Приветствую Вас Гость | RSS
Пятница
29-03-2024, 03:47
СВЕТ без границ
Главная СВЕТ без границ Регистрация Вход

Личные сообщения() · Новые сообщения Участники · Поиск · RSS

  • Страница 2 из 2
  • «
  • 1
  • 2
СВЕТ без границ » Практическая работа » Практика » Техники (читать ВСЕМ)
Техники
sovushkaДата: Пятница, 06-04-2012, 00:42 | Сообщение # 51
Админ
Группа: Админ
Сообщений: 14476
Статус: Offline
Быстрое восстановление жизненной силы.



Одним из главных признаков Счастья и Гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать. Нельсон Мандела
 
sovushkaДата: Среда, 16-05-2012, 14:35 | Сообщение # 52
Админ
Группа: Админ
Сообщений: 14476
Статус: Offline
Техника воспоминания прошлых жизней.

Как вспомнить прошлые жизни

Давно, лет 7-8 назад, мне в руки попалась одна интереснейшая книга, которая называлась "Как вспомнить свои прошлые жизни". На мое удивление, в книге содержалась не только теоретическая, но и сугубо практическая информация по данной теме.

Начав заниматься по методике, описанной в книге, я вначале не ощущал никаких видимых изменений: память
моя не пробуждалась, но мне нравилось то ощущение покоя и релаксации, которое я получал, применяя упражнения и техники, описанные в книге.


Автор: Дмитрий Кащеев


Одним из главных признаков Счастья и Гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать. Нельсон Мандела
 
AlisaДата: Вторник, 29-05-2012, 13:13 | Сообщение # 53
Мастера и учителя
Группа: Форумчане
Сообщений: 1340
Статус: Offline
Техника мгновенного исцеления



Эта техника основана на концентрации вашего внимания

Техника, которую я вам сейчас опишу, очень простая и эффективная. С ее помощью вы сможете не только существенно снизить или освободиться от нежелательных эмоциональных состояний, но и уменьшить физическую боль вплоть до ее полного исчезновения.

Вы можете снять болевые симптомы, практически, любой болезни или расстройства. И что самое главное, вам даже не придется в это верить. Все, что вам потребуется – это правильно воспользоваться данным методом.

Эта техника очень проста и абсолютно безопасна для вашего здоровья. Поэтому, волноваться вам тоже не следует. Просто расслабьтесь и делайте ее всегда, когда захотите. С ее помощью можно также помогать и другим людям.

Итак, в чем же она заключается?


Прежде всего, найдите удобное место и время, чтобы вас в течение нескольких минут никто не беспокоил. Определите для себя по шкале от 0 до 10 баллов ту боль или эмоциональное состояние, которое вы испытываете на данный момент и запишите цифру или запомните ее.

К примеру, вы испытываете страх или раздражение, а может и боль в колене или еще где-нибудь.

Остановимся на боли в колене. Положите одну руку на то место, где вы ощущаете боль и прочувствуйте контакт вашей руки и болевого участка.

Осознайте полностью ваше прикосновение. Не торопитесь. Обратите внимание на тепло, исходящее от вашего тела, напряжение или боль. По возможности, осознавайте все, что происходит на месте контакта вашей руки и того участка на вашем теле.

Затем другой рукой прикоснитесь к любому другому месту на вашем теле. Главное, чтобы вам было удобно и комфортно. И прочувствуйте и осознайте контакт второй руки с вашим телом и несколько секунд осознавайте этот контакт. В общем, все тоже самое, что и с первой рукой.

После того, как вы прочувствовали и осознали первый и второй контакт ваших рук с вашим телом, четко осознайте ощущение в обоих руках одновременно. Это очень важно!Сохраняйте это осознание обоих рук на протяжении нескольких секунд.

Затем, продолжая удерживать внимание на обоих прикосновениях, вы также заметите, что некая отдельная часть вас просто наблюдает за всем этим процессом.

Просто будьте расслаблены, пусть все происходит естественно.

В то время, когда вы удерживаете расширенное осознание этих двух точек, не делайте ничего. Просто сосредоточьте внимание на ощущениях в кончиках пальцев и все.

Если вы удерживаете внимание на ощущениях двух контактирующих рук и больше ни на чем, то вскоре начнете испытывать некий покой, умиротворение и даже легкую радость.

Осознайте это ощущение и теперь сохраняйте ваше внимание уже на этих трех ощущениях: двух контактов ваших рук и на появившимся приятном чувстве.

Продолжайте осознавать все три объекта до тех пор, пока не ощутите изменения в вашем теле.

Например, расслабление в мышцах. Это произойдет через несколько минут или даже секунд. Вы можете заметить, как ваши пальцы рук словно слились в одно целое с теми местами, к которыми они прикасались.

Это хороший признак. Это означает, что процесс исцеления начался. Продолжайте удерживать внимание на этих трех ощущениях еще пару минут и затем отпустите ваши руки и просто побудьте в тишине.

Вот и все. Это вся техника. Теперь попробуйте замерить по субъективной шкале от 0 до 10 ваше состояние после этой техники.

Иногда боль проходит не сразу и потребуется еще какое-то время, чтобы заметить положительные изменения.

Но чаще всего, снижение боли или даже полное ее исчезновение происходит, практически сразу.

Попробуйте эту технику прямо сейчас.
Прикрепления: 8628095.jpg (7.4 Kb)


Если ты хочешь чему то научиться, научись слушать тишину

Сообщение отредактировал Alisa - Вторник, 29-05-2012, 13:16
 
sovushkaДата: Среда, 06-06-2012, 18:03 | Сообщение # 54
Админ
Группа: Админ
Сообщений: 14476
Статус: Offline
РАДУЖНЫЙ ЗМЕЙ.
Визуализировать радужный ключ РАДУЖНОГО ЗМЕЯ, и открыть им радужный портал.

ЗМЕЙ ВЕДИ МЕНЯ ВЕДИ
ПО ВЕЛИКОМУ ПУТИ.
РАДУЖНЫЙ ОТКРОЙ ПОРТАЛ
В МИР, ГДЕ РАДУЖНЫЙ КРИСТАЛЛ
СВЕТИТ РАСТВОРЯЯ СОН.
ПУСТЬ В МЕНЯ ПРОЙДЁТ ОГОНЬ
СЕРДЦА РОЗОВОЙ ЗАРИ.
ЗМЕЙ ВЕДИ МЕНЯ В ПУТИ
НА ВЕРШИНУ ТОЙ ГОРЫ,
ГДЕ МЫ ВСТРЕТИМСЯ С ТОБОЙ.
ГДЕ ЗАКРУЖИТ НАС ЛЮБОВЬ.
ГДЕ В РОСЕ ЖИВЁТ ВЕСНА.
ИСТИНА ВСЕГДА ЯСНА.
ИСТИНА ВСЕГДА ЯСНА.
ИСТИНА ВСЕГДА ЯСНА.


Одним из главных признаков Счастья и Гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать. Нельсон Мандела
 
sovushkaДата: Четверг, 07-06-2012, 13:30 | Сообщение # 55
Админ
Группа: Админ
Сообщений: 14476
Статус: Offline
Осознание себя. Укрепление связи с Высшими Аспектами

Дорогие друзья!
В свое время, по некоторым каналам проходила информация, в виде практического упражнения, об осознании себя и укреплении связи со своими Высшими Аспектами. Давалась она и на нашем канале.
Мы рекомендуем тем из вас, кто не проводил такой работы - обязательно провести ее. Тем самым, обозначенные процессы будут у вас активизированы.
Осознание себя – Я ЕСМЬ ТО ЧТО Я ЕСМЬ. Установление и укрепление связи со своими Высшими Аспектами.



Одним из главных признаков Счастья и Гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать. Нельсон Мандела
 
sovushkaДата: Суббота, 09-06-2012, 14:17 | Сообщение # 56
Админ
Группа: Админ
Сообщений: 14476
Статус: Offline
Упражнение по прокачиванию энергетических потоков.

Тело человека, словно паутиной, окутывается сетью энергетических каналов и потоков. Не каждый способен их чувствовать, ведь для этого нужно обладать необходимым уровнем чувствительности, а также определёнными навыками.

Для того, чтобы управлять этими потоками и с помощью них заряжаться энергией существуют различные упражнения. Одно из таких упражнений – это прокачивание нисходящего и восходящего потоков. Эти потоки являются каналами Земли и Космоса.

Сядьте на стул и примите удобную для вас позу. Важно, чтобы при этом позвоночник был ровным. Закройте глаза и успокойте ум. Для этого можно сделать пять-шесть глубоких вдохов. Теперь можно приступать к упражнению.

На вдохе представляйте, как от промежности до макушки снизу вверх через вас, постепенно, подобно маленькому ручейку, начинает проходить тёплый поток энергии. Этот ручеёк становится всё больше и больше, и вот он уже превращается в горячую реку. Зафиксируйте это ощущение.

На выдохе представьте, как другой поток, прохладный и освежающий, проходит через вас от макушки до промежности и уходит в землю, очищая ваши тонкие тела.

При выполнении упражнений сосредоточьтесь на своих ощущениях. Вы не сразу почувствуете их. По мере практики ваша чувствительность тонких энергий увеличиться и вы сможете легко ощущать эти потоки. Уровень энергии с каждым днём будет неуклонно расти, а с ним придут прекрасное самочувствие и хорошее настроение.


Одним из главных признаков Счастья и Гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать. Нельсон Мандела
 
sovushkaДата: Суббота, 09-06-2012, 14:19 | Сообщение # 57
Админ
Группа: Админ
Сообщений: 14476
Статус: Offline
5 упражнений для набора энергии.

Для набора энергии существует разные упражнения. Их методичное выполнение без сомнения принесёт вам пользу и позволит выйти на новый уровень в практике ОС.

1. Набор энергии от солнца.
Найдите солнечное место. Сядьте и положите руки себе на колени ладонями вверх. Представляйте, как от солнца в каждый палец входит луч энергии. На вдохе втягивайте эти лучи через руки в солнечное сплетение. А на выдохе представляйте, что энергия этих лучей разливается по вашему телу.

2. Набор энергии от воды.
Это упражнение следует выполнять, находясь в воде. С вдохом представляйте, как энергия воды поступает через поры в тело, а на выходе она превращается в энергию и распределяется по телу.

3. Набор энергии от огня (свечи).
Зажгите свечу. Понаблюдайте за её пламенем. Сосредоточьтесь на нём. Нужно почувствовать, как этот целительный огонь сжигает все болезни и вы наполняетесь огненной энергией.

4. Набор энергии от земли.
Сядьте на землю. Представьте, что вы и земля одно целое. Вы спокойны и расслаблены. Ничто не может вывести вас из этого состояния. Вы часть Земли и её энергии. Когда вы прочувствуете это состояние, посидите так 15-20 минут.

5. Набор энергии от деревьев.
• Выбор дерева индивидуален для каждого человека. Здесь нужно помнить, что не все деревья могут подойти на роль донора. Поэтому заранее выберете себе дерево для этой практики. Для этого можете воспользоваться знаниями друидов, определяющих деревья по дате (день и месяц) рождения:

• Овен: (21.03) – Дуб, (22.03-31.03) – Орешник, (01.04-10.04) – Рябина, (11.04-20.04) – Клен.
• Телец: (21.04-30.04) – Орех, (01.05-14.05) – Жасмин, (15.05-24.05) – Каштан.
• Близнецы: (15.05-24.05) – Каштан, (23.05-03.06) – Ясень, (04.06-13.06) – Граб, (14.06-23.06) — Фиговое дерево (Инжир).
• Рак: (14.06-23.06) — Фиговое дерево (Инжир), (24.06) – Береза, (25.06 – 04.07) – Яблоня, (05.07-14.07) – Пихта, (15.07-25.07) – Вяз.
• Лев: (15.07-25.07) – Вяз, (26.07-04.08) – Кипарис, (05.08-13.08) – Тополь, (14.08-23.08) — Картас Южный.
• Дева: (24.08-02.09) – Сосна, (03.09-12.09) – Ива, (13.09-22.09) – Липа, (23.09) — Оливковое дерево (Маслина).
• Весы: (24.09-03.10) – Орешник, (04.10-13.10) – Рябина, (14.10-23.10) – Клен.
• Скорпион: (24.10-02.11) Орех, (03.11-11.11) Жасмин, (12.11-21.11) Каштан, (22.11-01.12) Ясень.
• Стрелец: (22.11-01.12) – Ясень, (02.12-11.12) – Граб, (12.12-21.12) — Фиговое дерево (Инжир), (21.12-22.12) – Бук.
• Козерог: (21.12-22.12) – Бук, (23.12-01.01) – Яблоня, (02.01-11.01) – Пихта, (12.01-24.01) – Вяз.
• Водолей: (12.01-24.01) – Вяз, (25.01-03.02) – Кипарис, (04.02-08.02) – Тополь, (09.02-18.02) — Картас Южный, (19.02-28/29.02) – Сосна.
• Рыбы: (19.02-28/29.02) – Сосна, (01.03-10.03) – Ива, (11.03-20.03) – Липа.

Подойдите к дереву. Мысленно попросите дерево о помощи. Обнимите дерево и почувствуйте, как его энергия проникает в вас и наполняет вас силой.

Хотелось бы уточнить по поводу деревьев: независимо от гороскопа друидов, некоторые деревья по своей природе бывают вампирами, а некоторые — донорами. Так что подпитываясь энергией дерева — прислушивайтесь к себе — с каким деревом вам комфортно. В насаждениях из деревьев-вампиров (тополь, ель, ольха, осина и др.) рекомендуется ходить после пережитых негативных эмоций (чтоб они забрали негативную энергетику), а общаться с деревьями-донорами (дуб, ясень, граб, можжевельник и др.) — если надо подпитать свою энергетику. Кроме этого, есть нейтральные деревья — к таким можно отнести сосну, акацию, каштан. В случае с сосной и каштаном — они могут менять свои свойства — периодически быть донором, иногда — вампиром. Акация — в основном зациклена на себе — и редко делится своей энергетикой. Также немаловажную роль играет и место произрастания дерева.

Кроме того существует ряд факторов, влияющих на уровень энергии. Таких, как контакт с людьми, которые стоят на более высоком, чем вы духовном уровне, исключения из жизни отрицательных эмоций, занятия искусством и другие.


Одним из главных признаков Счастья и Гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать. Нельсон Мандела
 
sovushkaДата: Суббота, 09-06-2012, 17:12 | Сообщение # 58
Админ
Группа: Админ
Сообщений: 14476
Статус: Offline
Работа в темной комнате. Темный ритрит. текст Алексея Бухарцева.



Одним из главных признаков Счастья и Гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать. Нельсон Мандела
 
sovushkaДата: Суббота, 16-06-2012, 11:56 | Сообщение # 59
Админ
Группа: Админ
Сообщений: 14476
Статус: Offline
Б.М. Моносов. Файербол 1
Точки входа-выхода энергии. Даосский круг и обратный круг

Существуют так называемые точки входа-выхода энергии, через которые энергия засасывается извне или, наоборот, сбрасывается через руки или ноги. Наиболее крупных таких точек около 15, но нас интересуют главные точки, к которым подходят меридианы: точка посередине ладони и точка, находящая - ся около пятки на подошве. В этих местах каналы разомкнуты, то есть существуют вход-выход.



Одним из главных признаков Счастья и Гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать. Нельсон Мандела
 
sovushkaДата: Суббота, 16-06-2012, 13:47 | Сообщение # 60
Админ
Группа: Админ
Сообщений: 14476
Статус: Offline
Даосский круг и обратный круг

Каждый человек, что бы он ни делал, о чем бы он ни думал, постоянно в своем теле крутит энергию. Она может двигаться в одном из двух вариантов: в режиме даосского (прямого) круга либо в режиме обратного круга. В режиме даосского круга энергия идет по позвоночнику снизу вверх, по передней поверхности — сверху вниз. Крутится кольцо. При этом энергия забирается в точках, расположенных на стопах ног, и выбрасывается через точки входа—выхода рук.



Одним из главных признаков Счастья и Гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать. Нельсон Мандела
 
sovushkaДата: Суббота, 16-06-2012, 14:03 | Сообщение # 61
Админ
Группа: Админ
Сообщений: 14476
Статус: Offline
начнем нашу работу со знакомства с Файерболом и с проведением прямого и обратного круга. Для этого мы используем позу, которую давно и долго отрабатывали японские и китайские самураи. Японцы додумались до того, что нужно носки повернуть внутрь, а колени, наоборот, наружу, тогда получится такая удобная стойка, при которой ноги сами держат. Можно сидеть глубже, можно сидеть выше. Оптимальный вариант следующий: вы как бы держите небо, чтобы оно не упало, и одновременно отталкиваетесь от земли. Но долго нетренированному человеку в этой позиции, если он не скарабей, находиться сложно. Поэтому мы сначала освоим легкую стойку, не очень напряженную. При этом важно, чтобы был некоторый угол в локтях, но не очень большой. Нельзя руку очень сильно зажимать, т. к. энергия не пойдет. Небольшой угол в колене позволит нам разогнать энергию. Очень важно, чтобы стопа была плотно прижата к полу, а ладонь открыта. Тогда эта точка, которая находится на ладони, немного чувствуется. Когда вы пальцы раздвинете, то почувствуете, как активизируется точка посредине ладони, там откроется дырочка. И когда вы плотно встанете на пол, носки повернете, колени — наружу, то в стопе возникнет напряжение. При этом на стопе вы должны почувствовать нижнюю точку. Это и есть базовая стойка.



Одним из главных признаков Счастья и Гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать. Нельсон Мандела
 
lokitaДата: Суббота, 16-06-2012, 19:19 | Сообщение # 62
Мастера
Группа: Форумчане
Сообщений: 1946
Статус: Offline
Очень интересная техника.Такое чувство ,что она омалаживает организм,за щет притока новой энергии.Благодарю
 
sovushkaДата: Воскресенье, 17-06-2012, 11:51 | Сообщение # 63
Админ
Группа: Админ
Сообщений: 14476
Статус: Offline
КИНЕСИОЛОГИЯ - направление теленоориентированной психологии.

ГИМНАСТИКА МОЗГА. ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЗЕВОТА

Упражнение улучшает зрительное внимание и восприятие, снимает напряжение мышц лица, способствует улучшению коммуникации, стимулирует творческие процессы, развивает способность отбирать нужную информацию.

1. В положении стоя положите ладони на щеки.

2. Откройте и закройте рот, чтобы почувствовать, где под руками ходят «желваки». Переместите туда пальцы ладоней.

3. Представьте, что вы зеваете, широко откройте рот и на этом «зевке» массируйте пальцами «желваки». При этом попробуйте произносить расслабляющий длинный звук «вааа-а-а-а-а-у-у-у-у».

4. Повторите упражнение 3-6 раз. При правильном выполнении вы непременно зевнете по-настоящему!


Одним из главных признаков Счастья и Гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать. Нельсон Мандела
 
sovushkaДата: Понедельник, 18-06-2012, 13:04 | Сообщение # 64
Админ
Группа: Админ
Сообщений: 14476
Статус: Offline
Из Книги Клауса Джоула "Посланник"

Инструкции по посыланию любви


Вступление
Любовь – не управляет. В ней нет ничего управляющего или манипулирующего. Да, любовь влияет на наше поведение и самочувствие. Человек, чувствующий любовь внутри и окружённый ею снаружи, будет действовать иначе, чем злой, подавленный человек, полагающий, что его не любят. Действия людей разгневанных, опечаленных, подавленных, тех, кто считает себя нелюбимыми, будут отражать недостаток любви в них. Наши действия, слова и мысли прямо зависят от объёма любви, которым мы располагаем.


Одним из главных признаков Счастья и Гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать. Нельсон Мандела
 
sovushkaДата: Четверг, 21-06-2012, 12:18 | Сообщение # 65
Админ
Группа: Админ
Сообщений: 14476
Статус: Offline
Целительные техники и методики. Помоги себе сам

Техники «Всепрощение» и "Покаяние» нужно выполнять утром, когда Вы nроснулись. и вечером перед сном (можно лежа в nостелu). с целью самоочищения Вашего энергouнформационногo поля от созданных Вами отрицательных энергий (эмоций).
Глядя в текст, следует прочитать про себя или вслух не более одного nредложения сразу, затем. Закрыв глаза, повторить. Прощение и обращение к Богу должны быть очень искренними и идти от души! Количество повторений техник 1.1 и 1.2 произвольно. в зависимости от улучшенuя Вашего caмочувствия.



Одним из главных признаков Счастья и Гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать. Нельсон Мандела
 
sovushkaДата: Четверг, 12-07-2012, 12:58 | Сообщение # 66
Админ
Группа: Админ
Сообщений: 14476
Статус: Offline
Амала А.
Вселенский БАНК
Основные этапы сеанса управляемого воображения


1. Мысленно проанализируйте проблему, для решения которой вы обращаетесь за помощью.
Сжато изложите суть проблемы, упомянув о подробностях. Выделите основную вашу потребность.

2. Мысленно подтвердите свою веру в то, что вы получите ощутимые результаты от того, что вы сейчас делаете.
После ряда сеансов выберите один, в котором вы действовали успешно от начала и до конца. Его и воспроизводите.

3. Мысленно представьте себе красивую дверь, ворота или портал. Знайте, что эта дверь отделяет наш физический мир от его источника - творческого мира. Чем больше позолоты, резьбы и орнаментов из драгоценных камней вы способны увидеть на этой двери, тем лучше.

4. Ощутите любовь к этой двери и к миру, который открывается за ней. Чем более подлинно чувство любви, которое вы испытываете, тем, гарантированнее отклик.

5. Осветите эту прекрасную дверь ярким белым светом. Наблюдайте этот яркий белый свет и, вы можете еще больше увеличить его яркость.

6. Идите к двери в полной уверенности, что она распахнется, когда вы приблизитесь. Так и происходит. Если дверь остается закрытой, значит, вы чувствуете себя недостойным. Придется начинать с самого начала. На этот раз после релаксации простите самого себя.

7. Представляйте, как за дверью открывается сказочная страна с башнями, храмами и дворцами.

Запечатлев в памяти образ этого волшебного города, сделайте его фоном. Теперь следует выполнить действия, которые перечислены в Плане.

План Действий для получения ключей от Волшебного Города

1. Выполните релаксацию.
2. Настройте воображение.
3. Мысленно распахните дверь, залитую ярким белым светом.
4. Представьте, как вы проходите через эту дверь. Первое, что открывается вашему взору - прекрасный сад. В нем - кусты роз в полном цветении. Обратите внимание на многоцветье роз. Теперь подойдите к одному из розовых кустов и рассмотрите один из цветков. На лепестке в лучах солнца посверкивает водяная капелька после недавно прошедшего ливня. Вы видите, как в этой дождевой капельке отражаются все цвета радуги? В самом центре розы, в капельке росы Вы видите маленький ключик. Вот и все, только что вы получили ключ от Волшебного Города. Возьмите его и положите к себе в кармашек. Если кармана нет, придумайте, куда спрятать ключ.
5. Сначала во Вселенский Банк. Мы приближаемся к его зданию с высоким куполом. Обратите внимание на впечатляющие колонны у входа. Мы поднимаемся по мраморной лестнице и входим. Смотрите, внутри он похож на любой другой банк: столы с бланками, кассиры за окошками, готовые вас обслужить.
В этом банке не надо беспокоиться о балансе вашего счета. Счет постоянно пополняется. Все, что вы просите, вам должно быть действительно нужно.
Здесь быстро реагируют на чеки потребности. Иногда здесь выплачивают наличными, которые для вас материализуются в материальном мире, а иногда происходит что-то другое, удовлетворяющее вашу потребность - опять-таки, в материальном мире.

В банке можно выписывать чеки на самые разные потребности (исцеление, развитие качеств… и, конечно, денег…)


Одним из главных признаков Счастья и Гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать. Нельсон Мандела
 
AlisaДата: Четверг, 26-07-2012, 23:46 | Сообщение # 67
Мастера и учителя
Группа: Форумчане
Сообщений: 1340
Статус: Offline
Соединение с Высшим Я серебряным шнуром



Эта практика поможет вам достичь выравнивания по Божественной оси, чтобы энергии Высшего Я поступали в ваше тело постоянно.

Метод основан на соединении с Высшим Я серебряным шнуром диаметром 15-20 см и активации с помощью Высшего Я своей внутренней Трубы Света.

Внутренняя Труба Света диаметром 5-6 см проходит от верхней точка ауры, вокруг позвоночника, между ногами до нижней точки ауры.

Труба Света является Божественной осью внутри нас и уходит далеко вверх, соединяя все аспекты нашего Высшего Я.

Данное соединение проводит Свет из высших измерений по Трубе Света в наше тело и ауру. Оно является ключом к постоянному введению Высшего сознания в наше тело.

1. Удобно встаньте, расслабив колени, или сядьте с ровной спиной, не скрещивая рук и ног. (Если такой возможности нет – сядьте прямо, скрестив ноги.)

2. Выскажите свое намерение: "Я хочу соединиться с Высшим Я серебряным шнуром и активировать внутри себя Трубу Света".

3. Поднимите руки над головой и обратитесь к Высшему Я: "Высшее Я, прошу направить серебряный шнур в мою ауру. Я готова (готов) полностью ввести в это тело высшие уровни своего Сознания и хочу сделать эту связь постоянной через серебряный шнур".

4. Когда почувствуете, что энергия серебряного шнура коснулась рук – медленно тяните его к голове и закрепите по кромке волос фиксирующим движением. Когда вы уберете руки, появится ощущение, что шнур остался на месте.

5. Попросите Высшее Я наполнить Трубу Света внутри вас вашим собственным Высшим светом и любовью. Вдохните через макушку Свет и Любовь и на выдохе отправьте их глубже по позвоночнику до нижней точки ауры.

Продолжайте так дышать, пока почувствуете, увидите или ощутите, что труба Света наполнена вашим Высшим Светом на всем ее протяжении. Можно соединить большой и средний пальцы рук для закрепления энергии (ладони раскрыты вверх).

6. Просите Высшее Я наполнять Светом вашу Световую трубу и помогать вам постоянно быть выровненными по Божественной оси.

7. Пребывайте в этом состоянии допустимое для вас время.
Прикрепления: 3158556.jpg (15.8 Kb)


Если ты хочешь чему то научиться, научись слушать тишину
 
sovushkaДата: Вторник, 09-10-2012, 23:54 | Сообщение # 68
Админ
Группа: Админ
Сообщений: 14476
Статус: Offline
Вадим Зеланд. Психотехника "Стакан Воды"

Об этой технике знала давно. Но иногда прочитанное не становится чем-то важным. Сейчас я увидела эту технику совсем с другой стороны. Я знаю, ничего не приходит просто так. И я делюсь с вами, мои друзья! Может и вам сегодня это что-то приоткроет для вас.

Могу предложить одну мощную технику.
Напишите на листке бумаги мыслеформу.

Я очень обаятельная личность.
От меня исходит внутренний свет обаяния, любви, уверенности, ну пишите то, что вам там хочется.
Я - светящееся существо.
Я притягиваю к себе удачу.
Мои люди находят меня:
(учителя/друзья/любовники/единомышленники...).
И т.д. и т.п..

Поставьте на этот листок стакан воды. Потрите ладони, подвигайте их гармошкой, представьте между ладонями плотный сгусток наподобие воздушного шара. Это ваша энергия. Расположите ладони по бокам стакана, не касаясь его. Проговорите, вслух или про себя, осознанно и убежденно, данную мыслеформу, по возможности представляя ее смысл в воображении. Затем выпейте воду.

Проделывайте эту процедуру утром, после пробуждения, и вечером перед сном. Ваше намерение будет реализовано.
Я проверяла эту технику многократно с различными мыслеформами. Работает очень сильно. И конечно, применять можно любые мыслеформы. Составьте их сами - о том, к чему вы особенно стремитесь. Например, если у вас уже есть пара, замените

"Я притягиваю к себе... " на "Люди испытывают ко мне симпатию..."или "У меня приятная внешность, я выгляжу привлекательно, и с каждым днем все лучше и лучше"

Вас очень удивит, насколько быстро отреагирует реальность.

Частицу НЕ употреблять нельзя. Мыслеформа должна быть жизнеутверждающей. И никаких абстрактных и многословных пожеланий. Все должно быть конкретно, лаконично и направлено к одной цели. Если у вас несколько целей, то желательно на каждый стакан воды задавать только одну. Например, сегодня вы работаете с одной целью, завтра с другой. Или утром с одной, вечером с другой.

А если мыслеформа направлена на оздоровление, то вода становится целебной - она приобретает свойства лекарства от болезни, которую вы намерены излечить, и направляется прямиком по нужному адресу. Происхождение святой воды - аналогичное.
Листок бумаги тоже имеет свои функции.
Во-первых, когда вы не просто произносите мыслеформу, а записываете ее, она приобретает дополнительную силу.
Во-вторых, даже одно лишь слово, наклеенное на емкость с водой, заряжает воду информацией, заложенной в смысле этого слова. Кластеры, которые при этом образуются, можно увидеть под микроскопом после замораживания. Известные эксперименты показали, что такие слова, как люблю тебя, спасибо...;, здравствуй;, порождают снежинки божественной красоты, а негативные слова - уродливые ледышки. Почему так получается, остается лишь удивляться. Иначе, как промыслом божьим, это не назовешь. Конечно, главную роль здесь играет намерение человека, который осознает слово, когда пишет и наклеивает его на емкость.
И наконец, энергия ваших рук усиливает и локализует намерение, в результате чего вода будет заряжена быстро и эффективно. Записанная в воде информация разнесется по всему телу и настроит морфологическое биополе на излучение заданного намерения. Не стоит беспокоиться, если вы пока не ощущаете плотный сгусток энергии. Не получается сейчас - получится после недели тренировок. К тому же для воды вовсе не обязательно сильное воздействие. Достаточно и того, что вы просто помещаете стакан между ладонями.

Итак, вы владеете мощной техникой, которая работает не хуже генератора намерения, где морфологическое поле накачивается пассами рук. Техника стакан воды намного проще и не требует навыков работы с энергией.


Одним из главных признаков Счастья и Гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать. Нельсон Мандела
 
12345Дата: Четверг, 25-04-2013, 15:14 | Сообщение # 69
Идущий к свету
Группа: Пользователи
Сообщений: 33
Статус: Offline
Оленка!Огромное Вам спасибо за информацию,великолепные техники!Благодарю! 1232
 
sovushkaДата: Воскресенье, 12-05-2013, 21:49 | Сообщение # 70
Админ
Группа: Админ
Сообщений: 14476
Статус: Offline
Стакан воды даст ответ на ваши вопросы.


Автором этого упражнения является Хосе Сильва, человек, получивший известность во всем мире благодаря разработанному им комплексу психологических упражнений – Методу Сильва. Это упражнение называется «Стакан воды».
Выполнять его следует вечером, непосредственно перед сном.
Возьмите граненый стеклянный стакан и наполните его чистой некипяченой водой. Достаточно 100-150 грамм. Вместо чистой воды можно использовать минеральную воду без газа.

Возьмите стакан двумя руками, закройте глаза и переведите «взгляд» вверх.
Сформулируйте проблему, требующую решения, в виде вопроса.
Очень важно формулировать максимально точно!
После этого отпейте мелкими глотками приблизительно половину воды из стакана, во время этого процесса повторяйте следующую фразу:
«Это все, что мне надо сделать, чтобы найти решение проблемы, о которой я думаю».
Откройте глаза, поставьте стакан с оставшейся водой неподалеку и ложитесь спать.

В большинстве случаев вы получите ответ на свой вопрос во сне.
Это может быть какая-то подсказка, идея и даже самое настоящее озарение. 

Если, проснувшись утром, вы понимаете, что теперь знаете как решить свою проблему, то допейте оставшуюся воду и обязательно поблагодарите за помощь свое подсознание, Вселенную, Высшие силы или кого-то еще, то есть тех, от кого вы обычно ожидаете получить помощь и получаете ее.

В том случае, если ответа вы не получили, вновь возьмите стакан двумя руками, закройте глаза, подняв «взгляд» вверх, и повторите свой вопрос, после чего допейте остатки воды, проговаривая фразу:
«Это все, что мне надо сделать, чтобы найти решение проблемы, о которой я думаю».
На сей раз ответ может прийти в ближайшие сутки или двое.
Если же ответа вновь не последовало, то можете повторить все сначала, но лучше подумайте, насколько точно был сформулирован вопрос.

Правила формулировки вопросов :

1. Вопрос должен быть сформулирован позитивно.
То есть, вопрос вроде «Почему я не могу найти деньги на покупку машины?» будет неверным. Во-первых, здесь есть частица «не», а во-вторых, тут нарушено еще и второе правило, которое описано ниже.
2. Вопрос должен быть конкретным. Как видно из примера, конкретики этому вопросу явно не хватает. Правильнее будет спросить, например, следующим образом: «Как мне получить деньги на покупку автомобиля Toyota Harrier?». Вот теперь вопрос позитивный и вполне конкретный.
3. За один раз можно задавать только один вопрос. Один стакан воды – одна проблема.
4. Не изменяйте слова в той фразе, которую нужно проговаривать во время питья воды.


Одним из главных признаков Счастья и Гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать. Нельсон Мандела
 
selenaДата: Четверг, 16-05-2013, 09:53 | Сообщение # 71
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 21261
Статус: Offline
Работа с негативными убеждениями

Амора Гуань-Инь

Освобождаемся от идеальных представлений


Практика Аморы Гуань-Инь

От "идеальных представлений" можно освободиться с помощью того же процесса, который вы использовали для освобождения от убеждений и суждений. Идеальные представления создаются, когда вы рисуете себе идеал (или цель) чего-либо, что вы хотите или кем хотите быть, и возводите его в ранг абсолюта. Как правило, если вы не живете в соответствии со своим идеалом или целью, то осуждаете себя за это. Например, ваш духовный идеал - быть сострадательным и отзывчивым человеком. Но если вы обвиняете себя и вам стыдно за каждый проступок на пути к тому, чтобы стать сострадательным и отзывчивым, то вы можете никогда не достигнуть цели. Если вы сердитесь и судите, вместо того чтобы быть сострадательным и отзывчивым, то можете решить, что терпите полный провал, и впасть в уныние, чувствовать стыд и карать себя. В то же время в данной ситуации лучше осознать неидеальность своей позиции или поведения, а затем трансформировать ее, не занимаясь осуждением.

Однажды я пошла на сеанс лечения к своей учительнице, потому что чувствовала себя подавленной и у меня появлялись мысли о самоубийстве. Я знала, что не собираюсь на самом деле совершить самоубийство, но чувствовала, что меня переполняют негативные эмоции. Когда она вошла в транс, то сказала: "Неудивительно, что тебя посещают мысли о самоубийстве. У тебя так много идеальных представлений - своих собственных и заимствованных у других людей, - светящихся в каждой чакре! Ты решила, что никогда не сможешь жить в соответствии с ними всеми, и сдалась". Мы провели полтора часа, выявляя идеальные представления и удаляя те, которые были заимствованы от других людей. Я также получила список идеальных представлений "собственного изготовления", от которых должна была избавиться самостоятельно. В этот день, возвращаясь к себе домой от своей учительницы, я смеялась и снова чувствовала себя счастливой.

Подумайте, в каких сферах своей жизни вы чувствуете себя неполноценным и неспособным, пристыженным или терпящим неудачу. Затем выявите идеальные представления о себе - таком, каким, по вашему мнению, вы должны быть. Используйте описанный выше процесс освобождения от убеждений и суждений, чтобы избавиться от идеальных представлений. На шаге 12 создайте аффирмацию такого типа: "Я сострадательный и отзывчивый человек, который еще находится в процессе роста. Я люблю и принимаю себя в точности таким, какой я есть прямо сейчас". Если вы обнаружили идеальные представления, заимствованные у других людей, можете удалить их с помощью роз.

Удаление мыслеформ осуществляется с помощью того же метода, который использовался в случае убеждений, суждений и идеальных представлений. Единственное отличие состоит в том, что мыслеформа - это сложная структура, состоящая из множества картин прошлого и настоящего, убеждений, суждений или идеальных представлений, причем все они сосредоточены вокруг главной темы. Когда я смотрю на мыслеформу, используя свои способности ясновидения, она напоминает мне веретено, на которое намотаны мысли, убеждения или картины жизненного опыта с высоким эмоциональным зарядом, связанные общей темой. Они идут одна за другой, наматываясь, как видеолента на кассете. Мыслеформа способна "заряжаться" настолько, что вырастает в то, что я называю "мыслеформной сущностью". Сущность этого типа постепенно начинает контролировать различные аспекты жизни и препятствует вашему росту.

У одного клиента, с которым я работала, была мыслеформа подобного масштаба, которая внушала ему чувство, что он должен контролировать женщин или он умрет.

Разумеется, он был во власти того, что создал сам, и жил в страхе потерять женщину, одновременно сопротивляясь интимным отношениям. Эта мыслеформа состояла из множества убеждений и суждений. Некоторые из них перечислены здесь для того, чтобы дать вам представление о характере и составе мыслеформы. Вот они:

1. Если у меня не будет женской любви, которой я смогу пользоваться, я умру, потому что у меня нет ничего своего.

2. Я неспособен спасти себя сам.

3. Все, что я должен сделать, чтобы спасти себя, оправдано, даже если это вредит другим или опустошает их.

4. Я могу быть счастлив только в том случае, если буду контролировать женщину в отношении секса, заставляя ее хотеть меня, а затем отказывая ей в близости.

5. Я должен держать женщину в таком состоянии, чтобы она чувствовала себя неполноценной, нежеланной и неудовлетворенной; тогда она будет нуждаться во мне.

6. Единственная власть, которая может удовлетворить, - это абсолютная власть.

7. Я должен любой ценой скрывать от других правду о том, кем я в действительности являюсь, и быть хитрым, ловким и умелым, чтобы удовлетворить свои потребности.

8. Если я жалуюсь на судьбу, чтобы заставить женщину пожалеть меня и попытаться спасти меня, то только затем, чтобы завоевать ее и овладеть ею.

9. Никто и никогда не увидит меня побежденным. Я сильнее любви и докажу это.

Чтобы избавиться от убеждения, необходимо, главным образом, следующее:

1. Осознание своего убеждения.

2. Готовность признать свое убеждение убеждением, а не истиной.

3. Готовность освободиться от убеждения.

4. Готовность почувствовать и высвободить связанные с этим убеждением эмоции.

5. Принятие на себя ответственности за создание собственной реальности, а не выбор философии жертвы.

6. Способность представить совершенно здравую и разумную альтернативу своему убеждению.

7. Метод освобождения от старого убеждения.

Метод, который я использую для освобождения от убеждений, достаточно прост. После определения убеждения, от которого нужно избавиться, например, "Я недостаточно привлекательна и меня никто никогда не полюбит", закройте глаза и представьте картину или символ, олицетворяющий это убеждение. Например, можете представить, что вы смотритесь в ручное зеркальце, и в ответ на появление в нем вашего изображения стекло разбивается. Затем мысленно представляйте, как вы смотрите в разбитое зеркало, и одновременно думайте о своем убеждении, глубоко дыша и стараясь понять, в каком месте тела возникает напряжение и какие появляются эмоции.

Возможно, вы обнаружите, что ваша грудная клетка немного впалая, а сердечная чакра - в тисках печали и стыда. Может быть, ваша голова втянута в плечи, взгляд напряжен, а нижняя часть спины и прямая кишка сжаты. Тогда дышите в эти области, выбирая их по очереди одну за другой, и разговаривайте с ними. Скажите им, что разбитое зеркало и представление о том, что вы недостаточно привлекательны для того, чтобы быть любимой (или любимым), - ложны; это всего лишь реакции на убеждение. Затем дайте телу команду расслабиться и освободитесь от сжатия и негативных эмоций. Когда тело начнет расслабляться, а эмоции - утихать, представьте выбранную картинку или символ в виде фотографии. Несколько раз с силой поставьте на ней красную печать со словами "АННУЛИРОВАТЬ!" Затем порвите ее и сожгите в фиолетовом пламени, чтобы полностью уничтожить. Фиолетовое пламя преобразовывает энергию в энергию более высокой вибрационной частоты, т. е. просветляет ее. Если у вас еще остались какие-то эмоции, связанные с данным убеждением, а также чувство сжатия и напряжения в теле, создайте еще один образ убеждения и повторите описанные выше шаги.

Пример работы с убеждением, верованием или суждением

Теперь, когда вы знаете, что такое убеждение и что нужно сделать, чтобы избавиться от него, попробуйте выполнить следующие действия.

1. Существует всеобщее убеждение, или ложное верование, которое говорит: "Если ты родился, то должен умереть". Это широко распространенное убеждение отрицает все возможности вознесения и духовной эволюции из третьего в четвертое измерение. В данном упражнении мы будем использовать его как убеждение, которое нужно аннулировать.

2. Закройте глаза, заземлитесь, втяните ауру и проверьте цвета границ ауры и розы.

3. Необязательный этап. Если хотите, пропускайте через себя космическую золотую и земную энергии, чтобы помочь себе освободиться от убеждения на более глубоком уровне, но это необязательно.

4. Внутренне попросите появления картинки или символа, представляющего убеждение "Если ты родился, то должен умереть". Подойдет любой образ, который придет вам в голову. Это может быть гроб, череп с костями, сцена ваших собственных похорон или что-либо еще.

5. Удерживая этот образ перед мысленным взором, несколько раз подумайте о данном убеждении, глубоко дыша и наблюдая за тем, в каких местах тела проявляется реакция на это и каков эмоциональный отклик. Реакция может варьироваться в очень широком диапазоне - от очень незначительной до чрезвычайно сильной.

6. Определив реагирующие области тела или эмоции, поговорите со своими физическим и эмоциональным телами. Дайте им команду принять глубокое дыхание и освободиться от напряжения и сжатия. Скажите им, что напряжение вызвано ложным убеждением, от которого вы теперь готовы освободиться.

7. Когда ваше тело расслабится, а эмоции утихнут, мысленно представьте фотографию символа данного убеждения.

8. Представьте, что вы берете красную печать со словами "АННУЛИРОВАТЬ!" и с силой пропечатываете фотографию символа убеждения столько раз, сколько вам нужно для того, чтобы почувствовать, что данное убеждение аннулировано и в вашем сознании, и в подсознании.

9. А теперь разорвите пропечатанное фото на две или четыре части и сожгите их в фиолетовом пламени, пока они полностью не исчезнут.

10. Если у вас еще сохранились остатки данного убеждения, повторите процесс с новыми символами или картинами, пока не почувствуете, что полностью освободились от убеждения. Если это одно из ваших главных убеждений (с очень большим эмоциональным зарядом), то нужно будет повторять процесс в течение нескольких дней или даже недель, пока вы не почувствуете, что оно действительно исчезло навсегда. Это объясняется слоистой структурой - или "эффектом лука" - вашего существа, имеющего голографическую природу.

11. Мысленно произнесите аффирмацию, которая должна заменить подобные убеждения, например: "Я готов преодолеть смерть и вознестись при жизни" или "Вознесение - это конечный этап эволюции человеческого существа". Если хотите, сформулируйте собственную аффирмацию. Скажите это про себя или вслух несколько раз, пока ваше тело не отреагирует на данное утверждение расслаблением, ощущением большей свободы и света или расширением и чувством наполненности светом.

12. Откройте глаза.

13. Теперь вернитесь к шагу 1. На этот раз подумайте об убеждении, о котором вам известно, что оно ограничивает вашу жизнь или ваше отношение к другим, Богу/Богине или себе самому. Сформулируйте его. Затем повторите все описанные выше шаги, чтобы освободиться от этого убеждения.

А теперь повторите те же шаги, которые вы выполняли для освобождения от убеждения, но на этот раз избавьтесь от суждения о себе. На шаге 12 создайте собственную аффирмацию, аналогичную той, которую вы использовали для освобождения от суждения о другом человеке.

Обновлено ( 15.05.2013 15:00 )

http://sanatkumara.ru/


В моей реальности все возможно!!
 
selenaДата: Воскресенье, 28-07-2013, 18:39 | Сообщение # 72
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 21261
Статус: Offline
Работа над ошибками.

Первое, что надо себе уяснить, что все что, что происходит с Вами сегодня – это следствие того, что Вы делали раньше. Вы и только Вы, а никто другой создали свой мир, свою вселенную. А поэтому – Вы и только Вы, и никто другой можете изменить свою жизнь, свой мир. Надо только это захотеть. Но захотеть по-настоящему. То есть не говорить - я хочу, чтобы стало вот так-то и так-то, а проработать свои проблемы. И самое главное НИКОГО НЕ ОБВИНЯТЬ в своих бедах!

Техника проработки проблем.

Открываем Энергию, просим свое Высшее Я помочь в решении проблемы, выйти на причины этой проблемы, выявить ошибки. А далее – вспоминаем. Вспоминаем все, что происходило. Выявляем свои ошибки и признаем их.
«Да, я признаю, что это моя ошибка». А затем надо сжечь. Но до того, как сжечь, надо ситуацию прочувствовать. Возможно, придется сделать это не один раз. В процессе такой проработки Вы можете выйти в такие ситуации Вашей жизни, о которых даже и не подозревали, можете уйти глубоко в детство. Это как раз и означает, что корень Вашей сегодняшней проблемы именно там, хоть на первый взгляд и кажется, что это никаким боком не связано. Кроме того, когда выходите на какую-либо ситуацию, Вы обязательно связаны с людьми. Это могут быть родные, знакомые, Ваши родители. Обязательно надо простить всех. Признать их право на свое мнение, признать их право на ошибку. И поблагодарить за урок. Ведь, в конечном итоге, Ваша встреча была не случайно, и Вы должны извлечь урок. Не извлекли – ситуация повторяется. Простить надо искренне. После всего этого можно сжигать.
Все. Сожгли. А потом уже в реале надо выписать все на бумажке, перечитать осознанно, признать и сжечь. Это тоже обязательно.
Примечание: После такой проработки возможен целительный кризис. Это очень хорошо, значит, работа прошла успешно. Желаю удачи в работе.
 


Получено от Дмитрия Гаранина.


В моей реальности все возможно!!
 
sovushkaДата: Понедельник, 29-07-2013, 13:05 | Сообщение # 73
Админ
Группа: Админ
Сообщений: 14476
Статус: Offline
Эта техника очень проста и эффективна, быстро выполняется. Вы можете ее применять, когда вам необходимо быстро очиститься, восстановить энергетическое равновесие и наполниться энергией. 

Исполнение техники: 

1. Встаньте или сядьте удобно (лучше всего выполнять стоя). 
Закройте глаза. Дышите легко и расслабленно.

2. Поднимите руки в верх. На вдохе мы набираем энергию. И на выдохе, медленно опуская руки ладонями к себе, проводим энергию через все тело, очищая и исцеляя его. Неиспользованная энергия вместе с нашей негативной энергией сливается в землю у ног. 

3. Затем на вдохе мы поднимаем энергию Земли, проводим ее через тело - руки идут вверх и на выдохе отдаем ее Небу. Упражнение повторяется несколько раз. 
Заканчиваем упражнение - проводя энергию Неба к Земле. 

4. Гассё.


Одним из главных признаков Счастья и Гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать. Нельсон Мандела
 
sovushkaДата: Воскресенье, 01-09-2013, 14:12 | Сообщение # 74
Админ
Группа: Админ
Сообщений: 14476
Статус: Offline
Психологическая техника «Я прощаю себя за...»



Эта техника самоанализа — обоюдоостра и действенна. С одной стороны, она фантастически быстро убирает самые трудные — неосознаваемые нами хронические мышечные зажимы, а с другой стороны — очень наглядно показывает нам — чем мы, в основном, в себе недовольны, выдаёт, так сказать, основной список популярных тем и ключевых слов. А в третьих (это уже идёт как бонус) она работает как отличная аффирмация, замещая собой жвачку пустых или негативных мыслей.

Итак, техника проста. Однако на словах она выглядит несколько фантастически и не совсем понятно. Но попробуйте просто чётко следовать инструкции, и Вы всё поймёте в процессе.

Начинают её практиковать лёжа в кровати — когда, казалось бы, наше тело и так расслаблено. Казалось бы! Когда вы начнёте, то увидите, что мышечные зажимы сжились с нашим телом настолько, что не покидают нас и в комфортной постели.

Итак, ложитесь поудобнее и начинайте повторять про себя это волшебное предложение: «Я прощаю себя за..» Вместо многоточия подставляйте всё, что придёт Вам в этот момент в голову — по принципу потока свободных ассоциаций. Это — очень личное упражнение, надо сказать. Вам на голову будут вываливаться такие «за», что делиться этим с окружающими не получится — они даже не поймут, в чём тут «фишка». Да и Вы не поймёте поначалу.

Говорите короткими фразами, говорите длинными абзацами — чередуйте их, набирайте сободный свингующий темп творца в приступе вдохновения.

Итак, говорите всё, что придёт в голову, пока не дождётесь инсайта. Как его отследить? Очень просто: в момент, когда Ваше бессознательное нащупает «нужную точку», Вы почувствуете сразу же расслабление в определённой группе мышц — ранее неосознаваемое. У меня это было на фразе, которой больше всего удивилась я сама! «Я прощаю себя за то, что в детстве я плохо кушала».

Вот уж бы никогда в полном сознании я не выдумала столь нелепой фразы! Во-первых, это не мой язык — я бы никогда не заменила глагол «есть» глаголом «кушать»! Во-вторых, мне уже давно кажется, что в моём детстве лично я ела вполне нормально. Ну и в третьих, чего это мне себя «прощать» за то, что я плохо ела? Уж если кого прощать, так это родную бабушку, жившую по принципу «Ешь и не выкаблучивайся!» и Советский Союз, производивший невкусную пищу, которую ещё и нельзя было «достать». Если прощать, то уж никак не себя, которая не могла прожевать «несъедобные» котлеты, поливая их вместо кетчупа (которого тогда ещё не продавали) горькими слезами...

Ах, вот оно что! Как же я могла забыть, что по мнению моих старших я действительно-таки «плохо кушала». Это же их слова! Эта фраза так и сидела у меня в памяти, вместе с пришитым к ней намертво, внушённым мне чувством вины за то, что я издеваюсь над обихаживающими меня людьми, отказываясь есть то, что приготовлено и (куплено) с таким большим трудом.

Когда я произнесла эту нелепую фразу, у меня сразу расслабилась челюсть. Ну а затем...

Затем поток ассоциаций ускорился — подсознанию понравилось играть в эту игру. И мышечные зажимы стали расслабляться один за другим.

«Эти конверты с почты —
рвутся, как магнолий почки,
Всё хорошо... но вот что
Пишет мне моя родня...»


На втором этапе попробуйте поработать со своим отражением в зеркале.

Стоя у зеркала, говорите всякую ерунду, которую никогда бы не сказали в здравом уме и в которую сами не верите. Например, выдайте потоком: «Я прощаю себя за то, что: плохо выгляжу, меня ужасно покрасили, что у меня идиотская чёлка, что у меня глупый и озабоченный вид...» Пока где-то не щёлкнет... Как же щёлкает в зеркале? А вот как.

Вы бросаете взгляд на своё отражение время от времени,и в один прекрасный момент видите в нём доброе, красивое лицо счастливого, симпатичного, уверенного в себе человека, который выглядит «на все сто»! Это — расслабились все Ваши мимические мышечные зажимы, превратившие Ваше лицо в перекошенную от вечной озабоченности — маску! Стоило только мне отругать себя раз пять, как из зеркала на меня уже смотрела прелестница, отправляющаяся на бал (а до этого смотрел утомлённый многочасовыми допросами прокурор с тяжёлым взглядом)

На третьем и заключительном этапе

Включайте эту технику, когда идёте по улице, осматриваясь в толпе и глазея по сторонам. И опять же, не забывайте главное правило:
Отключить Цензора,
Нести чушь, намеренно искажающую действительность,
Произносить сколь угодно длинные сложноподчинённые предложения, перемежая их короткими рубленными фразами, пока не доберётесь до инсайта.


Вот уж никогда бы не думала (да и не сказала бы никому, но вам — можно) что мои зажимы начнут расслабляться от фраз:

за то, что это не мой муж;
за то, что я не еду в этой машине;
за то, что я имею такую дурную походку...


Вот тут-то и кроется главное в этой психологической технике: мы никогда не позволяем себе думать и даже робко предполагать, что нас интересуют какие-то вещи, сожаления о которых нас «не достойны», потому что «мы не такие».

Кто-нибудь, кроме моих родных мышечных зажимов (которые радостно расслабляются при произнесении верной фразы) мог бы меня убедить в том, что мне (МНЕ!) есть дело до какой-то там машины, в которой я не сижу?

Нет. Моя Персона (юнговская, в смысле) не позволяет мне «страдать» от таких пустяков. Но наша личность состоит не только из Персоны («Умная-красивая-правильная»)...

И наша личность страдает втихомолку... и помочь ей никто кроме этого упражнения не может.

Последнее, что меня порадовало и с чем я готова опять поделиться, Читатель, это разрушение боязни не смотреть прямо и открыто в лицо прохожему. Как только, проходя мимо симпатичного юноши (и по привычке отводя глаза) я намеренно сказала себе (не вслух, разумеется) «Я прощаю себя за то, что боюсь смотреть прямо и открыто на людей» («Что опять же неправда» — кричит моя Персона. «Что ты выдумываешь! Ты ничего такого не боишься!») как мы с этим прохожим легко и изящно встретились широко открытыми глазами, исполненными неги, и лица наши расплылись в паре загадочных улыбок, наведённых не без доли кокетства.

Попробуйте это упражнение — оно повеселит Вас новыми открытиями самих себя!

Елена Назаренко
© www.live-and-learn.ru


Одним из главных признаков Счастья и Гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать. Нельсон Мандела
 
selenaДата: Воскресенье, 15-09-2013, 12:30 | Сообщение # 75
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 21261
Статус: Offline
Энергетические техники. Правда жизни

Получив какую-то духовную технику или энергетическую практику, многие неофиты напрочь забывают о Законах вселенной и технике безопасности и воспринимают себя на уровне Вершителя судеб. Почему-то им кажется, что, только заглянув краем глаза, в мир эзотерики и духовных практик, они обрели Великую Силу над другими людьми и Вселенной. Поправ все Законы Всевышнего и Законы кармы, они с головой бросаются решать чужие проблемы, управлять событиями жизни других людей, лечить от всех болезней, вмешиваться в личную жизнь, полагаясь на собственные ощущения. Но, как правило, эти ощущения не объективны, это лишь, ЧСВ или ложное чувство «Спасателя человечества».

Примеры:
1. Мама пытается решить за сына, где ему работать, с кем встречаться, на ком жениться. Причем, не имея практик – срабатывала «Защита от дурака», мама болела или ее кармически загружали другими задачами. Но вот – сбылось! Мама получает новомодную магическую практику и вместо того, что бы решать свои проблемы, начинает «продавливать» силовыми методами, проблемы сына. Еще раз подчеркиваю «ПРОДАВЛИВАТЬ»! Тут может сработать Закон «Никто не может нарушить волю человека» А, поскольку воля мамы, еще и подпитана энергией (помните, она получила «волшебную энергетическую палочку»), в жизни этого тандема «мама-сын» начинаются всевозможные неприятности, причем они не предсказуемы, плюс наработана негативная карма…мама получает рак ( за попытку контроля над ситуацией, навязывание воли другому человеку, нарушение Божественных законов), а сын, не отрабатывая карму, остается несчастным неудачником (возможно тоже с кучей болезней).

2. Мужчина – Женщина. Тут вообще полный беспредел. Каждый, прежде всего, должен работать с собой… но, почему-то про слова учителя забывают, как только заканчивается семинар и сонастройка в технику. Тут эксперименты еще «страшнее» - начинают накачивать сексуальную энергию своему партнеру или «предполагаемому партнеру», применять техники энергетического соблазнения, настраиваться по чакрам, настраивать другого с собой, а оппонент, мягко говоря, даже не подозревает о подобных манипуляциях. Техники – это не сказка, они работают и работа их зависит не только от энергетической наполненности человека, но и от «СИЛЫ НАМЕРЕНИЯ». Один «ПРОДАВЛИВАЕТ» - другого, говоря простым языком «колбасит», иногда, человек даже не подозревает, что с ним «работают» на энергетическом плане. Даже не хочу говорить, что ждет в будущем такого «экспериментатора», разрушение жизни своей, своих детей и внуков, разрушение судьбы другого человека и т.д. и т.п. Это, говоря простым языком, энергетический приворот, насилие над личностью. Без желания человека, все манипуляции с ним, его энергетикой, мыслями, чакрами, и намерениями - ЗАПРЕЩЕНЫ!

3. Техники по исполнению желаний – уж сколько раз твердили миру «Будьте осторожны со своими желаниями, ведь они могут исполниться»! Пример: Женщина-предприниматель, семья живет в достатке, но для полного счастья, нет машины. Либо не дают денег на нее, либо, когда сумма накоплена, находится очередная «дырка», куда деньги уходят, либо, желаемую модель авто уводят из-под носа. Женщина получает «волшебную технику» исполнения желаний! Пол-года применения техники, колоссальная затрата энергии и «О чудо!», желаемый автомобиль в гараже! Еще два месяца – и сын предпринимательницы с переломом позвоночника в больнице, а авто, мягко говоря, восстановлению не подлежит. Все живы – только нет авто и сын, который не скоро восстановится после травмы. Мораль, все знаки говорили – машина Вам не нужна, но «слепое желание» сильнее Вселенной… итог плачевен!

«Новоявленным учителям» - Дать неподготовленному человеку магическую практику или «сомнительную» технику, без объяснения, как это работает и для чего существует, какие последствия могут быть – это преступление! Это – обезьяна с гранатой! Но полетит эта граната, прежде всего, в Вашу сторону. Научите неофитов работе с собой, в первую очередь – с собой, расскажите о Законах Вселенной и Кармы!

Я ни в коем случае не призываю отказаться от энергетического и духовного развития – но духовное развитие предполагает, прежде всего, работу над собой, НАД СОБОЙ, а не над другим человеком. Прислушивайтесь ко Вселенной и Творцу, не нарушайте Божественные Законы и не утяжеляйте карму, отрабатывайте и сейте позитивные семена на будущее, меняйтесь сами и изменения вокруг Вас не заставят себя долго ждать, а, вот какого качества произойдут изменения, все зависит только от Ваших мыслей, поступков и эмоций.

Любви, Вам, гармонии и благополучия!

http://ezotera.ariom.ru/2013/09/01/pravda.html

http://metta.ucoz.com/publ/


В моей реальности все возможно!!
 
NeliaДата: Воскресенье, 15-09-2013, 16:09 | Сообщение # 76
Проверенные
Группа: Друзья
Сообщений: 289
Статус: Offline
Замечательная статья!
Селеночка, это очень своевременно и нужно.
Почему? 

давайте разберем на примере нашего сайта.
у нас даются настроечки на "волшебные палочки" как платно так и в дар.
при этом предполагается что тот, кто просит подобную настроечку - человек  уже хоть немного, но осознанный. как показал опыт - не тут-то было. стоило поставить как требование энергообмена к настроечкам в дар работу на сайте и посыпались, правда, вы не поверите, просто посыпались гневные письма в личку о неподобающем поведении и нарушении закона Свободы Воли и Выбора.
очень редко кто спрашивает - как работать с энергией, еще реже - что значит - работать с энергией намерением. понятное дело, что прочесть весь материал, выкладываемый на сайте очень сложно. материал добавляется ежедневно в больших количествах. 
но, ищущий - найдет. или спросит. 
стесняется тот, кому это не нужно. кто ищет оправдание почему нельзя спросить. кто только говорит, что учится, а на самом деле тешит свое Эго.
что касаемо того, как влияет такая вот работа на неофита, на его карму - 
когда целитель начинает свое целительство - то опытный целитель не исцеляет, он толкает пациента к пониманию сути болезни. и только если это достигается, то только тогда может идти речь об  сеансах целительства. и не иначе.
что происходит когда неофит начинает размахивать "волшебной палочкой"? 
ничего хорошего, конечно. 
идет  прямое стаскивание кармических задач на себя. только-то и всего.
и потом начнется разговор о порчах, негативе и всем остальном. 
а ведь виновен то сам неофит.
а почему? 
все от гордыни. редко кто признает себя неофитом. все МАСТЕРА.  никак не меньше.
и тут будут все ловушки срабатывать. никак не иначе!!
поэтому прошу, очень прошу - трижды, четырежды, думайте! как и чем помогать!
если вы говорите, что можете сделать что-то - то не выходите за оговоренные рамки. удар придется именно по вам, а не по тому, кому вы оказали свою неоговоренную услугу.
если вы пытаетесь сделать то, чего еще не имеете права делать, то вы ставите под удар опять-таки себя а не того, на ком будет ваш эксперимент.
если вы беретесь работать с человеком, который не просил вас о подобной работе с ним - будьте готовы к части его кармических проблем в своей жизни. 
нравится?
мне не очень.
потому и прошу всех подойти к вопросу работы с кем-то очень аккуратно. это ваша жизнь. и вы сами вносите 
в нее изменения.
Olga sovushka
 
selenaДата: Воскресенье, 15-09-2013, 16:47 | Сообщение # 77
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 21261
Статус: Offline


В моей реальности все возможно!!
 
NeliaДата: Воскресенье, 15-09-2013, 16:56 | Сообщение # 78
Проверенные
Группа: Друзья
Сообщений: 289
Статус: Offline
Да, полностью согласна  с Олечкой,  уже не первый раз попадаешься  под этот Домоклов  мечь!!! Хочется помочь всем, и прекрасно понимаешь, что человек  проживает свои уроки, до многого должен дойти сам, а тебе кажется, ну почему он не видит??? И сам попадаешься на крючок. Кто я-Бог что-ли, что бы указывать.Сама многие вещи поняла, покопавшись  в себе  и осознала  спустя 20 лет. Все ответы на все вопросы нужно искать в себе.
 
аришаДата: Воскресенье, 15-09-2013, 18:04 | Сообщение # 79
Круг света
Группа: Пользователи
Сообщений: 263
Статус: Offline
Очень полезная статья и очень своевременно,благодарю! Тоже над многим задумалась,делать ли медвежью услугу.
 
tashaДата: Понедельник, 16-09-2013, 11:31 | Сообщение # 80
Круг света
Группа: Форумчане
Сообщений: 260
Статус: Offline
Спасибо за статью, 1 когда начала знакомится с сайтом(признаюсь соблазны были -помочь  близким и родным),но врожденная осторожность(или помощь свыше) взяла верх.И я задумалась ,почитала статьи по карме,(благо на сайте можно найти ответы практически на все), еще раз убедилась в поговорке "не навреди"!!!!
 
geraДата: Четверг, 19-06-2014, 16:11 | Сообщение # 81
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
Практика : "Пароли подсознания".

О том как действуют на организм человека звуковые вибрации слов написано довольно много, поэтому изложу суть простенькой практики для работы с подсознанием. А заключается она в мысленном (если есть возможность, то можно и вслух) проговаривании фразы, которую составляете сами в зависимости от той задачи, которую в данный момент решаете.

Например, потерялась какая-либо вещь и вы её ищете. Фраза "ВМЕСТЕ "обрести" СЕЙЧАС". Поясню.

Слово ВМЕСТЕ (Во Мне ЕСТь) объединяет сознание и подсознание, вы обращаетесь к Высшим Силам для помощи.
Слово "обрести" – ключевое слово, которым вы обозначаете результат своих действий.
Слово СЕЙЧАС –перенос события в настоящее время.

Итак,перед каждым новым словом-ключом проговаривается слово ВМЕСТЕ, и завершается утверждение словом СЕЙЧАС и обязательно включаете действие, которое направлено на реализацию ключевого слова. В нашем примере с пропажей - осмотр возможных мест нахождения. Используя слова-пароли,я неоднократно убеждалась в их магической силе, попробуйте и вы. В конце несколько примеров, хотя они очень условны, вы можете использовать близкие именно вам слова :

Избавиться от боли в любой части тела – «измени».

Избавиться от дурных привычек – «прочь».

Избавиться от негативных мыслей– «отодвинь».
Сделать обременительную работу – «приспособь».

Укрепить силу воли – «сделано».
Избавиться от одиночества – «будь».
Почувствовать энергию – «двигайся».

Заработать деньги – «считай».

Продать – «преподнести».
Набраться опыта – «соблюдать».

Найти выход – «сделано».
Перестать обижаться – «спасибо».
Добиться успеха на работе – «лично».
Дети послушны были – «собери».

Например-надо говорить "ВМЕСТЕ отодвинь СЕЙЧАС".
 
http://light-of-angels.ucoz.ru/forum/103-741-1

Добавлено (19-06-2014, 16:09)
---------------------------------------------
Система лёгкой жизни. Ключи - пароли



Один мудрый человек искал, очень долго искал, как облегчить себе жизнь. Пять лет он искал ответы. И однажды к нему пришло слово. Это было слово «вместе». Он стал, не переставая, повторять его и для него настала самая счастливая неделя в его жизни.

---------------------------------------------
Список паролей:



Перестань бороться и наслаждайся жизнью!

Сообщение отредактировал gera - Четверг, 19-06-2014, 16:12
 
sovushkaДата: Понедельник, 23-06-2014, 16:01 | Сообщение # 82
Админ
Группа: Админ
Сообщений: 14476
Статус: Offline
Техника «Шакти»

Кратко суть упражнения. Делаете релаксацию-лежа, расширяетесь в энергию вокруг тела. Затем, расслабляете пространство над темечком шириной 15 см. Опускаете плоскость от головы вниз, тело немеет и наполняется энергией, входящей сверху через голову.  

Теперь подробнее. Лягте на пол или другую жесткую поверхность лицом вверх. Разведите ноги на ширину плеч, руки вытяните на небольшом расстоянии от тела. Расслабьтесь. Закройте глаза и сосредоточьтесь на внутренних ощущениях. 
Медленно начинаете расслаблять каждую часть тела. Представляете плоскость, которая поднимается от пальцев ног вверх по телу. Там, где проходит плоскость тело расслабляется и высвобождает энергию, которая начинает вибрировать и заполняет пространство вокруг тела. 

Не торопитесь, старайтесь прочувствовать каждый сантиметр своего тела. Медленно поднимаете плоскость расслабления вверх. Не оставляйте в напряжении ни одну часть своего тела. Вы должны быть полностью расслаблены, путешествуя по своему телу одним внутренним взором, одним сознанием. Направляете плоскость расслабления от ног к копчику и далее вверх. Расслабляйте мышцы, суставы и связки. Если чувствуете где-то застой энергии или тяжесть, то, не спеша, сантиметр за сантиметром продвигаете плоскость, расслабляя напряжение и высвобождая энергию. 

В голове продолжаете поднимать плоскость вверх (но можно расслабить голову по частям: дойдя до шеи, переходите к затылочной части головы, продвигаясь к макушке, затем расслабьте лоб, и переходите к лицу). 

Доведя плоскость до темечка, продвигайте ее дальше вверх над головой на 15 см. Расслабьте пространство над головой, почувствуйте вибрацию. 

(Делая релаксацию, вы должны высвобождать Силу и погружаться в ее вибрацию. После релаксации все ваше тело должно наполниться приятной вибрацией и вы не должны чувствовать границ своего тела - они должны быть размыты вибрацией). 
Удерживая постоянный контакт с вибрацией над головой, опускаете плоскость расслабления вниз по телу, начиная с темечка. Там, где прошла плоскость расслабления, тело заполняется вибрацией, находящейся над головой. Вы постоянно удерживаете небольшой контакт и центр своего сознания в вибрации над головой (без напряжения, легкая концентрация), плоскость опускается, и эта Сила и вибрация заполняет тело от пространства над головой до плоскости. 

Опускаете плоскость вниз до ступней и опускаете ее ниже ног, расслабляя все пространство вокруг тела и одновременно заполняя его энергией сверху. 
Растворитесь в вибрации, пребывайте в этом состоянии как можно дольше. Если за один проход вам не удалось полностью расслабиться, то повторите все с самого начала. 

Эта техника очень высокого уровня, овладев ей вы сможете достичь высочайшего совершенства, если научитесь удерживать эту Силу и нисходящий поток, пребывая в пространстве над головой, постоянно. При постоянном нахождении в этой медитации, позвольте войти всему телу и сознанию в эту энергию. 
Постоянное расслабление - начиная с пространства над головой и вниз, а из сердца "вперед, в стороны". Когда практикуете эту технику в вертикальном положении, то область расслабления над головой должна быть больше, чем 15 см.


Одним из главных признаков Счастья и Гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать. Нельсон Мандела
 
sovushkaДата: Суббота, 28-06-2014, 12:19 | Сообщение # 83
Админ
Группа: Админ
Сообщений: 14476
Статус: Offline
ТЕХНИКА для ПОДНЯТИЯ ВИБРАЦИЙ

Очень простое упражнение для поднятия вибраций состоит в том, что сесть в тишине и начать сознательно дышать. 
Глубоко вздохните, и представьте себе, что вдыхаете золотой Христовый свет. На выдохе вы можете себе представить, что отпускаете все, что вам больше не нужно. 
Сделайте это несколько раз, пока не почувствуете, что ваша энергия совершенно очистилась. 
Затем, представьте себе, что у каждой вашей клетки есть выключатель света, и он включен. И каждая клетка ярко сияет прекрасным золотым светом.
Сидите так столько, сколько вам нравится, купаясь в золотом свете, нисходящем на вас сверху, и излучая этот свет изнутри, получая удовольствие от ощущения пребывания частью столь полных, любящих и поддерживающих энергий.


Одним из главных признаков Счастья и Гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать. Нельсон Мандела
 
selenaДата: Воскресенье, 17-08-2014, 22:02 | Сообщение # 84
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 21261
Статус: Offline
Виды духовных практик и их польза для жизни. Часть 1
Ульяна Радная


С пониманием духовности и ее пользы у большинства современных людей сейчас сложно.

С одной стороны, это вроде бы модно, многие что-то там «практикуют».

С другой стороны, духовные практики часто ассоциируют с чем-то сугубо непонятным и далеким от реальности.

«Духовную братию» изображают в виде витающих в облаках экзальтированных девиц, завернутых узлом йогов, «зомбированных» сектантов.

Возможно, в крайних своих проявлениях адепты и доходят до странностей, вводя окружающих в недоумение и становясь героями карикатур.

Но, на самом деле, серьезные духовные практики вовсе не смешны и не оторваны от жизни.

Напротив, уже по своему названию они:

а) являются сугубо практическими, значит, требуют труда и приносят конкретную пользу,

б) развивают и укрепляют дух человека, то есть, его лучшие нравственные качества, волю, интуицию, милосердие. Они наполняют человека новыми знаниями и раскрывают ясность мышления.

Ну, и для тех, кто понимает – практики дают возможность почувствовать и усилить связь со своей Душой, Высшим Я, что очень помогает нам в развитии и ответах на важные вопросы.

В статье мы начнем рассматривать основные виды духовных практик и пользу, которую каждая из них приносит.

1. Медитации

Суть: Медитация — практика погружения внутрь себя, с концентрацией на каком-то внешнем или внутреннем объекте. Это может быть и созерцание пламени свечи, и ощущения тела, и внутренние зрительные образы.

Главное – это освобождение от посторонних мыслей и эмоций во время медитации, чистота разума. Сейчас популярны визуальные медитации, где участник проходит настоящее внутреннее путешествие, с трансформационным эффектом в результате.

Польза: Успокоение и расслабление ума и тела, введение мозга в альфа- или тета-состояние (более медленные волны по сравнению с повседневным режимом). А также – навык концентрировать сознание на главном, что часто необходимо при ответственной работе.

Более подробно о пользе этого вида практик читайте в материале «5 ситуаций, когда вам нужны медитации».

Также, можете принять участие в групповых медитациях, сила действия которых увеличивается за счет энергии большого числа людей.

[/font]
[font=Arial]2. Йога, единоборства и другие телесно-духовные системы


Суть: Здоровый дух в здоровом теле, одно без другого не работает. Слабый и больной организм не может выдержать усиливающихся вибраций и энергий. Да и вообще, сложно сконцентрироваться на успехе или личностном росте, когда тут болит, там не гнется…

Различные психофизиологические системы, что древние, что современные, рассчитаны на укрепление духа посредством тела. Важно регулярно и осознанно выполнять физические упражнения и слушать тренера.

Польза: Здоровье, красота и гибкость тела. Занятия развивают волю, терпение, внимательное прислушивание к себе и другим людям, окружающему миру (интуицию).

Мастера йоги и единоборств на определенном уровне начинают «видеть» энергию людей и окружающего пространства, что позволяет принимать верные решения в любой ситуации.

[/font]
[font=Arial]3. Дыхательно-энергетические практики


Можно было бы включить в предыдущий пункт, но выделю отдельно. По дыханию уже сложились целые школы, и оно заслуживает отдельного пункта.

Суть: Дыхание – важнейший механизм жизни и саморегуляции тела, на его ритме построена работа большинства систем нашего организма. Суть дыхательных практик заключается в наблюдении за своим дыханием и управлении им. Также, сюда подключаются ментальные образы движения энергии при дыхании, что усиливает эффект.

Польза: Контроль и управление дыханием быстро меняет мозговую активность (замедляя или значительно ускоряя ее), что влияет на сознание. В результате, человек переживает специфические ощущения, может увидеть образы, «вытащить» и проработать психологические травмы.

И, конечно, при правильном подходе к занятиям, можно укрепить тело и даже исцелить некоторые заболевания (т.к. хорошо прокачиваются легкие, кровь лучше очищается и доходит до обычно «обделенных» уголков тела).

[/font]
[font=Arial]4. Аскеза


Суть: Добровольный обет или самоограничение, направленное на достижение духовных целей. Это очень эффективная и полезная практика. Но, к сожалению, из-за ассоциации с религиозным «умерщвлением плоти», аскеза сейчас не столь популярна. Попробую исправить это.

Аскеза не обязательно предполагает мучения и самоистязание. Многие зрелые религии, кстати, от этого уже отказались.

Аскеза, по сути – лишь перенаправление вашей энергии и внимания с комфорта и излишеств на личностный рост, достижение цели, ясность сознания («Божественную благодать»).

К аскезе относят

• посты (голодание, отказ от некоторых продуктов),

• воздержание (сексуальное, словесное – например, не говорить матерных слов или полное молчание, отказ от телевизора),

• отшельничество или одиночество,

• трудничество (например, восстанавливать храм своими руками)
и многое другое.


Строгость и время аскезы, а также ее цель, вы определяете сами.

Польза: Возрастает самоуважение и сила воли – ведь вы справляетесь со своей аскезой, ощущая свою силу и контроль над примитивными инстинктами.

Освобожденная энергия направляется на ваши цели. Проверьте сами: даже маленькая аскеза – например, три дня не смотреть ТВ – сразу открывает вам колоссальные ресурсы сил и времени.

Побочным эффектом может быть укрепление здоровья (например, во время поста происходит физическое очищение тела) и ясность мышления.


Я рассказала не про все духовные практики.


Существует еще несколько видов, среди них – молитва, работа с местами силы, мантры, ритуалы и многое другое. Мы их рассмотрим в следующих материалах.

Но, думаю, уже сейчас вам понятно, что духовные практики – не просто «модное увлечение», а необходимая для любого разумного человека составляющая образа жизни.

Напишите в комментариях и опросе – есть ли в вашей жизни духовные практики, и как, вообще, вы к ним относитесь?

Ульяна Радная
Копирайтер, психолог, эзотерик. Сотрудник проекта "Ключи Мастерства"

http://kluchimasterstva.ru/...


В моей реальности все возможно!!
 
selenaДата: Понедельник, 08-09-2014, 22:25 | Сообщение # 85
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 21261
Статус: Offline
Виды духовных практик и их польза для жизни. Часть 2

Сентябрь 5 2014


Если вы всерьез интересуетесь духовными практиками, то, наверняка, заметили, что сведения в интернете по этому поводу представляют собой «информационный хаос».
В нем легко запутаться, а то и попасть в ловушку к нечистоплотным «гуру»-запудривателям мозгов. Именно в их обычаях создавать некий «мистический туман» вокруг «духовной духовности».
Чем больше этого «тумана», тем выше вероятность, что человек сам не понимает, чему учит. Или, что хуже, вводит вас в заблуждение осознанно.

На самом же деле, в духовных практиках нет ничего таинственного. Напротив, их ключевое качество – простота и ясность, хрустальная прозрачность. Они интуитивно понятны каждому ищущему сердцу.

Напишите в комментариях, кто с этим согласен.
И, даже если что-то поначалу кажется вам сложноватым, достаточно некоторое время спокойно и регулярно практиковать – и вот, это становится такой же неотъемлемой частью вашей жизни, как сон и пища.

Духовные практики являются основным направлением Центра Обучения «Ключи Мастерства». Поэтому я решила создать полную и адекватную структуру существующих видов практик, чтобы вам было легче ориентироваться и выбирать техники по душе.
Почти все из них Алена Старовойтова использует в своих курсах и семинарах.


Мы начали знакомство с видами практик в предыдущем материале, и рассмотрели медитацию, телесные и дыхательные системы и аскезу.
Сегодня я тоже приготовила вам много вкусного и полезного. Итак…
5. Аффирмации

Суть: Короткие словесные позитивные формулы, которые нужно регулярно повторять. Широко распространены аффирмации на деньги, на любовь к себе, на хорошее настроение.
Казалось бы, слово новомодное, но на самом деле, практика эта древняя.

Например, в христианской религиозной практике есть «утверждения» (уверение, отстаивание, подтверждение истинности чего-либо).
В языческих культурах были распространены заговоры, суть которых тоже сводилась к изменениям в подсознании человека.

Польза: при частом повторении прописываются в подсознание и меняют мышление и образ жизни. Т.е. человек сам начинает верить в свое утверждение и действовать соответствующим образом.

При составлении аффирмаций важно, чтобы фраза звучала без «не» («Я здоров» вместо «Я не болею»), произносилась в настоящем времени и от первого лица.

 6. Молитва


Наверное, самая древняя и популярная из духовных практик. Даже закоренелый циник в сложной ситуации говорит «О, Боже»…

Суть: Мысленное или словесное обращение к Высшим Силам (Богу, ангелам, духам природы и другим духовным существам – все зависит от конкретных религиозных взглядов).

Это важнейшая составляющая духовной жизни каждого человека, интимный процесс его Души.
Молитвы могут отличаться по содержанию – бывают хвалебные, благодарственные, покаянные, просительные – в зависимости от того, что хочет выразить человек.

Польза: Помогает вам почувствовать связь и единство с Высшим, ощутить поддержку.

Во время молитвы всегда возникает ощущение, что вас слышат, понимают и принимают, что вы никогда не одиноки.
Это значительно помогает человеку сбалансировать психику в тяжелых жизненных ситуациях, как говорят, «облегчить Душу».

7. Церемонии и ритуалы


Суть: Красивые обряды, действия, цель которых – посвящение Божественной энергии (Богу, космосу, миру во всем мире и т.д.)

Они, как правило, не несут никакого практического значения в бытовом плане. Это именно священнодействие, не «мирской», а духовный поступок.Церемонии и ритуалы известны нам издревле, многие стали частью нашей жизни. Крашение яиц на Пасху, славянские обряды на Купалу или выкладывание космической спирали из камней – это лишь некоторые примеры. Думаю, вы приведете множество своих.

Польза: Гармонизируют сознание человека и пространство, создают особое торжественное, благоговейное настроение.

В зависимости от повода, могут вызывать чувство умиротворения или, напротив, мощного духовного подъема.
Считается, что церемонии подобны молитве – это обращение к высшим силам с просьбами и благодарностями, только в виде действий. Намерение при проведении ритуалов действительно работает в разы сильнее, позволяя нам привлекать в свою жизнь желаемое.

8. Работа с местами силы


Суть: паломничество в особые места нашей планеты. Считается, что их энергетика влияет на сознание человека, способна менять нашу психику и даже тело.

Обычно это значимые исторические и религиозные центры (Храм Гроба Господня в Иерусалиме, египетские пирамиды, Стоунжендж). Также – различные уголки природы, часто очень красивые или необычные, аномальные по своему устройству (гора Шаста, гора Кайлас, озеро Байкал).

Желательно побывать в основных местах силы лично, тем более, что это еще и занимательное приключение.

Но, во-первых, не все они доступны для физического посещения. А, во-вторых, порой поездка очень труда по времени, деньгам или состоянию здоровья.
Поэтому, существует такая духовная практика, как мысленное (медитативное) путешествие в места силы.

Польза: Каждое место силы влияет на человека по-разному. Есть места целительные, есть поглощающие негатив, есть наполняющие новыми осознаниями и духовной силой.

К особой группе относятся Места Вознесения. Они используются для повышения вибраций и уровня осознанности людей. Некоторые из них имеют физическое воплощение на Земле, некоторые – нет.

Если вас заинтересовала эта информация, скоро предложим вам практические инструменты по работе с такими местами.

А на сегодня о духовных практиках достаточно. 

Продолжение (виды «продвинутых практик» — священные тексты, ченеллинги, целительство и др.) ожидайте в следующих статьях!
 
P.S. А в ближайшие выходные вас ждет новый материал под названием«Путешествие в Места Вознесения». Следите за новостями в рассылке и на сайте.


Ульяна Радная
Копирайтер, психолог, эзотерик. Сотрудник проекта "Ключи Мастерства"

http://kluchimasterstva.ru/...



В моей реальности все возможно!!
 
selenaДата: Четверг, 04-12-2014, 16:23 | Сообщение # 86
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 21261
Статус: Offline
Последствия энергетических практик

По мере того, как вы развиваетесь, по мере образования устойчивых связей со своими союзниками, учителями, хранителями тонкого плана, по мере сборки себя через прошлые воплощения и параллельные реальности, по мере работы со стихиями, вы пропускаете через себя всё больше и больше самых разнообразных по частоте, направлению, мощности потоков энергии, которые сильно меняют вас на физическом плане.
В частности, как побочный эффект, может пропасть аппетит, и потребность в большом количестве пищи исчезает. Еда будет нужна лишь для того, чтобы «заземлиться» и стать «как все». В качестве бонуса вы будете иметь крепкое здоровье, ваши желания будут исполняться, но плохие мысли будут иметь и плохие последствия.
От вас в пространство будет излучаться мощный энергетический фон, вы будете для Мира и других людей проявленными, яркими и светящимися существами, к которым надо непременно подойти, спросить, поговорить, остановить и т.д. Вы станете магнитом, маяком, ночным фонарем и надо к этому быть готовым. Готовность эта будет связана с необходимостью обезопасить себя от любителей пожрать на халяву вашей энергии.
Но может произойти и обратный эффект, когда в вашем присутствии людям может становиться плохо (болеть голова, простудные состояния, повышение давления, учащение сердцебиения, общий дискомфорт), и к этому тоже надо быть готовым, чтобы не причинить вреда близким людям. Как вариант защиты: принять 50 гр водки и закусить сырокопчёной колбаской, либо беконом, только не окружающими, а лично вами. Кстати, свою проявленность в этом Мире, свой энергетический фон, можно проверить исходя из отношения к вам со стороны окружающих: если вас толкают в транспорте, никто не подходит, чтобы спросить: как пройти в библиотеку, если вы грустны и подавлены, то с вашей энергетикой явно что-то не в порядке и надо принимать срочные меры: заниматься, заниматься и еще раз заниматься… Крутить энергетические круги, восьмерки, цигунировать, медитировать и т.д.
"Свет Кетера"


В моей реальности все возможно!!
 
selenaДата: Воскресенье, 17-04-2016, 21:39 | Сообщение # 87
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 21261
Статус: Offline
Духовные практики: что работает, а что нет?



Эту статью я хочу посвятить важному вопросу: с какой позиции восприятия себя и духовных практик мы можем получить реальные результаты? “Ведь не все работает, не все получается, не все подходит”, – думаем мы. На самом деле  работает все. Но к разным практикам мы подходим в разное время своей жизни и на разном уровне сознания, а значит – они имеют для нас разный эффект. Я четко разделю два разных подхода и охарактеризую их, хотя всегда есть переходные варианты. Где сейчас находитесь Вы?

Неработающий подход: позиция жертвы
В этом состоянии мы обычно приходим в духовные практики. Усталость, разочарование, проблемы – то, что заставляет нас искать. Как мы ощущаем себя и с какими энергиями мы входим в практики?
 
1.  Гонка за результатом
Мы ощущаем себя обиженными жизнью, мы готовы делать все что угодно и верить в то, во что раньше не верили.
Входя в практики, мы похожи на двоечника, который плохонько выучил стих и пытается механически пересказать его учителю. Единственная цель таких практик для нас – результат:  улучшение жизни, решение проблем, обретение счастья. Ведь мы так долго об этом мечтали! Практики воспринимаются нами как средство достижения цели. Те, что требуют времени и регулярного выполнения, как правило, приводят нас в уныние.
Мы, подобно слону, забегающему в магазин форфора: мы хватаемся за разные инструменты и бросаем, не видя мгновенных изменений в жизни. Мы (как капризные дети) желаем, чтобы “мячик” в эту же секунду превратился в “куклу”. И разочарованно отбрасываем его, если этого не происходит. Мы не уважаем энергии, не уважаем других людей, мы не задумываемся о том, что наши желания часто эгоистичны и нарушают основные законы Вселенной (свобода выбора, энергообмен).
Важно понять, что в таком состоянии мы не видим глубину и красоту вхождения в практики. Мы не позволяем себе наслаждаться процессом, торопясь увидеть результат.

2.   Низкая самооценка
Когда мы что-то заявляем в духовных практиках, мы можем обосновать это лишь тем, что “я так долго страдаю”, “я хочу лучшего!”.
Подходя к темам манифестации, мы часто имеем проблемы с самооценкой. Мы заявляем о своих желаниях, не зная о своей красоте и ценности. Мы хотим – это ключевое слово. Хотим всё подряд, всё и сразу, всё и много, все как у других. Но за этим “хотением” нет понимания почему мы заслуживаем иметь это.
Мы выражаем намерение  что-то иметь, но не можем закрепиться в вере, ощущении, что достойны получить это. И нашей робкой манифестации противостоит глубоко укоренившееся осознание:  “я не достоин, я никто и ничто”.
Практикам в противовес выступает постоянное внутреннее ощущение нехватки, недостатка, ущемленности, необеспеченности, драмы.  И оно, чаще всего, перевешивает в создании завтрашней реальности. Где и в каком качестве мысль находится чаще, там и происходит материализация.

3. Сомнения
Мы отчаянно сомневаемся. Бывает и так, что все наши практики – попытка уговорить себя, что это работает! Мы практикуем, чтобы получить доказательства что этим стоит заниматься и можно тратить на это время. Чаще всего мы занимаем позицию недоверия, как бы говоря: “ну посмотрим, насколько это сработает”. И изначально делаем субъективные выводы, не видя всей картины в целом.
В целом позиция жертвы выглядит так: Я НЕ СОВСЕМ ВЕРЮ В ЭТО, НО МОЖЕТ БЫТЬ СРАБОТАЕТ. 
Даже если мы активно и воодушевленно принимаемся за разные практики, внутри может находится именно недоверие. И через некоторое время отсутствия результатов мы получаем разочарование, депрессию – поскольку время потрачено, силы тоже, но волшебной идеальной жизни так и не наблюдается.
Получается замкнутый круг – мы говорим себе, что поверим, если увидим результат. Но результата нет, поскольку мы еще не верим. Мы не верим в красоту, ценность и мощь своего Существа и своей манифестации, поэтому ничего не происходит.
И вот здесь наступает кризис : мы либо отбрасываем все игры в “верю-не верю” и идем дальше на глубинном интуитивном доверии и понимании, что духовные практики  – это именно наша дорога; либо выходим из практик под лозунгом “не работает”.

Работающий подход: позиция творца позиция творца
С позиции творца мы  осознаем свою ответственность за состояние своей реальности и своих энергий.
Мы осознаем, что есть наша мысль и есть наша реальность. И больше никаких отягощающих или случайных обстоятельств. Вот почему нам все время напоминают о том, что мы подобны Богу-творцу. У нас есть только наша мысль и наша реальность – такая, какой мы ее помыслили.  И продолжаем мыслить и выбирать день за днем.
Вот это грандиозная свобода выбора! Бог с огромной Любовью дал нам все возможности для создания нашей уникальной реальности. И нам пора заняться осознанным творением!

1.  Наслаждение процессом
Есть замечательный момент, позволяющий выйти из вечной гонки за результатом – это понимание, что мы уже сделали это. Все, что мы желаем получить сейчас, уже существует в нашем будущем.  Это позволяет без лишней суеты, переживаний и негатива создавать свою лучшую реальность.
Именно в таком состоянии (радостной связи с будущей версией себя) проявляется удовольствие от процесса – мы начинаем наблюдать, как выстраиваются события, встречи, синхронистичности. Мы начинаем притягивать более здорового, процветающего, просветленного себя будущего в свое сейчас. Это многомерный процесс трансформации и улучшения жизни  и он более эффективен, чем процесс линейный.
Любая практика становится таинством, удивительным процесс трансформации, где важен сам процесс! Если вы хотите съесть изысканное блюдо, то вас влечет именно наслаждение красотой, запахом, вкусом пищи, а не само состояние сытости.
Пробуждение цветка прекрасно и, подобно этому, любая практика – это священный и трепетный процесс знакомства с Собой истинным!

2. Осознание своей ценности
Понимание своей ценности, важности своего пребывания на планете – основной ключ к позитивным изменениям жизни. Вы осознаете тот бесценный опыт и багаж мудрости, накопленный через все воплощения. Вы начинаете понимать свою уникальность и грандиозность. А это значит, что вы осознаете силу двигать свои энергии, управлять ими, понимать важность своего намерения и манифестации.
Вы больше не нищий в поисках счастья, вы –  красивое мудрое существо, осознающее свои возможности!

3. Уверенность
Уверенность в действенности своего намерения, практик и манифестаций дают знания. Знания – сила, но мы всегда воспринимали это в контексте материальной реальности. Знания – основа творящей силы нашей мысли, нашей энергии.  Зная о своей божественной природе, своих возможностях, понимая механизмы работы своих энергий, мы глубоко уверены в получении  видимого результата.  Вера в силу собственного намерения – вот что наделяет его способностью к материализации.
Здесь трансформация и улучшение жизни – не поиск доказательств, а четкое понимание своих действий, уверенное осознанное творение. Мы точно знаем  – это работает, энергии меняют свои вибрации, материя и реальность выстраивается согласно нашему выбору. Мы точно знаем –  мы творцы своей реальности и мастера собственных энергий!
В позиции Творца мы не опускаем руки при кажущемся отсутствии результатов.
Мы знаем, что результаты уже есть, просто потому что мы осознанно запускаем процессы и выполняем практики.
Мы знаем, что результаты уже есть, потому что мы выбрали это.
Мы знаем, что результаты уже есть, потому что мы уже сделали это!
Мы знаем, что нет ничего священнее нашего намерения и нет никаких преград для лучшего, кроме нас самих.
С Любовью, зная – Кто Вы Есть.
Автор: Анна Комкова
http://verhosvet.org/2016/0...


В моей реальности все возможно!!
 
selenaДата: Воскресенье, 22-05-2016, 15:30 | Сообщение # 88
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 21261
Статус: Offline
Как почувствовать энергию? Как почувствовать свое энергетическое тело?

Как научиться чувствовать энергию тела? Этому можно обучиться самостоятельно. Более того, в этом нет ничего сложного. Вот довольно простое упражнение, позволяющее почувствовать энергию руками в домашних условиях.
Итак, как почувствовать энергию руками? Прежде чем приступить к выполнению упражнения, нужно привести разум в спокойное состояние, что называется, отрешиться от проблем и забот. Если во время упражнения вы будете отвлекаться на посторонние мысли, это может помешать достижению нужного результата.
Исходное положение
Сядьте, примите удобную позу, убедитесь, что вам комфортно, не мучает жажда или голод. Можно сесть за стол или в мягкое кресло, на диван.
Поставьте руки на локти, предплечья поднимите вверх, ладони примерно на уровне лица или немного ниже, соедините ладошки вместе. Удобнее всего выполнять упражнение за столом – локти можно поставить на столешницу. Если вы сидите в кресле или на диване – локти расположите на бёдрах. Сперва потренируйтесь правильно принимать это «исходное положение». Если вам непонятно какое-то слово, например «предплечья» - посмотрите его по словарю.
Учимся чувствовать энергию тела
Когда вы убедились, что делаете всё правильно, сядьте в исходное положение, обоприте руки на локти, соедините ладони. Сосредоточьте внимание на сомкнутых ладонях. Почувствуйте, как тепло ладошкам, как приятно в месте соприкосновения. Подержите их так какое-то время. Теперь медленно разведите ладони на небольшое расстояние – 15-20 сантиметров. Затем на каждый выдох постепенно сводите их, продвигаясь на 2-3 см. На вдохе не двигайте руками. На каждом новом выдохе продвигайтесь немного дальше. Сосредоточьте внимание на ощущениях между ладошками. Если будете внимательны, то на некотором расстоянии между ладонями почувствуете лёгкое сопротивление, как будто там что-то упругое. По мере уменьшения расстояния «упругость» будет возрастать. Причём ощущения возникнут в обоих ладонях одновременно.
Возможно, на первый раз вы нечего не ощутите – это не страшно. Смокнув ладони вместе, подержите немного, затем разведите в стороны и попробуйте ещё раз. Не спешите, повторите упражнение несколько раз. Вы обязательно почувствует биополе, это просто. Вообще, упражнение очень простое, но невероятно полезное для развития чувствительности к биоэнергии тела.

Разнообразим упражнение
После того, как вам удалось несколько раз прочувствовать «упругость» между сближаемыми ладошками, упражнение можно изменить. Теперь двигайте одну ладонь: например, в сторону отведите правую, а левую оставьте в исходном положении. И на каждый выдох правую приближайте к неподвижной левой. Почувствуйте, как между ладонями опять нарастает ощущение упругости и тепла. Поменяйте ладони ролями – пусть теперь правая будет неподвижна.
Как почувствовать энергию
Поэкспериментируйте. Поводите ладонями вдоль различных участков тела: над головой, вдоль туловища, ног. Отмечайте ощущения в руках и в тех участках тела, над которыми находятся ладони. Благодаря этому упражнению можно не только почувствовать энергию, но и научиться «читать» энергетическое поле всего тела.
По окончанию упражнения легонько хлопните в ладоши – так вы уберёте сконцентрированное поле над ладонями.
Примечание: Если при выполнении упражнения на развитие чувствительности к энергии тела вы почувствует болезненное напряжение мышц в кистях, сомкните ладони (чтобы схлопнуть поле), затем опустите руки вниз. Пусть они немного расслабятся. Отдохните. Можно слегка потрясти кистями рук.
Если вы сидите на диване или в кресле и локти надавили вам ноги – лучше пересядьте за стол или сделайте перерыв. Перед перерывом не забывайте схлопывать поле – сводить ладони вместе.

http://free-magic.ru/bioenergetika/46-kak-pochuvstvovat-energiyu.html

Разнообразим упражнение
После того, как вам удалось несколько раз прочувствовать «упругость» между сближаемыми ладошками, упражнение можно изменить. Теперь двигайте одну ладонь: например, в сторону отведите правую, а левую оставьте в исходном положении. И на каждый выдох правую приближайте к неподвижной левой. Почувствуйте, как между ладонями опять нарастает ощущение упругости и тепла. Поменяйте ладони ролями – пусть теперь правая будет неподвижна.
Как почувствовать энергию
Поэкспериментируйте. Поводите ладонями вдоль различных участков тела: над головой, вдоль туловища, ног. Отмечайте ощущения в руках и в тех участках тела, над которыми находятся ладони. Благодаря этому упражнению можно не только почувствовать энергию, но и научиться «читать» энергетическое поле всего тела.
По окончанию упражнения легонько хлопните в ладоши – так вы уберёте сконцентрированное поле над ладонями.
Примечание: Если при выполнении упражнения на развитие чувствительности к энергии тела вы почувствует болезненное напряжение мышц в кистях, сомкните ладони (чтобы схлопнуть поле), затем опустите руки вниз. Пусть они немного расслабятся. Отдохните. Можно слегка потрясти кистями рук.
Если вы сидите на диване или в кресле и локти надавили вам ноги – лучше пересядьте за стол или сделайте перерыв. Перед перерывом не забывайте схлопывать поле – сводить ладони вместе.

http://free-magic.ru/bioenergetika/46-kak-pochuvstvovat-energiyu.html

Как почувствовать свое энергетическое тело

Несмотря на то, что отождествление с телом является одной из главных форм существования эго, тут есть и хорошая новость — ты можешь легко выйти за его пределы. Это делается не попытками убедить себя, что ты — не тело, а путем переноса внимания с его внешней формы и мыслей о нем как о красивом, уродливом, крепком, немощном, слишком толстом, слишком худом, — на обитающее в нем чувство жизненности. Неважно, как твое тело выглядит снаружи, — за внешней формой оно представляет собой чрезвычайно насыщенное и живое энергетическое поле.То, что называется внутренним телом, на самом деле уже не тело — а жизненная энергия, мост между формой и бесформенным. Выработай привычку чувствовать внутреннее тело при любой возможности. Через некоторое время тебе уже не понадобится закрывать для этого глаза. Например, попробуй узнать, можешь ли ты чувствовать внутреннее тело и одновременно кого-нибудь слушать. Кажется почти парадоксом, но, соприкасаясь с внутренним телом ты больше не отождествляешься ни с телом, ни с умом. Иначе говоря, ты уходишь от отождествления с формой к бесформенному, — и мы могли бы назвать это Сущим. Это твоя истинная тождественность. Кроме того, осознавание тела укрепляет иммунную систему и способность тела к самоисцелению.
Упражнение: осознание своего энергетического тела
I.
Закройте глаза и попробуйте почувствовать жизнь в своих руках. Направьте внимание прямо в кисти рук.
Под этим имеется ввиду — осознавание в них тонкого чувства жизненности. Чтобы хотя бы заметить его, вам нужно отправиться туда только своим вниманием. Может появится ощущение легкого покалывания, затем возникнет чувство энергии или жизненности.
II.
Теперь задержите внимание в кистях рук (чувство должно постепенно нарастать).
III.
Теперь переключитесь на свои ступни, задержите там внимание примерно на минуту.
IV.
Начинайте одновременно чувствовать кисти рук и ступни.
V.
Включите в этот процесс остальные части тела — ноги, руки, живот, грудь и так далее — пока не начнете осознавать внутреннее тело как единое ощущение жизненности.
***

"Моя жизнь течет, точно молоко: я старею ровно настолько, насколько синеве глаз нужна синева моря, насколько птице нужна земля: чтобы только оттолкнуться от нее!.. Моя жизнь течет, точно молоко: не завися от того, кто пролил его и какие мысли овевали его своими то высокими, то низкими крылами!.."
Шамиль Пею
http://om-istina.ru/?p=270
http://waytosoul.ru/node/9956


В моей реальности все возможно!!
 
MilijaДата: Четверг, 09-02-2017, 02:28 | Сообщение # 89
Админ
Группа: Администратор
Сообщений: 9411
Статус: Offline

«Крутилка» — техника мгновенной нейтрализации травм из прошлого




Это факт, что прошлые события уже сформировали вашу личность, повлияли на то, каким вы являетесь в данный момент.

Но дело в том, что они продолжают вносить вклад в ваши ограничения и ограничивают вашу свободу каждый день.

И это будет продолжаться, пока в подсознании находится энергетический заряд, связанный с прошлым.

Что касается прошлого, то "неразобранные" эпизоды обычно состоят из множества негативных ситуаций, связанных с родителями, отношениями в семье, в школе, институте, армии, на работе и так далее.

Все неразобранные события оказывают влияния на жизнь, поскольку представляют собой некоторый заряд в подсознании.

Неразобранное прошлое, в первую очередь, влияет на ваш эмоциональный фон.

Если посмотреть на упрощённую классическую шкалу эмоций (смерть, апатия, горе, страх, гордость, нейтральность, принятие, любовь, радость и мир) - то большинство людей, как показывает статистика, находится ниже уровня страха.

Эмоциональный фон - это та эмоция, которую вы испытываете чаще всего в течение 24 часов.

Дело в том, что ваше прошлое оказывает существенное влияние на эмоциональный фон, поэтому одна его нейтрализация уже даёт вам свободу подняться выше по шкале эмоций.

Также, прошлое оказывает существенное влияние на вашу самооценку. И пока прошлое влияет на самооценку - её по определению невозможно поднять на высокий уровень.

Всегда найдутся некоторые события из прошлого, с которыми вы идентифицируетесь.

И даже если вы их вспоминаете раз в 5 лет или не вспоминали очень-очень давно - они там есть. И они забирают часть вашего внимания во время принятия каждого решения.

Каждый раз, когда вам необходимо принять любое решение, ваша самооценка связывается с событиями из прошлого и изменяется в соответствии с ними.

А поскольку, у обычного человека в прошлом немало событий, в которых пострадала их самооценка, - благодаря неразобранному прошлому самооценка многих людей находится под угрозой.

Наконец, неразобранное прошлое оказывает существенное влияние на ваше внимание.

На внимание к делам, которые вы делаете ежедневно. Если идеальное рабочее состояние - находиться "здесь и сейчас", работать над одним делом и полностью ему отдаваться, "находиться в потоке" - то каждое заряженное событие из прошлого забирает часть вашего внимания.

В результате теряется возможность концентрироваться, человек становится рассеянным. А рассеянность, в свою очередь, порождает кучу других проблем: раздражённость, хроническую усталость и так далее.

Всё это правда: заряд в прошлом человека существенно ограничивает его изо дня в день. Хорошие новости в том, что сдать прошлое в архив очень просто, и это очень-очень-очень надо сделать.

С помощью технологий Славинского существует возможность сдать подавляющее большинство событий из прошлого в архив за несколько дней усердной работы.

Живорад Славинский изобрёл крайне простую технику, которая называется "метод мгновенной нейтрализации травм и шоков из прошлого", одним словом - "крутилка".

Этот метод работает не только с травмирующими и жуткими эпизодами из прошлого, связанными со смертью, изнасилованиями и катастрофами, но также позволяет в течение минуты убрать заряд абсолютно из любого прошлого эпизода.

Пример: мой очень хороший друг поссорился с девушкой и в течение нескольких часов, пока мы ездили по городу на машине, рассказывал мне, как ему плохо, что они поссорились и расстались.

Когда же у нас появилось несколько минут - я продемонстрировал "крутилку".

- "Вспомни эпизод, когда вы поругались. Что ты там чувствуешь?"
- "Я чувствую жуткую НЕНАВИСТЬ!"
- "Оцени пожалуйста ту самую ненависть по 10-бальной шкале?"
- "Одиннадцать!!!"

Полторы минуты спустя, после того как он выполнил "крутилку", я попросил оценить ненависть из того эпизода ещё раз.

С круглыми глазами он спросил "Она же не могла просто исчезнуть?!". Он ещё раз оценил ненависть по 10-бальной шкале. Оказался твёрдый ноль.

Таким образом, крутилка, если её правильно выполнять, позволяет за минуту-полторы полностью разрядить эпизод таким образом, что о нём можно рассказать спокойно, как о заурядном и нейтральном событии.

Алгоритм очистки прошлого

Когда вы научитесь выполнять крутилку, вы сможете сдать основные события из прошлого в архив буквально за 1-2-3 дня. Время зависит от того, насколько усердно вы будете работать.

Необходимо взять ручку и бумагу, и выписать все эпизоды из прошлого, в которых есть некоторый негатив.

Для того, чтобы эффективно выполнить эту задачу, рекомендую:

разбить всё ваше прошлое по годам

вспомнить все события, которые происходили с вами в каждый конкретный год.

Здесь имеет смысл также выписать всех людей, с которыми вы общались в тот год и все места, которые вы посещали.

Люди и места помогут быстро вспомнить основные события вашей жизни.

Кому-то проще выписывать события и сразу же их разряжать, другим людям наоборот - сначала создать длинный список, потом его проработать.

Будьте готовы к тому, что за один день вы вряд ли вспомните все значимые события из прошлого. Поэтому рекомендую держать список под рукой: как только вы начнёте погружаться в прошлое, события и эпизоды в течение дня сами будут всплывать в вашей памяти.

Я думаю, что вы сможете вспомнить порядка 100 значимых событий. И если вы потратите полторы минуты на очистку каждого события - это будет около трёх часов чистого времени работы.

Учитывая перерывы, вы сможете закончить работу за 2-3 дня.

Несмотря на то, что крутилка - до абсурда простая техника, устранения заряда из прошлого с её помощью, пожалуй, самый важный шаг для устранения личных ограничений.

Важная деталь - после того, как вы нейтрализуете событие из прошлого рекомендую с помощью "крутилки" разрядить образы всех значимых людей из этого события и образы мест, связанных с ним.

Это позволит вам быстрее избавиться от ненужных эмоциональных привязок.

Позитив

"Крутилка" может устранять не только негативные события, но и позитивные, поэтому я не рекомендую устранять все позитивные события из прошлого (вернее, рекомендую - но только продвинутым).

На самом деле, позитив может вносить вклад в существование проблемы. Поэтому, если вы чувствуете, что некоторое позитивное событие мешает вам жить (настоящее может казаться неприятным по сравнению с сильно позитивным событием из прошлого) то этот позитивный эпизод я также рекомендую "сдать в архив".

Классический пример - "несчастная любовь". Человек цепляется и не хочет отпустить приятное чувство влюблённости, но в результате страдает.

Если за несколько минут разрядить события, связанные с этой "несчастной любовью", человек получает свободу от эмоциональной привязанности к другому человеку и его эмоциональный фон значительно улучшается.

Приведу ещё один яркий пример из опыта Славинского: у клиента была проблема - игромания. Он играл на игровых автоматах, тратил всё своё время и деньги и не мог остановиться.

Во время разговора со Славинским оказалось, что несколько лет назад с клиентом произошло действительно позитивное событие: его знакомый выиграл десятки тысяч долларов в автоматах.

В тот момент клиент представил, что теперь весь мир у его ног, стоит только сорвать джек-пот. Этот самый позитивный заряд из эпизода в прошлом оказался причиной игромании.

После того, как они разрядили позитив из того события - от проблемы не осталось и следа. Клиент зашёл в игровой зал последний раз и понял, что автоматы ему больше не нужны.

Автор: Валерий Оноприенко




http://econet.ru/


Смотри на мир глазами сердца...
 
КрасотаДата: Четверг, 09-02-2017, 11:47 | Сообщение # 90
Круг света
Группа: Пользователи
Сообщений: 304
Статус: Offline
30  31

Подумай, прежде чем подумать
 
СВЕТ без границ » Практическая работа » Практика » Техники (читать ВСЕМ)
  • Страница 2 из 2
  • «
  • 1
  • 2
Поиск:

Свет без границ Copyright  © 2024
Сделать бесплатный сайт с uCoz