Дата: Четверг, 12-04-2018, 18:57 | Сообщение # 401
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 9411
Статус: Offline
7 СИМПТОМОВ НЕРВНОГО СРЫВА, КОТОРЫЕ НИКОГДА НЕ СТОИТ ИГНОРИРОВАТЬ
Продолжительней стресс сильно влияет на организм человека и может привести к проблемам как физического, так и психического характера. Чем раньше человек сможет обнаружить у себя эти симптомы и предпринять необходимые меры - тем лучше.
Что такое «нервный срыв»?
Нервный срыв — официально признанный медицинский диагноз, который включает в себя ряд психических заболеваний таких как депрессия, тревожное расстройство и стрессовое расстройство.
На сегодняшний день, нервным срывом называют симптомы, возникающие у человека, которому не удается справиться со стрессом. Очень часто, эти симптомы связаны со скрытыми психическими расстройствами такими как посттравматическое стрессовое расстройство и хроническое тревожное расстройство.
«Термин «нервный срыв» используется для того, чтобы описать период сильного стресса, во время которого у человека не получается вести нормальный образ жизни» — Healthline
Когда человеку недостает внутренних или внешних ресурсов для борьбы со стрессом, он становится более склонным к серьезным тревожным расстройствам (панические расстройства и даже некоторые фобии) чьи симптомы напоминают нервный срыв.
7 ранних признаков нервного срыва
Продолжительней стресс сильно влияет на организм человека и может привести к проблемам как физического, так и психического характера. Чем раньше человек сможет обнаружить у себя эти симптомы и предпринять необходимые меры — тем лучше. Без лечения возникает очень высокий шанс развития психического заболевания, от которого больному уже не получиться избавиться.
Именно поэтому очень важно определить симптомы на ранней стадии чтобы этого избежать. Вот несколько из них:
1. Злоупотребление алкоголем и наркотиками
В большинстве случаев, нервное расстройство не обходится без злоупотребления алкоголем и наркотиками. С помощью них человек пытается получить облегчение, но в действительно — они лишь усугубляют проблему. Хронический алкоголизм и наркомания наносят непоправимый вред организму, в частности мозгу, и лишь усиливают симптомы.
2. Человек страдает от бессонницы либо очень много спит
Сон, точно так же как алкоголь и наркотики, часто используется для того, чтобы получить хоть какое-то облегчение. Хоть сон и является безопасным способом, по сравнению с алкоголем и наркотиками, он может усилить реакцию избегания. В тоже время, бессонница может привести к зацикленности, злоупотреблению алкоголем и наркотиками, а также гормональным изменениям.
3. Постоянная слабость
Наше тело и мозг не приспособлены к постоянному стрессу, который забирает нашу когнитивную энергию что в свою очередь забирает и физическую энергию. Из-за постоянной слабости, человеку становится трудно справляться с повседневными делами.
4. Симптомы депрессии
Неудивительно, но депрессия и тревога являются катализаторами нервного срыва.
Нервный срыв, точно также, как и депрессия, формируются довольно долго. Поначалу, больной может заметить, что он неспособен сконцентрироваться или ему тяжело встать с кровати.
5. Спутанность сознания
Спутанность сознания или затуманенное сознание — неофициальный медицинский термин под которым подразумеваются отклонения в функционировании сознания. Когнитивные функции нашего мозга такие как внимание, планирование, самоконтроль, принятие решений и память первыми попадают под влияние.
6. Панические атаки
Паническая атака – это внезапное и подавляющее чувство страха и тревоги. Больному может казаться, что он сходит с ума или даже умирает. Во время приступов панической атаки человеку становится трудно дышать, он испытывает боли в груди, учащенное сердцебиение и сильное головокружение.
7. Ощущение постоянного давления
Доктор Хизер Монро, психотерапевт, объясняет: «Больному может начать казаться, что он не может справиться даже с самыми простыми повседневными делами.» Подобное происходит вследствие «накопившихся волнений и стресса».
У всех нас в жизни наступает такой момент, когда нам не удается противостоять стрессовым факторам. Если вы испытываете приступы паники или любые из вышеперечисленных симптомов — обратитесь к специалистам за медицинской помощью. Врач сможет помочь вам избавиться от физических симптомов, а также направит вас к психологу или психотерапевту, который, в свою очередь, поможет вам с эмоциональными и психическими симптомами.
Небольшие изменения в вашем образе жизни помогут вам предотвратить нервный срыв. Здоровый образ жизни поможет снизить вышеописанные симптомы к минимуму и увеличить шансы на выздоровление. Вот несколько советов:
— Уделяйте хотя-бы 30 минут на занятия спортом минимум 3 раза в неделю — Занимайтесь медитацией — Избегайте наркотиков, алкоголя, кофеина и других веществ, увеличивающих уровень стресса — Научитесь правильно и глубоко дышать — Делайте перерывы и организуйте свой день — Когда у вас есть свободная минутка — потратьте ее на прогулку — Попросите кого-либо вам помочь с тяжелой работой
Перевод статьи — Nervous Breakdown Symptoms: Experts Reveal 7 Warning Signs Of A Nervous Breakdown To Never Ignore via
Дата: Четверг, 12-04-2018, 19:07 | Сообщение # 402
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 9411
Статус: Offline
ПОЧЕМУ СИЛЬНЫМ ЖЕНЩИНАМ НРАВИТСЯ ХОДИТЬ БЕЗ МАКИЯЖА
Попробуйте принять себя и свою естественность такими, какие они есть.
Для многих женщин идея покинуть дом без полноценного макияжа кажется пугающей. Макияж стал огромной частью нашей культуры — женщины каждое утро наносят его с гордостью.
Макияж — это та часть женской рутины, которую она должна выполнить, прежде чем выйти на улицу. Но на каждую женщину, которая носит макияж, есть одна женщина, которая его не любит. И эта тенденция набирает популярность.
Нечего скрывать, нечего бояться
Есть веские причины для того, чтобы провести день без макияжа: несколько научных исследований показали, что женщины, которые не носят косметику, счастливее. Как будто им нечего скрывать, как на лице, так и в других областях жизни.
Считается, что женщины, которые носят косметику, что-то скрывают — прыщ или пигментное пятно.
Женщина, которая не носит макияж, понимает, что никто не совершенен. Но, несмотря на это, она чувствует себя комфортно в своей собственной коже. И это расширяет границы.
Представьте себе, что вам не нужно беспокоиться по поводу ежемесячной покупки тонального крема, а все что вам нужно сделать по утрам — это встать, умыться и отправиться в путь.
Морщины, веснушки, прыщи: все это часть нас
Когда вы проводите время, глядя на себя в зеркало, вы замечаете маленькие недостатки — морщины или то, какие красивые у вас глаза.
Хотя вы можете быть склонны искать в себе недостатки, сильные женщины, которые предпочитают отказываться от макияжа находят в своей внешности только преимущества.
В конце концов, у всех есть морщины, веснушки, прыщи и волосы на лице. Все это часть того, кто мы есть. Уверенные и счастливые женщины знают об этом.
И почему нет? Бог дал вам это лицо по какой-то причине. Оно предназначено для того, чтобы ходить по земле с улыбкой.
Эксперимент
Если вы думаете о том, чтобы отказаться от макияжа, попробуйте этот небольшой эксперимент. Он покажет, насколько вам комфортно жить без косметики. Встаньте перед зеркалом и 10 минут смотрите на все особенности вашего лица. Обратите внимание на тон кожи и веснушки.
Посмотрите, как выглядят ваши глаза и линия губ. Вам не понадобится много времени, чтобы увидеть, что вы прекрасны. И если вы все еще не уверены, чувствуете себя некомфортно без макияжа, попробуйте некоторое время ходить без него.
Начните с отказа от туши для ресниц, попробуйте наносить прозрачный блеск для губ вместо губной помады. Используйте легкую тональную основу, не наносите много продуктов на лицо. Используйте нейтральные оттенки.
Сильной женщине удобно в своем естественном обличие
Сильные женщины счастливы по многим причинам. Одна из них в том, что им удобно в «своей собственной коже». Это то, к чему многие стремятся, но никогда этого не добиваются. Им трудно расслабиться и быть довольным тем, кто они есть. Но сильная женщина может смотреть на себя в зеркало, она гордится тем, кем является.
Дата: Пятница, 04-05-2018, 11:05 | Сообщение # 403
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 9411
Статус: Offline
1. «Мысли материальны»
Все, что мы собой представляем – результат того, что мы думаем. Если человек говорит или действует с дурными мыслями, его преследует боль. Если же человек говорит или действует с чистыми намерениями, за ним следует счастье, которое, как тень, никогда его не оставит. Будда говорил: «Наше сознание – это все. Вы становитесь тем, о чем думаете». Джеймс Аллен говорил: «Человек - мозг». Чтобы правильно жить, вы должны заполнить свой мозг ПРАВИЛЬНЫМИ мыслями. Ваше мышление определяет действия; ваши действия определяют результат. Правильное мышление даст все, что пожелаете; неправильное мышление — зло, которое в конце концов разрушит вас.
2. «Начинать с малого – это нормально»
«Кувшин наполняется постепенно, капля за каплей». Ралф Уолдо Эмерсон сказал: «Каждый мастер когда-то был любителем». Все мы начинаем с малого, не пренебрегайте малым. Если вы последовательны и терпеливы, вы добьетесь успеха! Никто не может преуспеть всего за одну ночь: успех приходит к тем, кто готов начать с малого и усердно трудиться, пока не заполнится кувшин.
3.« Простить»
Сдерживать гнев в себе, все равно, что схватить горячий уголь с намерением бросить его в кого-нибудь еще; сгорите именно вы. Когда вы освобождаете тех, кто заключен в тюрьме непрощения, вы освобождаете из этой тюрьмы самого себя. Вы никого не сможете подавлять, не подавляя и себя тоже. Учитесь прощать. Учитесь прощать быстрее.
4. «Ваши поступки имеют значение»
Сколько бы заповедей вы ни прочли, сколько бы вы не говорили, что будут они значить, если вы не будете им следовать? Говорят: «Слова ничего не стоят», и это так. Чтобы развиваться, вы должны действовать; чтобы быстро развиваться, действовать нужно каждый день. Слава не упадет вам на голову! Слава для всех, но познать ее смогут только те, кто постоянно действует.
5. «Пытайтесь понять»
Споря с настоящим мы испытываем гнев, мы перестали бороться за правду, мы начали бороться только за себя. Стефан Кови сказал: «Сперва попытайтесь понять, и лишь потом постарайтесь, чтобы поняли вас». Легко сказать, а трудно сделать; вы должны приложить все свои силы, чтобы понять точку зрения «другого» человека. Когда вы чувствуете, что вас захлестывает гнев, уничтожьте его. Выслушайте других, поймите их точку зрения, и вы обретете спокойствие. Больше сосредоточьтесь на том, чтобы быть счастливым, чем быть правым.
6. «Победите себя»
Лучше победить себя, чем выиграть тысячи сражений. Тогда победа твоя, ее у тебя не смогут отнять ни ангелы, ни демоны, ни рай и ни ад. Тот, кто победит себя, тот сильнее любого владыки. Для того, чтобы победить себя, нужно победить свой разум. Вы должны контролировать свои мысли. Они не должны бушевать, как морские волны. Вы можете подумать: «Я не могу контролировать свои мысли. Мысль приходит, когда ей вздумается». Вы не можете запретить птице пролетать над вами, но, несомненно, вы можете помешать ей свить гнездо у вас на голове. Прогоните мысли, что не соответствуют жизненным принципам, по которым вы хотите жить. Будда сказал: «Не враг или недоброжелатель, а именно сознание человека заманивает его на кривую дорожку». Но победить себя не истязаниями, а любовью.
7. «Живите в гармонии»
Гармония приходит изнутри. Не ищите ее снаружи. Не ищите снаружи то, что может быть только в вашем сердце. Часто мы можем искать снаружи, только чтобы отвлечь себя от правдивой реальности. Правда в том, что гармонию можно найти только внутри себя. Гармония это не новая работа, не новая машина или новый брак. Гармония — это новые возможности и они начинаются в вас.
Дата: Суббота, 09-06-2018, 21:53 | Сообщение # 404
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 9411
Статус: Offline
9 ФРАЗ, КОТОРЫЕ ГОВОРЯТ ЖЕНЩИНЫ С НИЗКОЙ САМООЦЕНКОЙ
К сожалению, многие женщины склонны утверждать, что все, происходящее с ними, это не что иное, как их заслуга или «кара небесная».
9 фраз, которые говорят женщины с низкой самооценкой
Ни для кого не секрет, что мир, окружающий нас, с каждым новым днем становится все более прогрессивным. Отдельное место в мировом сообществе занимает фигура женщины с ее желанием быть во всем независимой. Большая часть людей высказывают сомнения, вокруг стремительно набирающего обороты движения по вопросам гендерного неравенства. Подобные веяния в обществе делают этот собственный выбор для каждой из женщин еще более затруднительным. В этой связи невозможно не отметить многочисленные случаи женского насилия со стороны мужчин.
К сожалению, многие женщины склонны утверждать, что все, происходящее с ними, это не что иное, как их заслуга или «кара небесная». Не следует забывать о достоинстве в собственных глазах. Постарайтесь воспринимать информацию и все происходящее с вами в более радужных красках. Да, среди женщин имеются и те, кто старательно и целенаправленно отравляет жизнь представителям сильной половины человечества. Но, не будем забывать и про такой тип мужчин, способный самоутверждаться и показывать свое доминирующее положение во взаимоотношениях с женщиной. У некоторых прекрасных дам формируется представление о норме подобного поведения. Но это лишь заблуждение.
Попробуйте проанализировать свое поведение: если вам характерна низкая самооценка, необходимо поработать над собой. Попробуйте принять свою собственную слабость, чтобы помочь себе стать сильной и уверенной. Возможно, вы не из тех, кто борется за свои права и привилегии, но вам суждено стать неотъемлемой частью этой многовековой борьбы.
К сожалению, факты говорят о том, что высокий процент женщин просто вынуждены ощущать свою слабость. Учитесь любить себя настолько, чтобы нашлись те силы и потенциал, выступающим главным оружием в борьбе за свои права.
1. Он наносит мне обиду в минуты сильного раздражения
Мужчина не вправе причинять боль ни при каких обстоятельствах: будь то состояние сильного расстройства, подавленности или же напротив, алкогольного опьянения и безудержного веселья и радости. Никто не имеет права причинять вам вред, поэтому самое время остановиться и прекратить терпеть подобное к себе отношение.
2. Мое поведение заслуживает подобного обращения
Ни одна женщина не заслуживает подобного отношения, поэтому настало время положить этому конец.
3. Возможно, мне следует перестать высказывать собственное мнение
Ваше мнение является не менее ценным среди людей вашего окружения. Перестаньте прогибаться «под других», ощутите собственную ценность.
4. Я хочу, чтобы в моей жизни было также
Это вполне нормально, когда в вашей жизни присутствуют люди, выступающие примером для подражания. Вполне нормально перенимать или брать на заметку все лучшие достижения в попытке их дальнейшего применения и рационального использования. При этом вы не желаете жить той жизнью, что дана вам. Попытайтесь по максимуму использовать свои способности и умения. Вы этого заслуживаете.
5. Делайте то, что считаете нужным
Никто не спорит, что быть щедрым и готовым на все ради другого – это плохо. При этом не забывайте проявлять нотки эгоизма в своем характере.
6. Я недостаточно хороша собой
Женщина всегда выглядит хорошо и прекрасно. Не стоит слушать реплики тех, кто думает и говорит «обратное».
7. Простое слово «Да»
Учитесь говорить «Нет» когда того требует ситуация. Проявляйте эгоизм и самостоятельность. Не будьте тем ковриком, о который все вытирают ноги. Прививайте чувство полной уверенности в борьбе за свои идеалы. Даже если это кому-то не нравится.
8. Я не справлюсь сама
Поверьте в свои силы и в способность самостоятельным путем решать насущные вопросы. Не забывайте о друзьях и близких, за помощью к которым вы всегда можете обратиться.
9. Извечный вопрос: «Ты меня любишь?»
Женщинам с низкой самооценкой свойственно искать чувство любви у других людей. Подумайте сами: кто сможет полюбить вас, когда вы сами себя не любите. Просто полюбите себя, и этого будет предостаточно!
Дата: Четверг, 14-06-2018, 06:04 | Сообщение # 405
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 21261
Статус: Offline
Александр Палиенко - “Мужчина и женщина.
Мы – мужчины, зависим от женщин, и когда женщина нас наполняет мы находимся в состоянии «спокойно-хорошо».
Как только у женщины появляются догмы или осуждение нас, мы принимаемся это компенсировать.
Компенсация происходит за счет соотношения себя с тем, кем мы не являемся. Самые распространенные примеры, когда мужчина начинает ассоциировать себя с «я – бизнесмен», «я – политик», «я - владелец большого дома», «я –спортсмен» и другими социальными ролями.
Делая это, мы расширяемся и увеличиваем приятие.Приятие увеличивается, когда у нас высокая энергетика и, мы не занимаемся хвастовством, осуждением и спасением слабых.Если у нас низкая энергетика - мы хвастаемся, осуждаем и спасаем слабых, а это значит, женщина, которая рядом комплексует, проявляет агрессию, оправдывается и обижается.
Женщины, поймите, вы управляете мужчиной, как автомобилем!Вы - водитель этого спорткара!И насколько ваши навыки – не обижаться, не злиться, не цепляться и уметь быстро переключаться - высоки, настолько ваш мужчина сексуален, спокоен и настолько он принимает окружающий мир.
Дата: Воскресенье, 17-06-2018, 20:14 | Сообщение # 406
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 9411
Статус: Offline
ЗАПОВЕДИ ДЛЯ НАСТОЯЩЕЙ ЖЕНЩИНЫ
Что должна уметь Настоящая Женщина?
Позитивный настрой и любовь к Жизни – это естественное состояние души Настоящей Женщины. Основной секрет этого состояния – умение ценить то, чем богата её жизнь сейчас, видеть в обыденном – особенное и быть благодарной обстоятельствам, которые есть, не отравляя себя сравнениями и придуманными идеалами. Она умеет жить с ощущением принятия того, что у неё сейчас есть, как лучшего на данный момент, потому что оно её.Это касается и радостных, и трудных моментов её жизни. Она любит свою жизнь не выборочно, а целиком.
Забота о своём восстановлении. Состояние наполненности – основа душевной гармонии, удачливости, хорошего здоровья и внешней привлекательности. Настоящая Женщина никогда не позволит себе уйти в дела и заботы настолько, чтобы потерять вкус к Жизни. Она уважает свои потребности и выделяет время для своего восстановления и наполнения энергией, даже если очень загружена. Она знает: если всё время делать то, что надо,и не делать то, что хочешь, уйдут очень быстро и жизнь станет не в радость. Когда она чувствует нехватку сил, она всегда найдёт время и способ восстановиться. Она уважает свои «земные» потребности: выспаться, поухаживать за собой, побыть в одиночестве, расслабиться. Она знает, что, когда она наполнена, окружающим и близким людям рядом с ней хорошо.
Естественность и отсутствие фанатизма – кредо Настоящей Женщины.Она не делает ничего особенного, чтобы всегда быть в позитивном настроении: бодрой, энергичной и весёлой. Она не заставляет себя и не изображает того, чего не чувствует. Она знает: Настоящая Женщина может быть разной. Если ей печально, она – грустит. Если ей весело, она радуется. Если ей спокойно, она тихая и умиротворенная. Если она раздражена, она злится. Настоящая Женщина позволяет себе роскошь иметь недостатки. Она знает их, но не драматизирует и не скрывает. Она работает над ними, но никогда не борется с ними слепо.
Настоящая Женщина умеет реагировать на события парадоксально и творчески.Она знает: то, что сегодня кажется важным, завтра будет казаться мелким и незначительным. То, что сегодня выглядит ужасно, потом станет смешным. Поэтому Настоящая Женщина умеет шутить и находить неожиданные плюсы в том, что на первый взгляд кажется драматичным или безвыходным. Она может позволить себе реагировать и действовать не так, как все в подобных ситуациях. Она никогда не теряет ощущение игры с Жизнью. Быть чрезмерно серьезной, озабоченной или зацикленной на делах – это не её любимый жанр.
Можно быть всегда правой, а можно – счастливой. В нашем мире много женщин безукоризненно правых, но при этом вопиюще несчастных. Любая жёсткая правота порождает столкновение, в котором каждый будет стремиться выиграть. Поэтому Настоящая Женщина никому ничего не доказывает, особенно мужчинам. Если она не может быть правой, она выбирает быть гибкой. У неё есть свое мнение (а у кого его нет?), но она не драматизирует его важность, не навязывает его, не воюет за него. Это не значит, что она подстраивается под всех и каждого. Своими идеями и делами она может изменить этот мир. Но она не будет исправлять «несогласных». Это экономит её время и душевные силы.
Круговорот любви. Настоящая Женщина живёт в круговороте добрых чувств: она умеет окружать себя любовью, доверием, восхищением и радостью. Каждый день она говорит слова любви и поддержки хотя бы одному из своих близких или просто знакомых людей. Иногда она улыбается незнакомым людям. Она делает это не в расчете на благодарность, а потому, что выражение добрых чувств – это её естественная потребность. В общении с людьми она делает акцент на то лучшее, что есть в каждом. Принимая свои недостатки, она так же относится и к чужим.
Настоящая Женщина – это самонастраивающийся «инструмент». Она начинает свой день с приветствия самой себе: желает себе доброго утра, доброго дня. Она улыбается своему отражению в зеркале и говорит самой себе несколько приятных слов. Она сознательно настраивает себя на волну везения и удачи в личных и профессиональных делах. Обращаясь к себе, она разговаривает с любимым и единственным человеком. Готовясь ко сну, она завершает свой день благодарностью себе. Она концентрируется на том, что она сделала и что ей удалось. И даже если не всё шло гладко, она знает: вещи и события таковы, какими мы решаем их увидеть.
Настоящая Женщина умеет делать себе подарки. Она регулярно покупает себе подарки – вещи не столько полезные или практичные, сколько приносящие удовольствие. Такая вещь может быть куплена в качестве психотерапии или просто потому, что очень понравилась. Это может быть цветок, украшение, косметика, произведение искусства, одежда – всё, что приносит радость. Покупая себе подарок, Настоящая Женщина не будет сокрушаться по поводу его цены или терзать себя мыслями о том, насколько она достойна этого. Через эти подарки она выражает любовь к себе и культивирует ощущение праздника наедине с собой.
Шкатулка воспоминаний о прошлом и будущем. У Настоящей Женщины есть виртуальная шкатулка, где хранятся любимые воспоминания, а также образы будущих событий, связанных с моментами нежности, любви, радости, ликования, восхищения, вдохновения. Каждое такое воспоминание – это настоящая жемчужина на ожерелье её Жизни. Они заряжены энергией. Женщина открывает эту шкатулку и перебирает воспоминания и будущие радости в своём воображении. Заполняя внутреннее пространство её души, эти образы-картинки наполняют её силой, спокойствием и вдохновением. Это самые дорогие драгоценности её Жизни. Она заботливо хранит их и время от времени возвращается к ним.
Настоящая Женщина умеет освобождаться от неприятных переживаний. Она не накапливает в себе и не носит с собой лишнего напряжения, злости и обид. Настоящая Женщина иногда устраивает себе профилактическую разрядку. Она делает это в одиночестве или в компании близких подруг. Она выпускает накопившиеся чувства словами или действиями: домашнее хозяйство не пострадает от разбитой чашки, побитой подушки или разорванных журналов. Зато накопившееся раздражение уйдёт и не будет выливаться на тех, кто случайно окажется рядом. Настоящая Женщина – это не та, которая вовсе не испытывает негативных чувств, а та, которая может освобождаться от них, не носить их с собой и не выплёскивать «не по адресу».
Дата: Пятница, 22-06-2018, 21:58 | Сообщение # 407
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 9411
Статус: Offline
5 ЖИЗНЕННО ВАЖНЫХ ШАГОВ, КОТОРЫЕ УСМИРЯТ ВАШЕ ЭГО И ВОЗРОДЯТ ДУШУ
Каким образом мы можем изменить нашу жизнь и что мы можем сделать, чтобы задействовать наш безграничный потенциал?
Нам повезло, что у нас есть жизнь, и что мы можем реализовать свой потенциал для достижения чего-то действительно важного. Однако, временами мы можем перестать чувствовать радость от всего этого из-за давящего стресса и страданий. Каким образом мы можем изменить нашу жизнь и что мы можем сделать, чтобы задействовать наш безграничный потенциал? Как нам испытать свои силы в этом мире?
В конечном счете, все сводится к тому, хотим ли мы жить так, как делали это до этих пор, в соответствии с желаниями и иллюзиями собственного эго? Или вы готовы стать на другой путь, который связан с безмерным богатством нашей души? Выбор есть всегда и он в любом случае будет осознанным.
Окружающий нас мир дарит нам массу возможностей для того, что стать лучше, как человек.
Неправильный образ жизни заключается в следовании желаниям своего эго. Это рано или поздно приведет вас к стрессу и подавленности. Вы точно не хотели бы достичь такого результата, потому что вы заслуживаете большего. У вас есть две альтернативы на выбор, и мы уверены, что вы выберете именно духовный путь. Вы должны просто взять паузу на минутку и определиться с целями. Душа предлагает вам постичь совершенно иной мир, в котором для развития потенциала нет границ. Помните, что следование за своим эго – это прямая дорога к саморазрушению.
Честно говоря, мы не считаем, что кто-либо из наших читателей хотел бы быть убежденным эгоистом. Ведь если мы решили идти по определенному пути, назад дороги не будет. Нужно изначально определить для себя верную дорогу.
Эго и Душа
Мы очень хорошо знакомы как с нашим эго, так и с душой. Мы ежедневно вступаем в контакт с ними. Наше эго — это внутренний голос, который требует всего и сразу. Это схоже с болотом, попав в которое, вы уже не выберетесь. Эго лишает нас мира, которого мы заслуживаем. Наша душа — это глубокое и бесконечно спокойное место внутри нас самих, которое не вмещает в себе ничего, кроме сочувствия, любви, сострадания и истины. Душа — это воплощение того, кем мы являемся на самом деле. Каждый человек действительно желает жить лучше настолько, насколько это возможно. Тем не менее, эго переплетает это желание с бесконечными играми разума. Пришло время вернуть то, что принадлежит нам, умерив свое эго.
5 жизненно важных шагов
Мы опишем 5 жизненно важных шагов, которым вы сможете следовать, чтобы начать новую жизнь, к которой всегда стремились. Эти простые действия помогут вам замедлиться и познать свой внутренний мир, чтобы принять важные решения относительно продолжения жизни. Они дадут вам шанс ощутить мир, страсть и цель, которые вам нужны.
1. Установите контакт со Вселенной
Оглянитесь по сторонам и убедитесь в исключительности и абсолютном совершенстве Вселенной. Прочувствуйте свою уникальную связь со всем её существом. Вы являетесь частью этой изысканной красоты, как и все живые существа. Мы тесно связаны со всей Вселенной на клеточном уровне. Подумайте вот о чем: если бы не было Солнца, то не было бы и нас всех. Если бы облака не порождали дождь, у нас не было бы никакой пищи, и мы бы не смогли существовать. Не было бы никаких цветов или деревьев. Если бы все было не так, как сейчас, мы бы ничего не имели. Таким образом, мы являемся частью этого вечного цикла существования, который существует в гармонии, создавая прекрасную Вселенную.
Воспитывайте эту связь с природой и другими живыми существами в себе, выходя на улицу. Это поможет успокоить разум. Всегда уделяйте время на то, чтобы насладиться природой и компанией других людей, а также животных. Мы все разделяем эту чудесную Вселенную. Каждая частичка нашего мира заслуживает того, чтобы быть ценной. Все это составляет единую безграничную картину.
2. Будьте благодарны за все, что у вас есть
Наша душа сама по себе спокойна и она ценит то, что у нас есть. Она умеет принимать дары, которые доступны нам. А теперь просто проведите параллель с эго. Вряд ли оно будет довольно тем, что у вас есть. Оно всегда будет желать большего и никогда не будет удовлетворено текущим положением дел. Наше эго ненасытно. Если вы будете следовать его прихотям, то окажетесь в бесконечном цикле удовлетворения собственных желаний, не находя покоя. Жизнь в согласии со своей душой означает, что у нас уже есть все, что нам нужно. И самое главное — мы благодарны за то, что у нас есть жизнь. На самом деле, всегда есть тот, у кого дела идут хуже, чем у вас. И душа будет страдать из-за этого. Она понимает, , как нам повезло жить в роскоши по сравнению со многими другими. Когда мы пробуждаем наше понимание и сострадание, мы помним о таких людях. О тех, у кого не всегда есть возможность найти пищу или утолить жажду чистой водой.
Наш список благодарности может быть бесконечен, когда мы выбираем путь единения с душой. Ежедневно составляйте список, в котором вы перечислите всё то, за что благодарны этой жизни. Выражайте свою благодарность близким. Вы будете удивлены, насколько может быть прекрасной жизнь, если жить в согласии с самим собой и с благодарным сердцем.
3. Не бойтесь перемен
Перемены — единственная постоянная величина в жизни. И наша душа осознает непостоянство всего во Вселенной. Наше эго последовательно ищет контроль и стремится сопротивляться изменениям. Потому что любая перемена подвергает риску само существование эго. Контроль — величайшая игра эго, с помощью которой оно будет создавать новые иллюзии до конца. Эта постоянная борьба вызывает лишь больше страданий. Жизнь в согласии с душой позволяет вам оставаться умиротворённым даже несмотря на постоянные изменения вокруг вас. Это течение будет напоминать вам шум реки, не более. В своей повседневной жизни имейте в виду, что перемены будут последовательно уходить и приближаться, а вы должны быть достаточно гибким и спокойным, чтобы принять это. Изменения могут удивить вас тем, что они приведут вас к лучшей жизни.
4. Проявляйте сострадание
Наше эго часто ограничивает наше внимание и удерживает нас в жестких рамках. Мы часто оказываемся в ловушке нашего собственного ума, который постепенно становится беспокойным, одержимым и создает все больше проблем из ничего. Это мешает нам фактически наладить контакт с природой и другими живыми существами, о чем мы говорили в первом пункте.
Сострадание ко всем живым существам связано с нашим умением контактировать с другими людьми и пониманием того, что каждый человек хочет и заслуживает быть счастливым. Никто не хочет страдать. И мы нуждаемся друг в друге, чтобы достичь счастья. Мы все схожи, потому что все мы – обычные люди. И когда мы начинаем осознавать это, мы начинаем проявлять сострадание ко всем окружающим. Это сострадание приводит к подлинному намерению помочь другим устранить страдание и помочь остальным ощутить мир и счастье. Когда мы принимаем решение по-настоящему заботиться о других, помогая им любым способом, мы начинаем налаживать крепкую связь с собственной душой.
Постарайтесь помогать людям каждый день, чтобы это стало нормой для вас. Вы будете удивлены, сколько возможностей станет для вас доступно. Просто найдите в себе частичку сострадания, и все получится! Для начала достаточно просто пожелать прохожему доброго утра, придержать им дверь или выслушать их проблему.
5. Живите сегодня
Наше эго замыкают нас в ложной реальности прошлого и будущего. Ни в коем случае не поддавайтесь этому! Прошлого не существует, как и будущего. Вы живете сейчас, сегодня. Всё, что происходит с вами – находится прямо перед глазами. Наше эго умирает, когда мы живет сегодняшним днем. Эго преуспевает в своей деятельности за счет прошлого и будущего. Оно будет удерживать вас в своей ловушке заблуждений, чтобы избежать своей смерти. Наша безграничная душа существует ишь в одном промежутке времени – сегодняшнем. Просто поймите это и измените свой образ жизни. И вы действительно поймете, что значит быть живым прямо здесь, прямо сейчас.
Жизнь состоит в совокупности из этих уникальных моментов. В течение всего дня делайте упор на то, чтобы всегда доводить понимание действительности до «сегодня». Это потребует от вас немалых усилий и времени, однако осознание этого даст вам невообразимые возможности, которые укрепят вашу связь с душой.
Переход от Эго к Душе Для того, чтобы перейти от жизни, зависимой от эго, к гармонии с окружающим миром и душой, нужно прибегнуть к несложным действиям. Если же вы откажетесь от этой трансформации, то рискуете утонуть в страдании и бесконечных трудностях. Просто начните следовать вышеуказанным 5 жизненно важным шагам, и вы поймете, насколько прекрасной может быть жизнь.
Нам повезло быть простыми людьми. У нас есть безграничный потенциал, который имеет огромное значение для существования всей Вселенной. Мы должны использовать этот дар. Продолжайте фокусироваться на важном, а не на эгоистичном. Осознайте негативное влияние эго на вашу жизнь и то, как именно оно проявляет себя. Просто наблюдайте за этим и станьте свидетелем всего происходящего. Как только вы научитесь наблюдать – вы станете на путь единения с душой.
Помните, как можно больше продолжайте мягко напоминать себе, что это действительно важно для вашей жизни. Духовное присутствие может направить вас в тяжелые моменты. Иногда вы можете заметить, что ваше эго станет более требовательным и проявит себя ещё сильнее. И это нормально. Это часть процесса. Не нужно пытаться наглухо закрыться от эго. Подружитесь с ним и сообщите ему, что вы слышите его детский капризный голос, требующий удовлетворения. Однако, вы решили жить по-другому с сегодняшнего дня. Как только вы начнете поступать именно так, то вы почувствуете, насколько легкой стала ваша жизнь.
Идите и сделайте это!
Теперь вы готовы испытать на себе изумительное путешествие к познанию своей души. Это путешествие ради свободы и неограниченных возможностей. Вы наладите связь со всеми вокруг в этой Вселенной. Идите вперед и порадуйтесь изобилием своей души, изменив мир и себя к лучшему.
Дата: Четверг, 05-07-2018, 20:22 | Сообщение # 408
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 9411
Статус: Offline
ВЕЩИ, КОТОРЫЕ «ЗАБИРАЮТ» НАШЕ СЧАСТЬЕ
Наверняка каждый из нас слышал о том, что прежде, чем придет что-то новое, должно уйти что-то старое.
И бывает, что это «старое» отравляет нам жизнь, а мы, не понимая того, держимся за него мертвой хваткой. И какое же блаженное облегчение мы чувствуем, если все же решимся его отпустить. Жизнь меняется, мы меняемся, мир вокруг меняется!
1.Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту. Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и создавая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит.
2.Отпустите контроль. Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит с вами – ситуации, события, люди и т.д. Будь то родные и близкие, коллеги или незнакомцы на улице – просто позволить им быть такими, какие они есть.
3. Отпустите чувство вины. Освободитесь от потребности обвинять других за то, чем вы обладаете или не обладаете, за то, что вы чувствуете или не чувствуете. Перестаньте распылять свою энергию и возьмите полную ответственность за свою жизнь.
4. Остановите негативный разговор с собой. Как много людей наносят вред себе, только потому что позволяют негативным мыслям и эмоциям управлять их жизнью. Не доверяйте всему, что говорит ваш логичный рассудительный ум. Вы лучше и способны на большее, чем считаете на самом деле.
5. Освободитесь от постоянной потребности жаловаться на множество вещей — людей, ситуации, события, которые делают вас несчастными, грустными и подавленными. Никто не может сделать вас несчастными, никакая ситуация не может вас огорчить. Не ситуация вызывает у вас те или иные чувства.
6. Откажитесь от критики. Перестаньте критиковать людей, которые отличны от вас, и события, которые не соответствуют вашим ожиданиям. Мы все разные.
7. Освободитесь от потребности произвести впечатление на других. Перестаньте претворяться и быть тем, кем вы не есть на самом деле. Снимите маску, примите и полюбите свое истинное Я.
8. Перестаньте сопротивляться переменам. Перемены – это нормально, они необходимы нам, чтобы двигаться из пункта А в пункт Б. Перемены помогают изменять и нашу жизнь, и жизнь окружающих к лучшему.
9. Не ставьте ярлыки. Перестаньте ставить ярлыки на людей и события, о которых вы не знаете или просто не понимаете. И постепенно открывайте свое сознание новому.
10. Отпустите прошлое. Знаем, это сложно. Особенно, когда прошлое нравится больше, чем настоящее и будущее немного пугает. Но вам необходимо принять тот факт, что настоящее – это все, что у вас есть.
11. Освободитесь от страхов. Страх – это всего лишь иллюзия, его не существует – вы его создали. Все это в вашем уме. Измените свое внутреннее отношение – и внешнее встанет на свои места.
12. Перестаньте оправдываться. Разоблачите оправдания и отправьте их на пенсию. Чаще всего мы ограничиваем себя из-за множества оправданий.
13. Перестаньте проживать жизнь ожиданиями других людей. Слишком много людей живут жизнью, которая им не принадлежит, только чтобы жить. Они живут своей жизнью в соответствии с тем, что другие считают лучшим для них, они делают то, что от них ожидают их родители, друзья, учителя, правительство и общество. Они игнорируют свой внутренний голос, внутреннее призвание. Они настолько заняты реализацией ожиданий других людей, что они теряют контроль над своей жизнью.
Они забывают, что приносит им счастье, чего они хотят на самом деле… и в конечном итоге они забывают о себе. У вас одна жизнь. Она происходит прямо здесь и сейчас. Живите так, как хотите, слушайте свой внутренний голос и не позволяйте мнениям других людей отвлекать вас от вашего пути!
Дата: Четверг, 05-07-2018, 21:12 | Сообщение # 409
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 9411
Статус: Offline
8 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ НЕ ВОЛНУЮТ СИЛЬНУЮ ЖЕНЩИНУ
Она не станет поддерживать неискренние отношения с людьми, которых едва знает и которые ей неинтересны.
1. Ее не волнуют завистники
Сильную женщину не волнует тот факт, что у нее есть недоброжелатели. Она понимает, что не сможет угодить всем окружающим и это вполне нормально. Она старается соответствовать только своим собственным ожиданиям и ничьим другим. Сильная женщина прислушивается к мнению только важных для нее людей. Она не позволяет мнению чужих людей повлиять на нее каким-либо образом и не ставит перед собой цель понравиться всем вокруг.
2. Ей не нужно скрывать настоящую себя
Она всегда остается самой собой и не собирается за это извиняться. Ее не волнует, что окружающие могут посчитать ее неприятной. Она не позволяет обществу диктовать какой ей быть и как жить и никогда ни под кого не подстраивается. Сильная женщина не станет прятаться за маской. Она гордиться собой и никогда не станет меняться ради кого-то другого.
3. Ее не волнует то, что делает большинство
Ее не волнует то, как поступает “большинство” в определенных ситуациях. Сильная женщина независима и у нее есть своя голова на плечах. Она креативна и умеет нестандартно мыслить. Ее часто неправильно понимают поскольку ее мысли и слова далеки от шаблонов. Тем не менее, ее это вовсе не беспокоит. Она остается самой собой и понимает, что мнение большинства не всегда правильно.
4. Ее больше волнует настоящее человека, нежели его прошлое
Ее не волнует репутация человека. Также, сильная женщина устает от того, что ее судят по прошлым ошибкам. Она понимает, что человека определяет не его прошлое, а то, к чему он стремиться в настоящем и какие усилия для этого прикладывает.
5. Ее не волнуют модные тренды
Сильная женщина не следует трендам, она их создает. Ее не волнуют модные тренды поскольку она знает, что настоящая мода — это самовыражение. Она будет надевать то, что ей хочется, и неважно, модно ли это в этом сезоне или нет. Она выбирает одежду в соответствии лишь со своими собственными вкусами и стандартами. Она одевается для самой себя, а не для окружающих.
6. Ее не волнует отсутствие поддержки
Сильная женщина понимает, что в жизни сложно обойтись без любви и поддержки окружающих, но в тоже время и не надеется, что сможет всегда получать эту поддержку. Ее окружают люди, которые о ней заботятся и которым она не безразлична, но сильная женщина прекрасно понимает, что сможет выжить, положившись только на саму себя. Она знает, что должна быть настолько сильной, чтобы самостоятельно справляться со своими проблемами. Именно поэтому, сильная женщина не полагается ни на кого, кроме себя.
7. Она не старается всегда быть со всеми милой
Она понимает, что своими словами и действиями может обидеть некоторых, но все равно делает такой непростой выбор. Как сильно ей бы не хотелось быть милой, она понимает, что не сможет под всех подстраиваться. Она всегда остается настоящей и честной, а это значит, что иногда ей приходится говорить неприятные вещи. Сильная женщина никогда не будет притворяться и станет говорить только то, что думает.
8. Ее не волнует отсутствие широкого круга друзей
Смысл не в том, чтобы иметь много друзей и пытаться впечатлить как можно больше людей. Все это неважно для сильной женщины и поэтому она не пытается подружиться со всеми вокруг. Ее не волнует, насколько она популярна. Сильной женщине все равно, знают ли окружающие ее имя, когда встречают ее на улице.
Для нее достаточно небольшой группы друзей и знакомых, которым она может доверять и на которых сможет положиться. Она не станет поддерживать неискренние отношения с людьми, которых едва знает и которые ей неинтересны.
Дата: Суббота, 07-07-2018, 07:19 | Сообщение # 410
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 21261
Статус: Offline
Александр Палиенко - Мы любим друг друга за энергетику.
Мы любим друг друга за энергетику. Она определяется мировоззрением, характером, отношением к жизни, навыками, позиционированием себя и внутренним стержнем. Если у нас не хватает любви к себе, мы никогда не притянем в свою жизнь достойных мужчин или женщин, а будем лишь довольствоваться тем, что подсознание пошлет нам в виде урока.
Девушки, если у Вас есть претензии к себе, т.е. насколько Вы в себе сомневаетесь и недовольны своей фигурой, грудью, носом, глазами, ушами и т.д., настолько есть вероятность, что Вы испортите себе жизнь и притянете не тех мужчин. Потому что тех, кого Вы должны притянуть, Вы разрушаете на тонком плане, ибо Ваше состояние неприятия себя в каком-либо виде разрушает мужчину, который должен быть рядом с Вами, т.к. в нем Вы будете любить саму себя. Поэтому если Вы хотите быть в гармонии и любви с другим человеком, Вам нужно стать гармоничными и быть в любви в первую очередь к самой себе.
Если мы - идем в развитие - принимаем и любим себя - осваиваем новое - с легкостью отказываемся от старого - общаемся на равных - не идеализируем и не создаем себе кумиров - минимально осуждаем других людей, принимая их такими, какие они есть, при этом поступаем так, как нам нравится и как будет лучше для нас - легко признаем свою неправоту, если ошиблись, и пробуем это исправить - когда наш авторитет – это мы и наши ощущения, через которые мы воспринимаем мир
то мы готовы к любви. И тогда от избытка любви к себе мы подтягиваем в свою жизнь человека, который готов нас любить.
Дата: Четверг, 12-07-2018, 06:28 | Сообщение # 411
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 21261
Статус: Offline
Мужчина - гость в доме своей жены
Лэрри Литлбёрд, индеец племени Пуэбло, рассказывает о традициях своего племени. Когда мужчина собирается на охоту, жена даёт ему лук и стрелы или, в наши дни, ружьё. Когда мужчина возвращается с охоты, жена берёт у него лук и стрелы и складывает их где-то в доме.
Лэрри говорит: тот мужчина счастлив, чьё оружие может покоиться под присмотром женщины.
Женщина, выдавая мужчине утром лук и стрелы, произносит молитву: когда ты уйдёшь, помни, где твой дом, помни где твой очаг, помни, кто тебя ждёт, и где ты обретёшь покой, и пусть тебе сопутствует удача.
Когда я услышал это, моё сердце вздрогнуло. Истина.
Сразу всё встаёт на свои места.
Хозяйка в доме женщина. Ей принадлежит домашний очаг, сердце дома. Она поддерживает очаг, наполняет его смыслом. Её задача не держать мужчину дома, а сделать так, чтобы ему было куда возвращаться из похода. А поход – и есть дом мужчины. На тот конец света, в офис за углом или даже в свой кабинет в дальнем углу дома.
В патриархальном обществе мужчина в доме хозяин. Его слово последнее, он принимает решения. Провёл пальцем по полкам в поисках пыли. Пожаловался на ужин. Завалился на диван перед телевизором. Выгнал одну жену, привёл другую. Мужской мир. Жизнь прекрасна.
Вот и пришёл конец ещё одной догме – патриархальной.
В сбалансированном обществе, пространства поделены. Женщина владеет домом, мужчина – улицей. Оба уважают и нуждаются в силе друг друга.
Мне очень близок такой подход.
Когда я был холостяком и жил один в доме за городом, мне всё время хотелось его ремонтировать. Делал пристройки, утеплял, всегда с мыслью, что когда-то сюда войдёт женщина и ей будет уютно. А мне уютно и на траве под сосной.
Мне одному дом не нужен.
В своём загородном доме мои любимые места – крылечко, баня, окно. Взгляд вдаль, на дорогу.
Я работаю из дома и очень хорошо чувствую как от пересиживания в квартире начинаю сходить с ума. И тогда в пору бежать, хоть в тёмную чащу, хоть в прокуренный бар, хоть в омут с головой.
Мужчине нечего делать дома. Диван – кладбище мужских подвигов. Мужчине необходимо с рассветом выходить навстречу судьбе. Там он берёт свои вершины.
Раньше для меня было унизительно жить на квартире у своей женщины. В жизни это бывало не часто, но я помню, как меня смущало, что не я хозяин пространства. А дело было не в этом. Я боялся стать хозяином улицы, поэтому боролся за власть в доме.
Я задумываюсь над тем, что говорит мудрость индейцев Пуэбло, и учусь говорить иначе. Вместо "это мой дом" – "это дом моей жены". Вместо "я здесь живу со своей женой" – "здесь живёт моя жена с детьми". Сказать это и понаблюдать, что меняется внутри.
А меняется вот что. В качестве хозяина чувствую остановку, конец пути, ничего не хочется, разве что на диван, и чтобы подносили. В лучшем случае чувствую ответственность, но какую-то вязкую, от которой тяжесть на душе.
В качестве гостя сразу загорается страсть совершить что-то выдающееся и крепко обнять жену. Хочется заслужить право возвращаться в её дом вечером. Что возможно из этого состояния? Ух, аж дух захватывает. Попробуйте.
Живите так, чтобы вас ждали дома. И тогда женщина будет жить так, чтобы вам было куда вернуться, со щитом или на щите.
Дата: Четверг, 12-07-2018, 21:20 | Сообщение # 412
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 9411
Статус: Offline
Никогда не извиняйтесь за то, что вы выбираете себя
Вы извиняетесь почти за все, даже за то, за что не следует извиняться. Вы принимаете всё близко к сердцу – иногда слишком глубоко – и в конечном итоге нещадно критикуете себя. Вы слишком много и часто тревожитесь. Что подумают люди, если я это сделаю? Что они скажут? Не обижу ли я кого-то своим действиями? А вдруг я кого-то разочарую? Вы всегда беспокоитесь о том, что другие люди вокруг вас думают или чувствуют, а потому никогда не задаёте себе самый важный вопрос: что бы ВЫ чувствовали, если бы сделали то, что хотите?
Сложно жить, когда ваши поступки направлены на то, чтобы все вокруг были счастливы; когда вы живете с единственной целью угодить окружающим. Возможно, это уже давно стало вашим автоматическим рефлексом. Вашей зоной комфорта. И отказ от этого вас пугает.
Но у вас есть собственный разум. Собственная воля. Вы никогда не должны были быть марионеткой, зависящей от мнения всех остальных. Потому что у людей разные взгляды, и вас будет просто разрывать на части, чтобы соответствовать каждому. И вот однажды вы проснетесь и поймёте, что вы не знаете чью жизнь вы, собственно, проживаете. Являетесь ли вы по-прежнему собой или уже полностью растворились в других?
Это достаточно нелегко сделать самого себя приоритетом №1, особенно когда это будет сопряжено с тем, что вам придётся кого-то разочаровать, а с кем-то и вообще перестать общаться. И это особенно тяжело, если вас не поймут люди, которые для вас (как вам кажется) важны, ценны и значимы.
Нет, это не означает быть эгоистичным и махнуть рукой на других людей вообще. Но, в конце концов, это ваша жизнь. Вы сами должны знать и понимать, что вам нужно, и что для вас лучше. Хотя люди, якобы заботящиеся о вас, пытаются направить вас по тому пути, который, по их мнению, вам подходит, окончательное решение все еще в вашей компетенции.
Одни люди могут не согласиться с вами, другие могут вас сначала не понимать, а третьи не поймут никогда. Вы можете чувствовать себя в одиночестве, ощущать отсутствие понимания и поддержки, но всё же гораздо лучше сказать «нет» кому-то другому, а не самому себе.
Поэтому, пожалуйста, не бойтесь отдавать выбор и предпочтение самому себе. Не стесняйтесь делать то, что вы считаете правильным. И никогда не извиняйтесь за то, что ваши потребности и интересы для вас превыше всего.
Потому что те люди, которым вы действительно небезразличны, поймут и поддержат вас. А те, которые возмутятся, осудят и отвернутся, – это явно не ваши попутчики в жизни.
Дата: Вторник, 31-07-2018, 20:14 | Сообщение # 413
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 9411
Статус: Offline
ПЕРЕСТАНЬТЕ ЖАЛЕТЬ СВОИХ ПОДРУГ! У них всё будет хорошо!
Я написала эту статью с пожеланием всем вам — не жалейте своих несчастных, жалующихся подруг, родственников, знакомых. У них всё будет хорошо! А вот у вас могут не родиться дети, испортится здоровье, уйдёт удача и радость жизни, в семье исчезнет взаимопонимание, постоянной станет усталость и депрессия. Ваша помощь и ваше сочувствие могут оказаться для вас непосильной ношей. Прекращайте контакт, уходите от общения, если только кто-то в вашем присутствии начинает жаловаться на свою несчастную жизнь. Поверьте, у этого человека всё прекрасно. А вот что будет с вами после сеанса сочувствия — это ещё неизвестно.
Все мы в жизни встречаемся с людьми, которые жалуются. На здоровье, погоду, мужа, жену, родителей, правительство. Они рассказывают о своих несчастьях, проблемах и болезнях. Их обстоятельства вызывают сочувствие. Мы люди, помощь ближнему заложена в нас. Иногда демонстрация несчастья становится способом заработка, именно этим занимаются профессиональные нищие. Жертвы — особый класс профессиональных страдальцев.
Не жалейте тех, которые вечно жалуются
Однажды в метро я увидела горько рыдающую девушку. Около неё останавливались люди, принимали участие, расспрашивали, сочувствовали, давали деньги. Потом я увидела её на другой станции метро, потом на третьей.
Я подивилась изобретательности профессиональной жертвы. Что только она не придумает, чтобы «развести» окружающих на эмоции, на деньги. По сути, чтобы просто забрать чужую силу, пользуясь сердечностью, сочувствием людей.
Причём проблемы жертвы чаще всего реальные, не вымышленные. Но разные люди в ситуациях болезней и несчастий ведут себя по-разному, а вот профессиональные жертвы жалуются. Жалуются на свои непреодолимые проблемы, стрессы, несбывшиеся мечты, болезни, сложности в отношениях, на работе, с деньгами, и прочее.
Милое дело пожаловаться! Может, и легче станет, и решение какое-то найдётся!
Наши близкие подруги, наши несчастные нереализованные матери, свекрови, мужья, сёстры и братья. Все как один — родные, любимые люди. Ну как не помочь, как не посочувствовать, душа ведь не камень.
Поделюсь с вами житейской историей, одной из многих.
Пришла ко мне на консультацию женщина, назовём её Катя. Она жаловалась на постоянный стресс, плохой сон, нарушения цикла, эндометриоз, СПКЯ, ановуляцию и бесплодие.
Всё в её жизни как-то не складывалось — проблемы со здоровьем, деньгами. Да и второй ребёнок никак у них с мужем не получался. Куда деваться от проблем, она не знала.
Мы начали терапию, многое удалось решить довольно быстро. Наладился сон, стал лучше цикл. Катя устроилась на хорошую работу, стрессов в жизни стало гораздо меньше.
Хочу отметить, мои консультации направлены, в том числе, и на развитие личности. Человек должен сам научиться разбираться в себе, понимать, делать выводы, говорить себе правду о том, какие его поступки, привычки, мировоззрение являются причиной болезней и проблем.
Внутренняя исследовательская работа очень важна. В результате терапии человек учится сам решать свои проблемы, брать ответственность.
Катя, к счастью, оказалась человеком искренним и заинтересованным. Ей было очень важно на самом деле решить свои задачи, а не просто получить временное облегчение. И вот во время одной из наших сессий выяснилась очень интересная деталь. Она вспомнила, что когда у неё не получалось забеременеть в первый раз, она очень страдала и переживала.
Катя регулярно встречалась с подругами, делилась с ними печалями и горестями. Часами сидела у кого-то в гостях. Если был праздник и люди веселились, лицо Кати всегда оставалось страдальческим. Все ей сочувствовали, переживали за неё, помогали чем могли.
Это продолжалось несколько лет, страдания и переживания точили её душу и сердце как ядовитая кислота, и она делилась ими с близкими людьми. Со временем она забеременела и родила прекрасную дочку. С этого момента, внимание!
Каждая из её подруг, а Катя рассказала о пяти близких ей женщинах, либо заболела, либо развелась с мужем. У всех пятерых «на ровном месте» нет детей, нет семьи, нет здоровья. Не сложилось.
Когда она рассказывала о таких «случайных» обстоятельствах в жизни своих подруг, то понимала, что видно недаром они прекратили с ней общаться. Её подруги лишились детей, мужей, здоровья. Они конечно не поняли, что причиной стала Катя, но общаться дальше не хотят.
Катя переживала, что у неё теперь нет друзей, все её бросили. Как же ей теперь одной? Теперь ей нужен второй ребёнок. Так что же делать? Где взять ещё пять близких подруг?
Интересно было слушать такие озарения. Главное, самой Кате было удивительно это произносить. Неожиданно и страшно ей было понимать, какой ценой она забеременела и родила свою дочку.
Конечно, скажете вы, а как доказать такие вещи? Может она всё придумала?
Я вам отвечу — во внутреннем мире нет необходимости в доказательствах. Если человек что-то знает о себе, если его озаряет ясное понимание своих поступков, мыслей, чувств, ему не нужны никакие доказательства.
Разумеется, у неё встал вопрос — а как теперь это исправить? Да, исправить можно, если не полностью, то хотя бы частично. Как это сделать, мы обсуждали с ней на консультации.
Первое, с чего начать — перестать страдать. Перестать получать некое тонкое, где-то даже сексуальное, удовлетворение от самого процесса страдания. Катя признала, что именно это и происходит в её жизни. Она страдает с чувством, с удовольствием, с полной отдачей, заигрываясь, не умея остановиться, всё больше и больше входя в роль.
Далее, нужно прекратить жаловаться, цеплять людей, играя на их сочувствии, великодушии, стремлении помочь. Особенно нужно поберечь близких — мужа, дочку, друзей, родителей. Они первые попадают «под обстрел» профессиональной жертвы, первые рискуют своим здоровьем и своей жизнью.
Я пишу эту заметку с пожеланием всем вам — не жалейте своих несчастных, жалующихся подруг, родственников, знакомых. У них всё будет хорошо! А вот у вас могут не родиться дети, испортится здоровье, уйдёт удача и радость жизни, в семье исчезнет взаимопонимание, постоянной станет усталость и депрессия. Ваша помощь и ваше сочувствие могут оказаться для вас непосильной ношей.
Прекращайте контакт, уходите от общения, если только кто-то в вашем присутствии начинает жаловаться на свою несчастную жизнь. Поверьте, у этого человека всё прекрасно. А вот что будет с вами после сеанса сочувствия — это ещё неизвестно.
Дата: Четверг, 11-10-2018, 09:57 | Сообщение # 414
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 9411
Статус: Offline
8 ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ УСКОРЯЮТ ПРОЦЕСС СТАРЕНИЯ
Все просто: откажитесь от этих зависимостей, и вы сохраните здоровье.
8 привычек, которые ускоряют процесс старения
Каждый из нас боится однажды проснуться и увидеть в зеркале дряхлую, морщинистую старуху. Возраст – это постоянное напоминание о том, что все мы смертны.
Существуют простые способы обратить процесс старения вспять. Одни из самых эффективных – это активный образ жизни и регулярное выполнение физических упражнений.
Однако какие бы способы мы ни использовали, от них не будет толку, если он не освободиться от описанных ниже 8 привычек. Откажитесь от этих зависимостей, и вы сохраните здоровье. Итак…
1. Вы отказываетесь ежедневно учиться чему-то новому.
Отказываясь ежедневно учиться чему-то и открывать для себя что-то новое, вы сами приговариваете себя к посредственной жизни.
Ко всему прочему, постоянный интеллектуальный рост развивает в человеке аналитические способности. Он становится способен намного лучше анализировать как себя и свою жизнь, так и все, что происходит вокруг (в мире). Обучение чрезвычайно положительно сказывается на наших когнитивных способностях. Вы поняли, к чему мы ведем. Отказываясь учиться, мы стареем быстрее.
2. Вы не признаете медитацию.
Медитация и йога чрезвычайно полезны. Они помогут вам забыть о стрессовых ситуациях, происходящих вокруг вас, помогут сфокусировать внимание на себе.
Йога и медитация снижают уровень «гормонов стресса» в организме человека. Ежедневные медитации – прекрасный способ восстановить силы.
3. Вы не следите за питанием.
Один из способов навредить своему организму – недостаточно хорошо пережевывать пищу, которую вы потребляете. Это создает огромную нагрузку на пищеварительный тракт.
Еще одна вредная привычка – нежелание контролировать количество жирной и сладкой пищи, которую вы потребляете. А это прямой путь к проблемам со здоровьем.
4. Вы мало двигаетесь.
В сочетании с предыдущей привычкой, это приводит к скоплению в организме жиров и сахаров. Этот вредный для организма «коктейль» замедляет процессы метаболизма, вы набираете лишний вес. Помимо этого, повышается артериальное давление и возникают другие серьезные проблемы со здоровьем.
5. Вы не контролируете артериальное давление.
Здесь все предельно понятно. Повышенное давление – это явный симптом того, что тело человека пребывает в стрессе. Помимо этого, повышенное давление само по себе является главной причиной стресса. Одним, словом, замкнутый круг.
Проблемы с давлением означают, что в организме нарушен кровоток. Следовательно, в органы не поступает достаточное количество питательных веществ. Как итог – наш организм перестает функционировать так, как должен.
Повышенное давление хуже всего сказывается на сердце и мозге. Задумайтесь на секунду о том, каковы могут быть последствия. Что будет, если один из них и вовсе захандрит?
6. Вы не следите за уровнем метаболизма.
Самый явный симптом замедленного метаболизма – резкий набор веса. Подобный симптом говорит о том, что организм испытывает стресс и поэтому создает запасы жира. Это и есть тот звоночек, который должен сказать вам о том, что пришло время для усиленных тренировок.
7. Вы курите.
Начать курить и постепенно втянуться – очень легко. Эта привычка является одной из самых главных причин рака легких и эмболии кровеносных сосудов.
Курение играет не последнюю роль в возникновении ряда других проблем со здоровьем, начиная с повышенного давления и заканчивая симптомами диабета. Просто откажитесь от этой привычки. Вы прекрасно обойдетесь без никотина, он не нужен вашему организму. Отказ от никотина сделает вашу жизнь лучше. Попробуйте.
8. Вы не живете настоящим.
Многие из нас не живут полноценной жизнью. Мы только и делаем, что работаем и тратим время на рутину, а в перерывах изводим себя мыслями о прошлом, которое не можем изменить, и призрачном будущем.
Чем больше вы будете просто наслаждаться маленькими радостями жизни, тем больше у вас будет шансов прожить более долгую и прекрасную жизнь.
Дата: Суббота, 03-11-2018, 17:43 | Сообщение # 415
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 9411
Статус: Offline
ВЫ СТАНОВИТЕСЬ ТЕМ, О ЧЕМ ДУМАЕТЕ БОЛЬШЕ ВСЕГО
Разговор с собой – это ваш разговор с этим миром, это – вы. Слышите?
«Вы станете тем, о чем думаете больше всего; все ваши успехи и провалы зависят от того, как вы программируете себя, как воспринимаете советы со стороны и что вы говорите, когда ведете диалог с самим собой», – Шад Хелмстеттер, «Что говорить, когда разговариваешь с самим собой».
Если подумать, то мы никогда не будем говорить с кем-то больше, чем мы говорим с самим собой, и именно по этой причине нам следует быть добрее к себе.
Так каковы же ваши настоящие отношения с собственным «я»?
Видите ли, любой наш процесс взаимодействия с другими начинается в наших головах, и наше внутреннее состояние отражается эхом на всем нашем внешнем мире. Поэтому если мы испытываем недовольство нашими взаимоотношениями, то нам необходимо изучить свои мысли, что позволит нам увидеть, как мы относимся к себе.
Например, знаете ли вы о ментальной болтовне, которой постоянно занят ваш ум? Каким темам главным образом посвящены ваши мысли? Важно знать, какова их основная природа.
Мышление – это то, к чему мы привыкаем с самого раннего возраста. И мы можем не замечать, что наши мысли носят негативный характер, пока этот негатив не будет проявляться в нашей реальности.
Я расскажу вам о примере из своей жизни. В супермаркете моего района работает одна кассирша, которая, можно сказать, уже находится в возрасте. Я часто становлюсь невольным слушателем ее разговоров с покупателями. Так вот, главной темой таких бесед является ее больное плечо, поэтому она часто просит посетителей магазина самим осуществлять упаковку купленных продуктов в пакеты.
При работе в режиме восьмичасовой смены она успевает рассказать о своем недуге, по меньшей мере, семидесяти покупателям. То, что мы думаем о себе, – это то, что мы говорим другим людям.
На каком-то уровне эта кассирша не может поверить в то, что ее тело здорово, и ее постоянные разговоры о своем плохом самочувствии являются способом подтверждения своих мыслей и убеждений.
Как гласит пословица: «что внутри, то и снаружи». То, о чем мы думаем, влияет волновым эффектом как нашу жизнь, так и на жизнь других людей.
Мысли кассира, какими бы негативными они ни были, – это декларация ее подсознания. С одной стороны, это неплохо, что она не стесняется искать сочувствия у окружающих, но было бы лучше, если бы она перестала говорить о своей боли и плохом здоровье и направила свои мысли в более позитивное русло.
Возможно, нечто подобное происходит и в вашей собственной жизни, но вы этого просто не осознаете? И речь не обязательно может идти о здоровье. Например, ваши негативные мысли могут касаться финансовой сферы, отношений или карьеры. Поэтому будьте внимательны.
Станьте собственным терапевтом
«Мозг просто верит в то, что вы говорите ему чаще всего, и создает это. У него просто нет другого выбора», – Шад Хелмстеттер, «Что говорить, когда разговариваешь с самим собой».
Наши дни распределены буквально по минутам. Поэтому лишь немногие из нас находят время на то, чтобы самостоятельно разобраться в собственных мыслях, записав их на бумагу. Это действительно важный акт, который позволяет нам нарисовать «портрет» того, что подспудно зреет в наших умах.
Записывание мыслей – это простое действие, которое может выполняться утром или вечером и которое позволит нам лучше понять самих себя. В результате чего мы сможем отсеять мысли, не способствующие нашему жизненному благополучию.
Готовы ли вы посвящать этому занятию свое время и силы? Я могу заверить вас, что время, которое вы инвестируете в себя, вернется к вам десятикратно.
Психолог, доктор Шад Хелмстеттер так объясняет, что следует вам говорить самому себе в то время, как вы ведете внутренний диалог, как наш разговор с самим собой благодаря силе мысли может помочь нам преодолеть негативное программирование: «Разговор с самим собой – это способ перенастройки наших прошлых негативных установок с помощью их удаления или замены на новые, позитивные программы. Разговор с самим собой – это практический способ прожить свою жизнь с активным намерением, а не пассивным принятием».
Нет ничего важнее развития отношений с самим собой. Даже если вы имели негативный опыт в прошлом, вы все равно можете самостоятельно решить, хотите ли вы оставаться жертвой собственных проблем или желаете начать понимать себя лучше.
Многие люди оправдывают себя тем, что у них было трудное детство, полное одиночества и физического или психологического насилия. Но как раз в этом случае и нужно уделить внимание тому, чего нам не хватало в годы взросления.
Если в этот период мы не дополучили любви, доброты и сострадания, мы эти качества должны культивировать внутри себя во взрослые годы.
Мы должны стать своим собственным терапевтом, посеяв семена сострадания, прощения и уравновешенности, так как любовь к самому себе – это почва, которая всегда будет оставаться плодородной.
Прополка сорняков – постоянная работа
Диалог, который мы ведем с собой, может быть перенастроен, если мы готовы отсеять деструктивные мысли. Это большая и постоянная работа, так как забота о нашем внутреннем ландшафте – это, по сути, акт любви к самому себе.
Работу с мыслями можно сравнить с выкорчевыванием сорняков из сада во имя его будущего процветания. Если не бороться с сорняками, они причинят огромный вред культурным растениям. Поэтому вам нужно быть очень внимательными к собственному образу мышления!
Избавьтесь от мыслей, не способствующих вашему превращению в личность, которой вам хотелось бы стать, и культивируйте те, которые смогут вас вывести на новую, более светлую дорогу.
В конце концов, то, о чем вы говорите с самим собой, отражается не только на ваших отношениях с собственной личностью, но и на ваших отношениях с другими людьми.
«Что внутри, то и снаружи» – это больше, чем обычная поговорка, это большая мудрость, которая сможет изменить вашу жизнь.
Дата: Четверг, 08-11-2018, 22:49 | Сообщение # 416
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 9411
Статус: Offline
КАКИЕ ШАГИ НУЖНО СОВЕРШИТЬ, ЧТОБЫ РАСКРЫТЬ СВОЮ ЖЕНСКУЮ СУЩНОСТЬ?
10 шагов к женственности
1. ЗAMЕДЛИТЕCЬ.
Cпешка лишaет женщину cвязи c coбoй, вы пеpестaёте быть здесь и сейчac, появляетcя pезкость, напpяжённоcть, cуетa. Дpугое делo – женщина, котopaя никудa не тopoпитcя – её движения плaвные, oна пpоживaет кaждый момент, чувствует cебя и cвoи истинные желания. Для тoгo, чтобы замедлитьcя пocтapайтеcь понaчaлу вcё делaть осoзнaнно – медленнее еcть, медленнее идти, медленнее гoвopить. Cоcpедотoчьтесь нa cвoиx oщущенияx – почувcтвуйте, oткуда изнутpи pождaетcя гoлоc, кoгда вы говopите, кaк пpиятнo oтзывaетcя тело, когдa вы идёте, как мягкo ветеp oбдувaет лицo. Поcтарaйтеcь быть в нacтoящем мoменте, пpоживaть каждую минуту – пpи этoм вы будете уcпевaть cделaть горaздo бoльше дел и мнoгoе нaчнёт делатьcя caмo и pеaлизoвывaтьcя caмым вoлшебным обpaзoм.
2. ПЕPЕМЕCТИТЕ BHИМАHИЕ ИЗ ГOЛOВЫ B ТЕЛO.
Кoгда женщинa пpoпуcкает вcю инфoрмацию чеpез cвoи мыcли и бoльшую чacть вpемени aнaлизиpует, paзмышляет, cтpуктуpиpует, oнa стaнoвитcя физичеcки и мoрaльно нaпpяжённой, oчень быстpo иcтoщaется, pазвивaет cвoю критичнocть. Пocтoянный мыcлительный пpоцеcс придаёт сил мужчинам, женщине же вaжнo бOльшую чаcть времени нaxoдиться в cвoиx чувствax, oщущенияx – тогдa oнa зaмедляетcя, рaccлaбляетcя, cтaновитcя гоpaздo cчacтливее и энеpгетичеcки нaпoлненнее. Пoчувcтвуйте прямo cейчac своё телo, пеpемеcтите внимaние из гoлoвы – пеpеcтaньте пpoкpучивaть диалoги, пpocчитывать, что кoгда вы будете делaть. Вмеcтo этoгo пpoсто позвoльте cебе чувcтвoвaть, быть, дышaть. Именно c этогo и начинaет раcкpывaтьcя нaшa чувственноcть.
3. РACCЛAБЬТЕCЬ.
Физичеcки и мopaльнo. Когдa мы pacслабленны, чеpез нac быcтpее и легче течёт энеpгия и все задачи pешаютcя гoраздo быcтpее. Pасcлабленная женщинa дoвеpяет миpу, cпоcобна к бoльшей эмпaтии, чувствoвaнию cебя и другиx. Koгда же мы зaжaты, то нaобoрoт, пеpекрывaем связь c oкpужaющей нac энергией, cужaется фoкуc нaшегo вocпpиятия, мы нaчинaем всё контpoлиpовaть, нагнетaть, не чувствуем свoи иcтинные желaния. Нa paботе, вo время любых дел oбpaтите внимaние, где у вaс в теле нaxoдитcя напpяжение. Haвеpнякa этo будет зoнa живoтa или нaпpяжённый лoб, плечи. Oстaновитеcь и paсcлaбьте вcе oчaги нaпряжения. Cделaйте глубoкий вдox-выдох, пoтянитесь вcем телoм. Cкaжите себе : «всё будет хo–рo–шo и вcё у меня получитcя»! И делайте так кaк мoжно чаще.
4. HAПИТЫВAЙТЕ СЕБЯ ЭHЕPГИЕЙ.
Oкружите cебя пpекpaсным, ежедневнo cлушaйте наполняющую вac музыку, cмотрите зaряжaющие сoлнцем кaртинки, пocещайте музей, выcтaвки, танцуйте, пoйте, займитеcь твopчествoм. Женщине неoбыкновенно вaжнo ежедневнo, ежечacнo нaпoлнять cебя энеpгией, ведь мы стaновимcя именнo тем, чтo вбиpaем в cебя. Haполненнaя энеpгией женщинa пoдобнa coлнышку – oнa cветитcя и cогpевaет вcеx вoкpуг. Koгдa же женщинa обестoченa, oнa стpемитcя дoбpaть энеpгию у oкpужaющиx, вечно вcем недoвольнa и выживает нa гpaни. Кaкoй из вapиaнтoв в свoей жизни хoтите видеть вы?
5. НAЛAДЬТЕ CBЯЗЬ C ДУШOЙ И ТЕЛOМ.
Если мы не cлышим cвою душу и тело, мы не мoжем пoчувcтвoвать cвoи желaния, вoвремя напитать cебя энеpгией, вoccтaнoвить реcуpc. Mы не мoжем пpочувcтвовaть cвою уникaльнoсть и cвoё иcтинное звучание, как женщины. Пoэтому эту cвязь неoбxoдимo наладить. Пpoгуляйтесь нaедине с coбoй в парке, пpocтo пpислушивaяcь к cвоей душе. Пoчувствуйте, o кaкиx желaнияx сигналит вaм телo – и нacколькo этo сейчac возмoжнo, поcтаpaйтесь cебе дать желaемoе.
6. OЧИCТИТЕCЬ ОТ ОБИД.
Обиды – самaя мощнaя пpегpада нa пути к нaшей женcтвеннocти. Обиженная женщинa вcегдa будет тяжёлoй, мнительной и нa мнoгoе будет pеагиpoвaть из oпыта прoшлoгo. Oнa вpяд ли когдa–нибудь cмoжет pacкрыть cвоё cеpдце, дoвеpитьcя тoму, кто нaxодитcя pядoм и пo-нacтоящему пoчувcтвoвать любовь. Женщине неoбыкновенно важнo oчиcтить cебя oт oбид, залечить cвoи раны, ведь тoлькo тoгда oна смoжет пo–нacтoящему принимaть и пoнимaть мужчину и coздавaть отношения из позиции сoтвopения. Нaпишите пиcьма тем, кто вac oбидел, вырaзите в ниx вcе ваши эмoции, пpoделaйте медитации, pаcстaнoвки. Oбидa – это камень в душе и oт него oбязaтельнo нужнo ocвобoдитьcя.
7. ПЕРЕCТAНЬТЕ ГОВOPИТЬ «Я CAМA».
Тем сaмым вы гoтовите cебя к oдинoчеcтву и aпpиоpи берёте нa cебя мужские обязaннocти. Еcли вы дейcтвительнo вcе cами знaете и умеете, то зaчем вaм ктo–тo в жизни и как вы смoжете ему дoвеpять? Нaучитесь пpoсить o помoщи, делегируйте делa: тaщить вcё нa cебе – этo oднa из oпаcнейших вещей для нашей женственности. Женщинa, знaющая, чтo oна всегдa мoжет oпеpеться нa мужчину, cтaновится спoкйнее, счаcтливее и легче.
8. HАУЧИТЕCЬ ДOBЕPЯТЬ MИPУ.
Ведь этo пеpвый шaг перед тем, чтoбы paзрешить зaботитьcя o наc мужчине. Пoчувствуйте, чтo мироздaние желает вaм вcего сaмoгo лучшего, любит, бережёт – напишите те сoбытия, котoрые были для вac снaчaлa непoнятными, а пoтoм cлoжилиcь в важный и необxoдимый пaзл и вы увидите, что всё былo не случaйно и где–тo cвыше o вac всегдa пoмнят.
9. ОТKАЖИТЕCЬ OТ KPИТИKИ.
Пеpеcтaньте критикoвать себя, cвою жизнь, кoгo бы то ни былo вoкpуг. Не пpинимайте учacтия в paзгoвopaх, где поднимаетcя кpитикa. Kpитикующaя женщина никогда не смoжет вдoхнoвить мужчину нa свершения и сaма никoгдa не будет удовлетвopённoй. Вмеcтo этoго нaчните нa кaждoе кpитичеcкoе замечaние искaть внутpи cебя 5 пoзитивныx пoзиций. Kpитикa никoгo не делaет лучше, нaучитеcь нaoбopот видеть вo вcём тoлькo хopошие cтоpoны и тогдa именно oни и уcилятся.
10. HAУЧИТЕСЬ БЫТЬ БЛAГOДАPHЫMИ.
Чеpез благoдapноcть женщина наполняется любoвью, светoм, энеpгией, именнo чеpез неё pacкрывaется нaше cердце. Тaкaя женщинa ценит то, чтo имеет и чеpез это к ней пpиxoдит ещё больше. Kaждый день пишите, за чтo вы блaгoдapны миру сегoдня. Пуcть этo будет даже пpocтo сoлнышкo на улице или улыбкa ребёнка. Блaгодapноcть – это ключик к нaшему cчacтливoму, нaполненнoму coстоянию.
Bcе эти шaги зaкладывaют то caмoе женскoе cocтoяние, пoсле кoтоpого oткpывaетcя путь в нaшу глубину – к мудpoсти, принятию и другим вaжным женcким кaчествaм.
Дата: Четверг, 15-11-2018, 10:16 | Сообщение # 417
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 21261
Статус: Offline
Как вылупилась Теткa?
Частo мyжчины возмущаются, увидев, что из тонкой и звонкой девочки, которой когда-то была их возлюбленная, вдруг вылупилась тетка. Они считают, что их обманули. Подсунули, вроде как, некачественный продукт. Была студентка в белой шапочке, танцевала на дискотеке, читала Мураками, мечтала поехать в Париж, и вдруг – она.
Классическая тетка со сниженным кругозором, ограниченным покупкой тушенки «по акции» и наймом репетиторов для ребенка. С короткой стрижкой, в трусах в горошек, с пирожным в перерыве на работе, в странной одежде немарких цветов, больше напоминающей парашют.
Откуда они вообще берутся – эти тетки?
А я вам скажу, откуда. Тетками становятся женщины, которые живут не для себя. Женщины, которые вынуждены ежедневно и ежечасно поступать вопреки своим желаниям. Что заставляет их делать это? Вероятно, долг.
Разве акциями в «Пятерочке» интересуются от хорошей жизни? Нет. Ими интересуются женщины, которые пытаются на месяц растянуть получку, по недоразумению именуемую зарплатой. Чтобы хватило и на еду, и мужу на штаны, и ребенку на репетиторов.
Опять же, разве репетиторов и скучную проверку уроков придумала женщина? Она лишь взвалила на себя ответственность, и старается соответствовать высоким современным стандартам содержания детей. О которых (и о стандартах, и о детях) муж часто имеет лишь умозрительное представление.
Почему тетка ест пирожное? Вероятно, восполняет потери энергии, которые нельзя восполнить иначе – прогулками, сном. Потому что спать ей некогда, у ребенка резались зубы/болел живот/поднялась температура.
Тетка – это всегда ужатие себя ради других, жизнь чужими интересами.
Победи в себе тетку – кричат гламурные журналы. Наладь сонь, питайся по пять раз в день мраморной говядиной, ходи три раза в неделю на силовую, и три раза в бассейн. Сходи в парикмахерскую, купи новую одежду. Им невдомек, что, возможно, эта женщина очень хочет и на силовую, и в парикмахерскую, и в бассейн. Но у нее на шее – двое детей-школьников, парализованная свекровь, требующие помощи родители.
В обществе теток почему-то принято шугать, позорить нелепым внешним видом, обвинять в лености. Хотя, если уж откровенно, некоторым теткам мужья, дети и общество должны были бы поклониться в ноги за их подвиг.
Дата: Четверг, 27-12-2018, 20:04 | Сообщение # 418
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 9411
Статус: Offline
5 особенностей незабываемой женщины
Мы постоянно думаем о том, чего хотят от нас мужчины. В сети полно статей о том, что надевать, что говорить, делать, чтобы выглядеть привлекательной и желанной для противоположного пола.
Но даже если применить все это, результат не гарантирован. И ты начинаешь чувствовать себя еще более неуверенно. Если ты сделала все, что говорит общество, то почему ты все еще одна?
Дело в том, что отношения зависят от многих факторов. Конечно, твой макияж и одежда помогут произвести впечатление, но незабываемой женщину делает не это. А то, какая она женщина.
Незабываемой она может быть, когда он жалеет о том, что упустил ее, или постоянно думает о том, как ему повезло, либо мечтает о том, чтобы она была с ним.
И вот, что делает женщину незабываемой:
1. Жажда жизни.
Жизнь — это о том, чтобы жить и испытывать эмоции. Это не значит, что ты должна отправляться в безумные приключения и постоянно выходить из зоны комфорта. Это значит, что ты должна наслаждаться своей жизнью и участвовать в ней активно.
А выглядеть это может по-разному. Путешествия по миру. Выращивание цветов в своем саду. Походы в театр. Чтение новых книг.
У тебя должна быть жажда к жизни, ты должна наслаждаться ею, делать свою жизнь стоящей и незабываемой. И такой будешь и ты.
2. Близкие отношения.
Никто не хочет быть с человеком, для которого ты — единственный смысл жизни. Это слишком большое давление и ответственность. Иметь близкие отношения вне личной жизни — это нормально и необходимо. Это балансирует тебя. Это отношения с родными, друзьями, коллегами.
Это показывает, что у тебя есть связь с внешним миром, что ты строишь свою жизнь для себя, а не вокруг кого-то. Тем более, что отношения могут быть временными, и если твоя жизнь рушится после каждого расставания, это не производит хорошее впечатление.
3. Доброта.
Иногда быть добрым человеком — палка о двух концах. Добрыми часто пользуются, но твоя доброта никогда не забудется. Ты не должна пытаться спасти мир, но быть доброй с людьми — близкими и незнакомцами, — это много говорит о тебе, и это запомнят.
Мы все помним те добрые поступки, которые нам кто-то сделал, которые вдохновили и нас на добро.
4. Увлеченность.
Такие люди не забываются. Если ты увлеченно занимаешься чем-то, это показывает, какой ты человек и каковы твои ценности. А неравнодушного человека с ценностями не забывают.
Ты можешь быть увлечена помощью другим людям, своей карьерой, каким-то движением, животными — чем-угодно! Это просто показывает твое неравнодушие и то, что для тебя важно.
5. Настойчивость.
Иногда у настойчивости может быть плохая репутация, но не стоит это путать с нахальностью или заносчивостью. Настойчивый не тот, кто переступает все границы, никогда не принимает «нет» или не считается с мнением или чувствами других.
Это не настойчивость. Настойчивость — это не сдаваться, когда возникают трудности. Это вставать после падения. Это учиться, расти и стремиться к целям. Это идти к той жизни, которой ты хочешь жить. Так могут не многие. И поэтому это не забывается.
Дата: Понедельник, 14-01-2019, 18:00 | Сообщение # 419
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 9411
Статус: Offline
7 ПРИВЫЧЕК ЛЮДЕЙ С ВЫСОКОЙ ЭМПАТИЕЙ
Если вы будете чаще видеть в других людях не зло, а добро, в большинстве случаев окажется, что это действительно так.
В современном хаотичном, сложном и безумном мире эмпатия является клеем, который удерживает отношения между людьми.
Эмпатия определяется, как способность распознавать эмоции других людей и умение в определенной степени смотреть на мир с их точки зрения. Когда люди чувствуют, что их не только слышат, но еще и понимают и принимают, это способствует установлению доверия. Это именно то, что вам нужно для того, чтобы утешить расстроенного коллегу, убедить коллектив воспользоваться именно вашей идеей, или снизить градус напряженности между вами и вашим боссом — и не только.
Люди — социальные существа, и поэтому в каждом из нас скрыта возможность развить в себе эмпатию. У меня была неоценимая возможность наблюдать за тем, как практикуют этот навык по-настоящему успешные люди. И со временем мне удалось выделить несколько особенностей и привычек, которые разделяют все эти люди. Вот как они тренируют свои эмпатические мускулы:
1. Они умеют находиться рядом с людьми, а не витать в облаках.
Люди, отличающиеся высокой эмпатией, умеют общаться с любым человеком так, чтобы тот почувствовал себя наедине с ними — даже если они сидят в шумном кафе.
Когда они с кем-то общаются, они вручают этому человеку неоценимый дар своего полного и уважительного внимания. Поверьте, в современном мире полное и безраздельное внимание — это очень редкое явление, моментально располагающее собеседника к себе.
2. Они научились слушать других по-настоящему, а не только для вида.
Чтобы действительно помочь кому-то и поддержать этого человека по-настоящему, вы должны сперва его понять. Люди, отличающиеся высокой эмпатией, не торопят своих собеседников, стремясь лучше понять их приоритеты, предпочтения и мотивацию. Это требует умения слушать без осуждения и оставлять свои изначальные предположения за пределами разговора.
Кроме того, люди с высокой эмпатией автоматически реагируют на слова собеседников, чтобы получить от них больше информации:
Реакция размышления: «Насколько я понимаю, вы говорите, что…», или, к примеру, «Мне показалось, что…»
Подтверждающая реакция: Ободряющие улыбки, кивание или короткие вербальные слова подтверждения вроде «Понятно» или «Угу».
Поощряющая реакция: «И что было дальше?»
3. Они всегда обращают внимание на невербальную часть общения.
Общение с другими людьми — это далеко не только слова. Если вы замечаете, что ваш собеседник напрягает мышцы тела, отстраняется от вас, или, к примеру, начинает избегать прямого контакта взглядов, это является признаками того, что вы можете воспользоваться вашей эмпатией, чтобы быстрее до него достучаться.
Вместо того, чтобы игнорировать чужие эмоции, попробуйте мягче и тактичнее попросить их описать, что они чувствуют и почему. Это дает людям возможность более открыто и свободно выражать свои чувства, зная, что вы не будете их осуждать или критиковать. Ну а свободное выражение эмоций, в свою очередь, может способствовать переходу к конструктивному решению проблем.
4. Они умеют выдерживать паузу.
Когда мы одержимы желанием помочь, мы часто влезаем в монолог собеседника, завершая его фразы за него, предлагая советы или просто перебивая, чтобы что-то уточнить.
Люди с высокой эмпатией знают, насколько сильным инструментом в разговоре может стать внимательное молчание. Они не перебивают своих собеседников и не пытаются их переговорить. Они думают прежде, чем что-то сказать.
5. Вместо того, чтобы с ходу предлагать непрошеные советы, они задают вопросы.
Вместо того, чтобы, едва выслушав человека, тут же спешить задавать ему вопросы, люди, отличающиеся высокой эмпатией, задают наводящие вопросы, чтобы лучше понять перспективу своего собеседника. Это вопросы наподобие:
Что ты думаешь по этому поводу? Можешь рассказать мне больше? Что конкретно ты хочешь этим сказать? Как я могу тебе в этом помочь? Как ты себе это представляешь?
6. Они чаще оперируют категорией «мы», а не «я».
Люди с высоким показателем эмпатии, сообщая о решении проблем, говорят о себе в составе команды — они произносят не «я», а «мы». Поэтому окружающие чувствуют себя сильнее и ощущают их поддержку.
Исследования показывают, что изменение своей речи в подобную сторону является первым шагом к повышению уровня эмпатии. Люди, чаще оперирующие категорией «мы», лучше справляются с пониманием мыслей, чувств и поведения других людей — а это и есть основа эмпатии.
Когда вы хотите укрепить вашу связь с другим человеком, вы можете сделать это, поговорив с ним об общих целях. Например, «Давай поговорим о том, что нам нужно сделать, чтобы решить эту проблему», или «Мы с этим справимся»).
7. Они всегда стараются взглянуть на мир с точки зрения своего собеседника.
Люди с высокой эмпатией умеют смотреть на мир чужими глазами. Другими словами, общаясь со своим собеседником, они стараются представить себя на его месте, чтобы понять их стремления, мечты и страхи.
Для этого вы должны постоянно практиковаться, пытаясь поставить себя на место каждого вашего собеседника. Это особенно полезно, когда вы говорите со сложным в общении человеком. Старайтесь заранее предположить, что он вовсе не является злонамеренным, а его негативное поведение вызвано чем-то еще.
Если вы будете чаще видеть в других людях не зло, а добро, в большинстве случаев окажется, что это действительно так.
Эта простая, но сильная смена перспективы способна сотворить чудеса с вашим настроением, и помочь вам удержаться в состоянии эмпатии.
Даже если бывают моменты, в которые вы не можете понять вашего собеседника так хорошо, как вам бы этого хотелось, вы можете следовать описанным в этой статье советам, чтобы сохранить то, что в общении с другими людьми важнее всего — тесную связь между вами.
7 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ УВАЖАЮЩАЯ СЕБЯ ЖЕНЩИНА НЕ ПОТЕРПИТ В ОТНОШЕНИЯХ
Она не потерпит неуважения ни в какой форме, даже если его проявляют по отношению к другим людям.
Если вам никогда не приходилось встречаться с сильной, с чувством собственного достоинства женщиной раньше, то вы можете испытать некоторое удивление.
Многие из ваших старых «трюков», которые вы использовали в отношениях со своими предыдущими партнерами, с ней работать не будут.
По-настоящему сильная женщина, которая не нуждается в партнере, чтобы чувствовать себя полноценной, зачастую пугает мужчин. Но если вам посчастливилось встретить такую женщину, не стоит ее бояться. Просто стоит знать о том, как не стоит себя вести в отношениях с такой девушкой. Итак, не нужно…
1. Лгать.
Лгать не стоит в любых отношениях – это очевидно. Но сильная женщина особенно болезненно воспринимает факт обмана со стороны партнера.
Речь о любых видах лжи: от безобидного (казалось бы) обмана о количестве выпитого алкоголя после работы до попытки утаить роман на стороне.
Не стоит лгать своему партнеру. И если сильная женщина поймает вас на лжи, вы, скорее всего, сильно пожалеете об этом.
Лучшее, что вы можете сделать в подобной ситуации, это признать свою ошибку, рассказать ей, почему вы решили солгать, и извиниться за свое поведение.
2. Проявлять неуважение.
Такая женщина не потерпит неуважения ни в какой форме, даже если его проявляют по отношению к другим людям.
Один из лучших способов демонстрации своему сильному партнеру, что вы являетесь человеком, достойным ее силы, – это проявление уважения к окружающим людям.
Это означает быть благодарными за услуги, которые вам оказывают в ресторанах и магазинах, быть вежливым как по отношению к незнакомым людям, так и к своим близким. Это означает вашу способность делать критиковать в уважительной манере.
Даже в очень напряженных ситуациях неуважение никогда не является правильным выбором.
3. Бояться ответственности за свои поступки.
Еще один способ демонстрации сильными женщинами своей силы – это умение брать на себя ответственность за ситуацию, независимо от обстоятельств.
Они знают, что ответственны за свое поведение, какими бы ни были последствия.
Люди, которые постоянно оправдывают свое поведение, например: «Он подрезал меня на дороге, я должен был показать ему средний палец!» – просто избегают ответственности за свои действия.
Уважающие себя женщины понимают, что такие люди лишь оправдываются. Если вы обнаружите, что вы регулярно пытаетесь найти себе оправдание, это вскоре начнет заметно сказываться на отношениях с партнером.
4. Демонстрировать неуверенность в себе.
Неуверенность проявляется по-разному.
Одним из самых распространенных признаков людей, неуверенных в себе, является ревнивое поведение. И если его не контролировать, оно способно буквально разрушить отношения.
Сильным женщинам не нравится находиться рядом с людьми, демонстрирующими неуверенность и все остальные симптомы низкой самооценки: мелочность, недоброжелательность и неумение видеть в людях положительные стороны.
Если вам посчастливилось завести отношения с сильной женщиной, то лучшее, что вы можете сделать, это положиться на их моральный компас и оставить свою неуверенность за дверью.
5. Не держать свое слово.
Одна из черт достойных черт партнеров, которая часто остается незамеченной, – это надежность.
Личности надежные и достойные доверия в наши дни являются редким товаром, так как многие современные люди, когда они опаздывают на встречу или свидание, прибегают к таким банальным оправданиям, как «о, я просто все еще никак не могу повзрослеть».
Если вы из раза в раз не сдерживаете свои обещания, вы как бы говорите этим, что цените свое время больше, чем время какого-либо другого человека. И такое поведение совсем не будет способствовать развитию ваших отношений.
6. Не оказывать поддержку.
Уважающие себя женщины верят в свои способности и в себя, поэтому способны искренне радоваться за других людей и их достижения.
Если вы встречаетесь с сильной женщиной и не можете поддержать ее, вам стоит пересмотреть свои приоритеты. Быть слишком занятым – это не оправдание.
Необходимо всегда поддерживать ее успехи – и не потому, что она нуждается в поддержке, а потому что вы гордитесь ее трудом и восхищаетесь ее достижениями.
7. Демонстрировать «токсичную мужественность».
Мужчины начинают проявлять «токсичную мужественность» тогда, когда чувствуют потребность показывать свою сексуальность на каждом шагу.
Вместо того, чтобы чувствовать себя комфортно со своей человеческой идентичностью, им нужно постоянно ощущать себя «мужчинами», демонстрировать «мужское» поведение и получать соответствующие отклики окружающих.
Это приводит к тому, что мужчины начинают вести как «самцы», принижая других.
Настоящим мужчинам не нужно постоянно самоутверждаться за счет других — их сильная, уверенная в себе личность идеально подходит женщине с чувством собственного достоинства.
Дата: Пятница, 25-01-2019, 13:39 | Сообщение # 421
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 9411
Статус: Offline
ВСЕ ПРОИСХОДИТ ПО ПРИЧИНЕ: НИКАКИХ СОВПАДЕНИЙ И СЛУЧАЙНОСТЕЙ
Знакома ли вам пословица: «Учитель появляется, когда ученик готов»? Эти слова отлично подходят для объяснения синхронности.
Все происходит по причине: никаких совпадений и случайностей
Наткнулись на старого друга? Увидели, что кто-то делает или говорит то же, что и вы? С вами произошло нечто неожиданное? Вы спрашиваете себя, могли ли вы этого избежать? Что, ж не стоит задаваться этим вопросом, потому что любое стечение обстоятельств несет в себе некое послание.
На самом деле никаких случайностей не бывает, есть только синхронность, когда все происходит по какой-то определенной причине.
Синхронность и научное обоснование совпадений
Все в этой жизни взаимосвязано — каждая из случайностей и любое стечение обстоятельств. Но не имеет значения, насколько сильно они влияют на вас.
Все дело в синхронности. Вселенная постоянно посылает вам сигналы, будь то идеальный день, когда у вас все получается как нельзя лучше, или же наступление «черной полосы» с множеством странных совпадений.
Синхронностью можно описать все появляющееся и происходящее в конкретный момент. Это касается и людей, и вещей.
Знакома ли вам пословица: «Учитель появляется, когда ученик готов»? Эти слова отлично подходят для объяснения синхронности. Когда вы синхронизированы с тем, чего вам на самом деле хочется, у вас больше шансов получить его, чем у людей, которые просто надеются на «случайность».
Вы и желаемая вами вещь просто настраиваетесь на одинаковую частоту, а дальше все делает синхронность.
Способы установить синхронность
А сейчас, когда вы понимаете принцип работы синхронизации, пришла пора узнать, что вы сами можете установить синхронность. И здесь вы спросите: «Но каким образом?».
Лучше всего синхронность «срабатывает» у людей, которые в нее верят. Поэтому для начала вам нужно поверить и прекратить разговоры о том, что каждое событие является стечением обстоятельств или случайностью. Иначе все ваши слова будут посылать Вселенной слабый духовный сигнал, что полностью противоречит силе сигнала, посылаемого вам самой Вселенной, синхронизирующий все вокруг вас.
Понимая суть синхронности и смотря на вещи соответственно, вы получаете возможность наладить более тесный контакт со своим внутренним я. После этого вам уже не нужно будет так усердно работать ради достижения той или иной цели. Вы просто будете верить в желаемое и позволять этому происходить.
Давайте посмотрим правде в глаза: синхронность является всего лишь зеркалом, отражающим все ваши убеждения и желания. И если вы согласитесь с законом синхронности, то сможете посылать более мощные сигналы духовного характера.
Кроме того, вы станете лучшей версией себя, целеустремленной и уверенной во всем, за что бы вы ни брались. Проще говоря, осознание сути синхронности способствует гармонии во всем, что вы ищете, а также «пониманию» всего происходящего вокруг.
Меняйте ход событий, и возможности начнут работать на вас
Если вы знаете и верите в действие закона Мерфи, то уже находитесь на правильном пути к пониманию синхронности. Каждому человеку известно, что если что-то идет не так, то это может длиться вечно.
Идея сказанного заключается в том, что синхронность тоже может работать против вас. Но если вы ожидаете чего-то плохого и при этом продолжаете верить в закон Мерфи, то тем самым синхронизируетесь со своей внутренней негативностью.
Научное обоснование случайной встречи
Столкнулись с другим человеком? Думаете, что это совпадение, удача или шанс? Правильный ответ нужно искать в научном обосновании таких встреч. На все всегда есть своя причина, в том числе и для встречи с кем-то или для получения определенного опыта. А стечение обстоятельств — это просто выдумка.
Между прошлым, настоящим и будущим существует тесная взаимосвязь. И пускай порой мы не осознаем всего, что с нами происходит, на это все равно есть причина. И эта самая причина в какой-то определенный момент станет нам понятной.
Заключение
Карл Юнг говорил: «Действие синхронности постоянно для тех, кто хочет ее увидеть».
Вы тоже можете начать видеть синхронность в людях, цифрах, происшествиях и прочее. Смотрите на это, как на попытки Вселенной научить вас чему-то новому, достучаться до вас и подарить вам свою поддержку и любовь. Примите существование синхронности и начните жить со смыслом!
Дата: Воскресенье, 21-07-2019, 07:43 | Сообщение # 422
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 21261
Статус: Offline
Ваш мужчина-это ваше зеркало, он пришел в вашу жизнь не спроста!
Если вы понимаете назначение человека в жизни, вам станет легче научиться испытывать к нему любовь, потому что будет понимание, что человек в моей жизни — учитель, и я ему за это благодарна.
Неспроста именно этот мужчина пришёл в вашу жизнь! Ведь вся наша жизнь большая школа, а предмет изучения один — любовь. Через мужчин к нам идут самые главные и, порой, самые сложные уроки, а специальность одна — Любовь и принятие себя.
Мы можем дать любовь другому человеку только тогда, когда сами ей обладаем. Мы не можем дать другому того, чего у самих нет. Ваш мужчина — всегда ваше зеркало, запомните это! Он лишь отражает то, что есть в вас. Недавно я услышала от одной женщины, что я готова стараться только для достойного мужчины… Вы слышите себя? Что такое достойный мужчина?
Любой мужчина, который к вам притягивался, притянулся и ещё притянется, это достойный именно вас мужчина. Понятие «достойный» — очень относительное, потому что каждый достоин своего. Вы достойны ровно того, что к вам притягивается. Если к вам притягиваются только безвольные тюфяки или маменькины сынки, это и не плохо и не хорошо, это просто факт. Факт, который показывает, что вы готовы принять в свою жизнь сегодня и сейчас. Мужчина, который приходит в вашу жизнь, зеркально проецирует все ваши внутренние проблемы наружу. И вы можете воспользоваться этим знанием, чтобы посмотреть на себя новыми глазами, глазами со стороны.
Давайте рассмотрим самые распространённые ситуации.
Если в вашу жизнь пришёл ревнивец, вам следует учиться перенаправлять свою сексуальную энергию в творчество, так как никогда мужчина-ревнивец не появится в жизни девушки, у которой проработан вопрос со своей сексуальностью.
Какой урок несёт с собой мужчина, который распускает руки?
Если в вашу жизнь пришёл тиран, то вам пора учиться слушать себя, потому что женщины, живущие с тиранами, это женщины, у которых напрочь стёрто понимание, что такое границы, и это превратило их в жертв. Они чувствуют себя несчастными, одинокими и покинутыми всеми. «Муж тиран, погода плохая, и у других радость в жизни, а меня обделили, видно, судьба моя такая, терпеть и страдать».
Соответственно, мужчина или ставит женщину на место своим поведением, или учит эту женщину уважать себя, восстанавливает структуру её личности, высвечивает программу «жертва», учит отстаиванию границ и умению постоять за себя. Другой мужчина просто не сможет научить такую девушку начать слушать себя. Жертве нужно испытать сильную боль, чтобы наконец-то ей захотелось что-то поменять в своей жизни.
Если к вам пришёл мужчина-алкоголик, зависимый, то он не просто так притянулся в вашу жизнь. И вы его для чего-то выбрали. Для прохождения какого-то важного урока. Чему учит такой мужчина? Давайте представим, как ведёт себя женщина в такой паре: она или постоянно «пилит» его и тем самым убивает на корню всю его мужественность, или находится в состоянии «бедняжечки», которой больше всех не повезло в жизни, и все ей обязаны.
И муж пьёт, и денег мало, и дети разгильдяи. Сплошная грусть-печаль. Соответственно, такой мужчина учит её в первой ситуации — женственности, «сигналит» ей о том, что — как она убила свою женскую природу или какую-то важную часть себя, так и он убивает себя алкоголем/наркотиками, и уходит от реальности или же, во второй ситуации, он учит её любви к себе, уважению, прежде всего, себя, взрослению, умению брать ответственность за свою жизнь и за события, в ней происходящие.
Если в вашей жизни — маменькин сынок, безвольный, бесхребетный господин, то вы явно относитесь к той категории девушек, которые не умеют отдавать бразды правления в руки сильного пола. Вы всё сами решаете, вы всё лучше всех знаете, и вы всех меняете. Вы не замечаете, но чаще всего ваши скандалы возникают на той почве, что вы хотите изменить человека, но никогда не прислушаться к нему. И, да, сейчас вы будете это отрицать.
Если в вашу жизнь пришёл человек, который кормит вас обещаниями, а сам вечно тусит с друзьями в самых тусовочных местах города\планеты, который красиво говорит, а вы влюблены в его слог, в его стиль, в его манеру жить и упиваетесь горем, «ну когда же ты угомонишься, и мы будем вместе и спокойно жить». Ответ: никогда. Такой человек пришёл в вашу жизнь, чтобы сказать вам: «Начинай себя ценить!
Почему тебя устраивает, что мы играем по моим правилам, и ты готова всё время подстраиваться? Я пропал на два месяца, и ты всё равно меня принимаешь, потому что я накормил тебя красивыми словами? Тебя здесь не ценят. Если ты подстраиваешься сейчас под меня, то, даже когда в твою жизнь придёт достойный мужчина, который полюбит тебя всем сердцем, через какое-то время он перестанет тебя ценить, потому что у тебя в голове заложена привычка подстраиваться».
Таких сценариев отношений можно перечислить ещё много, но давайте вернёмся к началу статьи. Что значит — «я буду стараться только для достойного мужчины«?Априори вы должны стараться не для кого-то и не ради кого-то, потому что на кону стоит ваше собственное развитие, вы стараетесь в любых отношениях только для себя.
Если в жизни присутствует мужчина, честно себя спросите, а я достойна другого? И за какие такие качества мне можно сейчас вручить принца на белом на коне? Вы же понимаете, что принц тоже не будет с девушкой, у которой куча комплексов, тараканов и маний. Всё это нужно прорабатывать. Не учатся люди водить автомобиль за рулём Феррари.
Есть такое понятие, как «теневая часть личности» — это те качества, которые мы в себе не осознаём, не видим, не принимаем, они в нас есть, но для нашего сознания они окутаны тенью. Таким образом, зеркала бывают прямые и обратные.
Прямое зеркало: то качество, которое раздражает вас в ком-то — есть в вас самих. Только вы его не видите, не хотите замечать. Например: муж ленится, лежит на диване и ничего не делает. Вас это просто доводит до точки кипения, значит, это же самая лень есть в вас. Вы тоже ленивая, и вам очень хочется лечь и полежать на диване и смотреть в потолок, но вы просто себе этого не можете позволить, потому что вас в детстве учили быть сильной и не валяться просто так, или вы никогда вообще этого не делали, живёте в жутком стрессе и бесконечной гонке — работа, дом, дети, школа, уборка и т.д. О чём это говорит? Это не значит, что вам надо прилечь вместе с мужем и забросить все дела, просто примите: «да, где-то глубоко я та ещё ленища и даже похлеще мужа», и позволяйте хоть иногда этому качеству проявляться: устраивайте себе отдых, просто полежите, сходите на массаж, осознанно поленитесь и расслабьтесь.
Обратное зеркало: находим качество, которое вас раздражает в мужчине, и смотрим, есть ли это в вас с противоположным знаком? Например: мужчина — слабак, значит, вы — сильная, много взвалили на себя, и нужно научиться быть слабой. Мужчина безответственный, значит, вы — гиперответственная, всё контролируете и не можете расслабиться, довериться мужчина лгун — вы зациклены на правде, и вам постоянно нужны доказательства и подтверждения, нет веры мужчина жадный — вы слишком скупа, прежде всего, к самой себе, скупа на любовь, эмоции, время… понятен принцип?
Когда вы это всё осознаете в себе, вы, во-первых, примете эти качества, ну или хотя бы начнёте принимать, а во-вторых, вы станете просто выше этого, понимая, что вы есть нечто больше. Когда мы признаем в себе эти качества, то и мужчины меняются, или их поведение перестаёт нас задевать.
Вообще всё в мире устроено по принципу зеркала.
Всё наше окружение является нашим отражением. С помощью других людей вы легко сможете увидеть, что есть в вас. Если вы недовольны своим окружением, работой — вы недовольны прежде с самой собой. Наше отношение к себе совпадает с нашим отношением к окружающим людям. А люди в свою очередь отражают наше представление о самой себе.
Что во мне, то и во вне. Наш внутренний мир притягивает внутренние миры других людей. Поэтому, если всем вокруг вас плохо, у всех печаль, депрессия, то это же самое происходит и у вас внутри. А если вы окружены светлыми, добрыми, любящими людьми, значит, вы сама такая же, всё очень просто! Работайте над собой — изменится и мир вокруг, и люди.
Всё это пишется не для того, чтобы почувствовать себя виновницами торжества, а чтобы почувствовать, как женщина может самостоятельно при желании изменить всё. И даже измены — они не патология и альфонсы, это не табу. Это то, что поможет женщине пересмотреть себя и что-то в конце концов предпринять, если женщина этого хочет.
Вы уже поняли, в основе всех уроков, которые несут нам мужчины, лежит возвращение к нашей женской природе. Потому что у большинства женщин такие перекосы (на самом деле, это вредоносные вирусные программы, передаваемые женщинам из поколения в поколение): или мы уходим в мужские энергии, и любой мужчина рядом с такой «Железной Леди» ложится на диван, садится на шею, бездействует, спивается или начинает гулять. Или мы находимся в позиции жертвы и вздыхаем о своей нелёгкой доле, а мужчина выступает в роли домашнего тирана или совершает подлые поступки.
На самом деле, через него Вселенная и пытается вас вразумить. Через все эти (и другие) типажи мужчин Вселенная говорит: «Стань женщиной! Научись любить себя, начни ценить жизнь, ведь ты пришла сюда совсем не для того, чтобы страдать! Ты — Женщина! Где текучесть воды и принятие мужчины? Где пламя страсти? Где тепло очага? Где почитание и уважение к мужчине? Где мудрость и стать? Где красота, нежность, лёгкость, радость? Где Вера? На, держи тебе мужчину под стать — это твой «тренажёр по раскрытию женственности», научись, пожалуйста».
Но мы этого не слышим, разрываем отношения, встречаем нового мужчину, а там опять то же самое, бывает ещё и хуже, и так по замкнутому кругу. Я всегда буду за то, что изменения должны начаться с Женщины. Всё начинается с неё, так как она — пространство. Прежде, чем перекладывать ответственность на мужчину, посмотрите на себя, он лишь ваше отражение. В интернете полно популярных страниц про то, как манипулировать мужчиной и добиваться от него подарков. Я не про это. Я про уважение и любовь к себе, про веру и принятие мужчины, про радость и свет жизни!
Да, это больно, больно менять себя, а ещё больнее осознать, что «Я» через свои установки, вирусные программы только разрушаю свою жизнь… Но, как ни странно, «Боль» нам нужна. Я поняла это, когда начала расти и развивать себя. А боль в отношениях — это неотъемлемый спутник двух взрослых партнёров, строящих отношения и создающих семью.
Я знаю многих мужчин и женщин, которые не выносят боли, и как только в отношениях начинаются сложности, они не выдерживают и выбирают прекратить отношения, и в скором времени «прыгают» в новые отношения, думая, что там всё будет по-другому и не придётся переживать! Но не тут-то было! Поначалу всё идёт шоколадно и прекрасно (этап влюблённости), а потом неизменно наступает этап ссор, притирки, критики, ругани, и опять приходит та самая боль, от которой убежали в прошлом союзе. Так есть ли смысл бегать по кругу?
Всегда задавайте себе вопрос: чему меня учит эта ситуация? Для чего она произошла? Что мне нужно для себя вынести? Тогда вы получите не отток энергии, а заберёте свой ресурс.
Так почему же мы бежим от боли или считаем, что её не должно быть? Очень часто для продолжения жизни, в том числе и жизни семьи, нужно пройти и огонь, и воду, и медные трубы, это будет закалкой для отношений и вашим ростом. Не надо этого бояться. Любые отношения — это сложности. И если начинать отношения с мыслью, что наконец можно расслабиться и наслаждаться, то разочарование будет неминуемым. Нужно быть готовым к тому, что будет сложно, но встречать эти сложности, как шанс стать ближе, помочь друг другу, стать соратниками.
Любимый человек — это не тот, с кем можно наслаждаться 100% времени. Любимый человек — это тот, ради которого вы готовы преодолевать трудности и меняться. Тот, кого вы принимаете полностью, без остатка!
Главная 
Источник материала сайт 
Как вылупилась Теткa? 
