Приветствую Вас Гость | RSS
Пятница
28-04-2017, 03:35
СВЕТ без границ
Главная Женские практики"Желанная и счастливая..." - СВЕТ без границ Регистрация Вход

Личные сообщения() · Новые сообщения Участники · Поиск · RSS

Страница 1 из 512345»
СВЕТ без границ » Практическая работа » Практика » Женские практики"Желанная и счастливая..."
Женские практики"Желанная и счастливая..."
geraДата: Среда, 25-11-2015, 21:11 | Сообщение # 1
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 11405
Статус: Offline
             
                              Женские практики

  • Женские практики – раздел, посвященный возрождению сакральной женской энергии, внутренней Божественной Силы, дремлющей в каждой женщине.

Вспомнить о своем сакральном предназначении, почитать свое тело и свою роль, умереть и возродиться – задача каждой женщины. И каждая, принявшая свою Внутреннюю Богиню вносит огромный вклад в Защиту и Сохранение нашей планеты. Сегодня именно женская энергия способна исцелить наш мир. Помните о своем Предназначении! Вы прекрасны!


Перестань бороться и наслаждайся жизнью!

Сообщение отредактировал gera - Среда, 25-11-2015, 21:13
 
geraДата: Среда, 25-11-2015, 21:15 | Сообщение # 2
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 11405
Статус: Offline
Женщина — это удовольствие

Один мой знакомый мужчина как-то сказал мне: «Ты знаешь, женщина — это удовольствие… то, как она говорит, как она смотрит, ее тело, ее взгляд, все это приносит огромное удовольствие…» — когда он это говорил, его лицо озарил какой-то внутренний свет, столько было вдохновения в этом и какого-то волшебного предчувствия.

Последнее время я часто думаю над этой фразой, какая она глубокая и важная. Сколько в ней энергии!
Как важно женщине быть удовольствием в самом замечательном понимании этого слова, быть наслаждением, быть сокровенным желанием …
Когда женщина находится в этом умонастроении, она становится невероятно привлекательна для мужчин.
Если даже она просто гуляет, моет посуду, выносит мусор с удовольствием, она , как магнит притягивает на это состояние окружающих.

Подумайте, сколько удовольствия в Вашей жизни:



Перестань бороться и наслаждайся жизнью!

Сообщение отредактировал gera - Четверг, 26-11-2015, 15:17
 
geraДата: Среда, 25-11-2015, 21:16 | Сообщение # 3
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 11405
Статус: Offline
  • Перезагрузите «Страх» на «Любовь»


                                                                                                                                                                     Страх определяют, как ожидание зла                                                                                                (Аристотель)
  •  В любой жизненной ситуации может править только или любовь, или страх.
  • Любовь расширяет, окрыляет, вдохновляет, страх наоборот — сжимает, цементирует. Любовь естественна для любого живого существа, это — источник самой жизни. Страх неестественный, он необходим человеку только для того, чтобы понять непреодолимую силу любви, ее значение для самого человека, для жизни.


Любовь — это наша светлая сторона. Любовь — это правдивые, искренние, естественные мы.Страх — это наше «Ложное Я», которое разъедает нас изнутри. Как раковая клетка нашей жизни, оно так же закрывает душу от Бога, от мира, от людей и заставляет думать, что в этом мире каждый сам за себя: «я это я, а ты это ты», «главное, чтобы мне было хорошо, а ты как хочешь».
  • Так же как раковая клетка «Ложное Я» всегда закрывается и защищается. Поэтому нужно отслеживать эти признаки у себя. Как только вы начинаете защищаться — вами руководит ваше «Ложное Я» и вы опускаетесь на уровень изоляции, на уровень раковой клетки.




Перестань бороться и наслаждайся жизнью!

Сообщение отредактировал gera - Среда, 25-11-2015, 21:20
 
geraДата: Среда, 25-11-2015, 21:25 | Сообщение # 4
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 11405
Статус: Offline
. Это то, что называется сиянием. 
И сияние, оно подобно лампочке, которая горит на аллее. Когда на аллее горит лампочка, скажите, пожалуйста, кто будет вокруг этой лампочки, фонарика летать? Правильно, мотыльки.
А скажите, если на аллее будут две лампочки, мотыльков хватит на всех? Или у одной будет больше, у другой меньше? А если будет сто лампочек гореть? Правильно - мотыльков хватит на всех!

Скажите, пожалуйста, а у какой лампочки нет ни одного мотылька? У выключенной, правильно. У той, которая не горит!

Поэтому есть два основных правила:
- лампочка горит - мотыльки летят. Лампочка не горит - мотыльки не летят.
- и второе правило: мотыльков хватит на всех.

Мы, девочки, друг другу не конкурентки. Мотыльков хватит на всех. Прокладывайте дорогу к своим лампочкам, к своему внутреннему сиянию.

Мария Архангельская
"Школа соблазна"


Перестань бороться и наслаждайся жизнью!

Сообщение отредактировал gera - Среда, 25-11-2015, 21:29
 
geraДата: Среда, 25-11-2015, 21:31 | Сообщение # 5
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 11405
Статус: Offline
ПРАКТИКА "ПРОМАСЛИВАНИЕ"


Чудесный проводник в контакте с телом!

Вы берете любое масло (ши, кокосовое, косметическое, например виноградной косточки, абрикосовое или миндальное).

Принимаете душ или ванну с солью, чтобы очистить свое тонкое тело.

Пока принимаете водные процедуры, нагрейте масло. Можно поставить бутылочку под струю горячей воды. Это важно! Мы наносим только теплое масло на тело.

Зажигаем свечи. Включаем приятную музыку. Выключаем свет.

И от души промасливаем себя с ног до головы маслом.
Нежно, аккуратно, с любовью... Все ваше тело.. Искупайтесь в энергии принятия, наслаждения, удовольствия. Разрешите себе это удовольствие. Подарите себе 10-20 минут контакта с телом, с самой собой.
Подключайте движения, двигайтесь. Танцуйте и Душой, и Телом.
Представьте, что Ваши руки - проводники божественной энергии.
Уделите особое внимание тем частям тела, которые не принимаете в себе. Благодарите.
Говорите: Я принимаю. Я благодарю. Люблю...

Что дает эта практика?

Она возвращает нас в тело.
Позволяет нам расслабиться, заземлиться. Мы возвращаемся к Земле, в наш женским мир. В мир принятия, наслаждения.
Появляется возможность услышать свой внутренний голос, свою интуицию и, конечно же, свое тело.
Этот легкий ритуал (при условии его регулярного повторения) становится вашим внутренним светом. Колоссальным источником женской энергии.
Он проблуждает интуицию и позволяет прожить не прожитое. Мы возвращаемся в "БЫТЬ", а не "думать и делать".

© Елизавета Гурьянова 
                                                                                                                                                                                 http://www.lavkachudec.ru/forum/28-72-33


Перестань бороться и наслаждайся жизнью!

Сообщение отредактировал gera - Среда, 25-11-2015, 21:32
 
geraДата: Среда, 25-11-2015, 21:33 | Сообщение # 6
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 11405
Статус: Offline
               
Мила Волынчук


ЖЕНСКИЕ ПРАКТИКИ. ДНИ НЕДЕЛИ.

Наполненность ЭНЕРГИЕЙ женщины - это :

-уверенность в себе;
-открытость;
-наслаждение ( Я НАСЛАЖДАЮСЬ ВСЕМ, ЧТО ПРОИСХОДИТ ВОКРУГ!);
-доверие;
-легкость, парение;
-"сбыча МЕЧТ" как по мановению волшебной палочки (и состояние "я могу еще больше"!);
-внимание со стороны мужчин;
-огонь и блеск в глазах;
-СОСТОЯНИЕ "ВСЕ КРУТИТСЯ ВОКРУГ МЕНЯ!".
Вот эту самую наполненность в женщине мужчины чувствуют сразу!

В Китае древняя мудрость гласит:
Для женщины есть только одно самое важное дело в жизни, которому она должна учиться с детства – «ВБИВАТЬ В СЕБЯ», НАКАПЛИВАТЬ и СОХРАНЯТЬ ЭНЕРГИЮ.
Это её предназначение.

Для мужчины она является родником живой воды, к которому он возвращается снова и снова, чтобы наполняться силами. Уставшая женщина не может помочь мужчине восстановиться. Она, как пересохший колодец, не способна утолить жажду страждущего. Дела, которые вызывают внутренний конфликт и отрицательные эмоции, женщине не подходят. Все, чем занимается женщина, она должна делать с ЛЮБОВЬЮ. Ради себя, ради своей семьи, чтобы осуществить свое главное предназначение.
Подойдет все, что доставляет женщине наслаждение и позволяет обрести гармонию – пение, рисование, ТАНЦЫ, музыка, рукоделие.
Хочет этим заниматься – пусть занимается.
У женщины есть великая миссия – БЫТЬ неиссякаемым энергетическим ИСТОЧНИКОМ РАДОСТИ, оптимизма, КРАСОТЫ, СВЕТА для всей семьи.

Для каждой женщины важно знать, что она прекрасна. Это создает ощущение наполненности. От ласковых слов и признания красоты женщина становится мягкой, нежной, игривой и расцветает ещё больше.
Умный мужчина знает как помочь любимой женщине стать ещё прекрасней. Чем больше он заботится о женщине, тем пышнее она цветет и НАПОЛНЯЕТ своей ЭНЕРГИЕЙ мужчину.
Женщина является очагом, которому необходим огонь. Самой дорогой ценностью в мире является ЭНЕРГИЯ. Ни за какие деньги её невозможно купить. Поэтому, мужчина готов ОТДАТЬ женщине за этот огонь все самое ЦЕННОЕ.
Чтобы правильно раскрываться этой энергии и наполняться ею, женщине нужно знать СЕКРЕТЫ ЖЕНСКИХ ПРАКТИК по дням недели. Это сделает работу над собой более эффективной. И результат от эффективной работы не заставит себя ждать.
                                               Благодарим за материал!                 http://www.lavkachudec.ru/forum/28-72-33


Перестань бороться и наслаждайся жизнью!

Сообщение отредактировал gera - Среда, 25-11-2015, 21:37
 
geraДата: Среда, 25-11-2015, 21:35 | Сообщение # 7
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 11405
Статус: Offline
Каждым днем недели управляет определенная планета, наделяя этот день своими энергиями. Например, если это день Луны (день недели понедельник), то в этот день благоприятно путешествовать, отдыхать, общаться с друзьями.
Если это день Юпитера (день недели четверг), то хорошо заниматься духовной практикой. Любой человек может индивидуально настроиться на привлечение благоприятных энергий той или иной планеты.
Итак, о каждом дне недели по порядку.


ПОНЕДЕЛЬНИК. ДЕНЬ ЛУНЫ.

День женской планеты.

Ведические астрологи советуют ходить за продуктами именно по понедельникам. Возможно для Вас это что-то новое и не совсем понятное. Это лишь на первый взгляд.
В понедельник у вас поход за продуктами займет гораздо меньше времени и потраченных сил. Продукты будут наполнены лунной энергией! А значит настроение на самом высоком уровне! Что очень важно для женщины!
В понедельник полезно общаться с родственниками и убираться в доме.
Не в субботу, как мы привыкли по «незнанию истин», а именно в понедельник.
Вот почему бывает по понедельникам тяжело на работе.
Луна требует домашней обстановки, уюта, тепла и выполнения женских обязанностей. Понедельник требует Вашего парения по дому и наслаждения собой любимой!
Если Вы работаете в офисе весь день, вечером дома обязательно покажите Луне свое уважение к ней.
Пусть Луна знает, что Вы мудрая и ведающая женщина.

ПОНЕДЕЛЬНИК.

Практики в этот день недели.

В понедельник фокусируйте свое внимание на практике дарения, получения и благодарности.
Обязательно, хотя бы раз в день за обедом или ужином, соберите всю семью за одним столом. Это таинство ещё больше укрепит невидимую связь между всеми членами семьи.
Сходите за покупками в магазин. Купите всё к столу. Обязательно купите небольшие подарки для всех членов семьи. Пусть это будет что-то небольшое и в то же время, очень яркое подтверждение тому, что вы умеете любить. Подарок подарите без ожиданий. В этом и будет заключатся практика дарения. Наполните Вашу жизнь еще большим количеством улыбок Ваших родных.
В этот день обязательно сделайте что-то приятное для себя любимой. Это может быть маска для лица, массаж ножек с арома маслом, молочная ванна или массаж лица с применением масла виноградных косточек.

  • В понедельник я рекомендую «Медитацию Наполнения Женской Энергии». Выделите 10 минут чтобы наполнится до краев женской энергией. А наполненной Вам будет легче добиваться всех своих благих целей во вторник.

    МЕДИТАЦИЯ НАПОЛНЕНИЯ ЖЕНСКОЙ ЭНЕРГИЕЙ - АУДИО-ВЕРСИЯ


Перестань бороться и наслаждайся жизнью!

Сообщение отредактировал gera - Среда, 25-11-2015, 21:41
 
geraДата: Среда, 25-11-2015, 21:38 | Сообщение # 8
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 11405
Статус: Offline
ВТОРНИК. ДЕНЬ МАРСА.

День ОЧЕНЬ благоприятный для занятий спортом, для проведения официальных переговоров, или например, чтобы починить машину, часы. Вторник помогает разобраться с документами и накопившимися делами.
В день Марса все незавершенные дела вас услышат и помогут привлечь к Вам возможность для их мягкого завершения или решения…В офисе по вторникам Вы будете блистать – стоит только поставить себе такую цель.
Я несу миру свои знания именно во вторник. Этот день благоприятен для таких благих дел. Именно во вторник идет поток мыслей от самой Вселенной. Занятия, как правило, проходят очень качественно и результативно, ИНТЕРЕСНО И ЯРКО. Это для меня важно!

ВТОРНИК.

Практики в этот день недели.

Вторник – это день осознания связи причины и следствия. Применяя закон причины и следствия, во вторник Вы более осознанно делаете выбор, который
так или иначе повлияет на Ваше будущее. Четко отдавайте себе отчет в том, почему Вы в той или иной ситуации поступили так а не иначе. Это важно!
В этот день включите своего внутреннего наблюдателя. Постарайтесь с его помощью рассмотреть все возможности, входящие в Вашу жизнь. Постарайтесь в полной мере воспользоваться этими возможностями. Это может быть связано с карьерой, с бизнесом, с обучением. День Марса поможет притворить все мечты в реальность.

  • Во вторник я рекомендую «Медитацию Заземления». Она поможет Вам приобщиться к энергии Земли, пользуясь ее волшебной энергией, что позволит твердо стоять на ногах.
  • Практикуйте медитацию на улице в парке. Представьте, что Вы – это ствол дерева. А Ваши ноги крепко врастают корнями в землю. Наполняйтесь энергией земли. Пусть она наполнит каждую клеточку Вашего тела. Насладитесь этим чувством в полной мере.



Перестань бороться и наслаждайся жизнью!

Сообщение отредактировал gera - Среда, 25-11-2015, 21:40
 
geraДата: Среда, 25-11-2015, 21:38 | Сообщение # 9
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 11405
Статус: Offline
СРЕДА. ДЕНЬ МЕРКУРИЯ. 

Выбирайте среду для похода на прием к психологу, астрологу и нумерологу.
Пусть все расчеты будут сделаны именно в этот благоприятный день.
Меркурий благоприятен для неофициальных переговоров. Это день общения.
Любые виды переговоров на проходят на теплой дружеской волне.
Среда является днем получения знаний!
В этот день пишите письма и статьи.
На это день можно планировать много дел. По средам, как правило, ощущение усталости нас не посещает. Именно по средам наш внутренний критик сладко отдыхает. Поэтому мы блистаем и мы довольны собой и тем, что сотворили, сделали, провели, нарисовали и т.д.

СРЕДА.

Практики в этот день.

Среда – день наименьшего усилия. В среду мы пребываем в потоке. В этот день мы осознаем новшество жизни и позволяем этому потоку нести нас к новым возможностям. Позволяем и соглашаемся.
В этот день планируйте много важных дел. Всё успеете сделать. Меркурий этому поспособствует.
В среду я рекомендую 2 практики:

1. «КАЧЕЛИ»

Исходное положение. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. В первой фазе движения на вдохе страстно толкните таз вперед. Удержите максимальное напряжение в тазу. Задержите дыхание на пять секунд, сокращая при этом влагалищные мышцы.
Такое чувство, что вас уносят качели в Мир, где возможно всё.
Затем медленно на выдохе расслабьте мышцы, отклоняя таз назад. И так проделайте пять раз.
Это упражнение поможет накопить женскую энергию. И стать самой манящей самой сексуальной области Вашего тела.

2. «ЗАМОК ВЕНЕРЫ»

Исходное Положение. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. На вдохе сожмите вход во влагалище и на задержке дыхания (пять секунд) постарайтесь как можно глубже, до матки, поднять энергию. Затем медленно на выдохе расслабьтесь, позволив сгенерированной энергии опуститься. При этом ваш язык должен быть прижат к верхнему небу. Если вы правильно выполняете упражнение, то почувствуете, как поток внутренней энергии поднимается, словно океаническая волна, подхватывая вас, делая легкой и радостной. Это упражнение имеет великолепный омолаживающий эффект. Выполняйте это упражнение пять раз.
С помощью этих двух удивительных упражнений мы развиваем и учимся управлять нашими интимными мышцами.


Перестань бороться и наслаждайся жизнью!

Сообщение отредактировал gera - Среда, 25-11-2015, 21:39
 
geraДата: Среда, 25-11-2015, 21:44 | Сообщение # 10
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 11405
Статус: Offline
ЧЕТВЕРГ. ДЕНЬ ЮПИТЕРА. 

День учителя.

В четверг полезно слушать лекции, общаться с людьми которые старше Вас в статусе. Возможно это начальник.
В целом день благоприятный и даже оптимистичный.
Четверг очень легкий день.

ЧЕТВЕРГ.

Практики в этот день.

Четверг – день намерения и желания. Именно в этот день мы становимся творцами своей реальности и исполняем все свои мечты. Куда направляем свое внимание и свою энергию, то и преумножается. Всегда помните об этом.
Будьте внимательны и этот день проведите с наибольшей пользой как для себя, так и для тех людей, кто Вас окружает.
Именно в четверг составляйте самые длинные списки своих желаний. Поверьте, все сбудется.

  • АРТ упражнение «Полноценная Жизнь»
    Именно сегодня проведите практику с помощью которой Вы формируете свою адекватную самооценку.Основа уверенности – это адекватная самооценка.Для этого упражнения Вам понадобятся акварельные или гуашевые краски, бумага для рисования, кисточки.Не поленитесь купить эти необходимые «целебные» предметы.Когда мы начинаем рисовать, мы задействуем наше нелогическое правое полушарие, где хранится масса точных и честных знаний о себе, которыми мы часто не пользуемся, поскольку больше доверяем логике.Возьмите лист бумаги и нарисуйте себя в виде растения.Растение может быть любым: куст, цветок, трава, дерево и так далее.Нарисовали?!Теперь опишите это растение.Как и для чего функционируют его части? Что ему необходимо для полноценной жизни?После составления мини рассказа переведите вашу метафору на язык вашей жизни. О чем этот рассказ на самом деле? Запишите ваши наблюдения и ответы после рассказа.Теперь, глядя на рисунок и записанные вами наблюдения, вы лучше представляете, кто вы есть на самом деле!
  • «Медитация СТИХИИ ВОДЫ»
  • P.S. Вот такая длинная практика. И в то же время, очень эффективная.
  • Выделите время для работы с данной практикой.




Перестань бороться и наслаждайся жизнью!

Сообщение отредактировал gera - Среда, 25-11-2015, 21:45
 
geraДата: Среда, 25-11-2015, 21:46 | Сообщение # 11
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 11405
Статус: Offline
ПЯТНИЦА. ДЕНЬ ВЕНЕРЫ.

День женской планеты.

В пятницу хорошо ходить на праздники. В этот день благоприятно покупать и одевать украшения, одежду. Посещать косметолога, уделять внимание внешнему виду и отдыху.
Купленное платье или украшение в пятницу - все будет приличным, хорошим и качественным, будет вам идти и будет носиться долго. Венера об этом обязательно позаботиться! Будьте уверены!

ПЯТНИЦА.

Практики в этот день.

Этот день символизирует доверие к себе.
Отдайтесь в заботливые руки Вселенной.
Будьте в потоке.
Вкладывайте страсть в то, что Вы делаете, не привязываясь к результатам.

1. Упражнение «Аромат жасмина»

Для успешного овладения этим упражнением нужно освоить особое дыхание.
В некоторых культурах его называют дыханием огня.
На выдохе втяните живот в себя, а на вдохе наполните его воздухом.
В положении лежа на спине, ноги согнуты в коленях, упор на ступни, правую руку положите на лобок, чтобы почувствовать, как волнообразное сжатие вагинальных мышц продвигает в глубь, к матке, энергию страсти.
Затем сделайте выдох, напрягите вагинальные мышцы и подтяните энергию. Задержите напряжение на 5 секунд, затем полностью расслабьтесь на медленном вдохе. Выполняйте упражнение пять раз, заканчивая его только на сжатии.

2. Упражнение «Жрица любви»

Закройте глаза, расслабьтесь.
Давайте немного пофантазируем.
Почувствуйте себя в окружении цветов, их ароматов и красок.
Наполнитесь их свежестью, яркостью, трепетом, почувствуйте, как все эти состояния становятся частью вас самой.
Вы — жрица любви, вы — сама страсть, любовь, нежность.
Вы полны желания поделиться своим состоянием с возлюбленным.
Пригласите его на танец, вовлеките в свой нескончаемый экстаз и ощутите, как ваше сердце бьется в едином ритме с сердцем любимого.
Эти два удивительных упражнения - это реальный шаг к пробуждению силы женской самости.
Женской Самости - неистощимого потенциала наших возможностей.

А также в пятницу я рекомендую «Медитацию Пробуждения Женской Энергии»
               
            видеоролик см.здесь.            http://www.youtube.com/watch?v=oLQISoB4oZU


Перестань бороться и наслаждайся жизнью!

Сообщение отредактировал gera - Среда, 25-11-2015, 21:49
 
geraДата: Среда, 25-11-2015, 21:50 | Сообщение # 12
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 11405
Статус: Offline
СУББОТА. ДЕНЬ САТУРНА. 

Суббота – это день кармы. 

Если Вы просветленный человек, в этот день вам будет как будто легче дышать. 
Для всех остальных это день испытаний. Все как будто валится из рук. 
Если выехали всей семьей на природу, а там дождь пошел из казалось бы с совершенно чистого неба. 
Пошли за продуктами — купили в итоге не совсем свежее и не совсем то, что было необходимо купить. 
Если пошли за одеждой, потом даже носить её не хочется. 
Это день кармических уроков. Стоит об этом помнить! 
У нас же как правило выходной и мы быстрее-быстрее стараемся делать дела. Куда-то спешим, летим и т.д. 
Только вот получаться эти дела в субботу согласно пословице «хотели как лучше, а получилось как всегда». 
Впрочем, выбор всегда есть. 

СУББОТА. 

Практики в этот день. 

Суббота символизирует день предназначения. У каждой из нас есть свое уникальное предназначение, место в космическом плане. Практикуя осознанность, мы сонастраиваемся с видением своей души, духа и своего предназначения. 
В этот день я рекомендую 

«Упражнение для Обретения Осознанности» 

Практика медитации. 

Еще один способ напомнить себе о состоянии осознанности – это создание привычки Осознанности. 
Чтобы помочь себе в процессе вырабатывания Осознанности, очень полезно установить какой-то период дня, когда Вы сможете отдаться практике Осознанности (Свидетельствования) в большей мере, чем это возможно в повседневной жизни. Отведите для этого 10-20 минут. Вы можете делать эту практику и в другие дни. Это даже приблизит Вас к желаемым целям. Выделите время, когда Вы можете и хотите вкладывать в это силы. Обяжите себя делать это периодически. И не пересматривайте свои обязательства перед началом практики. 
Найдите место, где можно сесть, чтобы Вам никто не мешал, на полу или стуле, все равно, лишь бы было удобно. Сядьте прямо, не наклоняясь вперед. Как если бы к макушке Вашей головы была привязана струна и кто-нибудь тянул её вверх, чтобы выпрямить Вашу спину. 
Сделайте 3 глубоких вдох и выдоха. Постарайтесь расслабиться. Если в уме рождаются мысли, позвольте им приходить и уходить. Расслабьтесь все больше и больше. Не боритесь с мыслями. Просто позвольте им быть. 
Потратьте несколько минут на «прибытие» в то место, где Вы сидите. Расслабьтесь и подышите, свидетельствуя дыхание. Вдыхайте через нос, выдыхайте через рот. Слушайте звук и чувствуйте, как воздух входит и выходит из Вашего тела. Слушайте Ваше сердце, почувствуйте тело, прислушайтесь к окружающим звукам. Просто слушайте и наблюдайте все, что происходит. 
Не важно, что происходит или не происходит рядом. Пусть все будет как есть. Наблюдайте. Будьте свидетелем! 
Упражнение займет у Вас около 10 минут. Потом медленно открывайте глаза. 
Начинайте работать прямо сейчас. Испытайте это на себе и посмотрите на результаты.


Перестань бороться и наслаждайся жизнью!
 
geraДата: Среда, 25-11-2015, 21:52 | Сообщение # 13
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 11405
Статус: Offline
ВОСКРЕСЕНЬЕ. ДЕНЬ СОЛНЦА.

День творчества. День общения с Богом.

Не стоит солнечный день тратить на уборку, стирку и походы по магазинам.
Воскресенье - для более важных дел. Для написания планов на неделю, месяц, на год. Воскресенье – день для работы со своей Душой, для творчества и проявления себя как личности. Для налаживания доверительных связей с самыми близкими людьми. Для свершений и подвигов. День поклонения Солнцу.
Проведите этот день в окружении родных на прогулке. Пусть солнышко наполнит Вас своей Радостью и счастьем, своим сиянием и теплотой.
В моей семье воскресенье – это «СЕМЕЙНЫЙ ДЕНЬ». В этот день мы много гуляем, разговариваем, посещаем церковь или общаемся с природой. Больше никаких дел и занятий!

ВОСКРЕСЕНЬЕ.

Практики в этот день.

В воскресенье мы фокусируемся на практике «не суждения» и общении с природой.

В этот день благоприятно мечтать по крупному и ставить цели. Выделите время для прогулки на природе. Прогуляйтесь вместе с родными на берегу моря, реки, озера. Сходите в парк. Мысленно поговорите с деревьями. Наполнитесь их силой и мощью.
Позвольте наполниться энергией Радости и Счастья, которую дарует нам День Солнца.
В этот день сделайте себе массаж головы. Мягко и сладко помассируйте себе кожу головы. Насладитесь этим чувством расслабления и умиротворения.

От автора.
Дорогие мои! Самые Красивые и самые Очаровательные!
Искренне желаю Вам стать, БЫТЬ и оставаться, на долгие-долгие годы своей уникальной жизни, неиссякаемым энергетическим ИСТОЧНИКОМ РАДОСТИ, оптимизма, КРАСОТЫ, СВЕТА, счастья и безусловной Любви для всех людей, кто Вас окружает!
«Распространяйте любовь везде, где бы вы ни находились - прежде всего в собственном доме. Дарите любовь своим детям, жене, мужу, соседям… Пусть гости, побывавшие у вас, уходят счастливыми и радостными. Будьте живым воплощением божьей доброты. Пусть ваше лицо, глаза, улыбка — излучают свет, а приветствия будут теплыми и искренними.» (Мать Тереза)
С верой в ваш УСПЕХ и с ЛЮБОВЬЮ, Мила Волынчук (Вдохновляю и                              Зажигаю Женские Сердца Любовью)

 http://OnSevenSky.Com/ http://SvetReiki.Com/


Перестань бороться и наслаждайся жизнью!

Сообщение отредактировал gera - Среда, 25-11-2015, 21:58
 
geraДата: Среда, 25-11-2015, 21:55 | Сообщение # 14
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 11405
Статус: Offline
Практика «Глубинная, сокровенная связь со своим телом».


Глава из моей новой книги "Волшебство женской энергии или Нефритовые практики".

Женские практики дают удивительные результаты, когда мы живем в любви к своему телу, наслаждаемся собой и великим даром - быть Женщиной.
Жить в женском теле - легко ли тебе с собой? Слышишь ли ты знаки своего тела, даришь ли ему свою любовь и благодарность?
И сейчас у меня для тебя есть чудесный подарок - практика, которая поможет тебе создать глубокую, тонкую, сокровенную связь со своим телом. Кардинально изменить твое восприятие себя и ощущения своего тела.
Практика «Глубинная, сокровенная связь со своим телом».




Перестань бороться и наслаждайся жизнью!

Сообщение отредактировал gera - Среда, 25-11-2015, 21:57
 
geraДата: Четверг, 26-11-2015, 20:46 | Сообщение # 15
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 11405
Статус: Offline
Секреты и фишки женских практик.


Глава из моей новой книги "Волшебство женской энергии или Нефритовые практики".

И сейчас, давай поговорим о секретах и фишках женских практик, используя которые
* Ты получишь пробуждение свое внутренней Богини,
* Роскошное ощущение себя,
* Наполненность сияющей женской энергией,
* Исполнение своих важных, заветных желаний.


А самое главное - раскроешь максимально себя и свою Женскую Силу.

Есть несколько важных секретов, несколько ключей к женским практикам, используя которые, ты сможешь получить максимальный эффект от всего, что ты будешь делать.
Без знания этих секретов женские практики не работают, а иногда дают и совсем противоположный эффект.

Их не много, но они очень важны для того, чтобы ты получала действительно удивительные результаты, преображающие твою жизнь.
1. И первый ключ, первый секрет к чудесам женских практик - это Сакральность нашего женского тела.
Это базовый настрой, базовое внутреннее состояние. Только в этом состоянии мы начинаем все женские практики.
Бог дал нам женское тело - как величайший дар, как священное сокровище. Могуществом женской энергии сотворяется все в этом мире.
Но доступ к своей величайшей Силе мы получаем только тогда, когда принимаем себя, начинаем восхищаться и наслаждаться собой. В этом моменте. В этом состоянии тела. В этом весе, возрасте и внешнем виде.
Когда мы просто принимаем для себя, как базовое состояние, что мы - уже роскошное сокровище.
Ты можешь развивать и совершенствовать себя, но ты - уже Богиня. Это твоя суть, это дано тебе просто по праву рождения. И твое тело - уже Сакрально и Благословенно. В каждом твоем движении, в каждом твоем дыхании.
Здесь очень важно наполнить этим ощущением свое подсознание. Потому что иногда на уровне сознания мы говорим себе: "Я люблю и принимаю себя, я ценность!"
А подсознание, в медитации или в практике выдает совершенно другие картинки нашего отношения к себе, к своему телу и своей женской сфере.
Подсознание – эта великая движущая сила нашей жизни, общается с нами образами.
Поэтому очень важно самой дарить ему волшебный опыт через практики, заполнять его нужными нам образами и ощущениями. И диагностировать то, что у нас внутри – тоже по этим образам.

2. Второй секрет женских практик – Сладкая расслабленность нашего физического тела.

Мужчина борется с этим миром. Конкурирует и побеждает.
Закаляясь в боях, сражаясь, он становится сильнее. В этом его путь и развитие. И в этом ему важно быть собранным, напряженным и сконцентрированным для броска. Именно это проявляет в нем лучшие мужские качества, которые делают его великолепным, именно это включает его силу и страсть к жизни.
Женщина же – очаровывает. И договаривается - с миром, с пространством, с Высшими Силами. В этом ее счастье и предназначение. Творить свою жизнь легко, как любимица Бога, с его помощью, поддержкой и заботой. В соавторстве с энергиями Вселенной.
И здесь очень важно – жить в счастливой, сладкой расслабленности тела. В напряженное, зажатое, стремительно-активное женское тело нет доступа всем этим волшебным энергиям. Чтобы принять любовь и поддержку мира обязательно надо замедлиться, с любовью заглянуть вглубь себя и открыть свое внутренне пространство для чудес. Важно открыться в доверии к миру и расслабиться.
Это не про то, чтобы растечься по дивану в апатии. Это про то, чтобы любить свое тело, и расслаблять его с любовью и восхищением собой. Очищать свое тело энергетически, освобождать его от блоков и зажимов. И жить в сладком, мягком потоке жизни, наслаждаясь ее течением. Быть замедленной внешне, и захватывающе-деятельной, яркой, изобретательной и наполненной энергией в своем внутреннем пространстве.


Перестань бороться и наслаждайся жизнью!

Сообщение отредактировал gera - Четверг, 26-11-2015, 20:49
 
СВЕТ без границ » Практическая работа » Практика » Женские практики"Желанная и счастливая..."
Страница 1 из 512345»
Поиск:

Свет без границ Copyright  © 2017
Сделать бесплатный сайт с uCoz