Если вы смотрите на пищу как на врага – рассмотрим список из 33 супер продуктов, которые сжигают жиры и которые могли бы заставить вас изменить свое мнение и свое тело. Хотя они могут быть довольно хорошими, вы не должны уделять все свое внимание какому-то одному из них. Начните с введения нескольких продуктов, сжигающих жир, в ваш рацион каждую неделю, пока не обнаружите, что едите их в большем количестве, чем привыкли. Рассмотрим: Какие продукты сжигают жиры
ПОМИДОРЫ Какие продукты сжигают жиры Это фрукт? Или это овощ? Кого это волнует? Все, что вам нужно знать, это то, что помидор вложит тонну хороших веществ в ваше тело в долгосрочной перспективе, а в краткосрочной перспективе он поможет вам сбросить вес и не набрать его снова. В нем низкое содержание калорий, но помидоры дадут вам чувство насыщения, и они также содержат клетчатку, которая сдвинет дело с мертвой точки.
Как и любой добросовестный супер-пупер продукт, помидор принесет к столу больше, чем просто потерю веса. Ликопин обладает антиоксидантными свойствами и помогает нормализовать обмен холестерина, также он активизирует процесс пищеварения и крайне полезен от множества заболеваний. Не забудьте добавить помидоры к вашему списку продуктов, сжигающих лишний жир. АПЕЛЬСИНЫ Уровень здорового витамина С поможет держать вашу функциональность на оптимальном уровне, но если вы хотите сжечь жир, вас должно обеспокоить содержание сахара в апельсинах. Никуда не денешься, апельсины содержат сахар, который имеет потенциал превратиться в жир, если он не сгорит. Но количество калорий в апельсинах низкое, и его волокна на самом деле помогают регулировать уровень глюкозы в крови.
Для того, чтобы это работало на вас для потери веса и сжигания жира, есть его нужно в умеренных количествах и обуздывать ваше пристрастие к сладкому.
ОВЕС Хотя последователи Палео диеты не согласятся, есть мнение, что овес работает в рамках стратегии по снижению веса и сжиганию жира, потому что количество волокна повышает обмен веществ и помогает вам чувствовать себя сытыми дольше. Антиоксиданты и других полезные вещества, содержащиеся в овсянке, делают ее такой популярной, плюс овес является источником клетчатки. Как часто мы слышим, что завтрак – это самый важный прием пищи в день, потому что он предоставляет вам топливо, в котором нуждается и ваш мозг, и ваше тело? Завтрак также может позволить вам увеличить свой потенциал в сжигания жира в организме. Начните свой день, поедая старомодную, но вкусную миску овсянки. Овсянка – это сложный углевод, но также – это здоровый тип карбюратора. Она быстро наполнит ваш желудок и будет сохранять чувство сытости до самого обеда. Это потому, что овсянка очень медленно переваривается. Это супер питание поможет уменьшить тягу к жирной или сладкой пище и будет держать уровень сахара в крови на нормальном уровне. Съешьте тарелку простой овсянки или добавьте немного корицы или свежих фруктов для более интересного вкуса, орешки, изюм, курагу, что вам нравится. Если вы хотите овсянку с молоком, используйте обезжиренное. Овсянка является истинным сжигателем жира, если вы не добавляете к ней ненужных калорий! СПЕЦИИ
Нет никакой необходимости есть пресную и скучную пищу, когда вы пытаетесь похудеть. Это прекрасное время экспериментировать с приправами из разных культур. Многие из них имеют термогенные свойства, которые повышают ваш метаболизм, делая некоторые не очень вкусные блюда на вкус, как из ресторана.
Некоторые примеры: семена горчицы оживят ваше блюдо и ускорят ваш метаболизм. Имбирь помогает с пищеварением. Женьшень может увеличить вашу энергию. Черный перец способствует сжиганию калорий. Нравится индийская кухня? Куркума поможет разбить жиры. СЛАДКИЙ КАРТОФЕЛЬ Опра любит сладкий картофель, и представляет его, как одну из причин, по которой она потеряла вес за один раз. Но разве можно похудеть с помощью замены печеной картошки на ее сладкого брата? Оказывается сладкий картофель прекрасно подходит для диеты, потому что содержит меньше калорий, а также помогает вам оставаться не голодными между приемами пищи.
Если вы зависимы от картошки — это может быть одним из способов использовать супер продукт, который в добавок содержит волокна, витамин С, калий и Витамин B6. ЯБЛОКИ Вы очень сильно помогаете своему организму в похудении, когда едите яблоки. Они такие милые, они завоюют вашу тягу к сладкому, и легко понять, почему они в конечном итоге участвуют во многих десертах. В них низкое содержание калорий, жиров и натрия. Яблоки обладают большим количеством клетчатки. Волокна помогают вам чувствовать себя сытыми, и не дают вам сходить с ума между перерывами пищи и благотворно влияют на пищеварение. ОРЕХИ Многие люди держатся подальше от орехов, поскольку считают, что в них высокое содержание жира. Орехи, когда их едят сырыми и несолеными (а также неприправленными), отлично подходят для сжигания жира, потому что они дают вам дополнительную порцию незаменимых жирных кислот. Эти кислоты помогут вам сжечь жир более легко. Орехи также могут снизить риск сердечного приступа на 60 процентов. Вам не нужно есть большое количество орехов. Ешьте небольшими порциями. Миндаль или грецкие орехи могут быть хрустящей закуской, которая заставит вас чувствовать себя хорошо в течение нескольких часов. Если вам не нравятся орехи на закуску, попробуйте измельчить их и посыпать ими основные блюда. Они придадут особый аромат еде. ЛЕБЕДА Преимущества в потере веса, как правило, приходит в виде переключение с более калорийных продуктов, таких как рис и картофель, на лебеду. Вместе со сжиганием жира вы получаете дополнительный бонус из витаминов, которые содержит лебеда. Если вы еще не попробовали лебеду, чего же вы ждете? Лебеда дает чувство сытости, содержит мало калорий и отличается низким уровнем гликемического индекса.
ФАСОЛЬ И БОБОВЫЕ Исследования показывают, что недостаточно людей употребляют бобы и бобовые на регулярной основе. Это вызывает сожаление, поскольку бобовые являются одним из лучших во всем мире источником волокна. Они также полезны, когда дело доходит до потери веса и поддержания здорового веса. Бобовые ценны за их способность регулировать уровень сахара в крови и помощь в пищеварении из-за содержания в них волокон. Попробуйте заменить фасолью хлеб и рис. Соя тоже попадает в эту категорию продуктов. Соя разбивает жир, который хранится в организме.
ЯИЧНЫЙ БЕЛОК Яйцевые дебаты бушуют постоянно, большое количество гуру утверждает, что желтки – это хорошо, а многие другие говорят, что для потери веса и сжигания жира, вы должны придерживаться только яичных белков. Из-за чего вся эта суета? Яйца являются хорошим источником белка, и главный аргумент здесь: стоит ли жир и холестерин в желтке использовать в еде.
Не рискуйте и получите сначала выгоду от белка. Когда ваш вес достигнет уровня, к которому вы стремились, вы можете начать добавлять желток обратно в рацион. ГРЕЙПФРУТ Нет необходимости садиться на какую-то специальную диету на грейпфруте, чтобы получить выгоду от него, но для большинства людей это будет требовать новых покупок в магазине. Грейпфрут не стремится попасть в списки покупок большинства людей, а должен бы был. Что касается потери веса — давний миф, что он поможет вам похудеть, в настоящее время полностью доказан клиническими исследованиями. И вам не придется покупать разнообразные фрукты, вы даже можете просто купить сок грейпфрута и начать его пить. КУРИННАЯ ГРУДКА В то время как это не вариант, если вы вегетарианец или строгий вегетарианец, но это часто используется, сидящими на диете и культуристами из-за большого количества белка и низкого содержания жира. Например, большинство американцев не видят проблемы в добавлении курицы в диету, так как это один из самых популярных мясных продуктов в их стране.
Просто помните, что грудка должна быть без кожицы. Попробуйте использовать различные специи, такие как упомянутые выше, чтобы сделать ее более интересной по вкусу. В сочетании с силовыми тренировками это может повысить тонус мышц, приводя к более высокому метаболизму и сжиганию жира. БАНАНЫ Возможно, это потому, что возвращает нас к нашей обезьяньей родословной – употребление банана кажется естественным. Чем больше исследований проводится по вопросу эффекта бананов на человека, тем больше внимания они заслуживают, как определенный способ помочь держать наш вес на здоровом уровне. Их очень легко включить в ежедневный рацион, так как они очень универсальны.
Добавьте несколько кусочков в вашу кашу или просто держите их под рукой, если вдруг резко захотелось чего-то вкусного или сладкого, чтобы съесть на ходу. Слишком много бананов есть не нужно, так как они также являются источником сахара. ГРУШИ Груши часто забывают, как давно потерянного кузена яблок, но они приносят свой собственный уникальный аромат и множество преимуществ, в том числе жировое сжигание и потерю веса. Они помогают нам чувствовать себя сытыми. У них другая консистенция, чем у яблок и других фруктов, что делает их волокна еще более эффективными. Они также используются в большом количестве рецептов, которые дают вкусные результаты. Если вы не использовали груши в приготовлении пищи раньше, или не ели просто как фрукты, сейчас самое время чтобы начать. КЕДРОВЫЕ ОРЕХИ Они содержат фито питательные вещества, что на самом деле помогает подавить аппетит. Это означает, что вам не придется прибегать к дорогим таблетки для похудения, содержащими неприятные химические вещества, которые предназначены сделать то же самое. Все, что вам нужно сделать, это держать блюдечко с кедровыми орешками под рукой. Так как они крошечные и хрустящие, вы сможете съесть их много, не беспокоясь о порче ваших усилий.Здесь вы уже можете разгуляться, в то же время орешки помогают вам похудеть, держа вас на расстоянии от более вредных и тяжелых продуктов. ГРИБЫ Выбор в пользу грибов вместо пепперони или колбасы для вашей следующей пиццы, может сделать немного, чтобы помочь падению веса, но увеличение потребления грибов наряду с другими продуктами здорового питания должно дать лучшие результаты из-за их низкой калорийности и высокого содержания витаминов.
Обязательно расширьте ваш выбор, когда дело доходит до грибов, выбирая не всегда в пользу шампиньонов, которые используются везде и во всем. Все они имеют свои собственные уникальные характеристики, но все грибы разделяют общую связь, помогая вам сбросить лишний вес. ЧЕВИЦА Чечевица набирает все большую популярность в категории здоровая пища, она может помочь вам сжечь лишние калории. Волокна, которые в ней содержатся, заставят вас чувствовать себя хорошо между основными приемами пищи, и помогут сохранить уровень сахара в крови на нормальном уровне.
Если вы собираетесь быть вегетарианкой, вы можете использовать чечевицу, как хороший источник белка. Это помогает держать уровень холестерина под контролем и поможет вам обрабатывать углеводы более эффективно. ОСТРЫЙ ПЕРЕЦ Если вы любите острую еду, для вас есть хорошие новости. Острый перец может реально помочь вам сбросить вес, в то же время, добавив острые ощущения любому блюду. Острый перец содержит капсаицин, который обеспечивает ряд преимуществ в процессе сжигания жира.
И если вы обеспокоены тем, что этот перец будет сжигать дыры в вашем желудке, недавние исследования показывают, что перец может наоборот фактически помочь предотвратить такие проблемы с желудком, как язвы, убивая ответственные за это бактерии. БРОККОЛИ Это было бы упущением, если бы мы не включили брокколи в этом списке. Оказывается ваша мама и бабушка были правы, что это действительно полезно для вас, но помимо этого брокколи также помогут вам уменьшить количества жира в организме.
Брокколи насыщает вас, но это не просто насыщение. Это тонна питательных веществ, и этот овощ также обладает волокнами, которые обеспечат вас хорошим самочувствием. Приправьте их специями или перцем и обязательно включите в свой список продуктов, сжигающих жир. ПОСТНОЕ МЯСО В постном мясе полно белка без всякого жира, но вы должны выбирать органическое мясо, если хотите похудеть. Обычное магазинное мясо означает, что животные, из которых это мясо было получено, пока росли, получали антибиотики, гормоны роста и другие, вредные для нашего организма, вещества. Это может помешать вашим усилиям в потере веса. Органическое мясо не будет содержать больше питательных веществ, чем обычное мясо. Но зато там не будет ничего ненужного для нашего питания и здоровья, вот в чем разница! МУСКУСНАЯ ДЫНЯ ИЛИ КАНТАЛУПА Считается, что вы сжигаете больше калорий в процессе еды мускусной дыни, чем то, сколько калорий она содержит. Это отличный продукт, который необходимо добавить в свой репертуар для сжигания жира. В ней низкое содержания калорий и есть волокна, даже если они не ощущаются при еде. Мускусная дыня прекрасно сочетается в салатах с другими фруктами и ягодами, например с клубникой. Ее можно даже просто съесть, чтобы перекусить. Бонус ко всему: канталупа сделает вашу кожу свежей и здоровой. ШПИНАТ Шпинат действительно содержат много хороших веществ для похудения и общего благополучия. Вы можете есть его по-разному: в свежем виде или как салат, и он также поставляется в замороженном виде. Покупайте органический шпинат, если сможете, поскольку обычный шпинат содержит много химических веществ. ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ Может быть, вы не знали, что зеленый чай содержит антиоксиданты, но вы точно знаете, что он может помочь вам избавиться от жира. Это катехины! Они являются частью зеленого чая, получая их, ваше тело переключается на сжигание калорий и жиров.
К сожалению, для других чаев, зеленый чай выходит победителем на многих фронтах, потому что он не так обработан, как другие, и, следовательно, сохраняет большую часть своего добра, антиоксиданты и фитонутриенты, которые делают его суперзвездой среди суперпродуктов. КОРИЦА Не стоит недооценивать силу корицы, это не только для добавка к выпечке. Вы можете получить преимущества в сжигании жира, просто добавив еще и корицу в свой рацион, чайная ложка в день дает положительные результаты. Что вызывает магию? Это способ, каким корица помогает регулировать уровень глюкозы в крови. Это играет важную роль в том, как вы чувствуете себя в течение дня, много у вас будет энергии или будет вялость.
Поддержание хорошего уровня сахара в крови также помогает вам сопротивляться тяге к вредным продуктам. Просто убедитесь, что вы покупаете корицу, а не булочку с корицей. СПАРЖА Спаржа создает много положительных эффектов в организме, и каждый из них, играет особую роль, помогая вам похудеть. Во-первых, спаржа помогает вашему телу в изгнании токсинов и других отходов. Она также помогает с пищеварением и сохраняет хорошие бактерии в вашем кишечнике. Не говоря уже о том, что это итак супер-пупер полезно, так есть еще и масса витаминов и минералов.
Многим желающим похудеть нравится вкус спаржи. Ее очень легко приготовить, и если использовать разнообразные приправы и специи – это будет хорошим дополнением к вашему обычному меню. АВОКАДО Есть авокадо — это отличная идея для похудения и сжигания жира. В течение многих лет, люди, сидящие на диетах, избегали этот фрукт за содержание в нем жира. Спустя какое-то время мы стали умнее и поняли, что не все жиры вредны в одинаковой степени и хорошие жиры на самом деле помогают вам потерять лишний жир.
Попробуйте добавить авокадо в свой рацион. Но старайтесь избегать гуакамоле (закуски из пюрированной мякоти авокадо) в ресторанах, потому что вы не знаете какое качество у ингредиентов. АРАХИСОВОЕ МАСЛО Арахисовое масло стоит специального упоминания для темы похудения, потому что это хороший жир, который можно использовать, чтобы сжечь лишний жир в организме. Оно имеет прекрасный вкус и может удовлетворить тягу к вредному сладкому и даже удерживаться от этой прихоти вообще.
Миндальное масло также является хорошим жиром, но оно, как правило, стоит дороже, чем арахисовое масло. В любом случае выбирайте в пользу органических сортов. ЛОСОСЬ Лосось содержит омега-3 и некоторые диеты построены вокруг него. Это то, что вы можете добавить в свой рацион и посмотреть как ваш организм реагирует на него. Если вы получите хорошие результаты, вы можете употреблять его несколько раз в неделю. К счастью есть много хороших вкусных рецептов лосося, в которые содержание жира остается низким. ОРГАНИЧЕСКИЙ СЫРОЙ ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС Ферменты яблочного уксуса помогают пищеварительной системе и способствуют постепенному снижению веса. Рекомендуемый способ — это взять яблочный уксус и добавить в него дистиллированной воды и пить его перед приемами пищи. Это поможет вашей пище перевариваться должным образом, и ваше тело сможет использовать из пищи все питательные вещества.
Он также работает на подавление аппетита, так что если вы обнаружите, что становитесь голодными между приемами пищи и ищите пути успокоить желудок, это может стать хорошим решением. ОЛИВКОВОЕ МАСЛО Оливковое масло легко поможет вам похудеть, поскольку оно может занять естественное место среди других продуктов: может быть заправкой для салата или полностью заменить другие масла, так как они содержат плохие жиры. Даже если вы ничего не измените в вашем рационе или образе жизни и просто начнете использовать оливковое масло, вы все равно выиграете в потере веса. ЧЕРНИКА Общее в замечательных ягодах черники и сжигании жира является то, что это не просто общая потеря веса, а именно потеря жира. Черника помогает организму расщеплять жиры и сахар, а также они удивительны на вкус. Они прекрасно сочетаются с другими ягодами и фруктами в салатах. Только убедитесь, что едите их без добавления сахара. ГРУДКА ИНДЕЙКИ Филе индейки – это вкусный продукт, который стоит держать под рукой. Ее удобно есть в минуты слабости, и она обеспечивает постный источник белка. Содержание белка особенно хорошо помогает, если совместить его употребление с периодическими силовыми тренировками или тренировками по наращиванию мышечной массы в попытке увеличить скорость вашего метаболизма. СЕМЕНА ЛЬНА Вы можете посыпать семенами льна какие угодно блюда, и это было бы лучшим вариантом, чем многие диетические программы. Это потому, что семена содержит вещества, которые помогают вашему телу, такие как омега-3. Также семена льна содержат клетчатку, которая поможет вам чувствовать себя неголодными.
Это незаменимые жирные кислоты, которые дают импульс вашему метаболизму. В качестве побочного бонуса они также снижают уровень плохого холестерина в вашем теле.
Лучше всего использовать свежие ингредиенты всегда, когда это возможно, особенно в супер продуктах, которые здесь перечислены. Они теряют много своей антиоксидантной ценности и власти по снижению веса, чем большей обработке они поддаются. Старайтесь придерживаться более природных и естественных продуктов. Включение соответствующих супер продуктов в суп, это отличный способ получить все их преимущества и сделать их более съедобными. Суп является отличным инструментом в потере веса, так как он помогает с пищеварением, и вы сможете объединить много продуктов вместе.
Одним из главных признаков Счастья и Гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать. Нельсон Мандела
Дата: Суббота, 08-02-2014, 18:41 | Сообщение # 102
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 21261
Статус: Offline
Какими продуктами заменить лекарства
Обычные продукты, которые мы употребляем каждый день — это лучшие бьюти-средства и настоящая панацея от многих болезней.
Оказывается, масло и семена подсолнечника могут избавить от морщин, салат — от целлюлита, красная паприка заживляет ушибы.
Замените таблетки и кремы чем-нибудь вкусным!
1. Подсолнечник
Витамин Е, содержащийся в подсолнечнике, — это сильнейший антиоксидант, который замедляет процесс появления морщин. Выбирайте для себя хлеб грубого помола, ведь множество витаминов Е содержится именно в злаках и растительном масле и ежедневно съедайте горсть семечек, что способствует повышению уровня кератина в организме.
2. Соя
Соя поможет нормализовать гормональную систему, постарайтесь включить этот продукт в ежедневный рацион. Если же соя вам не по вкусу, перейдите на соевое молоко, соус.
3. Паприка
Красный перец и все, что содержит витамин С (брокколи, яблоки, капуста, апельсины), ускоряют заживление ран и очень полезны для здоровья кожи. Зимой фрукты и овощи заменит стакан фреша из грейпфрута или яблока.
4. Сельдерей
"Коварные" сладости способствуют возникновению кариеса, после сладкого перекуса стоит прополоскать рот или почистить зубы. Если нет такой возможности — сельдерей вам в помощь! Всем сластенам на заметку: носите с собой в сумочке кусочек корня сельдерея, который послужит вам достойной заменой зубной щетке.
5. Углеводы
В модных диетах с ограничениями в употреблении углеводов есть один существенный недостаток: если вы питаетесь исключительно белковой пищей, в организме накапливаются кетоновые бактерии, что приводит к возникновению неприятного запаха изо рта. В таком случае, вам необходимо есть больше ананасов, папайи, петрушки и яблок.
6. Рыба
Серая и стянутая кожа, темные круги под глазами — это основные последствия сухости кожи. Как правило, это происходит у людей, которые работают в помещениях с кондиционерами. Выпивайте стакан воды каждый час и включите в свой обед рыбу жирных сортов (лосось, сардины).
7. Дыня
Мы привыкли считать, что ломкость ногтей вызвана исключительно недостатком кальция в организме. Это не всегда так. Ногтям также нужен цинк, который содержится в семенах дыни. Можете добавлять их в супы и салаты, а для более эффективного результата втирайте в ноготки теплое оливковое масло.
Дата: Воскресенье, 29-06-2014, 21:06 | Сообщение # 103
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
Сода — защита здоровья.
Такая знакомая для нас «Пищевая СОДА». Оказывается не так уж и много мы о ней и о её применении знаем.
Её используют не только в кулинарии, но и в профилактике и лечении многих заболеваний. Вот что сказано в книге «Грани Агни Йоги» в т. 8, с. 99-100.
С помощью соды проводят выщелачивание и растворение всех вредных отложений в суставах, в позвоночнике. Лечат радикулит, остеохондроз, полиартрит, подагру, ревматизм. Мочекаменную и желчнокаменную болезни лечат растворением камней в печени, желчном пузыре, кишечнике и почках с помощью соды.
Рак, алкоголизм, курение, наркомания и токсикомания – эти заболевания также лечат, используя соду. Проводят профилактику радиоактивного заражения организма и даже выводят радиоактивные изотопы. Содой выводят из организма свинец, кадмий, ртуть, таллий, барий, висмут и другие тяжелые металлы. Даже улучшается внимание, сосредоточенность, ощущение равновесия после применения соды.
На мой взгляд, слог оригинала статьи, которая предлагается ниже несколько тяжеловат для осознания, поэтому предлагаю вашему вниманию мой конспект этой статьи. Считаю, что те, кто действительно, интересуется сохранением своего здоровья с большим удовольствием прочтут как «Современные исследования влияния соды на организм человека», так и цитаты из «Живой этики о соде» Е.Н.Рерих.
Прочтите внимательно – пригодится!
Современные исследования влияния соды на организм человека.
В организме человека, животных и растений роль соды заключается в нейтрализации кислот, повышении щелочных резервов организма в поддержании в норме кислотно-щелочного равновесия.
У человека показатель кислотности pH крови - в норме в пределах 7,35-7,47.
pH - меньше 6,8 (очень кислая кровь) - сильнейший ацидоз - наступает смерть
pH - меньше 7.35 - ацидоз – повышенная кислотность организма
pH - меньше 7,25 - сильный ацидоз – в этом случае должна назначаться ощелачивающая терапия: прием соды от 5 г до 40 г в сутки (Справочник терапевта, 1973, с. 450, 746). К примеру, при отравлении метанолом внутривенная суточная доза соды достигает 100 г (Справочник терапевта, 1969, с. 468). Для коррекции ацидоза назначают 3-5 г соды в сутки (Машковский М.Д. Лекарственные средства, 1985, т.2, с. 113)
потеря психической энергии, которая ведет к потере щелочей
Страх, беспокойство, раздражение, злоба, ненависть приводят к самоотравлению людей. При потере психической энергии почки не могут удерживать в крови высокую концентрацию соды, которая при этом теряется вместе с мочой. Влияние соды на организм
Сода, уничтожая ацидоз, повышает щелочные резервы организма, сдвигает кислотно-щелочное равновесие в щелочную сторону (pH примерно 1,45 и выше). Происходит активация воды, т.е. диссоциация ее на ионы Н+ и OH- за счет аминных щелочей, аминокислот, белков, ферментов, нуклеотидов РНК и ДНК. В активированной воде улучшаются все биохимические процессы: ускоряется синтез белка, быстрее обезвреживаются яды, активнее работают ферменты и аминные витамины, лучше действуют аминные лекарства, имеющие биологически активные вещества.
Здоровый организм для пищеварения вырабатывает сильно щелочные пищеварительные соки. Пищеварение в двенадцатиперстной кишке происходит в щелочной среде под действием соков: панкреатический сок, желчь, сок бруттнеровой железы и сок слизистой оболочки двенадцатиперстной кишки.
Панкреатический сок имеет pH=7,8-9,0
Желчь - pH=7,50-8,50
Секрет толстого кишечника имеет сильно щелочную среду pH=8,9-9,0
Ферменты панкреатического сока действуют только в щелочной среде. (БМЭ, изд. 2, т. 12, ст. Кислотно-щелочное равновесие, с. 857)
При сильном ацидозе желчь становится кислой pH=6,6-6,9 (норма pH=7,5-8,5). Это ухудшает пищеварение, что приводит к отравлению организма продуктами разложения, образованию камней в печени, желчном пузыре, кишечнике и почках.
В кислой среде спокойно живут глисты опистархоза, острицы, аскариды, цепни и др. В щелочной среде они гибнут.
В кислом организме слюна кислая pH=5,7-6,7, что приводит к медленному разрушению эмали зубов. В щелочном организме слюна щелочная: pH=7,2-7,9 и зубы не разрушаются. Для лечения кариеса необходим прием соды дважды в день, чтобы слюна стала щелочной. (Справочник терапевта, 1969, с. 753)
Сода, нейтрализуя избыточные кислоты, повышает щелочные резервы организма, делает мочу щелочной, что облегчает работу почек и тем самым сберегает психическую энергию, сберегает глутаминовую аминокислоту, предотвращает отложение камней в почках.
Замечательным свойством соды является то, что избыток её легко выводится почками, давая щелочную реакцию мочи (БМЭ, изд. 2, т. 12, с. 861).
“Но следует приучать тело к ней (соде) длительно” (М.О., ч. 1, с. 461), т.к. защелачивание организма содой приводит к выведению большого количества ядов (шлаков), накопленных организмом за многие годы кислой жизни, а это тяжело для организма.
В щелочной среде с активированной водой многократно возрастает биохимическая активность аминных витаминов: В1 (тиамин, кокарбоксилаза), В4 (холин), В5 или РР (никотиномид), В6 (пиридоксаль), В12 (кобимамид). В кислой среде отравленного организма “даже лучшие растительные витамины не могут выявить своих лучших качеств. Применение соды
горячее молоко с содой будут хорошим предохранителем. Насколько холодное молоко не соединяется с тканями, настолько же горячее с содой проникает в центры. Поэтому для улучшения всасывания соды из кишечника её принимают с горячим молоком. В кишечнике сода реагирует с аминокислотами молока, образуя щелочные натриевые соли аминокислот, которые легче, чем сода всасываются в кровь, повышая щелочные резервы организма.
- Большие дозы соды с водой не всасываются и вызывают понос и используются как слабительное.
- Для борьбы с аскаридами и острицами применяют аминную щёлочь пиперазин, дополняя его клизмами соды (Машковский М.Д., т. 2, с. 366-367).
- Сода применяется при отравлении метанолом, этиловым спиртом, формальдегидом, карбофосом, хлорофосом, белым фосфором, фосфином, фтором, йодом, ртутью и свинцом (Справочник терапевта, 1969).
- Раствор соды, едкого натра и аммиака применяют для уничтожения (дегазации) боевых отравляющих веществ (КХЭ, т. 1, с. 1035).
- Для отвыкания от курения: полоскание рта густым раствором соды или обмазывание полости рта содой со слюной: сода кладётся на язык, растворяется в слюне и вызывает отвращение к табаку при курении. Дозы должны быть небольшими, чтобы не нарушать пищеварения. «Живая Этика о соде» Елены Рерих.
В Учении Живой Этики, записанном Еленой Ивановной Рерих, неоднократно говорится о необходимости применения соды, о ее благотворном влиянии на организм человека.
Здесь некоторые цитаты из её работ.
В письме от 1 января 1935 г. Е.И. Рерих писала: “Вообще Владыка очень советует всем приучаться принимать соду два раза в день. Это изумительное предохранительное средство от многих тяжких заболеваний, в частности, от рака” (Письма Елены Рерих, т. 3, с. 74).
4 января 1935г.: “Я принимаю её ежедневно, иногда при сильном напряжении, до восьми раз в день по кофейной ложке. Причём я просто высыпаю её на язык и запиваю водой. Также замечательно хорошо действует при всех простудах и напряжениях центров горячее, но не прокипяченное молоко с содой” (Письма, т. 3, с 75).
«Хорошо и деткам давать соду в горячем молоке» (П6, 20, 1).
18 июля 1935 г.: “Затем советую вам ежедневно принимать два раза в день двууглекислую соду. При болях в подложечке (напряжение в солнечном сплетении) приемы соды незаменимы. Да и вообще, сода – самое благодетельное средство, она предохраняет от всевозможных заболеваний, начиная от рака, но нужно приучить себя принимать её ежедневно без пропусков…Также при ломоте и горении в горле незаменимо горячее молоко, но не вскипевшее, а также с содою. Обычная пропорция кофейная ложка на стакан. Очень советуйте всем соду. Также наблюдайте, чтобы желудок не был обременен, и кишечник чист” (П, 18.06.35).
Великий Учитель советует ежедневный прием соды дважды в день всем людям: “Правильно, что не забываете значение соды. Не без причины ее называли пеплом Божественного Огня. Она принадлежит к тем широко даваемым лекарствам, посланным на потребу всего человечества. Следует помнить о соде не только в болезни, но и среди благополучия. Как связь с огненными действиями, она щит от тьмы разрушения. Но следует приучать тело к ней длительно. Каждый день нужно принимать её с водою или молоком; принимая ее, нужно как бы направлять ее в нервные центры. Так можно постепенно вводить иммунитет.” (МО2, 461).
«Для ослабления диабета принимают соду…молоко с содою всегда хорошо…» (МО3, 536).
«Явление переполнения психической энергией вызывает многие симптомы как в конечностях, так в горле и желудке. Сода полезна, чтобы вызвать разряжение, также горячее молоко…» (С, 88). «При раздражении и волнении советую молоко во всех видах, как обычное противоядие. Сода укрепляет действие молока» (С, 534). «При волнении – прежде всего - недоедание и валериан, и, конечно, молоко с содою» (С, 548)
«Запоры лечат различными способами, упуская из вида самый простой и естественный, а именно: простую пищевую соду с горячим молоком. В данном случае действует металл натрий. Сода дана для широкого употребления людям. Но об этом не знают и часто применяют вредные и раздражающие лекарства» (ГАЙ11, 327).
«Напряжение огненное отражается на некоторых функциях организма. Так, в этом случае для правильной работы кишечника необходима сода, принимаемая в горячем молоке… Сода тем хороша, что не вызывает раздражения кишечника» (ГАЙ11, 515).
«К обычному очищению кишечника можно добавить регулярный прием питьевой соды, которая обладает способностью нейтрализовать многие яды…» (ГАЙ12, 147.М.А.Й.)
1 июня 1936 г. Елена Рерих писала: “Но сода получила повсеместное признание, и сейчас ею увлекаются особенно в Америке, где она применяется чуть ли не против всех болезней… Нам указано принимать соду два раза в день, также как валериан, не пропуская ни одного дня. Сода предупреждает многие заболевания, включая даже рак” (Письма, т.3, с. 147).
8 июня 1936 г.: “Вообще, сода полезна почти при всех болезнях и является предохранителем от многих заболеваний, потому не опасайтесь принимать её, также как и валериан” (Письма, т.2, с. 215).
«Это изумительное предохранительное средство от многих тяжких заболеваний, в частности, от рака. Я слышала о случае излечения застарелого наружного рака засыпанием его содою. Когда мы вспомним, что сода входит, как главный ингредиент, в состав нашей крови, то становится понятным ее благодетельное действие. При огненных явлениях сода незаменима» (П 3, 19, 1).
О дозах приёма Е.И. Рерих писала: “Доза соды для мальчика (диабетика в 11 лет) – четверть чайной ложки четыре раза в день” (Письма, т.3, с. 74).
“Один английский доктор… применил простую соду от всяких воспалительных и простудных заболеваний, включая воспаление легких. Причем он давал её в довольно больших дозах чуть ли не по чайной ложке до четырех раз в день на стакан молока или воды. Конечно, английская чайная ложка меньше нашей русской. Моя семья при всех простудах, особенно при ларингите и крупозном кашле употребляет горячее молоко с содой. На чашку молока кладем чайную ложку соды” (Письма, т. 3, с. 116).
“Если вы не принимали ещё соду, то начните по маленьким дозам, по пол кофейной ложечке два раза в день. Постепенно можно будет увеличить эту дозу. Лично я принимаю ежедневно две-три полные кофейные ложечки. При болях в солнечном сплетении и тягости в желудке принимаю и значительно больше. Но всегда следует начинать с малых доз” (Письма, т.3, с. 309).
О пользе соды для растений говорится: “Утром можно полить растения, добавляя в воду щепоть соды. При закате нужно полить с раствором валериана” (А.Й., п. 387).
В пище человека “не нужно кислоты искусственных приготовлений” (А.Й., п. 442), т.о. явно сказано о вреде искусственных кислот, но искусственные щелочи (сода и бикарбонат калия) намного полезнее хлорида и оротата калия.
!!! Принимать соду необходимо натощак, за 20-30 мин. до еды (нельзя сразу же после еды – может быть обратный эффект). Начинать с малых доз – 1/5 чайной ложки, постепенно увеличивать дозу, доводя до 1/2 чайной ложки. Можно развести соду в одном стакане тепло-горячей кипяченой воды (горячего молока) либо принять в сухом виде, запивая (обязательно!) горячей водой или молоком (один стакан). Принимать 2-3 раза в день. На основе статьи из www.babyblog.ru Посмотрите видео на тему лечения содой профессора И.Неумывакина
Ознакомьтесь с этой статьёй перед тем, как отправиться в свой любимый ресторан быстрого питания. Знали ли вы о том, что вместе с бургерами вы, возможно, едите измельчённых жуков и утиные перья? Ниже представлен список самых отвратительных добавок, которые употребляет человек, «балуя» себя едой из McDonald’s.
1. Сульфат аммония – это вещество используется в массовом производстве хлеба, для удобрения почвы и уничтожения жуков, а чаще всего при изготовлении сильных бытовых чистящих средств. Невероятно, но американское Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов сочло низкое содержание сульфата аммония в пищевых продуктах безопасным, однако был поднят вопрос о влиянии данного вещества на людей, ежедневно употребляющих хлеб. Сульфат аммония связывают с раздражительностью желудочно-кишечного тракта, что в свою очередь вызывает диарею и тошноту.
2. Силиконовое масло. В куриных наггетсах из McDonald’s содержится много диметилполисилоксана – силиконового масла, которое часто используется при изготовлении контактных линз и других медицинских принадлежностей. Диметилполисилоксан также является антивспенивателем.
3. Третичный бутилгидрохинон. Эту добавку можно найти в восемнадцати блюдах из McDonald’s. Третичный бутилгидрохинон чаще всего называют «антиоксидантом», однако нигде не упоминается о том, что это не натуральный антиоксидант, а синтетическое химическое вещество, обладающее антиоксидантными свойствами. Третичный бутилгидрохинон останавливает окисление жиров и масел, что позволяет продлить срок годности полуфабрикатов. Это вещество используется в производстве различных видов полуфабрикатов, а также содержится в лаках и пестицидах. Кроме того, третичный бутилгидрохинон используется в косметике и парфюмерии для снижения скорости испарения и повышения плотности. Этот химический консервант настолько опасен, что всего пять грамм могут убить человека. Но не паникуйте, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов уверяет, что в целом это вещество является безопасным.
4. Цистеин-L. Рестораны быстрого питания используют цистеин-L – аминокислоту, получаемую из человеческих волос, утиных перьев и свиной щетины – для придания вкуса мясу, смягчения хлеба и выпечки. Также эта аминокислота сокращает время выпечки в массовом производстве хлеба. В основном цистеин-L производится в Китае путём растворения волос или перьев в кислоте, а затем его распространяют по миру в качестве смягчителя хлеба.
5. Лекарственные средства рецептурного отпуска. Исследователи из Университета Джонса Хопкинса изучили перья выращенных на ферме кур и обнаружили интересные факты. В корм кур, мясо которых предназначено для ресторанов быстрого питания, добавляются антидепрессанты, а также другие лекарственные средства, отпускаемые по рецепту. По сути кур выращивают на диете из препаратов, отпускаемых по рецепту и без рецепта, а также запрещённых лекарств.
6. Пропиленгликоль – это химическое соединение, которое содержится в антифризе, электронных сигаретах и фаст-фуд пище.
7. Карминовая кислота – это вещество, получаемое из Карминоносных червецов, которое используют для окраски пищевых продуктов, особенно мяса, в красный цвет.
8. Диметилполисилоксан содержится почти во всех жареных фаст-фуд продуктах, а также его можно найти в контактных линзах, умном пластилине, косметике, шампунях и кондиционерах для волос, полиролях и термостойкой керамической плитке – и это не весь список.
9. Диоксид кремния обычно добавляют в обработанную говядину и курицу для предотвращения комкования. Диоксид кремния указан в качестве ингредиента продуктов американских фаст-фуд ресторанах Wendy’s и Taco Bell. Эксперты предполагают, что диоксид кремния не является вредным для употребления, однако интересно, что поддерживающие аппетитный вид мяса и предотвращающие его слёживание ингредиенты также являются главным компонентном кизельгура, который широко используется в качестве природного средства для истребления насекомых.
10. Целлюлоза – это обработанная древесная масса, которая входит в состав почти всех позиций фаст-фуд меню. Целлюлоза используется практически во всём, начиная от сыра и заправки для салата и заканчивая кексами и клубничным сиропом. Производители пищевых продуктов используют целлюлозу для сгущения и упрочнения продуктов, замены жира и увеличения содержания клетчатки. Также использование целлюлозы ведёт к снижению стоимости за счёт минимизации таких компонентов, как масло или мука. Порошковую целлюлозу получают путём варки первичной древесной массы в химикатах для отделения целлюлозы, которую затем очищают. Модифицированные версии требуют дополнительной обработки, например воздействия кислоты для дальнейшего распада волокна. Некоторые из ресторанов быстрого питания, в продуктах которых содержится целлюлоза – это McDonald’s, Arby’s, Jack in the Box, KFC, Pizza Hut, Sonic, Taco Bell и Wendy’s.
Дата: Четверг, 21-05-2015, 14:19 | Сообщение # 106
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
ЛИМОН, КАРТОШКА, САЛО !!!???
Вот это новость! Картофель признан самым богатым источником витаминов В ходе нового исследования британские специалисты выяснили, что картофель имеет огромное количество питательных веществ, витаминов, минералов и приносит больше пользы организму, чем рекомендованные диетологами свекла, брокколи, бананы, орехи и авокадо, сообщают СМИ. Специалисты назвали картофель самым дешевым и полезным диетическим продуктом. Они рекомендуют употреблять овощ два раза в день, что способствует нормализации кровяного давления и не приводит к увеличению веса. Картофель в мундире содержит клетчатки в пять раз больше, чем средний банан, и в три раза больше витамина С, чем авокадо. . Также ученые установили, что в картофеле содержится больше селена, чем в семечках и орехах. В действительности картофель содержит множество важных элементов для человеческого организма. Можно отказаться от различных витаминных комплексов, если использовать этот овощ в своем ежедневном рационе, так как он может обеспечить организм достаточным количеством микроэлементов.
Немецкие ученые рекомендуют сердечникам съедать по тонкому ломтику сала в день. Но не больше! Ученые доказали, что этот продукт выводит из организма токсины Это же сплошной холестерин!>, - до недавнего времени открещивались от аппетитных шматов диетологи. И оказались неправы. Группа немецких ученых из Мюнхенского университета (немцы тоже знают толк в сальце!) исследовали состав этого продукта с помощью современных технологий. И выяснилось, что свиное сало содержит арахидоновую кислоту. А она относится к полезным Омега-6 ненасыщенным жирным кислотам (примерно, как известные Омега-3 в морской рыбе). Арахидоновая кислота входит в состав клеточных мембран, является частью ферментов сердечной мышцы. И даже участвует и в липидном обмене! То есть контролирует образование "хорошего" и "плохого" холестерина. Немецкие ученые даже советуют включать 20-30 граммов сала ежедневно в: диеты для сердечных больных. Есть еще одна особенность этого простого продукта - оно не накапливает в себе радионуклеиды. Но тем не менее медики не советуют покупать сало в непроверенных местах: есть риск заразиться трихинеллезом (инфекцией, поаржающей почки и нервную систему) так же, как и от некачественного свиного мяса.
А в народной медицине сало уже давно числится незаменимым средством при лечении больных суставов. Хороший рецептик:если на даче потянули спину, или здорово ушибли коленку, а обезболивающих нет, то примотайте шарфом к больному месту ломтик холодного соленого сала. Кашицу из сала с чесноком можно в качестве экстренного средства приложить к воспаленному зубу. Это поможет вытянуть гной и не даст развиться воспалению дальше. А еще почаще лакомиться сальцем можно посоветовать тем, кто работает на вредном производстве или живет в загазованных районах. Оно, как доказали канадские токсикологи из медколледжа Торонто, способствует выведению ядовитых веществ из организма человека. Это является последним словом в медицине, эффективным средством для лечения рака! Читайте внимательно. Вам быть судьей.
Лимон(Цитрусовые) является удивительным продуктом, способным убить раковые клетки. Он в 10 000 раз сильнее химиотерапии! Почему мы не знаем об этом? Потому что есть лаборатории, заинтересованные в создании синтетической версии, которая принесет им огромную прибыль. Вы можете теперь помочь нуждающемуся другу, доведя до его/её сведения, что лимонный сок способен предотвратить болезни. Подумайте о том, сколько людей можно спасти, открыв эту тайну, сохраняемую в целях, чтобы не подвергнуть опасности выгодных мультимиллионеров и крупные корпорации. Возможны разные варианты использования лимона: Вы можете съесть мякоть, сок, приготовить напитки, шербет, печенья, и т.д... Лимону приписывают много достоинств, но самым интересным является влияние, которое он оказывает на кисты и опухоли. Он является доказанныи средством против раковых образований всех типов. Считается, что он очень вреден для любых разновидностей рака. Также его рассматривают как анти-микробный элемент против бактериальных инфекций и грибов, внутренних паразитов и червей. Кроме того лимон регулирует кровяное давление, снижая высокое. Ещё лимон работает как антидепрессант, снижая напряжение и нервные расстройства. Эта информация прошла более 20 лабораторных испытаний с 1970 г. и показала следующие результаты: Лимон разрушает злостные клетки в 12ти раковых образованиях, включая рак груди, простаты, поджелудочной железы... Состав лимонного дерева показал в 10 000 раз лучшие результы чем продукт Adriamycin - препарат, который обычно используется в химиотерапевтическом мире, замедляя рост раковых клеток. A что еще более удивительно: этот тип терапии с лимоном разрушает злостные раковые клетки, не затрагивая здоровые клетки.
Фрукт, который лечит рак и его действие в 10.000 раз мощнее химиотерапии. Они не хотят, чтобы мы это знали, потому что крупные производители медикаментов перестанут продавать свою жуткую продукцию…Самый сильный антиканцероген на этой планете.Гуанабана или плод дерева гравиола – это чудо продукт, который убивает раковые клетки. Почему мы не знаем об этом? Потому что существуют организации, заинтересованные в поиске синтетических вариантов, позволяющих им делать баснословные деньги. Теперь Вы можете помочь ближнему, рассказав, что необходимо пить сок гуанабаны, чтобы предотвратить заболевание.Он приятен на вкус и его употребление не влечет за собой ужасных последствий химиотерапии. Можно посадить дерево во дворе. Все его части полезны.В следующий раз, когда Вам захочется выпить сока, попросите сок гуанабаны. Сколько людей погибло за тот период, когда эта информация хранилась в строжайшем секрете, дабы не подвергнуть риску многомиллионные прибыли крупных корпораций? Гуанабана представляет собой низкорастущее дерево и не занимает много места. Оно известно под названием Graviola в Бразилии, Guanábana в Латинской Америке, и Soursop на английском языке. Плоды крупные, с белой мякотью, сладкие, употребляются в пищу в сыром виде, используются для изготовления напитков, сладостей и т.д. Интерес к этому растению связан с его сильным противораковым действием. Оно обладает и многими другими свойства, но самое интересное - воздействие на опухоли. Это растение является проверенным лечением рака всех типов. Некоторые утверждают, что оно полезно при всех формах рака.
Считается также, что растение является антибиотиком широкого спектра действия, обладает антигрибковыми и антипаразитарными свойстваим, регулирует кровяное давление, антидепрессант, помогает при стрессах и нервных расстройствах.
Источником этой информации является один из крупнейших производителей лекарств. С 1970 года было проведено более 20 лабораторных тестов, которые показали, что экстракт уничтожает злокачественные клетки 12 типов рака, включая рак толстой кишки, молочной железы, простаты, легких и поджелудочной железы ... Соединения этого дерева в части замедления роста раковых клеток в 10.000 раз более эффективны, чем адриамицин (известный химиотерапевтический препарат).
И что еще более удивительно, терапия экстрактом гравиолы уничтожает только раковые клетки и не влияет на здоровые клетки.
Гуанабана является близкой родственницей Нойны и Черимойи, и их действительно можно с неопытного взгляда перепутать по внешнему виду и даже по вкусу. Основное их отличие – в кожуре: у Гуанабаны поверхность кожуры явно похожа на редкие невысокие колючки или ворсинки, хотя на самом деле эти отростки мягкие и вовсе не колючие. Плод округлой, неправильной вытянутой формы, достаточно крупный, может достигать веса 12 килограмм, хотя обычно в продаже встречаются плоды весом не более 3-х килограмм.Родиной Гуанабаны является тропическая Америка, но встретить ее можно практически во всех тропических регионах, в том числе в странах Юго-восточной Азии, в Израиле. Найти этот фрукт можно далеко не на каждом фруктовом рынке.Мякоть фрукта белая, по фактуре мягкая кремообразная и немного волокнистая. По вкусу сладкая и немного кисловатая, не похожая ни на какой другой фрукт. Внутри большое количество твердых косточек размером и по форме с крупную с фасолину.В недозрелом фрукте мякоть твердая и безвкусная, как тыква. Причем, плоды часто продаются недозрелыми (дозревают в течение нескольких дней), из-за чего туристы, купив ее и попробовав, сразу не взлюбливают. Но достаточно дать ей полежать пару дней, как она приобретает свой неповторимый вкус. Чтобы выбрать спелый фрукт, нужно на него немного надавить, кожура должна слегка прогибаться. Твердые плотные фрукты – неспелые.Есть Гуанабану можно разрезав фрукт пополам и выскребая мякоть ложкой, или порезав на дольки и употребляя как арбуз. Отчистить от кожуры спелый фрукт не получиться.Гуанабана – продукт скоропортящийся, хранить следует в холодильнике. Если хотите привезти домой, выбирайте твердые недозрелые плоды, они вполне неплохо дозревают в течение 2-х 3-х дней, но потом портятся.Сезон созревания Гуанабаны – круглый год.http://nashaplaneta.net/fruits/fruits.html#f21 Перестань бороться и наслаждайся жизнью!
Дата: Четверг, 09-07-2015, 15:33 | Сообщение # 108
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
Многочисленные исследования показывают, что яблоки могут предотвращать рак и побеждать раковые опухоли.Элизабет Рентер 29 мая 2013 г.
Яблоки, происходящие из Азии, являются сейчас одним из наиболее широко культивируемых фруктов в мире, и их насчитывается сегодня более чем 7500 сортов. Независимо от того, любите ли вы пирог с кисловатыми зелеными «Гренни Смит», сладкие красные «Red Delicious» или сочные «Gala», все яблоки обладают множеством полезных свойств, о которых вы даже не догадываетесь, включая и профилактику рака.
Если эти исследования недостаточно убедили вас, то ученые Корнельского университета выявили в кожуре яблок «Red Delicious» 12 соединений, каждое из которых ответственно за подавление роста и даже гибель раковых клеток. Предыдущие исследования в том же университете обнаружили, что яблоки могут задерживать рост и снижать количество опухолей молочной железы.Вывод здесь в том, что ученые обнаружили несколько различных механизмов, посредством которых яблоки могут помочь бороться с раком.
В дополнение к этому ученые обнаружили, что олигосахариды могут также препятствовать образованию новых клеток, тем самым предполагая, что яблоки и продукты из них могут играть существенную роль как в лечении, так и в профилактике рака. В конечном счете, это соединение способствовало гибели более 46% клеток рака толстой кишки, что даже превосходит показатели, получаемые при химиотерапии.
Некоторые исследования в последние годы связывают потребление этих хрустящих фруктов со снижением риска заболевания раком и даже с гибелью раковых клеток.По мнению исследователей Национального Института Здравоохранения Финляндии, люди, больше всего потребляющие яблоки, наименее склонны к развитию рака. Они наблюдали за более, чем 10000-ми здоровых людей в течение нескольких десятилетий, и обнаружили, что у людей, потреблявших больше всего пищи, богатой флавоноидами (включая и яблоки), на 20% ниже степень риска развития рака. Риск развития рака легких здесь на 46% ниже, чем у тех, кто почти или совсем не потребляет пищи, богатой флавоноидами.Флавоноиды, однако, не единственные полезные соединения, содержащиеся во фруктах. Олигосахариды – это одна из форм сложных углеводов, найденных во фруктах, которые, согласно последним исследованиям, убивают раковые клетки. Китайские ученые доказали, что олигосахариды вызывают апоптоз или гибель раковых клеток. Именно таким способом тело естественным образом убивает заболевшие клетки, и яблоки помогают ему в этом процессе.
Для того, чтобы воспользоваться этими преимуществами стоит просто есть яблоки.«Мы считаем, что потребление от 5 до 12 порций разнообразных фруктов и овощей ежедневно значительно снижает риск хронических заболеваний, включая рак, и удовлетворяет потребности организма в питательных веществах, необходимых для оптимального здоровья» - сказал Руи Хей Луи, профессор Корнельского Университета. Источник http://naturalsociety.com/studies....-tumors
Перестань бороться и наслаждайся жизнью!
Сообщение отредактировал gera - Четверг, 09-07-2015, 15:35
Дата: Четверг, 09-07-2015, 15:36 | Сообщение # 109
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
Пять природных антибиотиков для устойчивых к антибиотикам инфекций.
Элизабет Рендер 26 марта 2013 г.
Наша зависимость от антибиотиков привела к тому, что мы создали несколько монстров. Это устойчивые к антибиотикам инфекции, такие как супербактерии, являющиеся бедой современных больниц, некоторые штаммы Е-палочек и MRSA (метициллинустойчивый золотистый стафилококк). Эти инфекции очень трудно (если не невозможно) убить традиционно применяющимися антибиотиками. Но существуют продукты, действующие как природные антибиотики, которые доказали свою эффективность там, где современная медицина отступает.
Исследования определили, что оно так же эффективно, как и лекарственные антибиотики, и обладает большим потенциалом в борьбе с инфекциями, не поддающимися лечению обычными лекарствами. Это масло можно найти в магазинах здорового питания или приготовить самим.Наше тело – чудесная машина, которая, при должном поддержании, будет бороться с инфекциями без посторонней помощи.
Орегано (душица), в особенности масло орегано, обладает мощными бактерицидными свойствами и хорошо борется с инфекциями.
MSRA обычно образуется в ранах и нарывах. Куркуму, действующую в качестве антибактериального средства, можно принимать внутрь и наносить непосредственно на кожу. Попробуйте сделать из куркумы с водой или даже с медом пасту и нанести ее на место инфекции.
Куркума (турмерик) – это ярко желтая пряность, придающая соусам карри их насыщенный цвет и «дымный» аромат. Куркума – это нечто гораздо более чем только кулинарное средство. Она обладает удивительными целительными свойствами.
Другое исследование показало, что мед может быть мощным ответом на заражение лекарственно устойчивыми бактериями, такими как MRSA. Мед – это великий природный антибиотик.
Мед – это хорошо известный продукт, обладающий бактерицидными свойствами (наряду с целым букетом других полезных свойств). Одно из исследований, опубликованных в журнале «Микробиология», выявило, что мед, в частности, полученный с цветков чайного дерева, подавляет один из видов стрептококка и способствует заживлению ран.
Люди обычно прибегают к чаю Эхинацеи, чтобы предотвратить простуду или грипп, но это мощное растение известно также и как средство против инфекций. Оно борется против инфекций, укрепляя и усиливая собственную защитную систему тела, помогая вам бороться с бактерией, вместо того, чтобы, попав внутрь, убивать все вокруг (как это делают, к примеру, антибиотики ‘Big Pharma”).
Чеснок – известен своими бактерицидными, противогрибковыми и даже антивирусными свойствами. Его можно успешно использовать для лечения таких инфекционных болезней, как пневмония, MRSA и даже черная чума. Он также может убивать кишечных паразитов, наносящих вред вашей иммунной системе.
5 природных антибиотиков:Вам нужны продукты, природные продукты, стимулирующие здоровую иммунную систему и, в то же время, уничтожающие бактерии – захватчики. К счастью, существует несколько таких продуктов, возможно, и сейчас присутствующих на вашей кухне.
Возможно, настало время попробовать некоторые природные альтернативы и остановиться на них.
В целом, врачи сейчас назначают антибиотики при малейших признаках недомогания, даже там, где они просто не могут помочь, например, при обычной простуде. Эти предписания уже достаточно рутинно выдаются, как конфеты, несмотря на то, что с болезнями, и в том числе с распространенными инфекциями, может успешно справиться здоровая иммунная система и некоторые природные помощники. Все это положение приводит к тому, что бактерии, вызывающие болезни, мутируют, развиваясь в целях самосохранения в штаммы, не поддающиеся воздействию антибиотиков, даже если последние и считаются последним средством от них.
Даже когда ему требуется дополнительный импульс, нет необходимости бежать к доктору за рецептом. Вместо этого для поддержания оптимального здоровья лучше полагаться на природные антибиотики и целительные средства. Перевод: Ян Лысаков/Редакция: Валерия Лысакова Источник: http://naturalsociety.com/5-natur....ections
Перестань бороться и наслаждайся жизнью!
Сообщение отредактировал gera - Четверг, 09-07-2015, 15:42
Дата: Четверг, 09-07-2015, 15:43 | Сообщение # 110
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
Естественная сила шоколада.Несмотря на снисходительное к нему отношение, ученые считают, что шоколад может принести реальную пользу вашему сердцу и всей сердечнососудистой системе. Хорошее сердечное здоровье зависит от широты открытия и гибкости свободных от блокировок артерий, эффективно доставляющих кровь по всему телу. Исследования показали, что потребление темного шоколада и какао может помочь в нормализации этих жизненно важных функций.Природные соединения, содержащиеся в темном шоколаде и какао, могут помочь сердечнососудистой системе за счет улучшения потока крови и снижения кровяного давления. Ученые также обнаружили, что какао помогает поддерживать здоровье артерий.Доцент Иельского университета Др. Давид Кац недавно провел исследование кровяного давления 45 взрослых до и после употребления темного шоколада. Результаты были впечатляющими. Через два часа после употребления шоколада, давление испытуемого снижалось, а поток крови улучшался. "Это ясно показывает, что темный шоколад не просто хорош, он хорош для вас" – сказал Др. Кац в одном из своих, более чем 20 исследованиях ценности для здоровья какао и шоколада, проведенных за последние 10 лет.
Перспективные эффекты шоколада.Хотя для определения долгосрочных эффектов влияния шоколада на здоровье людей с высоким кровяным давлением необходимо время, исследования в этой области накапливаются быстро. Исследования показывают, что темный шоколад и какао могут:- Расширять артерии, снижая кровяное давление, способствую хорошему потоку крови и снижая нагрузку на сердце.- Помочь предотвратить образование "бляшек" на стенках артерий, предотвращая, тем самым, их закупорку.- Обладаю мягким эффектом предотвращающим свертывание крови.
Антиоксиданты и ваше сердце.Ученые объясняют силу темного шоколада и какао удивительно большим содержанием в них антиоксидантов, растительных соединений, содержащихся также в красном вине и зеленой чае. Люди иногда забывают, что шоколад, как и вино, и чай – это изначально натуральный продукт. Шоколад производят из бобов какао, являющихся особенно мощным источником антиоксидантов.Антиоксиданты, содержащиеся в шоколаде, относятся к классу полифенолов. Это большая группа соединений, содержащихся во фруктах и овощах, таких, как апельсины, соевые бобы и ягоды. Темный шоколад и какао особенно богаты представителями подкласса этих соединений, называемого флавоноидами, которые содержатся также в красном вине и зеленом чае.Флавоноиды темного шоколада и какао играют ключевую роль в поддержании здоровья сердца потому, что деактивируют нестабильные молекулы в крови, называемые свободными радикалами. Свободные радикалы могут усугублять положение с "плохим" холестерином в крови и приводить к закупорке артерий. Было показано, что флавоноиды также стимулируют производство окиси азота – очень важного газа, находящегося внутри стенок артерий, и способствующего их расслаблению и расширению, способствуя, тем самым, более свободному потоку крови и снижению артериального давления.
Снижение риска сердечнососудистых заболеваний.Вслед за исследованиями, показавшими, что умеренное потребление красного вина и чая может снизить риск возникновения сердечнососудистых заболеваний, голландские исследователи проверили силу шоколада и какао, содержащих подобные флавоноиды – антиоксиданты.Результаты, опубликованные в 2006 году, были ошеломляющими. Исследователи разделили группу из 470 пожилых людей по количеству потребляемых ими какао содержащих продуктов, и наблюдали за ними в течение 15 лет. Те люди, что потребляли больше всего таких продуктов, вдвое реже умирали от сердечнососудистых заболеваний, чем те, что потребляли их меньше всего. В дополнение к этому, их смертность от других заболеваний также была вдвое меньшей.Исследователи считают, что увеличение продолжительности жизни и снижение риска возникновения сердечнососудистых болезней может быть связано со слегка более низкими, но устойчивыми показателями кровяного давления у той группы людей, что больше потребляли какао и шоколада. Целенаправленные исследования в этом направлении могут объяснить, почему.
Более широкое открытие – лучший поток крови.Как было показано, и какао, и темный шоколад помогают расслаблению и расширению артерий, поддерживая их гибкость и способствуя снижению кровяного давления.Возьмем, к примеру, индейцев Куна, живущих на островах Сан Блас у побережья Панамы. Она, как и большинство американцев, потребляют пищу с высоким содержанием натрия. Но, в отличие от американцев, у индейцев Куна с возрастом не развивается высокое кровяное давление. Исследователи Гарвардского университета сначала считали, что это, возможно, связано с их уникальной генетикой, но потом обратили внимание на то, что когда кто-то из них переезжает в Панаму и изменяет свой обычный пищевой рацион, его кровяное давление начинает расти. Одним из компонентов традиционной диеты индейцев Куна являются 5-6 чашек напитка на основе какао в день. В конце концов, исследователи пришли к выводу, что причиной такого стабильного давления у индейцев Куна, является именно какао.В других исследованиях, опубликованных в журнале Американской Медицинской Ассоциации, отмечалось снижение кровяного давления у людей через неделю после начала потребления темного шоколада. Если люди прекращали есть шоколад, давление снова поднималось.
Предотвращение тромбов.Темный шоколад и какао могут помочь в предотвращении образования "бляшек" на стенках артерий, которые вызывают их закупорку.В крови существует "хороший" и "плохой" холестерин. Когда "плохой" холестерин встречается в крови с нестабильными молекулами, называемыми свободными радикалами, он окисляется. Это окисление представляет собой серьезную угрозу для здоровья артерий, поскольку запускает процесс образования "бляшек", повреждения и, в конечном итоге "затвердевания артерий".Окисленный холестерин притягивает к себе другие частицы "плохого" холестерина и сгустки начинают расти. Эта масса прилепляется к стенке артерии, внедряется в нее и разрушает артерию. Как и в случает, например, пореза на коже, иммунная система организма посылает в это место тромбоциты в попытке исправить повреждение. Но эти тромбоциты, пытаясь помочь, создают, в конечном счете, в этом месте еще большую массу на стенке сосуда, вызывающую его блокировку, которая может превратиться в сгусток крови.Закупорка сосудов и сгустки крови могут привести к инфаркту и инсульту. Антиоксиданты темного шоколада и какао замедляют окисление "плохого" холестерина, предотвращая, таким образом, в целом развитие процесса повреждения артерий. Они нейтрализуют свободные радикалы прежде, чем они смогут окислить холестерин. На сегодняшний день проведено пять исследований, показывающих заметное снижение скорости окисления "плохого" холестерина при потреблении какао-напитка в течение 2-4 недель.
Перевод: Ян Лысаков/Редакция: Валерия Лысакова Источник: allchocolate.comwww.imzaia.com
Дата: Вторник, 26-04-2016, 11:10 | Сообщение # 111
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 21261
Статус: Offline
Как помочь себе перейти на высоковибрационное питание
кем Магда | размещено в: СТАТЬИ | 3 вегетарианство1Очень часто человек, развиваясь духовно и совершенствуясь, хотел бы питать своё тело исключительно высоковибрационной пищей.
При этом появляется множество вопросов: Какая же еда имеет высокий уровень вибрации? Как на неё перейти без ущерба здоровью? Как справиться со своими желаниями питаться низковибрационной пищей? Как правильно выбрать систему питания? и многое другое
Есть множество высоковибрационных систем питания: вегетарианство, фрукторианство, сыроедение, солнцеедение, праноедение и другие менее используемые.
Но как человеку не потеряться в таком многообразии систем?
Вы можете сами выбрать наиболее комфортную для вас систему питания. Для каждого она будет своя, индивидуальная, так как мы все разные и к каждому нужен особый подход. То, что подходит одному человеку, другому может оказать вред.
Переходов на высоковибрационную пищу много, я предлагаю следующие:
Чувствовать весь свой организм, быть ему верным другом, быть с ним целым. Здесь Вы сами определяете, что полезно для вашего физического тела. Для этого методом проб и ошибок Вы проверяете каждый продукт, каждое блюдо, как оно влияет на ваш организм. Если вы чувствуете, что после еды вам не комфортно в каком-либо органе, системе или во всем физическом теле, хочется спать, чувствуете какой-то сбой, то данный продукт вам не подходит. Для данного вида перехода необходима развитая чувствительность организма и многим она присуща. Таким образом, можно проверить все продукты питания на совместимость с вашим физическим телом и поскольку мы уже наполнены кристаллической божественной энергией, то определить высоту вибраций продукта смогут многие.
Творить высоковибрационную пищу. Этот метод более трудный, так как подразумевает 100% уверенность в то, что Вы Творцы своей реальности и веру в свои силы. Для этого способа питания необходимо любую пищу, превращать в высоковибрационную и тогда даже низковибрационное мясо поменяет свою структуру. Не важно будет, что вы едите, важно будет с какими мыслями вы это употребляете. Если вы с уверенностью, как люди-боги, скажете, что данный продукт питания — есть наилучшим продуктом для вашего тела с наивысшем уровнем вибраций, то он таким и будет. ГЛАВНОЕ ВЕРА В СВОЁ ТВОРЕНИЕ!
Попросить помощи своих Духов-наставников. С самого рождения и на протяжении всего нашего воплощения на Земле каждого из нас сопровождают божественный существа. К ним и относится Дух-наставник, отвечающий за оказание помощи в исцелении, работоспособности, питании нашего физического тела. Именного его можно позвать на помощь и попросить скорректировать систему питания. Он всегда рад нам помочь, как и весь божественный мир. Вы можете своими словами в произвольной форме, как к другу, обратится к нему за помощью. У многих появился вопрос: «Но как услышать помощь Духа-наставника?» ПРИМЕР Вы заглядываете в холодильник, хотите что-то перекусить, разогреваете себе пищу, выкладываете на тарелку и вдруг у вас появляется мысль, внутренний голосок, на подобии: Да как ты можешь есть такую гадость, выброси это. А ты уверен, что именно это нужно твоему телу? А может съесть что-нибудь другое? А есть ли ещё что-нибудь съедобное, кроме этого? Именно так с вами разговаривают ваши Духи-наставники. К каждому человеку они находят свой подход, свои слова. Попробуйте их услышать и чем чаще вы к ним будете прислушиваться, тем крепче будет связь с ними.
Активировать программу высоковибрационное питание. В настоящее время в помощь человечеству при переходе в пятое измерение создана Программа «Высоковибрационное питание». Она помогает безболезненно перейти на питание с высоким уровнем вибрации. Но для того, чтобы эта программа работала, необходима 100% вера в то, что она есть и вам поможет. Если Вы все же решили ей воспользоваться, то необходимо высказать чистое намерение на её активацию. ПРИМЕР Я прошу божественные силы (можно просить Владык, Архангелов, Ангелов, Наставников и всех, с кем вам комфортно общаться) активировать во мне программу «Высоковибрационное питание». Я питаюсь пищей, благоприятно воздействующей на мои физические и духовные тела в комфортных для меня темпах развитиях. Данная программа действует очень мягко на ваш организм и моментального перехода на высоковибрационное питание не будет! У всех она будет раскрываться по-разному и с разной скоростью, но при этом именно комфортной для вас. Резких переходов не будет. Система питания будет подобрана наиболее оптимально в соответствии с вашим духовным уровнем развития, с вашей работоспособностью, с вашей жизненной энергией и др http://espavo.ning.com/profiles/blogs/3776235:BlogPost:1507360 В моей реальности все возможно!!
Дата: Воскресенье, 10-07-2016, 15:07 | Сообщение # 112
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 21261
Статус: Offline
ТРИ ПЛОДА ,КОТОРЫН НУЖНО СЪЕДАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими. Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции.
Попробуйте так сделать – вы не узнаете свой позвоночник. Вещества, необходимые для осуществления такой процедуры, не содержатся в каждом плоде в отдельности, а образуются при их смешении. Также это сочетание содержит магическую силу, а также способно повышать половую силу мужчин и женщин
. Курага или урюк, неважно как называют сушеный абрикос, несомненно, одно, это просто кладезь полезных веществ. Научно доказано, что сушеные абрикосы оказывают благоприятное воздействие на сердечную мышцу, благодаря содержанию калия, кроме того, курага отличная профилактика онкозаболеваний. В составе этого "чудо-сухофрукта" - фосфор, железо, кальций, каротин, витамин В5.
Инжир – профилактическоe средство от рака, нормализует деятельность щитовидной железы. Кроме того, сушеный инжир способствует выведению паразитов из кишечника. Применяется в качестве народного средства при лечении бронхита.
Чернослив – еще один подарок природы для вашего здоровья. Пожалуй, первое, на что оказывает благотворное влияние сушеная слива – это желудочно-кишечный тракт. Настой из чернослива способствует избавлению от запоров и нормализации работы системы пищеварения. К тому же, чернослив полезен и тем, у кого есть проблемы с сердцем и высоким давлением. Кроме того, считается, что чернослив полезен при болезнях почек, ревматизме, заболеваниях печени и при атеросклерозе. А благодаря высокой концентрации витамина А, он еще и улучшает зрение.
Дата: Суббота, 10-12-2016, 15:18 | Сообщение # 113
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 9411
Статус: Offline
Самые лучшие и эффективные народные средства для похудения
Действие народных средств для похудения
Вы только не думайте, что народные средства для похудения помогут вам сбросить лишние килограммы и сантиметры объема в минимальные сроки! Народные средства хороши тем, что во всем своем разнообразии они не только помогут похудеть и откорректировать фигуру. Эти средства восполнят недостаток в витаминах, минералах и других полезных веществах, урегулируют обмен веществ, помогут избавиться от шлаков, лишних жировых отложений и токсинов, даже смогут излечить некоторые хвори.
Народные средства для похудения: плюсы
Чем еще хороши народные средства – вам не придется носиться с высунутым языком за необходимыми травами и другими компонентами: ближайший к вашему дому рынок снабдит вас свежими травами, фруктами и ягодами, злаками и свежесобранным медом.
Травы для похудения
Огромная часть рецептов народных методов похудения основана на применении трав. Хочется предложить вам рецепты настоек и чаев, признанных у разных народов как эффективные средства для похудения.
Чай из одуванчиков
Вам понадобится по 2 столовых ложки свежих и высушенных листьев одуванчика. Залейте их стаканом (200 мл) крутого кипятка и, закутав во что-то теплое, оставьте настаиваться 6-7 часов. Если вы сделаете это на ночь, то уже утром напиток, эффективно способствующий похудению, будет к вашим услугам. Процедите и пейте в течение дня.
Чай из семи трав
Вам понадобится: 4 части листа сены; по 3 части кориандра и коры крушины; по 2 части травы фиалки трехлистной, горца перечного и листа толокнянки. Один стакан этой смеси трав заварите на ночь кипятком в термосе и дайте настояться. Утром процедить полученную жидкость и пить весь день. Для эффективности это средство похудения пьют 1 месяц.
Чай из пяти трав
Вам понадобится по 1 части мальвы лесной и цветов лаванды; по 3 части сушеного листа сены и крапивы, 5 частей дымянки. Соедините травы и перемешайте их. На 1 ложку сбора понадобиться 200 мл кипятка. Настаивать лучше 2-3 часа в термосе. Пьют чай из пяти трав 3 раза в день, по полстакана за 25-30 минут до еды.
Зеленый чай
Этот многие любят и пьют каждый день. Но многие даже не догадываются о его целебной силе. Заварите 4 гр. вашего любимого зеленого чая (количество их сортов в торговой сети – огромно) на 100 мл горячей (80-85 град.С ) кипяченой воды, дайте настояться. Пьют зеленый чай из широких пиал. Ни в коем случае не добавляйте сахар. В диетическом питании к зеленому чаю рекомендуют подавать в качестве десерта сухофрукты.
Морозник кавказский
Многие эффективные средства для похудения основаны на травах, но вот о морознике кавказском хочется сказать отдельно. Морозник не только способен очищать организм от шлаков и нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. Благодаря этой траве идет полная очистка кишечника, и обмен веществ приходит в норму.
Первый курс лечения морозником 6 месяцев. За это время, обладая слабительным эффектом, морозник не только выполняет чистку организма, но и начинает его омоложение.
Результат применения морозника кавказского заметен уже спустя два-три месяца. И что самое замечательное, потеря веса, вызванная употреблением морозника, не сопровождается образованием складок и «провисаний» кожи, которая стала «лишней». Другие растения для похудения
Гречка
Запаренная гречневая крупа с древности и до сих пор используется монахами Тибета для питания во время религиозного поста и для очистки организма.
Гречневая монодиета была испробована, наверное, каждой из дам, которая хоть раз сидела на диете. Специалисты-диетологи отмечают, что гречневая диета – одна из того небольшого количества, которые можно причислить не только к эффективным, но и к безопасным для здоровья. Продолжительность диеты на гречке – 14 дней, но большинство из использующих ее отмечают, что при этом нет неприятных ощущений в виде головокружения, головных болей, общей слабости.
Эффект похудения при применении гречневой диеты достигается из-за того, что натуральная, не вареная гречка обладает огромным количеством полезных веществ, необходимых для организма. Происходит не только очистка, но и оздоровление организма.
На сутки вам понадобится стакан промытой и перебранной гречневой крупы. Залейте ее кипятком в небольшой кастрюльке и укутайте чем-то теплым. Приготовленную таким образом гречку в течение двух недель вы будете кушать в неограниченных количествах на завтрак обед, полдник и ужин (даже перекусывать можно такой гречкой).
Исключить из рациона придется на это время соль, сахар, соусы, специи, жиры (животного и растительного происхождения).
Воды пить нужно не менее 2-х литров в сутки. Воду предпочтите негазированную, лучше проверенную родниковую или артезианскую.
Последний прием пищи при гречневой диете – не меньше, чем за четыре часа до сна. Результатом гречневой диеты станет не только снижение веса, чего вы собственно и добивались. Волосы, ногти и зубы станут крепче, что немедленно отразится на вашем внешнем виде.
Лимон
Это растение семейства цитрусовых можно смело отнести к категории лучшие средства для похудения.
Всем известно, что лимон – настоящая «бомба» из витамина С. Кроме этого, в нем содержатся и другие витамины, необходимые для правильного обмена веществ. Среди них витамины А и D, все витамины группы В. Особенно хочется отметить присутствующий в лимонах витамин Р, так называемый «цитрин». Его химических состав - весьма непростое соединение группы фенолов, которое обладает целебными свойствами и усиливает биологическую активность организма. Человек, стремящийся к похудению народными методами в своем рационе должен ежедневно использовать лимон. Причем это и сок, и мякоть и даже цедра. Лучшие средства для похудения, в состав которых входят лимоны
Абрикосово-лимонный микс
Соедините в керамической или стеклянной посуде 1 стакан сока лимона и такое же количество абрикосового сока. Один стакан такого микса выпивайте за полчаса до приема пищи трижды в день.
Арбуз + лимон
В эмалированную посудину положите измельченную цедру с одного лимона и 2 столовые ложки арбузных корок. Залейте компоненты кипятком (200 мл) укутайте и настаивайте 2 часа. Сцедите и дайте остыть. Настой принимают через 10 минут после еды четыре раза в день. Необходимый разовый объем – около 50 мл (приблизительно - 3 столовых ложки).
Имбирь
Основные поставщики имбиря – Индия, Ямайка и Китай. Популярность этой пряности, растущей на Востоке, пришла в нашу страну вместе с традицией готовить и кушать суши. Не всем, однако, известно, что имбирь весьма полезен для здоровья.
Упоминания о целебной силе имбиря встречаются в древнеиндийских медицинских трактатах. Биоактивные свойства имбиря обусловлены особым веществом, содержащемся в нем. Это вещество – гингерол. Именно благодаря ему имбирь имеет свой, особенный и достаточно специфический запах и вкус. Еще гинегрол имеет способность усиливать обменные процессы человеческого организма, активизирует снабжением кровью всех важных кровеносных сосудов, помогает сжиганию жиров. Последнее свойство имбиря как раз и отвечает за похудение человека.
Чай из имбиря считается непревзойденным средством для похудения. А сделать его совсем несложно. Тем более в супермаркетах корень имбиря есть в продаже круглый год.
Рецепт приготовления имбирного чая: клубень имбиря натирается на терке, 3 стол. ложки заливается кипятком (1,2л). 5-6 ст.л. сахара или меда растворяем в полученной жидкости. Процеживаем. В отцеженный имбирный чай добавляем щепотку черного молотого перца и 4-5 ст. л. лимонного или апельсинового сока. Можете для усиления пикантности вкуса и запаха подавить измельченную мяту. Подается такой чай горячим.
Кроме снижения веса чай из имбиря прекрасно тонизирует, стимулирует мозговое кровообращение, улучшает память и зрение. Усиливая пищеварение, имбирь не приводит к его разбалансированию. В странах Востока имбирный чай считается чуть ли не панацеей от простуды и даже средством профилактики от возникновения опухолей, даже злокачественных. Но самое главное – имбирь не дает побочных эффектов, а значит, не может причинить вред вашему здоровью.
Дата: Четверг, 20-07-2017, 20:18 | Сообщение # 114
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 9411
Статус: Offline
Мыть сырую курицу из магазина — верный путь к пищевому отравлению
Оказывается, 90% людей моют сырую курицу перед приготовлением. Рассказываем, почему этого делать не следует.
В сырой курице содержатся вредные бактерии, в частности, кампилобактер и сальмонелла — два главных виновника пищевых отравлений. Поэтому мыть курятину перед готовкой — вполне логично, так? А вот и нет. Мытьё сырой курицы перед готовкой способствует распространению вредных бактерий по всей поверхности мяса, а также раковины или стола.
Дженнифер Квинлан из Университета Дрексела участвовала в исследовании, посвящённому этой теме, которое проводилось по заказу Департамента сельского хозяйства США. Квинлан говорит, что, по данным опросов, 90% людей моют сырую птицу, причём во многих рецептах так и сказано: «промойте и обсушите». Она поясняет:
«Это не избавляет от бактерий и не убивает их. Зато есть риск распыления бактерий — это называется аэрозолизацией».
Недавно Департамент сельского хозяйства США запустил кампанию«Пищевая безопасность в семье», построенную на следующих призывах:
Поддерживайте чистоту. Как можно чаще мойте руки и поверхности.
Разделяйте. Не позволяйте сырой птице и её сокам соприкасаться с другими продуктами.
Готовьте тщательно. Минимальная внутренняя температура готовой птицы должна составлять 74 °C (замеряйте кухонным термометром).
Охлаждайте. Своевременно помещайте птицу в холодильник.
Университет Дрексела также запустил аналогичную кампанию «Не мойте кур». Цель проекта — отучить людей от этой вредной привычки, что можно только приветствовать.
Употребление пищи, заражённой вышеупомянутыми бактериальными штаммами, может привести к тяжёлому отравлению — и это ещё не самый страшный вариант.
При употреблении еды, заражённой сальмонеллами, у человека развиваются такие симптомы, как понос, горячка, рези в животе, тошнота и рвота.
Большинство отравлений сальмонеллой проходят за пару дней, но иногда возникают осложнения, чреватые летальным исходом. Кампилобактеры в еде также вызывают понос. Но эти бактерии могут вывести человека из строя на целых 10 дней и вызвать сильнейшие боли в животе. Заражение кампилобактерами может также иметь долгосрочные последствия для здоровья: ослабление мышц, поражение нервной системы, артрит и синдром Гийена — Барре.
По словам Квинлан, мытьё сырой курятины не стоит таких рисков. «Одни люди думают, что смывают микробы. Другие просто хотят смыть слизь, или им кажется, что курица грязная. Причин существует множество, вплоть до машинального рефлекса: “Сырое надо мыть”».
Напоследок — ещё один совет:готовую курятину следует хранить в закрытой ёмкости в холодильнике; при комнатной температуре всегда есть риск заражения.
А вы моете курицу перед приготовлением? Поделитесь этой статьёй с родными и близкими!
Дата: Понедельник, 13-11-2017, 11:17 | Сообщение # 115
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 21261
Статус: Offline
66% болезней лечит еда. Рецепт долголетия от известного генетика.
Профессор Христо Мемерски – болгарский генетик и целитель, автор десятка книг, читает лекции по всему миру, преподавал свой курс в 200 университетах 63 стран. Профессор утверждает, что мы сами заколачиваем гвозди в крышку своего гроба, когда неверно выбираем продукты.
Про старение
Старость не является естественным состоянием. По мнению многих ученых, это болезнь и мы сами ее вызываем своим неразумным пищевым поведением. 70% людей в мире умирают из-за преступного отношения к питанию. Подагра, диабет, язвы, инфаркт, инсульт, различные виды рака являются бичом цивилизации.
Продукты, замедляющие старение
Достаточно соблюдать простые правила питания, чтобы старость отступила. Главное – никаких излишеств и все понемногу. Поэтому я выделил несколько продуктов для замедления старения. Основные из них – овощи, фрукты, йогурт, молоко, вино. Да, вино, но настоящее и в небольших количествах! Во Франции есть традиция поливать мясо красным вином. И их Жан живет на 10 лет дольше, чем Джон из туманного Альбиона.
На первом месте находится натуральный йогурт, сделанный с помощью болгарской бактериальной палочки. Йогурты из сухого молока с дрожжами не обладают лечебным эффектом. Натуральный йогурт — это наиболее усваиваемая пища. Он предотвращает рак желудка и толстой кишки, останавливает развитие остеопороза.
Самый действенный способ очищения и похудения очень прост
В 500 г натурального йогурта добавить 1 столовую ложку меда, 1 столовую ложку яблочного уксуса, 1 чайную ложку корицы и 40 капель 30%-ной настойки прополиса. Десерт можно разнообразить полезными наполнителями. В него можно добавить чернику, голубику, грецкие орехи, бананы. Ягоды и орехи по одной горсти, банан – не больше четвертинки.
Этот приятный на вкус десерт можно есть на завтрак и ужин. Если съедать по 2 ложки десерта каждые 2 часа в течение 20 дней, вы заметите, что талия стала более тонкой, волосы блестящими, появилась бодрость и организм в целом оздоровился.
Натуральные витамины для красоты
Самые лучшие витамины красоты содержатся в салате из моркови и чеснока. В Азербайджане провели эксперимент, доказывающий магические свойства чеснока. В один стакан налили воду с 80 болезнетворными микробами, в другой положили чеснок и поставили стаканы рядом. После нескольких часов микробов не было и в помине. Чеснок убил их дистанционно!
Похожими свойствами обладает прополис. Он убивает вирусы гриппа, борется с гастритом, колитом, дисбактериозом, является отличной противораковой профилактикой. Достаточно добавить 20-30 капель прополиса в 50 мл воды и пить 2 раза в день. Милые дамы могут приготовить средство для красивых волос, ногтей, кожи: смешать стеклянной посуде в равных частях мед, грецкие орехи, курагу, изюм, лимон и принимать по 3. л. в день.
Яды в пище
Во всем мире было создано более 200 химических веществ, придающих продуктам приятный запах и товарный вид. Установлено уже, что эти вещества в концентрированном виде могут привести к смерти. Когда покупаете продукты, внимательно читайте на этикетках самый мелкий текст, потому что именно там перечислены вредные составляющие. Синтетические добавки нитрат натрия и нитрит натрия являются одними из самых распространенных убийц молодости и здоровья. Их используют для продления свежести мяса и предотвращения развития бутулизма в консервах. Эти вещества изобилуют в колбасе, сосисках, беконе, ветчине, в рыбных консервах, ими смазывают охлажденное мясо и рыбу.
К очень опасным консервантам относятся бутилат гидрокситолуол и бутилат гидроксианизол. Их используют против прогорклости масел для жарки чипсов и при изготовлении салатов. Добавляют в готовые торты, жевательную резинку, макароны, чтобы сохранить свежесть и срок годности. Заметьте, это те продукты, которые больше всего любят дети. И при этом они вызывают рак и аллергию. Не менее опасными для детей являются готовые соки. В них используется броминовое растительное масло. Оно защищает цитрусовые напитки от выпадения осадка и расслоения воды и концентрата сока. Однако это масло ядовито для человека. Пейте свежевыжатые соки.
Солено-сладкий гвоздь в крышку гроба
В начале XX века люди поглощали в 5 раз меньше сахара, чем сейчас. Сахар – это белое проклятие человека. Он наносит вред сердцу, легким, почкам и желудку. Забудьте про газированные напитки и лимонады.
Люди, страдающие от высокого давления, даже не подозревают, что главная причина их недуга в большом количестве съедаемой соли. Особенно опасно перекусывать на голодный желудок чипсами, попкорном из микроволновки или солеными орехами. Это просто самоубийство.
Рецепт долголетия
Не потребляйте больше калорий, чем те, которые потратите.Ешьте каждый день по яблоку.
Пейте замороженную воду и травяные настои.
Работайте активно.
Ежедневно принимайте душ.
Спите в прохладной комнате.
В выходные проходите пешком или проезжайте на велосипеде по 10-15 км.
Окружите себя с друзьями, радуйтесь, смейтесь, не отказываться от секса с любимыми.
Лууле Виилма: Если хочется кислого, то в подпитке нуждается чувство вины
Мы приходим из дня вчерашнего и идем в завтрашний. Свои ошибки можем исправить сегодня. Сегодня это еще возможно. Тогда сможет наступить завтра.
Пища компенсирует потерю положительной энергии тела. Она уравновешивает поступающую в тело негативную энергию и тем самым не дает телу погибнуть. Вспомним еще раз, что к негативной энергии относятся чувство вины, страх и злоба.
Аппетит к различным блюдам и продуктам возникает как подсознательное стремление компенсировать нехватку энергии.
Если Ваш разум еще не открылся, то обратите внимание на сигналы тела и научитесь с их помощью мыслить и распознавать стрессы.
Аппетит содержит в себе информацию о том, что в Вас происходит, и информация эта проста:
Если Вам хочется кислого, то в подпитке нуждается чувство вины. Если Вы не освободите чувства вины и продолжите налегать на кислое, то наступит такой момент, когда чувство вины разрастется до чрезвычайных размеров, станет смертельно опасным, а сами Вы станете обвинителем.
Вас уже не будет тянуть на кислое, а потянет на сладкое.
Если Вы испытываете непреодолимую тягу к сладкому, значит, у Вас большой страх. Он требует подпитки. Потребление сладкого вызывает приятное спокойствие, и тем самым сладкое незаметно становится средством самоуспокоения.
Кто чересчур увлекается сладким, тот взращивает свои страхи. Если страх заставляет человека бегом спасаться от плохого, то он хоть и не отказывается от сладкого, но с еще большей охотой пускается наутек. Он сжигает калории.
Кто считает бессмысленную суету пустой тратой времени, тот садится и начинает размышлять о том, как бы извлечь из действий выгоду.
Между тем страх перед возможной неудачей получает подпитку в виде пирожных, кофе, напитков и т. п. На сей раз страх оказался накормленным, план действий хорошо продуманным и запушенным в дело.
Калории, практически не потраченные на мыслительную работу, переправляются в кладовую — в жировую ткань. Стреноженный страх перерастает в злобу, а избыточные калории способствуют ожирению.
Тяга к мясному означает, что Вы озлоблены, а злобу можно напитать только мясом. Если озлобленный человек не получает мясного, то он становится еще злее. Привычка есть мясное взращивает злобу.
Чем человек злее, тем больше он потребляет мясного. Чем злоба соленее, перченее и острее, тем соленее, перченее и острее должно быть мясо на его обеденном столе.
Если заставить озлобленного человека питаться исключительно растительной пищей, то он смиреет, худеет и все больше становится человеком.
Диетологи и вегетарианцы пытаются подсознательно спасти человечество, однако злой делается от этого еще злее. Потому-то мясоед и вегетарианец не умеют и не хотят понять друг друга, а начинают навязывать друг другу свою правоту.
В победителях оказывается злоба, и тогда вегетарианец начинает время от времени потреблять мясное, поскольку чувствует, что иначе не выдержит.
Страх оказаться побежденным жизнью требует повышенной боевой готовности. Медициной доказан вред непомерного потребления мясной пищи, однако злобный материалист продолжает до смерти объедаться мясным.
Пропагандирование растительной пищи — это замечательно, но было бы правильнее начать с освобождения злобы, ибо тогда автоматически возникает неприязнь к мясному, и это было бы истинным чувством, а не насилием над собой.
С освобождением страха пропадает излишний аппетит к сладкому. В свою очередь с освобождением чувства вины пропадает потребность в кислом. Сердце и без того сильное.
Существуют диеты для похудания, запрещающие сладкое и мучное. Растительного и мясного ешь, сколько тебе нужно.
Поскольку необходимые для тяжелого физического труда калории легче получать из мясного, а необходимого количества растительной пищи желудок просто не вместит, то человек и потребляет мясо, высмеивая тех, кто утверждает, что от мясного толстеют.
Такой человек становится более смелым. Может осмелеть настолько, что начинает презирать робких, а затем уничтожать их физически либо морально, поскольку его злоба, игнорируя предупреждающе поднятый палец страха, выросла до больших размеров.
Вскоре начинается самоуничтожение человека. Жизнь в очередной раз докажет, что все чрезмерное — плохо.
Каждый человек мечтает о совершенстве. Кто начинает трапезу с кислого, того вскоре тянет на сладкое, а когда сладкое съедено, то на соленое.
Человек в состоянии стресса всегда ест больше, чем надо. Ест он вперемешку — после соленого опять принимается за сладкое, запивает кислым и т. д.
Если уравновешивать стрессы неразумным питанием, то аппетит не исчезает, просто желудок больше не вмещает, аппетит же остается.
Если в человеке с равной силой бушуют чувство вины, страх и злоба, то такому человеку необходимо придерживаться точного режима и рациона питания. Даже если он постоянно переедает, ожирения не последует.
Удельный вес этих трех видов стресса в теле определяет аппетит на данный момент. Принято считать, что твердый распорядок дня способствует хорошему пищеварению и работоспособности.На самом деле при правильном мышлении время не имеет никакого значения.
Достаточно при сигнале голодного желудка обратиться с любовью к своему пищеварительному тракту и к пище.
Можно долго рассказывать о взаимосвязи между аппетитом и конкретной болезнью. Можно в начале болезни рассказать о том, какие блюда привык есть больной, чего ему есть нельзя и без чего ему никак не прожить, но цель не в этом.
Если Вы поняли принцип, то остальное додумаете сами.
Например, при возрастании чувства вины, постоянно и с удовольствием налегая на кислое, человек в один прекрасный день чувствует, что кислое не лезет больше в рот. Боль в животе указывает на то, что возникла язвенная болезнь.
Чувство вины переросло в обвинение. Теперь человеку следует перейти на частое потребление мясного и молочного, в противном случае желудок начинает съедать самого себя.
Возникшая от обвинения повышенная кислотность злобно бросается в атаку на имеющееся в наличии мясо, не спрашивая, свое ли оно собственное (желудок) или чужое (пища). Так же ведет себя и человек с язвенной болезнью. Когда язва начинает кровоточить, то злоба стала уже весьма кровожадной.
Человек с уравновешенной душевной жизнью не злоупотребляет едой и приправами. Ему диета не нужна.
Духу не требуется физическая пища. Еда нужна телу. Но тела без духа не бывает. Потребность в духовной пище питает также и тело.
У каждого стресса имеется своя амплитуда колебания, и у каждого пищевого продукта или блюда — своя. Когда они совпадают, то потребность тела оказывается удовлетворенной.
Поразмышляем теперь вместе. Мы говорим:
— Я не хочу кислого.
— Я не терплю кислого.
Сказать это можно по-разному — протестующе либо требовательно, либо морща нос на еду, называя ее плохой, противной. Что это значит?
Это значит, что:
— Я не хочу быть виноватым.
— Я не терплю, когда приходится быть виноватым!
Вы хотите избежать усиления чувства вины. Подсознательно желаете избежать ситуации, в которой Вам придется выступить обвиняющим. Ваше чувство вины достигло критической черты.
Если Вы не освободите чувство вины и продолжите есть кислое, пусть даже в силу обстоятельств, то превратитесь в обвинителя.
Мы говорим:
— Я не хочу сладкого.
— Я не терплю сладкого.
— Я умру от сладкого.
Что это означает? Это означает:
— Я не хочу испытывать страха.
— Я больше не могу терпеть страха.
— Я умру, если мой страх еще усилится.
Эти люди подсознательно пытаются избежать усиления страха, чтобы самим не пугать затем других.
Мы говорим:
— Я не хочу мяса.
— Я не терплю мяса.
— Я — вегетарианец.
Что это значит? Это значит:
— Я не хочу роста злобы.
— Я не терплю роста злобы.
— Я освободился от злобы.
NB! Вегетарианцы, которые вообще не едят мясного — явление редкое. Мясной бульон — это тоже мясо.
Тело является составной частью одного из этапов развития человека. Когда мы научимся обращаться с физическим миром, благословлять его, а не уничтожать, как делали до сих пор, то мы будем достойны подняться в духе.
Одновременно мы освободимся от такого физического тела, которое хочет есть и страдать.
Наверное, кое-кто из читателей ждет пояснения насчет потребления молока и рыбы. Потребность в молоке символически означает желание и уверенность в том, что кто-то наладит его жизнь. Неумеренное потребление молока способствует жизненной пассивности.
— Кто любит молоко, тот склонен отрицать свои ошибки, зато замечает ошибки других.
— Кто молока не любит, тот хочет знать правду, пусть даже ужасную. Он скорее согласен на горькую правду, чем на сладкую ложь.
— Кто молока не терпит, тот не терпит лжи.
— Кто перебарщивает с молоком, от того правды не дождешься.
Кто любит рыбу, тот ждет чуда, которое с большой охотой творит сам. Тяга к рыбе означает стремление человека к тому, чтобы все наладилось. Потребление рыбы означает подсознательный поиск душевного покоя.
— Кто ловит рыбу, тот любит душевный покой, во имя которого им приложены усилия.
— Кто рыбы не любит, тот не желает ни апатии, ни душевного покоя. Он боится пассивности, бездеятельности, лености.
— Кто не терпит рыбы, тот не терпит равнодушия, лености и даже душевного покоя. Он хочет, чтобы вокруг него кипела жизнь.
— Кто любит пресную рыбу, тот хочет прожить на свете тихо-тихо, чтобы никто его не трогал и сам он не тревожил других.
— Кто любит соленую рыбу, тот бьет себя кулаком в грудь и заявляет: «Вот он, настоящий хороший человек!» Соль повышает решительность, уверенность в себе. Перебарщивание уничтожает это качество.
О потреблении воды:
— Если человек пьет мало воды, то у него обостренное видение мира и острое восприятие.
— Если человек пьет много воды, то мир для него расплывчат и неясен, однако благосклонен и доброжелателен.
Пришедшее в последние годы с Запада модное поветрие пить воду литрами в день притупляет восприятие.
Правда, вода уменьшает, то есть разбавляет агрессивность, страхи и душевные переживания, но до тех пор, пока человек ищет разрешения проблем только на физическом уровне, они не будут решены окончательно.
Подобно тому, как все физическое подвержено разрушению, подвержен ему и достигнутый этим способом душевный покой. То же постигнет все подсознательные попытки физического уровня, направленные на улучшение жизни.
Продолжим разговор об энергетике некоторых продуктов питания.
Постное мясо — тайная подлая злоба,
жирное мясо — честная открытая злоба,
злаки — ответственность перед миром,
рожь — интерес к постижению глубоких мудростей жизни,
пшеница — интерес к постижению поверхностных мудростей жизни,
рис — точно сбалансированное совершенное видение мира,
кукуруза — легкое получение всего от жизни,
ячмень — самоуверенность,
овес — жажда знаний, любопытство,
картофель — серьезность,
морковь — смешливость,
капуста — сердечность,
брюква — тяга к знаниям,
свекла — умение объяснять доходчиво сложные вещи,
огурец — томление, мечтательность,
помидор — вера в себя,
горох — логическое мышление,
лук — признание собственных ошибок,
чеснок — самоуверенная неуступчивость,
яблоко — рассудительность,
укроп — терпеливость и выдержка,
лимон — критический ум,
банан — легкомыслие,
виноград — удовлетворенность.
Любая неумеренность приводит к противоположному результату. Так и хорошая еда от неумеренного потребления становится плохой.
Например, яйцо обозначает тягу к совершенству. Кто ест много яиц, а думать не умеет, у того растет потребность в совершенстве. А поскольку никто ему на золотом подносе совершенной жизни не преподносит, то он озлобляется.
На физическом уровне это проявляется в повышенном содержании холестерина в крови.
Чудо природы — мед — дает совершенную материнскую любовь и теплоту, словно материнское объятие. Поэтому медом лечат все болезни.
Если человеку никогда не доводилось испытывать такой любви, если он боится любви своей матери, причиняющей боль, то он ненавидит мед.
Пищевая аллергия распространилась настолько широко, что вряд ли найдется продукт питания, который не вызывал бы аллергию.
В высокоразвитых странах участились случаи целиакии — заболевания, при котором ребенок не выносит зерновых продуктов.
Постоянный понос высасывает из ребенка жизненно важные вещества, что препятствует как духовному, так и физическому развитию. Это болезнь обмена веществ.
Аллергия является злобой протеста.
Обмен веществ означает умение обращать себе на пользу законы жизни в ее безостановочном движении, умение правильно обустроить свою жизнь с помощью жизненных мудростей. Короче говоря, обмен веществ суть обмен мыслей.
Ни один продукт не бывает только плохим, ни одна мысль не бывает только плохой. Кто не выносит ржи, тот хочет легко пробиться в жизни, он ненавидит трудности.
Кто не выносит пшеницы, тот не удовлетворяется в жизни малым, он максималист, ненавидящий бедность.
Кто не выносит ячменя, тот не выносит отсутствия свободы, ненавидит строгие ограничения и неуклонную предопределенность жизни.
Так или иначе, целиакия — это неумение осмыслить законы жизни. Родителям таких детей следовало бы сильно изменить себя.
Обмен веществ показывает, как человек покупает, продает и обменивает. Если он совершает эти операции по честным правилам торговли, то обмен веществ в порядке.
Но если он хочет расплатиться деньгами за основные ценности жизни — любовь, честность и принципиальность, — то возникает нарушение обмена веществ.
Чем больше он заблуждается, тем больнее и тяжелее передается последствие этого детям и внукам.
Все органы обмена веществ состоят из мягких тканей, а их энергия поступает из главного энергетического канала, расположенного в позвоночном канале. Коротко говоря, нарушения обмена веществ отражают нарушение баланса между отдаванием и получением.
Человек рождается в конкретной географической местности Земли, поскольку хочет изучить отношения между этой местностью и собой. Еда является одной из возможностей это сделать.
Поэтому полезными для человека являются те продукты питания, которые производятся в данной местности.
Кто начинает мыслить правильно, у того физическое тело приучается обходиться все меньшим количеством пищи. Тому, кто изнемогает под бременем стрессов, такая пища кажется безвкусной и недостаточной.
Ему ведь нужно подпитывать также и стрессы. Калории его рациона остаются при нем, укрупняя габариты тела.
Кто решает начать с диеты, но ничего не знает об освобождении стрессов, тому будет трудно или даже невозможно ее придерживаться.
От чувства вины человек делается полым изнутри. Страх требует пищи, иначе не будет сил обратиться в бегство. Да и злоба желает вырасти, чтобы оказать достойный отпор противнику.
Когда человек, мечтая о красивой фигуре, с каждым приемом пищи отказывается еще от одного лишнего куска, то тело его реагирует наименее безболезненно, хоть и медленно.
Тело начинает все больше понимать, что ему теперь придется принимать в себя на порцию негативности меньше. Так через навыки питания формируются понятия.
Подобный образ мыслей развивает в человеке бережливость. Но если человек перегибает палку и становится скупердяем, то свое хорошее он обращает в плохое.
Типичным признаком скупердяя является запор. Запор демонстрирует, чем оборачивается скупердяйство в жизни.
Скупердяй хочет только получать, но не желает ничего отдавать. Скупердяем является и тот, кто знает, но своими знаниями не делится, потому что боится, как бы другой не оказался затем умнее его.
Он ревностно лелеет свои знания и оскорбляется или впадает в гнев, если кто-то преподносит миру то, что скупердяй считает собственным открытием. У такого человека, помимо прочих душевных ран, непременно бывает запор.
Освободите прощением скупердяйство, и запор пройдет.
Пример из жизни.
В туристической поездке одна моя хорошая знакомая пожаловалась мне, что вот-вот лопнет от запора. Если в домашних условиях это еще как-то можно перенести, то в поездке это становится невыносимой мукой.
Я удивилась: «Милая моя, отпусти свое скупердяйство, зачем мучиться!» — «Какая же я скупердяйка, я уже и деньги все потратила. А вот ты еще ничего не купила!» — запротестовала она.
«Лишь скупой станет об этом говорить, и лишь у скупердяев деньги уходят сквозь пальцы. У меня же такой проблемы нет. Я трачу деньги с удовольствием и впоследствии не жалею», — пояснила я.
Целый день ушел у нее на освобождение от скупости, и к вечеру проблема была снята. С того времени ее кишечник опорожняется регулярно три раза в день.
Иногда я привожу этот пример, чтобы повеселить страдальцев. Особенно тем, что она считала себя чрезвычайно щедрым человеком и не понимала, что от страха прослыть скупой бездумно тратила деньги на других.
Подарки, что она делала ранее другим, были для нее не столь приятными, как те, что она делает за те же деньги теперь. Прежде люди ощущали себя ее должниками, теперь же видели в подарках проявление любви.
Скупердяйство является одним из наиболее легко освобождаемых стрессов.
Дата: Суббота, 21-04-2018, 22:42 | Сообщение # 117
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 9411
Статус: Offline
Питание для женской половой системы
Женская половая система
Женские половые органы, к которым относится матка и маточные трубы, яичники и влагалище, а также клитор, лобок, большие и малые половые губы и женская грудь, выполняют в организме три основные функции. А именно, репродуктивную, вскармливающую функцию и синтезирующую гормоны. Очень важны для здоровья женского организма гормоны, вырабатываемые яичниками, которые улучшают жизненный тонус и продлевают молодость.
Это интересно:
В 1827 году человек впервые увидел яйцеклетку. Этим счастливцем оказался К.М. Бэр – академик из Санкт- Петербурга, который получил за свое открытие почести и памятную медаль с гравировкой.
Полезные продукты для женской половой системы
Для женской половой системы очень важны антиоксиданты (витамины Е, С), фолиевая кислота, йод, магний, витамины А и Д, омега 3, железо, медь, белки, аминокислота аргинин, лецитин и кальций, которые содержаться вот в таких продуктах:
Яйца – содержат лецитин, который участвует в выработке половых гормонов, в усвоении витаминов. Выводит токсины из организма. Входят в список продуктов для повышения настроения, полноценный источник белка.
Жирная рыба (скумбрия, сельдь, лосось). Содержит Омега 3. Обладает противовоспалительным действием. Нормализует гормональный баланс. Вместе с йодсодержащими продуктами, такими как морская капуста и грецкие орехи, является профилактикой женских онкозаболеваний. Необходима для здоровья и красоты женской груди.
Оливковое масло, проросшие зерна пшеницы, салат-латук. Содержат витамин Е, который является одним из самых важных для женского здоровья. Участвует в выработке половых гормонов, влияет на регуляцию гормонального цикла и повышает шансы на оплодотворение яйцеклетки. Предупреждает развитие мастопатии.
Шиповник, цитрусовые фрукты, лук. Содержат витамин, С, который является хорошим антиоксидантом. Защищает, восстанавливает, укрепляет женское здоровье. Являются хорошей онкопрофилактикой.
Зелень и листовые овощи. Богатый источник фолиевой кислоты и магния. Листовые овощи хорошо очищают организм. Также, они необходимы для полноценного функционирования нервной системы матери и плода. Обладает противовоспалительным эффектом.
Морская капуста, фейхоа. Содержат большое количество йода. Являются первичной онкопрофилактикой, подавляют симптомы ПМС, улучшают обменные процессы в организме.
Стевия. Является натуральным сахарозаменителем. Очищает организм, оздоравливает микрофлору половых органов, активизирует обмен веществ. Заваривается как чай.
Чеснок. Успешно борется с женскими воспалительными заболеваниями. Благодаря присутствию соединений серы, повышает иммунитет.
Кефир и йогурт на натуральных заквасках. Богаты витаминами группы В, белком и кальцием. Стимулируют иммунную систему. Полезны при склонности к воспалениям.
Печень, масло сливочное, морковь с маслом. Содержат витамин А, который необходим для полноценной работы яичников.
Цельнозерновой хлеб, неочищенные крупы, хлебцы, отруби. Благодаря содержащимся в них витаминам группы В, являются очень важными для активизации работы пищеварительного тракта. Необходимы для нервной системы. Участвуют в восстановлении полового влечения.
Продукты пчеловодства. Богаты микроэлементами и витаминами В и С. Укрепляют иммунитет, участвуют в синтезе пролактина.
Морепродукты. Благодаря большому содержанию меди, йода и полноценного белка очень необходимы для половой системы.
Общие рекомендации
Для здоровья половой системы женскому организму необходим полноценный белок (мясо, рыба, творог), овощи и фрукты, богатые клетчаткой. Цельнозерновые каши и овощные супы, салаты с устрицами, мидиями, рапанами и кальмарами, творог с сухофруктами, паровые рыбные котлеты – это как раз то, что необходимо для полноценной работы половой системы.
Не стоит забывать о сое, пшенице, овсе, чечевице, а также о яблоках, моркови, гранатах, которые являются полноценными источниками фитоэстрогенов, ответственных за нормализацию гормонального уровня.
Очень вредит женскому здоровью как длительное голодание и несбалансированные диеты, так и переедание.
Недостаток веса в 3 раза сокращает шансы на рождение ребенка! Длительные монодиеты нарушают выработку половых гормонов, а также вызывают «опадание» груди.
Избыточный вес в 2 раза уменьшают шансы на рождение здорового ребенка, вызывают пассивность в интимных отношениях.
Народные методы нормализации работы и очистки женской половой системы
В статье уже упоминалось об источниках фитоэстрогенов, которые помогают нормализовать гормональный фон женского организма. В некоторых случаях фитоэстрогены не только улучшают самочувствие женщины, но и способствуют рассасыванию опухолей, вызванных неправильной работой яичников.
Красный клевер, например, очень полезен при климаксе. Восстанавливает гормональный фон и даже «убирает» раннюю седину.
Донник. Улучшает кровообращение в груди, восстанавливает ее тонус. Способствует выработке молока.
Медуница содержит большое количество фитоэстрогенов. Подавляет избыточный рост волос на женском теле (гирсутизм).
Для профилактики женских воспалительных заболеваний необходима крепкая иммунная система.
Для повышения иммунитета, желательно употреблять такие растения-адаптогены как лимонник, женьшень и элеутерококк.
Очищение мочеполовой системы
Для нормальной работы мочеполовой системы, требуется ее регулярная очистка от токсинов и других загрязняющих веществ.
Наилучшим способом для этого, является рисовая чистка, которая обладает уникальными свойствами связывать и выводить наружу все ненужные вещества.
Для того, чтобы провести рисовое очищение, достаточно просто замочить на ночь предварительно промытый в воде рис. Каждое утро, натощак, необходимо съедать 2-3 столовых ложки риса, сваренного в небольшом количестве воды.
Вредные продукты для женской половой системы
Соль. Вызывает отеки. Особенно противопоказана при склонности к ПМС.
Кофе, чай, шоколад. Негативно влияют на ткань молочных желез. Повышает уровень пролактина. Большое количество вызывает перевозбуждение нервной системы.
Сахар. Повышает уровень инсулина в организме, из-за чего может возникнуть различные воспалительные заболевания половых органов. Вызывает перепады настроения.
Алкоголь. Нарушает функционирование яичников. Негативно влияет на формирование яйцеклеток, вызывая их деструкцию.
Главная 
