Дата: Понедельник, 14-03-2016, 21:38 | Сообщение # 51
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
Для прокачки энергии, как вспомогательный инструмент в работе с энергией.
Из книги Н. Правдиной "Я люблю секс" Медитация для усиления харизмы
Очень хорошо, если в в момент медитации вы испытываете сексуальное влечение. Упражнение будет более эффективным. Удобно сядьте или лягте. Закройте глаза, расслабьтесь. Сделайте три глубоких вдоха и выдоха, чтобы настроить тело на расслабление. Направьте внимание на первую чакру-муладхару-в промежности. Начинайте ритмично сокращать мышцы промежности. Представьте луч света, который проникает в вашу первую чакру и наполняет ее теплом и светом. Свет и тепло. Вы продолжаете сокращать мышцы. Постепенно продвигайте луч ко второй чакре-свадхистане, она чуть выше, чем первая. Наполнитесь теплом и светом, все время сокращая мышцы в одном и том же ритме. Далее поднимайте луч света до третьей чакры-манипуры, расположенной в области пупка, активизируя и этот мощнейший энергетический центр. Продолжайте процесс поднятия энергии все выше и выше. Вот энергия уже дошла до до сердечной чакры-анахаты. Наполните теплом вашей энергии сердечную чакру. Теперь продвигайте энергию выше, до творческой чакры-вишудхи, расположенной у основания горла. В этот момент, возможно, ваше дыхание станет более глубоким. Это очень хорошо. Почувствуйте тепло и здесь, продолжая ритмично сокращать мышцы промежности.
Ваша энергия поднимается все выше, теперь она достигает области "третьего глаза"-чакры аджна. Вполне возможно, что вы почувствуете пульсацию. Это активизируется энергия предвидения и чувствования. Мышцы промежности продолжайте ритмично сжимать и разжимать. И наконец финальное продвижение энергии в высшую чакру-сахасрару, которая находится на макушке головы. Почувствуйте тепло и силу. Постепенно замедляйте темп сокращения мышц до полной остановки. Мысленно поблагодарите себя. А теперь представьте, что энергия из вашей высшей чакры вырывается в космос! Она чудесным светлым лучом проникает в глубины Вселенной, достигает самых далеких звезд, а затем возвращается обратно к вам. Она наполняет вас невероятной силой, светом божественной любви, огромным потенциалом, мощью для любых свершений и глубоким спокойствием. В этот момент подумайте о том, к чему вы стремитесь, что вам хотелось достигнуть. Подумайте о своем желании со спокойной уверенностью в том, что оно уже выполнено. Все в ваших силах. Постепенно приходите в себя. Поблагодарите себя за то бесценное внимание, которое вы оказали себе. Для усиления эффекта от упражнения по мере совершенствования рекомендую вам ввести цвета для каждой чакры: Муладхара-красный; Свадхистана-оранжевый; Манипула-желтый; Анахата-зеленый; Вишудха-голубой; Сахасрара-фиолетовый.
Упражнение для развития харизмы и привлекательности Это упражнение можно выполнять в любом месте, даже в общественном транспорте. Глубоко вдохните, одновременно сжимая мышцы промежности. Делая вдох, при жмите язык к небу. Мысленно представьте себе, что ваша энергия из нижней чакры поднимается вверх по позвоночному столбу. Затем-выдох, мышцы расслабляются. Короткая пауза. Затем повторите: вдох-сжатие-подъем-расслабление. Количество повторений: 21 раз. Очень важно вести счет. Рекомендуется проделывать это совсем несложное упражнение перед важными встречами, деловыми переговорами и, конечно, свиданиями. Это поможет вам стать очень привлекательными для людей. У вас появится ощущение своей внутренней силы, а это невероятно важно для лидера.
Перестань бороться и наслаждайся жизнью!
Сообщение отредактировал gera - Понедельник, 14-03-2016, 21:50
Дата: Понедельник, 14-03-2016, 21:39 | Сообщение # 52
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
ВНИМАНИЕ Данная гимнастика, как и любая другая женская практика, первоначально работает с нижними энергетическими центрами! Поэтому, чтобы минимизировать различного рода ЦК необходимо "протягивать" энергию вверх одним выбросом не обойтись, первое время он будет помогать в какой-то степени, затем начнутся проявления ЦК из-за того что сексуальная энергия заблокирована в нижнем центре (у кого-то в двух нижних).
Как протягивать? Можно начать выполнять комплекс Око возрождения или воспользоваться приёмами, описанными у Н. Правдиной. Возможно,в преодолении различного рода блоков, могут поспособствовать символы, которые представлены в книге Адамовича, но к работе с ними можно будет приступать примерно через год просто упражнений и только под руководством мастера. Если этого не делать, то поначалу можно ощутить повышенное сексуальное влечение - когда есть на ком разрядиться, трудностей не возникает biggrin а вот когда этого кого-то нет, тогда легко можно ощутить все отрицательные стороны блокировки энергии, т.е. агрессивность, которая со временем перейдёт в апатию и депрессивное состояние - энергия начнёт "жечь" хозяйку. Все труды по самосовершенствованию пойдут на смарку.
Лезет, активно лезет всё то, что копилось нами годами, веками и прочими временными отрезками, копилось не только нами, но и нашими мамами, бабушками, прабабушками и всеми остальными нашими женщинами-предками. Всё что лезет, разбираем по полочкам - сами используя различные, подходящие нам методики, или, если самим страшно, топает к специалисту и разбираемся с его помощью.http://www.lavkachudec.ru/forum/51-454-1 Перестань бороться и наслаждайся жизнью!
Сообщение отредактировал gera - Понедельник, 14-03-2016, 21:41
Дата: Понедельник, 14-03-2016, 21:42 | Сообщение # 53
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
ВАЖНО:НАСТРОЙКА ПЕРЕД ГИМНАСТИКОЙ
Есть ключевое очень важное понятие в практике Сила берегини. Я говорю об этом на семинарах, но поскольку мой блог читают также те, кто не имеет возможности побывать у меня, считаю нужным это донести.
Когда вы занимаетесь энергетической практикой, к числу которых также относится и Славянская гимнастика, то высвобождаете энергию. На что эту энергию направить определяете вы сами своим намерением.
Когда женщина обращается к системе за тем, чтобы успокоиться, гармонизироваться после ссоры, например, то ей необходимо прежде проговорить, что она хочет получить ( с учетом того чтобы ВСЕМ было хорошо). Тоесть буквально "я хочу чтобы мои отношения с завистливой соседкой были гармоничными. Пусть она получит то что сделает счастливой ее, а я пошучу то что сделает счастливой меня". Ваши помысли должны быть светлыми и дружелюбными, неэгоэстичными и с учетом интересов окружающих. Даже если у вас и в голове не укладывается как с "этой дурой" можно вообще ладить.
Вы должны быть нацелены на позитив, иначе энергия высвобожденая во время практики, пойдет на усиление вашего состояния. Тоесть вы то успокоитесь после ссоры, но ситуация не разрешится и будет повторять по нарастающей до тех пор, пока вы не получите свой духовный опыт в ней. Опыт любви. Отдельно нужно сказать про отношения. Проследите за собой, кого мы любим и почему? Нам проще простого любить людей которые любят и хвалят нас. При этом мы осуждаем и критикуем тех, кто агрессивно относится к нам. И этот маятник может продолжаться бесконечно долго до тех пор пока кто то первый не начнет преобразовывать свои эмоции в любовь.
Задумайтесь, что будет если ваш соперник начнет вдруг хвалить вас, оказывать помощь и содействие, станет хорошо о вас отзываться , будет улыбаться при встрече? Вы возможно сочтете его странным,... но со временем сами станете замечать, что он неплохой все-таки человек. Что мешает нам первыми сделать этой шаг на встречу дружелюбию? Нужно всего лишь преодолеть гордыню и посеять в сердце любовь. Человеку, который настроен на духовное развитие это проще простого
Поэтому, прошу вас: Желайте перед практикой любви и счастья всем окружающим, а особенно тем, с которыми враждуете. И вы увидите: пройдет время и этих враждующих не останется. Они трансформируются в друзей и соратников.
Дата: Понедельник, 14-03-2016, 21:46 | Сообщение # 54
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
Девочки, вот нашла статью Как преобразовать эмоцию секса в силу достижений, это как раз переизбыток той самой сексуальной энергии мы испытываем, при упражнениях звезды, поэтому важно научиться поднимать энергию из первой и второй чакры вверх как можно выше и на другие чакры, у меня пока получается до сердечной и горловой поднять.
****еще интересные факты.
источник Сексуальная энергия — самая мощная энергия человека.Сублимация сексуальной энергии — это, попросту говоря, ее перенаправление в творчество или в повседневную деятельность человека. Овладев искуством трансформации сексуальной энергии можно достичь невероятных успехов в творчестве, политике и любом другом деле.
Очень интересно о тайне сублимации сексуальной энергии написал Наполеон Хилл в своем бесцеллере «Думай и богатей»: «Сексуальное чувство настолько захватывает человека, это такая непреодолимая сила, что ей просто невозможно сопротивляться, если только вас не разбил параличь. Однако используя силу этого чувства, его движущую энергию, вы можете получить непрошенный дар сверхвозможностей, ощутить себя как бы суперменом, и на волне этого чувства сделать много замечательного в жизни. Если вы сумеете постичь эту нехитрую истину, — сами убедитесь в правильности утверждения, что тайна активной деятельности, творчества, предпринимательства и т.п. лежит в сфере сублимации.»
Вот что писал о сублимации сексуальной энергии Зигмунд Фрейд: «Сексуальное влечение обеспечивает культурный труд огромной массой энергии; это происходит в силу присущей ему способности изменять свою цель, не ослабляя напора. Эта способность менять первоначальную сексуальную цель на иную, несексуальную, но психологически ей близкую, называется сублимацией».Излишки сексуальной энергии сами ищут выхода. Иногда они проявляются в агрессии и раздражительности, поэтому их просто необходимо направить в конструктивное русло. Чтобы лучше понять природу и характер сексуальной энергии, посмотрите на кастрированных животных. Кастрированное животное становится кротким, ленивым, вялым, неинтересным. Из характера такого животного исчезает агрессивность и игривость. В жизни человека сексуальная энергия проявляется так же явно.
Кое-какое представление о трансфорации сексуальной энергии мы уже имеем. Но ни Наполеон Хилл, ни Фрейд не дают исчерпывающей информации об этом феномене. Никто не может последовательно объяснить словами, как использовать сексуальную энергию в иных целях. Но каждый из нас где-то в глубине души знает ответ на этот вопрос. Стоит только хорошенько захотеть и заглянуть в свой внутренний мир, кладезь ответов на все вопросы. У некоторых людей сублимация сексуальной энергии происходит сама собой. Такие личности отличаются харизматичностью и талантливостью. Они всем нравятся, почему-то. Все, что они делают, пронизано какой-то страстью и это никого не оставляет равнодушным. Из копилки своих знаний, опыта и наблюдений, скажу вот что:
Чем больше страсти в желании сделать (вернее, в намерении сделать), тем более впечатляющим будет результат.
Если возбуждение вашего ума в процессе творчества приблизительно такое же сильное, как сексуальное возбуждение, я вас поздравляю — вы овладели искуством трансформации сексуальной энергии! Кстати, о техниках. В Ци-гун и йоге есть особые техники, с помощью которых можно использовать сексуальную энегнию для сохранения молодости, силы и здоровья. Перестань бороться и наслаждайся жизнью!
Сообщение отредактировал gera - Понедельник, 14-03-2016, 21:49
Дата: Понедельник, 14-03-2016, 21:46 | Сообщение # 55
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
вот еще почитайте о АГРЕССИИ мнение интересно: написано грубо по мужски, но смысл понятен:
Агрессия - оборотная сторона либидо.
Агрессия - воля к жизни и способность что-то в ней добиться. Неагрессивный человек - неполноценный человек, ибо агрессия это всего лишь одна из форм жизненной энергии для этой самой жизни необходимая. Во всех сферах жизни причем - в социальной, в половой и пр. Без агрессии человек не в состоянии защитить свое жизненное пространство. Без нее он не способен его и завоевать. Агрессия, как голод, жажда и страх вне морали. Она не подпадает под категории добра и зла, как не подпадают под нее тепло, свет и электричество. Потому как Агрессия - форма жизненной энергии, причем форма наиболее приближенная к истокам. Проблема в другом.Агрессия, как горючее для автомобиля.Но исправный и заправленный автомобиль сам по себе никуда не поедет. И с дурным водителем он и ездить будет по дурному. Тело - тот самый автомобиль. Сознание, психика - тот самый водитель. Агрессия сама по себе безлична, а потому невидима нетренированному взгляду. Она проявляется только через призму сознания, характера и всех его психологических заморочек. И где слабо там и рвется. Склонен человек к депрессии - рост уровня агрессии приведет к депрессивному состоянию. Любит убежать от проблем в алкоголизацию - при повышении уровня агрессии будет пить как сапожник. По жизни раздражителен - при росте агрессивности станет просто несносным.
Недаром пик психиатрической патологии идет в подростковом периоде, когда идет гормональный взрыв. Растет уровень энергии (читай агрессии) и та психопатология которая до сего момента дремала из-за нехватки энергии, просыпается. Где тонко там и рвется, стоит лишь приложить к предмету усилие больше обычного. А что будет, когда нет этих тараканов в голове или точнее будет сказать, что количество этих тараканов ниже критической массы? А то и будет, что агрессия, как энергия, которую ничто не сковывает спокойно будет направлена в дело. В творчество, в харизму, в физическую силу наконец. И отсюда видно, что проблема не в том, чтобы накопить энергию (это как раз таки несложно), а в том, чтобы ее распределить правильно. Система, а человек это система, ненавидит нарушение равновесия. Прирост энергетического уровня - нарушение этого равновесия. И система этому упорно сопротивляется. Яркий пример - люди выигравшие в лотерею. Через некоторое время выигранные деньги куда-то исчезают, и уровень благосостояния возвращается к прежнему. Причина - все та же тенденция системы возвращаться к исходному состоянию. Выигранные деньги - нарушение равновесия, значит от них надо избавиться то бишь потратить. И тратят. С энергией в целом и с агрессией в частности - та же ситуация. Ну, а теперь где логика? Половое воздержание не приводит к накоплению энергии, но приводит к росту агрессивности:))) Если агрессивность - форма энергии, а современная психология говорит именно так, то в/у высказывание теряет всякий смысл, превращается в тарабарщину. Хорошо, бросаем все (как говорится брошу пить, курить, е--ться, буду спортом заниматься) и начинаем воздерживаться. Правильно? Нет, фигушки. Причина в том же - система ненавидит нарушение равновесия. И будет трамбить источник проблем, пусть даже и во вред себе. Как только выясняется, что растущий уровень либидо начинает угрожать стабильности системы, организм начинает трамбовать на уровне физиологии материальный субстрат этих проблем. Застой крови в малом тазу, застойный простатит - проще угробить эту половую систему на корню, чем позволить ей угрожать стабильности системы. Поскольку человек себе не враг, то рано или поздно он спохватывается и стравливает образовавшийся в процессе вынужденного или сознательного воздержания излишек энергии. Секс, пьянка, наркота. Или стравить (секс) или сжечь (алкоголь, наркотики). Так что же делать? Накапливать или не накапливать? Вот тут то на сцену и выступают хитрые даосы. Не накапливать. Но переводить из одной формы в другую, что внешне может выглядеть как накопление. Положите накопленные деньги в шкафчик и каждый раз, когда будут нужны деньги, вам придется бороться с искушением их потратить и тем решить проблему. А проблемы почему-то будут появляться все чаще и чаще (система не дремлет). Но купите у.е. и отложите и искушение их потратить будет меньше. Положите их в банк - и возможно вы будете о них вспоминать весьма редко. Вложите в недвижимость - вообще про них забудете. а почему? А потому, что при том что деньги накапливаются, для системы это выглядит как трата и потому тревог не вызывает. Родные деревянные - это одна форма энергии. Есть у системы определенный лимит на нее. Как только лимит превышен - начинаются карательные меры. Однако если перевести энергию из одной формы в другую (из деревянных в розовые или зеленые), то лимит деревянных не превышен, да и зеленых тоже. Превышаем лимит зеленых лежащих в кубышке - переводим в другую форму - банковский счет, депозит. А это уже отдельная система со своими законами. И так далее. Так вот, мое ИМХО не накапливается половая энергия в даосских сексуальных практиках. А переводится из одной формы в другую. Внешне это может выглядеть, как то же воздержание. Но вынужденной воздержание подростка, перемежаемая мастурбацией и воздержание практика - разные вещи. В первом случае энергия накапливается до определенного предела и когда начинается дискомфорт - система этот излишек стравливает. Во втором случае, энергия по достижении определенного уровня просто переводится в другую форму. Тем самым система обманывается и жестких карательных мер не происходит. Чисто технически способов обмануть систему хватает. Если диссоциировать оргазм и эякуляцию, то есть научиться испытывать полноценный оргазм без эякуляции ( а это реально, я бы даже сказал слишком просто), то период воздержания (точнее воздержания от эякуляций) вполне можно растянуть на месяц без видимых побочных последствий в виде застоя в малом тазу и пр.неприятностей. Агрессивность при этом тоже растет, но постепенно, так что ее можно утилизировать с пользой для себя (проще говоря - пустить в дело). Обманка системы, так сказать хак в том, что система видит - положенное количество оргазмов было - значит все в порядке, можно не суетиться. Второй технический способ хакнуть систему, это сразу переводить накопленную половую энергию, которая проявляется в виде спонтанных эрекций в иную форму. Делаете достаточно простое упражнение, которое кстати валяется в сети, и эрекция проходит. Это техника более высокого уровня с более высоким КПД.
Методички, как в случае с Рицудзен, не будет. Потому как проблема не в том, как хакнуть эту долбанную систему. А в том, что потом с этой энергией делать, ведь ее уровень медленно и неуклонно растет, равновесие пусть и незаметно для системы но нарушается. И рано или поздно все последствия, которых доселе удавалось избегать, все равно нагрянут. Но... Нагрянут, если не знаешь, что делать с этой энергией. А я пока не знаю. Потому и не говорю. Опять же подсказка для пытливых умов, дабы меня не обвиняли в секретничании. Далйте Ханну. Работайте с лонно-копчиковой мышцей - прорабатывайте ее. И тгда первый способ хакнуть систему вам откроется. как говорится: Ищите и обрящете.
С уважением, Сергей Ли
Перестань бороться и наслаждайся жизнью!
Сообщение отредактировал gera - Понедельник, 14-03-2016, 21:48
Тема, вынесенная в заголовок данной статьи, в действительности сложна и, безусловно, заслуживает отдельной книги, поэтому мы ограничимся несколькими общими замечаниями, точнее предостережениями, которые помогут практикующим избежать наиболее значительных неприятностей.
Отношение к сексу в современных околойоговских кругах разнится до двух абсолютно противоположных подходов. Некоторые, особенно индийские источники, характеризуются крайне негативным отношением к сексу, проповедуют т.н. брахмачарью полное или частичное (вне брака или несвязанное с зачатием детей) половое воздержание. Такая точка зрения порождена влиянием на йогу религиозных доктрин, своеобразного "орелигиознивания" йоги, достаточно сильно искажающего ее истинный дух. Все современные религии, так или иначе, демонизируют секс, поскольку, блокируя людям свадхистхану, религиозные эгрегоры подпитываются нереализованной людьми сексуальной энергией. Более древние религии относились к сексу менее драматично, хотя также использовали сексуальную энергию в своих, преимущественно магических целях. У всех народов были праздники плодородия, связанные с групповыми оргиями, бурными сексуальными проявлениями, табуированными в обычной жизни. Вспомним, например, Таис Афинскую, которая отдалась на вспаханной земле для повышения плодородия. Подобные ритуалы были и у славян, которые использовали накачиваемую в процессе сексуальных игр и группового секса свадхистханную энергию для вызывания дождей в сельскохозяйственный период (Ивана купала). Изучая древние индийские источники, например, Махабхарату, или менее древние, такие как "Океан сказаний" Сомадевы (примерно 5 век н.э.), можно заметить, что в них нет присущего современным индийским школам пуритантизма. Йоги и аскеты в этих описаниях живут в ашрамах вместе с женами, влюбляются в апсар или просто красивых женщин и т.д. Аналогичным образом ведут себя боги индийского пантеона. Секс не фетишизируется, но и не демонизируется в древнеиндийской культуре. Отношение к нему естественное, хотя его сила осознается и используется.Любопытно и то, что термин "брахмачарья", почти всегда интерпретируемый как "половое воздержание", в действительности переводится как "брахманское ученичество" или "обучение у брахмана" (ачарья - ученик) и не имеет прямого отношения к половому воздержанию.
Откуда же взялся нездоровый пуританизм современных индийских школ? Ответов на этот вопрос, по-видимому, несколько. Во-первых, сказалось влияние ислама, а затем и христианства в периоды завоевания Индии. Во-вторых, сказалось восприятие современного западного человека, преломляющего все индийские идеи через свою собственную призму. И, наконец, объективная проблема деэзотеризации йоги, более широкий доступ желающих в ранее закрытые школы, вынуждающий скрыть наиболее эффективные техники работы, заменив их, во избежание серьезных последствий, понятной рядовому человеку религиозной жвачкой.
Существует и другая ветвь "изучения" сексуальных практик. Любой более или менее образованный человек "знает", что Тантра - это йога секса (хотя в действительности это не так), читал Камасутру, которая в его сознании имеет отношение к Тантре (хотя это тоже не так), думает, что на Востоке есть духовные практики, использовавшие секс (в действительности они есть во всех культурах, включая европейскую). Некоторые слышали о "Дао любви" и китайских техниках секса без семяизвержения. Некоторые даже практикуют, заодно путая эту технику с индийской ваджроли мудрой. В более простых вариантах современной "тантры" сексуальная практика воспринимается как практика сексуального раскрепощения, что само по себе прекрасно, но находится в сфере скорее психотерапии, чем эзотерики и йоги. То, что ошибочно воспринимается неофитами за древние практики, в действительности в лучшем случае их отголоски или предельно упрощенные формы, лишенные истинного смысла. Многие из них имеют подвохи. Например, псевдодаосские практики секса без семяизвержения с подъемом энергии приводят к тому, что занятие сексом сводится к достаточно механистической и эфирно-ориентированной процедуре. "5 тысяч любовных толчков" ничем не отличаются от утренней пробежки или любого другого нагрузочного упражнения. Утрачивается эмоциональный (астральный) компонент занятия сексом, что приводит к быстрому разрушению свадхистханы и обеднению астрального тела. Сексом просто перестает хотеться заниматься... . Даосы, конечно, знали, как избежать этой проблемы, но почему-то забыли сказать. Это все-таки эзотерические техники. Другой подвох связан с тем, что без компенсирующих упражнений (минимум наули) при практике секса без эякуляции возникают застойные явления в простате, которые в конечном итоге могут привести к простатиту. Еще один подвох этой техники состоит в том, что она блокирует естественный энергопоток между мужчиной и женщиной. Мужчина не излучает энергию, и женщина, отдавая энергию, быстро стареет. Возникают кармические долги.
Аналогичная ситуация имеет место с современной "тантрой". Классическая тантра - это техника развития астрального тела. Во всех ритуалах тантры и не только сексуальных, культивируется умение ощущать, умение испытывать разные эмоциональные состояния, причём в пиковых формах. Тантрические техники не предназначены для осуществления контроля над семяизвержением, они направлены на вызывание максимально более острых ощущений, умение их переживать и в этом состоянии оставаться осознанным.
В тантре используется множество средств, причём секс - одно их многих, все эти средства направлены на развитие чувственности. Например, ритуал панча-таттва человек нарушает все имеющиеся табу и ритуально испытывает удовольствие разными чакрами. В Индии правоверные брахманы не едят мясо, не курят никаких возбуждающих средств, не практикуют групповой секс и т.д. - это традиционные табу.
В ритуале они делают всё наоборот: пьют вино (правоверные индусы вино не пьют, для их это как для нас пить мочу), потом едят мясо, рыбу, курят марихуану и вступают в групповой секс. Человек переживает пиковые состояния, порождаемые нарушением табу. Но испытает ли подобные пиковые состояния современный человек, который и так ест мясо, пьет вино и т.д. Для него подобный ритуал не будет носить пикового характера и станет просто способом "оттянуться". Ошибочно путать тантру с развратом. Разница в том, что в тантрических ритуалах пиковые состояния предназначаются для того, чтобы научиться ставить энергию этих состояний под сознательный контроль. При разврате опыта контроля соответствующих энергий у человека не возникает.
Степень контроля человеком каких-то астральных энергий определяется способностью сохранять осознанность, причём не только мысленную, но и в действии, в ситуации, когда эти энергии проявляются. Например, вы можете считать, что вы соблюдаете "брахмачарью", сидя в уединённом месте, в холодной и сырой келье, а если вокруг запахи благовоний и обнажённые женщины, то эта мысль может и не подтвердиться.
То же касается и других чакр. Человек контролирует свои состояния до тех пор, пока на какой-либо чакре энергии не оказалось энергии больше, количества, с которыми он может справиться. Поэтому для развития чакры необходимо работать с пиковыми состояниями. Чем собственно и занимается настоящая Тантра. Разумеется, необходимы дополнительные практики "окультуривания" опыта подобных состояний, гармоничного "внесения" их результатов в обыденную жизнь. В Тантре они были, а есть ли они у современных "тантристов".
Каково же реальное отношение йоги к проблеме секса? Оно, с очевидностью, вытекает из самой сути йоги: ЙОГА - ЭТО УПРАВЛЕНИЕ ЭНЕРГИЕЙ. В том числе и сексуальной, что включает управление желанием, ощущениями и оргазмом. Для мужчины последнее предполагает возможность правильно поднимать сексуальную энергию вверх без семяизвержения, для женщины - поднимать эту энергию вверх произвольным порядком, т.е. вызывать у себя оргазм. Уровень контроля энергии мужчиной определяется тем, насколько долго он в состоянии заниматься сексом. Для женщины заключается в обратном - насколько быстро она в состоянии испытать оргазм при занятии сексом. И то и другое определяется чистотой каналов и способности к возгонке энергии вверх. Контроль эфирной энергии для мужчины определяется умением поднять ее по заднему серединному мередиану, а для женщины - определяется способностью контролировать свои движения во время оргазма, не "теряя" его.
Однако контроль сексуальной энергии не связан лишь только с сексом. Сексуальная энергия мотивирует человека к большому количеству поступков. Осознание, выделение этих мотивов также элемент управления такой энергией. При правильном использовании сексуальная энергия дает большое количество сиддх. Сексуальной энергией можно притянуть любого человека, т.к. на нее реагируют практически все. Сексуальная энергия влияет на животных, если у человека хотя бы приоткрыта свадхистхана, то он находит контакт с животными, например, собака противоположного пола прекращает на него лаять, вы перестаете для нее быть агрессивным объектом. Влияет эта энергия и на растения . Кроме того, она является почти универсальной целительской энергией и связана, как отмечено выше, со стихией воды.
Хатха для свадхистханы. Ноги, особенно растяжки ног, связаны со свадхистханой. Обычно, если у человека "легкая" эмоциональная сфера, то у него ноги растянуты. Если у него легко "распушивается" поле свадхистханы, он легко сядет в шпагат, сделает падахастасану, и, наоборот, если это не так, то существуют эмоциональные зажимы по свадхистхане. Как обычно верно и обратное: правильные растяжки способствуют раскрытию поля свадхистханы.
Для "раскручивания" поля свадхистханы хорошим упражнением является вращение бедрами. Причем вращение бедрами может быть разное, я вам показывал несколько вариантов, когда мы вращаем до пределов муладхарной сборки так, чтобы чувствовать натяжение в каждой точке при вращении. Тогда спустя некоторое время в животе возникает жар. Вторым подобным упражнением является вращение бедрами, когда вы вращаете бедрами не до предела, но вы посылаете бедра, чтобы они вращались автоматически, как бы независимо от вас. Вы раскрутили, а потом отпустили, они пошли по инерции. Это упражнение способствует способности свадхистханы работать независимо от третьего глаза. Для людей с сильным третьим глазом это проблематично, т.е. умение, чтобы ваша эмоциональная сфера текла сама по себе, умение отпускать эмоциональную сферу.
Третье упражнение называется "Тибетский маятник". Оно строится по этому же принципу, только вращение бедрами идет не по кругу. Человек становится прямо, зажимает кулачки, как будто фиксирует их в одной точке и начинает возвратно поступательные движения нижней частью корпуса. Упражнение следует делать долго - до получаса подряд. Инерционно запускается такт, качается, качается, потом постепенно поднимает энергию вверх. При всех описанных здесь упражнениях важно, чтобы толчок для вращения бедрами шел "от земли", а не от корпуса. Если это не так, значит в процессе секса человек задействует не природную энергию, а энергию своего сознания, то есть идет в сексе не от желания. Такой секс истощает.
Прочищение свадхистханы от нереализованных желаний достигается для мужчин уштрасаной. Уштрасана также способствует умению продлевать половой акт и т.д. А для женщин - випарита-карани. У мужчины нереализованная сексуальная энергия откладывается на передней части бедер, а у женщин - на задней, в районе попы. Если у вас точки на попе болезненные - это говорит о том, что у вас есть нереализованная сексуальная энергия. Более подробное изложение информации по этой теме заслуживает уже отдельной книги
http://www.lavkachudec.ru/forum/51-454-1
Перестань бороться и наслаждайся жизнью!
Сообщение отредактировал gera - Понедельник, 14-03-2016, 21:54
Дата: Понедельник, 14-03-2016, 21:54 | Сообщение # 57
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
Простройка тела дыханием
Встань на полные стопы на земле и, делая вдох через нос, наполнив свою спину, плечи, расправляя и отпуская их. Выдохни через макушку, чувствуя как тебя вытягивает вверх, как подбирается живот, как расправляется спина, как вытягивается позвоночник.
Перестань бороться и наслаждайся жизнью!
Сообщение отредактировал gera - Понедельник, 14-03-2016, 21:56
Дата: Понедельник, 14-03-2016, 21:58 | Сообщение # 58
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
Практика "Заземление"
Хорошая практика на гармонизацию вашего настроения и душевного состояния под названием "Заземление": Эта практика помогает находится в моменте "здесь и сейчас", ощущать свое тело и возникающие эмоции и мысли: 1. На вдохе представляете как луч света входит в середину вашей груди; 2. На выдохе направляем этот луч по позвоночнику через копчик, ноги, ступни в землю . 3. Вдох - опять луч света входит в ваше сердце; 4. Выдох - представляем , как луч соединяется с центром Земли ( центр Земли представляем на расстоянии 2-3 метров под ногами), 5. Вдох через сердце 6. Выдох - расширяем луч до комфортного размера ( не шире размеров вашей попы) 7. Делайте "заземление" утром и вечером. и на протяжении всего дня, когда вспомните. Заземлять можно своих детей, родных, животных, машины, дома, ситуации для привлечения в ситуации спокойствия и умиротворения. Именно в таком благостном состоянии жизнь становится радостной и счастливой. Практикуйте и заметите, как ваша жизнь изменится в сторону любви и добра!!! Перестань бороться и наслаждайся жизнью!
Дата: Понедельник, 14-03-2016, 21:59 | Сообщение # 59
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
Особенно внимательными нужно быть тем,у кого есть дочки - малышки; младшие школьницы, только входящие в переходный возраст и в у которых только-только начинаются гормональные перестройки = резкие перемены настроения, изменения поведения; подростки (себя, надеюсь, все помнят ), уделите им особое внимание: на общение с ними и на сглаживание конфликтов с ними же, потому что они начинают сильно ревновать папу к маме, маму к папе, на этой почве могут проявить очень сильную агрессию и начинается веселье С непривычки может показаться, что дочки (в отличие от сыновей) ооочень остро реагируют на желание мамы развиваться, учиться, быть здоровой, кто-то может подумать, что прям вот "ща как съест меня, потому как соперницу чувствует", что это вариант ЦК. НЕТ, мы либо становимся для дочерей подругами и остаемся мамами-мамочками, которые бережно проведут свою девочку через все критичные моменты взросления и научат ее принимать и любить себя женщинами; либо сами рушим наши с ними отношения и становимся мамами-мачехами, которые несут манифесты "все сама", "мальчишкам легче", "им всем надо лишь одно" (оно одно им и надо, но этим одним ой как можно ими же и управлять, что они ничего не поймут никогда) и прочее в этом роде. Наша задача, как мамы, в этот момент не отмахиваться списывая на очередной возрастной пик, а проработать эту ситуацию: в первую очередь перестать самой видеть в дочери соперницу, перестать ей завидовать и ревновать, а уже потом искать общие ниточки. Перестань бороться и наслаждайся жизнью!
Дата: Понедельник, 14-03-2016, 22:00 | Сообщение # 60
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
ИЗБЫТОК ЭНЕРГИИ
Большинство людей имеют недостаток жизненной энергии. Об этом я уже писала в предыдущих статьях. А сейчас речь пойдет об избытке энергии, но не об избытке энергии в человеческой энергосистеме в целом, а об избытке энергии в некоторых ее частях. Это может наблюдаться у каждого, как у тех, кто серьезно занимается своей энергетикой и имеет достаточное количество энергии, так и у тех, кто ничего не делает для себя и страдает общим недостатком энергии. Такой избыток может быть очень вреден для человека, он создает дисбаланс и негативно воздействует на здоровье.
Избыток энергии может наблюдаться в некоторых частях тела – например, в его верхней части, в голове и в сердце. Это происходит тогда, когда человек нервничает, переживает, и во многих других случаях. Любой стресс создает такой дисбаланс. А при частых стрессах возникают болезни сердца, сосудистой системы. Они накладываются на уже имеющиеся практически у каждого кармические структуры в соответствующих органах. В последствие возможны инфаркты и инсульты.
Избыток энергии в голове также может быть связан с напряженной умственной деятельностью во время работы, в особенности длительной. Энергия скапливается в голове, и думать становится всё труднее.
Кроме того, избыток энергии может быть связан и с занятиями духовными практиками – любыми медитативными и требующими концентрации сознания. У духовных людей, часто находящихся в измененном состоянии сознания, у целителей, работающих с людьми, такой избыток возникает постоянно. Он ведет к перегрузке сосудов и тканей, что очень вредно для здоровья. Могут возникать головные боли, головокружение, повышаться давление, и в конце концов это может привести к серьезным осложнениям.
Возможно, вы наблюдали у себя симптомы избыточного скопления энергии в голове. Это всегда ощущается – голова гудит, в голове шум и т.д. Или просто голову распирает, и это ощущение может быть постоянным и даже не осознаваться.
Многие эзотерики, читающие духовную литературу, занимающиеся медитациями, развивают свои верхние чакры, но мало уделяют внимание нижним чакрам. Создается дисбаланс между верхом и низом. Нижние чакры, относящиеся к нашей физической природе, страдают недостатком энергии, а, следовательно, страдает физическое тело.
Избыток энергии надо обязательно научиться удалять. Есть несколько способов, с помощью которых можно это сделать.
Первый способ:
Поднимите руки над головой и расположите ладони над макушкой. Проделайте движение, как будто вы руками раскрываете вашу коронную чакру – представьте, что вы раздвигаете ее пальцами. Вы почувствуете, как избыток энергии начинает выходить из вас. То же самое можно сделать не руками, а силой сознания (тем, кто умеет хорошо пользоваться силой своего сознания).
Второй способ:
Надо помассировать макушку пальцами. Лишняя энергия начнет выходить, и, кроме того, такой массаж стимулирует нервную систему.
Третий способ:
Предыдущие способы были связаны с удалением избытка энергии. Но можно этот избыток не удалять, а направить туда, где он принесет пользу. В нашем теле есть точка, которую можно назвать аккумулятором энергии и в которой мы можем безопасно накапливать большие энергетические запасы. Это пупок.
Положите пальцы левой руки на пупок, а пальцы правой – на точку третьего глаза. Можете при этом говорить: «Весь избыток энергии я направляю из головы и сердца в пупок». Вы почувствуете, как энергия стекает вниз. Посидите так некоторое время, пока не ощутите, что вся избыточная энергия ушла из головы.
Не забывайте делать это после любых медитативных практик, после напряженной умственной работы, а также после стрессовых ситуаций, и у вас всегда будет хорошее самочувствие!
Дата: Понедельник, 14-03-2016, 22:03 | Сообщение # 61
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
Из тренингов Л. Ренар Наполненность ЭНЕРГИЕЙ женщины - это : -уверенность в себе -открытость -наслаждение-НАСЛАЖДАЮСЬ ВСЕМ, ЧТО ПРОИСХОДИТ ВОКРУГ! -доверие -легкость, парение -"сбыча мечт", состояние "я могу еще больше"! -внимание со стороны мужчин -огонь в глазах -СОСТОЯНИЕ "ВСЕ КРУТИТСЯ ВОКРУГ МЕНЯ!" Вот эту самую наполненность мужчины чувствуют в женщине сразу!
Перестань бороться и наслаждайся жизнью!
Сообщение отредактировал gera - Понедельник, 14-03-2016, 22:04
Дата: Понедельник, 14-03-2016, 22:05 | Сообщение # 62
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
Практика-медитация “Наполнение любовью и светом”
Предлагаю вашему вниманию ещё одну удивительную практику-медитацию “Наполнение любовью и светом”. Она помогает нам наполниться любовью, и потом дарить её нашему миру , так же она избавляет от агрессии и негатива, исцеляет наше тело. Любовь исцеляет от всего , там где есть плохое, значит нет любви, я писала ранее про силу любви , и как она влияет на нашу жизнь. Итак , начинаем. Примите удобную позу сидя на стуле с ровной спиной. Желательно, закройте глаза. Расслабьтесь. Представьте, что сверху в вашу макушку входит столб Света и опускается вниз по позвоночнику и уходит далеко в землю. Земле тоже нужна энергия. А теперь для себя решите, что в этом потоке не только Свет , но и волшебная чистая Любовь. Она наполняет каждую клеточку вашего тела. С благодарностью принимайте её. Вы начинаете светится изнутри . Почувствуйте это. Посмотрите как ваше сердце, наполненное любовью, пульсирует и излучает тепло. Когда вы почувствуете, что ваше тело и мысли наполнились Любовью и Светом , начинайте излучать его во вне, людям, растениям, планете , будьте источником Любви. Она ведь так нужна миру. Сейчас Нисходящий поток наполняет вас, а вы эту любовь дарите миру. И так происходит бесконечно. Эту практику-медитацию можно проводить как утром, так и вечером. Когда вы к ней привыкнете, то сможете делать в любом месте. Любовь вас будет постоянно исцелять и очищать пространство, будет притягивать только позитивные события и людей. Вы станете намного спокойней и будет излучать эту Любовь и Свет. Тем самым вы меняете всё негативное в себе и вокруг Вас на положительное.
http://www.lavkachudec.ru/forum/28-396-1 Перестань бороться и наслаждайся жизнью!
Сообщение отредактировал gera - Понедельник, 14-03-2016, 22:05
Дата: Понедельник, 14-03-2016, 22:06 | Сообщение # 63
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
Женский энергетический центр. Как его найти? Как наполнить энергией?
Говоря о женских практиках, глупо было бы не задуматься, а где же, собственно, то место, где накапливается наша женская энергия. Меня учили определять это место так: складываем пальцы одной руки (от мизинца до указательного) вмесете и прикладываем их к животу так, чтобы указательный был впритык к пупку. Расстояние, равное четырем пальцам - и есть приблизительно то место, где располагается наш женский центр. Проще говоря, расположен он в районе матки.
Люди, занимающиеся различными практиками, сходятся в одном - этот центр должен быть у женщины "горячий", т.е. наполненным энергией. Вообще, если говорить о женской наполненности энергией можно провести такую упрощенную схему: в голове - пусто, в сердце - радостно, в животе - горячо. (поймите, я сейчас утрирую названия "в животе", "в голове", "в сердце", но для того, чтобы разобраться в материале, достаточно в Google набрать "энергетические центры"). У мужчин все с точностью до наоборот - в голове горячо (полно энергии), а в сексуальном центре -пусто. Именно поэтому мужчина и женщина притягиваются друг к другу: она дает ему энергию из сексуального центра, он ей - из "головного".
Женщина, в которой пуст сексуальный цент - "холодная". Как правило, такие женщины компенсируют недостаток энергии в своем центре тем, что усиленно накапливают ее в другом центре, расположенном в голове. А это центр мужской. И на энергетическом уровне мужчины воспринимают таких женщин, как конкурентов. Им нечего у них взять (основной центр-то пуст) и они не могут ничем с такой женщиной поделиться (в голове и так всего полно:)). Разумеется, это работает и в обратную строну - есть и мужчины с пустой головой...
Итак, к чему я это все веду. Правильная наполненность энергией во-первых, позволяет нам чувствовать себя настоящими женщинами, во-вторых, благотворно влияет на общее самочувствие, в-третих, привлекает противоположный пол (вот она, та самая харизма:)).
Существует множество разных упражнений для наполнения женского центра. Их выбор зависит от школы, которую вы практикуете. Должна заметить, что не все практики совместимы, поэтому пробуя что-то новое, доверяйте своей интуиции, если упражнение "не идет", не насилуйте организм, делайте то, что приносит удовольствие. В качестве одного из методов наполнения матки энергией может служить практика целительных звуков . Выполнение целительного звука для матки и яичников вполне способствует набору энегрии в нужный центр.
Также могу предложить для этих целей следующую медитацию:
Закройте глаза и расслабьтесь (для расслабления можно использовать метод "лестницы", который я описывала, рассказывая о книге Алисы Ночь). Я выполняю это упражнение сидя, но вполне можно и лечь - главное, добиться того положения тела, которое вас не отвлекает от упражнения. Когда почувствуете себя готовыми, представьте, что в вашу макушку входит поток чистого белого света - энергия любви (вы можете назвать этот поток энергией радости, энергией улыбки - тем, что вам сейчас нужнее). Начните "дышать" этим светом, почувствуйте, как он заполняет вас от пяток до макушки. Дышите медленно и глубоко. Наконец, сосредоточьте ваше внимание на вашем женском энергетическом центре и представьте, что вдохи вы делаете именно им. Вдох - и поток света вошел в вашу матку, выдох - вышел. Если не получается представить, можно помочь себе, положив на живот руку и "подышать" тем местом, которое чувствует руку. Как только вы освоитесь с таким дыханием нужно пойти дальше. Теперь мы представляем, что на вдохе вбираем энергию маткой, а на выдохе она заполняет нашу матку, расширяя ее. Представляем, как энергетически наша матка растет. Вход/выдох и матка становится размером с весь живот, вдох/выдох и она уже, как наше тело. Постепенно она достигает размеров комнаты, дома, в котором мы находимся. Все это делаем медленно, потихоньку, легко и свободно вдыхая и выдыхая. Далее представляем, как матка охватывает наш район, город, страну, континент, Земной шар. С каждым вдохом и выдохом она все больше заполняется энергией, пока, наконец, не становится размером с нашу Галактику, а затем и всю Вселенную. Почувствуйте, как в вашем энергетическом центре поместился весь мир, вам ведомо все, что происходит в любой точке космоса. Побудьте в этом состоянии наполненности, а затем постепенно начинайте возвращаться "в свой размер": вдох/выдох - и матка уменьшилась до размеров Галактики, затем Земного шара, затем континента и т.д. Не спешите, делайте это постепенно, чтобы ваше воображение успевало представить все, что нужно. И вот вы уже вернулись до размеров своего тела, живота... и обычных размеров вашей матки. Но состояние наполненности осталось с вами. Попробуйте ощутить, как матка пульсирует (это не сразу получается, но со временем приходит). Побудьте в этом состоянии и возвращайтесь. Кстати, точно также дышать можно и через сердце, "обнимая Любовью" всю Вселенную. Тоже хорошая практика - в этом мире Любви не может быть слишком много, поэтому не бойтесь ею делиться.
Да, и еще... У Мантека Чиа и на тренингах Аллы Сакаевой я столкнулась с советом "упаковывать энергию", набранную во время упражнений. У меня это выражение вызывает стойкую ассоциацию с "засаливанием на зиму". Т.е. цель "упаковки" - сохранить энергию в центре, превратив ее в более тонкую, не дать "выветриться" на пустяки. Итак, как это сделать. Представьте, что ваш энергетиеский центр - это центр циферблата, в котором волзле левой руки - цифра "3", а возле правой "9". Прокрутите энергию, которой наполнен ваш центр против часовой стрелки 36 раз, а потом по часовой стрелки 24 раза (36 - сиволизирует движение Земли вокруг Солнца в течение года, а 24 - движение Луны). Можно помочь себе рукой, а потом двигать энегию только мысленно. Мантек Чиа советует делать эти движения спиралевидными: "Вначале раскручивайте спираль против часовой стрелки от центра наружу. Затем измените направление, вращая энергию по спирали к центру по часовой стрелке. Ваша спираль не должна простираться ниже лобковой кости и выше грудной клетки". Вообще постарайтесь эти круги делать как можно меньшими.
Дата: Понедельник, 14-03-2016, 22:07 | Сообщение # 64
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
Для чего мы наполняемся Женской Энергией?
В своих статьях я часто пишу о том, что нам, женщинам, необходимо наполнять себя Женской Энергией. Что нам нужно выделять время для себя, заниматься Женскими делами. И все бы здорово, если бы не одна и та же ситуация, с которой я сталкиваюсь. Женщины делают все это, не осознавая цели. Снова и снова они принимают ванны, устраивают шоппинг, делают маникюры. Но цель всего этого – просто наполниться энергией. Для себя. А потом я слышу их уставшие голоса – которым все это уже так надоело и не приносит радости.
Если представить, что женщина – это бокал, а энергия – это вода, то ясно, что из бокала нужно пить. Просто так продолжать лить воду в полный бокал – глупо. Вода будет расходоваться зря и причинит неудобства окружающим. Также и с энергией. Ее странно и бессмысленно просто так копить. Копить для того, чтобы была энергия. Ей необходимо пользоваться. Ее нужно направлять куда-то. Она должна приносить пользу миру. Важно наполняться лунной энергией. Это, безусловно, важно. Наполненная женщина становится счастливой, уверенной, женственной. Но еще более важно ради чего или кого она это делает. Наполняться энергией ради энергии – все равно, что включить свет в пустой квартире. И потратить зря электричество. Свет должен гореть для кого-то. Он должен кому-то или чему-то помогать. Лампа над столом помогает делать уроки детям. Абажур на кухне – создает атмосферу камерности во время вечернего чаепития. Лампочка в парадной помогает людям дойти до квартиры в целости и сохранности. А женщина? Наверняка вы видели очень женственных, привлекательных, сексуальных женщин, от которых веет пустотой. Пустой квартирой, в которой горит лампочка. И будь это квартира тысячу раз красива, ее никто не видит. Никто не сможет лечь поспать на изысканную кровать. Никто не сможет оценить со вкусом подобранные кружки. Некому насладиться продуманной ванной с грудой пушистых полотенец. Тогда зачем все это? Зачем копить в себе женские силы, если их не расходовать? Когда у нас появляется достаточно энергии, мы должны начать делиться с миром. Заботиться о других, помогать кому-то, отдавать свое время и силы на благо другого. Тогда все то, что накоплено, — может реализоваться. Может найти точку применения в жизни. И привести за собой еще больше энергии. Благотворительность и бескорыстное служение дают в миллионы раз больше энергии, чем жадность и самолюбование. Гораздо приятнее подарки дарить, чем получать. Гораздо радостнее отдавать, чем принимать. Гораздо больше любви в том, чтобы служить другим. Я желаю вам наполняться Женской энергией не для себя. Женщина – это та, которая видит Души. И помогает им раскрыться и выполнить свое предназначение. Именно для этого нам дается Лунная Женская Энергия. Ольга Валяева – valyaeva.ru
Перестань бороться и наслаждайся жизнью!
Сообщение отредактировал gera - Понедельник, 14-03-2016, 22:20
Дата: Понедельник, 14-03-2016, 22:19 | Сообщение # 65
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
ТЕОРИЯИНЬ, НАБИРАЮЩАЯ СИЛУ
Внутри каждого из нас бушует море страстей, неуспокоенных энергий, на которые наше тело расходует много жизненных сил. Флуктации этих морей порождают внутренние болезни, происходящие без видимых причин. Если успокоить эти флуктации и подчинить эти моря периодическим ритмическим колебаниям, то вероятность таких заболеваний будет почти равна нулю.
Освобождая внутренние силы нашего организма от необходимости удерживать патологические блоки, стирая их так называемую "стрессовую память", она удаляет информационные очаги поддержки патологических состояний. Энергия нашего тела, которая раньше тратилась на поддержание патологических состояний, теперь успокаивается и направляется на исцеление внутренних органов.
Кроме того, тотальное внимание и полная концентрация на отдельном участке помогают сконцентрировать поток энергии в нужном месте в кратчайшее время, и постепенно отслеживая все изменения в данном ощущении, в данном месте нашего тела, мы контролируем процесс исцеления. И это же тотальное внимание помогает нам во время штиля найти е проблемные участки и зоны по нашим тончайшим ощущениям, которые требуют нашего безотлагательного внимания.
Эта практика также развивает умение быть неподвижной, не терять энергию на лишние телодвижения, а использовать для достижения целей свой полный потенциал. И не только свой личный полный потенциал, но также использовать полный потенциалженской матрицы (я - женщина, я- любовница, я- мать)- Океана Инь - для исполнения своих желаний. Механизм исполнения желаний через полный потенциал с присоединением к полному потенциалу всеобщей женской энергии очень прост:личный полный потенциал + Океан Инь + Всеобщее женское начало + Конкретное желание.
Урок даосских практик для девушек и женщин
УПРАЖНЕНИЕ 1.
Сядьте на пятки и представьте, что вы кошка, и перед вами высокий забор. За забором что-то шуршит, и вам нужно подлезть под забор, чтобы посмотреть, что там такое. Проползайте и смотрите. Посмотрели - оказалось, там нет ничего интересного, это просто ветер качает ветки кустов. Возвращайтесь обратно. Проделайте это упражнение, старательно выгибая спину, по 6 раз в каждом из восьми направлений.
УПРАЖНЕНИЕ 2.
Лягте на бок, обнимите колени и отдохните. Представьте, что вы - маленький камешек в горной речке, который обтекает вода со всех сторон. Повернитесь на другой бок, полежите. Теперь лягте на спину и потрясите руками и ногами.
УПРАЖНЕНИЕ 3 - массаж-простукивание.
Представьте, будто вы только что лежали на траве. - Вы испачкались, встаньте и отряхните с себя траву. (При этом постукивайте себя кулачкам по ходу каналов, начиная от левого плеча по внешней стороне вниз, а по внутренней - вверх до подмышечной впадины. Затем проделайте то же самое с правой рукой, повторяя каждый замкнутый круг по 6 раз.
То же самое проделайте с ногами - по передней поверхности вниз, по задней - вверх - по шесть раз каждую ногу, постукивая левой рукой по левой ноге, а правой - по правой ноге. Далее нога по боковым поверхностям простукивается вниз, по внутренним - вверх.
Отдельно простучите грудину, особенно над вилочковой железой, поочередно правой и левой рукой, грудные мышцы над молочными железами, ребра под молочными железами, и живот по ходу толстого кишечника - по часовой стрелке. Далее простучите крестец и почки, после этого расслабьте тело, руки висят, словно плети, и вращайте тело вокруг оси то вправо, то влево, так, чтобы при повороте до конца вправо правая рука ударяла по центру спины (точка Минь-мэнь), а левая - по животу около Дантяня (точка Хи-Хай).
УПРАЖНЕНИЕ 4. Практика ЛУННОЕ ДЫХАНИЕ
ПРАКТИКА
Представьте, что вы едете в повозке, которая быстро катится по булыжной мостовой. Ваши руки трясутся, голова трясется. груди прыгают, как белки. Булыжники то становятся совсем маленькими, то огромными. Телега едет все быстрее. Телега сломалась, вы упали и лежите. Лежите неподвижно. Ваши глаза закрыты. Вы ощущаете, как энергия тряски путешествует по вашему телу, по рукам и ногам, превращаясь в волны тепла и покоя. Ваше тело - как море после шторма. Набегает волна - вдох. Уходит волна, медленно отползая назад - выдох. Нет пауз в этом круговороте дыхания моря. Вдох сменяет выдох, а выдох сменяется вдохом. Вдох - активный, выдох - пассивный. Напрягаем мышцы - вдох. Расслабляем мышцы - выдох.
На берег набегает серебристая волна - вдох, отползает, угасает на тысячи мелких алмазов - выдох. Тишина вокруг. Только тихое шуршание воды. Вдох и выдох... Вдох и выдох...
Следим за путешествием и превращением энергии внутри нашего тела. Теплое переходит в холодное. Холодное - в теплое. Острое переходит в тупое, тупое расплавляется. Четкое - теряет границы. Вдох - выдох. Мы радуемся каждой трансформации, ибо трансформация - это движение, а движение - это жизнь.
Вдох-выдох... Вдох-выдох, которые создают ритм движения, дают импульс трансформации, составляют сущность жизни.
Все нагромождение эмоций размывается этими волнами. Вдох-выдох... Только тихая радость и восторг, только нежность и доброта, только уверенность и сосредоточенность. Музыка жизни: вдох-выдох... Океан внутри вашего тела успокаивается в лунном сиянии и поет свою вечную песню. перебирая песчинки времени.
Вдох-выдох...
Мы знаем, что каждое наше желание исполнится само по себе, стоит нам только пожелать... пожелать из самой глубины океана... Наше тело ласкает приятная прохладная вода, пурпурный Дворец в груди наполнен радостью, а молочные железы - сладкие персики - любовью, питающей и вскармливающей все живое. Живот - мягкий и расслабленный, и с каждым вдохом Дворец нефритовых ягод наполняется прохладной живительной энергией.
Вдох-выдох...
Теперь положите руки на живот. Правая рука внизу, левая - вверху. И медленно вращайте энергию вокруг Дантяня 36 раз против часовой стрелки и 24 раза по часовой стрелке.
Продолжайте лежать, руки на животе. Ощущайте энергию внутри живота и в Дантяне. Какая она? Теплая или прохладная? Плотная или рассеянная? Светлая или темная? Струящаяся внутрь или наружу?
Постарайтесь услышать, как кровь пульсирует в теле, как она образует энергетический вихрь вокруг суставов. Почувствуйте течение энергии в своих каналах. Отмечайте и запоминайте все свои ощущения. Возможно, потом они окажутся очень полезными для вас, ведь каждый опыт бесценен. Возможно, сегодня вы были в таком состоянии, повторить которое уже не сможете никогда. Возможно, сегодня вы почувствовали пульсацию тех точек, которые описаны лишь в ревних фолиантах...
Будьте внимательны к себе, - и вы будете вознаграждены, ибо ваше тело - это ваш инструмент познания, и он дан вам , именно вам, и никому другому.
Теперь откройте глаза. Но не двигайтесь. Насладитесь неподвижностью. Почувствуйте себя в этом мире неподвижной. Наслаждайтесь этой неподвижностью до тех пор, пока вы не поймаете волну, импульс энергии, который сам по себе возникает из глубины вашего тела и заставит вас сладко потянуться так, как вы это делали в детстве, когда тело было одним тотальным Я. Почувствуйте эту легкую силу и напряжение жизни в каждой мышце и в каждой самой маленькой частичке вашей мышцы.
Может, вы сейчас помчитесь на улицу, а может, останетесь валяться... Делайте то, что делается само собой, без усилий.
Как только вы будете готовы, возьмите листок бумаги, кисточку и запишите все, что происходило с вами, нарисуйте то, что вы бы хотели нарисовать, или то, что вы видели там, в своем путешествии среди душ По (таких душ семь, они выражают все неразумное, темное, бесконтрольное) и Хунь (этих душ - три, они разумные, сознательные, их место обитания - печень).
ИТОГИ ЗАНЯТИЯ.
На этом занятии происходит знакомство с важнейшими этапами работы с женскими энергоструктурами. Для женщины в процессе подготовки к алхимической работе важно осознавать, что ее энергетическая структура имеет горизонтальную ориентацию. В том числе и органы женщины имеют энергоструктуру, выстроенную по горизонтальному принципу. Для осознания значения горизонтальных энергий женщине следует отслеживать свои внешние и внутренние ощущения и научиться управлять ими, чтобы использовать потенциал, в основе которого лежит качество Покоя.
Следуя социуму, женщины еще в детстве теряют свою связь с горизонталью, и, следуя мужскому вертикальному принципу, угнетают свою лимфатическую систему.
Это угнетение начинает сказываться на одной из самых важных для женщины желез, ТИМУСЕ, который до 21 года, активно участвует в процессе роста, но потом начинает угнетаться в вертикальном положении. Оживление тимуса после 21 года возможно у женщин только в положении лежа, но не во сне, а во время осознанных движений и концентрации при выполнении практик.
Другими словами, чтобы ваша лимфатическая система начала чиститься, а тимус - восстанавливаться, желательно заниматься горизонтальными практиками не менее 20 минут в день. Это не только поможет восстановить угнетенные функции желез, но и притормозит процесс слишком активного старения, который обусловлен следованием мужскому образу жизни. Горизонтальные практики - это не обязательно лежание. - ведь просто в положении лежа в бесконтрольном состоянии вас просто "размажет" ваша собственная энергия.
Женщине важно работать с сухожилиями, потому что вся грубая и жесткая энергия у женщин скапливается в сухожилиях, и тем более, чем более угнетен тимус.
Самое важное для занятий практикой - "находить движение в Покое, искать Покой в движении". Движения должны быть мягкими и непрерывными, постепенно входить в чувствительную область.
Когда ищешь движение в покое, лучше всего мирно сиять (выполнять медитацию внутренней улыбки), потому что в состоянии покоя легко незаметно уснуть. Когда ищешь покой в движении, лучше всего сконцентрировать свою Шен ("дух", энергия, формирующая дуз, взращивающая бессмертное тело. Считается, что ее обителью является верхний Дантянь - "третий глаз", гипофиз).
Важно найти движение в неподвижности. В процессе дыхания, когда тело и ум спокойны, необходимо следить за движением Ци в своем теле. В таком состоянии покоя легко плавно направлять свою Ци. С другой стороны, во время физической активности необходимо сделить, чтобы ум не был возбужден или взволнован. Когда во время тренировки движения мягкие и непрерывные, то постепенно начинаешь ощущать, что происходит внутри твоего тела.
Дата: Понедельник, 14-03-2016, 22:22 | Сообщение # 66
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
Медитация "Развитие женских качеств" Эта медитация для тех девушек и женщин, кто хочет в своей жизни развить качества настоящей женщины. Она подготовлена мной по материалам проекта "Школа мудрости" А. Некрасова. В процессе медитации большее внимание уделяйте прочтению качеств, в меньшей степени музыке, картинку воспринимайте просто как фон. После того как прочитаете качество, постарайтесь его повторить про себя и осознать, что это такое и есть ли оно у вас. Эта медитация для тех, кто живет по принципу "Как мы думаем, так и живем " Развитие в себе этих качеств автоматически ведет к развитию женственности и ускорению психического рождения женщины. Перестань бороться и наслаждайся жизнью!
Сообщение отредактировал gera - Понедельник, 14-03-2016, 22:23
Дата: Понедельник, 14-03-2016, 22:33 | Сообщение # 67
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
10 особенностей энергетики женского организма.
Духовная и энергетическая составляющая рассматривается во многих учениях и религиях. Традиционная китайская медицина, Тибетская тантрика в Буддизме, кундалини йога, викканство, каббалистика изучают различия энергетического тела мужчины и женщины. Их особенности и функциональные различия. Если Вы знакомы с чакрами и меридианами, значит Вам уже знакомо понятие "энергетическое тело". Если нет, то просто подумайте о тонкой материи, как энергетическое поле и его взаимодействие с физическим телом. Как это энергетическое поле может улучшить вашу интуицию, здоровье, как воздействует на личную власть и духовное развитие.
Правда не все учения и религии могут согласиться с таким понятием, как энергетическое поле человека. Но прочитав эту статью, постарайтесь узнать, что же это за явление и как оно проявляет себя. Рассмотрим 10 особенностей "энергетического поля" женского организма.
Первая особенность.
Женское энергетическое поле имеет центростремительную силу, тогда как у мужчин - центробежную. Это особенно выражено в сексуальной жизни, что показывает воздействие двух "энергетических полей", в притяжении сексуальных партнеров. И мужчина и женщина могут контролировать и противостоять сознательно или бессознательно влиянию этого взаимодействия. Если у женщины энергетическое поле восстанавливается засчет пополнения внутрь, то энергетическое поле мужчины освобождаясь изнутри. Это и объясняет особенность женского энергетического поля, как центростремительность, а у мужчин - центробежность. Поведение женщины в любой семейной паре, из-за центростремительного качества энергетического поля объясняет желание женщины в создании семьи.
Вторая особенность энергетического поля женщины - в его воспринимающих качествах. Оно более чувствительное и открытое в отличии от защищенного и скрытого мужского энергетического поля. Энергетическое поле женщины, обычно говорят, чувственно и более нежно к внешнему воздействию и больше поглощает его, чем отбрасывает.
Интуиция женщины работает очень четко, когда идет воздействие внешней энергии. И тогда женское энергетическое поле может впитывать большое количество энергии извне. Но бывает, что может рассеить свою энергию. К примеру - это может происходить в определенных ситуациях, например, при скоплении большого количества людей. Поле не успевает оценить "необработанные данные" и исчерпывает себя.
Третья особенность - энергетика женщины - флюидная.
СпойлерЖенское энергетическое поле более изменчивое, оно меняется быстрее и чаще, чем у мужчин. Оно более флюидное и это объясняется тем, что женщины погружаются быстро в окружающую среду. В группе людей энергетическое женское поле меняется довольно-таки быстро и все зависит от того, что происходит в ней, оно или разрушается или наполняется.
Четвертая особенность. Женское энергетическое поле способно расширяться.
Существует такая идея, что женщины могут расширить диапазон своей энергии. Происходит это быстро вокруг них (как Белла, вампир из саги Сумерки, если Вы читали или смотрели фильм). По моему мнению, материнская энергетическая взаимосвязь с ее детьми не такая уж явная. Я встречала, когда способность защитной силы у мужчин намного выше. Это объясняется тем, что я видела эту способность у военных. Центробежная природа мужской энергии создает такое энергетическое поле, которое мгновенно расширяется.
Пятая особенность. Женское поле и благодарная почва для вампиризма.
Это самое обидное утверждение, что женщина, особенно в близких взаимоотношениях начинает питаться энергией другого человека. В сексуальных отношениях, природой, женщина устроена так, что энергетически она получает. Ее тело обладает способностью впитывать в себя энергию. И это становится проблемным и для нее, и для многих людей. Это может, по крайней мере для мужчин, продолжаться в течении многих лет.
Шестая особенность. Энергетическое поле матери и ребенка.
Между матерью и ребенком существует взаимосвязь. Это взаимосвязь энергетических полей существует первые 3-6 месяцев после рождения. Их поля растянуты и перекрываются одно с другим. Со временем эта связь разрывается и ребенок становится энергетически самостоятельным. Хотя взаимосвязь между матерью и ребенком остается на всю жизнь. Энергетическая связь между отцом и ребенком и другими близкими устанавливается другими способами, например через эмоциональные отношения.
Седьмая особенность. Энергетическое поле женщины - цикличное.
Существуют разные утверждения, что природа женского энергетического поля меняется циклично. И цикл этот меняется, как менструальный цикл. Мы теперь знаем, что энергетическое поле женщины - центростремительное чувствительное, флюидное и т.д. циклично, как менструация. Во время овуляции, оно всегда усиливается, а затем происходит уменьшение. Все это происходит по лунному календарю.
Восьмая особенность. Энергетическое поле женщины имеет особые жизненные фазы.
Жизненные фазы энергетического поля женщины претерпевают изменения соответственно репродуктивному периоду. Всю жизнь женщина испытывает - эти изменения: менструация, зрелость, беременность, материнство, пред менопауза и менопауза. Все эти фазы жизни влияют и на здоровье и на духовный путь.
Девятая особенность. Вторая или сакральная чакра и ее роль для женщины.
6-8 чакра или энергетический центр репродуктивной системы. Вторая или сакральная чакра играет особую роль в ее личностной власти и энергетическое здоровье. Есть риск и у женщины и у мужчины заболеть различными физическими болезнями, из-за физических и гормональных различий. При повреждении или блокировании второй чакры происходят изменения, которые вызывают болезнь у женщины. И наоборот, если вторая чакра здоровая, то женщина сильная и имеет влияние на других.
Десятая особенность. Женская сакральная чакра - это редкий духовный портал.
Сакральная чакра в некоторых учениях имеет высокое значение даже в тех, кто и не определяет понятие "чакра". Идея в том, что вторая чакра или соответствующая область в других системах считается порталом или дверным проемом в другие измерения. Вторая чакра рассматривается, как духовная проницательность через которую проходит основной поток знания, обычно еще говорят "третий глаз" и венок "чакры".
Мы очень часто и много говорим о том, как накопить энергию. И какую энергию копить, и как это делать. Сколько способов нужно использовать в день, какие более эффективны и так далее.
Мне женщины напоминают вазы – по форме которой можно сразу сказать, умеет ли женщина распоряжаться энергией. Мы делали это упражнение на курсе «Возрождение женственности» - и вазы девочек сразу отражали их особенности.
У кого-то очень узкое донышко – и в такой вазе ничего не накопишь. А у кого-то огромное горлышко – и тогда все силы отдаются без остатка другим. У кого-то ваза с выбоиной, из которой все утекает не по назначению. И такие пробоины символизируют раны на нашем сердце. Или же некие привычные механизмы, мешающие нам накапливать силы.
Очень часто все накопленное с большим трудом расходуется не по назначению. Наверняка вы знаете, что такими «вытягивателями» могут быть:
*Люди, после общения с которыми чувствуешь себя выжатой
*Стрессовые ситуации
*Просмотр телевизора и новостей
*Ссоры
*Осуждение и обсуждение других людей
*И многое другое
Но есть еще один очень важный момент, который не так просто заметить. Знаете ли вы, что так же сильно, если не сильнее, нас истощают… споры?
В споре рождается истина?
Для мужчин – да. Для женщины – нет. То есть что-то может осознаться, осветиться, обдуматься. То есть на уровне ума может произойти некий сдвиг. Но на уровне души – чаще всего приходит опустошение.
И неважно, выиграли вы спор или нет. Если спор не выигран, вы чувствуете разочарование, и конечно, силы убывают. Но даже если вы выигрываете спор, и ваше эго одержало победу – ваша женская энергия утекает сквозь пальцы.
На самом деле это легко объяснить. Силы женщина черпает в отношениях. В любых – с мужем, детьми, родителями, подругами. А споры разрушают отношения. Если близкий человек с вами спорит, вам это неприятно. Иногда это даже больно, иногда немного обидно, иногда это злит…
Мужчинам иногда нужно поспорить – лучше с другим мужчиной. Устроить небольшой словестный спарринг и победить в нем. Такова мужская природа завоевателей и победителей.
Зачем мы спорим?
*Доказываем свою правоту. То есть пытаемся доказать себе и всем остальным, что мы крутые. Что мы умнее, красивее, духовнее. Что это как не низкая самооценка? Даже когда мы поучаем людей свысока – это говорит о том, что наша самооценка на самом деле ниже плинтуса.
*Защищаем свои позиции. Может быть, потому что не до конца уверены в том, что поступаем правильно. И тогда каждое противоположное мнение воспринимается как наезд. Многие походят эту стадию, когда меняют свою жизнь. В таких спорах они либо укрепят свою уверенность в выбранном пути, либо потеряют веру и вернутся на старые рельсы.
*Привлекаем внимание. Все мы недолюбленные и недоласканные. Иногда нам кажется, что мы никому не интересны и не нужны. И тогда можно вступить в спор – лучше с авторитетом. Как Моська со Слоном. Тогда все сразу заметят нас и обратят свое внимание на нас. Так живут, кстати, интернетные «тролли».
*Желая «спасти» других людей. Это очень благородно. Но не пытаемся ли играть здесь чужую роль? Роль Бога или Мессии, который возвращает других на путь истинный? По моему мнению помочь другим можно только своим примером. Лошади можно показать путь к водопою, но невозможно заставить ее пить.
Я сталкиваюсь с тем, что люди, которые уверены в себе, в том, что они делают, уважают других и себя – обходят споры стороной.
Например, я вспоминаю очень тепло Николая Ивановича Козлова. И те три дня, которые мы провели с Лешей с ним много лет назад. Он ни разу не ввязался в спор, даже если кто-то из нас его провоцировал.
Мы пытались спорить с его книгами, идеями, коллегами. Но Николай Иванович просто слушал нас и улыбался. Потом вставлял какую-нибудь пару умиротворяющих фраз – и спор был исчерпан.
Потому что для спора нужны две стороны. Спорить с самим собой можно пару минут. Потом уже неинтересно. И если одна из сторон не хочет в это вступать – продолжения не будет.
Неважно, кто прав. Прав тот, кто счастлив.А любые споры – ухудшают отношения.
Так вот о чем это я. Каждый раз после выхода статьи я вижу дебаты. Как одни женщины что-то доказывают мне и другим женщинам. Раньше меня это ранило (ведь не все споры о содержании, многие и на личности переходят), потом раздражало, затем стало все равно. Ведь моя жизнь от этого не меняется.
И сейчас я пришла к той стадии, что мне искренне жаль всей той энергии, которой девушки добровольно себя лишают. Это практически то же самое, что взять и вылить на помойку свежее парное молоко.
Можно бесконечно продолжать наполнять свои сосуды и чувствовать себя при этом опустошенной. Пока у нас есть такие привычные механизмы «разбазаривания» – ничего не изменится.
Поэтому я решила отключить комментарии на своем сайте. С заботой о вашей и своей энергии. Я действительно принимаю, что у вас может быть другой опыт и другой взгляд. Мои статьи – о моей картине мира. Я живу, думаю и чувствую – так. И поэтому об этом пишу. Вы можете жить по-другому, и быть не менее счастливой. Я с этим согласна:)
Вот думаю отключить комментарии и на странице ВКонтакте – дебаты плавно переместились туда
И небольшая притча о боевом петухе. Один государь решил завести себе боевого петуха. Он поручил его тренировку живущему рядом мудрецу.
Через десять дней государь пришел за петухом, но мудрец сказал, что тот еще не готов:
«Он самонадеянно бросается на всех без разбора и практически всегда бывает бит»
Государь пришел через десять дней, но мудрец сообщил, что время еще не пришло:
«Он боится даже собственной тени и не высовывается из своего гнезда. Он еще не готов.»
И через десять дней не отдал петуха государю мудрец:
«Он кровожаден и жесток – уничтожает любого противника и ищет соперников даже там, где их нет»
Прошло еще десять дней. И государь снова пришел за своим петухом.
«Теперь он готов, государь. Он спокоен и невозмутим, и каждый петух боится приблизиться к нему. Никто не решится принять его боевой вызов»
Я желаю нам оставаться наполненными 24 часа в сутки и не тратить драгоценную энергию на ерунду!
Ольга Валяева – valyaeva.ru Перестань бороться и наслаждайся жизнью!
Дата: Понедельник, 14-03-2016, 22:37 | Сообщение # 69
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
Упражнение для набора энергии
Обратите внимание, очень похожее упражнение есть и у Ларисы Ренар "Женская воронка"
Это один из самых простых способов быстрого набора энергии. Встань прямо, расслабься, успокой мысли. Руки опущены вдоль туловища. На вдохе прямые руки через стороны начинают подниматься вверх, ладони разворачиваются; когда руки поднимутся до уровня плеч - ладони направлены вверх, конечное положение - руки выпрямлены над головой ладонями друг к другу, не смыкаются, а как бы держат столб света. В этом положении заканчивается вдох.
Энергетическое наполнение:вслед за движением рук вверх, на вдохе, через стопы - по ногам - в туловище - до головы вливается прохладная успокаивающая энергия Земли. В голову ее не веди (одни классики советуют, другие - нет), хотя можешь попробовать. Но все-таки договоримся, что сбрасываем энергию Земли на уровне головы. В конечном положении руки охватывают столб мягкого, чистого света, спускающегося с Неба.
Далее идет фаза выдоха:руки естественно опускаются вдоль туловища, ладони все время направлены вниз и параллельны полу; в конце движения, когда руки уже выпрямлены, ладони расслабляются, и мы возвращаемся в исходное положение. Когда говорится о выпрямлении, - это не значит, что конечность выпрямляется жестко, она должна быть расслаблена и слегка согнута в суставе, - именно такое положение способствует беспрепятственному прохождению энергии.
Энергетическое наполнение:в верхней точке "зачерпываешь" столб света и проводишь его через тело, ладонями направляешь его в голову - туловище - ноги - стопы. Представляешь, что свет чистит тело, вытесняет мутную энергию в Землю.
Выполни упражнение ориентировочно три раза.В принципе иногда достаточно сделать упражнение один раз, а иногда и больше, чем три раза. Главное - это ощущение и концентрация. Основными критериями правильной дозировки должны стать твои ощущения и твое самочувствие. Если хорошо сконцентрироваться, то можно практически сразу почувствовать энергию, раскрепощение, радость в теле. Выполняй упражнение, пока держится ощущение, концентрация, пока есть желание его делать. Если внимание ослабилось, заверши упражнение.
В конце последнего повторенияруки собирают энергию в точке чуть ниже пупка(нижний Даньтянь), ладони при этом помещаешь одна поверх другой. Тут опять разночтение у первоисточников - одни советуют класть поверх правую ладонь, другие левую, у мужчин и женщин - порядок противоположный. В общем, пробуй сама.
Источник cтатьи: a-u-m.ru Перестань бороться и наслаждайся жизнью!
Сообщение отредактировал gera - Понедельник, 14-03-2016, 22:37
Дата: Понедельник, 14-03-2016, 22:39 | Сообщение # 70
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
Принятие женственности - счастье и здоровье наших детей!
Автор: Олеся Бережная
Вопрос женственности меня интересует уже более 10 лет. Я думаю, что Вы уже читали материалы о моем авторском тренге "Кольцо женственности". Я постоянно двигаюсь в познании женственности, пути открытия в себе Настоящей женщины и причин, по которым нам тяжело открывать в себе глубины женственности, гибкости, нежности, любви…
Непринятие в себе женственности (женщины) влияет на все сферы жизни женщины, начиная оттого, что она таскает тяжелые сумки до того, что ей помогаю родить…
Причин на самом деле, почему мы не принимаем в себе женственность, может быть сразу несколько (все зависит от сложившейся ситуации). Причины могут быть как в родовом опыте, так и в личном.
Возможные родовые причины, непринятия в себе женственности, которые были выявлены мной на консультациях и тренингах:
- непринятая первая любовь кого-то из предков (пример, дочь своим поведением и отношением показывают своему отцу на непринятую первую любовь, она носит чувства этой женщины и для дальнейшего движения к счастью ей необходимо отдать эти чувства первой женщине отца, чтобы открыть свое сердце своим чувствам и своему мужчине);
- непринятие кем-то из родителей женственности в своей дочери, т.е. в вас или непринятием кем-то из рода своей женской судьбы (пример, мать не могла принять женственность своей дочери, потому что ее мама (т.е. бабушка) осталась вовремя Второй мировой войны с семью детьми одна и выполняла роль «отца семейства», которая сильно травмировала ее душу и она умерла, не приняв свою женскую судьбу. Дочка и внучка несут чувства бабушки и строят свой мир, основываясь на том, что женственность только мешает в жизни);
- страх быть счастливой, если в роду все были несчастливы;- смерть или страдания кого-то из предков из - за любви («запрет на любовь»);
- страх одиночества, если в родовой семье были разводы, ранние смерти супругов и т.д.;- непринятая смерть супруга или ребенка;
- «немужские» поступки мужчин рода (оставил женщину с ребенком, обман женщины);
- насильственное воздействие на волю мужчины при принятии решении о создании семьи или дальнейшей совместной жизни (приворот, шантаж).
Возможные причины из личного опыта:
- непринятый первый мужчина и плюс все последующие мужчины;
- трагическая любовь (отвергнутая, неразделенная, обманутая); - я люблю свою маму (бабушку и т.д.) и готова повторить ее судьбу (все мы хотим принадлежать своему роду, потому готовы повторить судьбу кого-то из своих предков);
- если я буду женственна, тогда об меня будут ноги вытирать;- внутренний запрет на счастье и радость («вот появиться мужчина, тогда я стану счастливой женщиной»);
- страх одиночества;
- страх потерять любовь и мужчину («лучше не иметь, чем, обретя, потерять»);
- страх появления другой («все мужики изменяют»);
- страх потери контроля над ситуацией и доверия («нельзя доверять мужчинам, они обманывают», «потерять контроль значит потерять себя»).
Я привела небольшой список блоков и причин, которые мешают нам двигаться по пути раскрытия в себе Женщины.
В субботу, 20 июня, я делала женщине расстановку, она хотела разобраться, что или кто ей мешает строить свое женское счастье, почему она все время выбирает не того мужчину, рядом с которым она будет чувствовать себя на 100% счастливой женщиной. Ее звали Виктория (имя изменено, в целях сохранения конфиденциальности, разрешение на рассказ о ее расстановки я получила).
Я прошу выбрать заместителя, Виктория подходит и выбирает сразу двух заместителей и говорит – это буду «Я», Вика. Я про себя подумала: «Да, уже весело и куда приведет данная расстановка меня и группу. Что ждет нас дальше?».
Поставили чувство – «запрет на любовь» и цель – «быть счастливой Настоящей женщиной». И тут все понеслось…
Причины стали выявляться одна за другой:
- первой причиной, на которую указало чувство, что у ее матери была первая любовь, которая не принята в сердце и смерть этого мужчины причиняет матери большие муки, так как для нее он пропал «без вести». Мать Вики в 1944 году проводила своего любимого мужчину на войну, а через 1,5 месяца он пропал «без вести». Чувства одиночества и покинутости – вот то, что носила Вика в себе и отдала первой любви своей матери.
- второй причиной, отец не принимал в своей дочери женственность, потому она дома всегда была «мальчиком и другом отца», данное положение вещей было следствием более сложной ситуацией в жизни отца. В возрасте 25 лет у ее отца была женщина - Галина, с который были длительные и стабильные отношения, его отправили на практику на 6 месяцев на север. Когда он вернулся в город, он встретил Галину, на тот момент срок беременности был 7 месяцев, от неожиданности, ее отце потерял дар речи и никак не смог отреагировать. Галина развернулась и ушла. Он ее искал, но для него она исчезла и после годового поиска, он остановился и стремился забыть об этой любви и том, что у него есть где-то ребенок. Соблюдая «порядки любви», одна из его дочерей должна была ему об этом напоминать, и ей стала Вика. И как только все выяснилось два заместителя Вики переглянулись и сказали, что теперь они могут стать единым целым. Один из заместителей был ее мужской частью, а второй – женской.
- третьей причиной, на которую указала цель, была непринятая и неразделенная первая любовь самой Вики. С Иваном они учились в одном классе, за ним бегали все девчонки класса и ненавидели Вику за то, что они были хорошими друзьями. Ее даже из-за этого хотели исключить из комсомола. Иван заботился о Вике, но не показывал ей своих истинных чувств и Вика делала тоже самое. Только пару лет назад, когда они встретились снова, Иван признался, что любил он ее только одну и до сих пор любит! Когда Вика принимала Ивана в свое сердце, ей было больно она отпускала обиду, страх, обвинение в том, что он ее не защитил, боязнь довериться.
Каждая из нас носит свои чувства и чувства своих предков, которые формируют каждое мгновение нашей жизни, и только освобождаясь и очищаясь от травмирующих нас чувств, мы можем построить свое настоящее счастье!!!
Расстановка длилась около 3-х часов и когда расстановка подходила к концу Вика сказала: «Олеся, я теперь понимаю, почему я не смогла родить и меня кесарили!»
Есть фразы, которые влетают в мое сознание и притягивают внимание, это была именно такой фразой. Я стала искать информацию об операции – кесарево сечении и я нашла массу информации, которая меня очень поразила.
Оказалось, что процент кесарево сечения постоянно растет и в России, в Европе и в США. В самой эмансипированной стране – США процент кесарево сечения составляет 60%. На 2009 год в России данный процент составляет 13 от общего числа, хотя еще в начале 90-х годов кесарево сечения были единичные случаи и исключение из правил…
Чем больше женщин не принимают в себе женственность и свою судьбу, тем больше процент таких операций.
О последствиях операции «кесарево сечение» можно прочитать в статье Марины Матвеевой (газета «Аргументы и Факты»), пройдя по ссылке:
Если Вы готовы открыть для себя мир наполненный любовью и счастьем, нужно начинать над этим работать здесь и сейчас, тогда будем счастливы и мы, и наши дети. Только счастливая мама может научить свою дочку быть счастливой женщиной!!!
Дата: Понедельник, 14-03-2016, 22:40 | Сообщение # 71
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
Практика "наполнение энергией воды"
Пейте жидкость мелкими глотками. С каждым глотком представляйте, как горячая жидкость медленно стекает в живот и отдается легкой пульсацией в матке. Как будто капли дождя падают в воду. В конце вы почувствуете легкую пульсацию и тепло в области живота. Каждый раз, когда пьете жидкость, вспоминайте эту практику. Вскоре, вы сможете удерживать пульсацию постоянно. Перестань бороться и наслаждайся жизнью!
Дата: Понедельник, 14-03-2016, 22:41 | Сообщение # 72
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
Женский секрет
Один из законов Вселенной гласит: Куда мысль туда и энергия , куда энергия туда кровь !
И что же следует из этого закона: Всему тому, чему мы посвящаем свое внимание, свои мысли мы отдаем свою энергию.
♥ И если задуматься, что большую часть своего внимания мы посвящаем просмотрам телевизора , глобальным катастрофам , проблемам на работе , несправедливому начальнику или несчастной любви , то куда уходит наша энергия, наполняя, делая еще успешней, привлекательней, богаче предметы нашего внимания ? При этом всем мы отдаем свою энергию . И как бы не стремились мы наполнять себя энергией , ведя здоровый образ жизни , занимаясь спортом , различными практиками по наполнению энергии, если мы раздаем ее направо и налево , то мы постоянно будем опустошенными , а следовательно жизнь наша тоже будет пуста и безуспешна.
♥ Поэтому очень важно не только наполнять себя энергией, а еще уметь ее сохранять , а точнее правильно распределять .То есть нужно направить эту энергию на себя. Но как это сделать. Существует очень много практик, медитаций, которые способствуют именно этому. Ну, есть и обычные житейские вещи: в частности для, чтобы быть привлекательной, светящейся , притягивающей мужское внимание очень полезны такие процедуры как шопинг или СПА салон. Вот почему шопинг так поднимает настроение - в этот момент все свое внимание женщина уделяет себе, становясь центром Вселенной. Прически и маникюры, массажи и тд. - это все то, что делает женщину привлекательной не только внешне, а самое главное, светящейся изнутри, наполненной. Самое главное получать от этого удовольствие.
Поэтому, мужчин всегда привлекают ухоженные женщины, они подсознательно чувствуют что она наполнена женской энергией .
♥ И еще очень важно находиться здесь и сейчас, не отправляя свою энергию в прошлое или будущее. Прошлое уже прошло, все что надо для Вас есть в настоящем, а будущее прямиком зависит от настоящего . Так что будьте счастливы и наполнены в настоящий момент и Вас ждет прекрасное будущее!!! http://www.lavkachudec.ru/forum/28-396-2 Перестань бороться и наслаждайся жизнью!
Сообщение отредактировал gera - Понедельник, 14-03-2016, 22:42
Сегодня мы будем работать со своей женской энергией, поднимать из глубин свою естественную женскую суть, позволять себе быть собой – и учиться жить в женских энергиях – в энергиях женской волны. Заманчиво?
Тогда приступаем!
Ощущается женская энергия как волна или спираль, закрученная в матку! Знаете, где она? Сейчас мы начнем включаться в ощущение этой энергии! Лучше всего упражнение делать в удобной одежде и обуви. Нужно встать на ноги и найти такое положение тела, при котором стоять вам будет удобно: должно быть абсолютно комфортно. Знаете, говорят: человек уверенно стоит на ногах. Без напряжения. Всё расслаблено. Видели, как танцуют индийские женщины? В танце их ноги полусогнуты и развернуты, все как бы открыто.
Я хочу, чтобы вы поняли: открытость не значит доступность. Не путайте эти понятия. Я открыта миру, жизни, любви. Какое у нас самое красивое место? Живот - там, где находится матка. Я не шучу. Давайте рассуждать: если все создано творцом, в том числе и наше тело, так может ли быть хоть клеточка, хоть какое-то место некрасивым или нечистым? Сместите ощущение вниз живота - насколько здесь сильно ощущение открытости?
Ведь мы во всех смыслах сторона принимающая. Мужчину мы принимаем. И дети, здесь, в этой области, развиваются из зародыша. Просто весь мир здесь. Святое место. Итак, оно открыто. Через него все проходит, и мы через него принимаем мир, жизнь, легко, свободно. Постойте так немного и посмотрите, какие там ощущения?
Многие женщины чувствуют, что там все зажато. А когда будет открыто, вы ощутите, как легко вы через себя все пропустите. Это связано не с физическим телом. Если зажим есть, это всего лишь ваша сознательная или подсознательная закрытость. Просто сосредоточьтесь на этом месте и откройте его. Как окно распахиваете. Вы позволяете всему этому быть. Здесь не нужно никаких силовых моментов.
Мы перед мужчинами каким местом крутим? Не головой, заметьте, они на это не ловятся. Нижней частью тела. Попробуйте сделать это когда вы одни и никто не видит. Обстановка должна быть спокойной, позвольте себе сделать то, что хотите.
Во время упражнения вам нужно будет почувствовать себя так, как будто вы пронизаны этим миром и через вас проходят все его энергии. Напомню, что 2 основных потока: восходящий поток идет из земли и уходит в космос; нисходящий, наоборот, берёт свое начало где-то во Вселенских высотах и опускается на землю. Человек пропускает через себя оба потока, и они естественным образом дарят ему энергию земли - яркую, горячую, мощную, и энергию космоса - кристально чистую, свежую, несущую осознание. То, что вы возможно никогда не ощущали на себе их влияние не означает, что их нет. Но стоит обратить на них внимание, немного потренироваться, и их существование станет для вас нормой.
Итак, вы расслаблены, руки спокойно лежат, перенесите внимание на макушку головы. Затем пройдите вниманием по границам физического тела вниз - до ступней. Попробуйте ощутить своё тело, как объем, а не плоскую картинку. Закончите на сильном ощущении стоп, подошв ног - у вас должно возникнуть чувство устойчивости на земле. Вы реальная живая женщина, и должна ощущаться ваша связь с матерью-землей. Итак, устойчивость, надежность, но без напряжения. У вас будет ощущение тела как формы, объема.
Можно немного поиграть и представить, что эта форма, объем стали пустыми, полыми. Перенесите свое внимание туда, и у вас исчезнет ощущение тела - формы. Мы будем называть это внутренним пространством. Хочу подчеркнуть: это ощущение внутреннего пространства никак не связано с телом физическим. Мы уйдем оттуда, ощущение тела исчезнет. У вас останется ощущение себя в этом пространстве, и оно будет без границ. И там, в этом мире, все работает очень легко, по запросу. Не нужно ничего делать, напрягаясь.
Сначала мы это пространство просто наполним энергией. Без всяких усилий вы ощутите, как откуда-то снизу в этом пространстве начинает подниматься поток энергии от матери-земли, поток силы, света, тепла. Не тоненькой струйкой, а большой широкой рекой. Он поднимается и наполняет ваше внутреннее пространство этой силой, светом и уходит в безконечность. Сохраните это ощущение. Ощущение внутреннего пространства может измениться - уплотниться, расшириться, например. А откуда-то сверху в ваше внутреннее пространство будет спускаться другой поток, поток энергии космоса-кристальной ясности и чистоты. Он тоже будет наполнять внутреннее пространство и уходить в безконечность.
Когда мы это сделали, зададим себе вопрос: "а где моя матка?". И внимание само, естественным образом начнет опускаться. Вот интересный момент, особенно для тех. кто занимается подобной практикой в первый раз. Когда вы прикоснетесь вниманием к матке, вы поймете. Вернее ощутите. Запомните это первое осознанное ощущение. Каким оно будет? Старой покажется вам матка или молодой, здоровой или больной, упругой или дряблой? Старайтесь не переживать ни по какому поводу. Уберите эмоции, почувствуйте все так, как есть.
Затем вы войдете через стенку матки внутрь, в ее пространство. Заметьте, каким будет первое ощущение там, в самой матке. Комфортно или дискомфортно, тепло или холодно, светло или темно, приятно или неприятно там находиться?
После этого очень мягко, по-женски мы начнем наполнять матку энергией. Только очень мягко, с ощущением нежности. Никакой силы, торопливости. Появится интересное ощущение, когда энергией начнет наполняться каждая клеточка. Когда наполнится энергетическое пространство матки, вы ощутите, что она начинает работать - излучать энергию. Она должна быть такой всегда. Это не происходит в одночасье. Даже чтобы накачать мускулы тела, нужно время. А здесь, в нашем случае, нужна аккуратная работа. Очень нежная.
Итак, наполненное энергией пространство матки начинает работать. Может показаться, что оно звучит, поет. Это слышно не ушами, это ощущение вибрации. Оно пропускает через себя энергию и качественно трансформирует ее. Это я называю песней мироздания. Эта измененная энергия матки начнет подниматься в вашем внутреннем пространстве выше и выше, наполнять вас на всех уровнях. Когда это произойдет, у вас возникнет ощущение волны или спирали - у каждой женщины по-своему. Посмотрите насколько свободно проходит эта энергия. Если где-то в вашем внутреннем пространстве что-то зажато, пожалуйста, никаких мужских методов - просто сосредоточьтесь на этом месте и вновь как окно распахните. Ведь вы сами все придерживаете.
Затем мы опять вернемся в пространство матки. А оно уже будет сиять, петь, звучать. Попробуйте раствориться в этой вибрации, в этой женской энергии. Из каких-то глубин начнет подниматься ваше истинное естество, женская суть, ваша природа. Примите себя сами, позвольте быть собой. И растворитесь теперь в этом звучании. Разум вам здесь не понадобится. Это важно только ощущать.
Находясь в пространстве маки мы дадим телу команду, чтобы оно повторило движение женской энергии, слилось с ней. Что же произойдет с телом? Оно начнет танцевать танец этой энергии, начнет двигаться. Ведь если у вас есть какая-то зажатость, блоки, они зафиксированы в теле, а когда тело полностью проработано энергией, это такой прекрасный танец. Танец естественной энергии.
Дата: Понедельник, 14-03-2016, 22:46 | Сообщение # 74
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
ЖЕНСКАЯ ВОЛНА.
Встаньте прямо, займите удобную позицию, устойчиво, на двух ногах, никуда не отклоняясь. Вам комфортно и удобно. Осознайте это.
Ноги не напряжены. Чуть раздвиньте их и слегка присядьте. Подвигайтесь чуть-чуть, найдите комфортное положение. Руки свободно висят, не надо их сжимать.
Внимание – на макушку головы. Почувствуйте физическую макушку, а теперь начинайте спускаться вниманием по границам тела – от макушки до стоп. Ощущайте своё тело в объеме, как форму. Одновременно максимально расслабляйте его. Внимательно «пройдите» ноги, ощутите их, чтобы они не терялись. Есть ощущение стоп, подошв, связи с землей.
Теперь представьте, что ваша телесная форма – пустая. Уйдите в нее вниманием. Это ваше внутреннее телесное пространство, но тела в нем нет. Вы воспринимаете его в объеме. Каковы ваши ощущения?
Насколько в вашем внутреннем пространстве свободно и комфортно? Заполните его энергией. Где-то внизу в вашем внутреннем объеме возникает мощный, огромный поток матери-земли, поток силы, света, тепла. Он мощно и ровно поднимается откуда-то снизу все выше и выше. Мощно и одновременно мягко. Вся эта мощь поднимается выше и свободно уходит в безконечность.
Сила, свет, тепло наполняют ваше внутреннее пространство. Его ощущение меняется. Сохраняйте это ощущение энергии.
А теперь откуда-то сверху в вашем внутреннем пространстве появляется поток энергии космоса, поток кристальной чистоты и ясности, прохлады. Он опускается вниз, проходит внутреннее пространство и уходит в безконечность. И опять у вас должны возникнуть новые ощущения. Зафиксируйте их. Энергии земли и космоса заполняют вас. А теперь задайте вашему внутреннему пространству вопрос: «где находится моя матка?».
Ваше внимание естественным образом начинает опускаться. Не спешите. Осознавайте, чувствуйте, что происходит, получайте от этого удовольствие.
Теперь ваше внимание коснулось матки. Зафиксируйте свое первое ощущение от нее, без всяких оценок «хорошо - плохо». Какова ваша матка? Запомните.
А теперь войдите своим вниманием в пространство матки. Вновь обратите внимание на первое ощущение, каково оно? Как там внутри? Ощущайте все, как есть, без эмоционального отношения.
А теперь начните мягко наполнять ее пространство энергией. Нежно, по-женски. В нее входят сила и свет, чистота и ясность. Без форсирования, мягко-мягко. Как только вы начинаете ее наполнять, поменяются ваши ощущения, их качество. А вы по-прежнему мягко наполняете ее энергией – светом, силой, чистотой, заполняете каждую клеточку матки. Делайте это спокойно, не торопясь, получая удовольствие. Вы почувствуете: когда она наполнится, то просто зазвучит. Это будет ощущение удивительной вибрации. Матка включится в работу и начнет трансформировать эту энергию.
Еще немного, не торопитесь, продолжайте наполнение энергией. Ощутите: она уже начинает пробовать свой «голос». Продолжайте ее наполнять. Звучание, вибрация матки постепенно становятся все увереннее, проявленнее. У вас появится ощущение, что она завибрировала, зазвучала «в полный голос», легко, свободно. Позвольте себе эту легкость и свободу. С удовольствием. Отследите, насколько свободно во внутреннем пространстве проходит энергия, и вернитесь в пространство матки. А теперь растворитесь в этом звучании, в этой вибрации. Слейтесь с ней, станьте ею.
На секунду вспомните о своем теле, дайте ему команду: повторить движение энергии. Ни одной мысли! Не думайте, двигайтесь. Ноги приседают, раскрываются, потому что это естественно. Ничего не обдумывайте, не осмысливайте, не контролируйте. Все внимание в матке – и только эта песня, эта вибрация.
Двигайтесь как вам хочется. Позвольте себе быть самой собой. И еще глубже растворяйтесь в этой энергии, в своей поющей матке.
Откуда-то из глубины вашего пространства начинает подниматься ваша истинная природа, суть, от которой вы так долго убегали, не позволяя себе быть самой собой. Вы принимаете себя, возвращаетесь к себе. Позволяете себе быть собой. А матка поет и поет, почувствуйте ее свободное звучание.
И тело исполняет танец этой энергии. Позвольте себе все, что хочется. Нет никакого контроля над действиями. А матка продолжает петь и петь, ее звучание еще шире и свободнее.
Взлетите – абсолютно свободно. Вот она – песня жизни, мироздания, которую поет ваша матка. И руки ваши стали подобно крыльям, поднимите их, позвольте себе свободные движения.
Вы ощутили свое тело, расслабили его, почувствовали как объем а не картинку? Это очень важно. Получилось ли у вас изменить ощущение своего внутреннего мира?
Как ощущался этот поток энергии, заполнение внутреннего пространства? Нежно, но мощно. Вот он - женский вариант энергетической работы.
Когда вы спросили, где матка, вниз потянуло?
Было ли у вас первое ощущение матки? Понравилось? Некоторые говорят: "Супер!" А во внутреннем пространстве было комфортно? Начали меняться ощущения, когда вы стали заполнять пространство новой энергией матки? С каким ощущением - плюс на минус? А когда пространство матки наполнилось энергией до последней клеточки, что произошло, запела ли она? Вы поняли, что я называю песней? Какое сейчас ваше ощущение матки? Она "балдеет"?
Наверное, какая-нибудь женщина мужественно стояла как памятник. Помните: вам нужно раствориться! Причем не оценивая, как это выглядит со стороны. Руки должны двигаться. Делайте это упражнение 5, 10, 15, 20 минут в день. С музыкой или без - неважно. Походите на "волне", заметьте, как будет меняться ваша походка. Сделайте что-нибудь по дому. Будет казаться, что все как-то замедленно, плавно. При этом вы успеете сделать в десять раз больше, чем обычно. И нисколько не устанете.
Понятно, что иногда вы будете из этого состояния "вываливаться". Ничего страшного. Осознайте, что вот опять возникло напряжение. Успокойтесь, попробуйте снова.
Знаете, как говорят: "выступает, словно пава"? Даже если тащишь сумки, все равно плывешь. У нас сложилась определенная привычка. Прежде всего это напряжение, суета в сознании. Мы думаем, что если будем суетиться, то успеем гораздо больше. Но на это напряжение тратится огромная часть нашей энергии. На самом деле мы успеваем больше, а устаем меньше, когда действуем из женской своей сути.
Нам внушили - это так надо. Вам пока странно это ощущение, что вы перестали дергаться и суетиться как умалишенная. Нельзя это в один день поменять. Но осознавайте такие вещи и придете в себя. http://www.lavkachudec.ru/forum/28-396-2
Перестань бороться и наслаждайся жизнью!
Сообщение отредактировал gera - Понедельник, 14-03-2016, 22:47
Дата: Понедельник, 14-03-2016, 22:48 | Сообщение # 75
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
Аффирмации женственности
1. Я счастлива от того, что я родилась женщиной. 2. Я пришла в этот мир праздновать свою женственность! 3. Я достигаю свои цели легко и по-женски! 4. Я могу проявлять энергичность и настойчивость, активно отстаивать свои интересы, когда мне это нужно. 5. В другое время я открытая, ласковая, обольстительная и сексуальная. 6. Я могу быть женственной и могу быть уверенным в себе лидером. 7. Быть женщиной – счастье для меня! 8. Я благодарна своей Внутренней женщине за то, что она даёт мне возможность жить полной, яркой, чувственной жизнью. 9. Я осознаю и проявляю свою женственность. 10. Я замечательная, заботливая и мудрая мать. 11. Я замечательная, любящая и надежная жена. 12. Я замечательная, ласковая и внимательная дочь. 13. Я легко и радостно забочусь о своём теле. Я сосредоточена на своем теле. 14. Я в восторге от своего лица, своих глаз, своих волос, своих рук. 15. Я дарю своему телу внимание и заботу. 16. Мое тело – источник моей радости и внутреннего восторга. 17. Я с удовольствием забочусь о себе. 18. Я открываю и принимаю в себе свою Внутреннюю женщину. 19. Я открываю в себе бесконечные запасы любви, благодарности и принятия.
20. Мое Женское Состояние – это легкость, любовь, принятие! 21. Я женственная и чувствительная, когда мне это нужно 22. Мой Внутренний Мужчина проявляется только на работе. 23. Я очень благодарна моей Внутренней женщине за ту любовь и мягкость, которую она мне дарит. 24. Вне работы я открыта, эмоциональна и женственна. 25. В моей душе достаточно любви, чтобы относиться с принятием ко всем людям и прощать им все их недостатки. 26. Я принимаю близких мне людей со всеми их особенностями. 27. Я прощаю близким мне людям все, что они делали, делают и будут делать по отношению ко мне. 28. Я принимаю близких мне людей такими, какими их создал Бог. 29. Я направляю свое внимание только на достоинствах близких мне людей. 30. Я в восторге от того, что меня окружают близкие мне прекрасные люди. 31. Я умею в каждом человеке найти то, за что им можно восторгаться. 32. Я благодарна Жизни за то, что я родилась женщиной. 33. Моя Внутренняя женщина – это моя мягкость, доброта, чувствительность, отзывчивость 34. Я с любовью и благодарностью открываюсь своей женственности во всех ее проявлениях. 35. В своей женственности я чувствую комфорт и защищенность. 36. Я с готовностью делюсь волшебством моей женственности со всем миром. 37. Моя Внутренняя женщина помогает мне быть более женственной и привлекательной. 38. Я позволяю себе быть обольстительной и сексуальной, когда я этого хочу. 39. Иногда я позволяю себе капризничать и позволяю мужчинам заботиться обо мне. 40. Мой внутренний Мужчина помогает мне достигать успехов в делах. 41. Вне работы я проявляю лучшие качества настоящей женщины. 42. Я с легкостью оставляю моего Внутреннего мужчину на работе. 43. Я благодарю Жизнь за то, что она дала мне возможность родиться женщиной. 44. Я люблю свои ласковые руки! 45. Я люблю свои блестящие шелковистые волосы! 46. Я люблю свои сияющие глаза! 47. Я наслаждаюсь своим чувственным телом! 48. Я с наслаждением забочусь о себе. 49. Мои движения плавные и грациозные. 50. У меня грациозная походка. 51. Я наслаждаюсь своим женским состоянием. 52. Я восхищаюсь, ценю и лелею свою женственность и уникальность. 53. Мое женское состояние - это состояние принятия, благодарности, прощения и безусловной любви к близким мне людям. 54. Я всегда остаюсь истинной женщиной и позволяю мужчинам делать то, что им предназначено делать по природе. 55. Я легко и с удовольствием позволяю мужчинам проявлять лучшие свои качества и свою мужественность рядом со мной. 56. Я легко обращаюсь к мужчинам за помощью и поддержкой. 57. Иногда я позволяю себе быть слабой и получать помощь от мужчин. 58. Я ценю свою женственность. 59. Я с удовольствием позволяю мужчинам ухаживать за мной. 60. Я позволяю мужчинам добиваться меня. 61. Я позволяю мужчинам делать мне подарки - я достойна этого! 62. Я прекрасная волнительная женщина! 63. Я излучаю волны женской красоты и притягательности. 64. Я привлекаю внимание самых достойных меня мужчин. В моем присутствии они испытывают особый трепет. 65. Я наслаждаюсь вниманием окружающих мужчин. 66. Я легко и с благодарностью принимаю заботу и восхищение мужчин. 67. Моя женственность позволяет мне легко проявлять гибкость, легкость и принятие. 68. Я умелая темпераментная и страстная любовница. 69. Моя женственность и сексуальность привлекает ко мне самых лучших мужчин. 70. Я легко свожу любимого мужчину с ума в постели своей чувственностью. 71. Я — воплощение богини Афродиты. 72. Моя женственность и чувственность вдохновляют мужчин добиваться меня. 73. Я обожаю заниматься любовью с любимым мужчиной. 74. Я легко воспламеняю любовные желания в любимом мужчине. 75. Я наслаждаюсь своей магической женской притягательностью. 76. Я в восторге от сексуальной чувственности моего тела. 77. Я легкая и жизнерадостная, я делюсь счастьем своей женственности. 78. Я абсолютно уверена в своей женской привлекательности. 79. Моя женственность привлекает в мою жизнь мужественного мужчину. 80. Я в восторге от моей женственности. 81. Я обворожительная и гармоничная. 82. Я ласковая и игривая. 83. Я нежная и отходчивая. 84. Я чувственная и желанная. 85. Я открыта для любви и гармоничных отношений с мужчинами. 86. Я достойна быть любимой. 87. Я достойна жить в гармоничной, счастливой, наполненной любовью и заботой семье. 88. Я легко устраиваю свою личную жизнь. 89. Я легко строю счастливые и долговременные отношения с любимым и любящим меня мужчиной, я прикладываю усилия для сохранения этих отношений на многие годы. 90. Я в восторге от своей очаровательной женственности. 91. Я в восторге от своей женственности 92. Я с любовью и благодарностью выполняю свое женское предназначение в жизни. 93. Моя женственность дарит мне счастье гармонии и удовлетворенности жизнью. 94. Моя энергия женственности дарит мне благополучие. 95. Я благодарю себя за свою реализованную женственность. 100. Я наслаждаюсь дарами своей женственности.
Перестань бороться и наслаждайся жизнью!
Сообщение отредактировал gera - Понедельник, 14-03-2016, 22:49