Дата: Воскресенье, 23-10-2011, 02:20 | Сообщение # 1
Админ
Группа: Админ
Сообщений: 14476
Статус: Offline
Секреты красоты от восточных див. 5000 лет назад
А вы знаете, чем поддерживали свою красоту восточные красавицы 100, 200, 1000 лет тому назад? Ведь в те времена и в помине не было ботокса, биоревитализации, фотоомоложения, фотоэпиляции, мезатерапии лица и тела. Конечно, справедливости ради стоит отметить, что пластическая хирургия уходит своими корнями еще в древний Египет. Особым спросом тогда пользовалось восстановление искалеченных носов, губ и ушей. Но, местные красавицы научились обходиться сподручными народными средствами, которые даже через века сохранили свою важность и актуальность. Хотите узнать некоторые секреты красоты, привезенные из сердца Арабских Эмиратов – Дубаи? Тогда, устраивайтесь поудобнее и слушайте!
Оливковое масло
Раньше: Вот уже более 5000 лет женщины Ближнего Востока используют оливковое масло в качестве натурального продукта для поддержания красоты. Разве это не является подтверждением того, что метод испытан веками? Особенно широко этим средством пользовались древние египтяне. Оливковым маслом смягчали и лечили сухую кожу, увлажняли волосы. Ведь оливковое масло содержит огромное количество естественных антиоксидантов, различных кислот и микроэлементов, а так же оно насыщено витаминами А и Е.
Сейчас: Для косметологических целей может подойти оливковое масло, которым вы пользуетесь на кухне. Это средство отлично подходит для сухих участков кожи, таких как локти, колени и пятки. Для этого прогрейте оливковое масло на водяной бане, смочите ватный тампон теплым маслом, а затем вотрите его. Забудьте навсегда об увлажняющих кремах. Пользуясь теплым оливковым маслом, вы увидите, как ваша кожа возвращает свою упругость, тонус и цвет. На Ближнем Востоке для ухода за волосами до сих пор распространены рецепты различных масок, где используется оливковое масло. Поэтому, если у вас сухие, тусклые волосы – сделайте массаж головы, это придаст им блеск и шелковистость. Для этого возьмите несколько столовых ложек теплого оливкового масла и вотрите в кожу головы. 2-3 минуты хорошо помассируйте, запрячьте волосы под резиновую шапочку или полиэтиленовый пакет, оставьте на полчаса. Смойте теплой водой с мягким шампунем.
Эвкалиптовое черное мыло
Раньше: Во времена Османской империи хаммам (или турецкие бани) были общественным местом, где люди не только мылись, но и общались. Мойщики бани в своей работе пользовались черным эвкалиптовым мылом. Посетителей с головы до пят намыливали этим антимикробным мылом, богатым витамином Е. Черное мыло хорошо смягчает и разглаживает кожу, поэтому по праву считается лучшим скрабом, проверенным тысячелетиями.
Сейчас: Обязательно на отдыхе в восточной стране посетите хаммам!
Как правильно проводятся процедуры в хаммаме?
Когда тело уже достаточно распарено, на него наносится небольшое количество черного эвкалиптового мыла. Вспенивается, оставляется на 3-5 минут. Мыло подготавливает вашу кожу к следующему важному этапу в хаммаме – пиллинг.
Под воздействием черного мыла омертвевшие клетки эпидермиса гидратизируются, именно это потом помогает их легко снимать при помощи специальной рукавички. Особое внимание уделяется стопам, шее, спине, плечам. В завершение этого процесса ваше тело омывается теплой водой. После проделанной процедуры ваша кожа глубоко очищается, активизируется микроциркуляция крови, выравнивается цвет, а сама кожа становится мягкой и бархатистой!
Хна
Раньше: На Востоке в течение тысячелетий было модно наносить узоры из хны на руки и ноги. Хну использовали не только для окраски и укрепления волос, но и в различных медицинских целях. Например, для нас малоизвестен тот факт, что на Востоке до сих пор хной обрабатывают раны, лечат различные заболевания кожи, головные боли и даже болезнь костей.
Сейчас: В сегодняшние дни использование хны также широко распространено как в медицинских целях, так и в косметологических. Кроме того во всем мире набирает популярность татуировки из хны. Их преимущество в том, что они временные, натуральные, безболезненные. Следует отметить, что татуировками из хны заинтересовались даже голливудские знаменитости. Для них, это в первую очередь, символ восточной мистики, с помощью которой они привлекают в свою жизнь популярность и благополучие.
Верблюжье молоко
Раньше: Хотите надолго сохранить упругость и бархатистость кожи? Тогда вспомните Клеопатру, которая ежедневно наполняла свою ванну верблюжьим молоком. В исторических летописях зафиксировано, что у царицы Египта была мягкая, нежная и гладкая кожа. Безусловно, верблюжье молоко сыграло здесь не последнюю роль. Ведь оно богато каротином, витамином С, А, В1, В2, В12, а также известно своими антиоксидантными свойствами.
Сейчас: Если в вашем распоряжении нет дюжины рабов, а возле дома не пасется пара-тройка верблюдов, то вам ничего не остается, как купить в ближайшем супермаркете молоко (подойдет традиционное – коровье) и добавить три-четыре чашки в ванную. Чем мы хуже легендарной египетской искусительницы?
Соль Мертвого моря
Раньше: Еще в Набатейском царстве (около 300 г. до н.э.) соль Мертвого моря широко использовалась для приготовления различных бальзамов, лосьонов, лечебных растворов. Местные эскулапы хорошо знали о высоком содержании минеральных веществ в соли Мертвого моря, поэтому пользовались ею повсеместно.
Сейчас: Конечно, вы можете самостоятельно посетить Иорданию и окунуться в легендарные лечебные воды Мертвого моря. Но что делать, если время и средства немного ограничены? В таком случае, купите соль Мертвого моря в любой аптеке или интернет-магазине. Примите теплую расслабляющую ванную с добавлением морской соли и почувствуйте, как каждая клеточка вашего организма наполняется жизнью и энергией. Источник: http://www.myJulia.ru/
МЕНТАЛЬНЫЕ ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ МОРЩИНОК.
О чём говорят наши морщинки Известно, что все внутренние органы и части физического тела человека тесно связаны между собой, причем каждая часть тела (и прежде всего стопы, кисти рук, ушные раковины, радужные оболочки глаз, язык) содержит в себе информацию обо всех внутренних органах. Не является исключением и лицо.
Морщины на лице появляются независимо от состояния кожи в строго определенных местах. Происходит это в случае ослабления или заболевания связанных с этими местами внутренних органов, а также из-за «сбоев» в других телах: энергетическом, мысли и сознания. На рисунке изображены наиболее часто встречающиеся морщины.
1. Морщины ума. На лобной части лица спроецирована голова человека. Таким образом, морщины на лбу могут свидетельствовать о чрезмерной предусмотрительности и умственных перегрузках, а в некоторых случаях - о головных болях, нарушениях мозгового кровообращения и т.д. Если вы озабочены глубокими морщинами на лбу, то, может, вас утешат слова Пифагора: “Никогда не советуйся с теми людьми, у которых лоб гладок, - они никогда не размышляют”. 2. Морщины мудрости. На теле мысли плечи символизируют способность мудро, с достоинством переносить перипетии жизни, умение находить положительные стороны в неприятных ситуациях. Если же плечи усталые, поникшие, да еще и побаливают, то можно предположить, в частности, неумение превозмогать тяготы и невзгоды, ощущение беспомощности, безнадежности и тревоги. 3. Морщины удивления. Они находятся в той части лица, которая связана с состоянием предплечий и локтей. На теле мысли локти символизируют смену направлений сфер деятельности, готовность к восприятию нового жизненного или профессионального опыта. Чтобы избежать морщин удивления, надо воспринимать все происходящее с вами адекватно, а не удивляться по каждому поводу. 4. Морщины упрямства. Морщины в этой части лица связаны с состоянием шеи. На ментальном уровне они говорят об упрямстве, нежелании рассмотреть разные стороны вопроса, что нередко приводит к неразрешимым проблемам, а на физическом уровне - о болях в области шеи. 5. Морщины одиночества. Морщины в этой части лица говорят о болезнях щитовидной железы и верхней части спины. На теле мысли - это ощущение, что вас атаковала жизнь, отсутствие моральной поддержки, чувство одиночества и ненужности. 6. Морщины скрупулезности. В области «гусиных лапок» проецируются пальцы рук, символизирующие мелочи жизни. Обладатели таких морщин чрезмерно внимательны к деталям и подробностям, обращают слишком пристальное внимание на мелочи жизни. «Гусиные лапки» могут возникнуть, в частности, при болях, онемении, покалывании в пальцах рук. 7. Морщины ретроградства. Морщины в этой части лица говорят о хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта. На теле мысли - это боязнь нового, неспособность усваивать это новое, идти в ногу со временем. 8. Морщина жизненной силы. Это скорее не морщина, а складка кожи, желобок. В физиогномике данному желобку уделяется большое внимание. В нем отражается состояние практически всех органов, связанных с пищеварением, а также ягодиц и бедер - устойчивой опоры для тела и основных «механизмов» для движения вперед, как в физическом плане, так и на уровне тела мысли. Другими словами, только человек с надежной пищеварительной системой и прочно стоящий на ногах будет иметь силы для движения вперед. Хорошо сформированный (то есть четко выраженный, неразмазанный) желобок указывает на повышенный жизненный тонус, способность к быстрому восстановлению сил. Глубокий и длинный желобок указывает на долголетие. 9. Морщины стеснительности. Они говорят о заболеваниях желудка и двенадцатиперстной кишки. А если расположены вокруг всего рта, то свидетельствуют и о слабости и болях в ногах и плохой работе кишечника. Чаще всего морщины стеснительности встречаются у людей, которые не уверены в себе, испытывают страх, острую необходимость защиты и покровительства. 10. Морщины пессимизма. Они находятся в той части лица, которая связана с состоянием почек. К «мысленным» причинам заболевания почек относятся резкая критика, разочарования, неудачи, а к причинам заболевания надпочечников - пораженческие настроения, равнодушное отношение к себе, тревога. Возможно также указание на повышенные нагрузки или заболевания желудка, двенадцатиперстной кишки и желчного пузыря. 11. Морщины разочарования. Эти морщины связаны со многими важнейшими внутренними органами. Наличие данных морщин позволяет предположить сбои в работе не только почек, но и печени, желчного пузыря, кишечника и даже сердца (так как почки, регулирующие состав и густоту крови, оказывают прямое воздействие на работу сердечной мышцы, неустанно перекачивающей кровь). На ментальном уровне морщины разочарования говорят об отсутствии ощущения радости жизни и любви. По мнению физиогностиков, сердце - это центр любви, защиты и безопасности, а кровь - выражение радости, энергии, свободно циркулирующей в теле. 12. Морщины неуверенности в себе. Эти морщины могут появиться при язвенных образованиях в кишечнике. На теле мысли они выражают нежелание и даже боязнь избавиться от всего отжившего, ненужного, твердую уверенность в своей несостоятельности. 13. Морщины безразличия. Они схожи с морщинами, которые на ментальном уровне могут привести к неполадкам в легких (депрессия, печаль, боязнь воспринимать новое, усталость от жизни), в селезенке (одержимость, навязчивые идеи), в печени (гнев, вспыльчивость, неумение управлять своими эмоциями, постоянные жалобы, оправдывание самого себя), в коленях (упрямство и гордыня, нежелание уступать), голени (крушение идеалов), в ступнях (потеря ориентиров в окружающей действительности). 14. Морщины страхов. Эти морщины могут возникнуть при неполадках в кишечнике, геморрое. На теле мысли они отражают боязнь не уложиться в срок, гнев в прошлом, страх перед расставанием (с человеком, работой, вещью). В этом же месте проецируются ступни, боли в которых могут возникнуть
Несколько правил, по которым можно научиться правильно загорать
Не важно, женщина то, или мужчина, все мы ездим в отпуск на целые недели. А вот когда возвращаемся, всем нам хочется похвастаться перед остальными, что, мол, вон как я отдохнул, чего только загар стоит. Только в отпуске мы не особо правильно и равномерно загораем, и в большинстве случаев хвастаться не приходится. Давайте разберемся при помощи этих пяти правил, как правильно загорать.
Каждая женщина просто мечтает отлично и равномерно загореть на море, и это факт, но ни у каждой это получается. Ввиду всего этого, специалисты решили представить несколько простых способов, чтобы достичь отличного, равномерного, а главное здорового загара.
1. пользуемся средствами защиты. Средства защиты создаются для того, чтобы ваша кожа была в полной безопасности от воздействия солнечных лучей и дальнейшего обгорания. Благодаря защитным средствам вы замедляете процесс воздействия вредных лучей солнца на кожу, тем самым ваш загар получается красивым и равномерным.
2. вам необходимо относиться с полной ответственностью с выбором времени пребывания на солнце, а точнее необходимо ограничить данное время. Дело в том, что большинство людей. Приехав на отдых, сразу же пытаются за минимальные сроки загореть так, как никогда. Но это на самом деле опасно, ведь солнечные лучи способны за весьма короткий срок обжечь кожу и повредить ее, ощущение не из приятных. Запомните, что самое опасное и безжалостное солнце в промежутке между двенадцатью и пятнадцатью часами. Именно в эти часы вы должны скрываться от солнца, а в остальное время можно загорать сколько угодно, и то, без особого фанатизма.
3. когда вы находитесь под летним жарким солнцем, не забывайте, что ухаживать нужно не только за кожей рук, спины и так далее, но и за кожей губ, так как она является крайне чувствительной. Чтобы уберечь свои губы от солнечных жестких лучей, вам необходимо приобрести специальные средства, которые продаются всюду на самом деле.
4. так же необходимо быть более аккуратными тем людям, которые обладают светлой и чувствительной кожей, так как именно такая кожа нуждается в самой серьезной защите. В этом случае вам необходимо приобрести себе SPF фильтры. Если у вас на самом деле светлая и чувствительная кожа, можете воспользоваться гипоаллергенными средствами, способными защитить вашу светлую кожу. Но если вы в чем-то сомневаетесь, то лучше посоветуйтесь со специалистом.
5. так же необходимо помнить и о свойствах воды и солнца. Ведь вода способна отражать лучи солнца, ввиду чего вы можете загореть в два раза больше, чем от простого солнца, так что постарайтесь пользоваться защитными кремами, как можно чаще.
Дата: Воскресенье, 06-05-2012, 13:25 | Сообщение # 52
Админ
Группа: Админ
Сообщений: 14476
Статус: Offline
секреты красоты
Уважаемые, я дагестанка и могу из первых рук рассказать о том, как питаются в Дагестане. Прежде всего, хочу сказать, что дагестанцы по образу жизни — пуритане. Всё, что связано с чревоугодием, считается низменным.
Основное занятие в горах - это овцеводство, потому что очень мало поливной земли для садоводства и огородничества. Порода овец и коров мелкая, которую здесь выращивают, предназначена для суровых горных условий со скудными кормами несмотря на то, что это альпийские травы отличного качества. Летом овцы пасутся в горах Дагестана, а на зиму их перегоняют в Муганьские степи Азербайджана. Каждая овца на счету. В расход пускают старых или пораненных овец, а так же их забивают, когда у кого-то свадьба или когда приезжают знатные гости. Таким образом, употребление мяса минимальное. Зачем держат овец? Они дают шерсть и из овечьего молока за лето успевают приготовить замечательный сыр. Горные коровы дают всего 1,5-2 литра молока, из которого ухитряются изготовлять масло, часто оно не достается даже детям. Семьи у горцев большие, а еды мало, поэтому с детства они привыкли мало есть. И те, кто эту привычку сохранил, даже попав в более сытную жизнь, живут дольше и здоровей. Мои предки доживали до 90 лет. Маме 85 лет и она полностью себя обслуживает, ест как птичка - всего понемногу. Именно с пищей попадают в организм токсины: меньше пищи, меньше разрушителей.
Новости Кавказа неоднократно сообщали, что самое большое количество долгожителей на постсоветском пространстве , перешагнувших рубеж 90 летия живут в Дагестане.
Этот комментарий мне понравился не только своей замечательной историей, но и тем, как автор связывает долголетие и питание скудными порциями. Конечно, мы можем говорить о горном воздухе и альпийских травах, генетике и национальных особенностях. Но именно вопросы питания (а это одна из главных составляющих здорового образа жизни) зачастую играют основную роль в долголетии человека. Конечно же, на долголетие (а я говорю об активном долголетии) влияет в большой степени и наше отношение к жизни.
******
В интернете сейчас публикуется и активно обсуждается история одной замечательной дамы 92 лет. Её имя Дона Мария Джжило. Прочитав о ней, я не смогла остаться в стороне, чтобы не поделиться с вами, дорогие мои читатели, своим впечатлением.
Дона Мария, несмотря на свой возраст, всегда выглядит элегантно и ухожено. Аккуратная прическа и легкий макияж, простая, но в тоже время, со вкусом подобранная одежда – вот её ежедневный стиль.
Семьдесят лет она прожила вместе со своим мужем и теперь вынуждена переселиться в дом для престарелых, так как муж умер. Ожидая пока её приведут в комнату, где она будет жить приветливое выражение не сходило с лица Доны Марии. Когда ей начали описывать комнату, какого цвета в ней обои и занавески, она неожиданно сказала:
- Я уже люблю то место, где буду жить.
– Но вы же не видели комнату?
– Это никакого значения не имеет, ведь если я готова принять то место, где я буду жить, значит, я его обязательно смогу полюбить. Я уже его люблю – я так решила! Вы знаете, я каждый день, когда просыпаюсь, то принимаю решение, что люблю то, что со мной случается и то, где я буду находиться.
Можно прислушиваться к боли в некоторых частях тела, которые отказываются работать и так пролежать целый день в постели. А можно уметь радоваться тому, что остальные органы и части тела справляются со своей задачей и помогают нам жить. Я каждое утро благодарю их за это. И это придает мне сил. Я научилась направлять свои мысли, а с ними и чувства стали мне послушны.
Я воспринимаю каждый день как подарок. Удивительно, но у старости есть одно преимущество жить каждый день полной счастливой жизнью. Меня окружают воспоминания о прошлых счастливых днях. Хочу дать вам совет – запоминайте больше счастливых минут, записывайте, делайте альбомы с фотографиями – в старости они помогут вам найти радость в прошлом, которое стирается со временем.
- Дона Мария, что нужно делать, чтобы оставаться молодым и оптимистичным до конца своей жизни?
Вот несколько советов, которые дала эта умная милая женщина: Такие числа как вес и рост, а особенно возраст несущественны и о них не нужно думать постоянно. Когда меня спрашивают: сколько мне лет, я всегда прошу дать мне время, чтобы посчитать, я просто забываю. Я общаюсь только с веселыми людьми. Они заряжают своим оптимизмом. Отношение с недовольными ворчунами свожу на нет. Можно не заметить и стать такими же, как они. Я всю свою жизнь учусь и советую поступать так другим. Сегодня так много возможностей для этого – один интернет чего стоит! Нельзя позволять мозгу лениться. Иначе вас неожиданно подстережет немец по имени Альцгеймер! Каждая мелочь может принести радость – научитесь видеть в ней ценность. Смейтесь чаще, так долго пока не выступит слеза и не перехватит дыхание. Большое счастье, когда у вас есть друг, который заставляет вас смеяться. Случаются скорби и несчастья – они неизбежны, но не позволяй им овладеть собой. Все не вечны и единственный человек, который не оставит тебя до конца жизни – это ты сам. Нужно уметь жить, пока ты жив. Пусть вокруг вас будут те, кого вы любите и то, что вы любите. Тому, с чем вам трудно справиться нет места рядом с вами. Живите как можно дольше в своем доме, не бросайте его – помните, что дома и стены помогают. Никогда не возвращайтесь туда, где чувствуете свою вину. В одну реку не входят дважды. Отпустите разрешение этой проблемы. Наше здоровье – это постоянная наша забота. Если оно хорошее, то делайте все, чтобы его сохранить. Если ухудшается, принимайте меры, чтобы улучшить. А если не можете сами, то обращайтесь за помощью. Не забывайте говорить тем, кого любите о том, что они вам дороги. Можно прожить всю жизнь и не узнать о том, что ты был любим кем-то.
Одним из главных признаков Счастья и Гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать. Нельсон Мандела
1.Нужно грамотно пробуждаться. Вы проснулись, затем не открывая глаза постепенно садитесь на кровати без рук. Потянитесь несколько раз в верх, вытянув при этом руки.
2.В пище отдавайте предпочтение белку, его много в различной рыбе и морепродуктах. Включайте в рацион злаковые – на завтрак отлично подойдут мюсли.
3.Выбирать полезные напитки. Отказаться от газировки в любом виде. Кофе забеливать молоком, а не жирными сливками. Побольше пить простую воду.
4.В течение дня съесть хотя бы одно яблоко. Яблоко – это клетчатка и пектины, что полезно для пищеварения.
5.Во время обеда начинать трапезу с супа. Жидкое первое блюдо хорошо насыщает, и вы съедите меньше жирного второго блюда.
6.Если вы работаете за компьютером, то не забывайте о гимнастике, например, напрягать расслаблять живот и попеременно разные мышцы тела.
7.Старайтесь больше ходить пешком. Откажитесь хотя бы частично от поездок в автомобиле, и вы можете быстро скинуть несколько килограмм. Одним из главных признаков Счастья и Гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать. Нельсон Мандела
Как всегда отлично выглядеть на фотографиях? Каждая женщина, разглядывая модные глянцевые журналы, мечтает выглядеть так же красиво и безупречно, как и модели на страницах этих самых журналов.
Конечно, не секрет, что идеальная внешность моделей – это результат квалифицированного труда стилистов и имиджмейкеров, которые потратили много часов на укладку, макияж и подбор наряда. Но вы все равно мечтаете выглядеть так же ослепительно, как и они, даже если только на фотографиях.
Очень неприятны ситуации, когда приходится, смущаясь, оправдывать свои неудачные фото плохим ракурсом, неправильно подобранным нарядом или неподходящим освещением. Но ведь это совсем несложно исправить. В ваших силах сделать так, чтобы ваши фотографии всегда напоминали портфолио фотомодели!
И для этого совсем необязательно тратить много часов на подготовку, укладку и макияж. Просто возьмите на вооружение некоторые секреты голливудских звезд. Вспомните трансляции различных церемоний награждения – например, церемонию вручения премии Американской киноакадемии «Оскар».
Все звезды на красной ковровой дорожке позируют для фотографов в одной и той же эффектной и красивой позе. Это вовсе не является результатом многочасовых тренировок с хореографами и преподавателями по актерскому мастерству. Вы тоже в состоянии повторить эту позу.
Наденьте туфли на каблуках, подойдите к большому зеркалу, где вы будете видны в полный рост, сделайте маленький шажок назад и перенесите вес тела на ногу, которая стоит сзади. Теперь изящно поверните корпус, и – вуаля! Вы готовы к фотосъемке. При этом, если на вас платье с высоким разрезом, не забудьте, с какой стороны разрез: он должен эффектно обнажить ножку, а не расходиться некрасиво на опорной ноге.
Помните еще один небольшой секрет профессиональных фотографов: не стойте прямо перед камерой. Снимки анфас, когда на фото видны оба уха, всегда получаются намного хуже, чем если вы немного повернете голову в сторону или слегка развернетесь корпусом.
Не стоит натягивать на лицо фальшивую улыбку перед фотокамерой. Лучше расслабьтесь, подумайте о чем-нибудь приятном или вспомните какую-нибудь веселую историю – пусть ваших губ коснется легкая естественная улыбка. Так ваше лицо будет выглядеть естественно и привлекательно.
Постарайтесь не направлять линию прямого взгляда в пол, когда вы фотографируетесь, – так на фото у вас получится некрасивый двойной подбородок, даже если на самом деле нет и намека на таковой. Слегка приподнимите голову и бросьте взгляд немного вверх, тогда на фото ваши глаза будут казаться больше и выразительнее.
И еще один секрет красивых фотографий я подсмотрела у танцоров. Чтобы на фото казаться стройнее и выше, нужно просто слегка потянуться макушкой к потолку. При этом прямая красивая осанка поможет визуально «скинуть» парочку лишних килограммов хотя бы на время фотосъемки, и на фото вы получитесь намного изящнее.
Теперь, воплощая в жизнь полученные советы при очередной фотосессии, вы будете с гордостью показывать близким и друзьям свои удачные фото, ведь на них вы всегда идеальны!
«ШколаЖизни.ру»
Одним из главных признаков Счастья и Гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать. Нельсон Мандела
СРЕДСТВО ДЛЯ ГУСТОТЫ ВОЛОС Правда, подходит оно темноволосым, т.к в процессе применения некоторых компонентов рецепта волосы могут темнеть.
Для того, чтобы сотворить это волшебное зелье, вам будет нужно по столовой ложке: - коры дуба (от нее волосы особенно темнеют) - хвоща полевого - крапивы двудомной - листа березы - зверобоя продырявленного - корня лопуха - шишек хмеля
Залить стаканом воды. Все это хорошо заварить ( в идеале — на растущую) Луну в Тельце, Льве или Деве. Довести до кипения, во время кипения говорить на воду пожелания для своих волос. Охладить, процедить и перелить в баночку. Каждый вечер перед сном втирать это чудо-зелье в корни волос. Причем массировать голову и корни волос надо с большой любовью, представлять свои волосы в самом прекрасном виде, но при этом посылая им любовь, не зависимо от того, довольны ли вы их состоянием сейчас! И не смывая, оставлять на ночь. Баночку можно хранить в холодильнике примерно 4-5 дней. Втирать нужно каждый день, примерно в течение 3 недель. Каждые 3 месяца процедуру желательно повторять.
ВЕДИЧЕСКИЕ секреты КРАСОТЫ для женщин (по материалам лекций):
Быть красивой — это дхарма (долг) женщины.
Если женщина не тратит деньги, время, силы на то, чтобы быть красивой, она не выполняет свой долг.
Часто в обществе бытовало мнение, что женщина, которая занимается своей внешностью — просто эгоистка. Ведические правила предписывают женщине выглядеть и красиво, и целомудренно.
В обществе часто бытует мнение, что красота — это вульгарность, а целомудрие — синий чулок.
Раньше красота женщины была частью семейного бюджета, и каждый мужчина был обязан ежемесячно выделять женщине деньги на новую одежду, украшения, аромомасла, косметику (натуральную) тп. Старую одежду отдавали бедным, и покупали новые.
Красота затрагивает все наши чувства:
■зрение
■обоняние
■осязание
■слух
■вкус
С этими органами чувств связаны 5 первоэлементов
Стихии и первоэлементы:
Земля. Осязание.
Раньше женщины пользовались чистыми эфирными маслами для того, чтобы приятно пахнуть. Современные духи стойкие, но есть один нюанс — они содержат спирт, а спирт привлекает различные темные тонкие сущности, и в результате женщина (а также окружающие), которая пользуется такими духами, через какое-то время будет чувствовать себя утомленной, измотанной, головную боль. т. е. Психически женщина становится беззащитной.
Ведические правила дают женщине средства, которые будут давать не только красоту, но и защиту, тк беззащитная женщина не может долго быть красивой, поэтому использовались эфирные масла
Эфирные масла дают и запах, и защиту, тк он влияет на ум человека. Есть запахи специально для женщин. Можно использовать один запах или смесь, и на каждой женщине запах будет свой.
Поэтому лучше пользоваться чистыми эфирными маслами.
Эфирные масла необходимо подбирать каждой конкретной женщине в зависимости от конституции и астрологической карты, но есть безопасные масла, которые подойдут практически любой женщине, связанные с планетами Луна и Венера (они отвечают за женскую красоту):
Их можно наносить на запястья, виски, уши, а также внутреннюю сторону локтя. Нанесенное таким образом эфирное масло (если оно правильно подобрано) защитит женщину, повысит лунную энергию. Нужно брать настоящие эфирные масла, они несколько лет имеют стойкий хороший запах. Женские запахи: Женский аромат №1Роза — помогает открыть сердце. Красота без любви — тоскливое состояние. Аромат розы в женщине вызывает нежные, очень утонченные чувства у того, с кем она общается и у себя самой, помогает собеседнику открыть сердце. Жасмин — привлекательный, игривый, усиливает Венеру. В нем есть доля флирта. Эти два аромата самые сильные. Жасмин — летний запах, роза — в холодное время. В холод можно добавлять к этим запахам теплые оттенки — сандал, тп. Нужно сочетаемость ,например роза и орегано не сочетается. Раньше одно из 64 умений женщины — умение смешивать масла. Это очень интересная наука, можно экспериментировать. Цветочные ароматы (Венера) — лилия, ирис, и другие цветочные запахи
Вода. Вкус, пища.
То, насколько женщина будет красивой и здоровой, во многом зависит от продуктов, которые она употребляет в пищу. Индивидуальный подбор продуктов и специй будет разобран на лекции по аюрведе, здесь приведены общие рекомендации. Есть фраза: «мы то, что мы едим». Еда строит наше физическое и психическое тело (ауру). Женщина может быть обычной внешне, но от нее исходит необычайная красота (тк хорошее питание психического тела), и наоборот — недостаточное питание психического тела. Продукты, увеличивающие лунную энергию (они несут энергию любви, следовательно, женскую красоту, привлекательность): ■Коровье молоко. Молоко необходимо пить абсолютно каждой женщине, так как корова — это животное, которое послано к нам с райских планет, чтобы научить жителей земли любви. Корова — это образец любви, бескорыстия, кормления — то есть исконно женских качеств. (примечание — молоко нужно пить хорошо подогретыми вечером перед сном, также можно пить его до восхода солнца — тогда оно усваивается организмом; употребление молока в другое время для взрослых вредно). Молоко дает очень сильную лунную энергию. Если трудно пить молоко, можно начать с чайной ложки молока со специями. Когда корова, с которой хорошо обращаются, кормит своего теленка — это совершенно волшебное зрелище. Отказываясь от молока, человек отказывается от колоссальной подпитки, корова — самое бескорыстное существо на Земле.
■Топленое сливочное масло (ги). Ги — это незаменимый продукт для женщин. Если его регулярно употреблять (или готовить на нем), оно дает женщине сияние, счастливый спокойный блеск глаз. Оно придает гибкость, подвижность суставов, (оно словно изнутри смазывает суставы, это видно по индийским женщинам) делает голос женщины приятным, не скрипучим. (на мастерской Таня поделилась своим опытом — когда она в течение месяца употребляла в пищу ги, люди стали замечать, что она очень мягкая, обаятельная, с ней очень приятно общаться). Топленое масло и молоко дает любовь. Санскритское слова Смех-а — масло, жир и нежность. Красота без нежности — это снежная королева, поэтому нужно употреблять топленое масло. Но нужно правильно его употреблять.
■Изюм
■мед
■цветочная пыльца
■виноград
■Цветочные чаи (роза, ромашка, каркаде) Если по утрам пить цветочные чаи с медом, они дают красоту, тк в них есть энергия Венеры, и если пить их долго, энергию Венеры увеличивается.
■Шафран — удивительная специя. Если добавить шафран к любой траве, которая благоприятна для женского организма, шафран в десятки раз усиливает это качество (как катализатор). Например, есть трава шатавари (перевод — та, которая имеет тысячу мужей), которая дает красоту и здоровье, улучшает женскую гормональную систему, иммунитет, цветение, повышает женскую энергию. Ограничения по шатавари — лишний вес, кисты, но в целом безопасная трава. Если шафран пить с шатавари, он многократно усиливает качества шатавари.
■Роза. Чай из розы, варенье из розы — очень хорошо, особенно летом.
■ремания — китайская трава, нужно найти ее без кофеина
■алоэ
У каждого продукта есть свое настроение, характер, и это передается нам, когда мы их употребляем. Так же как при общении с людьми — настрой тех, с кем мы общаемся нам передается. Продукты, повышающие лунную энергию, дают любовь, нежность, красоту.
■Черный и зеленый чай, кофе, содержащие кофеин. Природа этих продуктов — очень сильное беспокойство и гуна страсти. Беспокойная женщина не может быть привлекательна. Кроме того, эти продукты очень сильно обезвоживают. Кофе и чай очень мочегонные, это отражается на коже, глазах, волосах, и если женщина не пьет их — это очень видно по лицу
■Невежественные продукты — лук, чеснок, яйца. Запах лука и чеснока не являются привлекательными, это продукты в гуне невежества, они по характеру очень агрессивны. От простуды есть очень хорошая альтернатива — имбирь. Он очень хорошо повышает иммунинет. Яйца — это продукт невежества, это как плодное место.
На занятиях по кулинарии мы разберем, как сделать рацион правильным, чтобы получать все протеины, белки, жиры, углеводы.
Огонь. Зрение.
Мужчина любит глазами, и женщине надо выполнить 2 задачи:
1.Она должна быть ОЧЕНЬ красивой
2.не вызывать вожделения. Почему? Согласно ведам, женщина, которая вызывает сильное вожделение у мужчин (особенно не у мужа), теряет очень много энергии. В ведические времена мужчине рекомендовалось на всех женщин, кроме жены, смотреть как на мать. Для хорошей женской кармы необходимо всегда выглядеть красиво, но не вызывать вожделения. Это защита и женщины, и мужа, тк наряд, в котором женщина выглядит вызывающе, деградирует.
В современной моде такую гармонию найти сложно, но возможно.
Можно взять элементы из ведической одежды.
Ведическая одежда всегда закрывает ноги женщины.
Пример одежды — пенджаби. Это платье и широкие штаны, которые закрывают ноги. Они приталенные. В ней не холодно, не жарко, в ней прана циркулирует так, что тело дышит
Сари — мистическая одежда, оно наматывается по спирали, поэтому прана так циркулирует, что в нем не жарко летом, и не холодно зимой, и она защищает женщину. сари делает полную женщину стройной, худую — округлой, в сари любая женщина выглядит красиво. Узоры сари имеют колоссальное значение, можно цветами создавать нужное настроение вокруг.
сари приталенное.
Один из секретов красоты — женщина должна выглядеть как восьмерка, иначе она не вызывает нужных чувств у окружающий. Женщина как прямоугольник вызывает чувство беспокойства, а плавная, как восьмерка — умиротворяет ум, это дхарма женщины. Абстарактые узоры очень неблагоприятны для психики
Восточные узоры всегда плавные, закругленные, и узоры очень благотворно влияют на психику.
Желательно подбирать одежду так, чтобы она соответствовала ведическим принципам:
Должна быть подчеркнута талия и все формы и закрыты точки на шее (особенно на затылке)
ноги, особенно от колен до стоп — должны быть закрыты. Если на эту часть смотрят с вождением, колоссально забирают энергию. Колготки не защищают.
Можно использовать правило ¼ - например, в течение года каждые 3 месяца менять ¼ гардероба.
Меньше чем через год после начала следования этим принципам (одежды, питания) Марианна увидела, что она ОЧЕНЬ похорошела, и даже в компании более открыто одетых женщин у нее было больше очков. Организм, когда на него перестали падать похотливые взгляды, стал защищенным, стал расцветать. Словно появилось потаенное место, из которого всегда черпаешь энергию, выглядишь загадочно, красиво.
И молодые девушки замечают, что больше привлекает, когда загадочно, защищено, все подчеркнуто и закрыто.
Украшения.
Камнями женщина может усилить влияние нужных планет, и ослабить неблагоприятное влияние.
Лучше подбирать камни по астрологической карте, но можно носить все 9 планет, или безопасные камни - белый жемчуг, белый кварц, бриллиант.
Металл — универсально летом серебро, зимой золота.
Лучше не абстрактные и не острые узоры, тк женщина должна восприниматься как очень нежное создание. Исключение — очень полные женщины.
Еще один секрет
в наше время очень подчеркивается нижняя чассть — каблуки, ноги. В ведическое время внимание поднималось вверх, поэтому голова всегда была очень сильно украшена — заколочки, тп.
Волосы.
Рекомендовалось носить насколько можно длинные волосы, заботясь о них, женщина совершает аскезы, и все ее проблемы остаются в волосах, когда она стрижется — она загоняет проблемы внутрь. В волосах содержится шакти, энергия женщина, и нельзя позволять трогать их м-м, кроме мужа и отца. Кроме того, когда женщина содержит свои волосы в порядке, носит их насколько возможно длинные, ухаживает за ними, она получает женскую энергию, выносливость, защиту. У нее обычно лучше интуиция. Волосы — как антенны с космосом (космы), и такая женщина интуитивна и может предвидеть многие вещи. Длинные волосы — тайный инструмент.
Челка. Согласно Ведам, часть лба, где 3-й глаз (выше межбровья) — находится богиня Лакшми и очень благоприятно держать это место открытым.
Макияж и цвета. В ведические времена нельзя было встретить много серых, коричнывых цветом. Обычно женщины использовали радостные цвета - оттенки красных, розовых цветов — цвета богини Лакшми. Задача женщины — радовать, и когда смотришь на красивые цвета, психика радуется.
Серый, черный, коричневый тп цвета хороши, когда есть излишняя эмоциональность, тогда такие цвета приглушают эмоции (например, Сицилия). Это унисекс цвета, в Кали югу энергия унисекс популярна, но лучше ими не злоупотреблять. Использование таких цветов вызывает имперсонализм — безличностное общение, без учета индивидуальности человека, отношение друг к другу как к толпе, части чего-то. Задача женщины создать личностную обстановку, уют, а эти цвета больше бизнес-типа.
В обязанности женщины входило краситься. Женщина обязательно подчеркивала глаза — нижнее веко, и верхнее веко. Также красили губы, ногти. Но пользовались только натуральной косметикой. Глаза обозначают Солнце и Луну, их обязательно нужно подкрашивать. Женщина, которая не подкрашивает их, многое теряет.
Воздух. Осязание.
Регулярный масляный массаж (абхьянга) умиротворяет беспокойную стихию воздуха. абхьянга дает гибкость, грацию, как у индийских танцовщиц, убирает грубость и жесткость. Даже новорожденному в Индии сразу делают массаж.
Женщина, которая шаркает ногами, изгоняет из дома счастье. Шарканье — признак планеты Раху, и шаркая женщина привносит в дом негативные психические влияние. То же когда хрустят кости.
абхьянга помогает устранить суровость воздуха, стать мягкой, пластичной, не шаркать ине хрустеть
1-2 раза в неделю втирали в волосы масло — хорошо для волос, делает жен умиротворенной, убирает бескокойство, обязательно массаж стоп. Если делать массаж стоп хотя бы месяц (в зависимости от конституции, зимой можно всем сезамовое, кунжутное масло) разгладятся морщины, умиротворение наступит, одна из лучших процедур от бессонницы и для умиротворения.
Уход за собой. В ведические времена был целый арсенал средств в зависимости от типа женщины, возраста, сезона.
Система ухода за кожей:
1.Очищение. Различные сочетания трав.
2.увлажнение. Можно использовать розовую воду (нужна настоящая розовая вода, можно купить в центре «Нектар»). Розовая вода дает очень хороший запах, снимает воспаления с кожи. Сок алоэ (можно закапать в глаза, если глаза болят).
3.Питание. Было множество рецептов, разные для разных типов кожи, они обычно передавались в семье.
Нельзя злоупотреблять масками — не чаще раза в неделю, тк кожа получает слишком много стресса. Лучше вместо маски абхьянгу.
Летом лучше масло кокоса, оливковое, подсолнечное.
Зимой сезамовое, миндальное масло.
Чтобы глаза были яркими, в них сыпали черную каджал - пыль от сгоревшего гхи.
Звук.
Эфир Женщина должна слушать красивую музыку, мантры. Можно читать мантру богини Лакшми, если читать 40 дней — будет хороший эффект.
Для красивого голоса благоприятно пить молоко и топленое масло. (например, молоко с топленым маслом на ночь).
Очищая артерии и вены нашего организма от отложений солей и всевозможных осадков, мы возвращаем им эластичность, гибкость, а также делаем их молодыми. В результате очищения излечиваются сосудистые заболевания, уменьшаются варикозные вены, улучшаются слух и зрение, исчезают головные боли, склероз, вероятность инфаркта. Улучшается состояние желудочно-кишечного тракта, легких, бронхов, придаточных пазух носа и носоглотки. Как очистить сосуды? Лучшие методики
Рецепт №1 Смешиваем по 120 грамм сушёных измельчённых цветов ромашки, берёзовых почек, бессмертника и зверобоя. Одну ст. ложку смеси заливаем 0.5 л. кипятка на три с половиной часа. Затем отфильтровываем половину настоя и растворяем в ней одну ложку мёда. Выпиваем вечером перед едой. Утром подогреть оставшуюся жидкость, добавить мёд и выпить перед едой. Повторять процедуру пока не закончится травяной сбор. Такой способ очищения крови можно использовать только раз в 5 лет.
Рецепт №2 Смешиваем стакан семени укропа с двумя ст. ложками измельчённого корня валерьяны и двумя стаканами натурального свежего мёда. Заливаем в термосе (объёмом 2 литра), настаиваем и принимаем по ст. ложке трижды в день перед приёмом пищи.
Рецепт №3 Очень хорошо очищает сосуды агримония или сок киви. При тромбофлебитах и варикозном расширении вен необходимо съедать по шесть плодов агримония.
Рецепт №4 Берём одну ст. ложку высушенной травы медуницы и заливаем её стаканом кипятка. Настаиваем 40 минут, и принимаем по три ст. ложки на день.
Рецепт №5 200 грамм плодов мускатных орехов измельчаем в мясорубке или натираем на мелкой тёрке, кофемолке, заливаем литром качественной водки, настаиваем две недели и процеживаем. Принимаем по 20 капель, разведённых водой (1:3).
Рецепт №6 Смешать пять частей свежих плодов шиповника, две части листьев крапивы обыкновенной, две части листьев чёрной смородины, одну часть листьев земляники. Две ст. ложки сухой измельчённого сбора заливаем в термосе 0.5 литрами крутого кипятка, настаиваем четыре часа и процеживаем. Перед употреблением добавляем две чайных ложки хорошего мёда на один стакан настоя. Пьём по стакану дважды в день.
Рецепт №7 Один пучок листьев свежего одуванчика помещаем на полчаса в подсоленную воду, измельчаем, добавляем два измельчённых ядра грецких орехов и ст. ложку рафинированного подсолнечного масла. Смешиваем и кушаем без ограничения(но без фанатизма).
Одним из главных признаков Счастья и Гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать. Нельсон Мандела
Кровь является основой функционирования всех систем и органов нашего организма. Её плохое состояние способно вызвать многие недуги. Известно, что кровь состоит из клеточной массы очень сложного вещества и воды. При заболеваниях в крови циркулируют отравляющие патогенные антитела и клетки, которые «застряли» в организме после прошлых болезней . Возможно ли очистить от них кровь? Как очистить кровь? - проверенные методики
Рецепт №1 Накопайте осенью корней одуванчика (на растущей луне). Промойте, измельчите и высушите. Цвет правильно высушенных корней тёмно – бурый. Для приготовления настойки берём две ложки мелко порубленного корня и заливаем стаканом крутого кипятка. Кипятим около 10 минут, остужаем полчаса и процеживаем. Употребляем по трети стакана трижды в день перед едой в тёплом виде. Каждый день необходимо готовить свежий отвар. Продолжительность курса не должна превышать семь дней.
Рецепт №2 Наполняем стеклянную банку листьями молодой крапивы, тщательно промытыми и высушенными полотенцем. Заливаем на треть водкой и ставим на неделю настаиваться в прохладное тёмное место. Процеживаем и употребляем по 35 капель растворённых в воде трижды в день. Длительность курса 10 дней.
Рецепт №3 Смешиваем одну часть крапивы, одну часть одуванчика, три части молодых свежих почек чёрной бузины и три части примулы. Чайную ложку смеси заливаем стаканом кипятка и оставляем настаиваться на 4 минуты. Этот напиток употребляют по стакану утром и вечером перед едой. Для вкуса можно добавить немного мёда.
Рецепт №4 Берём 20 грамм измельчённой череды и заливаем стаканом тёплой воды. Кипятим 20 минут и настаиваем один час. Употреблять по три раза на день по четверти стакана.
Рецепт №5 Наполняем на одну треть литровую банку травой и корнями болотного сабельника и заливаем кипятком. Накрываем крышкой и настаиваем две недели. Употребляем по половине столовой ложки четырежды в день за два часа до еды. Для лучшего эффекта необходимо пройти три таких курса (выпить 3 банки), после чего сделать перерыв на месяц.
Рецепт №6 Три ложки сухого тысячелистника заливаем литром крутого кипятка и настаиваем в термосе около часа. Употребляем по половине стакана трижды в день до употребления пищи.
Рецепт №7 Чайную ложку тысячелистника заливаем стаканом кипятка и настаиваем один час. Употребляем по ст. ложке трижды в день перед едой.
Рецепт №8 Ежедневно съедать по 5 свежих можжевеловых ягод.
Одним из главных признаков Счастья и Гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать. Нельсон Мандела
Зачем Нам нужно чистить кишечник? Есть такое выражение: «Чистый кишечник – это отличный иммунитет». И на самом деле, если внутри него чисто, то там не остаются отходы, а Мы чувствуем себя наполненными энергией и силой, и Нам не страшны никакие болезни. Как очистить кишечник? – проверенные методики
Рецепт №1 Существенную помощь при очищении кишечника, а также избавлении его от микробов оказывает насыщенная кислородом вода. Переливайте воду из ёмкости в ёмкость на открытом воздухе на протяжении 10 минут. Такая вода хорошо насыщается кислородом. Обогащённая кислородом вода подавляет болезнетворные микробы в кишечнике и желудке и способна обновлять их слизистую оболочку. Вода для насыщения должна быть свежекипяченая, горячая или талая. Принимают воду по утрам, сразу после пробуждения.
Рецепт №2 Необходимо выпить в течении 80 минут около 9 стаканов подсоленной воды. Добавлять соль обязательно, так как обычная вода всасывается кишечником, а солёная наоборот, тянет жидкость из загрязнённых стенок кишечника. Такая вода может отслаивать вредные вещества, а также вызывает сильный слабительный эффект. Такое очищение противопоказано при раке кишечника, аппендиците, острых колитах, поносах, дизентерии и язве желудка.
Рецепт №3 Берём несколько литров горячей (40 градусов) кипячёной воды и добавляем в неё одну чайную ложку соли (1:1литр воды). Хороша для таких целей морская, карловарская или другая аптечная соль, но за неимением таковой, можно обойтись и обычной поваренной. Утром, натощак выпейте три стакана воды и ждите, пока она не переместиться в кишечник. После этого следует выпить остальную воду. Через час у Вас появится потребность сходить в туалет. Употреблять воду следует до того времени, пока она не начнёт выходить чистой из организма. Всего Вы должны выпить не менее дюжины стаканов. После окончания очищения можно немного позавтракать фруктами или овощами. Также можно скушать немного какой-то каши. Возможную жажду удовлетворяйте соками или очищенной водой. Эту очищающую процедуру проводят четыре раза с перерывом в один-три дня несколько раз в год.
Рецепт №4 Можно делать кофейные микроклизмы. Кофе, вводимый через кишечник, не приносит вреда нервной системе, но хорошо активизирует слизистую толстой кишки и выводит из неё вредные вещества. Такие клизмы помогают преодолеть начинающуюся простуду. Эти клизмы можно делать раз в два месяца.
Одним из главных признаков Счастья и Гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать. Нельсон Мандела
Очищение суставов – это их освобождение от различных солей и неорганического кальция, которые на них скапливаются, уменьшая их эластичность. Перед тем как очищать суставы обязательно необходимо очистить кишечник. Лучшим временем для чистки является лето и весна. Очищая суставы мы, можем предотвратить развитие многих заболеваний: подагрических образований, полиартрит, остеохондроз и другие заболевания опорно-двигательного аппарата. Как очистить суставы? – проверенные методики
Рецепт №1 Регулярное употребление вареного риса очень хорошо очищает суставы. Рис обладает свойством «вытягивать» соли, которые отложились в суставах. Чем дольше рисовые зёрна замочены в воде, тем эффективнее будет его воздействие.
Рецепт №2 Включите в свой рацион питания салат из чёрной и зелёной редьки (100 грамм на день). Продолжительность курса составляет 3 недели.
Рецепт №3
Берём 2 ч. ложки яблочного уксуса, две ложки натурального мёда и растворяем в стакане воды. Употребляем по два стакана в день на протяжении десяти дней.
Рецепт №4 Кипятим 5 лавровых листов в течении пяти минут в 280 мл воды. Охлаждаем полчаса и разводим одну столовую ложку отвара в одном стакане воды. Употребляем по стакану в час на протяжении пяти дней.
Рецепт №5 Необходимо съедать по одной сырой картофелине (вместе с кожурой) в день и пить по стакану воды с лимонным соком.
Рецепт №6 Пейте чай из петрушки и сельдерея. Продолжительность курса 12 дней.
Рецепт №7 Включите в свой рацион чай из одуванчиков.
Рецепт №8 Это рецепт подходит только для женщин. Собираем цветки одуванчиков, рыхло наполняем ими банку, доливаем хорошей водкой, закрываем и настаиваем в прохладном тёмном месте около двух недель. Употреблять настойку нужно по одной чайной ложке на половину стакана воды на протяжении двух недель по утрам.
Рецепт №9 Очень хорошо выводят отложения в суставах чаи из корней толокнянки, полевого хвоща, спорыша, подсолнуха, а также из тыквенных хвостиков и арбузных корок. Продолжительность такого очищающего курса не должна превышать две недели.
Одним из главных признаков Счастья и Гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать. Нельсон Мандела
О необходимости очищения организма от шлаков имеется довольно много противоречивых мнений. Одни считают, что в таком очищении тела нет необходимости, так как наш организм является саморегулирующейся системой, которая самостоятельно устраняет шлаки и токсины. Другие же утверждают, что за всю жизнь мы накапливаем более 10 килограмм каловых камней.
Истина находится посередине. Как бы ни называли лечебные процедуры «детоксикацией», «избавлением от шлаков» или «глубокой очисткой всех систем и органов» - они все направлены на улучшение нашего здоровья, в чём можно убедиться по прекрасному цвету кожи лица, нормальной работе всех систем и органов, а также по хорошему настроению тех, кто уже успел пройти такое очищение. Как очистить организм от шлаков? – проверенные методики
Рецепт №1 Обязательной процедурой перед всеми способами очищения организма от шлаков является подготовка кишечника: берём один стакан сухого льняного семени и высыпаем в кастрюлю с кипящей водой( 3 литра). Томим на водяной бане около пяти часов, после чего охлаждаем. Принимаем отвар не меньше одного литра на день. По вкусу можно добавить немного мёда. Продолжительность курса две недели. Если Вас мучают запоры, пейте отвар вместе с семенами.
Рецепт №2 Берём одну чайную ложку льняного семени и кипятим минуту на огне. После охлаждения, употребляем по половине стакана через каждые два часа на протяжении двух дней. Перед приёмами смесь необходимо разбавить очищенной водой.
Рецепт №3 Избавиться от шлаков при остеохондрозе: на одно ведро подогретой воды берём одну ч. ложку порошка медного купороса. Приготовьте ванную, набрав шесть таких вёдер, и полежите в ней около 45 минут. Не вытираясь, обернитесь простынёй и через час обмойтесь водой без мыла. Сделайте около десяти таких процедур.
Рецепт №4 250 мл лимонного сока, 200 г меда, 200 мл хорошего оливкового масла, 200 мл водки смешать, слить в стеклянную тёмную бутылку. Настаиваем в тёмном прохладном месте около десяти дней. За пять минут до употребления хорошо взболтайте. Принимайте по три раза в день за полчаса до приёма пищи, по столовой ложке на протяжении двух недель. После, сделайте двухнедельный перерыв и повторите курс лечения. Этот рецепт подходит только людям, не страдающим сахарным диабетом.
Рецепт №5 По 10 грамм полыни, полевого хвоща, бессмертника, укропа, семян петрушки, березовых почек и 250 грамм сушёных плодов шиповника заливаем 7 стаканами кипятка и ставим на маленький огонь, упаривая до 3 стаканов. Принимаем по 1 ложке за полчаса до приёма пищи.
Одним из главных признаков Счастья и Гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать. Нельсон Мандела
В результате неправильного образа жизни и питания организм людей заражается гноеродной инфекцией (простейшие микроорганизмы): одноклеточными хламидиями, трихомонадами, лямблиями, кошачьими, жгутиковыми и т. д. Они наносят очень серьёзный вред здоровью, вызывая воспаление кишечника, желчных путей, печени, а также нарушают обмен веществ. Также они являются причиной различных кожных заболеваний, таких как экзема, аллергическая сыпь и псориаз. Как очистить организм от паразитов?
Рецепт №1 Для профилактики паразитов необходимо есть мелкие цветки полыни, закатывая их в хлебные шарики. Употребляем по одному шарику до приёма пищи.
Рецепт №2 Одну чайную ложку высушенной полыни завариваем стаканом крутого кипятка и настаиваем 15 минут. Пьём по одному стакану трижды в день. Этот чай помогает полностью вывести гноеродную инфекцию за две недели.
Рецепт №3
Сделать клизму по такому рецепту: берём одну головку чеснока на стакан тёплой воды. Смешиваем с двумя стаканами холодного полынного отвара. Следует ставить клизмы на протяжении одной недели.
Рецепт №4 Очень эффективным средством борьбы с гноеродной инфекцией является регулярное голодание.
Рецепт №5 Покупаем небольшую бутылку коньяка и касторовое масло. Вечером после 18:00 ничего нельзя есть. В два часа ночи нужно выпить 50 гр. коньяка. После тридцати минут выпиваем 50 гр. касторового масла.
Рецепт №6 Употреблять на протяжении 10 дней травяную смесь «Тройчатка». Готовим сбор так: берём цветы пижмы, сухую полынь и гвоздику в равных пропорциях и перемалываем их в кофемолке. Принимаем порошок трижды в день по половине ч. ложки. В год можно проходить этот курс два раза.
Рецепт №7 Вечером ставим на огонь 200 мл. молока, доводим его до кипения и бросаем в него две головки измельчённого чеснока. Снимаем с плиты, накрываем крышкой и закутываем в полотенце. Делаем так три раза и употребляем по половине стакана по утрам до еды.
Рецепт №8 Нужно добавлять в каши и салаты по 0,25 грамм сухого измельчённого корня аира.
Рецепт №9 Избавиться от вирусов, грибков, бактерий, плоских глистов, ленточных и круглых глистов можно включив в свой рацион сухие цветки гвоздики. Также очень эффективно эфирное масло гвоздики.
Рецепт №10 Берём луковицу среднего размера, очищаем, мелко режем и высыпаем в стакан. Заливаем кипячёной водой и настаиваем до утра. Наутро процеживаем состав и пьём на голодный желудок.
Одним из главных признаков Счастья и Гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать. Нельсон Мандела
Рисовая диета является одной из самых эффективных диет. Рис – это отличный сорбент, который имеет прекрасное очищающее действие на организм. Не одно столетие люди пользуются рисом, чтобы вернуть здоровье и продлить свою жизнь. Употребляя рис, Вы очищаете суставы, сосуды, кишечник, а также другие органы от вредных веществ (тяжёлых металлов и шлаков). Как очистить организм рисом?
Рецепт №1 Берём два килограмма риса и заливаем его водой на день, после чего промываем под проточной водой 10 минут. Следует повторять эту процедуру, пока вода не перестанет быть мутной. Теперь можно приступить к просушке риса. Сушить рис следует, разложив его на газеты. Сухой рис нужно убрать в сухое тёмное место. Принимать рис можно с утра. Варим две ложки риса, меняя воду, десять минут. При приготовлении каши не следует класть в рис специй, а употребляя её, нельзя есть хлеб и запивать водой. После трёх часов после того как Вы съели кашу, можно скушать яблоко.
Рецепт №2 Утром до еды необходимо съедать цельные рисовые зёрна. Количество зёрен должно соответствовать количеству Ваших лет. Принимать пищу следует не раньше, чем через два часа после проглатывания зёрен. Такая рисовая диета не должна продолжаться более двух недель.
Рецепт №3 Весьма эффективным способом очищения организма является употребление рисового кваса. Вот его рецепт: в стеклянную банку объёмом три литра кладётся 10 ложек риса и 8 ложек сахара, после чего банка закрывается марлей и ставится на солнце. Квас бродит не менее трёх дней. Такой напиток употребляют после приёма пищи трижды в день по 200 мл.
Рецепт №4 Два – три килограмма риса засыпаем в десятилитровую кастрюлю и промываем его каждый день под проточной водой полчаса. Закончив промывку, заливаем рис водой до следующего дня. Обычно процедура повторяется на протяжении одной недели, пока вода не перестанет мутнеть. Сушим рис и упаковываем его в бумажный пакет. Принимать рис следует, промывая его кипячёной тёплой водой, натощак, не запивая при этом водой, по ложке в день. Для усиления эффекта, перед употреблением риса диетологи советуют съедать одно-два свежих яблока. Следующий приём пищи не ранее чем через четыре часа.
Рецепт №5 Берём литровую банку и кладём в неё столько ложек риса сколько Вам лет. Заливаем кипячёной водой и ставим в холодильник. Утром варим 7 минут одну ложку этого риса и съедаем её натощак. Не до приёма не после нельзя употреблять жидкость (как минимум 2 часа). Выливаем воду из банки, наливаем свежую и ставим обратно в холодильник. Повторять очищение можно спустя два месяца.
Одним из главных признаков Счастья и Гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать. Нельсон Мандела
Целебное средство на основе рисового киселя и гречневой муки позволит без вреда для здоровья очистить сосуды и желудочно-кишечный тракт, кроме того, данное средство поможет вам избавиться от лишних килограммов.
В том случае, если вы замените завтрак приемом целебного средства на основе рисового киселя и гречневой муки, вы без труда потеряете до трех лишних килограммов в течение всего одной недели. Целебный напиток для очищения, исцеления и похудения
Рецепт приготовления целебного напитка на основе рисового киселя: необходимо утром, натощак, за полчаса до еды выпивать по стакану рисового киселя, смешанного с одной столовой ложкой гречневой муки (заранее перемолоть зерна с помощью кофемолки) и щепоткой корицы. Курс очищения – одна неделя.
Рисовый кисель – уникальное природной целебное средство, он обволакивает стенки желудка и кишечника, мягко очищает их, снимает воспаление. Он содержит большое количество витаминов (E, B, PP), макро и микроэлементов (фосфор, кальций, железо, натрий, марганец и другие), благодаря чему он прекрасно насыщает и питает организм. Кроме того, в его составе содержатся незаменимые для нашего организма аминокислоты: лейцин, метионин, триптофан. Также, рисовый кисель крайне благоприятно действует на работу сердечно-сосудистой системы, помогает очистить сосуды и наладить работу сердца. Как приготовить рисовый кисель?
Рецепты приготовления рисового киселя:
1. Необходимо взять полстакана рисовой крупы, перебрать и промыть, поставить замачиваться на ночь в холодной воде. После чего высыпаем крупу в 2-2.5 литра холодной воды, варим на умеренном огне 1.5- 2 часа до того момента, как рис начнет распадаться. Во время варки рис необходимо помешивать, крышкой не накрывать, чтобы дать испариться лишней воде. По прошествие полутора-двух часов рис следует снять с плиты и измельчить на блендере, добавить 50 грамм сахара и щепотку соли, добавить немного воды о желаемой консистенции, довести до кипения.
2. Необходимо полстакана рисовой крупы тщательно перебрать, промыть и замочить в холодной воде на два часа, слить воду, поставить рис в духовку до того момента, как он засушится. Далее измельчаем рис в муку, насыпаем в кастрюлю, заливаем молоком, добавляем 50 грамм сахара и щепотку соли, варим до готовности.
Одним из главных признаков Счастья и Гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать. Нельсон Мандела
В течение всей жизни в наших суставах накапливаются солевые отложения – как результат появление боли, усталости, серьезных заболеваний костно-мышечного аппарата. Как очистить суставы в домашних условиях?
Рецепт целебного средства для очищения суставов: необходимо 5 грамм лаврового листа залить 300 мл кипяченой воды, варить в течение пяти минут на небольшом огне, после чего перелейте целебное средство в термос. Средство должно настояться в течение ночи, утром процедите отвар – это ваша дневная доза. Принимать отвар следует в течение дня маленькими глотками, вне приемов пищи. Принимайте отвар в течение трех дней, после чего сделайте перерыв на одну неделю, все вы должны пройти три таких цикла в течение одного месяца.
Противопоказаниями к приему отвара лаврового листа являются: беременность, послеродовой период, серьезные заболевания желудочно-кишечного тракта.
Одним из главных признаков Счастья и Гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать. Нельсон Мандела
Очищение организма талой водой – проверенный метод очищения и оздоровления организма, который гарантированно обеспечит вам прилив сил и бодрости. Как очистить организм талой водой?
Почему талая вода считается столь полезной для организма? По той причине, что именно талая вода является наиболее близкой по своей структуре к воде, содержащейся в нашем организме, кроме того она исключительно чиста.
Рецепт приготовления талой воды в домашних условиях: необходимо налить водопроводную или очищенную воду в тару, поместить в морозильную камеру, первой замерзнет чистая вода, а все вещества, содержащиеся в воде, выпадут в осадок. Сливаем осадок, дожидаемся, когда чистая вода оттает.
Считается, что талая вода сохраняет свои целебные свойства в течение первых 8 часов, именно поэтому употребить ее необходимо в течение этого времени.
Одним из главных признаков Счастья и Гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать. Нельсон Мандела
Простым, но очень эффективным способом очищения и оздоровления организма зарекомендовало себя очищение организма на рисовой каше.
Основная суть данного метода – правильно приготовленный рис, который приобретает свойства отличного адсорбента. Особенно благоприятно использование данного метода скажется на состоянии здоровья желудочно-кишечного тракта. Как очистить организм с помощью рисовой каши?
Необходимо взять длиннозерный рис (обязательно такой, не круглый), столько ложек, сколько вам полных лет. Рис следует промыть, поместить в тару и залить холодной кипяченой водой. Далее следует закрыть тару и поместить ее в прохладное место, дать выстояться в течение суток, после чего целебный продукт будет готов к употреблению.
Утром, натощак, за 1 час до завтрака, следует слить воду, взять одну столовую ложку риса, варить в течение трех минут, солить не следует. После чего ее следует употребить в пищу. Оставшийся рис снова залива водой.
Продолжать прием риса следует до тех пор, пока вы не опустошите первоначально заготовленную тару с рисом.
Одним из главных признаков Счастья и Гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать. Нельсон Мандела
Очистить печень, желчный пузырь и похудеть поможет разгрузочный день на яблочном соке, его следует проводить в летний период, когда организм полон сил и не страдает от зимнего истощения. Как очистить печень, желчный пузырь и похудеть?
Разгрузочный день на яблочном соке: утром, натощак выпиваете стакан яблочного сока, в десять часов утра – два стакана, после чего каждые два часа выпиваете по стакану яблочного сока, последний стакан – в восемь вечера. Начиная с 16-00, после приема каждого стакана яблочного сока следует сразу же выпить одну чайную ложку оливкового масла. В перерывах между приемом яблочного сока можете употреблять в пищу свежие фрукты и овощи. В конце дня, перед сном, следует принять теплую ванну.
Оливковое масло обладает выраженным желчегонным действием, его прием способствует раскрытию желчных проток. Яблочный сок же обладает огромным количеством полезных свойств – он содержит большое количество антиоксидантов, железо, пектин. Широко известны очищающие и жиросжигающие свойства яблочного сока.
Необходимо очень осторожно и с разрешения врача использовать данный рецепт в том случае, если у вас гастрит с повышенной кислотностью, иные серьезные заболевания желудочно-кишечного тракта и печени.
Одним из главных признаков Счастья и Гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать. Нельсон Мандела
Целебный рецепт на основе гречневого киселя поможет не только снизить уровень холестерина, но и очистит кишечник от шлаков и токсинов, нормализует давление, обменные процессы. Всего через несколько приемов данного целебного средства вы почувствуете прилив сил, а через месяц нормализуется давление и значительно снизится риск возникновения и развития сердечно-сосудистых заболеваний. Очищение сосудов и кишечника гречневым киселем
Рецепт исцеляющего средства на основе гречневого киселя: необходимо два раза в день, за полчаса до завтрака и ужина выпивать по 100-150 мл гречневого киселя, после каждого приема следует съесть 1 чайную ложку меда. Курс очищение – 1 месяц.
Как приготовить гречневый кисель?
Необходимо 3-4 столовые ложки гречневой муки (гречневую крупу измельчают до состояния муки, можно в кофемолке) добавить в стакан холодной воды, тщательно перемешать и медленно добавить в один литр кипящей воды, все тщательно перемешать. Варить следует приблизительно в течение 5-10 минут до готовности, прежде чем снимать с огня следует добавить 1 столовую ложку оливкового масла.
Одним из главных признаков Счастья и Гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать. Нельсон Мандела
Снизить уровень сахара в крови, очистить кишечник и сосуды, нормализовать обмен веществ и работу поджелудочной железы поможет целебное средство на основе кефира и гречневой муки. Целебное средство на основе кефира и гречневой муки
Рецепт целебного средство для очищения сосудов и кишечника: необходимо одно столовую ложку гречневой крупы размять в кофемолке до состояния однородной муки, добавить муку в стакан кефира, поставить в холодильник. Утром, за полчаса до еды выпиваем целебное средство. Курс лечения – 14 суток. Одним из главных признаков Счастья и Гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать. Нельсон Мандела
Избавление от болезненных и весьма неприглядных прыщей во все времена является наболевшей темой. Сегодня косметические компании предлагают множество кремов, лосьонов и масок, но средства народной медицины, как и прежде, пользуются широкой популярностью. Они обходятся намного дешевле, лишены побочных эффектов, и очень результативны.
К натуральным средствам, которые способны очистить кожу от угревой сыпи, относятся средства на основе чистотела. Его наружное употребление известно с давних пор, о чем говорит само название растения непревзойдённого по своим целительным свойствам. Как будто специально природа собрала в нём вещества, которые требуются для оздоровления кожи. В состав сока входят алкоиды, которые уничтожают бактерии вызывающие угревую сыпь. Яблочная, лимонная и янтарная кислоты тонизируют кожу. Витамины С и А способствуют нормализации работы клеток эпителия.
Сок растения весьма едок, поэтому чистотел чаще всего используют в виде масок для лица или лосьонов. Рецепты масок из чистотела для лица:
Рецепт №1. Очищающая маска для жирной кожи. Готовится она так: свежий чистотел и 2 измельчённых огурца средней величины закладываются в литровую банку и заливаются 250 г. (1 ст.) водки. Настаиваются в прохладном месте 2 недели. Готовую маску с помощью марлевой салфетки накладывают на лицо на 5 минут. Затем умыться водой и смазать кожу увлажняющим кремом.
Рецепт №2. Очищающая маска для чувствительной кожи. Для ее приготовления необходимы: 5г. (1 ч.л.) оливкового масла, 10 капель сока чистотела и 1 яичный желток. Масло и яичный желток перемешиваются и добавляется сок чистотела. Регулярное применение маски избавляет лицо от угревой сыпи, питает кожу, осветляет пигментные пятна.
Рецепт №3. Маска с чистотелом и медом. Состав:1 фильтр-пакетик или 15 г. (1 ст. л.) сухой травы чистотела, 125 г. (1/2 ст.) воды, 5 г. меда, 15 г. картофельного крахмала, яичный белок.
Залить чистотел кипятком на 30-40 минут, процедить и подождать, пока настой остудится до комнатной температуры. Взбить яичный белок, добавляя в него постепенно крахмал, мед и 15 г. настоя чистотела. Маска наносится на увлажненную кожу области декольте, шеи и лица. Держать 15-20 минут, умыться и протереть кожу оставшимся настоем.
Рецепт № 4. Освежающая маска. 100 г черешни смешайте с 15 г. морковного сока и творога. На 10 - 15 минут нанесите на лицо и смойте. Морковный сок придаст коже свежий и загорелый вид.
Одним из главных признаков Счастья и Гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать. Нельсон Мандела
Уже много веков женщины используют мед для лечения и оздоровления кожи. Маски для лица из этого полезнейшего продукта помогают разгладить шрамы, придать коже сияние и упругость. Для приготовления масок не требуется единый рецепт, их изготавливают, комбинируя различные травы и ягоды и фрукты.
Используя медовые маски можно полностью избавиться от прыщей и воспаления кожи, не испытывая при этом болезненных ощущений, не используя лосьоны и крема основанные на ароматизаторах и химических компонентах.
Мед великолепно питает кожу и предотвращает появление морщин. Этот натуральный продукт богат витаминами А, В, С, Р, кальцием, калием, глюкозой, множеством полезных микроэлементов. Крема и маски из меда применяют для любой кожи, но при расширенных кровеносных сосудах этот способ не стоит использовать. Рецепты масок из меда для лица:
Рецепт № 1. Маска «Клеопатра». Для ее приготовления понадобится: 15 г. (1 ст. л.) меда, 15 г. овсяной или пшеничной муки, 5 г. (1 ч. л.) сметаны (при сухой коже) или несколько капель лимонного сока (при жирной коже).
Маска освежает цвет лица, способствует глубокому очищению кожи, улучшает кровообращение. Мед смешать с овсяной или пшеничной мукой и тщательно растереть. На 20-25 мин. нанести маску на шею и лицо, затем умыться теплой водой. Процедуру повторяйте 1-2 раза в неделю на протяжении месяца, а через 2-3 месяца курс повторите.
Мед великолепно разглаживает и очищает, придает коже сияние. Более того, он содержит вещества препятствующие размножению болезнетворных бактерий.
Рецепт №2. Питательная маска. В состав маски входят: 5 г. (1 ч.л.) пшеничной муки, 15 г. меда, половина яичного желтка, молоко. Ингредиенты размешать и постоянно помешивая, добавлять небольшое количество молока пока не образуется сметаноподобная масса. 20 мин. держать на лице, затем умыться прохладной водой.
Рецепт №3. Маска с медом и яичным желтком. Предназначена для шелушащейся, раздраженной сухой кожи. Можно применять против морщин образовавшихся в области вокруг глаз. В состав входят: 1 яичный желток, 50 грамм меда и 50 грамм растительного масла. Компоненты растереть до состояния однородной консистенции. Полученной смесью смазать кожу шеи, лица и груди. Держать 15-20 минут, смыть теплой, затем холодной водой. Несколько дней можно хранить в холодильнике.
Рецепт № 4. Освежающая омолаживающая маска с медом и творогом. Разотрите 30 г. сока из свежих ягод, 30 г. творога и 30 г. меда. Держать в течение 20 мин, смыть прохладной водой.
Одним из главных признаков Счастья и Гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать. Нельсон Мандела
В результате переработки клубней картофеля образуется крахмал из которого можно приготовить замечательные целебные маски. Благодаря тому, что крахмал обладает питательным, целебным и смягчающим кожу эффектом за ним закрепилось ведущее место в косметологии.
Противопоказаний применению масок из крахмала не существует, разве что в случае индивидуальной непереносимости этого продукта. Сухую кожу крахмал избавит от ощущения стянутости, сухости и чрезмерного шелушения. Чувствительная, в результате его применения будет менее восприимчива к агрессивной среде, обретет мягкость и шелковистость. Жирная и пористая кожа избавится от сального блеска, а поры значительно сузятся. Крахмал просто необходим стареющей коже, поскольку он способствует сокращению морщин, возвращая ей упругость и здоровый румянец. Рецепты масок из картофельного крахмала для лица:
Рецепт №1. Маска из крахмала для сухой кожи. В рецептуру маски входят: крахмал - 5 г. (1 ч. л.), свежее молоко - 5 г. и растительное или сливочное масло - 5 г. Компоненты смешиваются и на 15 мин. наносятся на лицо. Маска смывается водой комнатной температуры.
Рецепт №2. Маска из крахмала для жирной пористой кожи. Избавляет кожу от жирного блеска, сужает поры и разглаживает кожу. Чтобы получить маску сначала необходимо приготовить из теплой воды и крахмала клейстер. Затем добавить в него 5 г. (1 ч.л.) толокна, и 5 г. взбитого белка. Подержать 15-20 мин., смыть теплой водой.
Рецепт №3. Маска из крахмала для увядающей жирной кожи. В состав маски входят следующие компоненты: 5 г. (1 ч.л.) - крахмала, 5 г. - жидкого натурального меда, 5 г. - соли мелкого помола, 5 г. - подогретого молока. Перечисленные продукты перемешать до однородного образования. Нанести маску ватным диском слоями на 20-25 минут. Смывать, используя комплексное умывание, чередуя холодную и теплую воду.
Рецепт № 4. Маска-скраб для любого типа кожи. Отлично очищает загрязненные поры, придает коже гладкость и бархатистость. Можно применять через день, используя как скраб. В состав маски входят следующие компоненты: 5 г. - крахмала, 1 щепотка - соды пищевой, 2,5 г. (0,5 ч.л.) - соли мелкого помола, 5 г. - минеральной воды, 5 г. - пенки или геля для умывания. Сначала смешать крахмал с гелем и развести смесь минеральной водой, затем добавить соду и соль. При нанесении маски аккуратно массировать кожу. Маска держится на лице в течение 10 минут, затем смывается теплой водой. По окончании процедуры протереть лицо тоником и смазать увлажняющим кремом.
Одним из главных признаков Счастья и Гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать. Нельсон Мандела
Маски для лица, приготовленные на основе белка, являются очень популярным и доступным народным средством, творящим настоящие чудеса с женской кожей. В зависимости от добавленных в маску компонентов они повышают упругость, восстанавливают, подтягивают, питают и отшелушивают омертвевшие частицы кожи. Рекомендуется использовать белковые маски один раз в неделю, поскольку белок сушит кожу и от этого на ней может образоваться шелушение. Во избежание появления сухости кожи можно добавить в маску несколько капель масла растительного происхождения (оливкового, подсолнечного и т.д.). Рецепты белковых масок для лица:
Рецепт № 1. Маска для жирной кожи. Если у Вас жирная кожа то в маску рекомендуется добавлять 5-10 г. лимонного сока, или 15 г. (1ст. л) свежеотжатого сока кислых фруктов или ягод (кислые виноград, яблоки, клюква, рябина, вишня, гранат, грейпфрут и т.д.). Только не забывайте, что кислые соки слегка осветляют кожу.
Рецепт №2. Для матирования, обезжиривания и подсушивания кожи. Белок смешивают с кисломолочными продуктами (кислое молоко, кефир, йогурт, простокваша, сыворотка). На 15-30 г. какого-либо кисломолочного продукта берется 1 сырой белок. Продукты взбиваются или смешиваются в однородную массу, которую на 10-15 мин. наносят на лицо, затем смывают прохладной водой.
Рецепт № 3. Медово-белковая маска. Чтобы приготовить ее понадобится жидкий липовый мед и один взбитый белок куриного яйца. Белок смешать с медом и нанести на кожу. Через 25 минут умыться теплой водой и нанести питательный крем. Поднимает тонус сухой стареющей кожи.
Рецепт № 4. Масляно-белковая маска. Один куриный белок смешать с 10 г. оливкового масла. Нанести получившуюся смесь на лицо. Спустя 20 мин. умыться теплой водой. Маска разглаживает морщинки, восстанавливает и питает сухую и чувствительную кожу.
Рецепт № 5. Летняя витаминная маска. Любые ягоды: красная смородина, клубника, земляника, малина и пр., измельчаем в блендере или вилкой. На 30 г. (2 ст.л.) ягодного пюре приходится 1 белок. Продукты перемешиваются до однородной массы, наносятся на лицо в три слоя через 5-8 мин. каждый следующий. Держим минут 20, после чего смываем прохладной водой.
Рецепт № 6. Белковая маска для пористой увядающей кожи. 5 г. лимонного сока, цедра 1 лимона растертая в пудру, 1 белок, 10 г. (2 ч.л.) овсяных хлопьев молотых на кофемолке. Взбить белок, затем добавить цедру, лимонный сок, и хлопья. Нанесите на 15 мин. снимается теплым компрессом.
Одним из главных признаков Счастья и Гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать. Нельсон Мандела
Яйцо относится к тем продуктам, которые полезны и для питания, и для применения в косметических целях. Оно входят в состав большого числа косметических масок, причем используется как белок, так и желток. Яичный белок помогает бороться со многими дефектами кожи. Его использование позволяет сузить поры, отбелить кожу и значительно уменьшить глубину морщин. Маски, приготовленные на его основе, довольно просты и дают потрясающий эффект.
Содержащиеся в нем витамины группы В мягко воздействуют на кожу стягивая и подсушивая ее, поэтому белковые маски рекомендуются для ухода за комбинированной и жирной кожей. Обеззараживающее воздействие яичного белка особенно полезно для жирной кожи, которая часто воспаляется. Белковые маски применяют для разглаживания "гусиных лапок" вокруг глаз и на лице, а так же для подтягивания кожи. Ее можно использовать для нанесения на проблемные участки (подбородок, щеки, лоб) и покрывать все лицо.
Как правило, для ее приготовления достаточно одного сырого яичного белка, чтобы его отделить от желтка, необходимо слегка надколоть куриное яйцо. Рецепты масок из яичного белка для лица:
Рецепт №1. Очищающая стягивающая маска от морщин. Эта маска пользуется наибольшей популярностью. Для ее приготовления необходимо взбить в крутую пену яичный белок. Затем смешать его с соком, выжатым из половинки лимона непосредственно перед приготовлением маски. В получившуюся смесь добавить соли на кончике ножа и тщательно перемешать получившуюся массу. Маска наносится на 15 мин., затем смывается теплой водой.
Рецепт №2. Холодная маска от морщин. На средней терке натереть небольшое яблоко. 250 г. (1 стакан) получившейся мякоти смешать с яичным белком. В получившуюся смесь добавить 15 г. (1 ст.л.) лимонного сока и 30 г. (2 ст. л.) сметаны. Наносится на лицо на 30-40 минут. Смыть прохладной водой, смазать кожу кремом.
Рецепт №3. Маска для жирной кожи отбеливающая и противовоспалительная. Взять 30 г. (2 ст.л.) меда, 20 г. (4 ч.л.) лимонного сока, 15 г. кефира и 1 белок. Все компоненты перемешать и взбивать до загустения. На лицо наносится на 15 минут, затем смывается теплой водой. Готовую маску можно хранить в холодильнике в течение недели.
Рецепт №4. Маска от черных точек. Возьмите: 0,5 чайной ложки лимонного сока, 15 г. (1 ст.л.) овсяных хлопьев, 1 белок. Белок взбить до состояния крутой пены, добавить лимонный сок и овсяные хлопья. Маска наносится на шею и лицо, избегая области глаз. Оставить до высыхания. Смывать теплой, а затем холодной водой. Смазать лицо и шею кремом.
Одним из главных признаков Счастья и Гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать. Нельсон Мандела
Чашечка ароматного кофе бодрит и заряжает энергией на весь день, но мало кому известно, что кофе можно использовать в косметологических целях.
Для приготовления косметических средств можно использовать только натуральный кофе. Как правило, для приготовления масок используется оставшаяся после его приготовления гуща. Причем кофе должен быть сварен без сахара.
Кофейная маска поможет быстро придать коже здоровый и свежий вид. Особую ценность представляют содержащиеся в кофейных зернах различные органические кислоты: уксусная, кофейная, лимонная, хлорогеновая (ни в одном ином растении не содержится). И комплекс минеральных веществ входящих в его состав – фосфор, калий, кальций, железо. Небольшое количество витаминов и кофеин повышают тонус кожи лица. Для приготовления маски используются перемолотые зерна натурального кофе, но можно использовать и кофейную гущу.
Рецепт №1. Маска из кофе для быстрого восстановления. Этот вид кофейной маски используется для быстрого улучшения состояния кожи и придания ей сияющей свежести, к примеру, перед торжеством. Для ее приготовления нужно 30 г. (2 ст.л.) кофейной гущи и 10 г. молотого грецкого ореха. Тщательно перемешать компоненты и наложить на кожу лица на 15 минут. Смыть маску прохладной водой, нанести увлажняющий крем.
Рецепт №2. Маска против морщин. Для приготовления маски потребуется 15 г. (1 ст. л.) ржаной муки, 30 г. (2 ст. л.) кофейной гущи и 1 желток. Смешайте кофейную гущу и муку, затем введите желток, не спеша и постоянно помешивая. Получившаяся смесь накладывается на кожу и остается на лице в течение 15 минут, затем смывается теплой водой.
Рецепт №3. Очищающая маска для комбинированной и жирной кожи. Для приготовления маски необходимо смешать 15 г. (1 ст.л.) молотого кофе и 30 г. (2 ст.л.) мякоти винограда или яблока. Получившаяся смесь наносится на лицо на 10 минут. Снимается при помощи ватного диска смоченного теплой водой или косметического молочка.
Рецепт №4. Маска с эффектом загара. Добавить немного кипятка в молотый кофе, до получения густой массы. Маска на 10 минут накладывается на лицо, затем смывается теплой водой. Придать эффект загара коже лица можно при помощи ежедневных притираний свежим крепким кофе.
Одним из главных признаков Счастья и Гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать. Нельсон Мандела
Применение маски из клубники несет в себе немало преимуществ, поскольку эта ягода является универсальным средством ухода за сухой, жирной и нормальной кожей лица. Приготовленные своими руками маски из этих чудесных ягод омолаживают, отбеливают, увлажняют, разглаживают мелкие морщинки и тонизируют кожу.
Клубника содержит салициловую кислоту, способствующую очищению кожи от мертвых клеток, улучшает цвет лица и уменьшает размер пор. Маска мягко отшелушивает и способствует обновлению кожи, уменьшает припухлости и покраснения, прекрасно подходит для смягчения и омоложения кожи.
Антиоксиданты, содержащиеся в ягоде, помогают восстанавливать повреждение кожи и задерживают процесс старения.
Рецепты клубничных масок для лица:
Рецепт №1. Освежающая маска. 50 г. клубники (как правило, достаточно 7 ягод средней величины), разомните вилкой. В получившуюся массу добавьте 125 г. (0,5 стакана) чайного гриба и дайте настояться 2 часа. По прошествии времени слейте жидкость, наложите мякоть на кожу и оставьте в течение 30 минут. Смойте водой и нанесите увлажняющий крем.
Рецепт №2. Маска для жирной кожи. 80 г. клубники (примерно 10 ягод средней величины) раздавливаем вилкой, чтобы получить побольше сока. Из получившейся массы удаляем мякоть (добавьте к ней сливки и сахар и получите вкусный и полезный десерт). Получившийся сок обычным ватным тампоном наносим на лицо, как лосьон или тоник, это поможет убрать с кожи жир и сальные выделения. Кроме того, клубничный сок помогает при угревой сыпи, прекрасно дезинфицирует и удаляет загрязнения. Сок обладает отбеливающим эффектом и позволит осветлить веснушки и пигментные пятна.
Рецепт №3. Маска для любой кожи. Одну или две ягоды средней величины (8-16 г.) разрезать и просто нанести на кожу, проводя по ней половинкой клубники, смазывая соком. Оставить на лице 15-20 минут, по истечении времени смыть теплой водой или косметическим молочком. Смазать кожу увлажняющим кремом. Маска сделает кожу упругой и гладкой.
Рецепт №4. Омолаживающая маска Для того, чтобы разгладить мелкие морщинки прекрасно подойдет клубничная маска на основе жирного крема. Разомните 20-30 г. (3-4 ягоды средней величины) и смешайте с жирным кремом. Добавьте в полученную смесь 5 г. (1 ч.л.) меда (мед также помогает уменьшить поры). Маска накладывается на зону декольте, шею и лицо на 20 минут. Спустя указанное время смойте теплой водой или воспользуйтесь специальным молочком. Нанесите увлажняющий крем.
Одним из главных признаков Счастья и Гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать. Нельсон Мандела
Что может быть вкуснее спелой и ароматной черешни! Именно эта ягода, является одним из любимейших лакомств в летний сезон. В черешне содержится большое количество антиоксидантов, которые способствуют выведению из организма свободных радикалов.
Ну и конечно, витамины и все необходимые минералы в полной мере сконцентрированы в этой вкусной ягоде. Черешню часто применяют в косметологии, особенно для лечения проблем связанных с кожей.
Маски на основе черешни насыщают кожу полезными веществами, препятствуют появлению угревой сыпи, а также лечат такие распространенные кожные заболевания как экзема и псориаз. Следует отметить, что черешня желтого сорта подходит для сухой и чувствительной кожи, а ягоды темно красного цвета подходят для нормальной и жирной кожи.
Рецепты масок из черешни:
Рецепт №1. Увлажняющая маска для любого типа кожи Двадцать грамм натурального сока черешни из темных ягод смешиваем с чайной ложкой меда. Полученный состав оставляем настаиваться три дня в темном прохладном месте. Ватный диск или салфетку нужно смачивать в полученном настое и наносить на кожу лица на пятнадцать минут. По истечении времени нужно умыть лицо прохладной водой. Такая маска очень хорошо питает и увлажняет кожу.
Рецепт №2. Маска для жирной кожи Для жирной и проблемной кожи нет ничего лучше, чем очищающие маски. Очищающую маску из черешни можно сделать следующим образом: пять ягод черешни без косточек измельчаем, добавляем несколько капель сока лимона и десять грамм пчелиного меда (желательно жидкого).
Готовую маску наносим на лицо и ждём пятнадцать минут. Смыть маску нужно прохладной водой, после чего нанести на лицо увлажняющий крем.
Рецепт №3. Маска для любого типа кожи Из черешни можно сделать универсальную маску, подходящую для любого типа кожи. В состав маски входит: пятьдесят грамм мякоти черешни, десять грамм меда, несколько капель лимонного сока и десять грамм сока алоэ. Все компоненты нужно хорошо перемешать и нанести на чистую кожу лица на пять - семь минут, затем смыть теплой водой. Такая маска витаминизирует и питает кожу лица.
Рецепт №4. Питательная маска для лица Рецепт питательной маски из черешни очень прост. Для приготовления маски нужно смешать мякоть черешни с домашним творогом в пропорции один к одному. Готовую маску наносим на лицо на пятнадцать минут, затем смываем теплой водой.
Для усиления эффекта, к готовой маске можно добавить пару капель витамина А, который продается в любой аптеке.
Одним из главных признаков Счастья и Гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать. Нельсон Мандела
На основе малины существует множество народных средств, для поддержания красоты кожи. Как известно малиновый сок увлажняет, питает, а также отбеливает кожу лица.
Каждое утро можно протирать лицо кубиками замороженного малинового сока, эта процедура тонизирует, омолаживает и освежает кожу. Особенно, малиновый сок полезен для кожи склонной к жирности.
Малина обладает великолепными антибактериальными свойствами, снимает воспаления на лице и сужает поры. Маски на основе малины отбеливают кожу и сокращают количество морщинок на лице и шее.
Рецепты малиновых масок для лица:
Рецепт №1. Увлажняющая маска Увлажняющая малиновая маска идеально подойдёт как для сухой, так и для комбинированной кожи. Для маски нужно: сто грамм малины, пятьдесят грамм молока, двадцать грамм оливкового масла и один яичный желток.
Все ингредиенты нужно смешать и добавить немного овсяной муки. Полученную маску наложить на лицо, смыть маску можно через пятнадцать минут сначала теплой водой, а потом ещё раз умыться холодной. Такая маска идеально подходит для увлажнения кожи в летний период, когда кожу лица подвержена обезвоживанию из-за солнечных лучей.
Рецепт №2. Тонизирующая маска Освежает и тонизирует кожу лица протертая на мелкой терке малина. Из полученной кашицы нужно отжать сок и нанести его на лицо на десять минут. Такую процедуру можно делать
три - четыре раза в неделю, результатом станет более эластичная кожа и здоровый цвет лица
Рецепт №3. Очищающая маска Из малины можно сделать очищающий скраб для лица, подходящий для любого типа кожи. Делается скраб следующим образом: десять грамм геркулесовых хлопьев смешать с пятью ягодами малины, затем полученную смесь нанесите на лицо и массировать круговыми движениями. Такой скраб обновляет клетки кожи, очищает её, а также улучшает циркуляцию крови.
Рецепт №4. Омолаживающая маска Питательную и омолаживающую маску можно сделать так: двадцать грамм малинового сока смешиваем с ложкой мёда и ложкой оливкового масла, добавляем сто грамм манной каши, один яичный желток и щепотку соли. Получившуюся маску нужно нанести на лицо и шею, оставить на двадцать минут, затем смыть теплой водой и следом нанести жирный крем.
Маску нужно применять один – два раза в неделю, на протяжении месяца. Данная маска восстанавливает и тонизирует кожу, придаёт лицу свежий и отдохнувший вид.
Рецепт №5. Питательная маска Если смешать один яичный белок и пятьдесят грамм протертой малины - получится питательная маска для сухой кожи с подтягивающим эффектом.
Одним из главных признаков Счастья и Гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать. Нельсон Мандела
Яблоки содержат в себе большое количество минералов и витаминов, а также богаты аминокислотами и лецитином. Маски из яблок можно использовать как для очищения кожи, так и для её питания и увлажнения. Для кожи склонной к жирности яблочная маска особенно полезна, так как она обладает матирующим и вяжущим действием.
Делать яблочные маски легко и выгодно, ведь в наших широтах яблоки можно найти всегда и везде. Яблочные маски мгновенно тонизируют кожу и насыщают её витаминами.
Для уставшей кожи лица можно делать экспресс - маски на основе яблок.
Рецепты яблочных масок для лица:
Рецепт №1. Омолаживающая маска для кожи Для омолаживающей маски из яблок необходимо следующее: мелко нарезанные яблоки заливаем молоком (250 мл), после этого разминаем до кашеобразного состояния и варим десять минут. Полученную теплую маску нужно нанести на лицо на десять-пятнадцать минут и смыть теплой водой. Маску можно применять раз в неделю или по необходимости два раза. Эффект от такой маски заметен почти сразу, кожа разлаживается, а цвет лица становится свежим.
Рецепт №2. Маска для чувствительной кожи Для сухой и чувствительной кожи существует специальная яблочно - морковная маска. Морковь и яблоко (триста грамм) натираем на терке и добавляем триста грамм кефира или простокваши. Маску наносим на лицо и оставляем на двадцать - тридцать минут. Маска обладает успокаивающим свойством и повышает эластичность кожи. По истечении времени смываем маску теплой водой, протираем лицо тоником и наносим крем. Маку можно применять два-три раза в неделю.
Рецепт № 3. Очищающая маска для лица Яблоко способствует выведению токсинов из организма и оказывает очищающее действие не только на организм, но и на кожу. Яблочно-яичная маска обладает противовоспалительным и очищающим эффектом.
Её рекомендуют применять два раза в неделю, особенно при проблемной коже лица склонной к воспалениям. Для маски нужно смешать натертое яблоко (мелкая терка) с яичным желтком и нанести на лицо на пятнадцать минут.
Рецепт №4. Маска для нормальной кожи лица Из зеленых яблок нужно выжать сто грамм сока, смешать с двадцатью граммами кукурузного крахмала и ложкой холодной воды. Далее, наносим маску на лицо и смываем теплой водой через двадцать минут. Полученная маска подходит для нормальной и смешанной кожи лица.
Одним из главных признаков Счастья и Гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать. Нельсон Мандела
Когда на полках магазина отсутствовали дорогостоящие крема и маски, наши бабушки знали, что самым эффективным средством для очищения и отбеливания кожи является лимон.
Самое популярное средство против веснушек и пигментных пятен - лимон. В матирующие крема и лосьоны часто добавляют лимонный сок. Маски на основе лимона очищают кожу, витаминизируют, устраняют жирный блеск, сужают поры и обладают подсушивающим эффектом.
Кроме того, такие маски очень доступны по цене и просты в приготовлении.
Рецепты лимонных масок для лица:
Рецепт №1. Отбеливающая маска для лица Самая популярная лимонная маска- это отбеливающая. Сто грамм тертой мякоти лимона на мелкой терке нужно смешать с мукой (двадцать грамм) и нанести на кожу, предварительно смазанную питательным кремом. Маску оставляем на пятнадцать-двадцать минут, затем смываем с помощью ватного диска.
Рецепт №2. Маска для сухой кожи лица Лимонная маска с добавлением спирта предназначена для очищения и питания сухой и нормальной кожи. Один лимон среднего размера нужно растереть на мелкой терке и добавить сто грамм спирта, взбитый желток, пятьдесят грамм сливок и десять грамм глицерина.
Полученную смесь нужно процедить через стерильную марлю, затем нанести на лицо и оставить на пятнадцать минут. Остатки маски нужно удалить с помощью специальной влажной салфетки для лица.
Рецепт №3. Маска для сухого типа кожи Восстанавливающая маска для сухой и увядающей кожи также делается на основе лимонного сока. Для маски нужно смешать миксером одно взбитое куриной яйцо с десятью граммами подогретого оливкового масла, добавить половину чайной ложки лимонного сока и чайную ложку воды.
Маска наноситься на лицо в два слоя и оставляется до тех пор, пока не высохнет. Маску нужно снимать ватным диском, смоченным теплой водой. В завершении процедуры следует умыться прохладной водой. Чтобы кожа лица окончательно восстановилась, необходимо пройти курс продолжительностью два – три месяца. Маску рекомендуется применять один-два раза в неделю.
Рецепт №4. Подтягивающая маска Из лимона можно приготовить маску с подтягивающим эффектом. Для маски необходимо смешать десять грамм меда и десять грамм лимонного сока, для густоты смеси нужно добавить десять грамм талька. Готовую смесь разбавляем прохладной водой и наносим на лицо и шею с помощью спонжа, оставляем на двадцать-тридцать минут. Снимается маска влажным ватным диском. По окончании процедуры на лицо накладывается прохладный компресс.
Одним из главных признаков Счастья и Гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать. Нельсон Мандела
Помидоры обладают рядом полезных свойств. Маски из помидоров считаются наиболее популярными из всех овощных масок. Такие маски очень просты как в приготовлении, так и в применении. Благодаря демократичной цене на этот овощ, такие маски доступным практически всем. Если нет индивидуальной непереносимости на этот овощ, маски из помидоров подходят для любого типа кожи. Помидорные маски можно применять без ограничений, начиная с восемнадцати лет.
Рецепты масок для лица из помидоров:
Рецепт №1. Маска для нормального типа кожи Рассмотрим рецепт помидорной маски для нормальной кожи. Смешиваем один тертый помидор с куриным желтком, добавляем тридцать грамм овсяной муки и перемешиваем до однородной консистенции. Полученная маска не должна быть густая, но должна быть без комков.
Далее, наносим маску толстым и ровным слоем на лицо и оставляем на десять - тринадцать минут. По истечении времени, смываем маску теплой водой, а затем наносим увлажняющий дневной крем. Такая маска способствует очищению пор, насыщает кожу полезными микроэлементами и придаёт лицу здоровый вид.
Рецепт №2. Пилинговая маска для лица Маску из помидоров с эффектом пилинга можно без труда приготовить в домашних условиях с минимальными затратами как денег, так и времени. Один спелый помидор измельчаем до кашеобразного состояния, добавляем двадцать грамм сахарного песка и перемешиваем.
Легкими массажными движениями наносим маску на лицо и оставляем на восемь-десять минут. Снимать маску нужно прохладной водой, после чего следует аккуратно промокнуть лицо сухим полотенцем или салфеткой. Маска с эффектом пилинга заметно улучшает цвет лица и очищает кожу от ороговевших частичек.
Рецепт №3. Маска для сияющего эффекта лица Питательная маска из помидоров делается с добавление сырого картофеля. На мелкой терке натираем один помидор и одну картофелину, хорошо перемешиваем и добавляем несколько капель витаминов Е и А. Готовую маску наносим на лицо и оставляем на пятнадцать минут, затем смываем тепло водой. Чтобы кожа оставалась в тонусе и имела сияющий вид, необходимо пройти курс и применять маску на протяжении нескольких месяцев.
Рецепт №4. Маска для любого типа кожи Самый простой рецепт маски подходящий для любой кожи и любого возраста, заключается в следующем: просто нарежьте помидор кружочками и наложите на лицо и шею на пятнадцать минут. Такая маска сужает поры и уменьшает раздражение кожи. Особенно, маску рекомендуют применять в период солнечной активности, один-два раза в неделю.
Одним из главных признаков Счастья и Гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать. Нельсон Мандела
Простая, но очень эффективная маска против морщин позволит предотвратить появление морщин, разгладить уже имеющиеся, а также улучшить общее состояние кожи лица. Рецепт домашней маски от морщин
Для того, что приготовить простую домашнюю маску против морщин, нам необходимы следующие ингредиенты: 1 яичный желток, 1 чайная ложка облепихового масла, щепотка соли.
Приготовить маску очень просто: смешайте яичный желток с солью, добавьте облепиховое масло, тщательно все перемешайте. После чего нанесите маску на полчаса на влажную кожу лица и шеи, после чего смойте теплой водой.
Курс применения маски против морщин – два месяца, в течение которых вы должны применять маску три раза в неделю.
Одним из главных признаков Счастья и Гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать. Нельсон Мандела
Капуста - это один из самых употребляемых продуктов в нашей стране. Обычная белокочанная капуста содержит в себе массу полезных свойств. Витамины и минералы, содержащиеся в листьях капусты необходимы не только для поддержания здоровья человека, но и входят в состав масок для лица.
Маски из капусты пользуются большой популярностью. Такие маски доступны, - у каждой хозяйки есть в холодильнике хотя бы один кочан капусты, который можно применить в косметических целях. Из капусты можно делать питательные и восстанавливающие маски для разных типов кожи. Для приготовления масок капусту можно использовать как в свежем, так и в заквашенном виде.
Рецепты масок для лица из капусты
Рецепт №1. Омолаживающая маска Из капусты очень легко и быстро можно сделать антивозрастную маску, которую можно использовать с тридцати лет. Двести грамм измельченных листьев капусты смешиваем с натуральным яблочным соком из зеленых яблок (пятьдесят грамм). К полученной массе добавляем двадцать грамм натурального меда и десять грамм дрожжей.
Все ингредиенты тщательно перемешиваем с помощью венчика. Готовую маску и наносим на лицо и шею на пятнадцать-двадцать минут. Снимать остатки маски нужно с помощью ватного диска, предварительно смоченного теплой водой. По окончании процедуры нужно умыться прохладной водой.
Рецепт №2. Маска для сухой кожи Если кожа очень сухая и шелушиться, её необходимо насытить влагой и питательными веществами. Для этого существует специальная капустная маска с отшелушивающим и питательным эффектом. Для приготовления маски нужно смешать двести грамм измельченных листьев капусты с одним яичным желтком. В полученную смесь добавить несколько капель оливкового масла и снова хорошо перемешать. Полученную маску наносить на лицо на двадцать минут, затем смыть теплой водой. После применения маски, кожа становится гладкой и сияющей.
Рецепт №3. Маска для жирной кожи лица Для кожи склонной жирности есть очень простой рецепт капустной маски. Двести грамм измельченных листьев капусты смешиваем с одним куриным белком. Смесь взбиваем в блендере до консистенции легкого крема и наносим на лицо на пятнадцать минут, в завершение смываем маску теплой водой.
Рецепт №4. Омолаживающая маска Двести грамм измельченной капусты смешиваем с ложкой меда и добавляем пятьдесят грамм апельсинового сока. Полученную маску наносим на лицо на пятнадцать минут, затем смываем прохладной водой. Маска тонизирует кожу лица и предотвращает ее увядание.
Одним из главных признаков Счастья и Гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать. Нельсон Мандела
Исцеляющий напиток на основе меда, овощных и фруктовых соков поможет не только наладить обменные процессы, происходящие в нашем организме, но и очистить и омолодить наш организм.
Рецепт приготовления целебного омолаживающего напитка: необходимо взять по 200 грамм пчелиного меда, морковного, свекольного и лимонного сока. Овощные и лимонный соки должны быть свежевыжатыми, их следует тщательно смешать с медом, после чего следует перелить целебный напиток в темную тару, плотно закрыть и поставить в прохладное место. Принимать целебный напиток следует по 1 столовой ложке за полчаса до приема пищи 3 раза в день. Перед тем, как употреблять, необходимо взболтать напиток, курс приема – 1 месяц. Одним из главных признаков Счастья и Гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать. Нельсон Мандела
Мало кто задумывается над тем, что пища, которую мы употребляем напрямую влияет на состояние зубов. Любая диета или плохое питание непременно пагубно влияют на здоровье человека. Существует так называемая система питания для здоровья зубов. Диета для зубов
Существует ряд простых правил, имея представления о которых вы сможете сохранить здоровье зубов.
10 правил питания для здоровья зубов
1. Постоянное чередование холодной и горячей пищи сильно поражает внешнюю оболочку зуба (горячий кофе и холодная вода или мороженое, горячая курочка и холодная вода, разнообразные напитки со льдом);
2. Никогда не примеряйте на себя роль щелкунчика! Раскусывая самостоятельно орешки, сушку, твердые сухарики или косточки, вы легко образуете на своих зубах микротрещины;
3. Не самое лучшее влияние на зубы имеет сахар, который разрушающим образом действует на наши зубы. А если сахар сочетается еще и с другими продуктами, то это вообще отдельная история. Правда кариес очень дружит с сахаром, только вот кариес никому не нужен.
4. Постарайтесь исключить из рациона сдобную выпечку, шоколад и карамель, которая еще с легкостью вытягивает пломбы с зубов. Сладкие десерты съедайте в качестве перекусов, нежели десерта!;
5. Исключите из своего рациона продукты, которые обладают повышенной кислотностью (апельсины, газированные и алкогольные напитки, грейпфруты, лимоны и яблоки).
7. Очень полезно включить в свой ежедневный рацион сыр. Он понизит кислотность в полости рта. Важно и то, что сыр легко заменяет зубную щетку. Съешьте после приема пищи кусочек сыра, и вам не потребуется применять зубную пасту и щетку в обеденное время.
8. Для того, чтобы ваши зубы не доставляли вам неприятностей, вы должны знать, что основа здоровья зубов полноценный набор следующих макро и микроэлементов в вашем рационе: кальций, фосфор, фтор, витамин B6, витамин C, витамин D.
Одним из главных признаков Счастья и Гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать. Нельсон Мандела
Ни для кого не секрет, что именно сочетание меда и черной редьки дает поистине ошеломительные результаты в деле избавления от многих неприятных заболеваний. Рецепты народной медицины на основе сочетания мед и черной редьки
Повышенное артериальное давление
Необходимо смешать один стакан свекольного сока с одним стаканом сока черной редьки, добавить по 200 грамм меда и клюквенного сока, перемешать полученную массу. Принимать данное целебное средство следует по одной столовой ложке за один час до приема пищи.
Заболевания почек
При неприятных и болезненных ощущениях в области почек, после обязательного посещения врача, дабы исключить серьезные заболевания и выработать тактику и стратегию лечения, следует принимать следующее целебное средство. Смешиваем мед с соком черной редьки, принимаем по две столовые ложки три раза в день.
Лечение простудных заболеваний, кашля и насморка
При простудных заболеваниях отлично зарекомендовали себя следующие средства народной медицины: сок черной редьки смешиваем с медом, принимает по такой же схеме, как и при заболеваниях почек. Также, вы можете вырезать сердцевину у редьки, посыпать сахаром или добавить мед – после выделения сока, принимать его по одной столовой ложке каждый час. Одним из главных признаков Счастья и Гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать. Нельсон Мандела
Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с такой неприятной проблемой, как неприятный запах изо рта. Все, кто сталкивался с этой проблемой, с уверенностью скажет, что приятного в ней мало, а избавиться от нее не всегда просто. Итак,
Как избавиться от неприятного запаха изо рта?
Во-первых, необходимо определить причины неприятного запаха, это могут быть как заболевания полости рта, так и заболевания желудочно-кишечного тракта, кроме того, запах может появляться как следствие приема некоторых лекарств, или при сильном волнении.
После того, как вы определите причину, которые стала предвестником появления неприятного запаха, вам следует направить усилия на ее устранение, - обращайтесь к врачу, используйте народные лекарственные средства и методы лечения.
Что поможет от неприятного запаха изо рта?
■ Наиболее действенным средством является сода, она препятствует размножению бактерий в полости рта. Необходимо добавлять щепотку соду в зубную пасту, всякий раз, когда вы приступаете к чистке зубов. Кроме того, вы можете регулярно полоскать полость рта раствором соды (одна чайная ложка соды на один стакан воды). ■ Не забывайте чистить язык, налет, который образуется на его поверхности, может являться причиной неприятного запаха. ■ Употребляйте в пищу больше цитрусовых, они не только «перебьют» неприятный запах, но и помогут вам обрести здоровье, устранить недостаток витаминов и основных макро и микроэлементов. ■ Если вы страдаете заболеваниями желудочно-кишечного тракта, постарайтесь воздержаться от употребления «тяжелой» пищи, это не только поможет делу оздоровления вашего организма, но и предупредит одну из причин неприятного запаха изо рта, связанную с застоем пищи.
Представленные выше простые советы помогут вам избавиться от этой неприятной «особенности», однако следует непременно искать причины, следствием которых является далеко не «цветочный» запах изо рта. Одним из главных признаков Счастья и Гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать. Нельсон Мандела
Заболевания сердца и сосудов распространены сегодня как никогда, они «молодеют» и становятся основной причиной смертности людей, относящихся к все более и более молодым поколениям.
Как же можно этого избежать? Придерживаться очень простых, но, тем не менее, важных правил. Правила, благодаря которым, вы сможете сохранить здоровье и предотвратить заболевания сердца и сосудов. Как сохранить здоровье сердца?
1-е правило: придерживайтесь правил здорового питания, употребляйте свежие, нежирные продукты.
2-е правило: придерживайтесь распорядка дня, необходимого для сохранения здоровья сердца и сосудов.
4-е правило: вы должны любить свою работу, она не должна быть причинной постоянного стресса и переживаний.
5-е правило: здоровый сон – залог здоровья, это особенно важно для здоровья сердца и сосудов, высыпайтесь, придерживайтесь режима, не переедайте перед сном.
6-е правило: ограничьте употребление соли и сахара, их избыток создает непомерную нагрузку на организм.
7-е правило: каждодневные прогулки на свежем воздухе отличная профилактика заболеваний сердца и сосудов.
8-е правило: постель должна быть жесткой, подушку и матрац следует выбрать ортопедический, это будет способствовать хорошему функционированию внутренних органов.
Следование вышеперечисленным правилам позволит вам не только сохранить здоровье сердца и сосудов, но и благоприятно скажется на вашем здоровье в целом, вы почувствуете прилив сил, качество вашей жизни значительно улучшиться!
Одним из главных признаков Счастья и Гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать. Нельсон Мандела
Подарить здоровье коже сможет лишь правильное питание и здоровый образ жизни вкупе с грамотным косметическим уходом, конечно.
Проблема №1: бледная кожа
В чем причина? Возможно, в последнее время ты злоупотребляла жесткими диетами или слишком увлеклась фитнесом, поэтому твой организм испытывает нехватку железа. На тебе плохо отражается диета, не содержащая мяса и богатая углеводами или клетчаткой. Употребление за едой чая или кофе, равно как и совмещение в одной трапезе блюд, кроме железа, богатых кальцием, тоже снижает усвоение железа.
Как исправить ситуацию? Постарайся начинать день с чашечки какао – этот вкусный напиток является одним из чемпионов по содержанию железа. Попробуй все блюда, которые это допускают, посыпать свежей петрушкой или кунжутными семечками, балуй иногда себя халвой, курагой и арахисом.
Проблема №2: истонченная, шелушащаяся кожа В чем причина? Скорее всего, твоему организму не хватает витамина А: именно он в первую очередь виноват в подобных проблемах. В таком случае тебе не подходят продукты с высоким содержанием жиров, поскольку препятствуют усвоению витамина А.
Как исправить ситуацию? Включи в свое меню больше красных овощей и фруктов, в которых максимально содержание бета-каротина, главного производителя витамина А. Учти, что лучше всего этот микроэлемент усваивается в присутствии животного жира, поэтому почаще готовь себе морковку, тушенную со сметаной или сливочным маслом (его может быть совсем немного), в таком виде бета-каротин усвоится по максимуму.
Проблема №3: расширенные поры В чем причина? Может быть, в последнее время твоем меню преобладали жирные, пересоленные и копченые продукты, а теперь тебе не хватает растительных биофлавоноидов и витамина Р. Как исправить ситуацию? Постарайся максимально приблизить свой рацион к понятию "здоровое питание". Откажись от консервированных и копченых продуктов, забудь дорогу в заведения фастфуда. Съедай в день не менее 600 г свежих овощей, ягод и фруктов – особое внимание обрати на абрикосы, вишню, черную смородину и цитрусовые: в них, помимо всего прочего, содержится тот самый витамин Р, которого тебе так не хватает.
Проблема №4: землистый цвет лица
В чем причина? Чаще всего подобное состояние кожи бывает спровоцировано проблемами с пищеварением, вызванными нарушением кишечной микрофлоры, то есть дисбактериозом кишечника. А значит консервированные продукты, сдоба и сладости тоже не для тебя.
Как исправить ситуацию? Необходимо восстановить баланс кишечной флоры, заселив кишечник полезными бактериями. Для начала нужно пропить курс специальных препаратов, которые свободно продаются в аптеке. Только не забывай, что для достижения наилучшего результата подобные лекарства нужно пить курсом не менее 7–10 дней. А затем поработай над своим меню: полезные бактерии обожают свежие овощи и фрукты, благосклонно относятся к кисломолочным продуктам, но терпеть не могут копченостей и консервов.
Проблема №5: первые признаки старения В чем причина? Ранние возрастные изменения кожи могут говорить о нехватке витамина Е – не зря его еще называют витамином молодости. И тут главный фокус: в этом случае с тобой могут сыграть злую шутку продукты, которые мы рекомендовали тебе есть в пункте 2. Все дело в том, что витамины А и Е, принятые одновременно, нейтрализуют друг друга. Поэтому для начала определись, что именно ты хочешь исправлять – шелушение или первые признаки старения кожи.
Как исправить ситуацию? Обязательно обзаведись нерафинированным растительным маслом и ежедневно заправляй им овощные салаты. Только не забудь поставить бутылочку в темный шкаф и плотно закрывай ее пробкой: под воздействием света и воздуха витамин Е быстро разрушается. А еще этот витамин содержится в яичных желтках, молоке, миндале и авокадо – постарайся чаще употреблять эти продукты.
Источник: women.itop.net; WomanJournal.ru
Одним из главных признаков Счастья и Гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать. Нельсон Мандела
Ни для кого не секрет, что главными качествами молодой, здоровой, а главное, красивой кожи являются гладкость, упругость и приятный цвет. Однако человеческая кожа со временем теряет свою упругость, становится шероховатой с лёгким оттенком желтизны. Всё это – первые признаки появления морщин.
Не стоит думать, что появление морщин свойственно лишь людям пожилого возраста. Нет, совсем не так. Данной напасти подвержены абсолютно все возрастные категории. Причиной возникновения мимических морщин могут служить различные факторы: манера смеяться, чрезмерное прищуривание глаз и сморщивание лба, неправильное положение головы во время сна, а также хронические и инфекционные заболевания.
Не стоит забывать и о влиянии внешней среды на человеческую кожу: злоупотребление солнечными лучами, долгое пребывание на ветру, сухой, влажный воздух и температурные скачки. Излишнее количество косметических средств и частое умывание иногда тоже могут стать катализатором для возникновения морщин.
В любом случае ясно одно: с ними надо бороться. Но какими методами? Прежде всего, это регулярная профилактика и правильный уход. Сегодня мы поделимся с вами несколькими рецептами борьбы с мимическими морщинами в домашних условиях.
Как бороться с мимическими морщинами в домашних условиях
1. В борьбе с морщинами прекрасно зарекомендовали себя горячие припарки (компрессы). Берётся небольшая салфетка или полотенце, далее складываем её в полосу (оптимальная ширина полосы – 20-25 см), затем опускаем в подогретую воду, отжимаем и после этого накладываем на лицо.
Важно: свободными от припарки обязательно должны оставаться рот и ноздри. Продолжительность такого компресса – 2-3 минуты, после чего кожу необходимо обтереть либо ополоснуть прохладной водой.
2. Регулярное обтирание поверхности лица солевым раствором. Рецепт приготовления: 0.5 чайной ложки соли разводится на 1 стакан холодной воды.
3. Собираясь ложиться спать, не лишним будет обработка лица успокаивающими кремами или мазями. Для наилучшего эффекта к ним можно добавить немного поваренной соли, но только мелко истолчённой – 0.5 чайной ложки на 1 баночку крема. Получившуюся смесь накладываем на морщины и на протяжении 3 минут аккуратно вбиваем кончиками пальцев.
Проснувшись, естественно, следует умыться, смазать поверхность лица кремом и немного припудриться. Выходя на открытую поверхность, также не будет лишним обработать лицо соответствующим кремом.
4. Если уже начинают появляться первые признаки морщин, то воспользуйтесь следующей процедурой: каждый день на протяжении 5 минут слегка поколачивайте пальцами свою кожу. Ко всему прочему, это прекрасное профилактическая процедура, которая укрепляет кожу и улучшает уровень кровообращения.
Маски от мимических морщин Было бы глупо не упомянуть про маски, ведь они – наилучшие борцы с морщинами, к тому же обладающие исключительно благотворным действием.
- Яично-голоконные. Способ приготовления: 0,5 чайной ложки касторового или камфорного масла смешивается яичным желтком.
- Дрожжевые. Способ приготовления: В растительном масле или молоке разбавляется 20-25 грамм обыкновенных дрожжей. В итоге должна получиться консистенция средней густоты (как у сметаны).
- Желтково-медовые. 0,5 чайной ложки мёда на 1 чайную ложку глицерина. Затем всё это растереть с яичным желтком.
- Белково-лимонные. Яичный желток довести до состояния пены, далее добавить к нему выжатый из половинки лимона сок, тщательно размещать и приправить солью, которая находится на кончике ножа.
- Дрожжевые кислые. В воде до густоты сметаны разводят около 25 гр. дрожжей. Полученной заготовке необходимо время настояться, для того, чтобы она немного забродила.
Способ применения мимических масок Перед использованием масок необходимо тщательно умыть и аккуратно вытереть лицо. Следует знать, что все виды масок, за исключением лишь дрожжевых, можно смело оставлять на ночь. Для масляных масок основным средством для снятия служат тампоны, а для остальных – простая обработка тёплой водой.
Предупредить преждевременное появление морщин могут ежедневные гимнастические упражнения, направленные на поддержание тела в хорошем тонусе. Помните, что во время ночного отдыха ваше лицо должно свободно располагаться на поверхности подушки, т.е. ни в коем случае не следует в неё «зарываться».
В заключение хочется отметить, что разносторонний и систематический уход не всегда может помочь в предотвращении складок и мимических морщин. В подобном случае наиболее целесообразным будут являться специальные лечебные массажи.
Если и это не поможет, то тут только два выхода: или смириться, или обратиться к хирургу, являющимся специалистом в области удаления морщин - в любом случае, выбор зависит только от вас.
Одним из главных признаков Счастья и Гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать. Нельсон Мандела
Данный целебный напиток поможет не только избавиться от лишнего веса, но и разгрузить и очистить пищеварительную систему. Как избавиться от лишнего веса с помощью целебного напитка?
Рецепт приготовления жиросжигающего напитка: необходимо в стакан кефира добавить половину чайной ложки молотой корицы и половину чайной ложки молотого имбиря, также, на кончике ножа следует добавить молотый красный перец. Ингредиенты следует перемещать, пить 2-3 раза в день. Калорийность жиросжигающего напитка – 130 ккал. Одним из главных признаков Счастья и Гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать. Нельсон Мандела
Если на лице появились морщины, а кожа утратила упругость, исправить ситуацию поможет эффективная маска из натуральных компонентов.
Для ее приготовления используют картофельный крахмал (1 стол. ложку), который растворяется в половине стакана воды и вливается в емкость, в которую надо налить пол литра кипятка. Эту смесь варят до загустения. Далее в емкость добавляют пять столовых ложек свежевыжатого сока морковки и 1 стол. ложку сметаны. Маску хорошо размешивают и наносят тонким слоем на лицо минут на 20-25.
После этого ее тщательно смывают и наносят на кожу лица подходящий крем. Если маски вышло слишком много, то ее можно использовать еще в течение трех дней, но при этом хранить надо в холодильнике. Такая маска отлично устраняет мелкие морщины и складочки, увлажняет кожу и вообще действует почти как пресловутый ботокс. Для большего эффекта маску надо делать три дня подряд. Одним из главных признаков Счастья и Гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать. Нельсон Мандела
Каждая женщина, покупая дорогущий крем, надеется на его сверхспособности. Однако, как показывает практика на самом деле все не так. Наша кожа не приемлет вторжения в ее глубины, поэтому при нанесении кремом срабатывает некий защитный барьер, что способствует только поверхностному действия крема.
Давным -давно известно одно эффективное и в тоже время не дорогое средства, о котором многие знают, но мало кто применяет на практике. А речь идет о витамине А или Ретиноле.
Именно он является основным воином против старости и помогает вашим клеткам обновляться. Что может быть проще того, чтобы сходить в аптеку и приобрести там ретиноевую мазь и начать успешно бороться с морщинами, оставив пылиться на полке дорогие крема?
Внимание!!! Здесь следует запомнить очень важный аспект! Ретинол категорически не приемлет солнечного света, именно по этой причине наносить мазь необходимо с 20-00 до 22-00 часов вечера. В этот промежуток времени полезные вещества по максимуму обогатят вашу кожу.
Использовать мазь следует осенью и весной в течение 3-х недель. И поверьте, результат скоро будет очевиден не только вам, но и окружающим.
Не следует применять мазь аллергикам и женщинам в период беременности.
Такую мазь (практически) можно приготовить и в домашних условиях, добавив в 1 ч.л. крема 1 капсулу витамина А.
Но не следует забывать и о правильном питании, оптимальному количеству употребляемой воды, а также здоровому образу жизни. В совокупности все эти показатели запустят процессы сохранения и обновления вашей кожи. Одним из главных признаков Счастья и Гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать. Нельсон Мандела
С возрастом кожа становится тоньше и теряет свою эластичность. Первые мелкие морщины появляются, как правило, вокруг глаз и рта. Ваш образ жизни и вредные привычки непосредственно влияют на возраст появления "гусиных лапок" под глазами.
Чтобы предотвратить появление морщинок под глазами необходимо ограничить пребывание на солнце и не курить. Защищайте ваши глаза, когда вы пребываете на солнце: носите солнцезащитные очки или шляпу. Не забудьте также применять солнцезащитный крем вокруг глаз с SPF 15 или выше.
Представляем на ваш выбор три уникальных маски от «сеточки» вокруг глаз.
«Хлебная» маска. Возьмите мякиш белого хлеба, подержите его в молоке, затем нанесите на кожу вокруг глаз и держите около 15 минут. Такую процедуру нужно повторять в течение месяца, раз в два дня, и эффект не заставит себя ждать.
«Березовая» маска. Стакан березовых листьев залейте прохладной водой, настаивайте восемь часов, затем сцедите. Прикладывать нужно в виде компресса, ежедневно, пару недель.
«Медовая» маска. Ложку топленого меда смешать с пшеничной мукой, добавить в полученную массу взбитые сливки. Маску нанести и ждать, пока она высохнет, смыть теплой водой. Результат появится, если будете использовать этот способ раз в два дня в течение двух недель. Одним из главных признаков Счастья и Гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать. Нельсон Мандела
Сегодня я хочу поговорить о нашем здоровье. О чем могут нам рассказать наши ногти? Помните слова А.С.Пушкина «Быть можно дельным человеком и думать о красе ногтей»? Наверно, каждый из нас при знакомстве с человеком, при встрече обращает внимание на руки. Красивые, ухоженные руки — это не женский каприз, а проявление Любви к себе. Радует, что и мужчины сейчас заботятся об этом.
Вы несете вашему руководителю на подпись документы? Наверно, он обратит внимание на ваши руки. Достаем мы деньги из кошелька, расплачиваясь в магазине — тоже приятно, когда все в порядке. А если вы вручаете подарок, то тут уж надо быть обязательно в форме. В том числе и о маникюре позаботиться. Пусть самом простом. Здоровые ногти — это показатель нашего здоровья. И если с этим проблемы, есть повод задуматься.
Еще в старину было известно гадание по ногтям. Гадалки учитывали не только цвет, но и смотрели, как отражаются от ногтей солнечные лучи. Конечно, все это не научно, но вот по состоянию ногтей можно вполне определить и состояние здоровья.
Наверно, есть такие счастливчики, у которых ногти в идеальном состоянии. Ровные, гладкие, красивые, не слоятся. Я вот, к сожалению, себя к ним не отношу. Видимо, от постоянной игры на фортепиано, от соприкосновения с клавиатурой ногти часто слоятся и никакие методы укрепления не помогают.
Опытный врач может только посмотреть на наши ногти и уже о многом рассказать. Что за проблемы с нашим здоровьем, есть ли они, как работает сердце, печень, почки, эндокринная система, есть ли инфекционные недуги, каких витаминов и минералов не хватает в нашем организме, на что надо обратить внимание.
Надо понимать, что диагностика по ногтям — не единственная диагностика, она может применяться только в сочетании с другими обследованиями.
Предлагаю сегодня провести такую диагностику нам самим и, возможно, задуматься о возможных проблемах и постараться с этим справиться.
Диагностика по ногтям. Цвет ногтей.
Ногти здорового человека всегда ровного розового цвета.
Неестественная желтая их окраска говорит о слабости печени или желтухе. Возможно, также, что вы — заядлый курильщик или используете некачественную жидкость для снятия лака.
Что делать? Заняться собой, пройти обследование печени, вести здоровый образ жизни, если вы курите, задумайтесь срочно и бросайте это дело, замените жидкость для снятия лака на качественную.
Ярко-красная указывает на излишек красных кровяных телец. Обязательно сделайте анализ крови. Пройдите обследование. Ведите здоровый образ жизни.
Голубоватые ногти. Зачастую синева свидетельствует о нарушении кровообращения. Возможно, есть проблемы с сердцем и легкими, не хватает в крови кислорода. Как правило, людей беспокоит слабость. Что делать? Нужно пройти серьезное обследование, обратить внимание на свое питание, больше гулять, заняться собой вплотную.
Бледный цвет ногтей говорит об анемии. Также надо сдать срочно анализ крови. Обратить внимание на свое здоровье. Если у вас пониженный гемоглобин, срочно ищите причину его падения. Не буду здесь повторяться. Я в своем блоге несколько статей подробных об этом писала. Очень советую прочитать статью Продукты, повышающие гемоглобин.
Каждый палец имеет связь с определенным органом. Об этом хорошо осведомлены последовали су-джок терапии. Большой палец связан с мозгом, указательный — с легкими, средний палец — с прямой кишкой, безымянный — с почками, мизинец- с сердцем.
Белые точки и крапинки на ногтях.
Поэтому белые крапинки на безымянном пальце указывают на отложение кальция в почках. Если белые крапинки есть на указательном пальце, это говорит о скоплении кальция в легких. Белые пятнышки на всех ногтях говорят о том, что в организме не хватает цинка, есть проблемы с нервной системой. Так что если вам бабушка говорит, что это к подарку — не совсем так все.
Диагностика по ногтям. Форма и рельеф.
Если вы заметили на ногтях длинные линии, у вас не все в порядке с пищеварением. Обратите на это внимание.
Поперечные желобки на ногтях говорят о том, что вы плохо питаетесь или у вас запущенные болезни.
Иногда ногти бывают выступающими, выпуклыми, похожими по форме на луковицу. Это говорит о проблемах с сердцем и легкими.
А если наоборот, ноготь сильно вогнут внутрь, что может удержать каплю воды, значит, у вас нехватка железа.
Короткие плоские ногти говорят о заболеваниях сердца. Такие люди обычно плохо переносят духоту, жару, быстро утомляются.
Большой размер лунулы (полумесяц у основания ногтя) говорит о тахикардии, а её отсутствие — о неврозе сердца.
Плоские, искривленные ногти бывают у людей, страдающих астмой и бронхитом.
Сплющенно-раздробленные ногти говорят о том, что вам надо провериться на наличие паразитов.
Ломкие желобки на ногте — отложение извести на стенках сосудов. Слои на ногте, напоминающие отложения соли,- о заболеваниях желудка.
Удлиненные ногти - о проблемах эндокринной системы. Проверьте обязательно уровень сахара в крови.
Миндалевидные прожилки, словно волны, на ногтях говорят о ревматизме.
Полоски и вкрапления на ногте — заболевания селезенки и тонкого кишечника.
Ногти треугольной формы — о проблемах с позвоночником.
Толстые деформированные ногти говорят о возможных грибковых поражениях. Нужна обязательно помощь врача.
Слабые ломкие ногти. С этой проблемой встречаются многие женщины. Часто встречаются такие ногти у тех, кто увлекается диетами. Ногти — они, как гурманы. Кое-что не любят, им изыски подавай и полезности. Зелень, творог, орехи, пророщенное зерно, овсянка, льняное масло, зеленый горошек, овощи, фрукты и некоторые другие продукты.
Также одна из причин таких ногтей — постоянные контакты с водой, едкими растворителями, а также не забудьте обследовать щитовидную железу. Обязательно используйте перчатки, делайте всю домашнюю работу в них, используйте защитный крем для рук, побалуйте себя хорошими ванночками и массажей рук и ногтей.
Кстати, совсем недавно открыла для себя для такого массажа льняное масло. Я его обычно просто в салат добавляю. Тут сделала себе массаж с маслом. Руки не узнать. И не пользуйтесь железными пилками для ногтей.
Нужно, конечно, помнить, что такая диагностика не единственная. Но обратить внимание на свое здоровье при определенных проблемах на ногтях все-таки стоит.
И самое главное — помните, что здоровье начинается изнутри. И очень многое значит, что и как мы едим. Если посмотреть на ногти наших бабушек и родителей, то чаще всего они в более здоровом виде, чем у сегодняшнего поколения. Все эти фастфуды, копчености, гастрономические изыски не идут на пользу нашему здоровью.
Вывод напрашивается сам: помните пословицу о том, что мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить.
Мой душевный подарок на сегодня Бетховен Соната № 17 — 3 часть. Исполняет Вильгельм Кемпф. Это один из ярких пианистов и композиторов прошлого столетия. Гениальная музыка в исполнении немецкого музыканта. Помню, как про его игру говорили, что он играет не как пианист, а как человек. Хотя настоящий музыкант, конечно, всегда вкладывает всю свою душу.
Вильгельм Кемпф считается одним из лучших исполнителей музыки Бетховена. И еще он потрясающе исполняет Шуберта. Сам пианист Бетховена называет своей первой любовью, а Шуберта – поздним открытием в его жизни. Обязательно вас познакомлю в дальнейшем. Послушайте одну из моих любимых сонат Бетховена. Какие человеческие, простые темы, такой трепет во всем…
Желаю всем здоровья, прекрасного настроения, радости от жизни и вдохновения на все добрые дела.
1. Маска для сухой, увядающей и обезвоженной кожи лица. Увядающая кожа лица требует особого ухода. В первую очередь это обезвоживание. Следите за питнием и питьем, не менее 1.5л. чистой воды в день. Для такого типа кожибудет полезна маска из: 1 - желток 1ч.л. - меда 1ч.л. - не жирной сметаны 1ч.л. - сок лимона. Данную смесь обильно нанести на шею и лицо на 20 минут. Затем смыть теплой(не горячей) водой.
2. Маска для чрезмерно морщинистой кожи лица 1ст.л. - сок лимона 1ст.л - сок моркови 1ст.л. - простокваша 1ст.л. - рисовая мука Перемешайте все тщательно и нанесите на 20 мин. Смойте так же теплой водой. Проделывайте данную процедуру 3 раза в неделю, на протяжении 2 месяцев.
3. Питательная, смягчающая маска 1 - желток взбитый в пену с 1/2ч.л. - лимонного сока. Нанести на лицо на 20 минут затем смыть теплой а после похладной водой. Данная маска рекомендуется для шелушащейся, вялой, сухой и даже для норальной кожи, для поддержания в хорошем состоянии. Питает, освежает и разглаживает морщинки.
4. Тонизирующая, очищающая маска, улучшает цвет лица 1ст.л - овсяной муки необходимо смешать с сырым молоком, что бы получилась кашица и затем добавить сок(пол лимона). Наносим на шею и лицо через 30 мин. смываем теплой водой. Маска очень хорошо тонизирует увядающую, обветренную кожу лица.
5. Маска для сухой, дряблой и морщинистой кожи 1/2 ч.л. майонеза, можно сметаны 1ч.л. жирного крема 1ч.л. - лимонного сока Все тщательно перемешать, нанести на лицо на 20 минут, затем аккуратно снять шпателем и протереть лицо салфеткой смоченной лосьоном.
6. Маска для увядающей и загрубевшей кожи Курс данной маски минимум 4 недели, 2 раза в неделю. 1 - желток, тщательно взбитый 1ч.л. - теплое растительное масло 1/2 ч.л. - вода 1/2 ч.л. - лимонного сока Наносим на лицо в 2 слоя, оставляем до высыхания. Снимаем маску салфеткой или тампоном смоченным в теплой воде.
7. Маска для кожи с избыточной сухостью при дряблой коже 1 - желток 1 ст.л. - лимонного сока 2ч.л - овсяной муки 2ч.л. - оливковое масло(миндальное) Все взбить до загустения и нанести на лицо на 25-30 мин. Смыть теплой водой
P/S Для некоторых типов кожи, особенно сухой, иногда растительное масло может только навредить. Лучше растительное масло заменить сметаной. Одним из главных признаков Счастья и Гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать. Нельсон Мандела
Маска от дряблой кожи для лица. Знаете ли вы, что сливки это идеальный продукт который смягчает, увлажняет, защищает от вредного воздействия. Очень важно, данная смесь, не вызывает аллергических реакций.
Приготовление: 2 ст.л овсяной муки пол стакана не жирных сливок 2 ст. л. миндального масла Все тщательно перемешать, нанести на очищенную кожу лица на 15 минут. Смыть теплой водой(не горячей)
Предлагаем вашему вниманию видеоурок «Маска из куркумы». Сделайте свою кожу бархатистой, чистой и сияющей. Куркума имеет противовоспалительное и антисептическое действие. Ее можно использовать при угревой сыпи, покраснении, маска улучшит цвет лица и снимет, если есть, раздражение. Попробуйте применить данную маску из куркумы и вы откажетесь от профессиональной косметики. Эту процедуру нужно проделывать каждый вечер на протяжении двух недель.
Одним из главных признаков Счастья и Гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать. Нельсон Мандела
Дата: Воскресенье, 30-09-2012, 16:00 | Сообщение # 99
Админ
Группа: Админ
Сообщений: 14476
Статус: Offline
Ополаскивание волос. Cредства по уходу за...
В качестве ополаскивателя для волос можно использовать различные экстракты и настои растений. Травяные настои, березовый сок не только смягчают шевелюру, но и стимулируют рост волос, а также предотвращают появление перхоти. После ополаскивателей прическа держится намного дольше. Чтобы волосы блестели, их надо ополаскивать подкисленной водой. Лимонный сок, уксус, пиво — натуральные ополаскиватели-кондиционеры, которые помогают хорошо промыть волосы от мыла. Они увеличивают кератиновый слой, делая волосы гладкими и блестящими. Если вода жесткая, то ополаскивание волос уксусом обязательно. Темные волосы заблестят от уксусного ополаскивания. Для светлых волос прекрасным средством для ополаскивания, придающим неповторимый оттенок, является настой ромашки аптечной.
Все перечисленные средства являются безопасными способами вернуть волосам их природный цвет, силу и густоту.
Рецепты натуральных ополаскивателей-кондиционеров
Натуральные кондиционеры-ополаскиватели для блеска волос
Настой из петрушки для блеска волос 100 г петрушки залить 1 л кипяченой воды. Настоять.
Ополаскиватель из ромашки 2 ст. ложки ромашки залить 1 л воды и кипятить 5 минут. Этот ополаскиватель особенно эффективен для светлых волос: волосы приобретают красивый оттенок и блеск.
Уксусный ополаскиватель 1 ст. ложку уксуса развести 1 л кипяченой воды.
Уксусно-травяной ополаскиватель В 0,5 л воды положить 2 ст. ложки любой травы (для светлых волос лучше всего ромашка) и кипятить 10 минут. Затем отфильтровать и добавить 2 ст. ложки уксуса.
Чайный ополаскиватель 2 ст. ложки чая за¬лить 1 л воды и кипятить 5 минут. Этот ополаски¬ватель особенно эффективен для темных волос: волосы приобретают свежий оттенок и блеск.
Пивной ополаскиватель Вылить бутылку пива (светлого) в любой сосуд и дать пене осесть. Нанести на только что помытые волосы и не смывать (запах вскоре выветрится). Волосы становятся пышными и густыми из-за сахара и протеина, содержащихся в пиве. Можно добавлять пиво в шампунь.
Рябиновый ополаскиватель 4 ст. ложки сушеных плодов рябины залить 0,5 л воды и кипятить 5 минут. Ополаскивать голову после мытья. Придает волосам упругость и блеск.
Рябиново-крапивный ополаскиватель 100 г листьев рябины, 100 г листьев крапивы и пол-лимона залить холодной водой (1,5 л), довести до кипения и держать на водяной бане 25 минут. Процедить. Применять для ополаскивания.
Ополаскиватели-кондиционеры для всех типов волос
Ополаскиватель-кондиционер из корня аира против выпадения волос 4 ст. ложки корня аира залить 0,5 л кипяченой воды и настоять. Использовать для ополаскивания головы после мытья в течение 1,5-2 месяцев. Этот ополаскиватель предотвращает выпадение волос, улучшает их рост, избавляет кожу головы от перхоти.
Ополаскиватель из лаврового листа Залить 50 г лавровых листьев 1 л кипяченой воды. Прокипятить 5 минут. Настоять.
Ополаскиватель-кондиционер из лимонного сока 1 л кипяченой воды развести соком 1/2 лимона.
Кондиционеры-ополаскиватели для жирных волос. Домашние рецепты
Ароматический ополаскиватель
В 0,5 л теплой воды добавить 5-7 капель масла чайного дерева или розмарина, или кедра. После окончательного ополаскивания волосы сполоснуть этой водой и высушить.
Дубовый ополаскиватель 3 ст. ложки коры дуба варить в 1 л воды 15 минут. Остудить и процедить
Еловый ополаскиватель 4 ст. ложки хвои ели залить кипятком, томить на медленном огне 10 минут.
Ополаскиватель из зверобоя 5 ст. ложек зверобоя залить 0,5 л кипятка, настоять полчаса.
Календулово-лопуховый ополаскиватель 1 ст. ложку измельченных корней лопуха смешать с 2 ст. ложками цветков календулы, залить 0,5 л воды, прокипятить 15-20 минут, остудить и процедить. Этим отваром ополаскивать волосы после мытья. Для усиления эффекта 2-3 раза в неделю втирать в корни волос. Это средство эффективно также при лечении себореи.
Крапивно-календулово-дубовый ополаскиватель 2 ст. ложки крапивы, 2 ст. ложки цветков календулы, 1 ст. ложку коры дуба залить 1,5 л кипятка, настоять 30 минут, процедить и обильно прополоскать составом волосы несколько раз.
Липовый ополаскиватель 5 ст. ложек цветков липы залить 0,5 л кипятка, настоять полчаса.
Лопуховый ополаскиватель 3 ст. ложки измельченных корней лопуха залить 0,5 л воды, кипятить 15-20 минут, остудить и процедить. Этим отваром ополаскивать волосы после мытья.
Мать-и-мачеховый ополаскиватель 5 ст. ложек сухого растения залить 0,5 л кипятка, настоять полчаса.
Молочный ополаскиватель После мытья шампунем волосы смочить на несколько минут молоком с солью (на 1 стакан молока 1 ч. ложка соли). В завершение процедуры волосы ополоснуть теплой кипяченой водой.
Нашатырный ополаскиватель В воду для ополаскивания добавить нашатырный спирт из расчета 1 ч. ложка на 1 л воды.
Пихтовый ополаскиватель 4 ст. ложки хвои пихты залить кипятком, томить на медленном огне 10 минут.
Подорожниковый кондиционер-ополаскиватель 5 ст. ложек подорожника залить 0,5 л кипятка, настоять полчаса.
Ромашково-лимонный ополаскиватель Светлые волосы рекомендуется ополаскивать настоем ромашки (2 ст. ложки на 2 л воды) с добавлением лимонного сока или лимонной кислоты.
Сосновый кондиционер-ополаскиватель 4 ст. ложки хвои сосны залить кипятком, томить на медленном огне 10 минут.
Травяные ополаскиватели-кондиционеры
1. 2 ст. ложки смеси трав (крапивы, хмеля, хвоща полевого, мать-и-мачехи, корня лопуха, корня аира) залить 1 л кипятка, прокипятить, дать настояться 20 минут и процедить.
2. По 1 ст. ложке аира (измельченных корневищ), ромашки и крапивы залить 1 л кипятка, прокипятить, дать настояться 20 минут и процедить.
Тысячелистниковый ополаскиватель 5 ст. ложек тысячелистника залить 0,5 л кипятка, настоять полчаса.
Хмелевый ополаскиватель Горсть хмеля и горсть татарника залить 1 л воды, кипятить 20 минут, процедить.
Ополаскиватели-кондиционеры для сухих волос. Натуральные рецепты дома
Березовый ополаскиватель-кондиционер 1 ст. ложку измельченных листьев березы залить 1 стаканом кипятка и настаивать 2 часа.
Мальвовый ополаскиватель 2 ст. ложки цветков мальвы залить стаканом кипятка, настоять 30 минут.
Мятный кондиционер-ополаскиватель 2 ст. ложки мяты перечной залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут.
Просвирниковый ополаскиватель 1 ст. ложку измельченных корней просвирника залить стаканом кипятка и настаивать 2 часа.
Хмелевый ополаскиватель 2 ст. ложки хмеля залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут.
Шалфейный ополаскиватель 2 ст. ложки шалфея залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут.
Одним из главных признаков Счастья и Гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать. Нельсон Мандела
Дата: Воскресенье, 30-09-2012, 23:34 | Сообщение # 100
Админ
Группа: Админ
Сообщений: 14476
Статус: Offline
Ошибки ухода за лицом
Скептики утверждают: сколько бы ни заботилась о своей внешности женщина, ее возраст можно определить по состоянию рук, шеи и локтей. Стоит признать: в этом утверждении есть доля правды, однако предмет пристальной заботы большинства дам – это лицо. Именно оно не прощает ошибок. Тут же отомстит морщинками, отечностью под глазами, обезвоженностью или воспалениями. Однако даже женщины, которые немало времени уделяют заботе о собственной внешности, пользуются всевозможными кремами, лосьонами и прочими косметическими средствами, нередко совершают ошибки, с последствиями которых приходится бороться..
Ошибка № 1. Используешь для умывания мыло Никогда не делай этого!. По мнению ведущего американского специалиста по эстетике Селены Маккоркводейл, мыло полностью обезвоживает кожу, смывает с нее весь естественный жир, который так необходим коже. Мыло – очень сильное средство и никакие добавки не смягчат его пагубного действия на нежную кожу лица.
Ошибка № 2. Не умываешься сразу после возвращения домой Придя вечером домой, не дожидайся того времени, когда будет пора ложиться спать. «Если вам больше не надо выходить из дома, немедленно позаботьтесь о своем лице, - советует Маккоркводейл. – Умойте лицо, очистите его с помощью лосьонов, жидкого крема, даже если вы не пользуетесь декоративной косметикой». Кожа лица должна быть тщательно очищена от грязи, пыли, пропитанного ими кожного сала. Кстати, многие женщины, имеющие привычку умываться по утрам, почему-то не делают этого вечерами, а ведь именно вечером, после трудового дня, кожа нуждается в особом уходе. К тому же, бывает ведь такое: немного помешкаешь, а потом уже нет сил заниматься уходом за собой. Так что лучше всего взять себя, точнее, свое лицо в руки сразу же, чтобы потом не корить себя за лень.
Ошибка № 3. Не пользуешься кремами и гелями для век А напрасно! Ухаживать за нежной кожей век нужно утром и вечером. Если регулярно использовать специальную косметику по уходу за кожей вокруг глаз, она будет эластичной и свежей на вид, ведь в состав кремов и гелей для век входят необходимые питательные вещества и витамины. Только старайся выбирать легкие кремы, которые быстро впитываются, излишек жира может стать причиной отечности.
Ошибка № 4. Пьешь газированную минералку или лимонады вместо простой воды. Любая газировка обезвоживает организм, которому необходима обычная вода, являющаяся натуральным растворителем. Попадая в клетки, вода изнутри помогает организму справиться с кожными проблемами. Она делает вожу свежей, способствует кровообращению. Необходимо пить достаточное количество (литр-полтора) воды, чтобы никогда не испытывать жажды.
Ошибка № 5. Пользуешься солнцезащитными средствами только летом и только находясь в отпуске. Использовать солнцезащитные средства необходимо постоянно. «Никогда не поздно начать пользоваться защитными средствами от солнца, - считает Селена Маккоркводейл. – Даже если мои клиентки поздно начинают пользоваться ими, я замечаю разницу в состоянии их кожи. Солнцезащитные средства надо наносить на кожу лицо и рук ежедневно, чтобы защитить ее от появления преждевременных морщин и возрастных пятен».
Фото: flickr.com Одним из главных признаков Счастья и Гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать. Нельсон Мандела
Главная 
