Приветствую Вас Гость | RSS
Суббота
20-04-2024, 15:15
СВЕТ без границ
Главная СВЕТ без границ Регистрация Вход

Личные сообщения() · Новые сообщения Участники · Поиск · RSS

  • Страница 1 из 1
  • 1
СВЕТ без границ » Работа над собой » Чакры » Энергия чакр, способы зарядки ваших чакр.
Энергия чакр, способы зарядки ваших чакр.
blikДата: Вторник, 14-06-2011, 20:11 | Сообщение # 1
Группа: Удаленные





Мысли.

Мысли это форма энергии. Наукой было доказано, что позитивное мышление позволяет нашим энергиям течь свободно и без ограничений. Негативные мысли уменьшают энергию внутри нашего тела. Каждая мысль подключается к чакре. Для примера, страстная мысль стимулирует красный поток энергии, а злая мысль уменьшает этот поток. Это означает, что постоянные злобные мысли будут ослаблять нашу корневую чакру.

Солнце.

Это наш самый важный источник энергии. С помощью солнечного света на землю падают все семь цветов энергии. Люди, животные, растения, минералы, вода и наши чакры получают энергию из солнечного света. Если вы не имеете возможности наслаждаться солнечной ванной в течение нескольких часов в день, поставьте качественную лампу с полным спектром в вашей рабочей зоне или дома.

Еда.

Когда солнечные лучи падают на листья растений, это питает растения энергией. После того, как растения поглотят эту энергию, цветовая энергия остаётся в нём во фруктах, овощах или цветках. Без этой энергии организм не может усвоить пищевую ценность продуктов питания. Поддерживать баланс ваших чакр вы можете, ежедневно употребляя продукты, содержащие каждый из 7 цветов энергии.

Визуализация.

Медитация и дыхание. Поскольку мысль есть форма энергии, вы можете разжечь ваши чакры через медитацию, визуализацию и дыхание. Добавляя в намерение цвет, вы заряжаете ту или иную чакру, в зависимости от выбранного цвета.

Камни и минералы.

Камни и минералы также представляют собой форму энергии. Для примера, в организме человека содержатся аналогичные кристаллические структуры, как и у кристалла минералов. Кристаллы усиливают энергию и могут быть запрограммированы – подобно компьютерным чипам. Ношение ювелирных камней или размещение драгоценных камней и минералов в вашем окружении простой способ впитывания исцеляющие вибрации камня или минерала.

Цветовое купание.

Вода является проводником энергии и цвета как энергии. Лёжа в покрашенной воде, ваше тело поглощает колебательную частоту цвета. Не поленитесь ради своего тела и души. Во время купания, сбалансируйте чакру, думая о том, чего вы хотели бы получить от этой конкретной энергии, а возможно и совместите ваше купание с ароматерапией. Старайтесь не использовать химических красителей для покраски воды, лучше всего использовать натуральные природные красители.

Ароматерапия.

Эфирные масла являются чистой сущностью растения или цветка. Каждое масло имеет вибрацию, которая коррелирует с цветом. Масла имеют целебные свойства трав, цветов и растений. Используйте только терапевтические масла (недорогие масла могут содержать токсины), кроме того, никогда не наносите эфирные масла непосредственно на кожу, разбавляйте его массажным маслом или добавляйте в ванну.

Музыка и танцы.

Музыка оказывает на нас воздействие негативное или позитивное. Каждая музыкальная нота соответствует цвету и чакре. Некоторые звуки могут стимулировать вас эмоционально, психически, физически и духовно. К примеру, слушая или танцуя под примитивную музыку, такую как бой барабанов, вы можете зарядить ваше физическое тело и стимулировать вашу корневую чакру.

Тон и звук.

Мы можем устно издавать звуки, вибрирующие на той же частоте, как и различные органы нашего тела. Регулярное «пение» этих звуков может помочь сохранить нормальное функционирование органов нашего тела. Шумовое загрязнение может негативно сказаться на вашей функциональности. Окружите себя звуками, которые сделают вас счастливым и продуктивным.

Цветовой фильтр.

Пропуская свет через определённые цветовые фильтры на наше тело, вибрации данного цвета проникают через нашу кожу, оказывая воздействие на определённую область.

Заряжённая вода.

Заполните водой цветной стакан или же поставьте перед стаканом воды цветной фильтр и пусть лучи солнца зарядят вашу воду цветовой энергией. Ваш стакан не должен быть сделан из полиэтилена, а цвет должен быть чистым.

Свет на глаза.

Свет, попадая в глаза, стимулирует наш гипофиз, который, в свою очередь освобождает гормоны и направляет их к органам. Для стимуляции определённой чакры вы можете носить терапевтические очки, с цветными фильтрами. Помните, если производителю или продавцу не известно о цветовой терапии, возможно, что их цветные линзы не предназначены для лечебных целей.

Декорации.

Сознательно используйте цвета в вашем доме или в условиях работы, чтобы получить больше позитивной и продуктивной энергии. Покрасьте комнату или добавьте различные цветные подушки, художественные работы, ковры и так далее. Используйте успокаивающие цвета в вашей спальне и стимулирующие цвета на вашем рабочем месте.

Одежда.

Ваша одежда влияет на ваше настроение, дух и энергетический уровень. Свет проникает через одежду, которую мы носим, усиливая цветовую энергию. Более яркие одежды лучше передают энергию.
 
ЗвездочкаДата: Воскресенье, 11-03-2012, 19:47 | Сообщение # 2
Идущий к свету
Группа: Форумчане
Сообщений: 229
Статус: Offline
ЧИСТКА ЧАКР
Представьте горизонтальную плоскость бесконечных размеров, проходящую через вашу верхнюю чакру. Мысленно представьте, что на этой плоскости расположен часовой циферблат с осью над центром лба, а цифры 1, 2, З... 12 расположены, соответственно, вокруг вас по часовой стрелке. Представьте, что из о бесконечности произведен выстрел лазерным лучом через цифру 1 и центр вашей верхней чакры, уходящим дальше в бесконечность. Проходя через чакру, он стремительно открывает се. Затем точно такой же выстрел лазерного луча из бесконечности в бесконечность через цифру 2 и центр высшей верхней чакры. Далее аналогичные выстрелы с равномерными промежутками времени через цифры 3, 4, 5... 12. Таким образом, ваша верхняя чакра очищена. То же самое проделайте последовательно и с остальными чакрами.
По мнению Ю. А. Андреева, лучшие результаты этого упражнения достигаются в движении.
ПОДЗАРЯДКА ЧАКР
Представьте, что к центру верхней чакры с двух противоположных сторон Космоса одновременно со скоростью света навстречу друг другу устремляются два энергетические пучка. Эти пучки сшибаются и выделяют огромную энергию в центре чакры. Произведите 12 равномерно исполняющих столкновений этих пучков. Точно так же зарядите последовательно и все остальные чакры.
Прикрепления: 2227654.jpg (11.8 Kb)


 
selenaДата: Воскресенье, 08-07-2012, 20:09 | Сообщение # 3
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 21261
Статус: Offline
Практика молитвы «Отче наш» с очищением и активацией чакр.

Это очень мощная молитва. Она содержит в себе семь просьб, семь обращений к Богу. Каждое из этих обращений соответствует определенному энергетическому центру. Следовательно и читать ее надо концентрируя свое внимание на этих центрах поочередно:

Отче наш, Иже еси на небесех!
САХАСРАРА: Да святится имя Твое,
АДЖНА: Да приидет Царствие Твое,
ВИШУДХА: Да будет воля Твоя, яко на небеси и на земли.
АНАХАТА: Хлеб наш насущный даждь нам днесь
МАНИПУРА: И остави нам долги наша, якоже и мы оставляем должником нашим
СВАДХИСТХАНА: И не введи нас во искушении
МУЛАДХАРА: Но избави нас от лукаваго
Ибо Твое есть Царство и Сила и Слава ныне и присно и во веки веков. Аминь.


Читая молитву по чакрам, прочувствуйте как раскручиваются по часовой стрелке цветные воронки ваших вихрей. Визуализируйте их и со стороны груди, и со стороны спины.


В моей реальности все возможно!!
 
светДата: Вторник, 24-07-2012, 15:09 | Сообщение # 4
Стремящийся
Группа: Пользователи
Сообщений: 132
Статус: Offline
ЗАРЯДКА ЧАКР ЭФИРНЫМИ МАСЛАМИ
Нельзя обойти вниманием великолепные природные источники энергии и их влияние не только на душу и тело человека, но и прямым образом на энергетическое и тонкое тело человека. Аюрведа считает обонятельный канал одним из ведущих диагностических и терапевтических каналов, что находит подтверждение и посредством изучения чисто физиологических процессов восприятия запаха и проникновения молекул пахучих веществ в кровяное русло через альвеолы легких.

Существует точка зрения, что натуральные аромамасла, как тонкие энергетические структуры, обладают не только собственными уникальными вибрациями, но и сознанием. Когда растения фотографируют камерой Кирлиана, то вокруг частей растения видно cветящееся поле — ауру.

Эфирные масла способны гармонизировать работу энергетических центров (чакр) и повышать энергетический уровень человека в целом.

Это возможно благодаря эталонным вибрациям и огромному энергетическому потенциалу растительных эссенций. В эфирных маслах содержится жизненный опыт и энергия растения за всю его жизнь. Эфирное масло — это душа растения.

Для гармонизации работы чакр эффективно применять эфирные масла для массажа соответствующих проекций чакр. Также эффективно работать с чистым маслом (не жгучим!). В помещении, где происходит занятие, можно зажечь аромалампу с этими маслами и дополнительно нанести немного масла на ладони.

Также в восстановлении работы энергетических цетров и гармонизации энергетики в целом отлично помогает методика, основанная на сочетании методов ароматерапии и специально подобранных полудрагоценных камней.

Эфирные масла, сответствующие чакрам:
Сахасрара: лотос, сандал, роза, герань, мирра.
Аджна: сандал, мирра, можжевельник, бензой, перу бальзам, стиракс.
Вишуддха: можжевельник, левзея, кипарис, анис, аир, лаванда, вербена.
Анахата: кедр, сосна, пихта, туя, кипарис, корица, роза, герань, иланг-иланг.
Манипура: имбирь, кардамон, грейпфрут, апельсин, мандарин, куркума, фенхель, бархатцы, лемонграсс, бигардия, вербена, иланг-иланг.
Свадхистхана: петит грейн, нероли, бигардия, майоран, иссоп, базилик, имбирь, кардамон.
Муладхара: базилик, кедр, береза, пачули, ветивер.

--------------------------------------------------------------------------------

Как правильно использовать эфирные масла
При использовании эфирных масел с распылителем – распылять в воздухе, на одежду, на волосы, как индивидуальный парфюм, на постельное белье (наволочка) - 10-12 капель на 100 мл воды. Качественные эфирные масла не оставляют следов, являясь 100% натуральным продуктом, не наносят вреда волосам и кожному покрову.

Дозировки эфирных масел:
1.для аромалампы – 4-6 капель на 20 м2 площади
2.для аромакулонов – 1-2 капли, обновлять по мере необходимости
3.для ванн – 6-10 капель, начиная с минимальной дозировки, предварительно растворить в эмульгаторе (сметана, сливки, йогурт, мед), после чего распустить в ванной под струей воды
4.для массажа – 3-4 капли на 1 столовую ложку базового масла (виноградная косточка, грецкий орех, кунжут, миндаль, персик)
5.Чистое масло. 3-4 капли масла нанести (но не втирать) на область проекции чакры, 30-40 мин лежать, визуализируя, как энергетический центр раскручивается и сияет с увеличивающейся силой.
При использовании массажных масел (эфирные масла добавляются в базисное масло в 2% концентрации):

Нанесите препарат себе на ладонь, предварительно тщательно встряхнув флакон с дозатором.

Делайте массаж по часовой и против часовой стрелки на передней и задней зоне проекции чакр равное количество раз в обоих направлениях.

Работайте всегда только с одной смесью или маслом 21 день. После полного курса сделайте перерыв на 7-10 дней.

 
selenaДата: Пятница, 03-08-2012, 18:35 | Сообщение # 5
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 21261
Статус: Offline
Надеюсь, что Вы уже проверили состояние Ваших чакр. Теперь перейдем к повышению энергетического уровня чакр.

Аффирмации для чакр - это вибрационное послание, передаваемое энергетическими центрами. Это та энергия, которую вы транслируете изнутри наружу при балансе соответствующей чакры. Нужно просто читать эти аффирмации один раз в день и искренне верить в то, что Вы читаете. Вы увидите, как это работает.
Поехали по чакрам:

Корневая чакра
Я целостен.
Я соединен с сообществом человечества.
Меня всегда поддерживают, разнообразными способами во всех сферах жизни.
Я чувствую себя комфортно в физическом теле.
Я ценю все, что получаю в жизни.
У меня здоровые, любящие отношения.
Я благодарен за то, как деньги поддерживают меня.
Я живу и процветаю.
Я играю значимую роль в этом мире.

Сакральная чакра
Я соединен с источником моего творчества.
Я творение.
Я созидающее существо.
Я создаю прекрасные опыты в моей жизни.
Я создаю красивые интимные отношения.
Я удовлетворен своей сексуальностью.
Мне комфортно получать любовь.
Мне комфортно в моих отношениях.
Я выражаю свой творческий гений.
Я выражаю свою сексуальность с уважением к себе.
Я люблю то, кем я являюсь.
Я открыт истине того, кто я есть, как женщина, или как мужчина.
Я выражаю свой творческий потенциал.

Чакра солнечного сплетения
Я сила мира.
Я выражаю свою силу в умиротворении.
Моя сила ведет к переменам в мире, просто потому, что я - это я.
Я в ладу со своей силой.
У меня комфортные отношения с моей силой и с самим собой.
Я побуждаю мое окружение использовать их собственную силу.
Я транслирую уверенность в себе, куда бы я ни пошел.
Я меню свою жизнь и жизнь других людей.
Я благодарен за мою силу, которая есть выражение Божественной силы.

Сердечная чакра
Я выражаю энергию моего сердца.
Мое сердце исцелено.
Мое сердце открыто.
Я любящее, нежное существо.
Я свободно выражаю любовь.
Я дарю себе мою любовь.
Я выражение любви Бога.
Мое сердце здоровое и вибрирующее.
Я посланник любви.
Я проводник мира, любви и радости.
Я – это сила моего сердца.
Мое сердце огромно.

Горловая чакра
Я выражаю свою истину.
Я выражаю свою истину с легкостью.
Меня поддерживают в выражении моей истины.
Мне комфортно выражать мою истину.
Мои мысли ясны, и мне легко выражать их.
Я с уважением отношусь к людям, которые выражают свою истину.
Я с уважением отношусь к окружающим меня людям и их истине.
Я подлинное выражение моего подлинного «Я».
Моя горловая чакра открыта.
Я благодарен за легкость, с которой я выражаю себя.

Чакра третьего глаза
Я всеведущ.
Я одарен психическими способностями.
Я доверяю моему внутреннему знанию.
У меня хорошая интуиция.
Мое внутреннее видение сильно развито, и я доверяю ему.
Мое внутреннее видение ясное.
Я иду по своему духовному пути.
Я прислушиваюсь к моей интуиции.
Меня ведут, меня поддерживают.
Голосу моей интуиции стоит доверять.
Я чрезвычайно интуитивное, психически одаренное существо.
Я открыт, и я получаю.

Коронная чакра
Я соединен с Божественным.
Бог любит меня, Бог почитает меня.
Каждое мгновение каждого дня меня поддерживает божественная любовь.
Я проживаю мою божественную природу.
Я един со вселенной.
Я благословен, я любим.
Я получаю вдохновение, инсайты, откровения.
Я в контакте с моим Божественным «Я», с моей божественной мудростью.
Я состою в партнерстве с Богом.
Он любит меня.
Я вступаю в истину моего божественного бытия.


В моей реальности все возможно!!
 
selenaДата: Понедельник, 22-10-2012, 14:36 | Сообщение # 6
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 21261
Статус: Offline
Особенности реализации Чакр



В моей реальности все возможно!!
 
selenaДата: Воскресенье, 24-02-2013, 14:29 | Сообщение # 7
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 21261
Статус: Offline
НА КАКОМ ВЫ УРОВНЕ?



Уровень развития сознания обусловлен развитием центров. Чем более высокий центр (от позвоночника) развит, тем выше и шире осознанность человека. Можно сказать, что чакры - это балласт сознания, когда вы сбрасываете (отрабатываете) чакру, - сознанию становится легче и оно, подобно воздушному шару, взмывает на свои высоты. Когда все чакры будут отработаны, человек обретет сверхсознание, наиредчайшую человеческую возможность. Иначе говоря, просветление сознания.

Прикрепления: 2735570.jpg (94.7 Kb) · 9979399.gif (17.5 Kb) · 2782683.jpg (152.5 Kb)


В моей реальности все возможно!!
 
selenaДата: Воскресенье, 24-02-2013, 14:30 | Сообщение # 8
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 21261
Статус: Offline
далее

Прикрепления: 8004318.jpg (74.9 Kb)


В моей реальности все возможно!!
 
MilijaДата: Четверг, 05-06-2014, 00:22 | Сообщение # 9
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 9411
Статус: Offline
Энергия чакр



Не секрет, что для получения энергии извне используются 7 основных чакр.
Первая чакра, красная, находится на внутренней поверхности окончания позвоночного столба — копчике. Она ответственна за нижнюю часть кишечника и нижние конечности, кроме того, здесь собирается основной запас энергии, поступающей в организм от земли — через ноги. На ногах оканчиваются в точках иглоукалывания энергетические каналы от всех органов, поэтому практикуемые в последнее время методы босохождения весьма полезны для тренировки экстрасенсов, особенно начинающих.
Вторая чакра, оранжевая, ответственна за мочеполовую сферу и у человека является наиболее сильным источником энергетики (до периода климакса). Она локализуется на позвоночнике на уровне лобка.
Третья чакра, желтая, связана с солнечным сплетением — основным распределителем энергии среди внутренних органов брюшной полости. Желтая энергия является очень важной и символизирует свободу действия. Поступать желтая энергия может, в частности, с пищей. Приток энергии отмечается уже в первые 30 минут после приема пищи, поэтому процессы собственно переваривания и всасывания пищи не имеют прямого отношения к снятию желтой энергии пищи, более того, они проходят при затрате энергии организма, вот почему не рекомендуют заниматься экстрасенсорными упражнениями ранее, чем через 2, а лучше, чем через 4 часа после приема пищи. Вегетарианство и голодание, посты являются важным фактором в подготовительном режиме обучающихся экстрасенсорным методам воздействий.
Четвертая чакра, зеленая, связана с сердцем и расположена в грудной клетке на внутренней поверхности позвоночника на уровне сердца. Энергия сердца считается наиболее важной для человека и овладению ею придают важнейшее значение в эзотерической литературе.
Пятая чакра — синяя с белым, голубая, является горловой и связана с дыхательным горлом и голосом, а также со щитовидной железой. Она важна для эмоций и чувствования человека.

Шестая чакра у человека «закрыта» (открыта у йогов и у занимающихся специальными упражнениями экстрасенсорики). Это так называемый «третий глаз», который связывают с эпифизом. Он очень важен для развития экстрасенсорных способностей, в частности, для ясновидения, видения прошлого и будущего. Цвет энергии — синий.

Седьмая чакра, фиолетовая, связывается с высшей нервной деятельностью коры головного мозга. Она, как считают, прямо связана с космическими энергиями, высшими духовными существами.
Но для полноценного управления энергии необходимо развитие дополнительных «каналов». В основном это играют ладони. У некоторых, особо одарённых – эту роль могут использовать глаза. У мужчин правая ладонь является отдающей, а левая – принимающей. У женщин – наоборот. Хотя, советую развить обе руки на оба действия. Так проще.
Для этого сядьте, расслабьтесь и откиньте все заботы. Сейчас вы один на один с собой, с Космосом. Ладони поверните вверх. А теперь представьте, что на правой руке у вас появился огненный шарик. Добейтесь той концентрации, когда этот шарик будет ощутим физически. Почувствуйте его тепло, его энергию. Не забывайте про него. На левой ладони сделайте точно такой же шарик изо льда. Почувствуйте холод и ледяное покалывание. Мысленно держите эти шарики в своих ладонях. Теперь поменяйте их местами. Получилось? Со второго раза (а может с десятого) получиться наверняка.

Когда это упражнение будет вами выполняться быстро, без усиленной концентрации внимания и энегрии (а вы что хотели? Это была ваша энергия) переходите к следующей методики.
Лягте на ровную поверхность. Руки положите ладонями вверх. Можете включить негромкую классическую музыку. Отдайте предпочтение органу и скрипкам. Хотя рояль тоже подойдёт. Расслабьтесь, пусть заботы отойдут на второй план. Вы один во вселенной.
А теперь мысленно представьте, что вы в Космосе. Вас окружает пустота и энергия. Мысленно захотите, чтобы эта энергия перешла в ваши ладони. А через них наполнило всё тело. Получите удовольствие от этого процесса. Энергия тёплая и доброжелательная к вам. Чувствуете упругость на ладонях? Как будто что-то ватное прикасается к ним? Запомните это ощущение. В следующий раз, усложняем методику. Вы просто лежите. В Космос уже нет необходимости мысленно перемещаться . Теперь вы и так знаете, что Он есть, и что в Нём полно энергии. Закройте глаза, ладони направлены вверх. А теперь представьте, что Космос сам даёт вам энергию в виде двух потоков, направленных в ваши ладони. Энергия чистого белого света вливается в ваше тело, наполняя его силой и лёгкостью. Поиграйте с потоками, то соединяя его в один большой, который покрывает всё ваше тело, то вновь сужая его до точечного приёма через ладони.
Вот и научились заряжаться энергией от Космоса. Это не один источник энергии, но об этом в следующих лекциях.

А теперь научимся направлять собранную энергию. Сконцентрируйтесь. Почувствуйте, что энергия сливается к вашим ладоням. А теперь начинайте медленно сводить ладони до ощущения уплотнения воздуха. Между вашими ладонями должен образоваться как бы шарик из чистой энергии. Посмотрите на него внутренним взором. Удивлены? Да, это вы смогли сделать сами. Я был уверен, что у вас получиться. Медленно разводите и сводите ладони, чувствуя соединения потоков энергии из ваших рук. Постепенно, вы научитесь направлять энергию из ладоней в пространство с той или иной целью.
А теперь проследите за своими ощущения. Сконцентрируйтесь, направляя поток энергии из ладони. А теперь поднесите сантиметров на 20 к своему телу. Советую просто к другой руке, выше запястья. Медленно приближайте ладонь к телу, пока не появиться ощущения, что воздух уплотнился. Поводите ладонью на этот расстоянии над телом. Не забываемые ощущения, правда? В самом начале вы будете воздействовать на тело на очень маленьком расстоянии. Путём усиления потока энергии вы добьетесь воздействия с одного метра и более на объект.
Но не один вы тут такой умный. И на вас кто-то может так же воздействовать, причём отнюдь не с целью полечить вас. Научитесь «закрываться» от чужого поля, враждебного к вам. Ваше собственное поле покрывает вас на подобие сферы. Помните рисунок Леонардо Да Винчи? Да, где человек в круге стоит. Вот биополе вокруг вас почти такое же.

Для защиты существуют различные методики. Вы можете выбрать одну из них или придумать свою. Я приведу для примера самые простейшие. Дальше вы познакомитесь с более сложными ступенями защиты. Но всему своё время.
Итак, замыкание контура своего биополя.
а) Самым простым приемом является перекрещивание рук или ног в разговоре с человеком, от которого можно ожидать неприятностей. При этом вы замыкаете контур своего биополя, стараясь не допустить его утечки или пробоев.
Более сильной является защита с помощью кольца:
б) большой и указательный пальцы одной руки соединяются с большим и указательным пальцами другой руки, образуя кольцо, три остальных пальца накладываются друг на друга. Этим приемом часто пользуются представители Китая, Японии.

в) Эффективным приемом, которым обычно пользуются йоги, является "вложение кольца". Сначала большой и указательный пальцы одной руки образуют кольцо и оно вкладывается в ладонь другой руки, затем большой и указательный пальцы второй руки образуют кольцо и вкладываются в ладонь первой руки. Этот цикл повторяется три раза. Обычно после третьего раза выполняющий прием ощущает вокруг себя повышенную плотность, кажется, что чем-то сдавливается голова. Вложение кольца действительно не только замыкает контур биополя человека, но и в несколько раз уплотняет его.
 

Мой вам совет, научитесь удерживать в себе как можно больше энергии. Тогда резкое использование данного продукта не скажется на вашем самочувствие.
Советую вам повторять материал прошлых лекций перед началом изучения нового материала.

источник
Прикрепления: 9051973.jpg (37.1 Kb)


Смотри на мир глазами сердца...
 
geraДата: Суббота, 25-10-2014, 20:30 | Сообщение # 10
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
ЕЖЕДНЕВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЗАРЯДКИ И ОТКРЫТИЯ ЧАКР
  • ЧАКРА МУЛАДХАДРА.
     
  • Встаньте с широко расставленными ногами, носки выверните наружу как можно дальше, но так, чтобы не испытывать при этом дискомфорта в области коленей. Как можно сильнее согните ноги в коленных суставах. По мере тренировки вы должны суметь опустить ягодицы на уровень колен. Несколько раз опуститесь и поднимитесь.
     
  • Теперь добавьте покачивания тазом. Двигайте им вперед и назад с максимально возможной амплитудой. Особенно подчеркивайте движения вперед. Движения проделывайте трижды при движении вниз. Остановитесь, замрите в нижнем положении и снова покачайте тазом трижды. Главная часть упражнения выполняется при самом сильном сгибании колен. Повторите упражнение по крайней мере 3 раза.
    
  • ЧАКРА СВАДХИСТАНА.
     
  • Ноги на ширине плеч. Слегка согнув ноги в коленях, двигайте тазом взад и вперед. Повторите упражнение несколько раз.Теперь представьте себе, что вы находитесь внутри цилиндра, который надо отполировать. Полировать его вы будете бедрами. Положите па них руки. Начинайте вращать бедрами так, чтобы отполировать всю поверхность воображаемого цилиндра.

    
  • ЧАКРА МАНИПУРА.

     
  • Прыжки. Для этого упражнения требуется партнер. Крепко возьмитесь за руки. Один партнер поддерживает, а второй в это время подпрыгивает как можно выше. Прыгая, старайтесь прижать колени к груди. Прыгайте несколько минут без перерыва. Отдохните. Не горбитесь, отдыхая. После перерыва прыгать будет партнер, а вы будете его поддерживать.

    
  • ЧАКРА АНАХАТА.

     
  • Это изометрическое позиционное упражнение. Встаньте на руки и колени, как это показано на рисунке. В этом положении ваши локти не должны касаться пола. Руки используются как опора. Меняя угол между ягодицами и бедрами, добейтесь того, чтобы начать ощущать напряжение между лопатками. Мужчины с развитой мускулатурой плечевого пояса сначала почувствуют напряжение в плечах, так что будьте внимательны. Почувствовав напряжение, примите изометрическую позу, прогнувшись вперед, потом выгнитесь назад. Можно отталкиваться при этом от бедер и голеней. Упражнение предназначено для открытия и зарядки сердечной чакры, или волевого центра.

     
  • Для упражнений на открытие передней части сердечной чакры найдите большой круглый предмет, например бочонок, пуфик или биоэнергетический стул, чтобы на него можно было опереться спиной. Твердо упершись ногами в пол, обопритесь спиной на опору. Расслабьтесь и позвольте своим грудным мышцам растянуться.

    
  • ЧАКРА ВИШУДХА.

    
  • Вращательные движения головой и шеей. Начните движения головой в разных направлениях. Глядя вперед, несколько раз сделайте движение головой вперед, вверх и вниз, потом из стороны в сторону, вверх и влево, вниз и вправо. Повторите упражнение в обратной последовательности. Теперь делайте вращательные движения головой по нескольку раз в противоположных направлениях.

    Горловая чакра очень хорошо отвечает на звук. Пойте! Если не хотите петь, издавайте любые звуки.
  • ЧАКРА АДЖНА.

    
  • Повторите движения, описанные в упражнение для чакры 5, но только глазами.

    
  • ЧАКРА САХАСРАРА.

    Потрите макушку правой рукой по часовой стрелке.
  • Визуализации для открытия чакр.


Для выполнения этого упражнения удобно сядьте в кресло или в позу лотоса на полу, подложив подушку. Спину выпрямите.* Сначала, успокоившись с помощью медитации, сконцентрируйтесь на своей первой чакре. Вообразите ее в виде водоворота красного света, вращающегося по часовой стрелке (если смотреть на ваше тело со стороны). Чакра расположена прямо под вами: ее воронка направлена вниз, а кончик - в нижний конец вашего позвоночного столба. Наблюдая за чакрой, вдыхайте ее красноту, потом выдыхайте. Визуализируйте красный цвет на вдохе. При выдохе не визуализируйте, просто смотрите, какого цвета ваш выдох. Повторяйте упражнение до тех пор, пока не будете стабильно видеть красный свет как на вдохе, так и на выдохе. Если красный свет на выдохе более тусклый или бледный, чем на вдохе, то вам надо сбалансировать свою красную энергию. Если цвет бледен, то вам надо добавить красного в аурическое поле; если цвет замутнен и темноват, то вам надо почистить ваши низшие чакры. Для этого повторяйте упражнение до тех пор, пока цвет на выдохе не станет таким же, как на вдохе. Это сохраняет силу для всех чакр.
* Подержав перед внутренним взором картину первой чакры, переходите ко второй, которая расположена на 5 см выше лобковой кости. Визуализируйте два водоворота: один на передней поверхности тела, второй - на задней. Посмотрите, как они вращаются по часовой стрелке, отливая красно-оранжевым светом. Вдохните этот свет. Выдохните его. Повторите упражнение. Прежде чем двигаться дальше, убедитесь, что цвет выдоха такой же, как цвет вдоха.
* Добившись устойчивой визуализации первых двух чакр, переходите к третьей, находящейся в области солнечного сплетения. В этом месте надо визуализировать два желтых водоворота. Подышите желтым. Вдохните этот цвет, выдохните его. Повторяйте упражнение до тех пор, пока цвет выдоха не станет таким же, как цвет вдоха.
* Переходите к сердцу. Приглядитесь к вращающимся по часовой стрелке зеленым водоворотам. Вдыхайте и выдыхайте этот цвет до тех пор, пока цвета выдоха и вдоха не сравняются. Посмотрите вниз, чтобы увидеть все остальные чакры (которые вы уже зарядили). Понаблюдайте, как они вращаются, прежде чем переходить к горловой чакре.
* Для горловой чакры вдыхайте и выдыхайте голубой свет из вращающихся по часовой стрелке водоворотов.
* У чакры третьего глаза надо визуализировать вращающиеся по часовой стрелке водовороты на передней и задней поверхности головы. Цвет водоворотов фиолетовый. Повторите описанные дыхательные упражнения.
* Теперь переходите к макушке. У этой чакры опалесцирующий белый цвет. Чакра расположена на макушке и вращается но часовой стрелке. Вдыхайте белый спет. Выдыхайте его. Повторите упражнение.
* Посмотрите на все семь чакр, вращающихся по часовой стрелке. Присмотритесь к потоку энергии, протекающему по главному энергетическому каналу в позвоночном столбе. Этот поток пульсирует в такт вашему дыханию. Когда вы вдыхаете, пульсовая волна направлена вверх, а когда выдыхаете вниз. Посмотрите, как все чакры соединяются своими кончиками с этим главным потоком, как макушечная чакра формирует главный вход и выход потока, а корневая чакра образует входные ворота для энергии, входящей в ваше энергетическое поле. Понаблюдайте, как энергия во время вдоха входит в вашу ауру. Теперь все ваше поле заполнено светлой энергией, а низшие чакры полностью заряжены положительной энергией.весь материал по упражнениям взят отсюда: http://way2itself.narod.ru/


Перестань бороться и наслаждайся жизнью!

Сообщение отредактировал gera - Суббота, 25-10-2014, 20:35
 
geraДата: Суббота, 25-10-2014, 20:37 | Сообщение # 11
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ И СПЕЦИАЛЬНЫЕ ПОЗЫ ДЛЯ ОТКРЫТИЯ И ЗАРЯДКИ ЧАКР.
  • ЧАКРА МУЛАДХАРА.


 
  • Сядьте па пол на пятки. Ладони положите на бедра. Вдыхая, наклонитесь вперед, согнув поясницу. Выдыхая, отклонитесь назад. С каждым выдохом, если хотите, произносите мантру. Упражнение повторить несколько раз.
    
  • ЧАКРА СВАДХИСТАНА.
     
  • Поза 1. Сядьте на пол, скрестив ноги. Возьмитесь руками за лодыжки и глубоко вдохните. Согнитесь вперед, выпятив грудь и сдвинув таз назад. Выдохните, одновременно выгнув назад спину и подвинув верхнюю часть таза вперед, опираясь на седалищные кости. Повторите упражнение несколько раз, произнося при желании мантру.
    
  •  Поза 2. Лягте на пол и приподнимитесь на локтях. Поднимите ступни на высоту 30 см от пола. Разведите ноги и вдохните. Выдыхая, скрестите ноги на уровне колен: ноги должны быть прямыми. Повторите упражнение несколько раз, потом поднимите ноги еще выше и опять повторите это же упражнение несколько раз. Проделывайте упражнение до тех пор. пока ваши ноги не окажутся на высоте 70 см от пола. Потом постепенно опускайте ноги, выполняя те же движения. Отдохните и повторите упражнение еще несколько раз.
    
  • ЧАКРА МАНИПУРА.
    
  • Поза 1. Сядьте на пол, скрестив ноги. Возьмитесь пальцами рук за переднюю часть плеч, а большими пальцами - за заднюю. Вдохните и повернитесь корпусом влево: выдохнув, повернитесь вправо. Дышите глубоко и медленно. Спина обязательно должна быть прямой. Повторите упражнение несколько раз в обоих направлениях. Отдохните одну минуту. Повторите упражнение, встав на колени.
     
  • Поза 2. Лягте на пол. Держа ноги вместе, приподнимите пятки на 20 см над полом. Поднимите голову и плечи на 20 см. Посмотрите на пальцы ног. Вытянув руки прямо, укажите пальцами на пальцы ног. Сохраняя это положение, медленно, но энергично выпускайте воздух через нос в течение 30 секунд. Расслабьтесь. Отдохните 30 секунд. Повторите упражнение несколько раз.
    
  • ЧАКРА АНАХАТА.
     
  • Сядьте на пол, скрестив ноги. Упритесь выпрямленными пальцами в область сердца, широко расставив локти в стороны. Двигайте локтями, как пилой. Подтяните руки к груди. Дыхание должно быть медленным и глубоким. Повторите упражнение несколько раз. Отдохните одну минуту. Повторите упражнение, сидя на пятках. Это повышает уровень энергетики. Не забудьте подобрать таз.
    
  • ЧАКРА ВИШУДХА.
     
  • Сядьте па пол, скрестив ноги. Крепко возьмитесь руками за колени, выпрямите руки в локтях. Начинайте понемногу сгибать позвоночник в грудном отделе. При движении вперед вдыхайте, при движении назад выдыхайте. Повторите несколько раз. Отдохните.
     
  • Теперь сгибайте спину, одновременно пожимая плечами на вдохе и опуская их при выдохе. Повторите несколько раз. Вдохните и замрите с приподнятыми плечами. Расслабьтесь.
    Повторите это же упражнение, сидя на пятках.
  • ЧАКРА АДЖАНА.
     
  • Сядьте на пол, скрестив ноги, и обхватите пальцами горло. Вдохните; задержите дыхание; напрягите живот и сфинктер, стараясь выдавить вверх энергию, как зубную пасту из тюбика. Выпустите энергию через макушку, подняв руки над головой, сплетя пальцы в замок. Повторите упражнение.
    Повторите его еще раз, сидя на пятках.
  • ЧАКРА САХАСРАРА.
     
  • Поза 1. Сядьте на пол, скрестив ноги и подняв вытянутые руки над головой. Сплетите все пальцы, кроме указательных, которые должны быть подняты вверх. Вдохните, втянув пупок и произнеся “сат”. Выдохните, произнеся “нам”, и расслабьте пупок. Несколько минут подышите таким образом в быстром темпе. Теперь вдохните и выдавливайте энергию из основания позвоночника к макушке, напрягая сначала мускулатуру сфинктера, а потом мышцы живота. Задержите дыхание. Потом медленно, сохраняя напряжение мышц, выдохните. Расслабьтесь. Отдохните. Если вам не нравится мантра “сат - нам”, то используйте другую по своему усмотрению. Повторите упражнение, сидя на пятках. Отдохните. Повторите упражнение, не произнося мантру. Вместо этого энергично дышите через нос.                                                                                                                                                                                           источник http://akamar.narod.ru/Ourschool/school2.htm



Перестань бороться и наслаждайся жизнью!

Сообщение отредактировал gera - Суббота, 25-10-2014, 20:50
 
selenaДата: Пятница, 21-11-2014, 14:15 | Сообщение # 12
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 21261
Статус: Offline
 КАК УСИЛИТЬ ЧАКРЫ С ПОМОЩЬЮ ЗАПАХА 

Используя те или иные ароматические масла Вы можете усилить энергетику и настроить себя на более тонкое восприятия мира. Каждой чакре соответствует определенный запах:

• Муладхара: мускус, розовое масло, можжевельник и все запахи, имеющие сладкую нотку.

• Свадхистана – цветочные запахи: ромашка и гвоздика, а также пряные, зимние: корица и миндаль.

• Манипура – летние, легкие запахи: мята, лотос, цветок апельсина.

• Анахата - ароматы, чаще всего используемые в парфюмерии: орхидея. нероли и рододендрон

• Вишудха – ароматы трав: полынь, розмарин и чабрец.

• Аджна и Сахасрара – успокаивающие, прохладные запахи: лаванда, бергамот и ладан.


В моей реальности все возможно!!
 
selenaДата: Понедельник, 09-11-2015, 09:10 | Сообщение # 13
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 21261
Статус: Offline
ПИТАНИЕ.

Мы сегодня продолжим тему утечки энергии и подробнее рассматриваем тему питания.

Питание
первой чакрой. Этим процессом руководит инстинктивная часть
подсознания. Ты слышала, что многие люди впадают в состояние агрессии,
их трясет, они раздражительны и обидчивы, если голодны?

— Да, слышала и видела такое.


Так вот. Здесь мотивация — страх умереть от голода. Человек
подсознательно это чувствует. Чтобы успокоить этот страх, он ест, причем
без разбора, лишь бы насытить тело. Ешь, что видишь — вот главный
принцип. Еда становится способом выживания.

Питание второй
чакрой. Здесь кушает ум, желающий наслаждения. Человек начинает
избирательно относиться к еде: это вкусно, это не очень, это совсем
неприятно.
Появляются гурманы, которые предпочитают либо итальянскую
кухню, либо японскую, китайскую и т.д. Питание становится способом
наслаждения вкусами.

Питание третьей чакрой. Человек становится
еще более избирательным. Это чакра контроля, силы воли, дисциплины.
Например, спортсмен готовится к соревнованию, и ему подбирается
соответствующая диета. Или женщина собирается похудеть и ограничивает
свое питание. Или человек по религиозным причинам соблюдает пост. Или
какая-то личность решила перейти на новый вид питания (на
вегетарианство, сыроедение, раздельное питание и т.д.) Все это требует
решений, контроля над умом, желающим наслаждаться.

.

Теперь о том,
почему происходят срывы в питании. Ты заметила, что вторая чакра (чакра
получения удовольствий) находится совсем рядом с чакрой контроля?
Поэтому если человек перешел на другой вид питания насильно, не
поработав со своей психикой, убеждениями и установками подсознания, то в
нем возникает напряжение, оно растет и… в конце концов, происходит
разрядка, расслабление — человек покушал в свое удовольствие, нарушив
свои принципы в питании. Это одна причина.

Вторая причина срыва в питании — осуждение. То, что осуждаем, тем мы и становимся...

Шаман продолжил:


Питание четвертой (сердечной) чакрой — это питание интуитивное. С этого
центра начинается наполняющее питание, которое становится уже способом
получения энергии. После приема пищи такой человек испытывает прилив
сил, бодрости, вдохновения. Сердечная чакра — это чакра связей. Здесь
человек имеет тесную связь с телом и точно знает, что нужно кушать, а
что не нужно. И помогает ему в этом интуитивный разум.

Питание
пятой чакрой (вишудхой) — питание творческой энергии. В этом случае
человек знает, что его творчеству способствует, а что мешает. Например,
многие писатели, художники, музыканты соблюдают пост, голодают перед
тем, как создать свое произведение. Тяжелые продукты способствуют
блокированию творческой энергии.

Питание шестой чакрой —
информационное питание. Это происходит, когда люди сами выращивают для
себя фрукты и овощи, общаются с ними по душам, обмениваясь информацией.
Известно, что растения откликаются на голос и мысли человека, на его
состояние и отношение к ним. В свою очередь они стараются так
сбалансировать состав своих микроэлементов, чтобы исцелить и наполнить
энергией своего друга-человека. Кроме того, они могут передать
информацию, которую запросил человек, получая их с Хроник Акаши.
Общайтесь с растениями, и вы откроете безграничный потенциал здоровья и
знаний Вселенной!

Питание седьмой чакрой — праническое питание
или питание тонких тел. Физическое тело уже не требует грубой пищи,
потому что оно наполнено Любовью и осознанностью. И тогда человек
питается либо энергиями стихий, либо солнцем, либо пранами растений и деревьев.

© (Из книги "Легкие шаги к мечте. Дневник ученицы Мага")
https://vk.com/antonina_rd


В моей реальности все возможно!!
 
СВЕТ без границ » Работа над собой » Чакры » Энергия чакр, способы зарядки ваших чакр.
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Свет без границ Copyright  © 2024
Сделать бесплатный сайт с uCoz