У тебя бывает, что кажется, будто в жизни что-то не так? И хотелось бы все изменить, но, что именно и как это сделать — не знаешь. Мы попадаем в невидимые ловушки, которые нам создают ложные программы, заложенные историей жизни многих поколений…
Если хочешь понять жизнь, то перестань верить тому, что говорят и пишут, а наблюдай и чувствуй. (Антон Чехов) Ложные программы Наша жизнь полна неожиданностей. Это никак не прямая и ровная линия. Она совсем не похожа на набор расписаний и графиков. Но мы упрямо, начиная со школьной скамьи, составляем программу своей жизни: школа, университет, работа… Даже, если эта программа нам не нравится, мы упорно «бьемся» — и все потому, что уже вложили в нее свое время. Каждое утро мы заставляем себя ходить на эту работу, потому что так мы поддерживаем выбор, который когда-то сделали. И так, мы делаем шаг за шагом, как будто проставляем галочки в контрольном списке нашей жизни. Но, в один прекрасный день человек просыпается в очень сильной депрессии. Он почувствует однажды, как что-то огромное «нависло» над ним, но причину этого знать не будет. Вот так просто мы сами разрушаем свою жизнь. У каждого человека свой срок окончить (или, даже, совсем не поступать) университет, выйти замуж или жениться, найти любимую работу, родить детей, сколотить состояние и так далее. Как здорово понимать, что женился ли ты к 25 годам или нет, стал ли вице-президентом компании к 30 или нет, успел стать счастливым или нет, окружающий мир не станет осуждать тебя. Найди то, что тебя вдохновляет. Ты имеешь право на время. Ты вправе сменить свои ложные программы! Каждый прячется за счастливой маской, обманывая других. Ты тоже надеваешь такую маску, и остальные начинают думать, что ты счастливее их. А тебе кажется, что другие счастливее тебя. (Ошо) Перестань разрушать свою жизнь, выбрав не того человека Нас мучает потребность быть с кем-то в отношениях. Почему мы всегда стремимся быть с кем-то, а не самим быть кем-то? Поверь, любовь, которая удобна, любовь как необходимость спать рядом с кем-то, и любовь, которая просто обслуживает наши потребности во внимании, — не вдохновляет тебя проснуться в 6 утра и обнять спящего рядом человека. Стремись обнаружить более глубокую, фундаментальную любовь — такие отношения, что заставят тебя стать лучшим мужчиной или женщиной. «Но я не хочу быть один (одна)!» — как мы часто восклицаем. Побудь один (одна). Ешь в одиночку, спи в одиночку. Это время дается, чтобы открыть многое в себе. Ты будешь расти, ты найдешь то, что вдохновляет тебя, ты будешь управлять своими мечтами и своими убеждениями. И, когда ты встретишь человека, который заставит каждую твою клетку танцевать, ты будешь уверен(а) в нем. Потому что будешь уверен(а) в себе. Подожди. Я призываю тебя дождаться его, прилагать усилия для него, бороться за него, потому, что это самое прекрасное, что твое сердце когда-либо испытает. Любовь в ее самом чистом и возвышенном виде — это сильнейшее, абсолютное и безусловное желание счастья для другого человека. Это исходящее от сердца желание, не зависящее от того, как этот человек относится к нам. (Далай-Лама) Перестань разрушать свою жизнь, позволяя прошлому управлять тобой В жизни много всего может случится: удачи и разочарование, радость и смятение… Бывают дни, когда ты чувствуешь себя ненужным. Такие моменты, ранящие слова, кажется, навсегда остаются в нашей памяти. Но разве должны они влиять на нас — это были всего лишь слова. Если ты позволишь каждому неприятному событию в жизни определять твое отношение к себе, то и весь мир ты будешь видеть в черном цвете. Разве ты упустишь драгоценную возможность, из-за того, что еще пять лет назад не получил продвижение, убеждая себя в своей глупости. Разве ты упустишь свою любовь, только потому, что будешь считать, что ты был недостаточно хорош для бывшего партнера? Это - замкнутый круг. Если ты не позволишь себе оставить в прошлом то, что уже произошло, что было сказано и испытано, ты продолжишь смотреть на мир через призму неудачного восприятия. Мы не можем запретить дурным мыслям иногда приходить к нам в голову, но мы должны не позволять им гнездиться в нашем мозгу. (Мартин Лютер) Перестань разрушать свою жизнь, сравнивая себя с другими Количество твоих «друзей» в «одноклассниках» не уменьшает и не увеличивает твою ценность. Количество нулей на твоем банковском счете никак не влияет на твое сострадание, интеллект или твое счастье. Ты думаешь, что человек, у которого больше собственности в два раза, испытывает какое-то удвоенное блаженство? Мы постоянно следим за тем, чьи фотографии «классуют» наши друзья, мы стремимся не отстать и соответствовать… Конечно, мы не умираем от этого, но в глобальном смысле — это разрушает нашу жизнь. Создавая потребность чувствовать себя важными, незаметно мы подавляем других, чтобы этого добиться. Если вы не собираетесь портить свою жизнь, старайтесь держаться как можно дальше от тех, кто умело испортил собственную. Окружайте себя успешными людьми и вы сами будете тянуться к успеху… Перестань разрушать свою жизнь, лишая себя чувств Мы все, почему-то, боимся говорить близкому человку слишком много, разрешить себе чувствовать слишком глубоко… Боимся, что окружающие вдруг узнают, как много они для нас значат. Конечно же, выражая кому-то свое особое отношение, мы становимся уязвимым. Но в этом нет ничего плохого. Как раз — наоборот, есть какое-то волшебство в том, что ты обнажаешь душу и честен с теми, кто для тебя важен. Пусть твоя девушка знает, что она вдохновляет тебя. Признайся маме, что ты ее любишь, скажи это в присутствии своих друзей. Открой себя, будь смелым в том, кого и как ты любишь. Прояви мужество. Мы ждем пока кто-то нас спасет… Проходит жизнь, но тот человек так и не появился, и все потому, что он ждал что спасешь его ты… (Александр Свияш) Перестань разрушать свою жизнь, соглашаясь на меньшее Когда ты соглашаешься на меньшее, ты сам разрушаешь возможности, которые живут внутри тебя. В этом случае обмануты оба — ты и твой потенциал. Возможно, следующий Паганини сейчас сидит перед годовым отчетом, соединяя скрепками бумаги, потому что необходимо платить по счетам или потому, что так выгодно. Не позволяй этому произойти с тобой. Перестань разрушать свою жизнь таким образом. Жизнь и твоя деятельность, жизнь и твоя любовь — неразрывно между собой связаны. Мы стремимся к незаурядной работе и такой же, необыкновенной, любви. Только так мы сможем познать все многообразие и блаженство жизни. Если вы будете самим собой, то это даст вам всё необходимое для того, чтобы вы чувствовали себя реализованными, всё, что сделает вашу жизнь замечательной и важной. Только если вы будете самим собой и будете расти в соответствии со своей природой, это приведёт вас к осуществлению вашего предназначения. (Ошо) Любви и вдохновения каждой душе!
Дата: Пятница, 12-08-2016, 15:38 | Сообщение # 402
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 21261
Статус: Offline
Впуская в свою жизнь человека, - вы впускаете часть своей судьбы
Мы все чем-то похожи на хамелеонов, потому что всю жизнь перенимаем и подстраиваемся под взгляды, убеждения, ценности, привычки и образ действий тех людей из нашего окружения, с кем чаще всего общаемся.Качество ментальной жизни вашего мозга зависит так же от вашего материального окружения, вещей, местоположения, входящей информации. Вы уже знаете, что окружение имеет наибольшую долю влияния на ваш Успех. Ваше окружение – это люди, с которыми вы общаетесь, место и среда, где вы живете, чем питаетесь, работа, то, как часто вы бываете на природе, занимаетесь ли духовным ростом, какую информацию вы впускаете всвою жизнь. Знайте, что ваше поведение и образ мышления практически полностью контролируется вашим окружением, вы становитесь похожими на тех, с кем больше всего контактируете! Писатель и миллионер Джим Рон считает, что «вы представляете собой психологическое среднее тех пятерых человек, с которыми чаще всего общаетесь». Ваша жизнь, и даже ваш финансовый доход являются среднеарифметической величиной от пяти человек вашего ближайшего окружения. Посчитайте и убедитесь сами. Вы постоянно взаимодействуете со своим окружением, и только уровень вашей компетенции определяет, к каким результатам это взаимодействие приведет. В одной из своих статей для бизнесменов Рон Хаббард пишет: «Различие между компетентным* и некомпетентным человеком проявляется в его окружении. Человек либо является следствием своего окружения, либо способен вызывать следствия в своем окружении. Истина в том, что человек настолько успешен, насколько он приспосабливает свое окружение к себе. Быть компетентным означает быть способным контролировать и управлять тем, что есть в окружении, и самим окружением». *компетентность (competence): когда человек компетентен, то ничто не может пошатнуть его самоуважение. Мир может рушиться, но это не пошатнет его. Компетентность не в том, что один человек умнее другого, она в том, что один человек более способен делать то, что он делает, чем другой».
Помните, контролируя и управляя окружением, вы контролируете свою жизнь. Проанализируйте свое окружение, и ответьте себе на вопрос: кто кого контролирует – вы окружение, или ваше окружение имеет контроль над вами? Задумайтесь: Кто вас окружает? Какую музыку вы позволяете себе слушать? Какие фильмы вы смотрите? Какую информацию вы впускаете в себя, смотрите ли вы новости, какие? Не являетесь ли вы «придатком» к своему телевизору? На что и на кого вы тратите свободное время? Место, где вы живете – оно вдохновляет вас? Что вы видите из окна своего жилища? Какие книги стоят на вашей полке? Современное общество устроено так, что очень многие стремятся завладеть нашими умами — политики, СМИ, торговля, учителя, начальство и так далее, стремясь стать частью вашего окружения. Средства массовой информации несут вам не столько новости и факты, сколько свои версии этих событий, часто вводя вас в заблуждение. Великий Марк Твен со своейственной ему иронией говорил: «Если вы не читаете газет, вы не информированы. Если вы читаете газеты, то информированы неправильно». Подбирайте и формируйте свое окружение так, чтобы оно продвигало, а не сдерживало вас; не отнимало у вас энергию, а наоборот, снабжало вас жизненной силой. Что касается людей, то, выбирая окружение, которое будет вас продвигать к Успеху, необходимо знать и учитывать следующее.
1. Вашей философией должно стать понимание того, что все люди, как и все во Вселенной являются частью целого. Эта концепция, на первый взгляд, противоречит общепринятому мнению, что мы все индивидуальны и независимы, и никак не связаны. Но, правда в том, что являясь частью целого, нам нет нужды устанавливать новые связи, необходимо лишь использовать уже существующую взаимосвязанность. Думая так и поступая соответственно, вы сами быстро убедитесь, что вам гораздо быстрее будет удаваться обретать новые отношения. Если вы понимаете, что связи между людьми на определенном уровне уже существуют, то вы очень быстро начнете обретать новых друзей, налаживать контакты, окружать себя интересными личностями, единомышленниками и ваша жизнь станет насыщенной и яркой. Вы станете замечать, что совершенно незнакомые люди будут к вам обращаться первыми, что с первых минут общения вы будете сближаться и чувствовать себя друзьями. 2. Все суперуспешные люди имеют привычку при первых же контактах внимательно прислушиваться к словам, которые вы говорите и к тому, как вы формулируете свои мысли. Роберт Киосаки пишет, что достаточно немного послушать человека, чтобы понять, что на самом деле у него в голове. Почему? Потому что через вашу речь проецируется то, что происходит у вас в подсознании. Успешных людей интересует не то, сколько у вас денег, а то, какой вы человек по своему образу мыслей, насколько вы берете на себя ответственность, или наоборот, избегаете ее, как вы относитесь к своим обещаниям и тому подобное. Первое, с чего вы должны начать, создавая свое окружение, это прислушаться к образу ваших мыслей и к словам, которые вы употребляете. Если это слова из лексикона жалобщиков, оправдывающихся, обвиняющих других людей, — немедленно уберите их со своей речи! Впуская в свою жизнь человека, так же помните, что вы впускаете часть своей судьбы. Избегайте общения с «токсичными» людьми, имеющими «дефицитное» мышление. Они находятся на низком уровне вибраций, их «болезнь» заразна. Вы не должны быть «помойной ямой» для их проблем. Они не задумываются о том, что, если твердить одно и то же, то это «одно и то же» будет постоянно с ними происходить. В мире много людей, которые не хотят избавляться от проблем, но вы не несете ответственности за результаты их жизни. 3. Окружение имеет большое влияние еще на один аспект вашей жизни – на вашу энергетическую безопасность. Вы уже знаете, что ваша сила определяется тем количеством энергии, которое вы способны взять у Вселенной, накопить, сберечь и использовать. Энергетически взаимодействуя с другими людьми, мы сталкивается с разными типами эмоциональных вибраций, как позитивными, так и негативными, и эти вибрации могут нарушать ваш энергетический баланс. Поэтому старайтесь избегать «токсичного» общения, или хотя бы минимизируйте его. В таких случаях помните о контроле над своими эмоциональными реакциями, слушайте собеседника «вполуха», отвлеките себя мыслями о чет-то другом, читайте про себя молитву. Не давайте никому питаться вашей энергией, пресекайте попытки отнять ее у вас. 4. Окружите себя командой единомышленников, командой поддерживающих вас людей – командой Успеха! Эти люди находятся на высокой частоте и излучают позитивную энергию.С такими людьми можно и нужно обсуждать свои цели, ведь если вы подолгу и много не будете говорить о том, чего вы хотите, ваше желание может навсегда потерять свою энергию. Осознайте, чего вам сейчас не хватает, и окружите себя людьми, у которых этого с избытком. И Вы сами удивитесь, как быстро изменится Ваша жизнь. Знакомьтесь и окружайте себя теми, кто оптимистичен, счастлив, имеет четкие жизненные цели, и вы сможете решить много своих проблем. Самый лучший способ завязывать отношения и формировать нужное окружение – помогать другим осуществлять их мечты.
Можно представить, что каждый человек пребывает в некоей сфере, в самом центре её. Можно представить, хотя по сути примерно так это и выглядит. И всё, что человек видит, слышит, чувствует, осязает, то есть идет процесс восприятия им пространства, находится только в пределах этой сферы, не выходит за пределы её. Также в этих пределах происходит отражение восприятия – процесс мышления, за которым мгновенно следует выход энергии – создание картины мира. Той картины, которую будет видеть сознание на протяжении всей своей деятельности, на протяжении жизни. И весь этот процесс происходит исключительно и только в пределах этой сферы, окружающей человека. А что же находится за пределами сферы? Там не находится ничего. Ничего из того, что действующее сознание смогло бы воспринять. Ничего из того, что оно может воспринимать. Джидду Кришнамурти в своих беседах часто произносил фразу «Видеть то, что есть». Что на самом деле он имел в виду под этими словами, известно лишь ему. Но если подумать, что это – «то, что есть» – есть то, чем является и наполнено пространство этого мира помимо энергии сознания и его визуализации, то сознание этого видеть не может и не сможет, по крайней мере в том его состоянии, в котором мы можем наблюдать его сегодня. Поэтому – то, что есть – есть для каждого только своё. Только то, что именно он может видеть на основе своего всегда уникального восприятия и отражения этого восприятия, в свою очередь, создающего дальнейшее видение своего индивидуального мира. И вот мы имеем более семи миллиардов сфер, вИдений, и личных, субъективных миров каждого. Все эти сферы находятся в одном пространстве, и по замыслу создателей, управляющих этим пространством вот уже определенный период, индивидуальные сознания должны контактировать друг с другом. Не быть каждый в каждом, как это происходило на первоначальных периодах эксперимента, а обмениваться своим вИдением своего личного мира, тем самым создавая один, уникальный символ, один импульс, который впоследствии уложится в построение одной из множества программ, хранящихся в инфобазе этой планеты. Миллиарды сфер, миллиарды индивидуальных сознаний. Как они контактируют между собой, как показывают друг другу созданный каждым, свой мир? Существует такое понятие, как – проекция визуализации. Проекция того, что видишь только ты, для того, чтобы показать другому, что именно ты видишь.Другой человек со стороны своей уже сферы воспринимает проецируемое или – транслируемое от вас, как свой мир, как вас, проникших в этот его мир. Идет процесс восприятия, который мгновенно заворачивается в отражение этого восприятия. И вот это восприятие всегда осуществляется на основе того, что уже есть в его мире, на основе того, что видит в своём мире этот другой человек. То есть ваше видение никаким образом не сможет стать его видением. И он никаким образом не сможет увидеть то, что видите и демонстрируете из своего мира в его мир, вы. Он видит то, что вы ему показываете, только в соответствии с тем, что есть в мире у него. А теперь отодвинем эту картинку от глаз, уменьшим масштаб и посмотрим на все эти несколько миллиардов сфер – картина мира каждого проецируется на картину другого; другой воспринимает её в соответствии со своим видением и транслирует, уже изменённую, третьему; третий также, воспринимает её уже по-своему; и так далее. И в итоге мы видим миллиарды совершенно уникальных точек, уникальных сфер, каждая со своим вИдением и со своим миром, и каждая из этих точек считает, что она видит абсолютно то же, что видят и точки остальные. Один мир на всех. Одна общая, и в то же время, индивидуальная иллюзия действительного существования общего мира, общей планеты, общности и какой-то целостности, непрерывности жизнедеятельности. Другой человек никогда не увидит ничего твоими глазами. Смотреть в одну сторону совсем не означает видеть одно и то же. Другой человек не почувствует также, как чувствуешь ты. Не вдохнет как ты, аромат цветка, не ощутит запах, который ощущаешь ты. И в этом есть наша уникальность. ________________________ «…Возможно ли жить в этом мире – ходить на службу, готовить, мыть посуду, водить машину и делать прочие повседневные дела, которые в настоящее время стали рутиной и несут конфликт, - возможно ли делать всё это, жить и действовать без какого-либо формирования идей, и таким образом освободить действие от всякого противоречия? Гуляли ли вы когда-либо вдоль шумной улицы или по пустынной дороге, просто глядя по сторонам, без мыслей? Это состояние наблюдения без вмешательства мысли. Хотя вы осознаете все относительно себя и можете узнать человека, гору, дерево или проезжающую машину, ум уже не функционирует в обычном режиме мышления. Не знаю, случалось ли такое с вами? Попробуйте это как-нибудь, когда едете куда-то или просто гуляете. Просто смотрите без мысли, наблюдайте без реакции, которую несет мысль. Хотя вы замечаете цвет и форму, хотя вы видите ручей, машину, козу, автобус – нет реакции, но лишь неутверждающее наблюдение; и само это состояние так называемого неутверждающего наблюдения – есть действие. Такой ум может использовать знание в выполнении того, что он должен делать, но он свободен от мышления в том смысле, что не функционирует в понятиях реакции. С таким умом – умом, который внимателен без реакции, - вы можете ходить на службу и все такое прочее. Большинство из нас постоянно думает о самих себе с утра до ночи, и мы функционируем внутри схемы такой «я»-центрированной деятельности. Вся подобная активность, которая является реакцией, непременно ведет к различным конфликтам и изнашиванию. А возможно ли не функционировать в рамках этой схемы и все-таки жить в этом мире? Я не имею в виду жизнь в уединении в какой-нибудь горной пещере и всякое тому подобное; но возможно ли жить в этом мире и функционировать как целостное человеческое существо из состояния пустоты – если вы поймете правильно мое употребление этого слова? Пишете ли вы картину или стихи, или идете на службу, или беседуете – можете ли вы всегда иметь внутри пустое пространство и работать посредством этого пустого пространства? Ибо когда есть это пустое пространство, действие не несет противоречия. Полагаю, очень важно открыть это, и вы должны открыть это для самих себя, потому что этому нельзя научить или это объяснить. Чтобы открыть это, вы должны прежде понять, как всякое «я»-центрированное действие несет конфликт, и потом спросить себя, может ли ум когда-либо быть согласен с таким действием. Оно может быть удовлетворительным на данный момент, но как только вы поняли, что во всяком таком действии неизбежен конфликт, вы уже на пути выяснения – а есть ли иной тип действия; действия, которое не ведет к конфликту? И тогда вы непременно придете к факту, что таковой есть…» Джидду Кришнамурти Занен, 7-я публичная беседа, 26 июля 1964г. ________________________ Мы проецируем свой мир, своё видение, в мир других людей. Это не хорошо и не плохо. Это так, как и должно было быть всегда. Это так, как есть. Мы связаны друг с другом. Но в той точке, где человечество проявляется сейчас, есть еще один тип проекции – проекции без отражения своего восприятия на восприятие другого человека. Когда ты не загружаешь в его мир свою картинку, но безоценочно, без какого-либо сравнения с видением своим, входишь в его мир. Ты по-прежнему не увидишь того, что видит только он в своём мире, но конфликта индивидуальных миров при этом не возникает. Ваше видение спокойно соседствует друг с другом. Вы движетесь параллельно, вы не по разные стороны баррикад и нет противоборства и столкновений. Вы позволяете друг другу видеть то, как вы можете, то, на что способен каждый из вас. И в этом мирном созерцании, быть может, и будет положено начало возвращения сознания к его первозданному уровню. Арина Белецкая, 9 июля 2017. Источник материала сайт "Арина Белецкая" Публикация Сайт "OMAR TA SATT" http://omartasatt.info В моей реальности все возможно!!
Дата: Вторник, 01-08-2017, 06:43 | Сообщение # 404
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 21261
Статус: Offline
Духовный взгляд на старение.
Геррит Гилен
Перевод: Ян Лысаков Редакция: Валерия Лысакова
Если вы согласитесь со всем тем, что говорят о старении газеты, то вам может показаться, что это худшее, что может вообще случиться с человеком. А для общества в целом стареющее население воспринимается как катастрофа. Переполненные дома престарелых, недоступность медицинских услуг, слабоумие и общее ухудшение всего состояния, все это ассоциируется у нас со старением. Все мы становимся старше. С каждой прошедшей секундой мы теряем частичку своей молодости. Это естественный процесс, которому подвержены все живые существа. Как же тогда мы пришли к такой ненависти к такому естественному процессу? Может быть, что-то не так с природой? Или что-то не так с нами и с нашим образом мыслей, с нашим восприятием старения?
Как сами пожилые люди ощущают это "страшную "старость? Научные исследования, измерявшие уровень счастья в зависимости от возраста, показывают нам U-образную кривую. Счастливее всего молодые и пожилые люди. В середине жизни вы, скорее всего, гораздо менее счастливы, чем в молодости. И исследования показывают, что пожилые люди даже несколько счастливее, чем молодые. Как же так? Как может быть так, что несмотря на то, что старение ассоциируется с таким количеством проблем, люди все равно начинают чувствовать себя счастливее? Давайте посмотрим на жизненный цикл человека с духовной точки зрения.
Рождение. Потеря себя.
С духовной точки зрения родиться – значит погрузиться в материю. Мы покидаем область Души, ее атмосферу радости и мира. В царстве Души не существует ни ограничений времени и пространства, ни ощущения разделения, которое мы испытываем на Земле. Свобода естественна и воспринимается как данность. Более того, все, что нас окружает, излучает красоту, любовь и гармонию. Страх и страдания отсутствуют. Тем не менее, в какой-то момент мы принимаем приглашение Матери-Земли родиться на ней в качестве человеческого существа. И с каждым таким рождением мы начинаем долгий процесс нисхождения в физическую атмосферу и соединения с ней. В древней литературе процесс рождения, воплощения Души назывался ее "сковыванием", "связыванием". Душа опускается, "приземляется" в ограниченное плотное царство материи, где каждое существо кажется отдельным от другого. Душе трудно удержать в этой атмосфере естественные для нее вибрации. Она не принадлежит этой области, этому миру, и может выжить, только регулярно "уходя" от него. Такой уход мы называем сном, и он очень существенен не только для нашего тела, но и для нашего Духа.
Хотя рождение отмечает собой начало нового воплощения, процесс нисхождения Души с рождением еще далеко не заканчивается. Дальнейшее нисхождение продолжается примерно до сорока лет. Примерно к этому возрасту погружение в материю достигает своего пика. Вы становитесь взрослыми, полностью осваиваясь в мире материи и в человеческом обществе. С точки зрения вашей Души, вы сейчас максимально отдалились от своего источника, от небесного царства, из которого пришли. В этой глубочайшей точке инкарнации расстояние до источника вашего происхождения наиболее велико. В детстве ваши связи с изначальной сферой Души все еще очень сильны. Дети часто интуитивно чувствительны, спонтанно радостны и полностью погружены в текущий момент, а все эти качества естественны для Души. Радоваться и исследовать жизнь в процессе игры естественно и для ребенка, и для Души. К сожалению, нашим обществом завладели искаженные, "мужские" определения духовности, считающие эти качества скорее проявление незрелости, чем духовным выражением. Изначальное христианское учение не содержит в себе такого тяжелого, излишне серьезного представления о проявлениях духовности. В Библии вы все еще можете найти следы иной точки зрения ее выражение. Например, в Евангелии от Марка 10:14 Иешуа говорит: "…пустите детей приходить ко Мне и не препятствуйте им, ибо им принадлежит Царствие Божие". Возмужание. Дальнейшее нисхождение.
За детством следует переходный период возмужания и полового созревания, юности и ранней молодости. Сознание глубже погружается в атмосферу материи и расстояние от Источника увеличивается. В это время детские ощущения счастья и самодостаточности уже утрачиваются. Зато появляются сомнения и страхи. Ничто более не воспринимается само собой гарантированным. Это время бунта и неуверенности. Сопротивление обычно сосредотачивается на окружении. На родителях, школе или на обществе в целом. Все это подвергается "проверке" и исследованию. Бессознательно вина за потери, которые ощущает подросток или молодой человек, возлагается именно на них. Но на самом деле, этот "бунт" направлен против собственного внутреннего процесса развития. Против все более глубокого нисхождения в земную реальность и дальнейшего обрыва связей с Источником.
В области Души собственное уникальное место и положение в Целом воспринимается естественным и само собой разумеющимся. Вы не ставите под сомнение свое право на существование и интуитивно ощущается, в чем состоит ваша роль в огромной схеме Всего Сущего. Знание того, что Космос без вас не полон, что вы являетесь неотъемлемой частью большего Целого, дает чувство уверенности, безопасности. В период созревания это знание и ощущение теряется, что, в результате выливается в кризис идентичности. Этот кризис может быть настолько тяжел, что молодые люди могут пристраститься к алкоголю и наркотикам, или даже пытаться покончить жизнь самоубийством. В основе происхождения подобных актов отчаяния часто лежит глубокое желание восстановить связь со своей Душой.
К счастью сопротивление не единственное, что характеризует этот период. Созревание и взросление – это также время, когда проявляется наибольший энтузиазм и любопытство в исследовании множества различных аспектов земной жизни. Возникает интерес к музыке, литературе или исследованию новых и часто провокационных интеллектуальных идей и концепций. Усиливается интерес к другим людям. Именно в это время мы обычно впервые влюбляемся. И что, возможно, важнее всего, мы начинаем ощущать собственную неповторимость, свою индивидуальность. Каждая Душа уникальна и сажает в Землю свое собственное семя, которое скрыто развивается в детстве и прорастает из почвы в период отрочества и юности. Часто в это время к нам приходят мысли и чувства, которые оказывают значительное влияние на все наше будущее и формируют нашу взрослую жизнь.
Если все идет хорошо, то окончание детства совпадает с периодом открытия себя заново, обретения независимости от родителей и обучения. Это открытие себя и своей неповторимости обеспечивает в долгосрочной перспективе определенное снижение уровня сопротивления и бунтарских настроений и позволение потоку жизни нести нас к новым, удивительным берегам. Самый большой дар, который вы можете дать человеку, проживающему период окончания детства, созревания и возмужания – это Доверие и Вера. Будьте уверены, что человек идет по этому сложному миру своим путем и находится на своем месте, каким бы "другим" этот путь ни казался, и как бы сложно ему ни было при этом к этому миру приспособиться. Именно его оригинальность и индивидуальность нужны этому миру, и именно в этом состоит уникальный вклад их Души.
Зрелость. Низшая точка нашей жизни.
Хотя зрелость физически является высшей точкой жизни, с духовной перспективы – это ее низшая точка. Расстояние от духовных областей, от своей собственной Души, сейчас наибольшее. Мы сейчас на наибольшем отдалении от источника своего духовного происхождения. Мы полностью погружены в материальное царство и практически полностью отождествляем себя со своей человеческой личностью и своими достижениями. В этой фазе жизни люди, как правило, несчастливы. Физический мир со всеми его законами и ограничениями, воспринимается единственной реальностью. Большая часть забот переключается на деньги и благосостояние, на работу и социальный статус. А это заставляет людей еще больше забывать себя и свою истинную суть. Отождествление себя с материальным миром во время "взрослой жизни" часто настолько сильно, что человек склонен считать это состояние, эту жизнь со всеми ее проблемами, своей единственной реальностью. Даже возможные духовные представления и убеждения, как правило, почерпнуты человеком из традиционных религий, основанных на догмах и страхе. Представления о духовности у традиционных религий часто сильно искажены, и они приносят больше вреда, чем пользы. Самое важное, что может сделать взрослый человек с духовной точки зрения – это позаботиться о зерне своей Души, которое он принес на Землю, и позволить ему прорасти, распустившись прекрасным цветком. В этом наша истинная миссия, которую можно выполнить, только оставаясь истинными с самим собой, не поддаваясь давлению и навязанным нам правилам общества.
Достаточно часто эта миссия оказывается проваленной. Идеалы юности, детские желания и мечты начинают казаться несбыточными и наивными. В конце концов, они не соответствуют тому, что общество считает реалистичным, и тому, что оно ожидает от человека. Истинные, уникальные способы самовыражения могут считаться эгоистичными, безответственными или даже "ненормальными". "Веди себя нормально. Поступай как ответственный, взрослый человек". Мы должны соответствовать общественной "отливке", иначе мы "выпадаем" из общества. Работай свои 40 часов в неделю ,получай положенные тебе выходные и отпуск раз в год. Я помню, как грустно мне было, когда я впервые пошел в детский сад. В четыре года я уже чувствовал, что запланировано для меня на годы вперед. Это годы и годы школы, а затем работы. Когда же я буду снова свободен? Когда по окончании начальной школы меня спросили, кем бы я хотел быть, я ответил: "рантье". Я просто хотел снова быть свободен и не желал, чтобы система заставляла меня, указывая мне, что делать, а что – нет.
К счастью, повзрослев, я сумел найти такую работу, которая занимала у меня не более трех дней в неделю. Другие люди считали очень своеобразным то, что я, взрослый человек, не стремился делать никакой карьеры, предпочитал бродить на природе, читать книги и вести философские разговоры с друзьями. Только когда мне исполнилось 40, я осознал, что быть другим не только приемлемо, но и даже достаточно практично. Я превратил свое хобби (размышления о философии, духовности и попытки гипнотерапии) в свою работу. В конце концов, я оставил и свою частичную работу. Я обнаружил, что могу быть свободным, делая то, что мне нравится и зарабатывать этим на жизнь. Ключом к этому стала вера. Доверие тем естественным и уникальным дарам, которые несет в себе моя Душа, и вера в то, что Земля приветствует меня и вознаградит за то, что я этими дарами делюсь. С этого осознания и начался мой путь "наверх", назад к моей духовной природе.
Старение. Снова поворот "наверх".
Когда мы становимся старше, мы снова начинаем свой путь "наверх". Путь возвращение к своей Душе. Низшая точка инкарнации и полной самоидентификации с материальным царством пройдена. Мы можем освободиться от этого одностороннего фокуса внимания, и часто нас подталкивают к этому растущие жизненные вызовы или увеличивающееся "ослабление" нашего тела. Мы снова начинаем "подниматься" для того, чтобы, в конечном счете, вернуться к Источнику. Естественное движение старение – это рост к свету, отождествление более с реальностью Души, чем с конечной и ограниченной реальностью тела и личности. Поэтому, с духовной точки зрения, старея, вы становитесь скорее "больше", чем "меньше". Мудрость, доверие и радость с большой вероятностью увеличиваются.
Человек, стареющий естественно и непринужденно осознает, что он, на самом деле, гораздо больше своего земного "Я". Он понимает, что его истинная личность поднимается выше тех ролей, которые он играл и играет в материальном царстве Земли. По мере ослабления "хватки" этой реальности, он снова начинает понимать свою истинную суть: вечного существа живого света.
К сожалению, этому естественному и непринужденному процессу часто мешают глубоко укоренившиеся социальные убеждения. Мы живем в обществе, которое, по большому счету, верит, что физическая реальность – это единственная существующая реальность. Что не существует истинной личности за пределами личности земной, и поэтому старение – это плохо. Люди стали полностью отождествлять себя со своим физическим телом и личностью. Старение ассоциируется с потерей и распадом и движением в ничто, к небытию. Многие люди поэтом , в принципе против старения, и это сопротивление прерывает их естественное восхождение к Душе, к большей радости и свету. Сопротивление процессу старения создает "самоисполняющееся пророчество": то, чего вы боитесь, становится истиной, потому что вы этого боитесь. Сопротивление заставляет человека цепляться за физическое измерение и тело. Это значит, что человек отрицает свой внутренний свет, отворачивается от него, и это имеет целый ряд трагических последствий для стареющего человека.
Во-первых, стареющее тело может извлечь огромную пользу из более глубокого ощущения связи со своей Душой. Когда человек соединяется с духовным царством во время процесса старения, энергия этого царства сильнее течет через их тело. Тело возвышается и оживляется светом и радостью, свойственным этой области, получает от этого дополнительную силу и здоровье. Недомогания старости меньше на него влияют. Но если сознание не сосредотачивается на том, что лежит за пределами земного, цепляясь только за физический план реальности, тело вынуждено обходиться без этой дополнительной энергии. А это увеличивает риск возникновения проблем со здоровьем.
Во-вторых, в обществе в целом более пожилые люди могут выполнять важную роль излучения духовного осознания и мудрости более молодым поколениям, сосредоточенным на физической сфере и потребностях общества. Старшие люди, благодаря своему жизненному опыту и растущей связи с духовной сферой, духовными измерениями, могут оказывать положительное влияние на более молодых людей, делясь с ними своим светом, своими озарениями и своим сочувствием. Они могут предложить более широкий взгляд на вещи и слушать с большим терпением. Каждый естественно чувствует в пожилых людях больше мудрости, мира и спокойствия.
Позитивное влияние пожилых людей может проявляется различными способами. Например, влиянием духовной личности мудрой и доброй бабушки, к которой обращается за советом вся семья. Кроме того, существуют писатели, художники или врачи, которые в достаточно преклонном возрасте делают исключительную работу, неосознанно и опосредованно вдохновляя собой многих других людей. Пожилые люди – это мост между духовной сферой вневременного и практическим миром повседневной жизни. Общество, в котором не ценят и не признают старость – это общество, утратившее свою связь с духовным. Для того, чтобы увидеть, как живет и работает это общество, достаточно посмотреть вокруг.
Когда стареющий человек не может занять своего естественного места в обществе, страдает и он, и само общество. Жизнь такого человека становится одинокой и скучной. Разве это не трагично, что именно тогда, когда человек идеально подходит для духовной работы, его отстраняют в сторону. Вы когда-нибудь слышали о писателях или художниках, которые перестали работать в день своего шестидесятилетия? Только представьте себе, скольких бы великих книг или произведений искусства мы бы лишились, если бы эти люди были вынуждены придерживаться безумного правила о прекращении работы по достижении 65 лет! Сейчас я читаю мемуары Клода Ланцмана, родившегося в 1925 году, создателя фильма "Шоа". На каждой странице меня поражают и трогают стихия, мудрость и богатство этой книги. Согласно стандартам нашего общества, этот человек должен был еще 20 лет назад уйти на пенсию и ничего не делать! Абсурд. Пожилых людей "делают маленькими", и такими они себя и начинаю воспринимать. И результатом становится физическое и умственное вырождение.
Старение: пять советом для облегчения пути.
Для того, чтобы найти свой естественный и непринужденный путь старения в обществе, где господствуют негативные представления об этом, необходимо радикально изменить свой образ мыслей. Вот несколько советов.
Забудьте все, что говорит вам общество о вашем возрасте и о старении.
Взгляд общества на старение не имеет ничего общего с духовностью. Оно не считает человеческое существо носителем бессмертной Души, а только физическим организмом, который постепенно разрушается, становясь бесполезным. Но любой человек, воспринимающий мир с открытым сердцем и умом приходит к заключению, что жизнь – это нечто гораздо большее. В жизни есть духовное измерение, которое гораздо фундаментальнее, чем физическое. В более старшем возрасте вы можете легче почувствовать свою связь с этим измерением, получая оттуда вдохновение и силы.
Поймите, что ничто не потеряно навсегда.
Ничто и никто не "теряется в ночи". Все ценное остается. Одна из первых вещей, которые мы обнаруживаем сразу после смерти и попадания на "другую сторону" состоит в том, что все сохраняется. Члены нашей семьи и дорогие друзья, мир нашего детства и самые заветные переживания, все сохраняется. И мы можем соединиться с любимыми или оживить некоторые свои переживания, если выберем это. Все это сохраняется для нас. Двигаясь с потоком жизни и принимая свое старение, мы достигаем измерения, где нет времени, где все сохраняется. Если мы решаемся на отпускание, мы можем увидеть проблески этого измерения. Тогда на внутреннем уровне мы понимаем, что ничто не потеряно. И это внутреннее знание несет нам мир и уравновешенность.
Идите в мир. Настало время позволить своему свету сиять. Он послужит и обществу, и окружающим вас людям.
Молодые люди часто не понимают старших. Как они могут быть счастливы ощущать и излучать мир и принятие, ежедневно сталкиваясь с потерей здоровья и возможностей и приближаясь к смерти? Ответ состоит в том, что люди старшего возраста обладают внутренним знанием, которого нет у молодых. Жизненный опыт делает пожилых людей обычно более мягкими и вдумчивыми, чем средний молодой человек. Пожилому человеку пришлось принимать и отпускать гораздо чаще. Это дает ему уравновешенность и спокойствие, которые приносят мир и счастье. Пожилые люди могут оказать огромную услугу обществу и его более молодым членам, если осознают свои дары и поделятся ими. Честно взгляните на то, в чем нуждается сегодня наш мир. Что это, новые телефоны, более быстрые машины? Нет, это мудрость, спокойствие и уравновешенность. Именно то, что могут предложить пожилые люди.
Посмотрите на относительность тех ролей, которые играют люди. Не принимайте их так серьезно.
Жизнь – это игра. Люди (взрослые), полностью погруженные в игру, очень серьезно относятся к своей в ней роли. Не позволяйте этой игре слишком далеко увлечь вас. Поддерживайте некоторое расстояние. Посмотрите сквозь нее. Понаблюдайте, как игроки играют свои роли. Если вы смотрите на общество, как на игру, в которой каждый играет свою роль, вам легче освободиться от ее стандартов и ожиданий. Вам также легче освободиться от привычной вам роли: родителя, работника или работодателя и т.д. и открыть новую главу своей жизни. Доверьтесь жизни. Поверьте, что она принесет вам новый опыт, даст новую роль, подходящую тому, кем вы стали сейчас, а не тому, кем были. С благодарностью отпуская прошлое, вы открываетесь новому, и можете открыть в себе новые и неожиданные стороны. Если вы будете держаться за то, что более вам не соответствует, в вас только будут подниматься чувства потери и пустоты. Доверьтесь жизни и отпустите.
Не отождествляйтесь более со своим телом и физическим миром, но со своим сознанием.
Играть свою роль в физическом и социальном мире весело и интересно до тех пор, пока вы понимаете, что это игра. Некоторое время вы полностью поглощены ею, а затем отпускаете ее снова. Так вы проходите через полный спектр переживаний, которые обогащают вашу Душу. Полностью отождествлять себя со своей ролью естественно в определенный период жизни, но также естественно и ощущать, что настало время отпустить ее и понять, кто вы за пределами этой роли. Именно это и должно происходить, когда вы становитесь старше.
Представьте себе, что вы ведете машину. Если вы считаете себе автомобилем, то будет совершенно ужасно, если с ним что-то случится. Но если вы осознаете, что вы водитель, то ничего ужасного с вами не случится. Вы знаете, что вы не автомобиль, и всегда можете выйти из него.
Станьте напротив зеркала, и посмотрите на свое отражение. Вы увидите, что ваше лицо выглядит старше. Но за этим лицом, за этими глазами есть что-то, что не подвержено старению, что лежит вне времени, и это ваше сознание. Почувствуйте его. Отождествляя себя со своим сознанием, а не со своим телом, вы идете вместе с естественным потоком жизни, потоком взросления. Ваша связь со своей истинной сутью, с измерением вашей Души, углубляется. И это осознание позволяет вам сиять мудростью и миром.
Благословения старости.
Нет ничего плохого в стареющем населении. Начнем с того, что пожилые люди в среднем счастливее других, поэтому такое общество в целом будет более удовлетворено жизнью. Пропорциональное увеличение более старшего населения также означает прекращение катастрофического демографического взрыва, который привел к гибели столько животных и растений. Мы движемся к будущему с меньшим количеством людей на Земле, и поэтому человечество и природа постепенно придут в равновесие.
Рост количества пожилых людей приведет к тому, что общество больше не сможет отмахиваться от них , и будет вынуждено предоставить им подобающее место. А сами пожилые люди должны будут это место занять. Абсурдная логика, заставляющая людей, которые с духовной точки зрения находятся в самом плодовитом возрасте, отступать от общества, будет прекращена. Это означает, что пожилые люди перестанут прятать свой свет и позволят ему открыться и засиять.
Пожилые люди принесут обществу мудрость, мир и спокойствие. Человечество сбилось с пути и остро нуждается в связи с вечной реальностью Души. Общество, которое серьезно примет естественные благословения и дары пожилого возраста, станет обществом, сосредоточенным на гармонии между людьми и на гармонии с Матерью-Землей, а не на вечной погоне за "успехом" и эксплуатации собственной планеты. Такое общество также меньше будет бояться старения и смерти. Старение станет восприниматься нормальным и благословенным процессом постепенного возвращения к Источнику Света, из которого мы все произошли.
Дата: Четверг, 31-08-2017, 19:10 | Сообщение # 405
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 21261
Статус: Offline
Чтобы избежать страдания, идите прямо в боль. Интервью с Шинзеном Янгом
...
Я взял интервью у Шинзена Янга, одного из старейших американских учителей осознанности, автора книги «Наука Просветления». Тема этого интервью: как мы можем изменить своё внутреннее состояние таким образом, чтобы снизить количество страдания — и не только от политических, но и от множества других причин.
Практик медитации и консультант нейроисследований, Шинзен предлагает рациональную и научную точку зрения на область, традиционно склонную к размытым формулировкам и мистическому языку. Как он сам часто говорит, его задача — убрать из мистицизма туман. После того, как Шинзен закончил факультет азиатских языков в UCLA, он поступил в докторантуру по буддийским исследованиям в Университете Висконсина. Во время подготовки к диссертации, он прожил три года монахом на горе Койя в Японии, в монастыре буддийской школы Шингон (японской ветви ваджраяны). Там он и получил это имя — Шинзен, и впервые начал серьезно медитировать, что и привело в дальнейшем к его преподавательской деятельности. В частности, его монашеская практика включала в себя 100-дневный зимний ретрит, проведенный практически без обогрева и в почти полной тишине, без еды после полудня, и вдобавок — с «очищением холодной водой», когда нужно было ежедневно выливать ледяную воду из ведра на голое тело. Как Шинзен вспоминает в своей книге: «Было так холодно, что вода замерзала в тот момент, когда касалась пола, а полотенце замерзало прямо в руках, и я босиком скользил по ледяному полу, пытаясь вытереть тело насухо затвердевшим кухонным полотенцем». Проходя через все эти мучения, Шинзен заметил, что если он сохранял состояние повышенной концентрации, то переживание страдания существенно снижалось. Когда же внимание убегало, страдание было невыносимым. На третий день этого испытания, на него снизошло: «У меня было всего три варианта: либо я проведу следующие девяносто семь дней в состоянии повышенной концентрации в течение всех часов бодрствования, либо я проведу их в крайних мучениях, либо вовсе сдамся и не смогу закончить то, на что согласился. Выбор был очевиден». Шинзен закончил 100 дней тренировки. После этого он мог «сознательно ощущать вкус повышенной концентрации в любой момент по желанию. Сто дней из моей жизни оказались крайне низкой ценой за то, чтобы научиться жить совершенно иначе». Мы можем конструктивно использовать любой дискомфорт в нашей жизни, чтобы развивать навыки сосредоточения, ясности и уравновешенности К счастью для всех нас, положительные эффекты тренировки навыков осознанности доступны и без того, чтобы идти на такие экстремальные меры. Собственно, Шинзен и говорит о том, что мы можем конструктивно использовать любой дискомфорт в нашей жизни для того, чтобы развивать навыки сосредоточения, ясности. ....... Шинзен: Вот есть эта внешняя причина, которая вызывает мои страдания. Я переживаю страдание как ощущения эмоций гнева, ужаса, скорби, стыда и беспомощности в теле, и как сумятицу в голове. Всё это — неприятные сенсорные переживания. Мне нужно различать внешние обстоятельства от этих сенсорных переживаний, в особенности потому, что эти внешние обстоятельства — определённые люди у власти делают что-то, что меня огорчает — в ближайшее время никуда не денутся. Есть два способа снизить количество страданий: изменить обстоятельства, и учиться более осознанному проживанию любых своих сенсорных откликов Есть два способа снизить количество страданий. Первый — изменить те обстоятельства, которые являются триггерными для наших сенсорных реакций. Конечно, у этого способа есть очевидные ограничения. Вне зависимости от того, насколько пылко мы жаждем изменить политические обстоятельства, они не изменятся в ближайшем будущем. Другой способ — учиться более осознанному проживанию любых своих сенсорных откликов. Я определяю осознанность как набор из трёх навыков внимания, которые включают в себя силу сосредоточения, сенсорную ясность и уравновешенность. Сила сосредоточения — это способность фокусироваться на том, что вы считаете уместным. У большинства людей уровень сосредоточения довольно низкий. Сенсорная ясность — это способность разобраться в том, из каких сенсорных потоков складывается ваше восприятие происходящего. Что из этого относится к визуальным переживаниям? Что к телесным? Что к аудиальным? Что из этого — внутренние образы, или внутренний монолог? Сенсорная ясность — это способность разбирать так собственные переживания в «режиме реального времени» по мере того, как всё это происходит. Уравновешенность — это способность позволять сенсорным переживаниям приходить и уходить без борьбы — без того, чтобы реагировать на них, пытаясь их удержать или оттолкнуть. Когда вы разовьете эти навыки, то сможете убегать в дискомфорт. Мы все знаем, что значит убегать от дискомфорта: я или пытаюсь заглушить его, или пробую отвлечься, или убираю источник. Крайняя мера — лишить себя жизни. Убегать в дискомфорт кажется странной идеей, но многие люди ощущали в жизни что-то подобное. Возможно, когда-то вы переживали ситуацию, которая была физически, эмоционально или психологически неприятной (или даже всё это сразу), и вдруг в какой-то момент вы перестали с ней сражаться. Вместо этого вы открылись ей навстречу, признали все сопутствующие этой ситуации сенсорные переживания, и всё ещё чувствовали боль или дискомфорт.… но это уже не составляло проблему. Вы можете настолько полно ощущать дискомфорт, что «убегаете» в него. Вы можете ощущать боль без страданий: не обязательно заглушать её анестетиками, алкоголем или наркотиками, и не обязательно отворачиваться от обстоятельств Идея о том, что вы можете ощущать боль или дискомфорт без страданий — это очень глубокая и важная идея, потому что она даёт вам выбор, когда вы не можете изменить внешнюю ситуацию: не обязательно снижать чувствительность и заглушать боль анестетиками, алкоголем или наркотиками, и не обязательно отворачиваться от обстоятельств. В каком-то смысле, вы проживаете страдание с большей остротой, но меньше воспринимаете это как проблему. Другими словами, болит больше, а беспокоит — меньше. cce Расскажите про это чуть больше. Интересно, что вы говорите именно про остроту. Шинзен: Полнота переживания — это способ измерить то, насколько вы были осознанными во время этого переживания. По мере того, как вы привносите всё больше сосредоточения, ясности и уравновешенности в собственные переживания, они становятся всё более и более полными. Когда вы фокусируетесь на них осознанно, вы воспринимаете их более наполненными. Это я и называю остротой. А поскольку в эти моменты вы не пробуете как-то удержать сенсорный опыт или уклониться от него, он становится намного более текучим и оказывается совсем иной сущностью, чем был бы без этого. Ваши субъективные переживания приносят меньше страдания, невзирая на то, что они становятся в каком-то смысле более интенсивными. И важный результат: теперь дискомфорт мотивирует и направляет ваше поведение, а не искажает и провоцирует его. Можно представить себе это так: H2O остаётся H2O вне зависимости от того, кусок ли это льда, текущая вода реки, или пар в воздухе. Не важно, в каком физическом состоянии находится это химическое соединение, вода всегда остаётся водой. Но между этими физическими состояниями — огромная разница. Вы можете пить или купаться в текущей воде, но с кусками льда это уже не получится. Растопите лёд, и вы сможете и напитать себя, и очиститься. Так вот, представьте, что вы живёте на замёрзшей планете, где все видели воду только в состоянии льда. И тут кто-то рассказывает вам о том, что вы можете пить воду и купаться в ней. Конечно, вы скажете: «Что?!», ведь для вас вода — это лёд. Вы просто не знаете о других состояниях воды, потому что выросли на такой планете. Когда дело доходит до осознанного проживания эмоций, большинство людей живёт на замёрзшей планете. icy-water Они знают, что такое гнев, ужас, стыд и смятение, и думают, что уже знают всё, что можно знать про эти переживания. Но они знают только одно состояние этих эмоций — неполное, замороженное. Очень сложно представить себе, каким окажется их состояние, если прожить все эти эмоции с таким уровнем сосредоточения, ясности и уравновешенности, что вместо того, чтобы затвердевать и сворачиваться в страдание, они станут безусильным природным потоком. Очень сложно вообразить, что они могут напитать вас или очистить ваше сознание. Когда мы проживаем физический, эмоциональный и психологический дискомфорт целиком и полностью, то он изменяет своё состояние подобно тому, как лёд тает и становится водой. Это всё ещё H2O. Боль — это всё ещё боль. Но текучая боль обладает совершенно иным потенциалом, чем боль затвердевшая. Когда вы не можете изменить внешние обстоятельства, которые вызывают страдания, и не хотите только лишь притупить боль, то можно учиться переживать дискомфорт из состояния повышенной осознанности. Поскольку вам всё ещё больно, это будет мотивировать вас к тому, чтобы менять обстоятельства. Но поскольку ваши действия больше не искажает и не провоцирует страдание, они с большей вероятностью станут эффективными, и не принесут нежелательных и неожиданных результатов. Когда вы не можете изменить внешние обстоятельства и не хотите лишь притупить боль, то можно учиться переживать дискомфорт из состояния повышенной осознанности Я думаю, что многие люди рассматривает медитацию как средство для достижения чего-то — а именно, просветления, — которое кажется состоянием постоянной и блаженной отрешенности, в котором вам не нужно иметь дело с обычным миром. Другими словами, вы отрешаетесь от мира и достигаете просветления так, что больше не чувствуете боли. Шинзен: Я не использую слово «отрешенность», мне больше нравится «уравновешенность». Отрешённость больше связана с отношением к объективным обстоятельствам, где вы перестаёте взаимодействовать с миром. Но ведь мы на самом деле не хотим быть отдельными от мира, становиться полностью безразличными или апатичными по отношению к неприятным обстоятельствам, политическим или любым другим. Мы зависим от органов чувств, которые рассказывают нам о том, как обстоят дела, и уравновешенность — это способ отношения к нашим чувствам. Это и правда отделённость в том смысле, что вы перестаёте вмешиваться в естественный поток собственных сенсорных переживаний, но такая отделённость позволяет вам проживать все чувства намного более полным образом. Так что вместо того, чтобы отрешаться от боли, вы начинаете переживать боль острее и полнее, но страдание при этом снижается. Это может даже привести к тому, что вы оказываетесь счастливыми посреди той боли, которая в другой ситуации сделала бы вас несчастными. Вместо того, чтобы отрешаться от боли, вы начинаете переживать боль острее и полнее, но страдание при этом снижается Какова связь между осознанностью и бессамостной природой переживаний? Шинзен: По мере того, как все переживания становятся более и более осознанными, происходит интересный процесс: ваше восприятие себя изменяется. Некоторые люди называют это переживание «не-я» или бессамостным, тогда как другие называют это «найти своё истинное я». На что указывают эти кажущиеся противоречивыми идеи? На то, что с осознанностью самовосприятие становится более гибким. Иногда оно воспринимается безграничным, а в другие моменты оно будто схлопывается в ничто. Или занимает любой промежуточный размер. Если мы воспользуемся снова той метафорой с состояниями воды, то большинство людей воспринимают себя в замороженном состоянии. В результате, зачастую они себя не слишком любят. Чем более текучим и осознанным оказывается наше чувство «я-есть-ности», тем менее оно завязано на страдания. Когда вы привязаны к «замороженному» чувству себя, то скорее станете искать анестезию и способы затупить переживания, будете думать о самоубийстве или обвинять внешние обстоятельства в своём страдании. Тогда вы не сможете убежать в дискомфорт, или воспринимать его как часть богатства жизни. Дискомфорт становится вашим врагом, чем-то, что следует всеми способами избегать. И вот тогда ваше поведение становится искаженным и реактивным. Я не считаю, что поведение большинства людей является искаженным и реактивным в каких-то больших масштабах. Вероятно, для большинства людей это небольшие искажения и небольшая реактивность, но вот в чём проблема: людей много, и времени тоже много. И когда множество людей поступает слегка реактивным и искаженным образом на протяжении длительного времени, последствия могут быть катастрофическими. Как появился Гитлер? Он был не просто одиноким социопатом, но результатом того, что миллионы немцев не знали, что делать со своим страданием, и в конечном итоге привели себя к чудовищно искаженным действиям в качестве решения. Мы видели подобный эффект во время прошедших президентских выборов, когда Трамп хвалился, что может застрелить кого-нибудь на Таймс Сквер, и не потерять при этом большого количества голосов. К сожалению, видимо, он был прав. Очевидно, что миллионам людей нравилось его негативное отношение и поведение, поскольку они не были ни шокированы, ни как-то потревожены ими. Они не воспринимали эти искажения как что-то нездоровое. Шинзен: Когда я сталкиваюсь с ситуацией в мире, которая кажется ужасной, я спрашиваю себя: «Если смотреть в глубину, то что послужило здесь причиной?». И это всегда оказываются люди, которые хотят поступать правильно, но выбирая действия на основе страдания. Так попытки поступать правильно превращаются в ужасные неправильные дела. И тогда я смотрю на себя и говорю: «Чёрт возьми, я хочу быть уверен, что моё восприятие гнева, ужаса, скорби, стыда, беспомощности или смятения будет настолько осознанным, насколько у меня получится». В противном случае, я буду в той же ситуации, как все те люди, поведение которых провоцируется их страданием. Но практика медитации — это не бегство или обезболивающее лекарство от того, что вас беспокоит. Наоборот, она приведёт вас к тому, что вы станете проживать ту боль и дискомфорт, которые будут появляться в вашей жизни, более интенсивным образом. А вот степень страдания снизится. На субъективном уровне, вас будет меньше беспокоить всё то, что происходит в жизни. На объективном, вы сможете лучше и эффективнее взаимодействовать с любыми жизненными ситуациями. Во всё это может быть сложно поверить, если у вас уже нет опыта осознанности, но я обязан сказать что-то ещё более невероятное. Мы уже определили, что по мере того, как вы учитесь привносить сосредоточение, ясность и уравновешенность в сенсорные переживания, внешние и внутренние, эти переживания проходят через фазовый сдвиг, подобно тающему льду. Этот фазовый сдвиг влияет на то, как вы воспринимаете себя, делая это восприятие менее жёстким и ригидным, но он так же влияет и на то, как вы воспринимаете мир. Он приводит к здоровому крушению фундаментального барьера между «внутри» и «снаружи». Обычно это называется переживанием единства. Возможно, это звучит как клише, но такое состояние является частью повседневной реальности для практикующих осознанность. Поскольку внутреннее состояние «я» становится более гибким и текущим, то всё то, что в обычном состоянии воспринимается как «чужое», становится не очень-то и чужим. Вы начинаете понимать, что и вы сами, и все вещи или существа перед вами постоянно возникают из общего духовного источника, и постоянно возвращаются в него обратно. «Я» и «мир» оказываются одним и тем же. У этого фазового сдвига есть не очевидные преимущества. Скажем, например, что каждый раз, когда вы видите Дональда Трампа, вас охватывает страх, презрение и отвращение. Вы жутко страдаете просто от того, что ежедневно как-то соприкасаетесь с информацией о нём. Но если вы также ежедневно испытываете некоторую степень единства, у вас может быть, пускай всего на короткий миг, прямое переживание того, что любовь Духа пробуждает и вас и Трампа к существованию, прямо там, в тот момент. После этого мгновения единства может вновь прийти ваша обычная реакция страдания. В состоянии осознанности любовь всегда идёт первой. Любите глубоко, чтобы иметь возможность действовать эффективно В состоянии осознанности любовь всегда идёт первой. Я не говорю об эмоциональной или романтической любви, но о настоящей любви, когда вы напрямую переживаете то, как Источник любит и вас и другого, и тем пробуждает вас к существованию. Если такое восприятие всегда предшествует вашим сенсорным реакциям, это не значит, что у вас больше не будет этих реакций. Вы всё ещё будете презирать и бояться Трампа, если это действительно ваши настоящие реакции. Но одновременно с этим у вас также не будет другого выбора, кроме как любить его, глубоко и по-настоящему. Если вы сможете глубоко любить всё, то будете идти по этому миру как гигант, не страдая даже в моменты столкновений с демонами. Если вы не страдаете, вне зависимости от количества дискомфорта, то сможете действовать оптимальным образом для того, чтобы этот мир становился лучше. Так что всем своим друзьям.... ...я говорю одно: любите глубоко, чтобы иметь возможность действовать эффективно. ... Америка страдает от настоящей чумы — зависимости от болеутоляющих средств. Как по вашему мнению, осознанность — это противоположность зависимости? Шинзен: Да, безусловно. Я использую для этого слово «реактивность». Зависимость — это попытка или избежать дискомфорт, или повысить переживание удовольствия, но в конечном итоге она не предоставляет ни того, ни другого. И наоборот, навыки осознанности позволяют вам переживать дискомфорт как часть богатства и наполненности жизни, а также усиливают восприятие удовольствия так, что оно становится по-настоящему удовлетворяющим. А поскольку вы живёте во всё более приятном состоянии, вам не нужно вновь и вновь принимать вещества, чтобы кайфовать в промежутках между фазами отчаяния или депрессии. Осознанность делает возможным исключительное удовлетворение от сравнительно небольших радостей, тогда как зависимый человек вынужден постоянно увеличивать количество или интенсивность стимулов для того, чтобы получать столько же удовлетворения, что и раньше. В какой-то момент жизни с вами случится что-то такое, что вас действительно «зацепит»: вы заболеете, или получите травму, или кто-то предаст вас, или кто-то неправильный станет президентом США. Раньше или позже, но что-то серьезное обязательно произойдёт. Если вы подготовитесь, тренируя и развивая три базовых навыка сосредоточения, ясности и уравновешенности, то сможете использовать дискомфорт так же, как монахи, отшельники и шаманы делали это на протяжении тысяч лет. Вам не нужно бежать в монастырь, чтобы избавиться от дискомфорта, потому что вы научились тому, как убегать в дискомфорт, и таким образом — монастырь приходит к вам сам. Сама жизнь предоставит вам достаточно интенсивной практики, на основе которой вы сможете расти и развиваться, если будете готовы воспринять её. Автор интервью Д. Патрик Миллер. Оригинал опубликован 16 августа 2017 в онлайн-журнале Elephant.
Джефф Фостер - Ты не ответственен за счастье кого-либо.
Пойми это прямо сейчас. Ты не ответственен за счастье кого-либо. Ты не причина несчастья кого-либо. Жесткий урок, но наиболее освобождающий из всех. Ты все еще можешь заботиться, слушать, понимать боль окружающих тебя людей, чувствовать глубокое сострадание к ним. Ты можешь взять на себя ответственность (что НЕ ТО ЖЕ самое, что чувство вины) за то, что ты когда-то сделал или сказал, хотя ты не можешь изменить прошлое. Ты можешь страдать, переживая свои чувства и размышляя над своими мыслями. Но не ты причина страдания окружающих тебя людей, независимо от того, сколько они плачут, кричат, обвиняют тебя. Давят, пытаясь навешать на тебя «чувство жалости». Если это нужно, ты можешь предложить им свою правду, совет, свое лекарство. Но ты не виновен. Ты не можешь дополнить, гармонизировать кого-то, ты не можешь сделать кого-то ущербным, неполным. Люди проходят свой собственный путь, и ты идешь своим. Их счастье — это их приключение, и твое счастье — это твоё приключение. Ты же видишь, что истинное счастье нельзя отдать или вернуть обратно. Истинное счастье — это Источник. Это Присутствие. Это готовность усваивать свой собственный опыт, не перекладывая это бремя на других. Это готовность не искать любви вне себя, но найти её гораздо ближе. В своем дыхании. В каждом чувстве радости или страдания, счастья или скуки. В каждом ударе сердца, каждом звуке, в каждом страстном желании, в каждом священном моменте жизни. Ты жив. Джефф Фостер
Источник Интернет Публикация Сайт "OMAR TA SATT" http://omartasatt.info В моей реальности все возможно!!
Дата: Понедельник, 30-10-2017, 20:00 | Сообщение # 407
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 21261
Статус: Offline
Брайан Трейси - Закон Концентрации.
Вы с неизбежностью притягиваете к себе людей и обстоятельства, которые гармонируют с преобладающими у вас мыслями.
Ваш потрясающий мозг может поднять вас из нищеты до богатства, превратить вас из одиночки во всеобщего любимца, вывести из депрессии, сделав счастливым и радостным, – если вы правильно воспользуетесь им.
Все, что вы делаете, чтобы повысить самооценку других людей, одновременно повышает вашу собственную самооценку. Самосовершенствование является ключевым моментом в вашем успехе. Постоянное самосовершенствование приводит к тому, что не существует предела вашим достижениям. Две вещи сумели поменять мое направление в жизни. Во-первых, я понял, что в моем счастье никто, кроме меня самого, не заинтересован, и если я не буду за него бороться, то останусь без него. Во-вторых, я выявил, что не могу дать другим того, чего я не имею. Даже при всем желании я не мог осчастливить людей, будучи несчастным. Авраам Линкольн сказал однажды: «Нельзя помочь бедному, будучи бедным самому». Закон концентрации утверждает, что все, о чем вы размышляете, увеличивается в размерах. По-другому это звучит как закон причины и следствия, сеяния и жатвы. Невозможно думать об одном, а получать в итоге другое. Нельзя посадить овес, а получить ячмень. Успех и удача даются тем людям, которые вырабатывают способность целиком сосредотачиваться на чем-то одном и не отвлекаются до тех пор, пока процесс не будет завершен. Мы не воспринимаем информацию, если она противоречит нашим убеждениям. Будучи убежденными в ограниченности что-то сделать, мы никогда этого не сделаем, это будет просто магически ограничивать наши способности. Жизнь – это обучение вниманию. Вы всегда уделяете внимание тому, что для вас наиболее важно и интересно. Куда бы ни устремлялось ваше внимание, туда же следуют ваши мысли, чувства и вся ваша жизнь. Я не додумался до этого раньше, потому что было слишком рано или я еще не был готов к этому. Брайан Трейси. ________________
Все, что от нас требуется - это жить внимательно.
Источник материала страница "Психолог Людмила Минина" В моей реальности все возможно!!
Дата: Пятница, 01-12-2017, 13:31 | Сообщение # 408
Админ
Группа: Админ
Сообщений: 14476
Статус: Offline
Энергоинформатика – новая ветвь в психологии Энергоинформатика основана на законах психической энергии. В народной китайской медицине эту энергию называют «цы», у индусов известна она как «прана». В европейских странах, а также в Китае, Индии специальность духовного целителя закреплена как официальная. Важность направления – энергоинформатики настолько осознана, что в скандинавских, европейских странах выделяется большой бюджет на развитие энергоинформационной медицины. Немного из истории: В нашей стране на развитие сферы народной медицины энергоинформационными методами начали выдавать в 1996 г. лицензии для работы. Однако через год лицензирование этой области прекратилось. После запрета заниматься методами энергоинформатики официально, показывают населению всевозможные страшилки о шарлатанах (кстати, где их нет?). Искоренить тем самым из обихода понятие «целитель», которое как нельзя лучше поясняет результат энергетической работы. На основе такого подхода складывается негативное отношение к народной медицине, где целитель – это специалист народной медицины по Закону РФ 1993 года. Очередное направленное скрывание истинных источников, способных исцелить человека, сделать его счастливее, богаче, здоровее. Высшим эшелонам власти выгодно скрывание новейших открытий, знаний. Знания делают человека свободным, могущим изменять жизнь, способным взять свою судьбу в свои руки. Именно поэтому руководители боятся потерять власть и управление народом. Занимаются манипулированием общественного сознания. Им или кому-то выгодно, чтобы люди жили в неведении и довольствовались тем, что имеют. Об энергоэнергетике знают издревле, однако ею пользовались немногие – избранные мира сего. Это были люди с особенными способностями, придворные лекари, волхвы, жрецы и служили правителям. Однако не только во дворцах были люди способные исцелять. Почти в каждом селении жили знахари, маги, провидцы. Только среди них были так называемые «белые» и «черные». Белые маги поддерживали чудеса русского целительства. В чем суть энергоинформатики?Основа энергоинформатики– соединение информации с энергией. Взаимно поддерживающие друг друга силы, так как энергия не существует без информации, а информация без энергии. Мысли и чувства – это соединение информации и энергии, что и составляет психику человека. Эта энергия окружает нас и составляет ауру человека. Это поле имеет и другие характеристики, измеряемые физиками. Разработаны приборы, которые определяют и фиксируют энергетические изменения. Так как человек сам излучает и принимает исходящую энергию от других, то сам по себе является точным прибором. То есть человек способен принять и расшифровать посланные другими людьми мысли и чувства. Земля также имеет энергоинформационное поле. Давно известное явление как телепатия не что иное, как психическая энергия в форме мысли. Ясновидение, яснознание, яснослышание, внушение, гипноз, полтергейст – проявления психической энергии. Психическая энергия в мире и пространстве. Она как живой организм живет, чувствует и думает. Она бумерангом отвечает вам на все ваши посылы – хорошие или плохие. Зная законы этой энергии можно влиять на человека даже на расстоянии. Вспомните экстрасенса Ури Геллера. Который как нам кажется, только взглядом гнет ложки, запускает механизм часов. Такими способностями людей пользуются политики, руководители. Именно так можно повлиять на человека, войти в сознание и добиться той или иной цели, например, подписать договор. Чтобы повлиять на имущих власть, чтобы не упустить руль из своих рук, высокие персоны оснащают себя энергетической охраной и энергоинформационным спецназом. Как и любая энергия – психическая энергия может созидать, а может и разрушать. Следовательно, человек может управлять созидающими мыслями и чувствами, такими как любовь, вдохновение, энтузиазм. А может его энергия быть разрушающей — зависть, ложь, уныние. Психической энергией человек способен пробить ауру, нарушить жизненные энергии и навредить. А можно восстановить нарушенную из-за болезней систему энергий человека заботой, милосердием, любовью. Так исцеляются люди, которые знают, как управлять психической энергией. Сегодня этому научиться нетрудно у нас и использовать психическую энергию на благо себе и окружающим вас людям. Энергоинформатика имеет четкие законы. Духовное совершенствование и святость тоже управляются этими законами. Черное направление в энергоинформатике нарушает законы, не считается с этикой, а белое направлено на созидание. Помогать людям — значит духовно расти. Раньше люди были закрыты и не могли воспринять эту информацию. Сейчас другое дело есть возможность стать осознанными и научиться управлять своей судьбой. Энергоинформатике может научиться каждый. Когда желание обучиться основным принципам жизни будет доминирующим. Тогда оборачиваясь назад, вы будете удивляться, как вы жили, на что тратили драгоценное время! Одним из главных признаков Счастья и Гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать. Нельсон Мандела
Главная 
