Принятие— это особый режим восприятия реальности, это состояние гармонии человека с самим собой и с окружающим миром и возможность спокойно создавать свою жизнь такой, какой он хочет ее видеть.
Принятие НЕ означает:
покорность готовность подчиняться чужой воле; терпимость или равнодушие; самообман и уход от реальности; остановку в развитии, бездействие.
Принятие — это умение взаимодействовать с реальностью, а значит:
спокойно относиться ко всему происходящему во вне и внутри себя; внутреннее соглашаться (не сопротивляться) и разрешать просто быть тому, что происходит; воспринимать все безусловно, без оценок, без деления на «черное» и «белое», на хорошее и плохое ощущать собственную внутреннюю силу, уверенность и поддержку окружающего мира
Долгое время считалось, что развитие человека должно быть связано с трудностями и переживаниями. Идея о том, что только «через тернии» можно прорваться «к звездам», отражает глубинные установки, связанные со страхами и неуверенностью. Стремление к борьбе и преодолению снижает внутреннюю тревогу, делает человека более уверенным в себе. Тем самым он самоутверждается и доказывает себе, что он сильный и выносливый. Только в последнее время мы начали понимать, что развитие человека может быть связано с удовольствием и радостью.
Принятие себя и принцип удовольствияДолгое время считалось, что личностное и профессиональное развитие человека должно быть связано с трудностями и тяжелыми переживаниями. Уверенность в том, что чем больше страданий, тем лучше и чище становится человек, заставляла многих эти трудности и страдания осознанно или неосознанно искать.
1. Стремление к трудностям. Идея о том, что только «через тернии» можно прорваться «к звездам», отражает глубинные установки человека, связанные со страхами и неуверенностью в себе. Если учитывать сложные и противоречивые черты человеческого характера, возникает иллюзия: если «я борюсь и преодолеваю», то «я достоин самоуважения».
Стремление к борьбе и преодолению снижает внутреннюю тревогу, делает человека более уверенным в себе, потому что тем самым он самоутверждается, испытывает себя, доказывая себе, что он сильный и выносливый.
Только в последнее время мы начали понимать, что развитие человека может быть связано не только с болью и страданием, но и с удовольствием и радостью. Замечено, что у человека значительно улучшается настроение, возникает активность, высокая работоспособность и ему нравится жить, когда он делает что-то полезное для своей семьи, своих любимых, близких и себя. У него возникает ощущение строительства собственной жизни, восхождения, улучшения и продвижения вперед. Появляется также уверенность, что от него и его усилий зависит многое, что он способен достичь своих целей, стоит только быть честным, а также упорно и много работать.
Если человеку приходится работать на «кого-то», получая при этом небольшие деньги, испытывая унизительное невнимание, настроение портится, возникает подавленность, он быстро утомляется. Появляется ощущение, что этот «кто-то» отбирает его бесценные жизненные силы для осуществления своих эгоистических целей, пользуется его способностями и присваивает энергию. Возникает ощущение, что все усилия бесплодны, что в результате, сколько бы он ни старался, цель не будет достигнута.
2. Решение сложных проблем. Иногда кажется, что решить профессиональную или жизненную проблему тяжело, почти невозможно, что будут тяжелые переживания, бессонные ночи и т. п. В этот момент непросто понять, что все эти трудности связаны не с проблемой как таковой, а именно с тем ожиданием трудностей, которые человек приписывает проблеме.
Проблема как таковая не имеет эмоций, с ней не связано ничего, кроме необходимости совершить определенный поступок, принять решение. Все эти действия на самом деле можно совершить без переживаний, легко и радостно, а затем пойти дальше по жизненной дороге, также легко и радостно решая очередные проблемы.
Нет такой обязанности: тратить на переживания месяцы и годы своей жизни. Надо просто провести черту, отряхнуться от тяжелого груза неприятностей и переключиться на достижение новой цели.
3. Легкость и радость в жизни. Одна из типичных ошибок, которые совершают многие люди, состоит в том, что ко всему происходящему он относится излишне серьезно. Это проявляется в том, что они излишне эмоционально переживают происходящие вокруг них события, пропускают их через себя, мучаются и страдают. Они предъявляет к себе и людям завышенные требования: «Если работать, то обязательно успешно», «Если кто-то со мной, то только со мной, и на всю жизнь».
Не нужно излишне за все переживать. В жизни испытания есть у всех. Переживать заранее не имеет смысла; не следует и лелеять свои тяжелые воспоминания. Случится радость — будем радоваться, будет горе — тогда и будем переживать. Начинать каждый новый день лучше с радостью и готовностью к жизненным испытаниям и приятным сюрпризам. Испытывая удовольствие или радость, мы доставляем радость другим.
Чтобы лучше понять себя и свое предназначение в жизни и работе, попробуйте найти ответы на следующие вопросы.
Каких переживаний в вашей жизни больше — грустных или радостных? Как вы можете снижать интенсивность грустных переживаний и по возможности превращать их в радостные, светлые эмоции? Какие занятия в жизни доставляют вам радость и удовольствие? Как вы можете больше или чаще заниматься теми видами деятельности или творчества, которые приносят вам радостные ощущения? Кто из ваших близких людей, друзей или коллег разделяет ваши увлечения (хобби)? Есть ли в вашей работе обязанности, которые вы выполняете охотно и с особым удовольствием? Как вы можете изменить свою жизнь, чтобы в ней было больше радости и удовольствия?
4. Принятие себя, своих близких и своей жизни. «Принятие» часто ассоциируется с покорностью судьбе и принципом «прими то, что есть, и будь этим доволен». Однако это вовсе не означает, что мы должны радоваться своим недостаткам и неприятным качествам других людей. В каждом человеке есть сильные и слабые стороны, и, как писал Достоевский, «в каждом человеке есть прямые и светлые проспекты и кривые и темные переулки». Однако и «зацикливаться» на них не имеет смысла. Если мы будем все время помнить о собственных и чужих «негативах», наше состояние от этого будет только ухудшаться.
Принятие себя и другого — это радость по поводу своих и его сильных, прекрасных качеств, на которые можно опираться в общении или совместной деятельности. Принятие себя и другого — это способность быть искренними и давать себе и ему волю делать то, что хочется, если это не в ущерб другим людям. Принятие себя и другого — это позитивное отношение не только к сильным своим качествам и особенностям другого человека, но и к своим и его недостаткам. Идеальный и абсолютно правильный человек нередко вызывает скуку и недоверие. Ведь уникальность любого человека складывается именно из его сильных и слабых сторон, противоречий, нестыковок, сомнений и внутреннего поиска.
Если мы начнем фиксировать только «минусы», то забудем о светлых сторонах своей жизни и работы, что приведет нас к депрессии, неудовлетворенности и отчаянию. Выделяя «плюсы», мы поднимаем уровень своей жизнестойкости и оптимизма. Как известно, «на победителях раны заживают быстрее».
Для активизации процесса принятия себя, своих близких и своей жизни и работы, попробуйте найти ответы на следующие вопросы:
Какие черты собственного характера вы считаете самыми яркими и сильными? Какие особенности характера и поступков близких людей, друзей и коллег по работе являются для вас важными и позитивными? С какими своими недостатками вы можете смириться и принять их в себе? С какими недостатками других людей вы можете смириться и возможно даже оценить их позитивно? Какие высокие результаты и успехи других людей вызывают у вас радость? Что было хорошего и радостного в вашей жизни и работе? Что вы можете сделать сейчас, чтобы этих событий стало больше или они повторялись чаще? Какими достижениями в жизни и работе вы можете гордиться? Как вы можете их усилить или развить?
Автор: Haтaлья Bacильевнa Caмoyкина, кандидат психологических наук, ведущий научный сотрудник Психологического института PAO. В моей реальности все возможно!!
Судьба наших отношений с любым конкретным человеком (кем бы он ни был - ребёнком, родственником, начальником, подчинённым, просто знакомым) в решающей степени зависит от того, как и в какой мере мы принимаем этого человека.
Давайте проанализируем наши контакты с другими людьми в течение сегодняшнего дня. Мы видим, что они складывались нормально только в тех случаях, когда мы были готовы принять нашего партнера по общению. Чем более без оценочным оказывалось это принятие, тем легче нам было общаться. И напротив, если мы чувствовали, что прямо или косвенно оцениваем своего собеседника, явно или неявно ставим перед ним какие-либо условия, то такое общение вряд ли было беспроблемным.
Мы можем, конечно, скрывать (как от других, так и от себя) свое непринятие других, демонстрируя лишь видимость такового. Однако такая игра рано или поздно кончается, обнаруживая себя неожиданным и зачастую немотивированным межличностным конфликтом.
Психологический секрет принятия других людей парадоксален, но прост: мы не можем принять в других только то, что не принимаем в самих себе. Если я не могу, например, спокойно относиться к непунктуальности других людей, то это значит, что я не позволяю этого самому себе; если меня раздражает уверенность голоса моего собеседника, то значит, я не могу позволить самому себе быть уверенным.
Иначе говоря, непринятие другого - это оборотная сторона непринятия себя. Если я не принимаю самого себя, если я всё время как бы играю чужую роль, то это означает лишь одно: я не живу своей собственной жизнью.
Вырисовывается следующая довольно простая цепь "причин" и "следствий":
проблемы в общении - непринятие мною другого человека - непринятие самого себя - непринятие меня другими людьми - проблемы в общении со мною у других людей.
Разорвать эту "цепь непринятия", буквально опутывающую всю нашу жизнь и все наши отношения с другими людьми, каждый из нас может лишь в одном "звене", а именно - в звене "непринятия самого себя".
Только тогда, когда мы наберёмся смелости всегда быть самими собой и ни в чём не изменять себе, когда мы отважимся довериться себе и перестанем оценивать и контролировать самих себя, мы сможем по-другому, с гораздо большим принятием посмотреть на окружающих.
Начать можно с малого: попробовать завтра сделать что-нибудь такое, что всегда считалось совершенно неприемлемым: пятиминутное опоздание на работу, не столь яркая (или, наоборот, очень яркая) косметика, сигарета в присутствии сына и т. п. При этом очень внимательно присмотреться к тому, что происходит в это время в самом себе и в отношениях с другими людьми.
Обновление начнётся с забытого уже чувства удивления тому, что можно быть другим. А если можно быть другим, то и отношения с другими людьми тоже могут быть другими. Если можно быть искренним с собой, то можно быть более открытым и с другими.
Древние говорили: чтобы победить мир, нужно победить самого себя. Перефразируя, можно сказать, мир таков, каковы мы сами.
Как много времени, энергии, сил уходит у нас на обиды и раздражение, связанные с другими людьми. Конфликты и ссоры портят не только взаимоотношения с теми, с кем мы общаемся, но и значительно отравляют нам жизнь. Как часто неприятный след, оставшийся после разговора с людьми, которых мы недолюбливаем, продолжает занимать наши мысли и негативно сказывается на настроении на весь оставшийся день.
Сейчас много говорится о необходимости принятия других людей такими, какие они есть.
Это, действительно, полезное умение в смысле улучшения собственного психологического состояния, а также самосовершенствования. Но многие люди сталкиваются с тем, что при наличии у себя желания принять определённого человека, им это не удаётся в полной мере. Задача автора данной статьи - поделиться своими наблюдениями и методами, помогающими учиться искусству принятия.
Нет идеальных людей
Первым делом, когда Вы сталкиваетесь с отрицанием у себя конкретного человека, вспомните, что идеальных людей не существует, у каждого есть и положительные, и отрицательные качества, причём у всех своё представление о положительном и отрицательном в человеке.
Характер, манера общения, нравственные установки формируются с личным опытом. А опыт - это непременно наличие каких-либо ошибок и заблуждений, на которые все люди имеют право.
И если определённые ошибки лично у Вас в прошлом, то другому, быть может, их ещё предстоит преодолеть, когда придёт нужное время.
От общего к частному, от частного к общему
Проанализируйте - чем именно не нравится, раздражает Вас данный человек. Порой мы и сами не знаем, почему отвергаем кого-то. Найдите в том человеке именно те качества, которые вызывают у Вас негативную реакцию. Часто число таких качеств варьируется в пределах 2-х-5-ти, а то и вовсе - одного. Выявите причины своего отношения к ним.
Гляжу в тебя, как в зеркало
Одной из причин непринятия тех или иных качеств в другом человеке является наличие их в Вас самих, следовательно - это больше непринятие самого себя, нежели человека, на которого Вы пускаете своих психологических цепных псов. В психологии это называется проекцией (один из механизмов психологической защиты), когда свои собственные мысли, чувства, черты характера Вы проецируете на других, тем самым отвергая (если это негативные, по-вашему, качества) их присутствие в себе. Иногда осознание подобного в отношении другого человека уводит всё Ваше неприятие к нему на нет.
То, чего не хватает
Бывает и наоборот: Вас раздражает в ком-то то, чего нет в Вас. Тут можно выделить две причины, два полюса подобной реакции:
- либо Вы понимаете пагубность того или иного поведения, черты характера и не желаете этого ни в ком видеть, может, даже опасаясь появления/проявления подобного в себе;
- либо Вам необходимо то качество, которое вызывает в Вас раздражение, как бы парадоксально это ни звучало.
Например (по второму пункту), бывают люди, которым не нравится, когда кто-то очень много и часто смеётся. Вполне возможно, что им самим не хватает позитивных эмоций, а присутствие рядом тех, кто беззаботен и способен в любых обстоятельствах находить положительные и смешные стороны, вызывает чувство, близкое к зависти. Выход из подобной ситуации - попробовать научиться у тех, кого Вы не принимаете, развить в себе недостающие качества.
Благие намерения
Часто фактором для внутреннего отторжения того или иного человека является его желание каким-то образом изменить Вашу жизнь (или жизнь других людей), от чего тот постоянно вмешивается в Ваши дела, даёт советы и т.д. В данном случае нужно попытаться понять причины такого поведения человека, очень часто люди без спроса лезут в жизнь других из "хороших побуждений", они, на самом деле, хотят помочь. Даже если они не знают точно, что нужно именно Вам и дают неверные советы, или Вам просто не нужно такое вмешательство, то хотя бы отнеситесь к ним с внутренней благодарностью за их желание улучшить Вашу жизнь. Каждый раз, когда кто-то пытается навязать Вам своё мнение, думайте о причинах этого действия. Помните, что свою жизнь Вы строите сами и только Вам решать - пользоваться или нет советами других людей.
Простить и отпустить
Ещё одной причиной непринятия других людей могут быть старые обиды и плоды взаимонепонимания. Если это Ваш случай, вспомните, что того, что было в прошлом, не вернуть, и глупо омрачать свою жизнь воспоминанием о том, что когда-то с кем-то не поделили, об ушедших причинах нелюбви друг к другу, взгляните на свои отношения с данным человеком с позиции настоящего времени, так, будто бы Вы только-только с ним познакомились и ещё не знаете его, смените свой угол зрения на человека, простите и отпустите его.
Матрица норм и правил
Не секрет, что у каждого из нас есть своё представление о Мире и его составляющих, и в жизни мы пользуемся сформированными обществом и личным опытом нормами и правилами. И в соответствии с ними, так или иначе, на любого человека мы подсознательно накладываем определённые ярлыки, через которые и оцениваем его до тех пор, пока осознанно не снимем эти ярлыки.
Если кто-то не вписывается в Ваш внутренний свод норм и правил и тем самым вызывает у Вас негативные эмоции и чувства, подумайте о том, что не всегда "не-нормально" означает "плохо", просто у всех людей есть свой собственный свод норм и правил, который может не совпадать с Вашим личным. Не спешите наклеивать ярлыки на человека, и снимайте уже существующие, чтобы суметь принять отличающихся от Вас людей.
От противного
Иногда подспорьем в принятии человека является не только анализ качеств, которые Вы воспринимаете, как негативные, но и поиск в нём положительного. Спросите себя, что приятного для Вас есть в человеке, которого не принимаете, за какие присущие ему качества Вы можете его уважать, чему даже могли бы у него поучиться. Это может касаться деловых качеств, внешности, характера, компетентности по тем или иным вопросам, стиля общения и других личностных особенностей.
Постичь смысл общения
Обратите внимание на то, какого типа общение у Вас с другим человеком, и связаны ли с ним качества, которые Вы не принимаете. Допустим, у Вас и объекта Вашего неприятия только партнёрско-рабочие взаимоотношения, а претензии возникают не к деловым качествам того человека, а к индивидуальным особенностям его характера и/или темперамента. В таком случае попробуйте сконцентрироваться именно на сути совместного общения, вынесите деловые достоинства Вашего партнёра на первый план и извлеките из взаимоотношений самое главное. То же касается и отношений с людьми в других сферах Вашей жизни.
Шаг навстречу
Ещё один способ принять человека таким, каков он есть, - сделать ему шаг навстречу, попробовать пообщаться на темы, которые ранее не затрагивались между вами. Может статься так, что этот человек откроется Вам совсем с других сторон и из объекта раздражения превратится в приятеля или даже друга. Вы сможете понять истинные причины тех его качеств, которые Вам неприятны, а также узнать новые, - достойные восхищения.
Не ведают, что творят
Случается, что люди своими действиями причиняют Вам какое-либо неудобство или боль, но сами они этого не осознают. Обычно заметно со стороны, что они не понимают, какие чувства пробуждают в Вас, сказав или сделав что-то. Как только Вы сами обнаружите это, то должно стать легче на пути принятия человека. Ведь, например, нелепо обвинять и злиться на первоклассника за то, что он не понимает высшей математики.
Можно попытаться спокойно объяснить человеку что то, что он делает - Вам неприятно, и надеяться на пересмотр им своих действий, а можно смириться, не делая трагедии для себя из чужого незнания.
Этот способ не самый эффективный, но в сочетании с другими может оказать неплохую помощь в принятии людей.
Ну, и напоследок: помните, что:
- большая часть причин непринятия тех или иных качеств в человеке, скрывается внутри Вас самих, поэтому также важно учиться принимать себя со всем положительным и отрицательным, что в Вас есть;
- любая работа по принятию чего или кого бы то ни было, является стимулом к самосовершенствованию и улучшению жизни - собственной и окружающих людей.
Обработка Залипаний (stuckness) С Помощью Принятия (acceptance)
Когда убеждение, чувство или физическое восприятие проявляет неизменную силу или залипание, обычно это связано с недостаточностью принятия. Вероятно мы находимся в ловушке мощного суждения относительно нашего убеждения, чувства или физического ощущения. Мы можем ненавидеть или бояться его. Это суждение удерживает нас от контакта с нашим убеждением, чувством или физическим ощущением. А при недостаточном контакте (или в его отсутствие) с проблемой, мы не способны ее полностью испытать или обработать ее естественным образом. Самым мощным противоядием от залипаний является наша естественная способность к принятию. Что такое принятие? Принятие, видение реальности настолько ясно насколько это возможно, помогает нам жить полной жизнью и видеть мир не оперируя суждениями, абсолютизмами и крайними оценками. Здесь не имеется в виду, что мы удовлетворены событиями/ситуациями, или что мы смиряемся с ними. Принятие это видение нас самих, событий, чувств, мыслей, импульсов, других людей и мира глазами не замутненными критиканством, наблюдения без каких либо требований от нас самих или мира, что бы они были чем то отличным от того, чем они являются на самом деле. В принятии прочь отбрасываются фильтры и ярлыки. Каким образом мы принимаем вещи? Одним из путей будет являться изменение способа, которым мы воспринимаем и думаем о нас самих, других людях и мире. Если наши восприятия и мысли затуманены абсолютистскими и поверхностными отношениями, тогда наше видение себя, других людей и мира будет искаженным. Осознание реальности такой "как она есть" является важной для нашего счастья и выживания. Когда мы принимаем реальность, мы справляемся с ней намного лучше. Обработка убеждений, чувств и физических ощущений значительно облегчается если мы не являемся залипшими на них. Принятие ведет к серьезному уменьшению продолжительности и интенсивности отрицательных эмоций. Принятие создает более ясный и фокусированный ум, ведущий к конструктивным и позитивным действиям. Мы видим - что есть на самом деле, мы знаем - что было бы лучше сделать. И мы способны действовать в направлении наших долговременных интересов, и чувствовать себя намного лучше. Что кроме залипания может являться подсказкой о том, что мы не принимаем реальность? Ярость, состояние паники, депрессия, гнев, тревога, враждебность, вина, нетерпимость, критиканство, стыд, и масса других проигрышных макетов поведения. Подсказки В Отношении Принятия * Принимайте свои негативные чувства. Все что бы вы ни чувствовали/ощущали, должно быть прочувствовано, т.к. эти чувства приправлены (имеют привкус) вашими фильтрами. Фильтры могут быть отрегулированы. * Отрицание, игнорирование и рационализации в отношении реальности блокируют принятие. Иногда мы отказываемся принимать реальность, т.к. мы убеждены, что это будет слишком болезненно. Люди способны принимать эмоциональную боль, принимая и испытывая свои чувства. * Принятие не препятствует изменению себя или обстоятельств, если вы на это способны. * Ясность мышления и принятие связаны напрямую. Наращивая одно вы увеличиваете и другое. * Задаетесь ли вы вопросом: "Почему я или почему это происходит?" "Почему" часто является еще одним способом сказать "Это нежелательно". Лучше говорить: "Почему бы и нет?" Ламинат quick step classic 700. Ламинат quick step classic. . * Как вы принимали болезненную реальность в прошлом? Происходило ли принятие поступенчато? Отрицали ли вы первоначально реальность, не веря в нее? Обвиняли ли вы кого-либо или что-либо в том, произошло в реальности? Иногда отрицание, неверие, гнев и депрессия являются некими ступенями прежде чем будет достигнуто принятие. Состояние горя/печали иногда приходит подобным образом. Некоторые или все упомянутые ступени могут не быть представлены в возникновении печали в виду различий в наших перспективах и убеждениях относительно реальности. * Раздуйте несчастье на небывалую величину и используйте свое чувство юмора. Если вы потеряли кошелек – скажите себе, что вы потеряли все свои жизненные сбережения, или даже свою личность. Смех, юмористическое отношение к ситуации говорит о том, что скорее всего вы приняли ее. * Если у вас есть табу на некоторые вещи, то это демонстрирует, что вы не хотите слышать или видеть определенные сегменты реальности. Лакировка, оправдывание или не признавание своих ошибок являются другими эффективными методами непринятия. * Часто восклицание: "Я не верю этому". Непринятие. * Осуждение и выискивание промахов тоже является непринятием. * Опасайтесь железобетонных правил и требовательностей. Они являются знаком того, что вы находитесь на пути к непринятию. * Если вы не можете изменить ситуацию – спросите себя, каким образом вы можете ее принять. Какое убеждение удерживает вас? * Владейте своим собственным поведением - вы сами ответственны за него, по крайней мере до тех пор, пока некто физически не принудил вас или ваши суждения не были ослаблены нарушениями мозга. * Неопределенность и неизвестность являются частью жизни. Требовать определенность – значит избегать реальности. * Повысьте свою терпимость к крушению планов (разочарованию) и лишениям. Покажите что вы можете выдерживать вещи, которые вам лучше выдержать. * Пугающее, страшное и ужасное являются серьезными намеками на то, что мы не испытываем реальность достаточно ясно или не принимаем ее. * Вообразите как вы могли бы принять смертельную болезнь, увечье, боль и смерть, потерю сбережений всей жизни, смерть близкого друга или супруги, как вы горите, или что ваш дом сгорел в пожаре. Примите Это / Полюбите То Эти два коротких процесса полезны в преодолении залипания и непринятия. Первый процесс, "Прими Это", комбинирует дыхание с преобладанием левой ноздри (Индия), трассировку центрального меридиана (кинезиология), удерживание области сердца и несколько сдвигов восприятий с тем чтобы помочь принятию залипших убеждений, чувств и физических ощущений. Процесс "Полюби То" позволяет нам проявить любовь к нашим залипшим убеждениям, чувствам и физическим восприятиям. Этот процесс использует циклическое дыхание (Крийа Йога), нажатия на область головы (кинезиология), удерживание области сердца, воображение телеэкрана (НЛП), и различные сдвиги восприятий.
Примите Это Далее идут шаги процесса: (1) ДЫХАНИЕ С ПРЕОБЛАДАНИЕМ ЛЕВОЙ НОЗДРИ. Просто зажмите свою правую ноздрю, вдыхайте и выдыхайте исключительно через левую ноздрю. Выполняйте это дыхание в процессе всего упражнения. (2) ТРАССИРОВКА ЦЕНТРАЛЬНОГО МЕРИДИАНА. Мягко проведите ладонью руки по (воображаемой) центральной линии передней части своего тела, начиная с макушки головы, вдоль всего тела, до промежности. Повторите эту трассировку три раза. Перейдите к следующему шагу. (3) УДЕРЖИВАНИЕ ОБЛАСТИ СЕРДЦА. Поместите правую ладонь прямо поверх области сердцебиения и удерживайте ее до окончания упражнения. (4) Какие залипшие убеждения, чувства или физические восприятия вы хотели бы принять? Можете ли вы позволить себе полностью их испытать или прочувствовать, без какого-либо удерживания и избегания этого. Просто позвольте этому быть здесь. (5) Что является противоположным вашему убеждению, чувству или физическому восприятию? Можете ли вы позволить себе испытать противоположное залипшему убеждению, чувству или физическому восприятию? После того как вы испытаете противоположное вашему залипшему убеждению, чувству или физическому восприятию, можете ли вы сдвинуть свое внимание обратно к самому залипшему убеждению, чувству или физическому восприятию. Теперь выполните еще три раза сдвиг между двумя этими полярностями. Что теперь вы испытываете относительно залипшего убеждения, чувства или физического восприятия? Можете ли вы позволить ему присутствовать некоторое время, прежде чем перейти к следующем шагу? (6) Какую значимую службу или полезные вещи делаете для вас это залипшее убеждение, чувство или физическое восприятие? Дайте себе достаточное время на ответ и кратко запишите ответы. Когда будете готовы, полностью испытайте эту значимую службу или эти полезные вещи, которые залипшее убеждение, чувство или физическое восприятие делает для вас. На самом деле полностью испытайте это. (7) БЛАГОДАРНОСТЬ. Любым образом, который вам кажется подходящим, дайте знать своему залипшему убеждению, чувству или физическому ощущению насколько сильно вы признательны этим услугам и полезным вещам. Выразите благодарность с максимальной сердечностью и убежденностью, и произнесите это вслух. (8) Если спустя десять лет вы оглянитесь назад на это когда-то залипшее убеждение, чувство или физическое восприятие, как вы будете чувствовать себя в отношении того, что это было принято? После того как вы примите это залипшее убеждение, чувство или физическое восприятие, как вы будете видеть/оценивать это. Какие часть этого залипшего убеждения, чувства или физического восприятия изменились в первую очередь? Полностью испытайте это, а затем кратко запишите. (9) Залипшее убеждение, чувство или физическое ощущение подобны неким рассказам, у которых есть начало, середина и окончание. Зная что вы уже создали начальную и среднюю часть, можете ли вы теперь создать желательный конец рассказа, как вы приняли залипшее убеждение, чувство или физическое восприятие? Полностью испытайте окончание, позвольте ему присутствовать здесь без какого либо удерживания или избегания его. (10) Если бы кто-то другой испытывал ваше приняли залипшее убеждение, чувство или физическое восприятие, как бы он мог принять его. Что сделало бы для него более легким принятие вашего залипшего убеждения, чувства или физического восприятия? Запишите это. (11) Вообразите, что залипшее убеждение, чувство или физическое восприятие образует вокруг вас точечный узор. Что вы испытываете? Вообразите, что залипшее убеждение, чувство или физическое восприятие принимает образ улыбающегося лица рядом с вами. Что вы испытываете? Вообразите залипшее убеждение, чувство или физическое восприятие в образе ярлыка принятия рядом с вами. Что вы испытываете? (12) Если ваше залипшее убеждение, чувство или физическое восприятие требует прощения для того, чтобы перейти к принятию, тогда мягко понажимайте раз 12 на центр мясистой области между большим и указательным пальцем. С убежденностью произнесите вслух: "Я прощаю себя, других людей, события и саму вселенную за существование этого залипания." (13) Позвольте себе полностью испытать свое убеждение, чувство или физическое восприятие без какого-либо намерения удерживать или избегать его. Просто принимайте его и позвольте ему быть здесь. Если вы все еще не добились полного принятия, тогда повторяйте этот процесс до тех пор, пока вы не примите то, что было залипшим. Полюби То Далее идут шаги процесса: (1) Выполняйте циклическое/круговое дыхание на протяжении всего процесса. Круговое дыхание комфортно связывает вдох с выдохом. Выдох расслабленный, без какого-либо контроля. Вы должны дышать либо только через нос, либо только через рот. Не смешивайте носовое и ротовое дыхания. Либо одно, либо другое. Вам не надо стараться делать это в совершенстве. Вкратце, не делайте остановок ни в конце выдоха ни в конце вдоха. Дыхание – как одна непрерывающаяся петля, если кто-то останавливается на доли секунды – это не страшно. Вдох и выдох не обязаны длиться одинаково. Циклическое дыхание приводит к балансу систему тонких энергий тела, и способствует принятию и эмоциональной интеграции. (2) Удерживание области сердца. Мягко поместите ладонь руки на область сердцебиения, и удерживайте ее там на протяжении всего упражнения. (3) Можете ли вы полностью испытать свое залипшее убеждение, чувство или физическое восприятие? Можете ли вы позволить ему присутствовать здесь без какого-либо намерения удерживать или избегать этого? (4) Нажатия на голову / Нажатия на область тимуса. Растопырьте все пальцы на одной руке. Поместите руку на верх головы так, чтобы центр руки совпадал с центром верхней части головы. Мягко нажимайте на верх головы так, чтобы ладонь и пальцы охватывали обе полусферы головы. Нажмите 12 раз, при этом полностью испытывайте и рассматривайте свою проблему (убеждение, чувство, физическое ощущение). Не забывайте удерживать вторую руку на области сердцебиения. Сразу после окончания нажатий на голову, той же самой ладонью очень медленно нажимайте на область на дюйм (2.5 см) выше тимуса (область соединения второго сверху ребра с грудиной). Используйте всю ладонь. Мягко нажимайте 20 раз, продолжая испытывать то, в чем вы залипли. (5) Могли бы вы усилить свое залипшее убеждение, чувство или физическое восприятие? Могли бы вы переместить это в область сердца и полностью испытать его там? (6) Можете ли вы пошутить в отношении своего убеждения, чувства или физического восприятия? Какая часть этого первой начинает восприниматься смешной или абсурдной? Кратко запишите это. (7) Со своим залипшим убеждением, чувством или физическим восприятием все еще погруженным в область сердца, можете ли вы начать замечать все те хорошие вещи, которые могут произойти с вами с течением лет. Спрашивайте у своего сердца. (8) Подумайте о чем-либо, что вы однажды ненавидели, а теперь любите. Как вы делали это? Могли бы вы применить эти знания к залипшему? Если да, то как? (9) Превратите любые суждения, которые вы имеете относительно залипшего убеждения, чувства или физического восприятия в ярлыки. Затем позвольте этим ярлыкам исчезнуть. Кратко запишите эти ярлыки. (10) Вообразите большой расщепленный экран. С правой стороны экрана вообразите то, что вы на самом деле очень сильно любите и наслаждаетесь. Очень сильно вообразите это. На левой стороне экрана вообразите то в чем вы залипли и что вами не принято. Максимально испытайте это. Теперь проведите слияние обоих экранов в один и полностью испытайте их. Медленно и мягко нажмите 20 раз на область тимуса. Что вы теперь испытываете? Что вы видите? (11) Испытайте любовь к своему залипшему убеждению, чувству или восприятию. Полностью полюбите его и позвольте ему быть здесь без какого либо намерения удерживать или избегать его. Повторяйте это упражнение до тех пор, пока вы не полюбите то в чем были залипши.
Дата: Понедельник, 08-04-2013, 09:30 | Сообщение # 6
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 21261
Статус: Offline
Признать свою слабость и уязвимость
Принять и полюбить себя
Разные люди – это разные паттерны поведения. Кто-то носит маску уверенного в себе человека, целеустремленного, активного, жизнерадостного, а приходя домой снимает ее, кладет на полку и с самим собой уже может подумать о своих неудачах, проблемах, неурядицах. Кто-то наоборот демонстрирует тут и там свои проблемы и неудачи, в надежде получить поддержку, понимание и помощь.
Другой вопрос, что мы делаем с переживаниями собственной никчемности и слабости? Что мы делаем, когда нас задевают, обижают или относятся без должного внимания?
Пути у каждого свои. Мы можем рассматривать свои «болячки» как редкие камушки с разных сторон, собирать их в большую коллекцию, тем самым снижая свою самооценку дальше и дальше. Можем отрицать наличие собственной слабости, обиды, пытаться «стереть» из сознания.
Другой вариант — это излюбленное поведение лиц с мазохистскими наклонностями: самоедство, жалость к себе, прокручивание в голове болезненных мыслей, то есть, разрушающие и забирающие силы. Многие этим могут заниматься сколько угодно долго. Например, женщины, живущие с мужьями-пьяницами, которых временами бьют, а они все равно не уходят из этих отношений. Они считают, что сами виноваты в таком обращении, что они сами плохие, недостойные лучшей жизни, поэтому с ними так и обращаются: «Не убил же. Он на самом деле хороший, это у меня характер такой».
Или, например, мужчина, которого дома жена унижает, обзывает, манипулирует, сетует на каждую ошибку и неудачу, изменяет ему и берет «лишний» кредит, дабы отдохнуть от тяжелой жизни с мужем — он продолжает мучиться и жить с ней. И самое поразительное, что в обеих ситуациях «обиженный» только сильнее привязывается к своему «мучителю», подсаживаясь на иглу эмоционально-зависимых отношений.
Другое дело уметь вовремя остановить этот цикл самоуничижения и самоедства. Мы живем не в идеальном мире, среди неидеальных людей с их неидеальными поступками. У кого-то больше одних качеств, у кого-то других… Принятие самого себя такого вот, с ошибками, где-то слабого и неуклюжего, безусловная Любовь к себе — именно Такому, прощение себя за неудачи дает возможность изменить свою жизнь. И в вышеописанных ситуациях также дает возможность трезво взглянуть на происходящее и временно остановить или выйти из разрушающих отношений.
Именно признание и принятие собственной уязвимости дает такой ресурс. Логика может быть такова: «Если я признаю свою слабость, люблю себя, то я постараюсь найти ее положительную сторону и приложу усилия, чтобы стать в этой области лучше и сильнее”.
Женщина, которая Знает, что она склонна к эмоционально-насыщенным отношениям по типу «качели» (то сладко, то больно) с мужчинами — безработными, пьяницами, наркоманами (давайте будем называть вещи своими именами), то встретив очередного подобного мужчину, даст себе возможность остановиться и свернуть в сторону от него. Почувствовав мимолетную тоску с нормальным мужчиной, она поймет, откуда та взялась (из сложенного в прошлом стереотипа отношений) и не будет разрушать отношения.
Близкие отношения являются зеркалом нашего внутреннего диалога, контакта с самим собой (обратите внимание, когда вы размышляете о чем-либо, есть спрашивающий и отвечающий). Если контакт есть, если эти двое договариваются, то в паре находится человек, с которым также гармонично строятся отношения. Внешняя гармония в паре соответствует внутренней гармонии каждого из двоих.
Из всего вышеописанного, думаю, можно вынести следующие мысли:
Признание собственной слабости, принятие себя и любовь к себе дает нам много ресурсов для гармоничной жизни.
Признав собственное несовершенство, мы даем себе право на ошибку и после неудачи или промаха мы продолжаем считать себя ценными и нужными, поддерживая внутреннее равновесие.
Признав собственную уязвимость, мы перестаем искать идеальный образ в других, и наши отношения строятся более гармонично.
Признав собственные ошибки, мы вступаем в справедливую борьбу с самим собой и становимся совершеннее, сильнее и мудрее.
Мария Бабушкина, психолог
Сайт Психология Твоего Счастья. В моей реальности все возможно!!
Дата: Воскресенье, 14-04-2013, 10:33 | Сообщение # 7
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 21261
Статус: Offline
Принятие себя
Здравствуйте мои дорогие друзья, я Благодарю сердечно всех кто принял участие в обсуждении моей первой статьи на этом прекрасном сайте, кто рассказал свои истории прохождения опыта. У всех он прекрасен и индивидуален, и в то же время все поддерживают друг друга и это приводит действительно в состояние радости. Не смотря на то, что ты испытываешь внутреннюю боль ты стараешься помочь другому. Вы проявляли истинное сострадание к друг другу. На вопрос своему Божественному Присутствию, о чем будем разговаривать сегодня, пришел ответ, О ПРИНЯТИИ СЕБЯ.
Да мы уже все очень хорошо видим, видим как мы живем, как живут другие, как идет манипуляция нас, как мы манипулируем, и на все это очень многие реагируют. Когда у нас идет процесс роста мы просим видения, но еще нужно просить принятие, принятие всех ситуаций, людей, а самое главное принятие себя. И я предлагаю сегодняшнюю тему ” ПРИНЯТИЕ СЕБЯ “.
Мы себя не принимаем по одной простой причине. что мы себя чувствуем отделенными, нам 2000 лет говорили , что мы рабы Бога, что мы живем в грехе и что бы приблизится к нему нужно много страдать. Иисус приходил нам сказать что мы не рабы своего отца, а его любимые дети. Мы дети бога, и как родитель ответьте на вопрос сами себе, вы хотите что бы ваши дети жили всегда в страдании и считали себя вашими рабами? Конечно нет, мы как любящие родители всегда будем приходить к ним на помощь, любить их, прощать их, радоваться каждому успеху своего ребенка и принимать таким какой он есть. А почему с Богом нашим отцом по другому. Иллюзия состоит в том что мы очеловечили Бога, приписали ему качества человека. Не поднимали свои вибрации и сознание до его уровня, Христосознания, а списывали свои поступки на Волю Бога. Но Воля Бога это совсем другое.
Воля Бога это когда ваш выбор, какой бы он ни был - он уважаем и почитаем. Мы обладаем такой силой “Свобода воли выбора человека” и никто его не нарушает. Потому что отец всегда даст своему ребенку вырасти, получить свой опыт и принять его в объятия своей любви. Мы не принимаем себя потому, что мы не принимаем Бога в себе , не принимаем что мы это и есть Бог, который сейчас воплотился на Земле что бы учится и расти. И мы испытываем боль, и когда мы зациклены только на своей боли мы живем сознанием ума, мы обижаемся, не принимаем, осуждаем. Но как только мы позволяем принять эту ситуацию и боль Богу, мы видим боль того человека на которого обижены и понимаем как можно на него обижаться если он испытывает такую боль и не знает как ее отпустить. И понимаем что ты еще в лучшем положении, ты это видишь, понимаешь, а он нет, ему в тысячу раз больнее, он не видит как от этого освободится. И вы видите как его Бог ждет когда он проснется, и когда он сможет освободить тело от боли и страдания.
Примите то что вы Единое, вы любимое дитя Бога и тогда вы увидите своего брата или сестру в своем “обидчике”. Без принятия себя сложно двигаться дальше, когда вы принимаете себя вы начинаете использовать вашу силу Бога, вы становитесь им , вы возвращаете себе все ваши аспекты которые вы когда то оставили, для того что бы воплотится здесь на этой прекрасной планете Земля. И пришло то время когда мы заявляем права на свои же способности Бога на Земле. И мы все вместе здесь и сейчас каждый своим развитием, своим ростом создаем и воплощаем план нашего отца, мы создаем Небеса на Земле. Нашими сердцами, нашей любовью и состраданием. Я желаю вам принять себя как любимое дитя Бога, он наш Отец и у нас его качества. Не забывайте об этом.
С любовью к вам моим братьям и сестрам
Ирина
Сайт Источник Энергии Дома. В моей реальности все возможно!!
Здравствуйте мои дорогие друзья!!! Моя семья Света, воплощенные на Земле и не воплощенные! Я рада сегодня, наверное, продолжить ту тему, которую давал нам возлюбленный Архангел Рафаил. Да наше осознанное присутствие здесь на Земле сейчас крайне важно. И на вопрос о чем мне сегодня поговорить с вами пришел ответ, ” О практике сторонний наблюдатель”.
Когда я начала ее практиковать, все встало на свои места. Я стала получать все ответы на свои вопросы, понимать где истинное происхождение моих “проблем”, в чем мои уроки. Она очень проста, но в тоже время, это ключевой момент. Сторонним наблюдателем, а мы в основном им и являемся, но только мы наблюдаем за окружением, за тем, что у всех все не правильно, не так одет, не то говорит, не так себя ведет, не там работает… и так далее. Нужно практиковать стороннего наблюдателя за собой, именно за собой, не вовлекаясь в осуждение себя, но при этом честно признаваясь в том,что то, что не устраивает вас в окружении, есть все в вас. Многих останавливает страх признания этого в себе. Но это опять говорит о том, что мы себя осуждаем. Здесь должно быть просто наблюдение и все.
Начните с самого утра, просто наблюдайте, когда вы утром встаете , что вы делаете, включаете телевизор, чтобы узнать новости, а потом их обсудить за завтраком или на работе. Или вы разговариваете со своим Божественным и просите быть с вами весь день и проходить уроки, учиться, расти. Или вы включили музыку и потанцевали, чтобы проснуться и наполниться энергией радости. Какой волне энергии вы разрешаете войти в вас, что вы сотворяете в своей жизни?
Все, что приходит в нашу жизнь приходит только с нашего согласия, осознанно или нет. Что делаете дальше, когда вам нагрубили , или обидели? Вы реагируете на это , жалуетесь подруге как все не справедливо или вы спрашиваете свое Божественное, почему я среагировала, откуда истинно идет моя обида, и с любовью и благодарностью ее отпускаете. Набираете вы жизненного опыта или вы собираете мудрость вашей жизни? Это касается всего, что вы едите, как вы относитесь к пище, какую музыку вы слушаете. А вибрации музыки могут и исцелять могут и разрушать. Рок – это тяжелая музыка, она разрушает .
Когда вы практикуете эту практику, все становиться ясно и вы тогда осознанно выбираете как вам жить, какие опыты вы хотите прожить в своей жизни, что чувствовать, каких людей видеть рядом. Куда вы двигаетесь по своей жизни и что сотворяете на планете Земля. Вы идете в глубины себя, к себе истинному, вы позволяете Воле Бога проявляться. Вот такой небольшой практикой я хотела с вами поделиться. И я вам желаю живите осознанно, наблюдайте за собой. Иисус всегда говорил: ” Увидьте бревно в своем глазу, ищите Царство Божие внутри себя “.
Когда вы видите что-то в себе, что вас не устраивает, возлюбите это и не вините себя за то, что когда-то вы были такими, а сейчас главное – что вы другие. И принимаете совсем другие решения.
Антон РА - медитация "Принятие себя" 20 мая 2013г.
Добрый день, дорогие друзья! Сегодня, 20 мая, при помощи и содействии Высших Я и Наставников всех людей, обитающих на планете Земля, была проведена очередная работа по удалению программ ненависти к себе, своему телу, страха совершения ошибок и т.п. у всего населения Земли, и установка программ (корневых убеждений) на внутреннее спокойствие и уверенность в себе, принятие своих ошибок (как Опыта Души), полное принятие себя и своего тела.
Следующая далее медитация с произнесением аффирмации, является принятием происходящих процессов в вашем теле, осознанием этого и желанием ощущать результаты.
Аффирмация – это ключ к запуску программ. Кроме этого, во время медитации, вашим Высшим Я и Наставниками могут быть включены дополнительные, необходимые именно вам, активации или чистки.
Итак, - расположитесь удобно, можно сидеть или лежать. При желании, можно включить приятную музыку. - Дыхание медленное, свободное, глубокое. - Закройте глаза. - Опустите своё внимание в своё Сердце. Можете положить на сердце руку, чтобы лучше чувствовать его и сосредоточиться на нём. Почувствуйте его биение и тепло.
Сохраняя внимание в Сердце, мысленно медленно уверенно произнесите:
Я творю мою жизнь моими мыслями. Я уверен в моих поступках и всегда сохраняю внутреннее спокойствие. Я принимаю любой Опыт в моей жизни. Я Есмь кто Я Есмь. Я Люблю и принимаю себя и моё тело полностью, СЕЙЧАС и всегда! Я знаю как и умею совершенствовать моё тело.
А теперь, наблюдайте за ощущениями, которые возникают в вашем теле. В эти аффирмации можно самостоятельно добавлять, необходимые именно вам, положительные утверждения о принятии конкретных качеств или о совершенствовании определённых частей тела. По окончании практики, вы можете обменяться своими наблюдениями и впечатлениями со своими друзьями.
Эта медитация является продолжением, 2 частью, медитации «Я чувствую Любовь».
Дорогие друзья, если у вас в жизни остались ещё какие-то неразрешённые или не до конца проработанные вопросы, напишите о них. Думаю, что они могут быть у многих. Мы найдём причины, кроющиеся в корневых установках, и сделаем ещё необходимое количество медитаций по вашим заявкам.
БлагоДарю! Антон RA
Получено по e-mail 20 мая 2013г. Источник материала Сайт "OMAR TA SATT” В моей реальности все возможно!!
Юлия Герс - Об ответственности, ожиданиях и наших самых смелых мечтах. 22 мая 2013г.
Даже не знаю, с чего начать. С того ли, что приходящие энергии зашкаливают по своей силе воздействия на человеческие существа, что опять выражается как сильный жар, сменяющийся вдруг ознобом или холодом. Что нам трудно заснуть, а тело хочет лежать или, наоборот, активно двигаться лишь на мгновение, что мы просыпаемся каждое утро в одно и то же время, в которое прежде не просыпались с неприятными ощущениями от странных снов, как будто побывали где-то в сумраке. Яркие, чудесные и волшебные сны также приходят, правда, чуть реже. Что наше восприятие мира и всего происходящего с нами становится кристально видимым, ясным и понятным и это, как следствие, изменяет наше поведение и взаимодействие с миром, причем, это происходит естественно и само собой.
Но на самом деле, мне хочется поговорить вот о чем - об ответственности и об ожидании лучшей жизни, (которое ее, лучшую жизнь, лишь отдаляет). И эти два понятия связаны и переплетены. Как я заметила, многие все еще разделяют понятие «взять на себя ответственность» и то, что происходит в их жизнях. «Взять на себя ответственность» воспринимается ими как звуки и слова, вместо понятия, значения, действий, поэтому возникают различные недопонимания и неприятные события в их жизнях. Потому что понятие «взять на себя ответственность» за что угодно, совершаемое человеком, включая его мысли, означает только одно – понимание и принятие того, что все происходящее в жизни человека, ВСЕ, что с ним случается - он делает сам! Взять ответственность – значит Принять этот Факт! Все.
Вместо того чтобы говорить, что тот или другой человек ведет себя плохо или неправильно по отношению к нему, что произошли дурацкие обстоятельства и тому подобное. Да, все так, все кругом ведут себя так, как они захотят и как им нужно, включая обстоятельства, но мне это НЕВАЖНО, потому что моя ответственность заключается в том, что я остаюсь в своем центре, принимая свою позицию и следуя ей, без хаоса и болтаний туда-сюда. И что более важно - без суждений, без ожиданий, что кто-то другой вдруг изменится или сделает так, как надо мне.
И, что важно, я действую исходя из своей ответственности. Как себя поведет другой человек, это уже ЕГО ответственность. Что для меня перестает иметь значение.
И тогда происходит волшебство, тогда вдруг другой человек или другие обстоятельства изменяются, когда мы перестаем об этом думать или ожидать. Чудесным образом, люди или обстоятельства вдруг сочетаются с моими устремлениями, либо просто исчезают из моего поля, жизни. Потому что энергии, задействованные в этом процессе, отвечают на наше сознание и действие, энергии отвечают на нашу, взятую на себя ответственность, и потому все магическим образом разрешается в нашу пользу.
Некоторые из нас, таких продвинутых «пользователей» процесса вознесения, все еще наступают на те же грабли, ожидая, что с ними должно произойти что-то супер хорошее (а ведь это уже произошло!), что-то изменится коренным образом, но вот кто-то другой все портит, мешает, ведет себя плохо или обстоятельства опять сложились не тем образом. Вместо того чтобы сдаться и сказать себе, что - да, этот человек или эти обстоятельства показывают мне, где я застрял, в чем я забыл взять на себя ответственность. Переключить фокус своего внимания с внешнего на внутреннее. Позволить себе честно увидеть и признать, что на самом деле происходит. Вместо того чтобы считать себя таким умным и хорошим, с которым должны произойти только хорошие вещи и вместо всей этой позиции избранности и в то же время, жертвы, признать лишь тот факт, что никто никому ничего не должен, кроме самого себя.
И ожидания, о, … это та еще ловушка.
Нам всем так хочется внести изменения в свою жизнь, которая несколько лет остается, мягко говоря, застывшей. Но ожидая того, что вот придет очередное полнолуние или следующий месяц, затмение или что-то там еще, ожидания очередной морковки, они отравляют наше существо.
Вместо того чтобы ждать, опустив поводья своей ответственности, нам все же следует, принимая эту информацию – чудесные подсказки на пути, что происходит и как это может на нас повлиять, нам следует жить дальше. Допуская и принимая тот факт, что все возможно в жизни каждого из нас, потому что мы так хотим и желаем и Со-Творяем в своих жизнях. И что мы достойны всего того, что за пределами наших мечтаний, … да, действительно достойны. И выбираем это для себя, с полной ответственностью и безо всяких ожиданий! А посему нам стоит сфокусироваться на своих желаниях и устремлениях, чтобы они стали проявляться, тем более, что Полнолуние и Лунное Затмение 25 мая (третье и заключительное из сэндвича затмений) как раз об этом нам и говорят – слушать свое сердце и действовать как оно велит!
«Вы можете потратить вечность в поисках истины и любви, понимания и доброты, умоляя Бога и людей помочь вам, и всё впустую. Вы должны начать с себя. Это неумолимый закон. Вы не можете изменить отражение, не изменив лица.»
Нисаргадтта Махарадж
*****
Если ты что-то потерял – радуйся, что не многое! Если ты многое потерял – радуйся, что не всё! Если ты всё потерял – радуйся, терять-то больше нечего! Если вы верите в нечто, а его нет, то вы ничего не теряете. Но, если вы не верите, а оно есть, то вы теряете все!
Когда вы соглашаетесь с тем, что вам страшно, вы вдруг чувствуете перемену, перемену в вас самих.
Основа страха состоит не в страхе как таковом, страх в своей основе – это страх самого страха: «Я не хочу, чтобы кто-нибудь знал о том, что мне страшно, я не хочу, чтобы кто-нибудь догадался, что я трус».
Но в неизвестной, новой ситуации каждый трусит, быть храбрым в новой ситуации это просто глупо.
Быть трусливым означает только одно: ситуация настолько нова, что ваш ум не может предложить вам никаких ответов, прошлое не может ничего вам посоветовать, поэтому включается страх.
Ну и хорошо! Зачем пытаться получить ответ из ума?
Дрожите себе! И предоставьте ответу возникнуть из вашего сознания. Вы чувствительны, восприимчивы, вот и всё.
Не убивайте эту чувствительность объяснениями.
(с)****
Почему бедные беднеют, а богатые богатеют?
Если вы решите спросить бедного человека, почему он не сумел заработать себе на достойную жизнь, он всегда найдет, что ответить.
У каждого нищего есть оправдание своей нищеты. Кто-то скажет: «Такая моя судьба! Не везет мне». Другой сошлется на обстановку в стране. Третий пробурчит, что он и не хочет быть богатым. Четвертый обвинит во всем свою семью: дескать, это все родители виноваты, не сделали из него человека.
Многие любят говорить, что образование, которое они получили, неправильное, ведь в школе не учат зарабатывать деньги.
А есть среди бедняков и настоящие виртуозы по отыскиванию оправданий своего прискорбного положения. Они вполне могли бы написать целую книгу, где бы излагались все неприятности, трудности и препоны, которые не позволили им разбогатеть.
Пока человек будет находить причины своей нищеты, он всегда будет бедным. Почему? Потому, что он не способен взять ответственность за свою жизнь.
Как только человек берёт ответственность за свою жизнь, он начинает менять своё положение.
******
Бог не играет в кости со Вселенной.
Альберт Эйнштейн
Формирование нашего отношения к деньгам.
Из чего формируется наше отношение к деньгам? Из того, что говорили и как действовали наши родители, близкие, друзья в отношении денег.
Из того, что они думали о деньгах и к чему нас приучали. Если ваши родители считали, что деньги добывают тяжёлым трудом, то, они и вам привили такую установку – установку неудачника.
А еще отношение к деньгам формируется из нашей самооценки и наших желаний. Если вы не позволяете себе иметь деньги, у вас их никогда и не будет.
Вы говорите себе: «Я не достоин, такие деньги не для меня, это слишком много». Вселенная вас слышит, и возвращает вам ваши же слова в виде печального результата.
Так что, работайте со своими убеждениями и повышением самооценки, коль вы хотите, чтобы у вас всегда водились деньги.
Популярное упражнение по увеличению потока денег.
Это упражнение от психолога Игоря Вагина.
Итак. Представьте себе подземное море денег. Из него вытекают ручейки, бьют родники… Найдите свой ручеек, свой родник.
Сделайте запруду.
Теперь попробуйте перенести эту метафору в реальную жизнь. И у вас скоро появится пруд, а затем и целое водохранилище денег.
Вообразили, что вам будут помогать окружающие или государство? Зря!
Заработок — ваша проблема. Никто вовсе не заинтересован, чтобы вы стали богачом. Да, вы будете одиноки.
Но… соберитесь с силами, встаньте в поток денег!
Запомните главную аксиому: у людей постоянно растут потребности. Так не упускайте возможность воспользоваться этим. Предложите окружающим то, чего никто другой предложить не может.
Что вам мешает прямо сейчас приступить к действию? Лень? Страх? Мотовство? Незнание?
Преодолейте все это и начните новую жизнь. Какую? Которой вы достойны.
Хозяин ЖИЗНИ
*****
В жизни каждого человека существуют два замечательных дня: день, когда родился и день, когда понял почему.
Всё на свете – это путешествие, тропа, бесконечная тропа, которая никогда не начиналась и которая никогда не закончится.
Куда движется всё существование? Куда движется всё бытие? Никуда оно не направляется, оно просто происходит.
И это столь прекрасно!
Именно поэтому существование не тягостно. Это игра, и каждый момент сам по себе – цель.
Джон Максвелл
****
подборка по теме создана на сайте «Сознание Новой Волны»
ПОКАЗАТЕЛИ ТОГО, ЧТО ЧЕЛОВЕК ПО-НАСТОЯЩЕМУ ЛЮБИТ СЕБЯ.
1. Он (она) четко знает, что он есть вечная душа, время от времени воплощающаяся в этом материальном мире для получения нового опыта, интересных переживаний и познания разнообразия жизни.
2. Он с любовью, уважительно и бережно относится к своему телу, имеет здоровый образ жизни, правильно питается. Душа, ведущая себя подобным образом, подобна хорошему водителю, внимательно следящему за состоянием своей машины. 3. Ему не сложно попросить, если обстоятельства сложились так, что это необходимо.
4. Может отказать в просьбе других, если он не в состоянии помочь или знает, что исполнение этой просьбы принесет большие неудобства ему, его семье или другим людям. А также если понимает, что исполняя желание другого человека, он поощряет его паразитизм.
5. Не стесняется назначать цену за свои услуги и брать деньги за своё любимое дело жизни.
6. Не позволяет обращаться с собой грубо и неуважительно, и сам, в свою очередь, общается с другими уважительно и вежливо. Избегает критики, обвинений и особенно осуждения как себя, так и других. Не оправдывается.
7. Он сам планирует и строит свою жизнь, внимательно относится к чужому мнению или советам, но решения принимает самостоятельно. 8. Очень внимательно относится ко времени, понимает, что прошедшую секунду не вернуть и за миллионы долларов. Избегает пустого и бессмысленного времяпровождения.
9. Постоянно занимается самообразованием и саморазвитием. Умеет и любит оставаться в одиночестве, у него отсутствует зависимость от телевизора, сигарет, алкоголя, наркотиков и переедания.
10. Его отношения с другими людьми строятся по принципу: ты выигрываешь – я выигрываю. Жизнь для него как танец.
11. Живет осознанно, не занимается саморазрушением.
12. Принимает себя таким, какой он есть. Он работает над своими недостатками, слабостями и развивает свои сильные стороны, свои таланты.
13. Он занят в жизни тем, что ему нравится, в соответствии со своими талантами и своей природой. Для него очень важно делать то, что приносит окружающим людям благо и делает их счастливыми и здоровыми.
14. Он осознает в себе духовное Божественное начало, часть Единого Духа, и видит во всех, в первую очередь, душу. Любовь к себе проявляется у него в том, что он безусловно любит всех, любит Бога. Он знает, что высшее проявление любви к себе – это искреннее служение миру. В моей реальности все возможно!!
Дата: Воскресенье, 15-09-2013, 12:18 | Сообщение # 14
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 21261
Статус: Offline
Причина несчастья — привязанность.
Те люди, которые умеют материализовывать свои идеи, привыкают ставить реальные цели и, сообразуясь с существующими условиями, проявлять гибкость, претворяя их в жизнь. Если вы хотите понять, что такое гибкость, понаблюдайте за молодым деревцем на ветру. Его тонкий и нежный ствол обладает удивительной прочностью и стойкостью. Объясняется это тем, что он движется с ветром, а не против него. При благоприятных условиях, всё совершается без особых усилий. Если же условия неподходящие, то даже большие усилия не увенчаются успехом. Чтобы двигаться с ветром, надо чувствовать наличествующие условия. Иногда следует бездействовать и отступать, а иногда — энергично продвигаться вперед.
Чтобы знать, когда двигаться, а когда нет, нужно обладать здравым смыслом и интуицией. Одно лишь абстрактное мышление не может привести к правильному восприятию. Оно должно сочетаться с эмоциональной чуткостью. Чтобы правильно видеть вещи, вам нужно понимать не только то, как выглядите со стороны и как меняется ситуация, но и собственную эмоциональную вовлечённость в эту ситуацию. Нужно принимать во внимание как внешнюю, так и внутреннюю реальность. Некоторые люди считают, что внутренняя реальность определяет внешнюю. Другие утверждают, что внешняя реальность определяет внутреннюю. И те, и другие правы. Курицы не было бы без яйца и наоборот. Причина и следствие не прямолинейны и не последовательны. Они проявляются одновременно. Они цикличны. Не только причина определяет следствие, но и следствие определяет причину. На вопрос, что появилось раньше, яйцо или курица, можно ответить только «ни то, ни другое» или «оба». Яйцо и курица сотворены одновременно. Точно так же надо отвечать на все вопросы «или — или», иначе ответ будет неверным. Высшую Реальность нельзя измерить дуалистической меркой. Она включает как внутреннюю, субъективную реальность, так и внешнюю, объективную, а также, их спонтанное взаимодействие. Она заключает внутри себя все противоположности. Высшая Реальность — воплощение полного принятия, полного отказа от себя, полной всеобъемлющей любви. Нет ничего, что существовало бы отдельно от неё. Даже, когда поток выворачивает с корнем и уносит деревья, в том нет трагедии. Ибо нет разницы между деревом и потоком. Наряду с потоком Высшей Реальности существует Сопротивление, которое порождает всевозможные условия. Возникают различия, сравнения, суждения, и естественный поток прерывается. Природа Высшей Реальности такова, что она говорит «да». Она обладает естественным изобилием и вдохновенностью. И может вместить всё. Она олицетворяет счастье — ибо принимает всех и всё, как самое себя. Сопротивление всегда говорит «нет». По самой своей природе оно приносит конфликты и борьбу. Оно противится всему и олицетворяет несчастье. Там, где нет сопротивления, нет несчастья. Несчастье всегда сопротивляется каким-то условиям. Оно зиждется на том или ином истолковании «за» или «против». Причина несчастья — привязанность. Отказаться от всех привязанностей — невыполнимая задача. Но можно осознать свои привязанности, своё восприятие, свои интерпретации «за» или «против». Обратите внимание на то, как вы сделали собственное счастье обусловленным. Если же вы хотите понять, что такое необусловленность, то посмотрите на качающееся под ветром дерево. Лучшей метафоры не найти. У дерева глубокие корни и широкая крона. Внизу оно неподвижное, а вверху гибкое. Это символ силы и податливости. Вы можете развить такую же силу характера, гибко откликаясь на все ситуации вашей жизни. Встав во весь рост, крепко укоренитесь в настоящем. Осознавайте свои потребности, но позвольте жизни удовлетворять их по-своему. Не настаивайте на том, чтобы ваши потребности удовлетворялись каким-то определенным образом. Иначе вы будете оказывать ненужное сопротивление. Когда дерево пытается противостоять ветру, оно ломается. Пусть ветер несёт вас. Ваша жизнь — танец. Это ни хорошо, ни плохо. Это — движение, это — непрерывность. Альтернатива проста. Вы можете танцевать или не танцевать. Если решите не танцевать, вас не выведут из зала. Танец будет продолжаться вокруг вас. Танец продолжается, и вы принимаете в нём участие. В этом есть некое простое величие. Наслаждайтесь простой милостью быть живым. Будьте открыты и чутки, и вы окажетесь в «руках Бога». Но стоит вам хоть на миг оказать сопротивление, и вы очутитесь в созданном вами же хаосе, без которого вполне можно было бы обойтись. Люди не могут быть свободными от обусловленной реальности, ибо она создана человеческим сознанием. Не пытайтесь убежать от сотворённого вами же самими. Просто примите это, как дерево принимает ветер. Ваше достоинство заключается в том, чтобы окончательно стать человеком, полностью восприимчивым к собственным нуждам и нуждам других людей. Сострадание приходит не тогда, когда мы изолируем себя от эмоциональных переживаний, а когда полностью их разделяем. Но не говорите: «это юдоль печали» или «это обитель радости». Не стремитесь превратить свою жизнь в то, чем она не является. Избегайте интерпретаций, которые позволяют охватить только один оттенок её спектра. Мой опыт здесь ничем не отличается от вашего. Я, как и вы, принимаю участие в танце жизни, чтобы расширить понимание и принятие, чтобы от обусловленной любви прийти к переживанию любви без всяких условий. Я не являюсь лучшим танцором, чем вы. Я просто выразил готовность принять участие в танце и учиться. И это всё, о чём я прошу вас. Проявите и вы это желание. Примите участие. Прикасайтесь и пусть прикасаются к вам. Почувствуйте всё. Раскройте жизни свои объятия, и пусть она коснётся вашего сердца. Вы здесь именно для этого. Когда сердце открывается, его заполняет любовь. И с этого момента его способность давать и принимать больше не основывается на чем-либо внешнем. Оно отдаёт, не думая о возврате, потому что отдавать — это величайший дар. И принимает оно не только для себя, но и чтобы другие тоже могли вкусить этот дар. Законы этого мира больше не ограничивают человека, чьё сердце открыто. Вот так и происходят чудеса — не в результате каких-то особых действий, а лишь как продолжение самой любви. Чудеса спонтанно являются открывшемуся сердцу и разуму, который отказался от потребности контролировать или знать. Ведь Божье Сознание непорочно и совершенно в своей щедрости. Оно не может перестать питать нас, потому что мы — его часть. Оно не мыслит себя чем-то отдельным. Оно относится к нам, как родители относятся к единственному ребёнку, — с любовью и привязанностью, которые ничто не может поколебать. «Протяните руку и возьмите дары», — взывает Оно к вам. Но мы не обращаем внимания на этот зов. Из-за неверия в собственные силы мы не слышим обращённого к нам Божественного голоса. Жалуясь на условия жизни, мы не сознаём, что окружены не ограниченной никакими условиями любовью Бога. Запомните это, дорогие друзья. Прямо сейчас, в это мгновение мы либо прислушиваемся к голосу Бога, либо бессмысленно путаемся в сетях собственной психологической драмы. Прямо сейчас мы либо счастливы, либо сетуем на свои жизненные обстоятельства. Обратитесь же к собственным мыслям и спросите себя: «Осознаю ли я не ограниченную условиями любовь Бога ко мне прямо сейчас?» Если ответом будет «да», вы почувствуете тепло Божественного Присутствия в своём сердце. Если же ответом будет «нет», ваше осознание заставит вас вспомнить об этом Присутствии и привлечёт его к вам. Эта простая практика срабатывает. Попробуйте сами и убедитесь. Научившись быть открытым настоящему моменту, вы начнёте всё яснее осознавать Божественное Присутствие в своём разуме и своей жизни. В этом расширившемся сознании раскроется ваше собственное предназначение, благодаря чему вы поймёте, как лучше помочь себе и другим. Обстоятельства будут оживать у вас перед глазами. Иной раз, они могут показаться совершенно непонятными, но вы не станете судить. Вы не будете искать недостатки в себе и других. Вы научитесь подчиняться сложившейся ситуации, делая всё от вас зависящее и пребывая в силе собственной мягкости. Обретённое таким образом, вы будет всё больше и больше вверять Богу, понимая, что дарованное вам надо всегда принимать как есть. Его всегда достаточно. Таким образом, время самобичевания подойдёт к концу, и в ваше сознание вернётся покой. Это конец всякой отчужденности. Это конец всех страданий.
Источник: Наша Планета
Сайт “Портал 8” Сайт “Портал Юльвиус” Facebook: “Группа Портал Юльвиус” В моей реальности все возможно!!
В процессе развития человека, на поверхность вылезают все более «извращенные» аспекты непринятия:) Осознание, проработка и исцеление данных аспектов непринятия дают огромный, колоссальный прорыв в сознании. Прорыв для того, чтобы жить в гармонии, изобилии и радости.
Различные аспекты непринятия есть у КАЖДОГО человека, их нет только у ПРОСВЕТЛЕННЫХ, тех, кто уже вышел за пределы своей личности, а таких во всем мире очень мало. Как только исцеляется один аспект непринятия, начинает вылезать и осознаваться следующий, который был на задворках подсознания. Это закон Вселенной – ЭВОЛЮЦИЯ! Наш Дух нацелен на развитие, а пока существует аспекты непринятия, то есть травмы Души, самое мощное развитие – это исцеление травм.
Исцеление травм – это воссоединение со своими отвергнутыми в прошлом аспектами Души, часто травмы получены не только Душой в прошлых жизнях на Земле, часто травмы получены на уровне коллективного сознания прохождения жизней на других Планетах. Когда планеты были порабощены или разрушены в результате взрыва, травмы получает не одна Душа, а все коллективное сознание и каждая Душа в частности.
Перечислю некоторые аспекты неприятия, которые проявляются на каждой чакре, и так снизу вверх, в этом списке всего лишь несколько программ, на самом деле их несколько десятков, даже ближе к сотне. - Непринятие своей божественной сексуальной женской \ мужской энергии, - Непринятие материнского \ отцовского аспекта внутри себя, - Непринятие своей «темной стороны», - Отсутствие Доверия к себе, - Невозможность (страх) принимать или отдавать Любовь, - Страх показать свой Свет – блокирование раскрытия наивысших возможностей, - Непринятие жизни – течения жизни, - Непринятие «темной» стороны Бога или Творца внутри себя.
Все программы непринятия себя «отсоединяют» человека от энергии Творца, из-за программ непринятия, энергия вместо потока, начинает поступать по каплям, тем самым, отсоединение от энергии творца приводит к тому, что к нам не поступает изобилие или поступает в очень ограниченном объеме, отсутствует состояние гармонии, начинают проявляться болезни.
О последних двух программах поговорим в сегодняшнем и последующих материалах: «Непринятие жизни» и «Непринятие Творца внутри себя». Обычно, эти программы начинают вылезать, когда большинство аспектов непринятия себя уже исцелено.
Неприятие жизни Данная программа проявляется в реальности следующим образом. Начинает раздражать жизнь на Планете Земле, можете не принимать / ругать / пренебрежительно относиться к определенной категории людей, например к алкоголикам. Потом раздражение переносится на грязь вокруг, низкое сознание людей, отсутствие полной творческой реализации, насилие, убийства дельфинов, список можно дополнять до бесконечности.
Часто программа непринятия жизни может проявляется у Звездорожденных, причем не у всех людей из этой категории, а именно у тех, кто пришел со Звезд и Планет с высоким уровнем сознания, где проявлена энергия безусловной Любви, Принятия, Единства.
В определенный момент Душа вспоминает, что есть места во Вселенной, те, где она была воплощена, где Душа проживала все те состояния, ощущение которых может так не хватать на Земле. И вместо того, чтобы идти вглубь себя, осознавать, в чем причина, человек чтобы избежать боль, начинает не принимать и осуждать окружающую реальность. Это так сказать сублимация, замена истинных чувств и причин, на менее болезненные.
Если идти вглубь себя, очень часто причиной непринятия жизни является внутренняя подсознательная боль! Каждый из нас проживал так много катастроф, связанных с ограничением сознания: желание власти и манипуляции, злоупотребление и порабощение сексуальной энергии, принижение женского аспекта, что все это на уровне Души, в нашем ДНК «запечаталось», как травма.
Наблюдая, с нашей точки зрения, проявление низкого уровня сознания, в Душе активируется травма. Человек может не осознавать причины, но наши персональные Хроники Акаши, скрытые в невидимых нитях ДНК, помнят все: погружение под воду Лемурии, гибель Атлантиды, «темные» века инквизиции.
И часто мы можем испытывать глубинные чувства вины, боли, что-либо не смогли предотвратить катастрофу, хотя бы чем-то уменьшить последствия. Либо наша боль, связана с памятью в наших ДНК того, что мы сами обладали ограниченным уровнем сознания и были причиной или участниками каких либо катастроф из-за желания власти, управления миром.
Глобальный вывод в том, что непринятия мира, ограниченного сознания людей в том, что мы вспоминаем проявление тех же ограничений внутри себя! Часто данные ограничения приводили к неисправимой катастрофе на уровне Планет и Континентов! В результате в Сердце всплывает боль, если Вы позволите погрузиться в сердце настолько глубоко, чтобы осознать и принять причину, часть боль начнет проживаться и уходить.
Скорость реализации на уровне тела Чем выше уровень сознания человека, тем выше уровень ответственности за мысли, тем выше скорость реализации и воплощения в реальность неосознаваемых мыслей и программ. Если человеку с невысоким уровнем сознания даются годы, чтобы проявилось заболевание, то у того, кто имеет высокий уровень сознания, скорость проявления заболевания на уровне тела снижается от нескольких месяцев до нескольких дней.
Выглядит это следующим образом: вас может что-то мучить, причину не осознаете, да и не очень хочется погружаться внутрь себя, а может и страшно. Через несколько недель такого не радужного состояния на теле вылезает аллергия, впервые за 30-40-50 лет жизни:) Или начинает болеть какая-то часть тела: например опухает палец. Откуда и с чего бы это? Поздравляю! Тело начало говорить с вами через телесно-проявленные симптомы, потому что заболевание – это один из последних способов сознания направить внимание личности на проблему, самые последние – это несчастные случаи, катастрофы, аварии.
Можно в очередной раз закрыть глаза на проблему и подумать, что это «случайность». Если проблема возникает систематически или периодически, то есть не один раз, а несколько или множество. Это уже закономерность и говорит о том, что причины заболевания, а их как правило всегда несколько, нами не осознаются.
На самом деле аллергия – это форма непринятия, когда на теле начинаются высыпания. Это может быть форма непринятия многого, начиная с непринятия себя и заканчивая непринятием окружающего мира и реальности, в каждом случае персональные причины.
И именно погружение внутрь себя, осознание корня причины поможет не только избавиться от заболевания, оно всего лишь следствие! А именно убрать основную причину – аспект непринятия себя. Когда не принимают себя, перестают быть соединенными с Творцом в максимальном объеме, который можем принять на данный момент. Это моментально отражается на внутреннем состоянии: портится настроение, снижается поток энергии, теряется гармония и изобилие перестает поступать в хорошем объеме и возможностях. В моей реальности все возможно!!
Принимаю Тебя, Боль, так как вижу в глазах Любви моей сочувствие.
Сочувствие — это Созвучие Чувств, когда мы находимся на одной Волне Понимания и Ощущения друг друга. Благодарю Тебя, Боль моя, за то, что Ты раскрываешь Сердце и даришь мне светлую грусть, чистые слезы, нежность. Я чувствую себя маленькой и слабой, но лишь для того, чтобы покориться Твоей очищающей силе. Но в это время я не одна. Я ощущаю Силу, которая сочувствует мне, поддерживает меня, знает меня, понимает каждое многоточие мною непонятого…
Принимаю Тебя, Страх, ибо чрез Тебя ощутила Твое желание защитить меня: от боли, от обид, от потерь, от неготовности вершить перемены, от непониманий и осуждений. Я благодарна, что Ты мне помог возводить стены, за которыми я могла отдышаться, сохранить Жизнь, себя, не сойдя с ума от ужаса и отчаяния. Но Страх, Дорогой, я приняла Тебя и благодарна Тебе, но наступает время Великих Перемен. И мы прекрасно знаем, что Ты не исчезнешь. Ты останешься прежней Защитой – моей Памятью и Опытом. И мы возьмем друг друга за руки и бесстрашно начнем свой Путь — познания того, кто я есть.
Принимаю Тебя, Ветер Перемен. Ты врывался в мою жизнь, когда я жаждала ощутить вкус Твоей Свежести и когда страшилась этого одновременно. Ты врывался в мой Дом, открывал окна и двери, звал в путешествие в неизвестность. А я стояла и дрожала от холода того, что не могу принять Тебя, понять Тебя, осознать Твой Дар — переход на новую страницу Жизни.
Принимаю Тебя моя Женственность, которую ощущаю как Внутренний Цветок,
что иногда испытывает холод и закрывается. А порою чувствует тепло, Внутреннее и Внешнее, и раскрывает свои лепестки Миру, являя новое, таинственное, чувственное, свободное. Этот Цветок не домашний, но дикий, взращенный свободными горными Ветрами, бурно текущей влагой постижения таинств Мудрости, огнем Земной Энергии… И этот Цветок тянется только к Любви и Свету, ждет раскрытия Сердца, когда можно дышать, чувствовать, принимать и дарить.
Если есть цели, желания, то есть и препятствия. Это абсолютная неизбежность, неустранимый фактор нашей жизни. Они были, есть и будут, и от них никуда не деться. Препятствия всегда впереди и иногда мы стремимся им навстречу с такой скоростью, что нам начинает казаться, что это они движутся навстречу нам. Препятствия неизбежны.
Главное препятствие - внутри
Однако главное препятствие мы всегда несем в самих себе, рефлекторно напрягаясь на возможное сопротивление среды и противодействие будущего настоящим планам. Внешнее препятствие вторично по сравнению с внутренним.
Каратист разбивает кирпич ударом ладони. Почему это не может сделать обычный человек? Потому что у него есть установка, что это невозможно. Внутреннее препятствие соединяется с внешним, и в результате рождается образ непрошибаемого, железобетонного кирпича, о который запросто можно сломать руку. Совсем по-иному воспринимает кирпич каратист. И своим сознанием, которое воспринимает кирпич как достаточно рыхлую массу, которую несмотря на внешний монолитный вид, легко разбить пополам. И своей рукой, которая не боится боли, потому что настолько быстро проходит сквозь субстанцию красной обожженной глины, что не успевает ничего почувствовать.
Сколько таких кирпичей встает на нашем пути! Сколько раз мы бессильно останавливаемся перед ними, как перед железобетонной стеной, хотя на самом деле перед нами картонная стенка. Сила нашего страха и неуверенности в себе идут впереди нас и парализуют нашу активность. Даже когда мы решаемся на действие, оно часто оказывается неудачным, потому что мы не можем совершить его свободно, и наш страх идет впереди нас. У страха глаза велики, говорит пословица. И картонная стенка превращается в подобие Великой Китайской Стены или высокой горы, в которую, как известно, не пойдет ни один умный человек.
Первая реакция на препятствие у многих людей - желание сжаться в комок, пригнуть шею, съежиться, замереть, - варианты пассивно-оборонительного рефлекса. Не стоит идти у него на поводу. Он заставляет человека уклоняться от проблем, от того, чтобы делать Надлежащее и Необходимое. Спрятаться от жизни - не есть достойная цель человека.
У меня был клиент, который работал матросом. Пришел он ко мне с жалобой на то, что его часто бьют. Он ходил к батюшке в монастырь, пробовал молиться, но ситуации продолжались. При этом он так боялся физической боли, что одно воспоминание о ней буквально парализовывало его. Работая над его ситуацией, мы ориентировались на высказывание древних мастеров: "Не бойся быть побитым". Преодолев страх боли, этот человек стал вести себя более свободно: мог отвечать ударом на удар и даже отводить надвигающуюся грозу вовремя сказанным словом.
Полюбите препятствия - ими растем
Судьба действует как мудрая учительница и посылает нам только то, что мы заслужили. Количество и размер препятствий определяются нашими кармическими накоплениями. Учитесь принимать свою судьбу и видеть ее скрытые ходы и закономерности. Христианская притча говорит об этом так:
Одному человеку казалось, что он живёт очень тяжело. И пошёл он однажды к Богу, рассказал о своих несчастьях и попросил у Него: "Можно я выберу себе иной крест?" Посмотрел Бог на человека с улыбкой, завёл его в хранилище, где были кресты, и говорит: "Выбирай".
Зашёл человек в хранилище, посмотрел и удивился; "Каких только здесь нет крестов - и маленькие, и большие, и средние, и тяжёлые, и лёгкие". Долго ходил человек по хранилищу, выискивая самый малый и лёгкий крест, и наконец нашёл маленький-маленький, лёгенький-лёгенький крестик, подошёл к Богу и говорит: "Боже, можно мне взять этот?" "Можно, - ответил Бог. - Это твой собственный и есть".
Эзотерические учения, и прежде всего Агни Йога, говорят о том, что нужно позитивно относиться к трудностям.
"Полюбите препятствия - ими растем", - говорит Живая Этика. Помимо того, что это более продуктивная установка, у нас есть действительные причины любить препятствия.
Во-первых, только таким образом мы можем отработать нашу негативную карму - другого пути не существует, и топтаться в нерешительности или увиливать - это только откладывать встречу.
Во-вторых, только в столкновении с препятствиями мы можем развиваться, растить свою волю. Ведь сила воли проявляется именно при встрече с преградами. Если их нет, то и воля становится слабее, так как мы ей меньше пользуемся. Если не тренировать мышцы, то они атрофируются.
Еще одна притча о кресте говорит не только о его тяжести, но и о его пользе:
Однажды по дороге шла толпа людей. Каждый нёс на плече свой крест. Одному человеку казалось, что его крест очень тяжёлый. Он был очень хитрым. Приотстав от всех, он зашёл в лес и отпилил часть креста. Довольный, что обхитрил всех, он их догнал и пошёл дальше. Вдруг на пути появилась пропасть. Все положили свои кресты и перешли. Хитрый человек остался на этой стороне, так как его крест оказался коротким.
Когда мы меняем свое внутреннее отношение к препятствию, мы перенаправляем свои потоки энергии. Мы не тратим силу на страх, мы тратим ее на ощущение любви и это делает нас сильнее. Страх забирает, а любовь дает силу.
Препятствия - это прекрасный тренажер для наших волевых мышц. Он может стоять без нашего внимания и пылиться, может пугать нас. Для того, чтобы начать заниматься, требуется наше решение, личное усилие. Когда мы его даем, мы перестаем быть "уклонистами" и приступаем к тренировкам, вступаем в игру.
Соедините усилие с удовольствием
Внимательно пронаблюдайте за собой в момент совершения усилий, чтобы выделить в себе волевое "я". Как оно ощущает себя, принуждая вас к усилиям и сверхусилиям? Наверняка - двойственно.
С одной стороны, есть радость победы над собой, есть ощущение, что вы одолеваете вершину. С другой стороны - вам неприятно и неохота напрягаться. Вначале вы мысленно убираете темное пятно негативного отношения к усилию, а затем соединяете два образа - усилия и удовольствия - в единое целое.
Сделайте это несколько раз, пока объединенный образ радостного усилия не станет живой, легкой, энергонасыщенной частью вашего сознания. Тренируйтесь на мелочах, заставляя себя с удовольствием делать любые необходимые бытовые дела. Добейтесь ощущения абсолютной соединенности, срощенности нового образа, состоящего из этих двух психологических сил.
Ситуации преодоления - это те часы, которые мы уделяем тренировкам воли. Люди, которые занимаются строением своего тела, ходят в тренажерные залы и платят деньги за каждый час занятий. Судьба же дарит нам трудности совершенно бесплатно.
Если мы хотим вырастить физическую силу, то мы медленно и равномерно наращиваем нагрузки, задаем их всем группам мышц. Я заметил, что судьба часто поступает с нами таким образом. Мы долго отрабатываем какую-то проблему - сначала понимаем ее суть, находим подход, растим мышцу, закрепляем результат, сдаем что-то вроде зачета. Потом проблемы этого характера уходят, но приходят другие, рангом повыше. Испытания всегда посылаются по силам. Закрепил урок - бери следующий.
"Трудности возрастают по мере приближения к цели", - писал Гете.
Когда человек всходит в гору, то его путь становится все круче и круче, на нем все больше каменных завалов и головокружительных обрывов. Однако на такие высоты не забираются неподготовленные - им это просто не по силам, и они не увидят красоты, которые могут подарить только горы. "Лучше гор могут быть только горы", - как пел Высоцкий. Но что такое гора - препятствие или чудо красоты? Путь в Гору - это радость преодоления себя.
Каждый человек может вспомнить особое чувство радости и прилива сил, которое возникает после взятого рубежа и покоренных вершин в любой сфере жизни. Это прекрасная иллюстрация великого закона преодоления трудностей: побеждая какое-либо препятствие, вы впитываете в себя его энергию.
Препятствие несет в себе определенное количество энергии. Чем оно мощнее, тем больше силы оно таит. Ее можно выжать, как лимон, и выпить этот "энергетический напиток".
Волна препятствия
Представьте, что препятствие - это большая и мощная волна. Вы стоите на берегу моря, и волна приближается к вам. Она окатывает вас с ног до головы и тащит за собой. Вы принимаете ее и стоите не шелохнувшись. Волна перекатывается через вас и отступает. А вы остаетесь - омытый соленой водой и полный сил.
Технология Мюнхгаузена: из болота за волосы
Часто в ситуации внезапной трудности взрывная воля включается сама собой. Разум, введенный в шоковое состояние, отключается и пробуждается инстинктивная природа, таящая запасы сил.
Лягушка попала в колею на грязной деревенской дороге и не могла оттуда выбраться. Ей было трудно, она пробовала, пробовала - и ничего! Друзья помогали ей. Они делали всё, что можно. А потом пришёл вечер и, упав духом, они оставили её на волю судьбы. На следующий день друзья пришли посмотреть на то, что осталось от их веселой подружки. Ведь она осталась прямо на проезжей части и наверняка превратилась в лепешку!
Но они нашли её весело прыгающей неподалеку от дороги.
Они спросили: "Что случилось? Как ты смогла выбраться из колеи? Это просто чудо! Как тебе удалось?"
"Понимаете, - ответила лягушка. - Когда подъезжает грузовик, это происходит как-то само собой!
В негативных обстоятельствах нельзя быть расслабленным и плыть по течению. Необходимо уметь собрать все свои силы в кулак и объявить себе "боевую готовность номер один".
Умение включать взрывную волю сознательно - это умение мобилизовывать себя и вкладывать всю свою силу в решающий удар. Это умение совершить рывок, сверхусилие. В этом случае появившаяся преграда может быть преодолена с наскока, одним резким ударом. Взять барьер можно только одним прыжком. Совершите рывок - перепрыгните препятствие.
Г. Гурджиев говорил, что пройти двадцать пять километров по морозу - это усилие. Пойти после этого гулять вокруг дома - это сверхусилие.
Умение собраться в минуту усталости, включить в нужный момент второе дыхание - это большое искусство. Данная способность вырабатывается путем тренировки в каких-то мелких экстремальных ситуациях или путем их моделирования. Мы должны поддерживать себя в тонусе, чтобы внезапный стресс не сбил нас с ног и с толку.
Мировой рекорд по прыжкам в высоту никогда не сделает нетренированный человек. Ваш личный рекорд также станет больше, если вы будете тренировать себя. Отрабатывайте прыжок.
Настройка на рывок
Войдите в образ силы и почувствуйте океан энергии, который вас окружает. Откройте в себе канал, через который вы сможете напитаться Энергией.
Вспомните все случаи своих прошлых побед, представьте себя сильным и уверенным в себе и в своей победе. Представьте, как вы успешно преодолеваете препятствие, с триумфом приходите к цели. Прокрутите картинку несколько раз.
Перед совершением рывка не говорите о нем с другими людьми - разговоры могут забирать энергию, а возможная негативная оценка ваших слушателей еще больше может помешать вам.
Оказавшись в решающей ситуации, старайтесь воспринимать ее как увлекательную игру, проверяющую ваши точность и меткость. Внимательно следите за собой и за другими, не теряйте самоконтроля. Пусть ваш глаз будет глазом зоркого охотника, а рука и разум столь же тверды. Старайтесь быть гибким и применять именно те приемы, которые принесут наибольший эффект.
Вложите свою судьбу в руки Бога, попросите его поддержки и милости. Попросите его дать вам сил и понимания. При этом делайте все, что от вас зависит и не теряйте активности.
Гепард бегает быстрее всех животных, но только на короткие дистанции. Если он упустил момент, то он уже не сможет догнать антилопу. Ему придется ждать следующей возможности.
Сверхусилие не может быть долгим. Это обязательно нужно учитывать, рассчитывая свои действия. Прыжок не может быть бесконечно долгим и это закон природы. Рывок не может быть долгим.
Правила игры с судьбой
Мне много приходилось работать над собой, и я постепенно создал для себя некие правила, позволяющие сохранять устойчивость, спокойствие и выносливость при столкновениях с миром. Эти правила и методы, которые я стараюсь культивировать в себе и которым обучаю на семинарах и консультациях заинтересованных людей, выглядят следующим образом:
Если вас бьет жизнь, не допускайте мыслей, что вам это не по силам. Старайтесь увидеть свет в конце тоннеля, и даже если вы его пока не видите, то по крайней мере помните, что он - впереди.
Не бывает вечной боли. Если вы будете взращивать в себе свет, то негативная полоса жизни обязательно сменится положительным и светлым периодом.
Учитесь воспринимать само давление обстоятельств, удары судьбы и отрицательное отношение к себе со стороны других не как бессмысленный злой рок, но как живую игру энергий, временное сгущение токов, которое призвано сделать вас сильнее, чему-то научить.
Умейте получать удовольствие от волевого усилия, связанного с самонаблюдением и самоконтролем. Развитие мягкой, но сильной воли - это огромная радость. Как скульптор лепите из себя несокрушимого победителя любых препятствий. Это рождает энергию терпения.
Если вам приходится отвечать на давление и агрессию, старайтесь наполнить свой ответ энергией терпения. Это предполагает, что вы умеете извлекать из глубин организма и психики собственные внутренние ресурсы и скрытые силы. Если человек не умеет подключаться к этим силам и заново подзаряжать себя в случае психического истощения, то он не сумеет быть по-настоящему терпеливым.
Сделав все, что можно и нужно самостоятельно, обращайтесь к Высшему Началу за помощью. Призывайте силы и энергии этого Начала, когда собственные силы на исходе и уставшая рука уже готова отпустить спасительный канат. Помните, что истинное терпение - это дар неба, но дается он только тем, кто правильно ведет себя на земле.
Жизнь прекрасна не только в момент беспечной праздности, но и в мгновения преодоления трудностей. Пусть состояние радости усилия станет любимым, приносящим удовольствие
Внутренний рост связан с принятием себя. Задача человека — принять те стороны личности, которые ему в себе не нравятся, принять те эмоции, которые порицаются обществом, системой или семьей. Любой внутренний конфликт связан с «вытеснением» тех сторон личности, которые нас тем или иным образом беспокоят, тревожат или попросту не нравятся.То,что нам неприятно чувствовать и осознавать, мы пытаемся исключить из своей жизни, из своей памяти, из своего сознания. Именно это отрицание и создает внутреннее неосознанное напряжение, комплексы неполноценности, неврозы.
Это сродни тому, как если плыть все время против течения. Естественным образом, будет накапливаться усталость, напряжение и неудовлетворенность. Поэтому первый шаг на пути принятия себя – осознать те стороны своей сущности, которые мы пытаемся вытеснить. В этом упражнение нам может наша фантазия. Каждый раз, совершая важное действие, мы должны представить, что было бы, если бы я поступил бы прямо противоположно тому, что я сделал. Если результат вас не устроит, значит, вы двигаетесь в верном направлении, не противоречите себе.
При некоторой простоте звучания фразы «принять себя», это не всегда просто сделать. В принятии содержится определенная решительность и желание посмотреть на себя, желание человека двигаться вперед. Это и есть внутренний рост. На это способен только взрослый человек. При всей видимости того, что вокруг нас взрослые люди, зачастую они не способны на самовыражение и глубокое внутреннее принятие. Любая болезнь, любое недопонимание с родными, близкими и друзьями – это результат «вытеснения». Иначе говоря, то, что мы не можем принять в себе, мы не можем принять и в других; и то, что мы критикуем в других, есть и в нас самих. Давайте подумаем, как часто мы обижаемся, злимся на кого-то за отсутствие проявления любви к нам, за то, что нас не понимают?
Принятие вовсе не означает вседозволенности или наоборот равнодушия друг к другу. Вслед за принятием открывается так называемое «решение». В действительности любое негативное чувство, мысль или поступок несет в себе позитивное намерение. Но нежелание познакомиться с этим чувством, понять его глубоко, узнать корень его потребностей и желаний, мы упускаем возможность познакомиться с самим собой, стать целостным и спокойным человеком.
Что получается? С одной стороны – надо принять в себе все, что нам в себе не нравится. С другой стороны, принимая в себе «негатив», мы боимся разрушить себя или других. В действительности нет ни одной, ни другой стороны, потому что, принимая «плохое чувство» или «запрет», мы тут же обретаем вместо него положительное намерение этого запрета, его внутренний мотив.
благодаря этому закону мы осознаем, что именно мы посеяли и почему мы именно такой урожай пожинаем сегодня;
благодаря ему мы обретаем качества ответственного человека;
благодаря ему мы живем более разумной жизнью;
он помогает нам осознать, что на этой планете существует лишь божественная справедливость.
[/font]
[font=Georgia]Я часто слышу подобные фразы:
Чем я разгневал Бога, что он посылает мне столько испытаний!?
То, что происходит с моим ребенком - несправедливо!
Всегда говорят: что посеешь, то и пожнешь, но я никогда не поступал так с другими людьми!
Закон причины и следствия управляет всем на земле, как его ни назови: закон обратного действия, карма, закон сеяния и жатвы, эффект бумеранга. Наше эго, которому не нравится, чтобы мы видели реальность такой, как она есть, не любит этот закон. Ведь в таком случае человек берет на себя ответственность за все, происходящее в его жизни.
Когда с нами происходит что-то хорошее, эго радуется. Оно считает, что это благодаря ему, а еще тому, что оно лучше других. Когда с нами происходят неприятные или болезненные ситуации, эго всегда находит виноватого, так как ему не нравится быть уличенным.
Для примера возьмем сеяние урожая. Если вы засадили огород, но не наметили, что именно и где вы посадили, велика вероятность того, что месяц спустя вы и не вспомните о том, где именно у вас растет, например, морковь. И только во время урожая станет очевидным, что и где вы посеяли. Точно так происходит и в нашей жизни. К сожалению, мы крайне мало осознаем, что именно мы сеем в психологическом плане. И именно только когда с нами что-то случается, становится очевидным, хорошие или плохие семена мы посеяли.
Возьмем, к примеру, женщину, которая всегда внимательна к потребностям своего мужа и сына. Она не понимает, почему они, прежде всего, думают о себе, и совершенно не заботятся о ней и ее нуждах. Они занимаются спортом и часто отсутствуют. Возвращаясь домой, они устало падают на диван перед телевизором, и даже переключают канал, который перед этим с удовольствием смотрела она. Она злится, обвиняя их в эгоизме и бессердечности, или уходит, обидевшись, в другую комнату, надеясь, что о ней вспомнят и позаботятся.
Именно такие люди говорят: «Вот тебе и «что посеял, то и пожнешь»! Я никогда не вел себя ТАК с ними! Я не заслуживаю такого отношения, особенно после всего, что я для них сделала!». Увы! Понятие ответственности гласит: мы всегда привлекаем то, что исходит изнутри нас и мы постоянно творим свою жизнь, исходя из того, кем и каким мы являемся. И если мы хотим собирать другой урожай, нам нужно изменить себя изнутри.
Чтобы научиться управлять этим законом, нужно помнить, что любой духовный закон касается только того, кем и каким мы являемся, то есть исключительно нашей СУЩНОСТИ. И именно здесь эго играет с нами злую шутку, ведь оно совершенно не знакомо с духовными законами. Эго – это только физический, эмоциональный и ментальный планы. Эго учитывает только действия и поведение.
Женщина из нашего примера сравнивает себя со своим сыном и со своим мужем только на уровне поведения. Чтобы узнать, что именно она посеяла, ей следует спросить, за какие качества (черты характера) она их обвиняет? Ответ может быть таким: эгоисты, бессердечные, неуважительные или неблагодарные. Затем ей нужно признать, что она тоже бывает такой, но не хочет этого видеть и признавать: она не принимает такой себя и не принимает такими других людей.
Конечно, в первой реакции она будет это отрицать. И то, что она настолько внимательна к потребностям своих близких не позволяет ей увидеть те свои черты характера, которые она не принимает.
Итак, ей нужно смело спросить у своего мужа и сына, не считают ли и они ее иногда эгоисткой, неуважительной и неблагодарной? Возможно, ее муж ответит: «Я считаю тебя эгоисткой в ситуациях, когда ты требуешь, чтобы я сидел с тобой дома вместо того, чтобы пойти в спортзал.
Но ведь ты же знаешь, что занятия спортом позволяют мне избавиться от стресса, который я переживаю в течение рабочего дня. Я считаю тебя бессердечной и неблагодарной, когда ты не хочешь понять, что ты позволяешь себе покупать дорогие вещи благодаря тому, что я работаю во внеурочное время. Я также считаю тебя неуважительной, когда ты не считаешься с моими потребностями. Я знаю, что ты делаешь для меня все, но ты делаешь это в надежде манипулировать мной. Ты делаешь так много всего, о чем я тебя никогда не просил. И делаешь ты это только для своего удовольствия!»
Женщине будет непросто узнать реальное положение дел, но для нее очень важно набраться смелости, иначе она будет чувствовать себя все более и более несчастной, и однажды ее семейная жизнь расстроится окончательно.
Все, что люди называют «наказанием» никогда не приходит извне. Вы сами неосознанно наказываете себя, чтобы ваши дела не шли слишком хорошо. Если вас посещают мысли вроде «Я не заслуживаю!», «Это не может быть правдой!», или «Все хорошее однажды заканчивается!» - вы эти мысли сеете. И не удивляйтесь, что в вашей жизни происходит то, чего вы очень не хотели. Так вы наказываете себя очень часто, ведь ваше эго считает вас виноватым. Оно уверено: если вас наказать, вина будет снята.
Примите решение быть внимательным к тем моментам, когда ваше эго стремится повлиять на вас, прислушиваясь к тихим голоскам, которые звучат внутри вас. Так вы узнаете, какие именно семена вы сеете, продолжая вести подобный внутренний и внешний диалог.
Также, будьте внимательны к своим реакциям, вызванным вашими травмами. Ваши травмы становятся активными, чтобы подготовить вас к сбору урожая. Собрав урожай, вам будет проще осознать, что вы посеяли страхи и чувство вины. Чтобы это в вашей жизни повторялось все реже и реже, дайте себе (и своим близким) право иметь травмы, недостатки, пределы.
Научитесь принимать себя таким, какой вы есть в этот момент времени.
И лишь так вы сможете посеять и собрать урожай, который будет соответствовать вашим собственным потребностям, а не вашим страхам. Так вы сможете жить более разумной жизнью, потому что вы будете осознавать, что каждое ваше действие имеет последствия, позитивные или негативные для вас. Быть разумным означает выбирать то, что для нас является благоприятным.
С любовью, Перевод: Ия Зайцева В моей реальности все возможно!!
У каждого есть “болезненные” темы, с которыми он сталкивается вновь и вновь. Сейчас эта тенденция звучит наиболее ярко, если осознанно наблюдать за тем, что происходит индивидуально у каждого человека, то можно увидеть, что натыкаетесь на одну и ту же тему, вопрос, но Вселенная будет это демонстрировать через различные ситуации, знаки.
Например, это может быть непринятие истины других людей, их мнений, позиции, даже просто взглядов на жизнь, в связи с этим может обостриться состояние критики, ссор. А на самом деле человеку показывают, что он еще не до конца принял СВОЮ истину, не до конца ощущает и живет “по собственной правде”.
Для других болезненной темой может быть яркое столкновение с “грязной” стороной мира: обманом, жадностью, непорядочностью – это значит нужно учиться принимать все аспекты жизни, проявление творения Бога. Это не нужно любить, НО НУЖНО ДОПУСКАТЬ И ПРИНИМАТЬ ВНУТРИ СЕБЯ ПРАВО НА СУЩЕСТВОВАНИЕ И ТАКОЙ СТОРОНЫ ЖИЗНИ В ТОМ ЧИСЛЕ.
Кого-то “бьет” по здоровью, обостряются заболевания. Заболевание – это наличие причины, которую человек не хочет принять в себе, НЕ ХОЧЕТ ВИДЕТЬ ПРОБЛЕМУ, предпочитая подсознательно проживать боль, отрабатывая чувство вины и “наказывая себя”. Через боль и страдания идет отработка негативной кармы в том числе. Просто можно выбирать другой путь: работать с осознанием, прошлым опытом, прощением. Редко, но встречаются опыты, когда корень заболевания, его причина лежит не просто в прошлых жизнях, а в прошлых жизнях на других вибрационных уровнях, то есть не на Земле. В таких случаях осознание причин многократно усложняется, но тем не менее человек продолжает отрабатывать персональную энергию закона причинно-следственных связей.
Все проблемы ярко объединяет одно – НЕПОЛНОЕ ПРИНЯТИЕ ТВОРЦА, ОТКАЗ ОТ ТВОРЦА В РАЗЛИЧНЫХ АСПЕКТАХ: ОБИДЫ, ВИНЫ, ГОРДЫНИ.
Для облегчения состояния, помощи в принятии ситуации, можно в течении дня повторять как мантру (т.е. многократно):
“Я ПРИНИМАЮ МИР ТАКИМ, КАКОЙ ОН ЕСТЬ, КАКИМ СОЗДАЛ ЕГО ТВОРЕЦ!”Тенденция вторая: “Идет сильное воздействие на энергетическое поле человека с тонкого плана ”.
С тонкого плана идет сильное воздействие на энергетическое поле человека негативного характера. Одна из причин, на самом деле их много, заключается в усилившемся “беспокойстве” коллективных мыслеформ , обострившихся после событий на Украине, постоянному росту цен, который виден уже невооруженным глазом, ощущению кризиса уже и в России, а не только в Европе. Все эти мысли, тревоги, переживания, дают мощный выброс негативной энергии.
Все это разрушающее действует на энергетические поля человека. Энергетическое поле даже у людей с продвинутым уровнем работы с энергией, начинает сильно утончаться, а у многих просто разрушается. Утончение энергетического поля усиливает ситуацию привлечение с тонкого плана негативных энергоструктур: сущностей, подселенцев и т.д., которые присоединяются к чакрам человека.
Например можете ощущать сильное раздражение, гнев, без видимых на то причин, в данных энергиях самая распространенная ситуация – подсоединение негативных структур к чакрам человека.
Если еще в начале года достаточно было одного раза в день, чтобы почистить свое энергетическое поле и привести его в баланс, то сейчас это нужно делать минимум 2-3 раза в день. Ситуация усиливается еще и тем, что энергопрактики стали базовой необходимостью для жизни, а вот чтобы чувствовать себя гармонично и благостно, требуется в дополнение еще и выход, очищение на уровне энергии Творца, для снятия состояния разделения и восстановления течения энергии.
ОЧИЩЕНИЕ, ОЧИЩЕНИЕ И ЕЩЕ РАЗ ОЧИЩЕНИЕ!Тенденция третья: "По прежнему актуален вопрос умения концентрировать энергию на себе".
Не вовлекаться в конфликты, ПЕРЕСТАТЬ ПОДДЕРЖИВАТЬ НЕГАТИВНЫЕ РАЗГОВОРЫ! Четко ощущать где ваше состояние, а где перенятые энергии от других людей. Именно от умения сохранять внимание на собственных ощущениях, концентрировать энергию на своем состоянии, зависит на сколько гармонично будете себя чувствовать. Как только теряете ощущение гармонии, портиться настроение - ЗНАЧИТ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ ПОЛЕ ЗАГРЯЗНЕНО! Это сигнал к тому, чтобы приступить к практике очищения и гармонизации своего энергетического поля и чакральной системы. Чаще благодарить Творца! Стараться пребывать в состоянии благодарность уже за то, что есть. Источник: http://so-zvezd. В моей реальности все возможно!!
Дата: Воскресенье, 11-01-2015, 17:07 | Сообщение # 21
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 21261
Статус: Offline
Как принять мир таким, какой он есть.
Как принять мир таким, какой он есть, без осуждения, контрастной точки зрения и собственной интерпретации? Как научиться не замечать в людях их недостатки, не завидовать их достоинствам, радоваться простым вещам? Как не падать духом и не капитулировать в сложных жизненных обстоятельствах? И самое главное – как быть самим собой вопреки всему, не изменяя своей изначальной, пусть и не совсем совершенной природе?
Жить в полной прострации с закрытыми глазами не получается. Совесть подсказывает, что есть другой альтернативный путь, и заставляет бороться с несправедливым миром. Борьба начинается с возмущения и осуждения. За осуждением следует раздражение и конфликтные ситуации.
В результате рушится фундамент гармонии бытия. Задумываемся ли мы, вследствие чего всё так? Зачем задумываться? Осмысление ведь может стать причиной осознания и глобальных изменений, к которым мы не всегда бываем готовы. Гораздо проще продолжать жить в нарисованном мире иллюзий и не заниматься перестройкой своих мыслей.
Если вы не хотите, чтобы ваша жизнь превратилась в сплошное сопротивление, нужно научиться принимать существующую реальность, тем самым вы выберете путь мудреца, который не будет тратить все свои силы на бесполезную борьбу с «невидимыми силами зла».
Первая ступенька – это осознание. Осознанность – это взгляд на себя со стороны, на свои мысли, слова, поступки. Это право выбирать, как следует поступить в той или иной ситуации. Очень полезно, кстати, заглядывать к себе в душу, принимая решение и спрашивать себя: «Насколько верно я поступаю? Хотел бы я, чтобы так же поступали со мной?» Всё возвращается.
Вторая ступенька – умение вовремя поставить точку, остановить ситуацию, когда нет сил, возможности и времени продолжать слушать, смотреть, что-то делать. Такое психологическое завершение ситуации поможет избавиться от ожидаемого негатива. Если вы чувствуете, что на вас «накатывают», дистанцируйтесь и установите границы личного пространства.
Третья ступенька – включение режима «тренировки». Проведём маленькую работу над собой и своими чувствами. Учимся контролировать ситуацию, не зацикливаемся на проблемах, ищем минусы и плюсы в случившемся, анализируем, делаем выводы.
Четвёртая ступенька – сохранение душевного комфорта. Есть вещи, которые не стоят того, чтобы расходовать на них свои силы и нервы. Зачем тратить время на бесполезную работу?
Следует признать, что в жизни каждого человека есть такие ситуации, выход из которых не всегда кажется приемлемым. Смириться с принятыми решениями будет сложно, но нужно. Без всего этого жизнь казалась бы менее справедливой. Дать адекватную
возможную оценку ситуации поможет логика.
И последний совет – научитесь делать добро людям не ради бонусов своего благотворительного счёта, а просто так...
В древности жизненный путь связывали с отражением в зеркале. То, что нас окружает – очень похоже на нас самих. По мере того, насколько меняемся мы, меняется и всё вокруг нас. Потому очень важна правильная оценка окружающей действительности. Она показывает, насколько мы довольны собой и насколько мы гармонично развиваемся. Очень часто наше нежелание обратить свое внимание на самих себя, изменить что-то в себе выливается в категоричное противостояние с реальностью и губит нас. А смысл?
"Был один человек, которого беспокоил вид его собственной тени и которому настолько не нравились собственные шаги, что он решил избавиться и от того, и от другого.Для этого он избрал метод, который заключается в том, чтобы убежать от них. Итак, он вскочил а побежал, но каждый раз, когда он опускал ногу, это был еще один шаг, и в то же время его тень держалось за него без малейшего труда. Он отнес свою неудачу к тому, что бежал недостаточно быстро.Итак, он побежал быстрее и быстрее, без остановки, пока в конце концов не свалился мертвым.Он не смог понять, что если он просто вступит в тень, его тень исчезнет, а если он сядет и останется недвижимым, тогда не будет больше шагов".
Человек сам творит свое смятение лишь потому, что он продолжает отвергать себя, продолжает не принимать себя. Тогда творится цепь замешательства, внутреннего хаоса и несчастья. Почему бы вам не принять себя таким, как вы есть? Что не так? Все бытие принимает вас таким, как вы есть, но не вы. Вы должны достичь некого идеала. Этот идеал всегда в будущем. Он и должен там быть, так как никакого идеала не может быть в настоящем, а будущего нигде нет, оно еще не родилось.
Из-за этого идеала вы живете в будущем, которое не что иное, как греза. Из-за этого идеала вы не можете жить здесь, и сейчас, из-за него вы обвиняете себя.Все идеологии, все идеалы обвиняют, так как тогда в вашем уме создан некий образ, а когда вы сопоставляете себя с этим образом, вы всегда чувствуете, что чего-то не хватает, что-то утрачивается.Ничего не не хватает, ничего не утрачивается: вы совершенны настолько, насколько это возможно. Попытайтесь это понять, так как только тогда вы сможете понять притчу Чжуан-цзы.
Это одна из самых прекрасных притч, которую когда-либо кто-нибудь рассказывал, и она уходит очень глубоко в самый механизм человеческого ума. Зачем продолжать носить в уме идеалы? Почему они подобны богам? Кто мешает? Кто блокирует вам путь? В этот самый момент почему вы не можете наслаждаться и быть блаженным? Где этот блок?Блок приходит через идеалы... Как вы можете наслаждаться? Вы настолько переполнены гневом, что вначале должен уйти гнев. Как вы можете быть блаженным? Вы настолько переполнены сексуальностью, что в начале должен уйти секс. Как вы можете быть подобны богам, празднующим этот самый миг?
Вы переполнены такой алчностью, страстью, гневом, что сначала они должны уйти. Тогда вы будете подобны богам.Вот как творится идеал, и из-за идеала вы становитесь осуждающим. Сопоставьте себя с идеалом — и вы никогда не будете совершенны, это невозможно. Если вы говорите "если", тогда блаженство невозможно, так как это "если" — величайшее смятение. Если вы говорите: "если те условия будут исполнены, тогда я буду блаженным", тогда эти условия никогда не будут исполнены. И даже если эти условия выполнены, вы к тому времени утратите способность праздновать и наслаждаться. Даже больше того: когда эти условия выполнены, хотя они и не могут быть выполнены, ваш ум сотворит новые идеалы.Вот как вы утрачивали жизнь за жизнью. Вы творите идеал, а потом хотите быть этим идеалом, потом вы чувствуете себя виноватым и ниже, чем раньше.
Из-за вашего грезящего ума ваша реальность обвиняется, грезы тревожат вас.Я говорю вам прямо противоположное: будьте как боги каждый момент. Пусть будет гнев, пусть будет секс, пусть будет алчность — празднуйте жизнь. И вновь и вновь вы почувствуете больше празднования, меньше гнева, больше блаженства, меньше алчности, больше радости, меньше секса. Тогда вы вступили на правильный путь. И не иначе.Когда кто-то может праздновать жизнь в ее всеобщности, тогда все, что неправильно, исчезает, но если вы сначала делаете приготовления, чтобы неправильное исчезло, оно никогда не исчезнет.Это все равно, как бороться с темнотой. Ваш дом наполнен темнотой, а вы спрашиваете: "Как я могу зажечь свечу? До того, как я зажгу свечу, эта темнота должна быть рассеяна".
Вот что вы делаете.Вы говорите, что сначала должна уйти алчность, а потом будет самадхи, экстаз. Вы глупы! Вы говорите, что вначале должна уйти темнота, а потом вы сможете зажечь свечу, как если бы темнота могла вам помешать. Темнота — это ничтожество, она — ничто, в ней нет основательности, это просто отсутствие, а не присутствие, она — просто отсутствие света. Зажгите свет — и темнота исчезнет.Празднуйте, станьте блаженным пламенем, и все, что неправильно, исчезнет. Гнев, алчность, секс и что бы еще вы ни назвали, не является основательным, это лишь отсутствие блаженной, экстатической жизни.
Из-за того, что вы не можете наслаждаться, вы гневливы. Это не кто-то творит ваш гнев: из-за того, что вы не можете наслаждаться, вы в большом несчастье, — вот почему вы гневливы. Другие это только извинение. Из-за того, что вы не можете праздновать, с вами не происходит любовь, отсюда секс. Это обоснование теней, а потом ум говорит: "Сначала разрушь это, а потом будет схождение Бога".Это одна из самых патентованных глупостей человечества, самая древняя, и она следует за каждым. Вам трудно подумать, что в этот самый момент вы — боги, но я спрашиваю вас: чего не хватает? Что утрачено? Вы живы, вы дышите, сознаете — чего еще вам нужно? В этот самый момент будьте подобны богам. Даже если вы чувствуете, что это просто "как если бы", не тревожьтесь, начинайте с "как если бы", а вскоре за этим последует реальность, потому что реальность — это вы, а если вы начали существовать как бог, все беды, все смятение, вся темнота исчезают. Становитесь светом, и это становление не имеет никаких условий, чтобы быть выполненным."
"Никто не может убить эго, потому что эго нет; оно как тень — нельзя убить тень.Даже бороться с тенью глупо, вы обречены на поражение — не потому, что тень очень сильна, а потому, что тени нет! Если вы начнете бороться с тенью, как вы можете победить? Ее не существует — и точно так же не существует эго.Эго — тень существа. Точно так, как тело отбрасывает тень, существо отбрасывает тень эго. Нельзя с ним бороться, нельзя его убить... по существу, само желание убивать исходит из эго.Можно только понять. Если вы хотите убить тень, внесите свет, и тень исчезнет; внесите больше осознанности, и эго исчезнет." ОШО
Принять – это не значит согласиться и не всегда значит оправдать, это значит, — дать право окружающему миру быть таким, какой он есть, без осуждений. Это проживание опыта без реакций отрицания (страха, стыда, вины, сожаления, осуждения и др.). «Принять» буквально означает «получить» или «взять».
«Многие праведники были бы счастливы вновь прожить свою жизнь в этом теле, чтобы не только прожить ее иначе, но и принять при жизни то, что мучило их виной и раскаянием. Принять все, что было, и использовать принятый опыт, чтобы бесконечно возвышаться на пути познания себя и Бога – это, возможно, и есть часть великого Божественного плана».
Принятие реальных обстоятельств иногда кажется не таким простым делом. Принятие того, что с нами происходит или уже произошло. Принятие (или непринятие) связано с нашими представлениями по поводу того, какой должна быть реальность. У нас есть ожидания по поводу того, как должно быть, а когда происходит по-другому, мы отказываемся это принимать. Можно ли принять ненависть отца к себе? Можно. Давая ему на это право. Мой отец имеет право испытывать любые эмоции. Он имеет право быть несовершенным. Принимая, мы даем право человеку (или окружающему миру) быть таким, какой он есть, без осуждений.
«Поскольку иногда опыт переживается в неприятии, т.е. в осуждении, страхе, чувстве вины, сожалении и других формах отрицания, то человек снова и снова притягивает к себе обстоятельства и личности, которые заставляют его снова и снова переживать этот же опыт». Пауль Шильдер описал этот феномен как потребность повторения действий. «До тех пор, пока опыт не принят и не усвоен, пока он не стал частью тебя и твоей личности, ты вновь и вновь возвращаешься к этому прошлому». Возвращаешься до тех пор, пока не поймешь и не примешь этот опыт как необходимый.
Как принять ненависть отца как необходимый опыт? – Понять, что «все в жизни устроено так, чтобы способствовать росту… чтобы открыть нам глаза, хотим мы того или нет». Принять опыт как необходимый именно мне для моего роста. Путь принятия – это путь познания. В первую очередь, себя. «Боль, в какой бы форме она ни проявлялась, всегда позволяла людям лучше узнать себя». Для чего мне этот опыт? Чему я могу научиться? В чем я могу измениться? Что мешает мне направить свои силы на то, чтобы благодаря этому опыту стать лучше? Нужно разобраться со своими эмоциями. Для начала принять их. Это путь к себе. Это путь взросления, роста.
Бывает непросто встретиться лицом к лицу со своими эмоциями и болью. Здесь и может помочь психолог или психотерапевт. Получив поддержку, мы перестаем бояться того, чтобы раскрыться.
Когда мы оставляем все наши отрицания, ожидания, страхи, тревоги, мы начинаем признавать то, что есть или то, что было. «Прошлое было реальным, и мы не можем его изменить. Мы признаем все свои чувства, реакции и поступки настолько честно, насколько можем».
Принимать – это не значит соглашаться. Человек, переживший оскорбления в детстве, может принять реальность случившегося с ним, не оправдывая это и не соглашаясь с этим. Можно принять, что отец тебя ненавидят, не соглашаясь, что это правильно. Просто так есть. Мы не обязаны любить то, что принимаем. Мы можем принять свой гнев или ненависть, не одобряя их.
Нам легче принять, если есть понимание. Если отец меня ненавидит, значит я делаю ему очень больно. Или можно сказать, что мои слова (или поступки) вызывают у него сильную душевную боль. Здесь можно застрять в ненависти друг к другу. А можно понять, что за этим стоит сумасшедшая боль и любовь. Он так справляется со своей болью. Я принимаю это как факт.
Принятие также не означает, что надо от всего отказаться и безропотно терпеть ситуацию, которая может быть для нас разрушительной. Оно не означает, что мы должны отказываться от своих прав и терпеть те вещи, с которыми никак нельзя примиряться. Например, муж периодически избивает жену. Принять и смириться? Конечно же, нет. Принять как факт и понять, что нужно менять в себе. Нужно взять ответственность на себя. Принятие – это шаг к дальнейшему развитию своей силы, а не к тому, чтобы все больше и больше становиться жертвой.
Способность принимать («получать», «брать») зависит от эмоционального состояния человека. В более спокойном и расслабленном (заземленном) состоянии нам проще принимать то, что происходит. Например, в напряженном состоянии мне тяжело принять гнев ребенка. В этот момент я воспринимаю его поведение как недопустимое. В спокойном состоянии мне достаточно легко принять гнев ребенка как естественную реакцию на преодоление препятствия. И опять работа над собой.
Принятие приходит с жизненным опытом, а также через нашу внутреннюю работу. «Оно требует от нас достаточного мужества, чтобы содрать всю шелуху отрицаний, сделать явными тайные воспоминания и выразить не выраженные эмоции».
Принятие начинается с нас самих. Пока мы не примем самих себя, мы не сможем принять других. Принять себя таким, как я есть. Дать себе право быть несовершенным. Дать себе право ошибаться. Дать себе право кому-то нравиться, а кому-то не нравиться. Честно признавая свои достоинства и недостатки, мы находим в себе мужество изменить то, что нам под силу, например, свою склонность раздражаться или свое пристрастие к еде. Принимая себя, мы постепенно начинаем принимать других такими, как они есть.
Литература:
Марк Воронов «Психосоматика». Кэрол У. Пэрриш-Хара «Смерть и умирание: новый взгляд на проблему». Кристина Гроф «Жажда целостности: наркомания и духовный кризис».
Дата: Воскресенье, 16-08-2015, 08:05 | Сообщение # 24
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 21261
Статус: Offline
Открыты ли вы принятию
Открыты ли вы принятию. Архангел Гавриил через Ше Перевод: Ян Лысаков Редакция: Валерия Лысакова
Приветствую вас, Дорогие!
Мы рады встретиться с вами снова. Мы чтим вас за то, что вы пришли заземлить энергию этой группы. И, конечно, говоря о группе, мы имеем в виду не только тех, кто собрался сегодня с нами в этой комнате, но и тех, кто прочтет это послание в интернете позднее.
Мы знаем, что те из вас, кто идет по пути просветления, достаточно хорошо осознает свою способность творить собственную жизнь. Вы принимаете идею изобильной Вселенной, в которой существует достаточно все и для всех. Вы работаете над собой, развивая любовь к себе и ощущение собственной ценности. Очень многие из вас улучшили свою жить, учась принимать заботу других людей и изменяя отношение к самим себе.
Мы понимаем, что вы обрели достаточно хороший опыт в освоении процесса манифестации и старательно двигаетесь вперед, к своей истинной силе, к сотворению со Вселенной.
Итак, вы знаете все это, и все же ваши результаты остаются непредсказуемыми. Иногда у вас получается манифестировать с легкостью, с минимумом усилий, а в другой раз, кажется, не получается вообще ничего. Это может приносить вам большое разочарование, и мы понимаем это.
Мы хотим сказать вам, что проблемой номер один в отношении вашей способности действительно творить по своей воле, является ваша последовательная готовность принимать. И мы объясним вам, что мы имеем в виду.
Многие из вас все еще отказываются принимать помощь. Вы опасаетесь быть обязанными кому-либо. Вы не желаете создавать себе долги, которые не хотели бы платить. У этого нежелания глубокие корни, уходящие в ваши прошлые жизни, в которых вы, возможно, обещали отдать или посвятить чему-то первенца, или плоды урожая, который не смогли вырастить. И эти обещания привели к разрушению вашей семьи и, возможно, вас самих.
В прежние времена, в связи с полным бесправием больших масс людей, многие из вас были в таком отчаянном состоянии, что вынуждены были попадать в долговую кабалу к другим просто для того, чтобы выжить, что, в конечном итоге, катастрофически влияло на вашу жизнь, когда приходило время платить долги.
Принятие милости от других людей принесло вам в прошлых жизнях очень много травматических опытов. Это сделало вас очень осторожными как в принятии помощи других, так и в использовании собственной способности принимать правильные решения в отношении такой помощи. Хотя многие из вас стали достаточно искусны в окружении себя единомышленниками, которым вы можете доверять, и которые никогда не используют свою помощь против вас, вы все еще боитесь этого. Поэтому мы призываем вас призвать на помощь все свое осознание и отпустить этот страх. Просто выразите намерение отпустить этот старый страх, и знайте, что можете получать от других радостно и с признательностью, с мудростью и различением, как часть потока изобилия Вселенной.
Получая что-то от другого человека, считайте его проводником энергии Бога, Источника, Вселенной. Вы можете рассматривать его в качестве инструмента служения и ответа на ваши молитвы. Таким образом, вы открываетесь очень многим путям и способам, которыми Вселенная служит вам, поддерживая вашу истинную силу, и даете возможность также и другим людям проявить свое высшее служение. Мы призываем вас посмотреть на то, сколькими способами вы, так или иначе, удерживаете себя в разделении. Избегаете ли вы просить о помощи? Выбираете ли делать все самостоятельно, идя по трудному пути, даже если вам предлагают помощь? Так вы говорите Вселенной: «Спасибо, не надо. Я не готов принять твою поддержку и помощь».
Возможно, вы считаете себя настолько энергетически чувствительными, что вам тяжело находиться в присутствии других людей, и поэтому вы изолируете себя от остального человечества? Так вы отделяете себя от высоких вибраций сознания единства и безусловной любви. Вы отказываете себе в возможности почувствовать радость от осознания себя любимой и неотъемлемой частью целого, помещая себя, таким образом, вне потока изобилия Вселенной. Вы не можете одновременно и отказываться и получать. Понимаете? В моей реальности все возможно!!
Дата: Воскресенье, 16-08-2015, 08:08 | Сообщение # 25
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 21261
Статус: Offline
Далее
Когда вы считаете себя недостойными, когда вы боитесь, что слишком большое количество денег «раздует» ваше эго и вы станете другим человеком, когда вы боитесь, что люди осудят вас или будут с вами только ради вашего богатства, вы закрываете, блокируете себя от потока получения.
Дорогие, вы не утратите свою цель, если откроетесь тем мириадам способов, которыми Вселенная хочет помочь вам. Нет. И это не придет к вам в виде «Большого Подарка». Это просто шаг вперед для того, чтобы востребовать то, что вам положено от рождения. Это уважение к своему месту как части целого, возлюбленному и достойному сотворцу целого.
Именно своими вибрациями вы каждый день служите целому. Вы служите планете своими вибрациями с момента вашего рождения. Чего это стоит, Дорогие? Сколько времени вы уже на это затратили? Вам было бы интересно подумать об этом. Не считаете ли вы, что ваше служение планете в это удивительное время достойно поддержки и вознаграждения? Достойно. Но только от вас зависит принятие этой поддержки и открытость многочисленным путям, которыми она может придти к вам.
Когда вы настроены на психологическую самозащиту, вы, тем самым, утверждаете, что вам есть от чего защищаться, что вы находитесь в небезопасной Вселенной, отделяя себя, таким образом, от целого. Нет ничего более сильного, чем вы сами, Дорогие, как индивидуализированные аспекты Бога. На самом деле, вы ищете энергетической ясности. Вы просто желаете излучать свой свет, свои вибрации. Беспрепятственно, чисто и красиво. Именно энергетическую ясность вы желаете испытать, и именно она позволит вам ярко сиять своей истиной и подлинностью, привлекая к вам то, что вы желаете испытать.
Вы не можете истинно творить, прячась от мира. Методы психологической самозащиты и энергетической ясности могут быть одними и теми же. Разница в намерении. Первое разделяет, второе объединяет. Первое «боится», второе ведет к открытости и силе.
Вы сопротивляетесь необходимости каждый день ходить на работу? Если вы в состоянии сопротивления, вы не в потоке. Если вы не в потоке, вы не можете получать. Вы боитесь перемен? Если у вас нет чего-то, перемены принесут вам то, что вам нужно.
Обратите внимание на то, как вы сопротивляетесь получению. Обратите внимание на свое тело. Если вы «зажаты», если ощущаете напряжение, особенно в области живота – вы не в потоке. Вы не в пространстве получения. Вы закрыты.
В любой момент, когда вы ощущаете страх, вы закрыты для получения. Если вы опасаетесь за свои финансы, вы закрыты от изобилия. Вселенная ничего больше не хочет, кроме того, чтобы вы жили так, чтобы это приносило вам радость, чтобы у вас было все, что вы когда-либо хотели иметь, испытать или сделать. Ваша ценность никогда не ставилась под вопрос. Вы рождены достойными, и никогда не сможете сделать ничего, чтобы это изменить. Вопрос в том, позволите ли вы себе получить нашу помощь, или нет. В моей реальности все возможно!!
Дата: Воскресенье, 16-08-2015, 08:10 | Сообщение # 26
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 21261
Статус: Offline
Далее
[[
Сопротивляетесь ли вы энергиям, приходящим на вашу планету? Считаете ли каждый прилив причиной проявления множества симптомов вознесения или принимаете очередной Сдвиг с намерением двигаться в его потоке с легкостью и непринужденностью? Еще один человечески й способ отказаться от получения – это попытка отрицать различные энергии, заливающие сейчас вашу планету.
Некоторые из вас сопротивляются собственному высшему самовыражению. Это тоже порождение старой энергии, парадигмы мученичества. Вы боитесь, что достигнув своего высшего потенциала, вы умрете, поскольку история полна примеров того, как люди, сделавшие колоссальный вклад в общее развитие, умирали за свои усилия.
Дорогие, вы можете спокойно принимать свой высший потенциал. Не бойтесь, ведь каждое новое плато, которого вы достигаете, будет содержать совершенное потенциалы для творчества, роста и развития. Вы находитесь на планете, поддерживающей ваше высшее самовыражение снова и снова, так что не бойтесь получать те самые энергии, которые помогают вам в этом. Делая это, вы отказываетесь от самой большой радости, которую можете получить.
Получение восхитительно! Подумайте о том, насколько хороши объятия того, кого вы любите. Подумайте о том, как прекрасно гулять на природе, ощущая на лице тепло солнечных лучей. Подумайте о прекрасном плоде, или о ком-то, кто похвалил вас, поблагодарил или поощрил. Подумайте о том, насколько прекрасно ощущается получение.
Может, вы никогда не присутствуете в Настоящем, постоянно качаясь между Прошлым и Будущим? Вы ведь не можете получать из Прошлого. И уже, конечно, не можете получать из Будущего, которое еще не произошло. Получать вы можете только из Момента Сейчас. Вспомните, насколько вы сопротивляетесь Настоящему Моменту. Вспомните, что он называется настоящим моментом не зря (слово «Present» по-английски – это и «настоящее» и «подарок» - прим. переводчика)
Вы так заняты тем, чтобы все держать под контролем, что блокируете Вселенной все способы дать что-то, ожидая получения этого только одним, определенным путем. Вселенная, обладая очень «широким кругозором», может найти множество способов послужить вам. И более эффективно и фантастично, чем вы можете себе представить. Почему бы не открыться возможной магии и чудесам?
Что если вы, совершим акт смирения и веры, войдете в поток и просто заявите Вселенной: «Я принимаю! Я принимаю все то замечательное, что ты, возможно, дашь мне сегодня». На что бы это было похоже? Мы призываем вам начать игру с этими энергиями прямо сейчас.
Поэтому прислушайтесь к нам, когда мы говорим вам, что вы и только вы - тот единственный человек, который стоит на пути того, что вы хотите создать. Откройтесь. Верьте. Верите в Божественное совершенство каждого шага, каждого проявления. Станьте для Вселенной партнером в ее стремлении служить вам и радовать вас. Вы достойны сотворять с нами – это величайшая радость.
И с этим мы прощаемся с вами.
Это доставило нам огромное удовольствие.
Архангел Гавриил через Шелли Янг
trinityesoterics.wordpress.com
Facebook: Trinity эзотерика
Twitter: @ trinityesoteric
12345 Category: Послания АА Гавриила через Шелли Янг | Added by: Ian (Today) Views: 88 | Rating: 5.0/4 Total comments: 0 http://ianlisakov.ucoz.com/...
Принятие – это один из самых мощных ваших духовных инструментов, поскольку является самым лучшим «противоядием» для сопротивления, суждений и нетерпения. Дорога к принятию лежит через веру и доверие, и как только вы принимаете для себя идею о том, что все и всегда происходит в Божественном совершенстве, вы естественно начинаете ощущать и испытывать магические элементы, создаваемые принятием, т.е. мир, легкость и непринужденность.
Вера и доверие ведут к принятию. Принятие отмечает Божественное совершенство всего, что вас окружает, даже если вы и не совсем понимаете, почему что-то происходит. Если вы помните, что все и всегда Божественно совершенно, вы можете избежать сопротивления. Когда вы не испытываете сопротивления, вы чувствуете себя комфортно, поскольку двигаетесь в потоке. Понимаете, как все это работает вместе? Вы можете в любой момент выбрать любой из этих элементов для того, чтобы полностью принять Момент Сейчас, а это, Дорогие, активирует путь легкости и непринужденности.
Самолюбие под маской любви Самолюбие – это такой психический бинокль, через который мы ревностно рассматриваем то, что окружающие о нас думают. И чем мощней зум у этого «бинокля», тем более болезненным самолюбие становится, перерастая в самовлюбленность, возвеличивая при этом чувство собственной важности до небес. А чем выше поднимаешься, тем, как известно, больнее падать. И если мнение окружающих о нас не самое лестное, глядя на эту соринку в бинокль самолюбия, мы видим бревно кромешного ужаса. Поэтому, каких бы высот вы не достигли в этой жизни, на психическом уровне разумней ходить по ровной теплой земле, а не порхать в облаках иллюзий о собственном величии, раскачивая маятник двойственности унижения и гордыни. Когда-то я уже писал для сайта статью о природе «эго», где (чтобы не отсылать подальше к той статье, повторюсь) было сказано, что эго – это наша «ложная» самоидентификация. Эго состоит из значимых мыслей, с которыми мы отождествляемся. Все эти мысли имеют амбивалентный заряд и являются либо приятными, либо неприятными. Каждая мысль имеет свою пару. У мысли о чем-то «хорошем» есть пара — такая же мысль о чем-то «плохом». Когда мы отождествляем себя с чем-то приятным, мы автоматически привязываем себя к противоположности этого явления. Когда мы покупаемся на высокую оценку наших качеств в глазах других людей, мы усиливаем заряд очередной пары психических противоположностей, и таким образом укрепляем болезненность собственного самолюбия. И все это происходит от банального незнания самого себя. Когда кто-то сообщает нам о высоком «качестве» каких-то наших способностей, мы радуемся так, словно никогда раньше и не подозревали о том, какие мы «хорошие»! И чем важней для нас мнение этого человека, тем сильней оно влияет на наше самолюбие. А если значимый для нас человек критикует? Колебание голосовых связок, вылетевшее словом из его гортани, вонзается в нас словно игла, причиняющая «реальную» боль. Откуда такая чувствительность к звукам? Почему, например, лай собаки, или кудахтанье курицы мы чаще всего воспринимаем нейтрально? Почему не обижаемся на кваканье лягушки? Потому что не возникает соответствующей интерпретации этих звуков, как чего-то важного и значимого. Мы сами своим умом интерпретируем вибрацию воздуха, выраженную в звуке, как нечто конкретное и важное. А важность мы придаем тому, с чем отождествляемся. И когда авторитетный человек высказывает свое авторитетное мнение о наших качествах, он задевает нас за «живое». А «живым» в данном случае является очередная пара психических противоположностей, которую мы старательно упрятали в свое подсознание, чтобы уберечь себя от ее влияния. В нашем подсознании – хаос вытесненных переживаний. Мы не знаем себя и поэтому придаем огромное значение любой информации о себе из внешних источников. Особенно, когда эти источники авторитетны. Вот и получается, что когда близкий человек нас вдруг перестает любить, он при этом как бы говорит нам почти прямым текстом, что мы для него плохо «пахнем». Ему не нравится наше отражение в зеркале его сознания. Это – лишь его оценка, его ум. Но мы на это ведемся и начинаем полагать, что нелюбовь близкого человека реально доказывает, что мы – это такое психическое ведро с помоями. И этот человек начинает нас раздражать, т.к. не побоялся заглянуть за маску нашего самолюбия и намекнуть нам на наличие низкопробных характеристик нашего нутра. Его оценка стала ключом к одной из дверей нашего подсознания, за которой таилась подавленная боль. Нам зачастую сложно принять оценку своих качеств как данность. Мы начинаем думать, что этот не любящий любимый (или друг) просто «сволочь и предатель», который намеренно причиняет нам страдание, поднимая из глубины нашей души на поверхность всю мерзость, которая там доселе таилась. Если Вы не святой и не инкарнация Будды, значит Вы такой же «обычный» человек. Когда нас оценивают и критикуют, мы начинаем ощущать свое болезненное самолюбие, свои «недостатки», с которыыми нам самим так сложно смириться. Иногда «нелюбовь» затрагивает глубинный стресс внутри нас, начинает поднимать на поверхность психический «изъян», слабость, или «грех» за который мы себя ненавидим и никак не можем простить. И это может причинять страшную боль.
Важно суметь принять себя, не побояться взглянуть прямо в «глаза» своему нутру. При этом Вы словно говорите: «да, это – я, и я себя вижу, я принимаю себя». Принять себя – значит осознать и понять себя. Если в прошлом были совершены ошибки, они остаются в прошлом. А мы живем здесь и сейчас. «Ошибки» прошлого – наши уроки, которые сделали нас мудрей. Терзать себя нет никакого смысла. Есть смысл извлечь уроки и продолжать жить! Когда мы смиряемся со своими «недостатками», когда не прячемся под маской благополучия, тогда нам плевать, чем там «глючит», человек, который нас не любит. Как говорится: «я не червонец, чтобы нравиться всем». Мы и так уже знаем о своих недостатках. Нас тут нечем расстроить и нечем удивить. Другой человек либо принимает нас такими, какими мы и являемся, либо не принимает. Мы в этом не виноваты, он в этом не виноват. Это просто индивидуальное восприятие, индивидуальные проекции, которые проецируются автоматически на наиболее подходящие для этого образы. «На вкус и цвет товарищей нет». То, что человек говорит о нас, зачастую куда лучше характеризует этого человека, а не нас. Люди проецируют на внешний мир свои качества. Психологические маски тяжелы. Носить их энергозатратно и не всегда выгодно. Чем крепче мы держимся за свою маску, тем больней нам становится, когда наружу прорывается скверна, которую мы под этой маской прятали. Даже невинная слабость, будучи подавленной, из под маски порой прорывается как невротическая резкость. Быть собой проще и легче. Это экономит силы. «Способность» быть собой дает раскованность, расслабленность, смелость и открытость. Наигранный образ для потехи самолюбия — рано или поздно будет разоблачен. Хорошо, когда не слишком поздно. Карл Густав Юнг обозначил подавленное в подсознании «я» как архетип «тень». Мы прячем свою тень, своего «темного попутчика» от самих себя, когда не можем с ним смириться, и злимся, когда от психологически некомфортных условий наша тень начинает вылезать на поверхность. Быть собой значит осознавать свою «тень» и находить с ней компромисс. Чтобы избавиться от мусора, его необходимо разглядеть и вывести на поверхность.
Приятие самого себя – величайшее блаженство. Не зная себя, мы часто привязываемся к другим людям только потому, что эти люди дают нам информацию о нас через отношения, которые тешат наше самолюбие. Таким образом мы принимаем себя в «других», при этом впадая от других в зависимость. В отношениях мы лучше узнаем себя с хорошей стороны. Но когда отношения проявляют наши «темные» качества, мы вдруг начинаем думать, что «люди тупые», и нам комфортнее в одиночестве. К сожалению, подобный механизм подпитки взаимных иллюзий характеризует большую часть всех человеческих отношений. На этом часто базируется и дружба, и «любовь» за маской которой прячется болезненное самолюбие человека, который до сих пор себя не узнал и не принял. Иногда большая любовь – это большая иллюзия, просто проекция, глубинное приятие самого себя, которое мы приписываем внешнему источнику – человеку, которого «любим». Когда любовь становится безответной, проекция блаженства вдруг заменяется на свою противоположность. Поэтому часто большая «любовь» – это еще и большая зависимость. Обычная мирская любовь – «двойственна». Мы любим тех, рядом с кем резонирует все самое лучшее, что есть в нас. И когда «доступ» к этому закрывается, мы ощущаем боль. Мы любим самих себя и отрицаем самих себя. Жизнь – это игра в прятки с самим собою. Без наших масок, без наших привязанностей, мы в психологическом плане становимся голыми. И хоть по началу эта «нагота» вызывает страх, стыд и чувство вины, в конечном итоге только через нее мы можем прийти к свободе и пережить облегчение на экзистенциальном уровне. Все образы приходят и уходят. «Я» есть здесь и сейчас. http://praktikdelosvet.ru/stati-knigi-2/2013-06-13/pr..
Дата: Воскресенье, 20-11-2016, 23:33 | Сообщение # 30
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 21261
Статус: Offline
Принять всё как есть Принимать как есть – это ценнейшая врожденная способность человека (естественная функция сознания), которая со временем может атрофироваться, что приводит к ухудшению состояния человека, как духовного, так и ментального и физического. Что значит «принять как есть»? Это один из ключевых терминов данного пути самопознания, поэтому разберемся с ним как следует.
Принять как есть означает позволить чему-то (или кому-то) быть таким, как оно есть, без попыток оценивать, сравнивать, избегать, противостоять этому, сопротивляться, подавлять это, игнорировать, отрицать, обесценивать, изменять как-либо или удерживать. Принять как есть подразумевает внимательность и осознанность в отношении объекта принятия. Принятие как есть осуществляется Вами (чистым сознанием), а не умом. Ум не может принимать как есть, он может только что-то делать в отношении воспринимаемого: оценивать, сравнивать, рассчитывать, избегать, противостоять этому, сопротивляться, подавлять это, игнорировать, отрицать, обесценивать, изменять как-либо или удерживать – и это не является принятием как есть. Вы можете отслеживать деятельность ума (эго) по этим признакам, это будет весьма познавательно и полезно для духовного роста.
Чтобы увидеть и принять что-то как есть, вы направляете на это пристальное внимание без предварительного мнения или отношения. Ваше восприятие чисто, не замутнено отношением к объекту наблюдения, убеждениями, желаниями и расчетами. Вы – сама внимательность и осознанность. И тогда вы видите это таким, каким оно является на самом деле – в моменте сейчас. Принять как есть вовсе не обязательно означает «превратиться в растение» и всю оставшуюся жизнь просидеть молча в позе лотоса, ни на что не реагируя. Принять как есть скорее означает следующее: воспринять (осознать) именно то, что есть в моменте сейчас (признать существование этого) и, при необходимости и возможности, что-то сделать, исходя из разумности, которая важна для жизни в этом мире.
Простой пример. Вы переходите дорогу и видите, что машина настигнет вас быстрее, чем вы перейдете. Вы осознаете этот факт (принимаете как есть) и ускоряете движение. Всё, проблема решена, и внимание снова свободно. Никакого погружения в бесконечные мыслительные процессы. Это оптимальное состояние человека. Если вы можете наблюдать мыслительные процессы, вы также можете принять их как есть, оставаясь в моменте здесь и сейчас. Чем дольше вы можете наблюдать деятельность ума, принимая ее как есть и не вовлекаясь, тем дольше вы остаетесь в моменте сейчас.
Противоположностью этому является вовлеченность в мышление и не-осознавание происходящего вокруг. Степени вовлеченности и присутствия обратно пропорциональны: чем больше вовлеченности в мыслительные процессы, тем меньше присутствия. Таким образом, видим, что осознанность, присутствие здесь и сейчас, принятие как есть – это синонимы.
Если трудно принять как есть
Если вам трудно что-то принять таким, как оно есть, вы можете принять как есть свое неприятие этого – быть осознанным в отношении этого неприятия. Например, если вас раздражает другой человек, осознайте свое раздражение, не пытайтесь что-то сделать с этим раздражением, просто наблюдайте и осознавайте его – и раздражение исчезает. Почему так происходит? Когда вы осознаёте раздражение в полной мере, вы выходите из него, перестаете быть его частью, разотождествляетесь с ним, теперь вы просто наблюдатель этого раздражения, и оно сгорает в вашей осознанности. После этого нет проблем с принятием как есть другого человека (в конкретный момент времени).
Попробуйте. Это не значит, что теперь вы всегда будете принимать как есть этого человека. По мере того как вы теряете осознанность, вы теряете и принятие как есть. Но теперь вы знаете, как с этим можно справиться. Непринятие как есть создает ментальную напряженность, которая является подпиткой для эго. Ментальная напряженность имеет свойство накапливаться и влиять не только на умственное состояние индивида (усиливать эгоизм), но и на физическое. Всё, что человек не принял как есть, накапливается как опыт, способный в дальнейшем неподконтрольно влиять на его поведение, самочувствие и жизнь в целом.
Наверняка вы знаете людей, которые в некоторых ситуациях ведут себя странно, неадекватно – это и есть влияние того, что раньше не было принято как есть. Они до сих пор не приняли прошлый опыт как есть, и теперь воспринимают момент сейчас через этот слой прошлого опыта. Вам будет легче принимать как есть неприятные моменты жизни, когда в достаточной степени поймете, что Ничто не случайно и прочитаете все статьи сайта.
Практика приятия как есть
Используя любые техники на пути самопознания, вы будете использовать и развивать способность принимать как есть. Например, на первом уровне, работая с дуальностями, вы принимаете как есть любой материал, вываливающийся на вас из всех уголков сознания и подсознания. Когда вы принимаете его как есть, он «рассеивается» и перестает влиять на вас. Он сгорает в вашей внимательности и осознанности, теряет свою власть над вами.
Какой материал может выходить? Это могут быть негативные мысли, эмоции, неприятные ощущения, болезненные состояния, картинки (эпизоды прошлого) – всё, что накопилось в вашем уме. Что с этим делать? Ничего! Просто дайте этому материалу выходить, принимая его как есть. Если позволите ему выходить и продолжите работу с начатой дуальностью (речь о первом уровне), вы исчерпаете все, что накопилось между полюсами дуальности, и оно больше не будет на вас влиять. Всё настолько прос Как правило, в начале первого уровня способность принимать как есть довольно слабая, и это отражается на скорости обработки дуальностей. По мере работы над собой эта способность развивается и усиливается (степень присутствия, внимательности, осознанности растет), что значительно ускоряет путь к просветлению.
Здесь можно провести аналогию с компьютером, память которого забита под завязку. Стоит запустить несколько программ одновременно, и вы увидите, как он тормозит и глючит. А если там сидит с десяток вирусов, которые активно мешают выполнять программы, картина вообще будет печальной. Примерно то же самое происходит и с человеком, его мышлением и присутствием.
Говорят, средний человек использует только 5% своих умственных способностей. Остальные 95% заблокированы накопившимся умственным мусором (непринятым как есть материалом). К счастью, его можно убрать. Именно этим мы здесь и занимаемся. И это ведет к просветлению. Должен предупредить. Материал, который будет из вас выходить (речь о первом уровне), часто будет неприятным. Это не только физический дискомфорт и негативные эмоции, но и различные неприятные мысли. Будьте уверены, в какой-то момент вам захочется прекратить работу над собой (проявление эго). Совет здесь такой: если взялись работать с дуальностью — пройдите через всё, что она вам выкинет! Проработав дуальность полностью (даже если это займет много времени) и получив освобождение от ее хватки, вы почувствуете вкус всего этого. Затем работа пойдет полегче.
Еще одно. Некоторые останавливаются, добравшись до скуки. С дуальностью стало работать скучно, неинтересно, нудно, лень и т.д. – то есть дуальность стала вроде как неактуальной. Но помните, что вся эта скука, нудность, лень, не-интерес и т.д. – это тоже выбросила в вас дуальность. Это тоже нужно принять как есть, дать ему пройти и дать ему выйти. После окончания работы с дуальностью таких дискомфортных проявлений нет! Есть легкость и бодрость! Желаю успехов!
P.S. В том, что касается принятия как есть, всё гораздо проще, чем описано здесь, но прежде чем эта тема станет простой и ясной для понимания, путаница ума должна быть устранена, для чего и предназначены техники просветления.
Если вы хотите изменить жизнь или себя, но застряли в какой-то точке, возможно, вам необходимо научиться принятию. Многие изо всех сил избегают принятия, считая его проявлением слабости и отказом от собственных целей. На самом деле – это источник личной силы и отправная точка для подлинных перемен. Что же такое принятие? Принятие — это внутреннее состояние сродни смирению.
Может, поэтому его воспринимают негативно — считают синонимом безвольной покорности? Смириться с отсутствием чего-либо означает для многих людей отказаться от получения желаемого. Проще такую позицию принять глубоко верующим людям: на все воля Божья.
А еще просто живется ленивцам, которые беззаботно плывут по течению жизни без целей и особых пристрастий. Остальные люди бьются за свои цели до последней капли крови.
На самом деле принятие это не отказ от желаемого, а временная пауза. Порой жизнь через смирение и принятие учит слишком заносчивых, гордых и самонадеянных. Иногда позволяет увидеть более простой путь, который мы не способны разглядеть в борьбе.
Принятие способствует объективности: в спокойном состоянии можно проанализировать происходящее и выбрать адекватное решение. Сопротивление же, напротив, лишает способности ясно мыслить – эмоции затмевают способности ума и не позволяют услышать подсказки интуиции.
Принимая ситуацию, вы не отказываетесь от своих желаний и не соглашаетесь с негативным сценарием. Просто сейчас вы принимаете мир как данность, констатируете факты такими, какие они есть. Внутри при этом: — эмоциональное равновесие — внутреннее спокойствие — отсутствие борьбы и сопротивления — отсутствие оценочных суждений и критики — ситуация воспринимается, как разрешимая — ощущение безопасности
Первое, что необходимо сделать – это остановить автоматические реакции на ситуацию. Постоянно находиться в состоянии силы невозможно. Неустанная борьба истощает. Если вы попали в ситуацию, где любые действия не приносят желаемого результата, значит, настала пора пройти урок принятия.
Остановитесь и примите все, что происходит таким, какое оно есть: людей, обстоятельства, состояние здоровья, погоду, уровень дохода и истерики начальника или родственников. Сейчас все именно так. Это фактические обстоятельства, примите их спокойно. Отпустите борьбу и сопротивление.
Безусловно просто так внутри не воцарится покой. Необходимо провести внутреннюю работу: кого-то простить, прекратить доказывать свою позицию, ослабить контроль. Уроки бывают разные.
Принятие людей, себя и жизни в целом
Принятие не означает, что человек должен полюбить происходящее, согласиться жить с этим дальше. Речь идет о восприятии мира без оценок, борьбы или попыток сбежать. Простая констатация фактов на фоне внутреннего спокойствия. Вы непременно будете менять ситуацию, но для начала создайте внутренний покой и доверие. В состоянии принятия вы полностью прозрачны, внутри не за что зацепиться. Негативных эмоций либо нет, либо они спокойно проплывают сквозь вас.
Принять необходимо в первую очередь себя, все свои страхи, сомнения, негативные мысли и эмоции. Сначала просто признать факт их существования. Простая констатация факта. Избегать вспышек гнева или страхов бессмысленно: рано или поздно они все равно настигнут вас. Лучше — осознанное принятие. Повернитесь лицом к своей теневой стороне. Когда вы честно посмотрите на себя и обнаружите не только хорошее, но и плохое, вам станет проще принять других людей.
Бывает, наоборот, необходимо увидеть и признать свою уникальность, право на признание и одобрение. Это касается тех, кто тяготеет к самокритике. Позвольте себе и другим ошибаться, и избавьтесь от завышенных ожиданий. И еще, помните: у каждого своя правда. Примите эту установку, она избавит вас от изматывающих споров. Ваша правда может отличаться от правды других людей. Без принятия текущей действительности невозможно двигаться дальше.
Принятие – это отправная точка для дальнейшего путешествия. Принятие возвращает личную силу и закрывает каналы утечки вашей энергии. Вы ведь больше не тратите силы на переделывание других людей, пустые споры в попытке доказать свою правоту и правду. Вы стали гораздо свободнее и сильнее.
“В тот момент, когда человек принимает себя таким, какой он есть, не оценивая и не сравнивая себя с другими, исчезает и чувство превосходства, и ощущение униженности.
Исчезает напряжение, прекращаются безуспешные попытки стать кем-то другим, уходят стрессы и депрессии, которые возникали из-за неприятия себя.” Ошо
Мы так стремимся изменить себя, чтобы приблизиться к общепринятым стандартам красоты, успешности, что не обращаем внимания на себя настоящих. Даже если получается похудеть или поправиться, приобрести очередную вещь, чтобы соответствовать определенному статусу в обществе, мы обнаруживаем, что это не делает нас счастливее и удачливее. Наоборот, внутри растет пустота.
А все потому, что мы упорно не хотим видеть себя такими, какие мы есть на самом деле, без прикрас. Главный секрет положительных перемен — полное принятие себя. Но как принять то, что не нравится?
Когда мы перестаем принимать себя
Каждый ребенок сталкивается с ситуациями, когда его не понимают родители. Для малыша — его действия логичны, они совершаются для какой-то цели. Например, для познания себя, окружающей среды, для привлечения внимания.
Даже любящие родители периодически срываются на ребенке, ругают его. Такую реакцию малыш считывает как неприятие, нелюбовь. И в отдельных случаях начинает отвергать некоторые свои черты, проявления. Что уж говорить о людях, которые росли без родительской любви и опеки…
Мы живем в обществе, где существует полярность — “белое-черное”. Где все измеряется оценками “хорошо-плохо”, где закрывают глаза на проявления индивидуальности, наличие собственного мнения. А что выходит за рамки принятого, отвергается.
Даже если в вашей семье не придерживались общепринятых догм, то общество — школа, сверстники, могли повлиять на ваше восприятие самого себя.
В чем выражается неприятие себя
Неприятие себя выражается в отвержении себя в целом либо отдельных частей тела, черт характера, свойств личности. Иногда мы слишком критичны к себе, придираемся к каждой мелочи, думая, что другие лучше. Но мы не видим, что на самом деле происходит в душе другого человека, не замечаем всех недостатков других людей. Поэтому и считаем, что они лучше.
Но также и многие наши не самые лучшие качества не видны окружающим. Сначала мы критикуем себя за несовершенную внешность, характер, промахи, ошибки, когда таких ошибок становится больше, мы вытесняем их из сознания. И свое недовольство переносим на других людей.
Самокритика перерастает в осуждение окружающих. Мы заняты тем, что ищем малейшие недостатки у других. Испытываем злость, раздражение, зависть, недовольство и неудовлетворение жизнью.
Почему принять себя так трудно
Принять себя гораздо сложнее, чем других, потому что с собой мы каждую минуту. Мы привычны сами себе. Мы более критичны к себе, чем к другим, потому что себя мы знаем лучше.
Люди, которые себя не ценят, не ценят и свое мнение, постоянно живут с оглядкой на окружающих. Спросите себя, почему вам так важно чужое мнение? Почему вы себе не доверяете? Что вы такого совершили в жизни, что упали с своих глазах?
С чего начинается принятие себя
С принятия своего тела. Большинство людей, даже тех, кто встал на путь духовного развития, часто отождествляют себя с телом.
Это и понятно. Тело — физический объект, его можно потрогать, увидеть. С телом проще себя отождествить. Тем более, что мы росли с этим пониманием. Поэтому первым, что необходимо в себе принять — это тело.
Как часто вы заботитесь о своем теле осознанно, с любовью? Постоянно? Если — да, тогда вас можно поздравить. Этот этап вам не нужно осваивать. А как быть тем, кто так и не в силах принять тело?
Можно сколько угодно питаться здоровой пищей, заниматься спортом, регулярно обследоваться, но если это делается не ради любви, заботы и самого процесса, а чтобы соответствовать каким-то внутри поставленным планкам, то это не любовь к телу.
Научитесь слушать свое тело, распознавать его сигналы. Самый эффективный путь к принятию своей физической оболочки — это благодарность. Благодарите его за то, что оно у вас есть, за то, что помогает вам реализовать ваши потребности, желания. Когда тело сигналит болью — не осуждайте его, а примите этот знак, сигнал.
Дата: Понедельник, 06-11-2017, 10:14 | Сообщение # 34
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 21261
Статус: Offline
ПОНЯТЬ И ПРОСТИТЬ -------НЕСРАВНЕННОЕ ПРАВО ДУШИ.
Слезами, измеренный чаще, чем вёрстами,
Шёл тракт по пригорку скрываясь из глаз:
Деревни, деревни, деревни с погостами
Как будто на них вся Россия сошлась.
Как будто за каждою русской околицей
Крестом своих рук ограждая живых,
Всем миром сойдясь, наши прадеды молятся
За в бога не верящих внуков своих….
Константин Симонов
Войны за веру, борьба за идею, преследование за инакомыслие. На протяжении последнего тысячелетия на Земле происходят события, связанные не только с переделом собственности, сколько преследованиями за убеждения, хотя отъёмом собственности при этом не гнушаются. Не будем обращаться в глубины веков, ХХ век и современное общество. Здесь в основном борьба за идею на первом плане, хотя за ней и проглядывают вопросы собственности и доминирования.
ПОНЯТЬ И ПРОСТИТЬ. Красные и белые, граждане одной огромной страны. Вчерашние друзья, братья и сёстры, отцы и дети. Эта революция и гражданская война прошли через их сердца, оставив там глубокие раны. Что подвигло их на неприятие и ненависть друг к другу? Собственность? Да большинство и собственности не имело. Кто может сказать, что они не любили Россию? С одной стороны-- русские офицеры, движимые кодексом чести и присяги, какой видели в служении России. С другой стороны, тоже русские солдаты и тоже офицеры и тоже движимые честью—они тоже видели свой путь в служении России, пусть новой , другой, но России, ведь они тоже присягали на верность ей. Императоры, цари, президенты приходят и уходят, а Россия остаётся.
И многие люди сражались за новую жизнь, какую видели в становлении нового. Страна по живому разорванная пополам. Где найти ответы, которые позволили бы понять и осмыслить то что было? Вопросы, казалось бы без ответа.
ПОНЯТЬ И ПРОСТИТЬ. Здесь я буду говорить только о простых людях, о простых солдатах и офицерах, в массе своей делавших ту войну. Посмотрим, что они испытали. Сначала—одни, испытывая хмельную радость побед, шли, наступая от границы до Москвы, оставляя за собой убитых и раненых; другие—отступая от границы до Москвы, испытывая боль и горечь поражения и оставляя за собой раненых и убитых. А после была Москва—начало перелома в той войне, после которой всё изменилось. Простые рабочие той войны. За что? Они шли одними дорогами в той войне, верные присяге и выполняя приказы. Я не хочу здесь обелить одних и принизить победу других, вовсе нет.
СУТЬ В ДРУГОМ. ПОНЯТЬ И ПРОСТИТЬ. Понять тех, кто по праву великой победы, склонил штандарты побеждённых к ногам народов—победителей, простить побеждённых, которые при этом испытали горечь поражения и унижения. Простить тех, кто спустя десятилетия попирал и осквернял могилы павших воинов, крушил и разбивал памятники победителям. Понять тех, кто спустя десятилетия испытал горечь стыда и унижения, что их победу разменивают по мелочам и победа оборачивается поражением. С этим приходится считаться, не получилось на поле боя доказать своё превосходство, так хоть бессловесный камень порушить.
Стоит ли на них обижаться, война с памятью—это удел слабых, бессильных в слепой ярости людей. Не нужно бороться с памятниками, не нужно бороться с праздниками, иначе нас самих ждёт забвение; забыв уроки прошлого мы, люди, обречены на новый виток конфронтации. Откуда это и зачем? И опять идёт по миру бряцание оружием. К чему же мы приходим, видя всё это? К вечному противостоянию. Меняются декорации, меняются костюмы, лишь исполнители неизменны—люди. Человек всегда стоит перед выбором. Неважно было ли это тысячи лет назад или сегодня.
Всегда была дилемма, как поступить в той или иной ситуации. Во все времена существовали критерии или шкала ценностей, по которой оценивался человек. Это определяло духовность, это определяло зло и добро. С древности и до настоящего времени человек по сути проживал одни и те же события, ситуации, от простых к более сложным, в которых он должен был думать, оценивать, анализировать, принимать решения, претворять эти решения в жизнь. И это разделено временными рамками, периодами или циклами. По окончании цикла оценивалось движение души и принималось решение о движении её далее или же возврат в исходное положение. Так появилось колесо Сансары, как цикличность перевоплощений, но всё создавалось так, что душа все этапы пути, разбитые на жизни и далее, проживает одновременно.
Это сделано для того, чтобы процесс был контролируемым, чтобы душа сама могла влиять на результат, чтобы она получила шанс исправить содеянное в любое время. Если взять религии, духовные учения, все их отличает одно, что есть везде, то, что их объединяет. Это оценка поступка, это отношение одного человека к другому, это место среди людей, регулирование отношений, место человека в вечности. Это дорога. Дорога, которой шли Будда и Моисей, Иисус Христос и пророк Мухаммад , апостолы. И если дорога одна, то почему учения даны по разному? Я считаю, что они отражают разные временные циклы, разные этапы в развитии души. Они отражают тот путь, что прошёл каждый из низ, они были первые, они были указующими этот путь, они показали дорогу остальным.
В своих учениях они показали своё понимание этой дороги, своё видение мира через дела и поступки, выбор. Дорога одна, а пути они прошли разные. Поэтому сейчас, когда стараются противопоставить друг другу религии и народы, не знаю чего больше в этом: непонимания или лукавства. И если дорога или движение души в вечности разделено этапами, то развитие цивилизации, которое мы проживаем в данной реальности, подразумевает развитие и становление нравственных принципов души в определённом периоде очерченном, скажем, рамками существующих духовных учений. Причём, если духовная составляющая будет расти раздвигая границы существующего, это только приветствуется. И при этом душа подвергается разным искушениям, наваждениям и прочим нестандартным ситуациям.
Причём, если душа выдерживает испытания, ей дают пройти эту дорогу. Война же есть то событие, своей экстремальностью ставящее души во всей палитре возможного. Пределы переносимого, раздвинуты до максимальных пределов и границ. Во время войны в великом противостоянии сталкиваются души многих людей. Что может вынести человек? Нет таких слов, чтобы выразить глубину переживаемого им.
ПОНЯТЬ И ПРОСТИТЬ. Осознать чудовищную бездну совершённого, увидеть открывающуюся пропасть и осознать себя на краю и вовремя остановиться. Понять тех, кто напротив, понять и осознать мотивы их поступков. Понять их слабость и простить, ощутить своё несовершенство, равенство в этом противостоящем тебе, раскаяться и попросить прощения. Ибо здесь все равны, все одинаковы, все идут одной дорогой, дорогой совершенствования души. Разница в том, что все прошли разные отрезки пути, одни великодушны, другие не приемлют чужого мнения.
ПОНЯТЬ И ПРОСТИТЬ. Уже в сегодняшнем мире новые, уверенные в своём превосходстве, идут по миру в камуфляже, с автоматами наперевес, утверждая «демократические» нормы жизни, расстреливая и вешая, подвергая нечеловеческим пыткам тех, кто думает иначе. «Победители» нового времени, опьянённые безнаказанностью, хмельной эйфорией лёгких побед, а ведь так мало осталось, чтобы потерять человеческий облик. И вот тогда сквозь цивилизованные черты тех, кто с «человеческим» лицом, явно проступит облик Зверя. А другие, униженные и оскорблённые сегодня, те кто терпит поражение –их время завтра. И вот уже они пойдут победителями, попирая и опрокидывая всё, всё что было дорого «победителям», вбивая в пыль память о них.
Колесо Сансары, в своей жестокой неотвратимости раскручиваясь, перемалывает, как мельничные жернова, человеческие судьбы в своей высшей целесообразности. Сделан один виток, другой—и вот уже новый цикл доходит до зенита, ещё минута и стрелка часов вечности пойдёт к ниспадающей, больше и больше набирая силу, которая в своём апогее сметёт всех и вся, чтобы снова пойти на новый круг. Так что же делать и где выход?
Распустить все и всяческие блоки и вернуть всех солдат домой, признав тем самым своё величие не в военном отношении, но в нравственном и моральном. Простить тем, кто сегодня терпит поражение, не стараться преследовать и мстить, отпустить с миром тех кто одумается. Понять мотивы их поступков, понять тех, кто захочет уйти и не продолжать войны, ибо если они уйдут это не будет слабостью. Это удел сильных и действительно достойных и это должно уважать. Понять и простить и этим остановить движение Сансары, чтобы дать возможность уйти душе по струне времени в иное. То иное, которое по сути есть другое, более масштабное колесо Сансары. Оно может иметь другое название и более широкое значение.
Так и идёт человек по вечности: не прощённый и не прощающий. Идёт с душой, выгоревшей дотла. Чего ищет он, чего хочет понять? Может мучается совершённым и хочет найти былое, чтобы склонить голову перед теми, кого оскорбил или зло сделал. Может ищет свою половину, которую когда то потерял, оттолкнув в бессильной ярости. А может он хочет найти поле битвы, то которое называлось Армагеддон, дабы преклонить колени, чтобы понять и простить . Есть ещё время…
Становление и развитие осуществляется разрешением противоречий между сторонними цивилизациями и мирами. Земля есть огромнейший узел причинно—следственных связей, сосредоточенных в данной точке времени и пространства многих и многих миров. Так, что определённые события, происходящие на Земле, есть отражение этих противоречий. Но всё это делается в рамках уже наработанной душами собственной кармы. И получается, что человек через решение чужих кармических задач, через распутывание чужих узлов причины-следствия, человек решает свои кармические проблемы.
Это не насилие над личностью, это возможность в реальном времени пройти свою дорогу, помогая иным. Так как же понять смысл того, что через свои судьбы, свои жизни по сути, решаем чужие задачи, то есть мы не принадлежим себе. Человек существо вечное, со дня творения он прошёл множество дорог, существует одновременно во множестве миров, систем, измерений, через него воплощено множество законов, форм, условий существования. И на Земле уже прошло множество цивилизаций до нас и после нас. Созданные по образу и подобию мы несём в себе их гены, мы несём в себе их память, мы несём в себе их нерешённые проблемы и нераскаянные преступления.
Мы—это они, мы часть их души, той, что воплотилась на более низком уровне развития, чтобы пройти их дорогами, дабы на этих дорогах исправить те ошибки, которые они совершали и этим пройти цикл воплощений чище, нравственнее , лучше. Решение этих проблем позволило бы нам –им совершить прыжок не только пространственно—временной , но и духовный, то есть подняться в иные, до сих пор не познанные высоты духовности, постигнуть такие глубины своей души, которые до сих пор ещё не достигались.
ПОНЯТЬ И ПРОСТИТЬ. Чтобы постичь непостижимое, чтобы найти дорогу туда, не зная куда, где в новых условиях своего существования наша душа сможет запустить в новый виток иное колесо Сансары, в его вечном движении. Понять суть поступков тех из высших, кто через нас решает свои проблемы, ибо это учение и в то же время, это возможность избежать в вечности глобальных катостроф, которые могли бы потрясти само мироздание. Мы все рабочие той войны , незримой, которая идёт повсюду. В той войне нет победителей, нет побеждённых, есть одна душа, разорванная пополам, есть одно сердце, через которое глубокая борозда.
Так давайте думать и не искать врагов, а пробовать понять и простить, чтобы вместе остановить огромнейшее колесо Сансары диаметром в Вечность,, размером в Мироздание. И потом , решив проблемы общие, мы смогли бы заглянуть за пределы существующей вечности, заглянуть за пределы существующего мироздания, раздвинув их тем самым до бесконечной бесконечности.
Этот материал был написан мной более четырёх лет назад и опубликован в своё время, но сегодня в свете происходящих событий , предлагаю душе воспользоваться этим своим несравненным правом –ПОНЯТЬ И ПРОСТИТЬ, ибо быстротечно время и в предверии глобальных перемен не след отмахиваться и забывать, дабы не пришлось бы вновь и вновь встречаться на дорогах Вечности не прощённым и не прощающим. http://nashaplaneta.su/news....6-13668 В моей реальности все возможно!!
Далеко не все импульсы, идущие от души, спокойно и радостно воспринимаются сознанием.
Это глубоко зашаблонированный миф. Если энергия сильно отличается по частоте и объему от общей частоты кокона сознания, то сознание воспринимает её как опасность или неприятность, и энергия отторгается. Отторгается посредством создания напряжения сознания, идущего от его механизма самосохранения и самовосстановления. Если энергия крайне высоковибрационна относительно общего вибрационного уровня сознания, сознание не воспримет её вовсе, или же – энергия будет отторгаться для восприятия.
Но при всём этом, при непринятии идущей энергии, в сознании не будет покоя. Уныние, тоска, тревожность, ожидание чего-то, иллюзия потери направления, и прочее, возникающие порой на «ровном месте», - могут говорить как раз о таком отторжении идущей энергии. Один человек задал вопрос – могу ли я отказаться от всего этого – от планов души и от приходящего ко мне, чтобы жить в любви и спокойствии? Сознание не может отказаться вообще ни от чего, идущего от души, с тем, чтобы это идущее покинуло его, и оно, сознание, было бы предоставлено самому себе. И чем тогда является любовь в принципе, а на чём основано спокойствие?
Энергия от души будет идти в любом случае. В любом случае она найдет дорогу для вхождения в сознание, только при сопротивлении кокона этот процесс может быть ощутимо болезненным. Эта энергия может выглядеть как чувство, ощущение, а может быть проявленной, как ситуация, событие.
И как говорят монахи: «Пусть приходит то, что приходит. Попробуй мириться со всем, что идёт к тебе».
Можно сказать, что это вкратце формула принятия всего идущего, широко освещаемая философами разных времен.
НЕВЫУЧЕННЫЕ УРОКИ ДУШИ, ИЛИ КАК СДАТЬ ЭКЗАМЕН ЖИЗНИ
В современном мире существует два подхода к жизненным ситуациям, два способа мышления: «за что мне это?» — и: «для чего мне это?»
Те, кто постоянно вопрошает: «за что?» — исходит из версии, что его за что-то наказывают. Такие люди считают, что все негативные ситуации сваливаются на них, как кара Божья. В этом подходе к жизни нет поиска выхода из ситуации, а больше жалость и страдание: «Почему я такая (ой) несчастный!?»
Поиск «для чего мне это?» — это мышление человека, который берет ответственность за случившиеся и ищет варианты выхода. Эти два подхода отличает одно состояние – принятие. Когда есть принятие ситуации, там есть и возможность поменять что-либо. В основе с ситуациями непринятия – борьба. И это касается всего, что с нами происходит в настоящей жизни и происходило в прошлом.
Непринятие – это не принятие урока Бога. Пока есть неприятие, существует только боль, сопротивление, не готовность меняться и понимать. И так порой из жизни в жизнь происходит повторение одних и тех же уроков души. Если мы попытаемся забыть наши болезненные и несчастливые переживания в настоящей жизни, то они проявятся снова в нашей будущей жизни и потребуют определенной работы в следующем цикле реинкарнации, возможно, в еще более жесткой форме, чтобы урок был усвоен.
Отвергая то, что не готовы принять в данный момент, мы на самом деле делаем эту вещь сильнее. Может быть, это звучит странно, но, как только мы соглашаемся взять на себя ответственность за все наши действия, мы начинаем путь к победе над демоном.
И этими демонами являются: страхи, обиды, убеждения, шаблоны. Ведь неприятие рождает страх, страх рождает какое-то оценочное убеждение, убеждение – шаблон, из них вывороты — программы действий, в рамках которых ты совершаешь действия, не дающие отступить ни на шаг в сторону от сценария.
Когда у нас возникает проблема или препятствие, которое, кажется, ставит нас в тупик, у нас нет очевидного ответа, как его преодолеть. Тем не менее, переместите все это в более широкий, более универсальный контекст, отступите и посмотрите на него снова, тогда внезапно появится решение. Вы можете не видеть это решение, ограничиваясь только лишь событиями текущей жизни. Может быть, для понимания ситуации вам понадобится просмотреть несколько прошлых жизней и пространство между жизнями.
То, что преследует нас из нашего прошлого, не сможет нас испугать, если мы решим посмотреть на это как на опыт, важный для нашего развития. Трудно сказать себе: «хорошо, я был не прав основную часть времени, но на самом деле я теперь вижу, что действия, которые я предпринял, были теми, на которые я решился по собственной доброй воле. Возможно, мне нужно было пройти этот опыт, как какой-то необходимый виток обучения, без которого у меня не было бы возможности познать некоторые жизненно значимые истины. И я начинаю видеть, что, на самом деле, эти истины позволяют мне теперь быстрее двигаться вперед и освободиться от старых фобий.»
Превращение того, что воспринимается как препятствие, в то, что становится даром, является одним из самых жизнеутверждающих озарений, которые когда-либо произойдут с вами. И, как только начало положено, число таких преобразований в нашей жизни растет до бесконечности. Итак, те, кто в настоящее время проходит через очередную «мясорубку жизни», держитесь, ваш мучитель может оказаться вашим спасителем. Читай также: Как не застрять в «дурдоме жизни».
Мы выбрали родителей и сценарий жизни
Многие считают, что источником их боли и страданий являются переживания детства. Существует тенденция обвинять наших родителей в наших собственных недостатках, чтобы увидеть себя искалеченным обстоятельствами своих ранних лет и стать жертвой идеи, что нельзя преодолеть эти недостатки. Не будет простой фантазией предположить, что мы вполне можем выбрать обстоятельства нашего рождения. Мы приземлились там, где нам нужно было приземлиться, чтобы иметь еще один шанс успешно преодолеть предыдущие нерешенные проблемы.
У нас есть много шансов искупить свои ошибки, осознав себя в единстве с безграничной Вселенной. Такова природа великой космической игры, чтобы в вечности дать шанс каждому из нас преодолеть наши слабости и двигаться по манящей дороге осознанного бытия. Но никто не говорил, что это будет легкая прогулка по выложенной шелком дороге из любви и света. Хотя и это становится возможным для тех, кто больше осознает себя Творцом своей реальности.
Нам были даны все средства, необходимые для того, чтобы сделать нашу жизнь в согласии с божественным замыслом. Наш Создатель не будет вмешиваться или выполнять нашу работу за нас. Даже если кто-то молится от заката до заката за его вмешательство.
Но наступит момент, когда мы сможем понять, что Он пребывает внутри каждого существа, которое его ищет.
Человек будет наставляем на своем избранном пути до тех пор, пока он искренен, стремится познавать истину и способен быть достаточно внимательным к своей душе, будет слушать голос интуиции.
Для следования этим курсом, нужно усвоить несколько истин:
Первая из них — почитание своих родителей. Даже если они заставили нас страдать. Ведь они сами, без сомнения, страдали от таких же проблем в своем детстве — и так далее в прошлое — до бесконечности. Подавляющее большинство родителей, скорее всего, не знали ничего лучше, чем диктовать такие же условия воспитания, которые они считали наиболее подходящими для своего времени.
Мы делаем и их, и самих себя плохими, если не освобождаемся от обид, сопровождающих тяжелое воспитание. Но это не так: человек создан Богом по его образу и подобию (так говорят множество древних текстов), а значит сознательно не может быть плохим, только от боли. Истинная интеграция прошлого опыта начинается со сбрасывания старого багажа и глубокого вздоха облегчения.
Тем не менее, при некоторых особенно суровых обстоятельствах детства, лечение шрамов может занять много времени- длинною во всю жизнь, и даже больше.
Всё, что мы делаем и переживаем в нашей жизни, остается с нами. Но, как только, мы смирились с нашими величайшими трудностями, то, что отягощало нас, медленно уходит на задний план, уходит в тень.
Боль не может быть просто удалена; но ее можно спокойно и глубоко принять и интегрировать в наше текущее движение к полному осознанию. Когда это сделано, боль больше не беспокоит нас, и сострадание заполнит пустоту.
Тогда мы можем отправиться в наше приключение под названием жизнь, освобожденными от тяжелого груза наших старых, навязанных самим себе, ложных убеждений.
Это приключение, в котором мы сами находимся у руля.
И только от нас зависит, что произойдёт с кораблём и его командой: укрепит или сломает — и даже если случится второе, то только лишь потому, что именно это было необходимо для продолжения. Никитина А. https://m.vk.com/wall-27280742_25355?from=feed В моей реальности все возможно!!
Главная 
Источник материала сайт