от врождённых качеств, и от дальнейшего жизненного пути – а на данном сознательном этапе от того, насколько Вы цените и любите Женщину в себе, насколько занимаетесь развитием своей Женственности.
Женская энергия она текуча, подвижна, не имеет по своей сути определённой формы. Стоп! Вот оно! Не имеет формы.
Раз не имеет, значит, хочет, стремится её обрести.
А форму-то как раз и даёт нам Мужчина.
То есть наши спутники, избранники – это своеобразные сосуды для нашей энергии. Поэтому мы и выбираем таких, чтобы наша сущность не перелилась через край, наполнила сосуд целиком, чтобы ей было уютно и комфортно. Чтобы энергия выразила себя, нашла свою форму.
И вот интересно дальше. Если Женщина, обретя своего Мужчину, забрасывает заниматься собой, а при этом ее Избранник растёт и изменяется, то энергии этой Женщины ему однажды берёт и не хватает. И он переключается на поиски нового энергетика. А как вы хотели?
Мужчина он же форма, а форме нужно достойное содержание. И энергия. Энергия на большие дела, поступки, обеспечение своей Семьи, на то, чтобы быть Победителем, Сильным, Решительным, Успешным. На всё это у Мужчины должно хватать энергии.
Вернее, этой энергии должно хватать у его Женщины, потому что именно из неё он черпает свои силы, своё Вдохновение, Веры в себя и свои цели.
И тут встаёт вопрос: а на что тратит энергию его Женщина? Обычно?
Обычно на критику, упрёки, ненужные советы, желание сделать самой и лучше всех – чувствуете? Энергия при таком подходе переходит не в Мужчину, а утекает вникуда. Поэтому с такими избранницами мужья слабы, безвольны, пассивны.
И прежде чем в таком случае опять начать требовать чего-то от благоверного, посмотрите внутрь себя, где она, Ваша энергия? Куда направлена? На благо ли Мужа? Или на чувство собственного удовлетворения?
И прежде чем менять спутника или жаловаться на свою судьбу, вспомните, что Мужчина рядом с Вами всего лишь сосуд, для Вашей энергии. И в первую очередь он говорит о том, что находится внутри Вас, об истинном Вашем качестве как Женщины.
Дата: Понедельник, 05-01-2015, 11:20 | Сообщение # 83
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
Выбор партнера, выбор жизни
Если гоняться за чужим одобрением, жизнь становится сплошным прокрустовым
ложем, где человек в страхе не оправдать свой имидж, напряженно изгибается в уместную одобренную позу, и продолжает выбирать любой доступный жизненный сценарий, где его хоть как-то в этой изогнутой позе принимают.
И такое существование повсеместно принимается как нечто должное и правильное. И больно так жить и страшно такую жизнь потерять… И ходят люди с выкрученной психикой по своим изъезженным на сто раз дорожкам, и думают, что окружающая нас бесконечность – это такое унылое болото.
А между тем, если не бояться критики и отказов, становится ясно, что в жизни полно дверей с самыми разными сценариями. Где-то нас будут стараться прогнуть еще сильней в угоду тамошним нормативам и прихотям. Где-то не понравится нам. А где-то наша персона со своими уникальными качествами сможет вписаться как нельзя удачно. Но, чтобы в эту дверь пройти, потребуется смелость быть собой.
Статья получилась немного сумбурная. Акцентируюсь я здесь на отношениях, но в целом описываемый механизм можно проследить в любой деятельности.
Любовь и одобрение
Так уж получается, что самих себя мы толком не знаем, и в своей реальности не уверены, а потому рисуем самооценку на основе чужого мнения. Если кому-то не понравился, самооценка падает. Если в работе и делах что-то не клеится, не уважает работодатель, или недовольны клиенты – самооценка снова колеблется. Могут опуститься руки, и прийти дурное чувство, будто ничего хорошего ты не достоин. А если эта негативная оценка исходит от значимых и любимых людей, колебания могут зашкаливать в крайности – от истеричной радости до депрессивной хандры. А где же истина?
Пока держится уверенность, что счастье – это следствие всеобщей любви и одобрения, жизнь не может быть счастливой. Это даже логически понятно, ведь угодить и понравиться всем невозможно. Такая жизнь – одна сплошная двойственность торжества и ненависти к себе, заполненная осторожным невротично-угодливым поведением.
Невозможно, да и не нужно нравиться всем. Как у актеров есть свой узкий круг фанатов и почитателей, так и отдельный человек может быть по душе – своей узкой аудитории. А вот надрываться в попытках понравиться тем, кому наша персона не по нраву, зачастую попросту непродуктивно.
Обычная неприметная личность с обыденными интересами найдет много общего посреди такого же обычного неприметного большинства. А чем оригинальней интересы и взгляды на жизнь, тем меньше с окружающими взаимопонимания, но тем оно ценней. Связь между единомышленниками с уникальными интересами может быть глубже и крепче. Это правило работает и в дружбе, и в отношениях.
Но иной человек в поисках отношений после первого же неудачного свидания готов на себе крест поставить. Это происходит так, словно сам себя он совсем не знает, и определяет свое место в жизни исключительно по чужому мнению об этом месте. При таком раскладе, первый же отказ в любви и уважении от «значимых других» воспринимается, как полный жизненный крах – провал на экзамене судьбы, после которого на лбу появляется рельефный штамп бракованной личности.
Этот механизм срабатывает как в неформальных отношениях, так и в профессиональной среде. Везде и всюду нам страшно лажать, каждый шаг хочется совершать идеально, будто где-то за спиной за нашей маленькой персоной зрит небесная комиссия, распределяющая существ в своей небесной иерархии – от неудачников до успешных.
Не надо ставить на себе никаких крестов. Если наша персона кому-то не нравится, в этом нет никакой великой проблемы. Окружающие имеют право думать, что хотят. Иногда необходимо пройти через десяток неудачных знакомств и совершить сотню ошибок, чтобы найти нечто действительно ценное.
Да и каждая «неудачная находка» – будь то знакомство, или работа, – это не какая-то ошибка и вовсе не символ собственной ущербности. Это просто – такое вот маленькое приключение и ценный опыт. И никаких реальных штампов личной неудачливости такие события поставить не могут.
Здесь следует сделать одну оговорку. Если отношения стабильно не клеятся, безусловно, полезно анализировать причины. Очень часто личная грубость, инфантильность, необоснованные запросы и ожидания действительно могут оказаться причиной неудач.
И в этом ключе полезно либо пообщаться с психологом, либо как-то самостоятельно дойти до понимания собственных заблуждений. А если вы на стадии знакомства, и никаких требований предъявить не успели, то здесь большая часть всех переживаний о собственных качествах, правильных, или ошибочных действиях – пустая трата энергии.
Нелюбовь и неприятие
В идеале во всех потенциально длительных неформальных отношениях с первой же встречи имеет смысл налаживать контакт без всяких вымученных потуг выставить себя в лучшем свете. Собственное естественное поведение – это идеальный фильтр для реальных близких отношений. Рыбак рыбака увидит издалека.
А если партнер вас изначально не принимает как есть и хочет, чтобы вы ради него совершенствовались – это такой «мистический» знак, что человек попросту – не ваш, и как бы вам того ни хотелось, наладить отношения будет проблематично.
Точно также и в вашем случае – насиловать мозг партнеру, ожидая от него каких-то личных сказочных или типа «реальных» трансформаций, чтобы он начал устраивать – это капризная эгоистическая иллюзия, которая ни к чему путному не приводит.
Такие вот запросы партнеров друг к другу – это в общем-то патологичная норма нашего общества. То есть почти каждый надеется, что партнер будет как-то расти над собой и улучшаться в угоду нашим прихотям. Собственно, поэтому – так много разводов. Чем сильней ожидания и надежды, что партнер станет лучше – тем быстрей отношения приходят к краху.
Очень уж мы любим надеяться на авось, что все как-то само собою сложится. Невротично хватаемся за партнера, который хоть как-то соответствуют идеальным фантазиям, в период влюбленности закрываем глаза на разногласия, да в общем-то даже и не пытаемся узнать и понять человека рядом с нами – его реальные взгляды на жизнь и возможное совместное будущее. А потом, вдруг, оказывается, что человек-то вообще – чужой, а уже – и добро совместное, и дети…
Отношения утоляют самые значимые невротические потребности, поэтому за них так крепко держатся. А если партнер эти потребности утолять перестал, на него сыпятся обиды – он вдруг становится виноватым во всех несчастьях, только потому, что его поведение вышло за рамки наших требований.
И кажется, – все бы наладилось и стало отлично, если бы только человек понял, что надо вести себя не так, а немного иначе. И может даже стать удивительно – как это партнер сам не видит и не понимает таких простых вещей?! Будто уж наша-то персона истину знает, и остается только это знание как-то партнеру в голову внедрить. Но на деле такая «истина» – ничто иное, как безосновательные инфантильные требования к судьбе.
У партнера в голове – своя «истина», и ему точно также может быть непонятно, почему это мы так упорно настаиваем на каких-то своих «идиотских» требованиях. Ему точно также тяжело прогибаться против своей «истины» в угоду нашим – с его точки зрения глупым притязаниям. На progressman.ru эта тема уже поднималась в статье о серьезных отношениях.
Когда отношения наполнены требованиями и притязаниями, тогда кайф от них перемежается противоположной стороной – обидой, раздражением, ревностью, тревогой. Удовлетворение ожиданий – радость, любое отклонение от них – боль.
А началась вся эта «сансарная» драма – в тот самый момент, когда стало страшно за свое место в этой жизни, когда появились сомнения – а заслуживает ли наша персона в этой реальности чего-то хорошего… Большая часть всех наших требований к судьбе – это неявная попытка подтвердить собственную ценность в иерархии существования.
До тех пор, пока личное счастье базируется на основе чужого одобрения, отказ в любви и последующее одиночество вызывают страшное переживание собственной ущербности. И этот страх побуждает вцепляться мертвой хваткой даже за очевидно бесперспективные отношения, чтобы не упустить, хотя бы то доступное, что есть.
Эта невротичная хватка – словно шоры на глазах – закрывает обзор жизненных возможностей. Она же лишает легкости, свободы и обращает потенциально гармоничную связь в очередную пантомиму, где радость обладания перемежается с гримасой притеснения и страха одиночества.
Возвращаясь на круги своя, повторюсь: в жизни – полно возможностей. Да, где-то нас будут пытаться прогнуть и запрячь в упряжку чужих прихотей – необязательно принимать такое отношение за чистую монету. Где-то нам – попросту скучно. Но выбор при этом никогда не сужается. Все ограничения вызваны страхом ошибиться и ощутить свое безволие перед лицом непредсказуемой реальности. Но нечто свое, нечто ценное находит только тот, кто не боится открывать двери неизвестного.
Дата: Понедельник, 05-01-2015, 11:21 | Сообщение # 84
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
Законы счастливых отношений
1. Закон подобия
Мы всегда притягиваем именно такого человека в свою жизнь, которым являемся по сути сами. Если вас не устраивает ваше окружение, загляните в свою душу.
Если же вы считаете, что вам везет на людей, то это лишь потому, что вы сами таким являетесь. Поэтому если вы хотите привлечь в свою жизнь достойного человека, станьте таким человеком.
2. Закон причины и следствия
Что отдаем, то и получаем. Обращайтесь с партнером так, как вы хотели бы, чтобы он (-она) обращался с вами.
3. Закон любви
Все мы: и мужчины, и женщины, очень нуждаемся в любви. Любовь означает принятие, искренность, нежность, заботу, готовность отдавать и нести ответственность, надежность, бескорыстие, щедрость.
И чем больше мы проявляем эти качества, тем больше получаем взамен.
Такие проявления как страх, ревность, зависимость, манипуляции, контроль, претензии, упреки, разрушают отношения и никакого отношения к любви не имеют.
4. Закон силы слова
Вы знаете, какую силу имеют слова. Словом можно исцелить, можно и убить. Следите за тем, что говорите.
Ярлыки, оскорбления, упреки создают в душе раны, которые сложно залечить. Они имеют необратимое действие.
Потому что в душе каждого человека живет ребенок, испытывающий страх быть отвергнутым.
Бойтесь недооценить свою способность причинить ему боль. Используйте силу слова только для теплых слов, комплиментов, одобрения, поддержки.
5. Закон доверия
Доверие жизненно важно для истинно любовных отношений.
Без него человек становится подозрительным, тревожным и полным опасений, а другой чувствует себя в эмоциональной ловушке, ему кажется, что ему не дают свободно дышать.
Ревность — это страх одиночества, низкая самооценка и нелюбовь к себе. Доверие — это неотъемлемый элемент настоящей любви.
6. Закон искренности
Люди часто предполагают, что если любишь кого-то, то это уже все — впереди жизнь, полная счастья. Но на самом деле любовь не бывает неподвижной, она похожа на растение, которое либо растет и цветет, либо вянет и умирает.
Все зависит от того, что мы с ним делаем. Искреннее общение похоже на воду, без него растение не может выжить.
Говорите друг другу о своих желаниях, потребностях, своем отношении и чувствах.
Давайте знать своему партнеру, что вы его любите и цените. Никогда не бойтесь сказать три волшебных слова: «Я люблю тебя».
Не воспринимайте хорошее отношение к вам как само собой разумеющееся.
Говорите о своих чувствах, не бойтесь перехвалить партнера. Искренняя похвала, как солнце для растения, вдохнет новую жизнь в ваши отношения.
Потому что в каждом из нас живет внутренний ребенок, которому жизненно необходимо одобрение и принятие.
7. Закон дарения
Любить — означает дарить часть себя, без оплаты и оговорок. Если вы хотите получить любовь, вам нужно только дарить ее. И чем больше вы дарите, тем больше получаете.
Любовь похожа на бумеранг, она всегда возвращается обратно.
Может быть не всегда от того человека, которому вы ее дали, но она все равно к вам вернется. И вернется сторицей.
При этом важно помнить, что запас любви у нас неограниченный. Мы не теряем ее, когда дарим.
И единственный способ потерять любовь внутри нас — это не отдавать ее другим.
Одна из причин, почему люди редко испытывают любовь, — они ждут, когда их сначала полюбит кто-нибудь другой.
Но это похоже на музыканта, который говорит: «Я буду играть музыку, только когда люди начнут танцевать». Или ждать от костра тепла, не положив туда дров.
Настоящая любовь безоговорочна, она ничего не просит взамен. Она не терпит бартера.
Тайная формула счастливых отношений на всю жизнь в том, чтобы всегда обращать внимание не на то, что вы можете взять, а на то, что вы можете дать.
8. Закон прикосновений
Прикосновение — это одно из самых мощных проявлений любви, разрушающее барьеры и укрепляющее взаимоотношения.
Прикоснуться к человеку – означает прикоснуться к его душе. Может быть поэтому, когда мы обижены на кого-то, говорим: «Не трогай меня!»
Почаще обнимайте любимого человека просто так, без сексуального мотива, держитесь за руки.
Исследователи провели эксперимент в одной из клиник Лондона. Главный хирург обычно посещал каждого из своих пациентов вечером перед операцией, чтобы ответить на вопросы и объяснить общий характер операции.
А во время эксперимента хирург держал за руку каждого пациента те несколько минут, которые он разговаривал с ним. Эти пациенты выздоравливали в три раза быстрее остальных.
Когда мы заботливо прикасаемся к кому-то, изменяется и наша, и его физиология — уменьшается уровень гормонов стресса, расслабляется нервная система, улучшается состояние иммунной системы, эмоциональное состояние.
Существует мнение, если мы за день не обнимаем 7-8 людей, мы обречены на болезни. Прикосновение, как ничто другое, красноречиво говорит нам о проявлении любви.
9. Закон свободы
Если мы любим кого-то, нужно дать ему свободу. Свободным принимать собственные решения, свободным жить так, как он хочет, а не так, как хотим мы.
Каждому из нас нужно наше личное пространство. Людям нужно быть свободными во взаимоотношениях, потому что иначе они чувствуют себя в ловушке.
Если действительно любишь кого-то, нужно уважать его желания и потребности.
Не всегда легко отпустить на свободу того, кого любишь, но другого пути нет.
Жизненная мудрость говорит нам: чем больше свободы мы даем другому, тем ближе он к нам.
Дата: Понедельник, 05-01-2015, 11:24 | Сообщение # 85
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
Локон на удачу
19.03.2014
Оказывается, от формы прически, длины и цвета шевелюры зависит, какие черты характера мы явим миру, как будут к нам относиться окружающие, какие события начнут происходить в жизни. Так что, меняя имидж, стоит обращать внимание не только на рекомендации стилиста, но и на советы астролога.
Самые большие перемены ждут тех, кто решился кардинально изменить длину волос — отрезать или нарастить их (такое сейчас тоже возможно). Невольно они попадают под влияние противоположной энергетики: мужской — те, кто отрезал, и женской — те, кто удлинил.
Сделав короткую прическу, вы приобретаете более активную жизненную позицию, пробивные качества, силу и… способность притягивать конфликты, одновременно теряя возможность решить споры мирным путем. Этими качествами одаривают Марс, Солнце и Уран, которые умеют по-настоящему встряхнуть слишком спокойное существование. Если же в ваши планы входит «бархатная революция» собственной жизни — укорачивайте волосы постепенно, на два-три сантиметра в месяц.
Обратный процесс, отращивание волос — гораздо более медленный, так как находится под влиянием мягких женских планет Луны и Венеры. Длинные волосы всегда делают образ более сексуальным и мягким — как у мужчин, так и у женщин, способствуют гармонии в личной жизни и душевному равновесию, адаптации в коллективе. Но профессиональных и материальных успехов не ждите — слишком спокойная работа никогда не бывает очень успешной.
Цвет шевелюры в свою очередь влияет на характер, высвечивая и активизируя те или иные черты. Например, яркий «блонд», цвет Солнца, притягивает внимание и усиливает творческие способности — но при этом пробуждает эгоизм. На пепельных и платиновых блондинок влияет Луна, одаряя чувствительностью, материнскими качествами и одновременно пассивностью. Наиболее распространенный в России светло-русый с пепельным оттенком — венерианский цвет волос. Он, с одной стороны, помогает наладить личную жизнь, а с другой «блокирует» решительность. Темно-русый способствует успехам в торговле, увеличивает не только IQ, но и количество беспорядочных связей (козни Меркурия). Яркие рыжий, каштановый и золотистые «масти» попадают под юрисдикцию Марса, а значит, делают вас напористее и конфликтнее. Шатенки с темным каштановым «отливом» — дочери Юпитера — имеют больше финансовых благ, чем все остальные, но обделены душевностью. Черный «как вороново крыло» цвет Плутона одаряет страстностью и повышает магнетизм, но нередко вызывает приступы беспричинной тоски. И, наконец, в самые неожиданные цвета раскрашивает волосы Уран — планета революционеров, которая вместе с интенсивным красным, зеленым или фиолетовым цветом может выплеснуть вам на голову целый мешок приключений. В общем, выбирайте, какие качества хотелось бы приобрести в наступающем сезоне, — и смело к парикмахеру!
Если хотите удачно пройти собеседование, чтобы устроиться на приличную работу, подойдите к выбору прически с особой серьезностью. Именно этого требует Сатурн, который «замолвит за вас словечко» перед работодателем.
Итак, смелые эксперименты с цветом волос отложите на потом: яркая «масть» вызывает интерес окружающих, но не доверие. Кроме того, ради собеседования придется отказаться от всех вольностей — игривых кудряшек или сексуально растрепанных локонов: Сатурн во всем требует упорядоченности.
Разумеется, современная модная стрижка положительно характеризует соискателя в глазах будущего начальника. Но, если коса до пояса — ваша гордость, то отрезать эту роскошь вовсе не обязательно, достаточно выбрать верную прическу. Простая коса или волосы, собранные в «хвост» «просигналят» работодателю о вашей излишней простоте и неумении приспосабливаться. Выбирайте свободный низкий пучок — с ним вы станете похожи на аккуратного, интеллигентного, ответственного и знающего специалиста. Только не слишком стягивайте прическу: чрезмерно тугой пучок словно «молит» о снисхождении — получить работу будет несложно, но хорошей зарплаты не ждите — обязательно занизят.
Обладатели причесок средней длины вызывают доверие у работодателей. Дама с волосами до плеч и мужчина с обычной стрижкой — типичные работники среднего звена, в меру инициативные, управляемые и предсказуемые, с семейными ценностями и небольшим набором вредных привычек — то есть, очень удобные в роли подчиненных. Если это как раз то впечатление, которое вы хотели бы произвести на будущего начальника, — незадолго до собеседования посетите парикмахера, чтобы «освежить» стрижку. Только делать это нужно не накануне решающей встречи, а за неделю, чтобы волосы успели принять более естественный вид. Последним штрихом имиджа будет верно выбранная сторона пробора — волосы, зачесанные направо, делают вас чуточку активнее и увереннее. Налево — смягчают образ, а прямой пробор имитирует «простодушие» (иногда это тоже полезно).
Короткая стрижка дает максимальный шанс получить работу с перспективой продвижения по служебной лестнице. Она рассказывает о том, что вы активны, смелы, способны на риск, практичны и одновременно обладаете стратегическим мышлением, не слишком обременены семьей, а потому можете отдавать работе больше времени. То есть, прекрасно подходите на роль начальника отдела, независимого специалиста… или студента-практиканта с обязанностями курьера. Но ни в коем случае не зачесывайте короткие волосы гладко назад: в этом случае вы произведете впечатление скандалиста, который вместо работы занят интригами и подсиживанием собственного начальника.
И последнее правило: прическу, с которой вас приняли на работу, нужно сохранять весь испытательный срок — кто знает, может, именно она помогла в решающий момент.
Дата: Понедельник, 05-01-2015, 11:24 | Сообщение # 86
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
Культура семейных отношений.
Для того, чтобы отношения в семье были счастливыми, радостными, необходима определенная культура. В этой статье мы рассмотрим культуру семейных отношений с помощью цитат знаменитых людей.
«Мужчина и женщина – это две ноты, без которых струны человеческого сердца не дают правильного и полного аккорда». Д.Мадзини.
Да, это два совершенно непохожих своеобразных мира, которые притягиваются друг к другу, потому что разные. Но впоследствии могут оттолкнуться. Почему? Потому что разные. Очень часто мы слышим оправдание несостоявшимся или разрушенным отношениям: «Мы совершенно разные люди». Сначала нас эта непохожесть привлекает, как привлекают новые города, путешествия, новые друзья, знакомства, ощущения. Но потом все это надоедает, и мы начинаем поиск других отношений. Нам нужно понять, что это за различия, научиться ценить их и радоваться им.
«Удачный брак – это строение, которое нужно каждый день реконструировать». А.Моруа.
Отношения не есть нечто статичное. Если они не строятся, не развиваются и не поддерживаются – значит, они разрушаются. Строят взаимоотношения оба партнера, но каждый играет свою особую роль, и если эти роли меняются, отношения рушатся. Поэтому очень важно понять именно свою роль, свое предназначение. А понять это не так уж сложно. Мужчина – это лидер, разумный, ответственный, другими словами, мужественный. Женщина – нежная, добрая, красивая, целомудренная, слабая, т.е. женственная, та, которая нуждается в защите.
Мужчина отождествляется с разумом, или с Всевышним Господом. Поэтому он никогда не жалуется, терпит и надеется на Бога.Женщина отождествляется с умом, или с энергией Господа. Поэтому она может выражать свои просьбы, жалобы, но не требования, т.к. зависит от мужчины. Такова тонкая структура семьи, ее законы.
«Если ты своим жизненным проявлением в качестве любящего не делаешь себя человеком любимым, то твоя любовь бессильна, и она несчастна». К.Маркс.
Взаимоотношения основываются на умонастроении женщины. Муж должен учитывать потребности жены, т.к. она слабее физически и психологически, чувственна, интуитивна и зависима. И если она чем-то не удовлетворена, это всегда будет отражаться на мужчине. Она должна быть хорошо воспитана: от ее воспитания зависит выбор целей, к которым будет стремиться семья. Женщина не должна предъявлять слишком много претензий к мужу, должна быть удовлетворенной его доходом, вдохновлять его, видеть в нем героя.
В свою очередь мужчина должен быть самодостаточным и независимым. Он не зависит от каких-либо условий и обстоятельств, может найти выход из любой ситуации.
Мальчиков воспитывают более аскетично и жестко, чем девочек, учат контролировать чувства. Для них применимо воспитание и обучение вдали от дома: это закаляет их, делает самостоятельными.
Девочка же воспитывается в семье. С детства ее учат зависеть от мужа, она видит это на примере своих родителей. Воспитывает девочку мама, а папа, в основном, балует и защищает. Если у нее будут слишком жесткие отношения с отцом, она не будет знать, как общаться с мужем. У нее должно быть достаточно подруг, общение с которыми дает девочке эмоциональное удовлетворение. Ей дают хорошее образование, обучают языкам, искусствам, танцам. Она учится хорошо готовить. «Отношение к женщине – тончайший измеритель чести, совести, порядочности, благородства, высокая школа воспитания чуткости». В.А.Сухомлинский.
Женщина – существо слабое и зависимое. Она любит комфорт и уют, и мужчина должен создать ей такие условия. Если у нее плохое настроение, мужчина должен понять ее и помочь справиться с унылостью. Женщина нуждается в защите. Если мужчина ждет, что женщина будет заботиться о его комфорте и настроении, он становится женственным и слабым, чувственным и похотливым.
Женщина в таком случае автоматически берет ответственность на себя, перестает зависеть от мужчины, начинает на него кричать, выдвигать ему свои требования, т.е. принимать за него решения. Роли меняются. Мужчина становится ненужным. Он подавлен, не чувствует себя героем, лидером. Так формируется тип «подкаблучника». Женщина же становится в таком случае нахальной и агрессивной, т.к. не чувствует защиту. Она теряет свою привлекательность и женственность.
Оба несчастны и разочарованы. «Истинная сущность любви состоит в том, чтобы отказаться от сознания самого себя, забыть себя в другом «я» и, однако, в этом исчезновении и забвении обрести самого себя и обладать самим собой». Г.Гегель.
Если каждый хочет счастья для себя и тянет одеяло на себя, отношений не будет. Мужчина должен понять, что, если женщина несчастна, он тоже не сможет стать счастливым. Он просто не сможет наслаждаться счастьем один, потому что его обязанности состоят в том, чтобы защищать женщину, быть героем. Но если он сделает ее счастливой, сам обретет счастье.
Соответственно женщина должна научиться быть женщиной, зависимой, терпеливой и любящей. Она не должна постоянно давать мужчине советы и указания, но позволить ему самостоятельно принимать решения и выполнять их.
Тогда между ними появится крепкая связь и редкое в наше время взаимопонимание. Они будут выполнять свои обязанности из любви и благодарности к другому человеку. Огреничева Ольга, с использованием материалов лекций Энвера Измайлова и Вячеслава Рузова.
Дата: Понедельник, 05-01-2015, 11:59 | Сообщение # 87
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
Не бывает некрасивых женщин - бывают недолюбленные дочери!
Рожденная женщиной, ты уже бесспорно красива! Но почему-то одни женщины действительно знают об этом и принимают это естественно, как данность, а другие относятся к такому утверждению с недоверием.
В чем же причина, почему некоторые женщины идут по жизни поступью красавицы, с гордо поднятой головой, ни на минуту не сомневаясь в своей привлекательности, а другие, как ни стараются стать красивой, все равно не довольны своей внешностью?
Часто мы слышим фразу : «Прими себя! Прими свою уникальность!» Но опять же, часть женщин делает это легко, а остальные испытывают раздражение от такой фразы, говоря, что если бы знали КАК себя принять, то уже давно бы это сделали.
Ответ на этот вопрос лежит в нашем детстве. Ведь именно там мы впервые слышим важнейшие для себя фразы: «Богатырь родился!», говорят в адрес мальчика. «Красавица родилась!», произносят, когда рождается девочка. Так что же происходит с этой красавицей дальше? А дальше «красавица» встречается с первым и самым главным ценителем ее красоты- своим папой. И именно папа, его восхищенный взгляд, дает девочке подтверждение на всю оставшуюся жизнь в том, что она красива! Раньше, по традиции папа дарил новорожденной девочке сережки, в знак преклонения перед ее красотой. Если папа восхищался девочкой, называл ее красавицей, принцессой, одаривал ее улыбкой, то повзрослев, такая женщина выходит в жизнь со встроенным внутренним убеждением, что она красива. Если она нарядилась, сделала прическу - она знает, что она бесподобно красива. Если она просто одета, без макияжа - она все равно знает, что она красива. Более того: все вокруг знают, что она красива, потому что видят, считывают это ее внутреннее убеждение. «Папина дочка», таких женщин видно сразу: они спокойны, уверены в своей красоте, расслабленные, мягкие, знают, что им не нужно никому ничего доказывать. У них и вопроса не возникнет: «Нравлюсь ли я этому мужчине?» «Конечно, нравлюсь! Я же красавица!», считают они. И мужчины вокруг, лишь подтверждают их убеждения.
А что же происходит с другой частью женщин? С теми, кому по тем или иным причинам, не удалось увидеть восхищение в папиных глазах? Они делятся на две категории: одна из которых, увы, действительно считают себя не красивыми. Часто им неловко, когда мужчины делают им комплименты. Они словно бегут от признания их красоты. «Не родись красивой», это они придумали эту фразу. Стыдясь красоты, они начинают противопоставлять ее другим жизненным достоинствам: «Или умная или красивая», «Красота увянет, а счастье не обманет». Они часто живут мужскими целями, достигают больших результатов, но, если посмотреть на них внимательно, можно разглядеть в них детскую мечту: «Я получу медаль, меня вызовут на сцену, папа посмотрит на меня, я буду нарядная и тогда…. Он увидит, какая я у него красивая!»
Вторая категория, недополучавших папиного восхищения девочек, напротив, становится очень красивыми. Они вкладывают в свою внешность огромные деньги, прилагают большие усилия для того, что бы выглядеть великолепно. Часто таких женщин мы видим в рядах моделей, на столе пластических хирургов, они обладательницы карт постоянного клиента косметолога, диетолога. Ими движет желание довести себя до совершенства. И действительно, многие считают их совершенством, но… увы, сами они себя таковыми не считают. Умом они понимают, что красивы, но внутреннего ощущения красоты в них нет. Они стремятся соблазнить новых и новых мужчин, как бы ища подтверждения извне, что они красивы. Но их ощущение собственной красоты мимолетно, как песок убегает сквозь пальцы. Снова и снова нужен новый мужчина, что бы в его глазах увидеть отражение собственной привлекательности. Словно они говорят: «Пап, ну заметь меня, скажи, я у тебя красивая?» Но снова и снова они обесценивают комплименты и признания мужчин, словно не считая их по- настоящему авторитетными.
Как хорошо, если в детстве нам посчастливилось получить папино восхищение нашей красотой. А если это не так? Что делать женщинам, которым это не удалось? Никогда на поздно это сделать. Отцовская любовь - великое чудо! У Вселенной всегда есть руки, которыми можно ее передать. Не часто мы пользуемся психотерапевтической работой в таких вопросах, как красота. А, тем не менее, простые, эффективные и безопасные практики позволят вам наполниться восхищением отца, обрести уверенность в своей красоте, встроить это состояние в себя, потому что однажды ты уже родилась красавицей!
Дата: Понедельник, 05-01-2015, 12:02 | Сообщение # 88
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
Какие женщины привлекают мужчин
Какие женщины привлекают мужчин? Волосы до пояса, ноги «от ушей», обтягивающая одежда и неизменные 90-60-90? Таков идеал красоты, навязываемый модными журналами и рекламой, но на самом деле все эти атрибуты сексуальности расцениваются мужчинами лишь как «красивая обертка».
Тогда что больше всего привлекает мужчин? Как ни покажется странным - аромат и цвет!
Какие запахи привлекают мужчин и как привлечь мужчину с помощью духов? Специалисты спорят от этом не одно десятилетие, а парфюмерные компании из года в год предлагают все новые и новые эротические ароматы. Сегодня даже существуют духи с феромонами, обещающие сногсшибательный эффект. Впрочем, если Вы придерживаетесь традиционного взгляда на парфюмерию, Вам будет интересно узнать, какие духи привлекают мужчин по-настоящему.
Духи, привлекающие мужчин, - это ароматы с пряными мускусными шлейфами и древесными нотами. Они располагают к непринужденности, легкости в общении, настраивают на романтику. Другие запахи, привлекающие мужчин, - это ароматы, на основе цитрусовых и с присутствием миндальных нюансов, обладающие эротическим оттенком. Определенно, не стоит недооценивать и свежие цветочные ароматы. Например, в Древней Индии считали, что иланг-иланг – это цветок, привлекающий мужчин. А масло иланг-иланга было там священным, поскольку его аромат повышал чувственность у женщин и потенцию у мужчин. Можно назвать и другие цветы, привлекающие мужчин, - жасмин, лилия или орхидея, запах которых усиливает сексуальность и восприимчивость.
О том, какие девушки привлекают мужчин, в арабских странах знали с давних пор. Вот почему восточный парфюм до сих пор считается самым сексуальным. Восточные ароматы, привлекающие мужчин, должны включать такие компоненты, как бергамот, пачули и корица. Именно эти ингредиенты входят в состав духов, которые в древности именовались «любовными эликсирами».
Теперь перейдем к цветовой гамме. Конечно, однозначно ответить на вопрос, какой цвет привлекает мужчин, невозможно, ведь у всех вкусы разные. Однако больше шансов привлечь к себе внимание имеют девушки, одетые в красное, черное или белое. Что интересно, стиль одежды в данном случае практически не играет роли.
Если Вы хотите подчеркнуть свою независимость и энергичность, выбирайте алые тона. Они сигнализирует мужчине о том, что Вы готовы к активному общению и обладаете твердым характером. Черный цвет вызывает ощущение тайны, а это то, что привлекает мужчин в девушках сильнее всего! Мужчине попросту захочется раскрыть все секреты загадочной незнакомки. Белый цвет поведает мужчине о том, что Вы романтичная особа. Так что выбирайте платье белого цвета, если хотите показаться особенно женственной и нежной. А вот оранжевых, розовых и желтых тонов лучше избегать, они хороши лишь в аксессуарах. Также мужчинам зачастую не нравится серо-коричневая гамма, ведь в подобных костюмах и платьях женщина выглядит слишком по-деловому.
Будьте уверены в себе, излучайте радость и оптимизм и тогда вопрос, какие женщины привлекают мужчин, останется для Вас в прошлом!
Дата: Понедельник, 05-01-2015, 12:03 | Сообщение # 89
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
Как и о чем разговаривать с мужчиной
Ура! Первый лед сломлен, и Мужчина Вашей Мечты пригласил Вас на свидание. Но вот незадача, как только Вы оказались рядом с ним, мысли начали путаться, а нужные слова куда-то исчезли. «Как, о чем разговаривать с мужчиной?» - в панике думаете Вы, тщетно пытаясь скрыть свое волнение.
Действительно, большинство мужских и женских интересов лежат в разных плоскостях. Если женщины чаще обсуждают моду, диеты и отношения, то приоритеты мужчин – это спорт, машины и финансы. Увы, не каждая женщина готова к диалогу о проблемах мировой экономики или итогах гран-при Формулы 1. Но нужно ли это? И вообще, как разговаривать с мужчиной и о чем разговаривать с мужчиной, чтобы он не просто заинтересовался Вами, но был совершенно очарован?
Прежде всего, позвольте мужчине высказать свое мнение по наиболее важным и интересным для него темам. Выслушайте его объяснения, аргументы, доводы и постарайтесь вникнуть в то, о чем он говорит. Мужчины очень ценят в женщине умение слушать. И если Вы дадите ему возможность показать себя во всей красе, он оценит это гораздо выше, чем Ваши энциклопедические знания и хорошую осведомленность.
Мужчины с удовольствием говорят о настоящем и будущем, но умалчивают о прошлом. Темы о былых чувствах поднимать не стоит, и уж тем более, не следует обсуждать отношения кого-то из Ваших знакомых. Мужчины воспринимают это не только как сплетню, что для них само по себе неприятно, но и как попытку влезть к ним в душу.
А вот о своих планах и идеях они рассказывают очень охотно. И лучший способ направить их мысли в этом направлении – делать комплименты. Кстати, мужчин обычно хвалить не принято, быть может, поэтому, комплиментам в свой адрес они придают очень большое значение и надолго их запоминают.
Общение с женщиной ассоциируется у мужчины с удовольствием и легким времяпрепровождением. Поэтому на вопрос, как правильно разговаривать с мужчиной, можно ответить одним словом – оптимистично! Не жалуйтесь на жизнь и несовершенство мироздания, постарайтесь поменьше упоминать о трудностях и неприятностях – никому не нравится, когда на него «вешают» чужие проблемы. И еще: в процессе общения Вам, вероятно, захочется порекламировать себя. Как научиться разговаривать с мужчиной таким образом, чтобы он отметил Ваши положительные качества? Вести себя максимально естественно и непринужденно! Не стоит зацикливаться на профессиональных достижениях и заслугах. Лучше поведайте ему о своем хобби и увлечениях. И не торопитесь рассказывать о себе все: в женщине должна быть загадка, а у мужчины - желание ее разгадать.
Итак, как нужно разговаривать с мужчиной? Излучайте уверенность, почаще улыбайтесь - и Ваши отношения из дружеских обязательно перерастут в нечто большее!
Дата: Понедельник, 05-01-2015, 12:10 | Сообщение # 91
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
Когда я полюбил себя, я понял, что тоска и страдания - это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истины. Сегодня я знаю, что это называется «БЫТЬ САМИМ СОБОЙ».
Когда я полюбил себя, я понял, как сильно можно обидеть кого-то, если навязывать ему исполнение моих же собственных желаний, когда время еще не подошло, и человек еще не готов, особенно, когда этот человек – я сам. Сегодня я называю это «УВАЖЕНИЕМ».
Когда я полюбил себя, я перестал желать другой жизни, и вдруг увидел, что жизнь, которая меня окружает сейчас, предоставляет мне все возможности для роста. Сегодня я называю это «ЗРЕЛОСТЬ».
Когда я полюбил себя, я понял, что при любых обстоятельствах я нахожусь в правильном месте в правильное время, и все происходит исключительно в правильный момент. Я могу быть спокоен всегда. Теперь я называю это «УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ».
Когда я полюбил себя, я перестал красть свое собственное время и мечтать о больших будущих проектах. Сегодня я делаю только то, что доставляет мне радость и делает меня счастливым, что я люблю и что заставляет мое сердце улыбаться. Я делаю это так, как хочу, и в своем собственном ритме. Сегодня я называю это «ПРОСТОТА».
Когда я полюбил себя, я освободился от всего, что приносит вред моему здоровью – пищи, людей, вещей, ситуаций. Всего, что вело меня вниз и уводило с моего собственного пути. Когда-то я называл это здоровым эгоизмом. Сегодня я называю это «ЛЮБОВЬ К САМОМУ СЕБЕ».
Когда я полюбил себя, я перестал всегда быть правым. И именно тогда я стал все меньше и меньше ошибаться. Сегодня я понял, что это «СКРОМНОСТЬ».
Когда я полюбил себя, я прекратил жить прошлым и беспокоиться о будущем. Сегодня я живу только настоящим моментом и зову это «ЦЕЛОСТНОСТЬ».
Когда я полюбил себя, я осознал, что ум мой может мне мешать, что от него можно даже заболеть. Но когда я смог связать его с моим сердцем, он сразу стал моим ценным союзником. Сегодня я зову эту связь «МУДРОСТЬ СЕРДЦА».
Нам больше не нужно бояться споров, конфронтаций, проблем с самими собой и с другими людьми. Даже звезды сталкиваются, и из их столкновений рождаются новые миры. Сегодня я знаю, что это есть «ЖИЗНЬ».
(Чарли Чаплин) Перестань бороться и наслаждайся жизнью!
Сообщение отредактировал gera - Понедельник, 05-01-2015, 12:11
Прекратите позволять людям делать с вами те вещи, которые оказывают негативное воздействие на вас, не позволяйте действиям людей и их мнению вторгаться в ваше сердце и ум!
Таким образом, каждый раз, когда Вы сталкиваетесь с грубым или враждебно настроенным человеком, помните, следует высказываться. Это — Ваша жизнь. Вы не в состоянии управлять всеми событиями, которые происходят вокруг вас, но вы можете уменьшить их негативное воздействие, не позволив действиям людей и их мнению вторгаться в ваше сердце и ум. И, прежде всего, вы хозяин своей судьбы и только вы можете решать, с кем идти завтра, а кого оставить сегодня позади.
Прекратите позволять людям втягивать себя в бессмысленные ссоры. — Никогда не тратьте время только лишь на то, чтобы доказать людям, которые решили для себя уже что-то, что они поняли вас неправильно или что они не правы. Не определяйте свою самооценку количеством выигранных споров, цените те разы, когда вы смогли сказать: «Это бесполезная трата моего времени!».
Прекратите позволять людям действовать на Вас отрицательно. — Выбирайте положительную энергию и, соответственно, положительно настроенных людей. Будьте достаточно мудры, чтобы определять, стоит ли человек вашего времени или нет. Если он несет с собой только отрицательный заряд, то прекратите свое общение с ним.
Прекратите позволять людям заставлять Вас стыдится своих шрамов. — Они напоминают вам, через что вы прошли и что вы увидели. Это ваши уроки. Не стоит позволять людям стыдить себя из-за своего прошлого. У каждого есть своя история, свой скелет в шкафу, не бойтесь его показать.
Прекратите слушать тех, кто ругает Вас из-за ваших ошибок. — Человеку свойственно совершать ошибки, он не может делать всё превосходно. Все мы новички и для того, чтобы обладать храбростью и мудростью, необходимо проживать все свои ошибки с достоинством и не жалеть об их свершении.
Прекратите позволять другим ошарашивать вас от ВАШЕЙ же правды. — Сегодня Вы — это Вы. И вы должны попытаться работать над собой, делать себя лучше того, кем вы являлись вчера. Работайте над собой для себя, а не для других.
Прекратите позволять людям запугивать Вас. — Запугивание не является в порядке вещей. Нет никакого права на этой Земле, которое давалось бы кому-то для того, чтобы запугивать кого-либо. Все в этом равны. К сожалению, некоторые люди не будут чувствовать себя счастливо и комфортно, пока не втопчут ваше ЭГО в землю и не унизят вашу самооценку. Так что вы должны иметь нахальство стоять до конца на своем. Не дрейфуйте. Ни у кого нет власти, чтобы заставить Вас почувствовать себя маленьким, слабым и глупым. Вот и не давайте людям эту власть.
Прекратите позволять людям вокруг Вас быть неверными Вам. — Кто такой истинный друг? Это человек, который не предаст, поддержит и будет вдохновлять вас быть лучше, чем вы есть сейчас. Будьте истинным другом для других и держите возле себя только истинных друзей.
Прекратите позволять людям лгать Вам каждый раз, снова и снова. — Если кто-то одурачил Вас единожды, то позор ЕМУ. Если же кто-то одурачил Вас дважды, то позор ВАМ. Если Вы ловите кого-то на лжи, то не молчите, говорите об этом. Некоторые люди будут лгать Вам постоянно, заставляя Вас поверить этой лжи. Не позволяйте собой манипулировать. Не позволяйте лжи заменить Вашу реальность.
Прекратите позволять людям пользоваться Вами. — Иногда близкие не замечают тех поступков, которые мы делаем ради них, до тех пор, пока мы не прекратим свои усилия направлять на совершение тех или иных действий. Вы заслуживаете лучшего. Не стоит позволять ездить на себе. Вы имеет право быть счастливыми и быть с теми людьми, которые будут делать Вас счастливыми, заставляя улыбаться и радоваться любой мелочи. Выбирайте себе тех друзей, которые будут поддерживать Вас в трудную минуту.
Прекратите позволять людям рассматривать Вас, как запасной план. — Если Вы назначали встречу, а человек не знает, может ли он прийти, променяет ли он Вас на что-то другое, то не стоит продолжать общение с таким человеком. Следует проверять людей на верность. Смогут ли они прийти к вам тогда, когда Вы будете в них нуждаться, или оставят Вас самих решать свои проблемы.
Прекратите позволять людям решать за Вас, с кем Вам дружить. — Это правило относится к тем случаям, когда плохие люди будут ссорить Вас с хорошими. Не позволяйте людям, которые Вас не любят, ссорить с людьми, которые действительно Вас ценят и любят. Проводите время с теми, кто будет делать Ваш мир более ярким и красочным, просто присутствуя в нем. Не сожалейте о содеянном, радуйтесь тому, что делаете и мыслите с позиции: «я рад, что всё так произошло».
Прекратите позволять людям, которые Вас ненавидят, ненавидеть их. — Это плохая черта. Не позволяйте ненависти заполнять Ваше сердце. Так вы будете отравлять свою душу. Борьба с ненавистью будет съедать много энергии, поэтому не тратьте усилия впустую. А еще люди говорят, что когда Вы начинаете ненавидеть кого-то, то начинаете автоматически рыть сразу две могилы: для своего врага и для себя.
Прекратите позволять людям, оставлять обиды в Вашей голове. — Помните, что следует извиняться за содеянное, если оно как-то повредило человеку. Извинения показывает вашу силу воли. И это позволяет человеку себя комфортно чувствовать, чувствовать себя более счастливым. Всегда.
Прекратите позволять людям использовать Ваше прошлое, чтобы отравлять Ваше настоящее. — Жизнь слишком коротка, чтобы постоянно бороться со старыми скелетами, которые будут тянуть Вас вниз. Некоторые люди не в состоянии выносить груз прошлого, оттого выходят депрессии и плохое самочувствие. Не позволяйте людям втягивать Вас в свое прошлое. Двигайтесь вперед и никогда не сдавайтесь. Прощайте и отпускайте прошлое, делайте свои шаги к счастью.
Прекратите позволять людям убеждать Вас в том, что изменения и перемены это плохо. — Чаще всего изменения всегда к лучшему. Они необходимы, чтобы двигаться вперед. Чаще всего даже самые непростые изменения, дающиеся с огромным трудом, дают свои плоды и стоят того в конце-концов.
Прекратите позволять людям заставлять вас отказываться от значимых для вас занятий. — Если вы способны улыбаться, как никто другой вокруг — значит, вы занимаетесь тем, что важно для вас. Поэтому не давайте другим людям стать между вами и вашими идеями, и занятием, которое действительно движет вас. Не позволяйте людям управлять Вами. Ваши идеи и мысли — только Ваши. Держитесь за них, развивайте их, достигайте свои цели, реализовывайте свои мечты.
Прекратите позволять людям заставлять вас отказываться от вашей мечты. — Жизнь будет проверять вас, чтобы увидеть насколько серьезны ваши намерения идти по выбранному вами пути. Рано или поздно, но на пути к реализации своей мечты, вы столкнетесь с неодобрением, критикой и плохими отзывами людей, которые будут всячески стараться Вам мешать или подрывать Вашу веру в себя. Если вы действительно увлечены чем-то, стремитесь к этому, вне зависимости от того, кто что думает.
Прекратите позволять скептикам отговаривать вас от необходимости дополнительных усилий. — Порой цель уже близка и от успеха вас отделяет крошечный шаг. Не позволяйте скептикам посеять зерно сомнения у вас в голове. Будьте упорны. Если у вас трудные времена — держите веру, как можно крепче. Вы узнаете насколько это было ценно добившись успеха. Помните, начало больших дел — это всегда самый трудный период.
Прекратите позволять людям убеждать вас, что есть быстрые схемы успеха. — Все, что стоит достижения — требует времени и целенаправленных усилий. Определенный период времени. По правде, я также, когда-то верил, что всего лишь загадав желание и сказав молитву — могу многое изменить в своей жизни. Однако сейчас я знаю, что наши желания и молитвы влияют на нас и только МЫ после уже сами меняем свою жизнь.
Прекратите позволять людям говорить, что Вы нуждаетесь в большем. — Научитесь благодарить за то, что есть. Не требуйте невозможного и цените то, что имеете. Это первая ступенька к счастью. Люди будут сами желать отдавать Вам большее, без принуждения и жалоб. Если же вы будете часто напоминать им о себе, то они будут желать всё меньше стараться что-то делать ради таких отношений.
Перевод статьи 20 Things to Stop Letting People Do to You via Клубер
Уроки от умудренного жизнью человека - бесценный опыт от старшего поколения. Жизненный опыт — это одна из самых важных вещей в жизни. Мы все стремимся быть самостоятельными, мудрыми, уверенными в себе личностями. Однако, порой, мы забываем о том, что наша мудрость — это опыт, полученный в течении многих лет. Ради такого опыта, многие люди проходят через множество препятствий и жизненных трудностей. По этой причине, опыт старшего поколения очень для нас важен, так как он несет в себе жизненные уроки, — самые ценные знания.
Жизненные уроки от Бэрри Дейвенпорта, умудренного жизнью человека, которые стоит выучить:
Жизнь — это то, что есть сейчас. Мы всегда ждем невероятных вещей, которые будут происходить в будущем, но забываем о том, что жизнь идет прямо сейчас. Научитесь жить настоящим моментом и перестаньте надеяться на иллюзии в будущем.
Страх — это иллюзия. Большинство вещей, которых мы боимся, никогда не случатся. Но даже если они происходят, то зачастую оказываются не такими плохими, как мы думали. Для многих из нас страх — это худшее, что может случиться. Реальность не так страшна.
Самое важное в вашей жизни — это близкие люди. Всегда ставьте их на первое место. Они важнее вашей работы, хобби, компьютера. Цените их, словно они — это вся ваша жизнь. Потому что так оно и есть.
Долги того не стоят. Тратьте деньги по своим возможностям. Живите свободно. Долги не позволят вам этого сделать.
Ваши дети — это не вы. Вы — это сосуд, который приносит детей в этот мир и заботится о них до тех пор, пока они не могут сделать этого сами. Обучайте их, любите, поддерживайте, но не меняйте. Каждый ребенок уникален и должен прожить свою жизнь.
Вещи собирают пыль. Время и деньги, которые вы тратите на вещи, однажды погубят вас. Чем меньше вещей вы имеете, тем более вы свободны. Покупайте с умом.
Веселье недооценено. Как часто вы веселитесь? Жизнь коротка, и нужно наслаждаться ею. И хватит думать о том, что подумают другие, когда вам хорошо. Просто наслаждайтесь этим.
Ошибки — это хорошо. Мы счасто пытаемся избегать ошибок, забывая о том, что именно они приводят нас к успеху. Будьте готовы ошибаться и учитесь на своих ошибках.
Дружба требует внимания. Оберегайте дружбу, как декоративное растение. Это окупится.
Опыт в первую очередь. Если вы не можете определиться, купить диван или отправиться в путешествие, — всегда выбирайте второе. Радость и положительные воспоминания гораздо круче материальных вещей.
Забудьте про злость. Удовлетворение от злости уходит через несколько минут. А последствия могут продлиться гораздо дольше. Слушайте свои эмоции и, когда приходит злость, сделайте шаг в противоположную ей сторону.
И вспомните про доброту. Небольшая порция доброты может творить чудеса с окружающими вас людьми. И требует от вас малых усилий. Практикуйтесь в этом ежедневно.
Возраст — это число. Когда вам 20, вы думаете, что 50 — это кошмар. Но когда вам 50, вы чувствуете, что вам 30. Наш возраст не должен определять наше отношение к жизни. Не дайте цифрам изменить вас настоящего.
Уязвимость лечит. Быть открытым, настоящим и уязвимым — это здорово. Это дает возможность окружающим вас людям верить вам и делиться с вами своими эмоциями, а вы можете делиться ими в ответ.
Позерство строит стены. Создание образа другого человека с целью впечатлить кого-то сыграет с вами злую шутку. Очень часто люди видят вас-настоящего сквозь образ, и их это отталкивает.
Спорт — это сила. Занятия спортом на постоянной основе должны стать частью вашего образа жизни. Это делает вас сильнее физически, морально и эмоционально. Также это улучшает здоровье и внешний вид. Спорт — это лекарство от всех болезней.
Обида причиняет боль. Отпустите ее. Другого правильного пути просто нет.
Страсть улучшает жизнь. Когда вы находите любое занятие, от которого вы без ума, каждый день становится подарком. Если вы еще не нашли свою страсть, поставьте себе цель сделать это.
Путешествия дают опыт и расширяют сознание. Путешествия делают вас интереснее, мудрее и лучше. Они учат вас взаимодействовать с людьми, их привычками и культурами.
Вы не всегда правы. Мы думаем, что знаем ответ на любой вопрос, но это не так. Всегда есть кто-то умнее вас, а ваши ответы не всегда верны. Помните об этом.
Это пройдет. Что бы ни случилось в жизни, это пройдет. Время лечит, а вещи меняются.
Вы определяете свое предназначение. Жизнь скучна без цели. Решите, что важно для вас, и постройте свою жизнь вокруг этого.
Зачастую риск — это хорошо. Чтобы изменить свою жизнь, приходится рисковать. Принятие обдуманных и рискованных решений помогает вам расти.
Перемены всегда к лучшему. Жизнь меняется, и не стоит сопротивляться этому. Не бойтесь изменений, плывите в потоке и воспринимайте жизнь, как приключение.
Мысли нереальны. Ежедневно в голове пролетают тысячи мыслей. Многие из них — негативные и пугающие. Не верьте им. Это всего лишь мысли, и они не станут реальностью, если вы им не поможете.
Вы не можете контролировать других. Мы хотим, чтобы окружающие нас люди вели себя так, как хочется нам. Но реальность такова, что мы не можем изменить других людей. Уважайте уникальность и независимость каждого человека.
Ваше тело — это храм. У каждого из нас есть что-то, что мы ненавидим в своем теле. Но наше тело — это единственное, что принадлежит только нам. Относитесь к нему с уважением и заботьтесь о нем.
Прикосновения исцеляют. У прикосновений есть множество положительных свойств. Они приводят в норму сердцебиение, улучшают самочувствие и снимают стресс. Это подарок, которым нужно делиться.
Вы справитесь. Не важно, какая ситуация возникла у вас в голове. Реальность такова, что вы можете с этим справиться. Вы гораздо сильнее и мудрее, чем думаете. Вы пройдете сквозь это и переживете.
Благодарность делает человека счастливее. Причем не только того, кому адресована благодарность, но и того, кто ее говорит. Не забывайте благодарить людей за все, что они для вас делают.
Прислушивайтесь к интуиции. Ваши рассуждения очень важны, но интуиция — это ваша суперсила. Она использует ваш опыт и жизненную модель, чтобы найти ответ на любой вопрос. Иногда она возникает спонтанно, и лучше прислушайтесь к ней.
Помните о себе в первую очередь. Не будьте самовлюбленным, но помните, что самый важный для вас человек — это вы сам.
Честность к самому себе — это свобода. Будьте честным к самому себе. Самообман — это ослепление самого себя.
Идеалы скучны. Перфекционизм сделает вашу жизнь скучной. Наши отличия, особенности, фобии и недостатки — это то, что делает нас уникальными. Помните об этом.
Действуйте, чтобы найти цель в жизни. Она не найдет себя сама. Помогите ей в этом и делайте все возможное, чтобы отыскать цель.
Маленькие вещи тоже важны. Все мы ждем больших побед и достижений, забывая о том, что они состоят из мелких и иногда даже незаметных шагов. Цените эти шаги.
Учитесь. Всегда. Если вы думаете, что знаете хотя бы 1% всего, что есть в нашем мире, то вы еще никогда так не заблуждались. Учитесь каждый день, узнавайте что-то новое о разных вещах. Учеба держит наш мозг в тонусе, даже в зрелом возрасте.
Старение — это неизбежно. Наши тела стареют, и мы не можем им помешать. Лучший способ замедлить старение — наслаждаться жизнью и проживать каждый день на полную.
Брак меняет людей. Человек, с которым вы связали свою жизнь, поменяется со временем. Но и вы тоже! Не дайте этим изменениям застать себя врасплох.
Беспокойство бессмысленно. Вам стоит беспокоиться только в том случае, если это приведет вас к решению проблемы. Но природа беспокойства такова, что этого никогда не случится. Беспокойство отключает ваш мозг, и вы просто не в состоянии решить сложившуюся ситуацию. Поэтому научитесь справляться с беспокойством и постарайтесь избавиться от него.
Исцелите свои раны. Не дайте ранам из своего прошлого сказываться на вашей настоящей жизни. Не притворяйтесь, что они ничего не значат. Найдите поддержку у близких людей или у тех, кто профессионально занимается лечением эмоциональных травм.
Проще — лучше. Жизнь полна сложностей, путаниц и обязательств, которые делают ее только хуже. Простая жизнь дает пространство для радости и любимых занятий.
Делайте свою работу на отлично. Если вы хотите чего-то добиться в жизни, вам придется поработать. Конечно, есть редкие исключения, но не надейтесь на них. Надетесь на себя.
Никогда не поздно. Поздно — это лишь оправдание для того, чтобы не пытаться. Добиться поставленных целей можно в любом возрасте.
Действия исцеляют тоску. Любые действия — это лекарство от беспокойств, прокрастинации, тоски и тревоги. Перестаньте думать и сделайте хоть что-нибудь.
Делайте то, что вам хочется. Будьте проактивным. Не ждите, пока жизнь бросит вам кость. Вам может не понравиться ее вкус.
Отпустите предрассудки. Не будьте привязаны к мнению или убеждениям общества. Будьте открытым для любой возможности или идеи. Вы удивитесь, как много возможностей дает жизнь, если их не отвергать.
Слова имеют значение. Думайте, прежде чем говорить. Не используйте слова для того, чтобы обидеть человека. Когда вы сделаете это, назад дороги уже не будет.
Живите каждым днем. Когда вам будет 90 лет, сколько дней у вас останется? Живите и цените каждый из них.
Любовь — это ответ на любой вопрос. Любовь — это то, почему мы здесь. Это сила, которая движет миром. Делитесь ею и выражайте ее каждый день. Делайте мир лучше.
Дата: Понедельник, 05-01-2015, 12:15 | Сообщение # 94
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
Быть настоящей!
Индустрия красоты зарабатывает миллиарды на женской красоте и стереотипе сексуальности. Яркие макияжи, дерзкие наряды, ресницы выше бровей. Мне интересно что будет дальше. Женщины в погоне за красотой идут на наращивание ногтей, волос, ресниц, красят волосы в яркие цвета желая привлечь внимание. (У меня есть предчувствие, что эта статья вызовет много эмоций в рядах женщин, но я все же озвучу ее.
Это в самом деле очень важно). Однажды я взялась за смелый эксперимент и решила опросить многих знакомых мужчин о женской красоте и сексуальности! Каково же было мое удивление, когда я послушала что они говорят! Во первых все женщины попавшие под слова «Красивая», «Привлекательная», «Сексуальная», «Интересная» —выглядели естественно, живо, у них было улыбчивое лицо или открытый взгляд и самый минимум косметики. Причем эти женщины были разных форм, фигур и роста.
Чем более журнально выглядела женщина (идеальная фигура, загоревшая кожа, ресницы до небес, супер макияж , длинные нарощенные волосы яркого цвета) тем меньше мужчины реагировали на нее. Или просто говорили «Не живая», «Кукла», «Не естественная».
♡ Как-то странно! В чем же дело? Ведь нарастив себе все что нужно, женщина визуально выглядит ярче, вроде даже красивее. Почему же тогда мужчины не реагируют на это? ♡ Все дело в настоящности, в естественности. В подсознании как мужчин, так и женщин есть идеал красоты. Этот идеал красоты похож у всех людей и его внешний вид показывает ЗДОРОВОГО человека. Это чистая кожа, открытый чистый взгляд, губы естественного оттенка, волосы с блеском, гармонично сложенная фигура (не важно какой толщины — здесь значение имеют именно пропорции).
♡ Ведь на нашем лице и в нашем теле видно все наше психическое состояние. Темные пятна под глазами — нарушена связь с Родом по материнской линии, блоки в плечах — страх отношений и страх открыться (а значит уже была травма), паховый блок (его сразу видно по марширующей походке) страх перед сексуальными отношениями, страх наслаждения. Мастера ногтевого сервиса знают, что если женщина делает себе острые ногти очень темного цвета, то это всегда признак болезни физической или эмоциональной травмы, а самодостаточные женщины красят ногти в спокойные чистые цвета. Мужчинами это читается гораздо лучше чем психологами, достаточно лишь понаблюдать. И здоровые мужчины со здоровыми внутреннеми сценариями выбирают женщин выглядящих здоровыми, потому что именно такая женщина сможет продолжить и укрепить его Род.
А это не журнальная дерзкая внешность и подиумная походка, а мягкий открытый взгляд, добрая игривая улыбка, расслабленное тело и гибкая походка. У меня в институте была одна замечательная подруга, внешне совсем не выглядещая как модель. Она была немного полновата (по представлению современной моды), она красила только ресницы и волосы немного подкрашивала хной в золотистый оттенок. Она выглядела очень естественно, на ее лице всегда была дружелюбная улыбка. Когда собирались компании, многие девочки делали томное журнальное лицо, чтобы очаровать парней, а она вела себя естественно и открыто.
И очень многие парни предлагали встречаться именно ей, а один, который был всех взрослее сказал что она идеал жены в его представлении. Когда на женщине много искусственного — мужчины очень сильно чувствуют это и их отталкивает фальшь. Ведь мужчины тоже «не лыком шиты», они прекрасно чувствуют энергетику, особенно если они ищут женщину для отношений, для близости, а такое количество «искуственностей» в женщине воспринимается как ложь. И искусственные волосы, ресницы, ногти, брови, утянутая специальным бельем фигура — здесь сыграет в минус женщине, а не в плюс.
Вам бы хотелось встречаться или даже выйти замуж за мужчину с надувными мышцами, которые снимаются вместе со свитером, или чтобы его мнения и идеи были вычитаны в журнале и вам рассказаны (не его личные ценности, а какого — нибудь его любимого киногероя), или чтобы он ухаживал за Вами на деньги заработанные его родителями, а не им самим (но говорил что это его собственные).
Если бы он все время ходил в темных очках, как из боевиков со Шварценеггером, чтобы выглядеть «крутым» или все время делал нарочито грубый голос, чтобы звучать мужественно?
Подумайте Вам бы такое понравилось? Тем более когда мы носим на себе что-то искусственное — это нарушает энергетику живого в нас и не позволяет нашим личным ресурсам полноценно расти и развиваться. Если у Вас есть какие-то проблемы — то нужно обратить на это внимание, ибо любая проблема это звонок от вселенной к переменам.
♡ Волосы связаны с мыслями, ногти со здоровьем тела. ♡ Ресницы — это наша связь с космической информацией и открытостью миру, ресурсам.
♡ А глаза — это зеркало нашего ума, когда мы их прячем за цветными линзами — то на энергетическом уровне мы становимся лицемерами. Не нужно гасить проблемы чем-то искусственным. Нужно их решать, восстанавливать естественную красоту! Ведь естественность и непосредственность — это огромная сила женщины.
♡ А еще подумайте над тем, почему Вам так важно придать какой-то облик своему телу? ♡ А сколько усилий Вы приложили для того чтобы стать интеллектуально и эмоционально интересной?♡ Сколько энергии Вы отдали чтобы взрастить свою духовную природу? Потому что женщина управляет реальностью не через тело, а через ум.
♡ Красивое тело — это самый незначительный инструмент, вложенный Господом в женщину. Самый незначительный и один из самых коварных.
♡ В первую очередь сила женщины в ее связи с Богом, со вселенной. Если эта связь сильная, то женщина в своей жизни получает и защиту, и поддержку, и возможности. Такая женщина управляет своей семьей и своим счастьем.
♡ Во вторых — внутри женщины нужно раскрыть красивый мир, научиться воспринимать мир сквозь призму вселенской красоты, принять в себя эту красоту, почувствовать внутреннее наслаждение. И такая женщина даже без макияжа, без линз, без длинных ногтей и копны волос — будет безумно привлекательной для здоровых и ответственных мужчин. У такой женщины есть только одно оружие, которое всегда заряжено — это ее благосклонная и принимающая улыбка.
Тогда она становится непобедимой!!! Я не призываю Вас отказаться от всего чем Вы пользуетесь, просто если Вы прибегли к этим методам — пусть это выглядит естественно, спокойно. Вы можете сделать такое мысленное упражнение, чтобы понять как выглядит здоровая женщина.Включите спокойную музыку.Просто сядьте, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.
Представьте, что в Вашей жизни все хорошо.У Вас есть любящий заботливый муж, он полностью принимает и любит Вас такой какая Вы есть.Вы финансово обеспечены и у Вас есть стабильный доход.У Вас красивое лицо и изящная фигура.Вы чувствуете себя здоровой и живой.Вам нравится жить и Вы получаете наслаждение от жизни.Вы чувствуете себя спокойно и расслаблено.У Вас все есть.Вы находитесь сейчас в салоне красоты, где оказывают любые косметические услуги.Подумайте в какой цвет Вам хочется покрасить ногти? Волосы?Хочется ли вообще красить?Хочется ли Вам наращивать волосы и ресницы?Примерить линзы?Хочется ли Вам одеть утягивающее белье?Чего бы хотелось Вам в этом состоянии?
Обычно, когда женщине внутри хорошо и она самодостаточна, то у нее отпадает желание слишком ярко внешне самовыражаться. Ей хватает той внутренней целостности и удовлетворенности, которая у нее уже есть. И ей не нужно никому ничего доказывать. Вот еще несколько вопросов для размышления:Кому Вы доказываете свою красоту? Кто первый приходит в голову?Что дает Вам такая красота? У меня была клиентка, и она говорила так «Вот если бы я была стройной, я бы носила короткие платья. Я бы себе вот такую прическу сделала. Я была бы очень красивой и дерзкой! »
«Зачем это тебе?» — спрашиваю я« Чтобы все мужики от меня без ума были, чтобы все меня хотели!» «Ну а это тебе зачем? Зачем тебе столько мужиков то? Может ты бы хотела чтобы какой-то один был без ума от тебя? Кто тебе приходит в гоолову?»Она сначала растерялась, а потом заплакала и сказала «Вообще-то да, этот мужчина мой муж!»
♡ Девочки, прежде чем что-то с собой сделать, выясните причины этого. Не от страдания ли это делается? Ведь внешность созданная на страхах и страдании ничего хорошего не принесет. Создавать свою внешность нужно от изобилия, от внутренней полноты! Всегда помните об этом!
И потом, мы ведь все хотим настоящих отношений, искренних, глубоких, где нас принимают и где нам не нужно прятаться за масками и «искуственностями» — так откройтесь первыми, примите себя и следом Вас примет вся вселенная!
Дата: Понедельник, 05-01-2015, 12:16 | Сообщение # 95
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
Женский Внутренний Источник.
как могу утолить твою жажду, коль жажду сама …
как могу накормить тебя, коль голод во мне …
как могу напитать тебя, коль сама я пуста …
как мне быть, если и вовсе меня нет …
На днях меня спросили в ходе индивидуальной работы (терапии): “А если я себе все начну давать сама, то нужен ли мне будет мужчина рядом? Если я начну сама себе давать любовь, заботу, внимание, время, ласку … то мужчина перестанет мне это давать? А что если так? И как тогда? Что будет? И как будет?”
Я сначала четко и утвердительно дала ответ “Нет” … а на следующий день задумалась и начала исследовать этот вопрос более глубоко. Я решила на все “если” найти и осознать свои “потому что”.
1. Забота. Женщины очень часто и почти всегда в первую очередь говорят, что мужчина должен заботиться о них, называют заботу как главную и первую черту характера идеального мужчины. Если перевести это и назвать прямо, то будет “мне нужно, чтобы обо мне заботились. заботься обо мне!”. Из такой прямой формулировки видим, что забота вынесена наружу, она не исходит из самой женщины, изнутри нее. Другими словами, женщина ждет заботы, сама она о себе не хочет/не может заботиться или не может в той полной мере, сколько ей необходимо.
Одна из базовых потребностей ребенка (любого пола) есть забота родителей (в большей степени мамы). До определенного возраста ребенок не может позаботиться о себе сам, источником его заботы является мама/папа. Источник заботы снаружи. Когда ребенок взрослеет и обучается, он сам становиться источником заботы о себе.
Если же источник заботы у взрослой девушки/женщины вынесен наружу, то где-то она не повзрослела полностью.
2. Защита (безопасность). Второй чертой идеального мужчины называют силу, чтобы мог защищать от хулиганов и жизненных проблем. Да, мужчина физически сильнее женщины, так уж мы устроены. Но! У женщины есть интуиция, которая предупреждает ее “не ходи туда, там опасно”. Такой механизм иногда более эффективен, чем грубая сила. Если же защита и безопасность (чувствование ситуации, пространства) не внутри женщины, то она ищет это вовне. И она находит это в мужчине.
Потребность в безопасности — еще одна из базовых потребностей ребенка. У девочки безопасность чаще всего связана с папой: “Мой папа меня защитит”, “Без папы мне опасно, без него я умру”.
Когда состояние безопасности женщины сильно зависит от мужчины, то она ему шлет подсознательное сообщение “Защищай меня, как папа”, что на самом деле означает “Будь мне папой”.
3-4. Внимание и Время. Есть такой мотиватор: “Хочу чтобы мой мужчина зарабатывал большие деньги тем, что проводит все время со мной”. Вроде смешно, но если смотреть в суть, то печально. Давайте честно посмотрим на такое и честно ответим: сколько времени и внимания женщина уделяет себе сама вне парикмахерской, маникюра/педикюра и шопинга? Как часто она бывает наедине с собой вне интеренета/телефона/сериала? И сколько времени наедине с собой ей комфортно быть?
То, что не даем себе сами и не умеем давать себе сами, мы хотим получить от других. И когда получаем, то не довольны, потому что все не так, как мы хотели. Он повел меня в кино, а я хотела в театр, он купил мне помаду, а я хотела духи. Очень часто женщина не знает, чего она хочет и как она этого хочет. Потому что желания исходят не из ее сути, а снаружи, потому что подружке подарили духи… и вообще !!! На 8-е марта принято дарить духи.
Еще в этом участвует неумение выражать свои желания, ожидание чуда — что мужчина прочитает мысли и узнает все тайные желания, которые даже она сама не знает, и осуществит их. Все как в сказке…
я разбрасывала себя по ветру и по миру первую тысячу лет …
а вторую тысячу я себя собирала …
Что же делать? Выше описаны скорее всего диагнозы, а не решение.
Ответ — просто быть и возвращать себе себя. Быть источником заботы, безопасности, внимания и времени, любви для себя, хвалить и благодарить себя и свое тело.
Есть простая и рабочая формула:
Что излучаешь = то получаешь
Когда женщина наполнена заботой и любовью к себе, то к ней придет мужчина, которой может о себе позаботится сам и дать ей это, но уже как женщине, а не как маленькой девочкой с внутренним дефицитом. Мужчина проявит заботу и любовь совершенно другим способом, нежели это делала/не делал папа и мама. И он сделает это из своей целостности, потому что он придет к целостной женщине.
Если вы еще спрашиваете “почему мне встречаются такие … мужчины”, то может стоит посмотреть и исследовать “А какая я?”, “Что во мне притягивает таких мужчин?”, “Что я излучаю?”. Автор: Сатори Ом
Дата: Понедельник, 05-01-2015, 12:18 | Сообщение # 96
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
Есть ли в мире что нибудь прекраснее красивой женщины?!» Секреты красоты молодости Софи Лорен
Софи Лорен родилась в 1934 году. У нее есть свои секреты красоты и молодости.Софи Лорен нравится тот возраст в котором актриса пребывает в настоящее время. Она не кривит душой, когда открыто говорит о своих годах. Актриса уже достигла зрелых лет, оставаясь при этом такой же красивой и обаятельной, какой была в молодые годы. Когда актрисе было 72 года она снялась обнаженной. Далеко не каждый может такое позволить в столь преклонном возрасте.
Какие же секреты красоты и молодости Софи Лорен? Она ведет себя естественно и с достоинством несет свой опыт и прожитые годы. Не смотря на свой возраст знаменитая итальянка не скрывает своих лет и не пытается казаться моложе. Когда кинозвезду спрашивают как ей удалось в таком возрасте остаться обоятельной и сексуальной, она отвечает: "У меня нет никаких особенных секретов красоты и молодости и секретов по борьбе со старостью. Просто надо жить в ладу с собой и окружающим миром, сохранять спокойствие, безмятежность и уравновешенность, не забывать о радостях жизни и следить за собой - нормально питаться, красиво одеваться, заниматься спортом и спать по 7-8 часов, не меньше".
Основным источником молодости, по утверждению Софи Лорен, является наш разум. А лучшей формой выражения женской красоты - простота и спокойствие.
Распорядок дня и красота и молодость кожи
Сама Софи Лорен ложиться спать в 9 часов вечера и встает в 6 утра. Делает утреннюю зарядку, потом идет в сад, чтобы полюбоваться цветами, подышать их ароматом. Не у всех есть возможность побывать в саду, но можно настроиться на позитивный лад, общаясь с детьми, комнатными цветами, домашними животными, прослушать любимую музыку. Главное, улыбнуться самой себе с раннего утра. Улыбка и позитивный настрой это один из главных секретов красоты и молодости Софи Лорен.
У Софи Лорен нет вредных привычек. Она не курит, не употребляет спиртное. Правильно питается, отказывая себе в масле и жареных и острых блюдах. Актриса считает, что в первую очередь клеткам кожи надо возвращать влагу. Для этого она ежедневно выпивает два литра минеральной воды, что способствует эластичности кожи, промывает почки, выводит шлаки. Софи Лорен убеждена, что тот, кто пьет меньше, обречен на ранние морщины. Кроме этого, она выпивает стакан йогурта с ложкой пивных дрожжей, что, по ее мнению, придает упругость коже и блеск волосам.
После утренней зарядки Софи Лорен с удовольствием принимает контрастный душ, который улучшает кровообращение, поддерживает тонус мышц и помогает сохранить форму бюста . Иногда по утрам добавляет в тазик, наполненный холодной водой, несколько кубиков льда и опускает туда чистое лицо. Холодная вода стягивает поры и тонизирует кожу, глаза делаются ясными и чистыми.
Софи Лорен советует: "Но только не используйте в косметических целях сразу очень горячую или холодную воду. Дайте коже привыкнуть к температуре. Иначе на коже появятся мелкие разрывы сосудов. А от этих красных ниточек избавиться очень трудно".
Актриса убеждена, что горячий воздух - враг красивой кожи. Вытягивая влагу он сушит кожу, добавляет морщин. Как этого избежать в период включенных батарей? Софи Лорен использует самое простое средство - увлажнитель. Но если увлажнителя воздуха у вас нет, можно просто налить воду в любой сосуд и поставить его возле батареи. Очень полезно завести побольше комнатных растений, чтобы они насыщали воздух влагой.
Кроме того, кожу надо постоянно увлажнять лосьонами и кремами. Софи Лорен предпочитает очищать лицо кремом, хотя допускает для этого использование воды и мыла. Утром после очищения кожи она наносит на лицо легкий увлажняющий крем, а на ночь пользуется более активным кремом. Косметику с глаз удаляет обычным растительным маслом, после чего наносит на область вокруг глаз крем с витамином А. Регулярно следить за состоянием своей кожи и следовать вышеперечисленным советам - тоже секрет красоты и молодости Софи Лорен. Разгрузка для красоты и молодости от Софи Лорен.
И еще один секрет красоты и молодости Софи Лорен в правильном здоровом питании. А дополнительно к правильному питанию актриса устраивает разгрузочные дни, но не так часто. В течение двух дней каждые три месяца кинозвезда устраивает своему организму разгрузку: ест только свежие фрукты и пьет натуральные соки без сахара.
Таким образом очищается пищеварительный тракт, укрепляется иммунная система и, как следствие, замедляются процессы старения. Знаменитая итальянка настоятельно рекомендует всем, кто заботится о своей фигуре, съедать по одному ананасу в день. Дело в том, что бромелин, содержащийся в ананасах, известен как эффективнейшее средство для похудания. Он способствует расщеплению белка и регенерации клеток кожи. Или ходя бы чаще включать в свой рацион грейпфруты и вообще любые цитрусовые.
Вот такие они - секреты красоты и молодости от Софи Лорен, следовать которым не так уж и сложно, зато результат не заставит себя ждать.
Дата: Понедельник, 05-01-2015, 12:26 | Сообщение # 97
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
Секрет молодости и красоты от Элины Быстрицкой
Женщины, а тем более актрисы не любят говорить о своем возрасте. Элина Быстрицкая — редкое исключение. Может быть, частично это объясняется тем, что даже недруги никогда не дадут ей столько лет, сколько ей на самом деле — настолько моложе своих лет она выглядит, настолько активнее и энергичнее она большинства своих сверстниц. Что это? Наследственность? Слепое везение? Игра генов? Нет, актриса уверена, что во многом мы сами определяем свой возраст. И никаких особых секретов молодости и красоты у нее нет, есть лишь сила характера, сила воли, которые всю жизнь помогали ей поддерживать себя в великолепной физической и духовной форме.
«Если я сегодня в хорошей физической форме, — говорит Элина Быстрицкая, — это главным образом потому, что я начала серьезно относиться к физкультуре, вопросам питания и личной гигиены почти полвека назад, точнее, с двадцати восьми лет. И заметьте, что в те времена не было никаких фитнес-клубов, тренажеров, никаких гербалайфов или тайских таблеток. Про секреты красоты никто не говорил. Но уже тогда я поняла, что нельзя полагаться только на природу, что в огромной степени мы сами делаем себя.
Тренируем волю и мышцы.
Возможно, я в этом убедилась, глядя, как дисциплинируют себя балерины, гимнастки. Я не была ни балериной, ни гимнасткой, но понимала, что сцена и экран безжалостны к человеку. Все — от морщин до мешков под глазами, от лишних килограммов до сутулости — мешает профессии актрисы, мешает вообще любому человеку. В этом, разумеется, нет никакого открытия. Все истины чрезвычайно просты. Может быть, это одна из причин, почему люди следуют им так неохотно. Вопрос лишь в том, чтобы иметь достаточно характера или силы воли, что, в сущности, одно и то же, чтобы обуздать свои привычки и инстинкты, заставить себя жить не так, как живется, а так, как ты хочешь жить, чтобы быть молодой, красивой и иметь хорошее здоровье.
Для себя я делю всех людей на две категории: тех, кого всю жизнь несет течение, и тех, которые сами пролагают выбранный курс. Нечего и говорить, кто из них вызывает у меня большее уважение. Наверное, мне повезло в том, что от природы я человек решительный, но уверяю вас, что волю можно и нужно тренировать постоянно. Так же, как мышцы. Стоит раз-другой дать себе слабину — и ты тут же будешь отброшена назад. С тех пор, то есть без малого полвека, я каждый день дома занимаюсь физическими упражнениями. Раньше по 2 часа в день, сейчас по часу. Никаких тренажеров у меня нет и никаких особых упражнений тоже. Только те, что знают все. Единственное, что мне нужно, — это пол, коврик, две гантели по 0,5 кг, а для женщины больше и не нужно, гимнастическая палка и обруч. Согласитесь, это есть у всех, было бы желание не распускать себя. Главное — давать себе нагрузку каждый день, регулярно. Вот вам один из секретов красоты.
О питании
Я прочитала множество книг о рациональном питании. Тогда многие увлекались Брэггом и Шелтоном, штудировала их и я, посещала занятия, которые проводила доктор Шаталова. Но постепенно пришла к выводу, что всяческие модные теории о раздельном питании и тому подобном — далеко не самое главное. Главное — это постоянное ограничение себя в еде: ничего жирного, ничего жареного, ничего соленого и острого (разве что иногда немножко селедки). Чуть-чуть алкоголя я себе разрешаю, но изредка.
Организму нужен кальций, поэтому я постоянно включаю в свой рацион творог, но без сметаны и разумеется без сахара или варенья. Мое обычное дневное меню: утром сок, который я сама выжимаю из моркови, яблок и свеклы. Из оставшегося жмыха варю суп, добавляя в него одну-две картофелины. Последние годы я не ем ни мяса, ни рыбы и предпочитаю курицу. Так что ни один из читателей не пожмет плечами: мне такая диета не по карману. По карману, по карману, поверьте мне, вы не только будете чувствовать себя моложе, но и сэкономите на питании. Голода я не испытываю, организм давно привык к такому питанию, и чувствую себя прекрасно. Это то же в своем роде секрет красоты и здоровья.
Я вообще против изнурения себя голодом. Ничего хорошего, кроме развития злобного характера, из этого не получится. Главное, повторяю, — разумное ограничение в еде. Человечество существует миллионы лет, и уверяю вас: большую часть этого времени люди испытывали чувство голода. Вполне можно сказать, что генетически мы запрограммированы на ограничение в еде. Мне, во всяком случае, моя диета идет на пользу. Я играю 5–7 раз в месяц, снимаюсь в кино, занимаюсь общественной деятельностью, но даже к вечеру не чувствую себя выжатой тряпкой. Трудно? Конечно, особенно вначале. Но кто сказал, что можно в чем-то добиться каких-то серьезных результатов, не приложив большого труда? Жизнь — это работа.
Режим дня
Правильная осанка, подтянутость, сохранение в любом возрасте жизнерадостности, активности - это и есть проявление общей культуры человека. Режим дня следует выполнять беспрекословно. Должны быть определены раз и навсегда подъем и сон в одно и то же время, как и питание. В этом секрет сохранения красивой внешности, способности переносить стрессовые ситуации и физические нагрузки, возможность сохранить здоровье на долгие годы. К сожалению, многие женщины этот секреткрасоты недооценивают или, в силу обстоятельств, не имеют возможности им воспользоваться.
Чтобы память не ослабевала (а для артиста хорошая память жизненно необходима), я ее постоянно тренирую. Самый простой способ — ежедневно заучивать несколько поэтических строк. Станьте перед зеркалом, выпрямитесь и с выражением и чувством прочтите, например, «Я помню чудное мгновенье…». Уверяю, от одного этого у вас улучшится настроение. Добавляйте каждый день по строчке-две, и вы увидите, как постепенно память ваша будет крепнуть. Чрезвычайно важно сохранить интерес к жизни. Стоит уйти в свои болезни, как в раковину, и годы тут же навалятся всей своей тяжестью, а то и просто раздавят. Конечно, легче всего сказать: плюнь на болезни… Увы, мало кого из нас они минуют, особенно с годами. Я имею в виду общий положительный настрой. Ведь каждый день, когда ты видишь небо, людей, когда ты в состоянии прочесть хорошую книжку, — это уже ни с чем не сравнимое счастье.
4 апреля 2013 года Элине Быстрицкой исполнилось 85 лет. У нее был один брак, в котором она прожила 27 лет, но узнав, что у мужа есть другие женщины ушла от него. Детей нет. Есть сестра и племяник, которые живут в Израиле.
Дата: Понедельник, 05-01-2015, 12:29 | Сообщение # 98
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
Секреты красоты от Анастасии Вертинской.
Я не боюсь старости.
Cекретами красоты, молодости и здоровья делится культовая актриса Анастасия Вертинская, давно покинувшая театр и кино. Теперь ее "сцена" - рестораны, а "аплодисменты" - записи в гостевой книге. Она помогает сыну Степану Михалкову в его ресторанном бизнесе. Как говорит актриса, готовить она любила всегда, но для этого не было свободного времени. Сейчас по просьбе сына она создала школу поваров, стремится возродить старинные блюда сибирской кухни.
Может быть секрет красоты в здоровом питании? А что такое правильное питание? Как говорит Анастасия Веритинская: "Если говорить по нашим современным критериям, то самая здоровая еда - это силос. Но человек не может есть силос с утра до вечера, ему хочется чего-то другого. Но совсем не обязательно каких-то изысканных блюд. Каждый из нас любит есть то, что помнит из детства. Когда вы голодны, в голову не приходит: "Сейчас бы ризотто из кальмаров", вы скажете: "Котлеток бы, борщика"...
То есть, самое простое и есть, наверное, самое здоровое. Но много ли людей, которые питаются самым простым? Да и что считать самым здоровым? Есть множество теорий: раздельное питание, питание по группе крови и т. д. А панацеи нет. Люди страшно зависимы от еды, это как наркомания, как алкоголизм. Почему мы даже ночью можем встать и подойти к холодильнику? Что-то же нас тянет к нему. Хочется получить именно это удовольствие, удовольствие от съеденного чего-то вкусненького.
Я бы хотела, чтобы у меня был рациональный подход к здоровому питанию. Но этого нет. Периодами бывает когда сама себе говорю: это нездоровая еда, нужно есть совсем другое. Тогда начинаю есть овощи, пить зеленый чай, с утра кипяченую воду. Но иногда позволяю себе то, что очень люблю. Покупаю квадратный хлеб, разрезаю его вдоль, намазываю козьим сыром, сверху кладу вяленые помидоры и съедаю целиком. И следующие полгода "выгоняю" его, не позволяя себе ни-че-го.
Конечно непозволительно каждый день есть неправильную пищу, но иногда бывают приступы шоколада и эклеров, которые изредка нужно удовлетворять. Не стоит быть к себе жестокими. Да и сходить с ума, если у тебя не 90-60-90, конечно не стоит. Но и распускать себя, чтобы спрашивать у зеркала: "Кто это?", тоже не надо. Это тоже секрет красоты. Ведь постоянно голодный человек никогда не будет выглядеть привлекательно.
Я не занимаюсь спортом. Просто у меня каждый день предельно насыщен. Мое любимое занятие, которому я уделяю время раз в неделю - это массаж. Еще. Я не умываюсь водой из-под крана - только питьевой. Не третирую лицо, стараюсь его щадить - утром оно у меня час в креме. Ну и сон - немаловажная часть ухода за собой. Сейчас ем очень мало. Часто бывает так: утром на завтрак чашечка кофе и легкий обед в восемь вечера.
Старости я не боюсь, это нормальная фаза жизни, никто от нее не уйдет... Она дается одним как вознаграждение, другим - как пытка. Так вот мои годы - это, конечно вознаграждение Господне. Единственное, чего я действительно боюсь, - дряхлости. А старость потрясающее ощущение.
Лучший рецепт на свете - не испытывать негативных эмоций. На лице человека отражаются, к сожалению, все его пороки. Поэтому лучше всего не быть злым, никого не "есть", не ненавидеть, не завидовать, не ревновать. Стараться ходить в церковь.
Очень часто вижу людей, которые безумно красивы в старости. Пример - Тамара Макарова. То есть каждый получает лицо, которое заслуживает. «Портрет Дориана Грея» - провидческое произведение: неблаговидные поступки всегда отражаются на твоем лице. Не нужно расталкивать других локтями, пробивать себе дорогу, идти по трупам. Еще в юности я научилась такому упражнению. Когда я видела, что юноша, который мне нравится, кокетничает с другой женщиной, чтобы вызвать во мне ревность, я заставляла себя поворачиваться к нему спиной.Я слежу за тем, чтобы меня не разрушали никакие страсти. Ну и, разумеется, за внешностью тоже слежу - в меру своих сил и возможностей.
Конечно, как и все женщины, я подвержена влиянию возраста. Никуда я от старости не уйду. Просто я знаю, что мое лицо, моя внешность - это мой хлеб. И если я буду толстой неухоженной женщиной, я не буду вызывать у публики положительные эмоции. Лучше уж я буду сухой старухой - а я ею обязательно буду, - но тогда, во всяком случае, сохраню свой генотип. Старость - нормальный период жизни, когда уже никому ничего не нужно доказывать, ничего добиваться, а можно жить только накопленным. Замечательный период!
Дата: Понедельник, 05-01-2015, 12:31 | Сообщение # 99
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
7 секретов красоты знаменитостей.
Вам надоело просыпаться с сухим, тусклым волосами, или перед важным событием наблюдать воспаление ненавистного прыщика? Кажется, знаменитостей никогда не посещают проблемы со здоровьем и внешностью, а наша миссия - раскрыть все их секреты. Итак, начнём раскрывать секреты красоты знаменитостей:
1. Дженнифер Энистон занимается йогой.
Наши любимые звезды продолжают осваивать йогу - древнюю технику упражнений, которая соединяет ум, тело и дух через упражнения, растяжку, контроль дыхания и медитацию. Йога имеет целый ряд преимуществ для здоровья, включая способность снижать артериальное давление, повышать свёртываемость крови и укреплять иммунную систему.
2. Ферджи употребляет уксус.
Экс-вокалистка Black Eyed Peas ежедневно выпивает 2 столовые ложки органического яблочного уксуса. Эксперты считают, что это надежный и проверенный метод похудения. Уксус растворяет жиры в кишечнике, улучшает пищеварение и помогает сбросить лишний вес.
3. Гвинет Пэлтроу пьет зеленый чай.
Зеленый чай невероятно полезен для здоровья, помимо того, что борется с антиоксидантами, он также является отличным помощником при обезвоживании организма и содержит полифенолы, которые помогают блокировать рост раковых клеток. Если вам не по вкусу зеленый чай, попробуйте белый, который также полезен для здоровья. Вот вам очень легкий секрет красоты от знаменитости.
4. Кристен Белл смеётся.
Эта знаменитость сериала Сплетница, эксперт в здоровом образе жизни. Кристен призналась, что никогда бы не согласилась на диету, исключающую сахар, с низким содержанием углеводов. Секрет её красоты и здоровья - смех. Он, как известно, облегчает депрессию, улучшает иммунную систему и помогает снизить давление. Смех - это своеобразное упражнение для диафрагмы и мышц живота, а также разработка плечевого сустава и расслабление.
5. Кэтрин Хейгл ест небольшими порциями.
Кэтрин Хейгл старается перекусывать в течение дня, чтобы держать свое тело в форме. Небольшие порции каждые два часа, запустят ваш метаболизм, что, в конечном итоге, поможет похудеть.
6. Эмма Стоун занимается пилатесом.
Пилатес изначально был разработан для реабилитации раненых солдат, но с тех пор, укрепляет и наши тела. Эмма Стоун призналась, что пилатес не сравнится с тренировками в спортзале, а результат идентичен! Этот вид спорта помогает знаменитости (помоджет и нам) держать мышцы в тонусе и поднимает настроение.
7. Бейонсе пьёт много воды.
Тонированные пышные формы Бейонсе всегда были предметом зависти для девушек всего мира. Однажды, для съёмок в фильме, она сбросила около 15 килограмм. Позже выяснилось, что она потеряла вес благодаря диете: ежедневно нужно выпивать огромное количество воды, чтобы избавиться от токсинов. Это очищает толстую кишку и, как ни странно, выводит жидкости, которые могут стать причиной целлюлита, вздутия живота и тусклого цвета лица.
Вот мы и рассмотрели 7 секретов красоты знаменитостей. Их можно соединить воедино или выбрать наиболее подходящие для вас. Наша красота в наших руках.
Прекрасная ваза, выполненная из крафтовой бумаги, станет прекрасным украшением интерьера. Для того, чтобы сделать вазу для цветов своими руками Вам понадобятся: крафтовая бумага, ножницы, стеклянная банка (банка может быть любой формы в зависимости от того, какую вазу Вы хотите получить в конечном итоге), клей ПВА, лист обычной бумаги.
Главная 
пробуждения. Она воздействует на центр сексуальной и творческой энергии (вторая чакра). Лежа на кровати, обхватите сомкнутыми руками затылок. Сделайте несколько сильных и полных
выдохов. Широко раскройте глаза и рот и оттяните локти назад, уперевшись ими в подушку. Рукидолжны быть соединены таким образом, чтобы правый большой палец находился между левым большим и указательным пальцами. Большим пальцем левой руки нужно надавливать на большой правый. Эту мудру можно выполнять каждый день по 5-7 минут. 
способов, чтобы привлечь к себе мужское внимание.
Еще одна большая несвобода – железобетонное ощущение своей правоты и желание донести ее до всех окружающих. 
.jpg)
.jpg)
