Женские практики – раздел, посвященный возрождению сакральной женской энергии, внутренней Божественной Силы, дремлющей в каждой женщине.
Вспомнить о своем сакральном предназначении, почитать свое тело и свою роль, умереть и возродиться – задача каждой женщины. И каждая, принявшая свою Внутреннюю Богиню вносит огромный вклад в Защиту и Сохранение нашей планеты. Сегодня именно женская энергия способна исцелить наш мир. Помните о своем Предназначении! Вы прекрасны! Перестань бороться и наслаждайся жизнью!
Сообщение отредактировал gera - Среда, 25-11-2015, 21:13
Женщина — это удовольствие Один мой знакомый мужчина как-то сказал мне: «Ты знаешь, женщина — это удовольствие… то, как она говорит, как она смотрит, ее тело, ее взгляд, все это приносит огромное удовольствие…» — когда он это говорил, его лицо озарил какой-то внутренний свет, столько было вдохновения в этом и какого-то волшебного предчувствия.
Последнее время я часто думаю над этой фразой, какая она глубокая и важная. Сколько в ней энергии! Как важно женщине быть удовольствием в самом замечательном понимании этого слова, быть наслаждением, быть сокровенным желанием … Когда женщина находится в этом умонастроении, она становится невероятно привлекательна для мужчин. Если даже она просто гуляет, моет посуду, выносит мусор с удовольствием, она , как магнит притягивает на это состояние окружающих.
Подумайте, сколько удовольствия в Вашей жизни:
♡ Вы получаете удовольствие от себя? ♡ Окружающие люди получают удовольствие от нахождения рядом с Вами? ♡ Мужчины получают удовольствие, когда общаются с Вами?
Но я знаю, что многие женщины негативно относятся к этому слову, им мерещится какой-то сексуальный подтекст или еще что-то.
Давайте немного просканируем себя:
Скажите себе «Женщина — это удовольствие».
♡ Что Вы чувствуете? ♡ Какие эмоции вызывает эта фраза? ♡ Есть ли у Вас радость оттого, что Вы женщина и что через Вас идет эта энергия? ♡ Или к Вам приходят какие-то негативные ассоциации?
Скажите следующую фразу «Я — удовольствие» или «Я наслаждение».
♡ Обратите внимание на свое тело. Впускаете ли Вы эту энергию в себя? ♡ Наслаждаетесь ли Вы собой? ♡ Своей красотой? Своим телом?
Даже в Ведических писаниях женскую природу называют «Пракрити», что значит «Наслаждающая».
Именно эта энергия приносит процветание женщине, успех ее мужчине и здоровье ее детям! Постарайтесь сегодня получить побольше удовольствия и наслаждения от жизни, и Вы увидите как маленькие чудеса начнут происходить с Вами!
В качестве небольшого подтверждения расскажу Вам историю, которая произошла со мной на прошлой неделе. Как всегда, в пятницу я отправилась на SPA процедуру — 2 часа массажа с горячий маслом. И прямо перед массажем мне позвонили по делу, нужно было встретиться с представителем одного сервиса — забрать документы. Мы договорились, что он подъедет к SPA салону после процедуры, обьяснить мне детали и отдать все бумаги. Два часа я валялась под руками двух тайских массажисток в полном экстазе
Вышла из салона, румяная, с пучком, не накрашенная, сонная, расслабленная и очень смешная, но чертовски довольная. Тут нарисовался тот самый джентельмен на автомобиле. Я села в машину, чтобы подписать бумаги и услышать все детали работы. Нет, села, пожалуй, это не то слово…:) я растеклась по креслу. Мужчина смотрел на меня с некоторым недоумением, было такое чувство, что он расслабленных женщин вообще никогда не видел. Я с юмором произнесла: «Я только прошу, Вы надо мной не смейтесь. Я после массажа ничего не соображаю. Просто ткните пальцем, где расписаться нужно, и я все сделаю». Мы разобрались с документами и он предложил мне довезти меня до дома. Я отказалась, ибо сама была на машине, поблагодарила его и перетекла из его автомобиля в свой.
Прошло 30 минут и сообщения от него повалили через край. Я ни разу в своей жизни не слышала столько хороших слов о своей женственности за 1 час
Первое время я не понимала, что происходит: сонная, расслабленная, не накрашенная, без прически, без флирта… смешная женщина… Как я могла вызвать в мужчине столько эмоций? А потом я вспомнила, что женщина — это удовольствие…! И это делает ее невероятно привлекательной, желанной, ценной. Ведь в тот момент все мое тело и мой ум были настолько полны этого наслаждения и удовольствия, что я невольно погрузила в это состояние того джентельмена. Вот его и накрыло
♡ А Вы готовы соединиться со своей энергией наслаждения? ♡ Вы чувствуете себя удовольствием, лакомством, наслаждением? ♡ Вы хотели бы открыть в себе эту энергию?
Для того, чтобы активизировать в себе эти энергии достаточно позволить себе это, и этот цветок раскроется внутри Вас! Просто получая удовольствие от каких-то мелочей жизни, почаще говорите себе:
«Я позволяю себе наслаждаться» «Я впускаю в себя энергию наслаждения» «Здесь и сейчас я женщина, полная удовольствия и наслаждения» «Я — удовольствие» «Я — наслаждение»
В любой жизненной ситуации может править только или любовь, или страх.
Любовь расширяет, окрыляет, вдохновляет, страх наоборот — сжимает, цементирует. Любовь естественна для любого живого существа, это — источник самой жизни. Страх неестественный, он необходим человеку только для того, чтобы понять непреодолимую силу любви, ее значение для самого человека, для жизни.
Любовь — это наша светлая сторона. Любовь — это правдивые, искренние, естественные мы.Страх — это наше «Ложное Я», которое разъедает нас изнутри. Как раковая клетка нашей жизни, оно так же закрывает душу от Бога, от мира, от людей и заставляет думать, что в этом мире каждый сам за себя: «я это я, а ты это ты», «главное, чтобы мне было хорошо, а ты как хочешь».
Так же как раковая клетка «Ложное Я» всегда закрывается и защищается. Поэтому нужно отслеживать эти признаки у себя. Как только вы начинаете защищаться — вами руководит ваше «Ложное Я» и вы опускаетесь на уровень изоляции, на уровень раковой клетки.
Базовым страхом считается страх смерти. Почему, например человек боится темноты, или акул, или змей? За этими объектами кроется неизвестное, а также опыт и приобретенные убеждения (часто ложные). Потому что … в темноте могут быть неизвестные опасные существа, которые меня обидят …, акулы могут разорвать (так показывают в кино), змея может укусить (когда-то уже укусила), а потом … я могу умереть.Конечно страх — это важное адаптивное свойство, благодаря которому любое существо избегает опасности. Поэтому нормальный, умеренный страх, несмотря на все неприятные ощущения, которые он доставляет, необходимое чувство. Это абсолютно нормальная, закономерная реакция на опасность, угрозу (воображаемую или настоящую). Это нормально, это инстинкт самосохранения.
Но, вы наверняка замечали, как духовно развитые люди полностью полагаются на Божественную волю и, что интересно, практически не попадают в ситуации, когда на них кто-то нападает. Возможно, если расслабиться и не поддаваться страху — необходимые изменения произойдут сами собой?
Страх приводит к агрессии, злобе, ненависти и прочим деструктивным качествам. Возникает депрессия. Нам кажется, что весь мир против нас и даже мы сами против себя.Но причиной депрессий может быть не только страх. Да, это могут быть и другие не пережитые вами негативные эмоции, но главные из них: гнев (обида -женская форма гнева), скорбь, стыд и страх. Как же узнать, какая эмоция не пережита вами? Какая эмоция вызвала ваше депрессивное состояние?
Присмотритесь внимательно к себе, если вы пережили сложную ситуацию, которая «a priori» вызывает у людей гнев (обиду), скорбь, стыд или страх, а вы считаете, что вы этого не чувствуете, что «все в порядке» — вы просто ее еще не пережили. Вместе с тем у вас повышается тревожность, вы теряете баланс энергии, снижается ваша самооценка, вы застреваете в роли жертвы, отказываетесь от близких отношений, вообще от жизни. Вам кажется, что близкие люди только пользуются вашей слабостью и им просто удобно быть с вами рядом. Вы подсознательно считаете, что вас не за что любить, а потому не можете поверить в искренние чувства друзей или партнера.
Причин страха и низкой самооценки множество, но главные из них: отрицательно настроено окружение, особенно в детстве; постоянная критика и высмеивание; трепетное сохранение воспоминаний о неудачах; непризнание своей уникальности и сравнение себя с другими, а также установление сверхвысоких недостижимых целей без должной мотивации.Чувство страха — это производная неизвестного. Незнание и неопределенность нас сильно пугают, и это вполне естественно.
Преодолеть страх очень трудно. Прежде всего, важно преодолеть хотя бы один свой страх. Например, преодолеть страх узнать правду о ситуации (включить свет, изучить змей, спросить откровенно, открыть двери и т.п.). Но не только «вашу правду», а и «правду другой стороны» и синтезировать из нее «общую правду». Если преодолеете один страх («самый страшный») — все остальные ваши страхи разблокируются сами.
Итак, страх — это наша темная сторона, которую необходимо осветить. Страх — это следствие «недоделанной» работы над собой.Если противоположная страху эмоция это любовь, выход из ситуации один и самый простой — поменять страх на любовь.Необходимо попытаться подружиться со своими страхами и полюбить причины этих страхов. Признать совершенство ситуации, которая складывается в вашей жизни. Понять для чего она вам эта ситуация (какой бы страшной и неприятной она ни была), именно вам (такому хорошему) и именно сейчас (когда вроде все так хорошо складывалось). Что вы должны понять, получив этот урок? Чему должны научиться? Ведь, если вы не научитесь сейчас, ситуация обязательно повторится (Ангелы свою работу знают) пока вы не выучите этот непростой жизненный урок.
А потом … полюбите себя таким, какой вы есть — уникальным, радостным, целеустремленным человеком. Полюбите себя за то, что поняли, чего и почему боялись и за то, что вышли на путь понимания своих страхов, понимания себя.
И скажите себе: «Я один ТАКОЙ на всем свете! Я себя люблю, я люблю жизнь, я все смогу, все пройду, я замечательный, чтобы там не было!.. ».
И сияние, оно подобно лампочке, которая горит на аллее. Когда на аллее горит лампочка, скажите, пожалуйста, кто будет вокруг этой лампочки, фонарика летать? Правильно, мотыльки. А скажите, если на аллее будут две лампочки, мотыльков хватит на всех? Или у одной будет больше, у другой меньше? А если будет сто лампочек гореть? Правильно - мотыльков хватит на всех!
Скажите, пожалуйста, а у какой лампочки нет ни одного мотылька? У выключенной, правильно. У той, которая не горит!
Поэтому есть два основных правила: - лампочка горит - мотыльки летят. Лампочка не горит - мотыльки не летят. - и второе правило: мотыльков хватит на всех.
Мы, девочки, друг другу не конкурентки. Мотыльков хватит на всех. Прокладывайте дорогу к своим лампочкам, к своему внутреннему сиянию.
Мария Архангельская "Школа соблазна" Перестань бороться и наслаждайся жизнью!
Сообщение отредактировал gera - Среда, 25-11-2015, 21:29
И от души промасливаем себя с ног до головы маслом. Нежно, аккуратно, с любовью... Все ваше тело.. Искупайтесь в энергии принятия, наслаждения, удовольствия. Разрешите себе это удовольствие. Подарите себе 10-20 минут контакта с телом, с самой собой. Подключайте движения, двигайтесь. Танцуйте и Душой, и Телом. Представьте, что Ваши руки - проводники божественной энергии. Уделите особое внимание тем частям тела, которые не принимаете в себе. Благодарите. Говорите: Я принимаю. Я благодарю. Люблю...
✔ Что дает эта практика?
Она возвращает нас в тело. Позволяет нам расслабиться, заземлиться. Мы возвращаемся к Земле, в наш женским мир. В мир принятия, наслаждения. Появляется возможность услышать свой внутренний голос, свою интуицию и, конечно же, свое тело. Этот легкий ритуал (при условии его регулярного повторения) становится вашим внутренним светом. Колоссальным источником женской энергии. Он проблуждает интуицию и позволяет прожить не прожитое. Мы возвращаемся в "БЫТЬ", а не "думать и делать".
-уверенность в себе; -открытость; -наслаждение ( Я НАСЛАЖДАЮСЬ ВСЕМ, ЧТО ПРОИСХОДИТ ВОКРУГ!); -доверие; -легкость, парение; -"сбыча МЕЧТ" как по мановению волшебной палочки (и состояние "я могу еще больше"!); -внимание со стороны мужчин; -огонь и блеск в глазах; -СОСТОЯНИЕ "ВСЕ КРУТИТСЯ ВОКРУГ МЕНЯ!". Вот эту самую наполненность в женщине мужчины чувствуют сразу!
В Китае древняя мудрость гласит: Для женщины есть только одно самое важное дело в жизни, которому она должна учиться с детства – «ВБИВАТЬ В СЕБЯ», НАКАПЛИВАТЬ и СОХРАНЯТЬ ЭНЕРГИЮ. Это её предназначение.
Для мужчины она является родником живой воды, к которому он возвращается снова и снова, чтобы наполняться силами. Уставшая женщина не может помочь мужчине восстановиться. Она, как пересохший колодец, не способна утолить жажду страждущего. Дела, которые вызывают внутренний конфликт и отрицательные эмоции, женщине не подходят. Все, чем занимается женщина, она должна делать с ЛЮБОВЬЮ. Ради себя, ради своей семьи, чтобы осуществить свое главное предназначение. Подойдет все, что доставляет женщине наслаждение и позволяет обрести гармонию – пение, рисование, ТАНЦЫ, музыка, рукоделие. Хочет этим заниматься – пусть занимается. У женщины есть великая миссия – БЫТЬ неиссякаемым энергетическим ИСТОЧНИКОМ РАДОСТИ, оптимизма, КРАСОТЫ, СВЕТА для всей семьи.
Для каждой женщины важно знать, что она прекрасна. Это создает ощущение наполненности. От ласковых слов и признания красоты женщина становится мягкой, нежной, игривой и расцветает ещё больше. Умный мужчина знает как помочь любимой женщине стать ещё прекрасней. Чем больше он заботится о женщине, тем пышнее она цветет и НАПОЛНЯЕТ своей ЭНЕРГИЕЙ мужчину. Женщина является очагом, которому необходим огонь. Самой дорогой ценностью в мире является ЭНЕРГИЯ. Ни за какие деньги её невозможно купить. Поэтому, мужчина готов ОТДАТЬ женщине за этот огонь все самое ЦЕННОЕ. Чтобы правильно раскрываться этой энергии и наполняться ею, женщине нужно знать СЕКРЕТЫ ЖЕНСКИХ ПРАКТИК по дням недели. Это сделает работу над собой более эффективной. И результат от эффективной работы не заставит себя ждать. Благодарим за материал!http://www.lavkachudec.ru/forum/28-72-33 Перестань бороться и наслаждайся жизнью!
Сообщение отредактировал gera - Среда, 25-11-2015, 21:37
Каждым днем недели управляет определенная планета, наделяя этот день своими энергиями. Например, если это день Луны (день недели понедельник), то в этот день благоприятно путешествовать, отдыхать, общаться с друзьями. Если это день Юпитера (день недели четверг), то хорошо заниматься духовной практикой. Любой человек может индивидуально настроиться на привлечение благоприятных энергий той или иной планеты. Итак, о каждом дне недели по порядку.
ПОНЕДЕЛЬНИК. ДЕНЬ ЛУНЫ.
День женской планеты.
Ведические астрологи советуют ходить за продуктами именно по понедельникам. Возможно для Вас это что-то новое и не совсем понятное. Это лишь на первый взгляд. В понедельник у вас поход за продуктамизаймет гораздо меньше времени и потраченных сил. Продукты будут наполнены лунной энергией! А значит настроение на самом высоком уровне! Что очень важно для женщины! В понедельник полезно общаться с родственниками и убираться в доме. Не в субботу, как мы привыкли по «незнанию истин», а именно в понедельник. Вот почему бывает по понедельникам тяжело на работе. Луна требует домашней обстановки, уюта, тепла и выполнения женских обязанностей.Понедельник требует Вашего парения по дому и наслаждения собой любимой! Если Вы работаете в офисе весь день, вечером дома обязательно покажите Луне свое уважение к ней. Пусть Луна знает, что Вы мудрая и ведающая женщина.
ПОНЕДЕЛЬНИК.
Практики в этот день недели.
В понедельник фокусируйте свое внимание на практике дарения, получения и благодарности. Обязательно, хотя бы раз в день за обедом или ужином, соберите всю семью за одним столом. Это таинство ещё больше укрепит невидимую связь между всеми членами семьи. Сходите за покупками в магазин. Купите всё к столу. Обязательно купите небольшие подарки для всех членов семьи. Пусть это будет что-то небольшое и в то же время, очень яркое подтверждение тому, что вы умеете любить. Подарок подарите без ожиданий. В этом и будет заключатся практика дарения. Наполните Вашу жизнь еще большим количеством улыбок Ваших родных. В этот день обязательно сделайте что-то приятное для себя любимой. Это может быть маска для лица, массаж ножек с арома маслом, молочная ванна или массаж лица с применением масла виноградных косточек.
В понедельник я рекомендую «Медитацию Наполнения Женской Энергии». Выделите 10 минут чтобы наполнится до краев женской энергией. А наполненной Вам будет легче добиваться всех своих благих целей во вторник.
День ОЧЕНЬ благоприятный для занятий спортом, для проведения официальных переговоров, или например, чтобы починить машину, часы. Вторник помогает разобраться с документами и накопившимися делами. В день Марса все незавершенные дела вас услышат и помогут привлечь к Вам возможность для их мягкого завершения или решения…В офисе по вторникам Вы будете блистать – стоит только поставить себе такую цель. Я несу миру свои знания именно во вторник. Этот день благоприятен для таких благих дел. Именно во вторник идет поток мыслей от самой Вселенной. Занятия, как правило, проходят очень качественно и результативно, ИНТЕРЕСНО И ЯРКО. Это для меня важно!
ВТОРНИК.
Практики в этот день недели.
Вторник – это день осознания связи причины и следствия. Применяя закон причины и следствия, во вторник Вы более осознанно делаете выбор, который так или иначе повлияет на Ваше будущее. Четко отдавайте себе отчет в том, почему Вы в той или иной ситуации поступили так а не иначе. Это важно! В этот день включите своего внутреннего наблюдателя. Постарайтесь с его помощью рассмотреть все возможности, входящие в Вашу жизнь. Постарайтесь в полной мере воспользоваться этими возможностями. Это может быть связано с карьерой, с бизнесом, с обучением. День Марса поможет притворить все мечты в реальность.
Во вторник я рекомендую «Медитацию Заземления». Она поможет Вам приобщиться к энергии Земли, пользуясь ее волшебной энергией, что позволит твердо стоять на ногах.
Практикуйте медитацию на улице в парке. Представьте, что Вы – это ствол дерева. А Ваши ноги крепко врастают корнями в землю. Наполняйтесь энергией земли. Пусть она наполнит каждую клеточку Вашего тела. Насладитесь этим чувством в полной мере.
Перестань бороться и наслаждайся жизнью!
Сообщение отредактировал gera - Среда, 25-11-2015, 21:40
Выбирайте среду для похода на прием к психологу, астрологу и нумерологу. Пусть все расчеты будут сделаны именно в этот благоприятный день. Меркурий благоприятен для неофициальных переговоров. Это день общения. Любые виды переговоров на проходят на теплой дружеской волне. Среда является днем получения знаний! В этот день пишите письма и статьи. На это день можно планировать много дел. По средам, как правило, ощущение усталости нас не посещает. Именно по средам наш внутренний критик сладко отдыхает. Поэтому мы блистаем и мы довольны собой и тем, что сотворили, сделали, провели, нарисовали и т.д.
СРЕДА.
Практики в этот день.
Среда – день наименьшего усилия. В среду мы пребываем в потоке. В этот день мы осознаем новшество жизни и позволяем этому потоку нести нас к новым возможностям. Позволяем и соглашаемся. В этот день планируйте много важных дел. Всё успеете сделать. Меркурий этому поспособствует. В среду я рекомендую 2 практики:
1. «КАЧЕЛИ»
Исходное положение. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. В первой фазе движения на вдохе страстно толкните таз вперед. Удержите максимальное напряжение в тазу. Задержите дыхание на пять секунд, сокращая при этом влагалищные мышцы. Такое чувство, что вас уносят качели в Мир, где возможно всё. Затем медленно на выдохе расслабьте мышцы, отклоняя таз назад. И так проделайте пять раз. Это упражнение поможет накопить женскую энергию. И стать самой манящей самой сексуальной области Вашего тела.
2. «ЗАМОК ВЕНЕРЫ»
Исходное Положение. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. На вдохе сожмите вход во влагалище и на задержке дыхания (пять секунд) постарайтесь как можно глубже, до матки, поднять энергию. Затем медленно на выдохе расслабьтесь, позволив сгенерированной энергии опуститься. При этом ваш язык должен быть прижат к верхнему небу. Если вы правильно выполняете упражнение, то почувствуете, как поток внутренней энергии поднимается, словно океаническая волна, подхватывая вас, делая легкой и радостной. Это упражнение имеет великолепный омолаживающий эффект. Выполняйте это упражнение пять раз. С помощью этих двух удивительных упражнений мы развиваем и учимся управлять нашими интимными мышцами. Перестань бороться и наслаждайся жизнью!
Сообщение отредактировал gera - Среда, 25-11-2015, 21:39
В четверг полезно слушать лекции, общаться с людьми которые старше Вас в статусе. Возможно это начальник. В целом день благоприятный и даже оптимистичный. Четверг очень легкий день.
ЧЕТВЕРГ.
Практики в этот день.
Четверг – день намерения и желания. Именно в этот день мы становимся творцами своей реальности и исполняем все свои мечты. Куда направляем свое внимание и свою энергию, то и преумножается. Всегда помните об этом. Будьте внимательны и этот день проведите с наибольшей пользой как для себя, так и для тех людей, кто Вас окружает. Именно в четверг составляйте самые длинные списки своих желаний. Поверьте, все сбудется.
АРТ упражнение «Полноценная Жизнь» Именно сегодня проведите практику с помощью которой Вы формируете свою адекватную самооценку.Основа уверенности – это адекватная самооценка.Для этого упражнения Вам понадобятся акварельные или гуашевые краски, бумага для рисования, кисточки.Не поленитесь купить эти необходимые «целебные» предметы.Когда мы начинаем рисовать, мы задействуем наше нелогическое правое полушарие, где хранится масса точных и честных знаний о себе, которыми мы часто не пользуемся, поскольку больше доверяем логике.Возьмите лист бумаги и нарисуйте себя в виде растения.Растение может быть любым: куст, цветок, трава, дерево и так далее.Нарисовали?!Теперь опишите это растение.Как и для чего функционируют его части? Что ему необходимо для полноценной жизни?После составления мини рассказа переведите вашу метафору на язык вашей жизни. О чем этот рассказ на самом деле? Запишите ваши наблюдения и ответы после рассказа.Теперь, глядя на рисунок и записанные вами наблюдения, вы лучше представляете, кто вы есть на самом деле!
«Медитация СТИХИИ ВОДЫ»
Хотите больше любви? Почаще медитируйте на энергии воды. Через полгода, если вы будете регулярно обращаться к стихиям в медитации, в вашей жизни произойдут ощутимые перемены к лучшему.
Лягте и расслабьтесь. Спина должна быть прямой. Закройте глаза. Улыбнитесь. Побудьте в этом сладостном состоянии несколько минут. Вы – Вода. Настрой «вы — вода» состоит из четырёх ступеней: - вход в стихию; - выход из стихии; - поглощение эманации воды; - избавление от лишних эманации и отрицательной энергетики. Представьте, что вы окунулись в ключ, бьющий из-под земли. Вода сверкает в утренних лучах солнца. Пахнет сырой водой, мощным фонтаном, вырывающимся из-под земли. Брызги сверкают на солнце, в струях играют колючие радуги. Энергия воды охватывает ваше тело. От ледяных струй источника ваше тело разогревается, будто его натёрли жгучим перцем. Вы глотаете воду минерального источника, и всё не можете напиться, у неё такой свежий, приятный вкус! Вода бурлит, вырываясь могучим напором из-под земли. Новорожденная подземная вода сверкает, впервые увидев солнечный свет. Она насыщена минеральными веществами подземных пластов, её бурлящие струи массируют ваше тело. Вы ныряете к самому дну источника, и ледяные воды смыкаются над вашей головой. Вы — в зеленоватом полумраке, сверху лезвиями идут солнечные лучи, они тянутся к самому дну, к зелёным и белым камням, к кварцевому песку, который сделал всё дно белым. Вы медленно поднимаетесь к поверхности и смотрите на границу воды и воздуха — грань двух стихий. Вы видите серебристое, подвижное зеркало, отражающее ваше юное лицо. Рывок — и вы на поверхности, хватаете жадно ртом воздух, пахнущий водой. Ваше лицо охватывает жар. Вы выбираетесь на берег, на разогретый солнцем камень и не можете отдышаться, вас согревает тёплое утреннее солнце. Всё ваше тело горит, охваченное жаром. Вам тепло, хорошо, спокойно. В голове светлые, радостные мысли. Представьте себя элементалией воды, ундиной, созданием, способным дышать тонкими эманациями воды. Вы находитесь в своей родной стихии, в воде на морском дне, среди прекрасных жемчужных раковин, диковинных рыб и водорослей. В толще воды разлит голубоватый свет, вы сидите на огромной перламутровой раковине, как на троне, на вашей голове корона из разноцветных жемчужин, вам легко и спокойно в родных глубинах, вы вдыхаете эманации воды. Приятная свежесть течёт через ваши нос и горло в лёгкие, через поры кожи просачивается в организм. Вы ощущаете, что тонкая влага наполняет всё ваше тело, как пустой сосуд. Оно становится прозрачным и начинает мерцать всеми цветами радуги. Вода проникает в ваши глаза, и они начинают лучше различать предметы вблизи, они выглядят более чёткими, цвета их кажутся свежими и нежными. Ваш разум обретает проницательность — это свойство воды просачиваться в малейшие щели и отверстия. Ваш ум полон эманации воды, это делает его подвижным и живым. Он легко проникает в самую суть явлений, находит выход из, казалось бы, безвыходных ситуаций. Ваш разум учится у воды огибать препятствия, находить кратчайшие пути, успешно размывать преграды из несокрушимых камней, рушить гранитные скалы. Вы — волна, обрушивающаяся на утёс, он кажется таким крепким, таким несокрушимым, он только кажется таким. С каждым вашим ударом он теряет частичку своей мощи, то песчинку, то камешек, а вы остаетесь при всем своём потенциале. Придет время, и от утёса не останется и следа, ну а волна по-прежнему будет неуязвима. Разум перенимает у воды логику и рациональность мышления, способность нестись к цели с огромной скоростью, сметая все преграды на пути, а также пребывать в кажущемся бездействии, видимой неподвижности, которая есть лишь еще одной формой движения — в медитации. Дайте воде вымыть из вашей головы все мысли, обычно толпящиеся в ней. Пусть она отдохнёт от них. А вы просто лежите и наслаждайтесь, ощущая, как поток воды мягко обтекает ваше тело. Вы выходите из глубокого сна. До вашего слуха доносится шум прибоя. Вы лежите на берегу Океана. Вы вдыхаете свежий запах его волн. Этот солёный аромат наполняет вас бодростью. Сон покидает ваше тело, бодрость вливается в отяжелевшие руки, ноги, тело. Вы открываете глаза и видите себя на берегу Океана. На песчаном пляже, усыпанном раковинами, некоторые из них огромны и полупрозрачны. Некоторые — открыты, в них лежат огромные жемчужины. Небо необычайной синевы, пляж залит солнцем. Вы излучаете флюиды, которые влекут к вам окружающих. Они замечают, что вы необыкновенно притягательны в последнее время. Им хорошо с вами, как у ручья в жаркий день, потому что вы привлекательны, как оазис в пустыне. Такова вода — она привлекает всех живых существ в мире. Вы поднимаетесь на ноги. Из вас начинает вытекать избыточная энергия воды. Вода льётся изо рта, носа, и вам становится легче дышать. Она бежит из ушей, и вы лучше слышите. Представите, что слёзы градом бегут из ваших глаз, и они начинают лучше видеть. Она струится по волосам, и вместе с водой вашу голову покидает ментальный мусор. Это мысли, которые отравляют вам жизнь, навязчивые мысли о мелких заботах и обидах, суете, неприятных происшествиях, скучных обязанностях. Просто мысли-паразиты, которые крутятся в голове перед тем, как мы заснём, в транспорте, при любом ожидании. Они безобидны с виду, но они отнимают у нас энергию,вызывают усталость и раздражение. Это привязавшиеся песенки, прокрутка по кругу одних и тех же размышлений, об одних и тех же предметах. Часто неприятных. Воспоминания о кинофильмах, все время муссируемые. Это именно то, что составляет наш обычный внутренний диалог. Наш набор затертых пластинок, которые крутятся всякий раз, когда мы остаёмся без занятия, наша занудная мысленная жвачка, к которой мозг привык так, что считает её нормальной. Заметьте, стоит человеку побыть наедине со своими мыслями и пообщаться с самим собой, так у него, как правило, портится настроение, будто он сам и оказался для себя наинеприятнейшим собеседником. Эта привычка «тереть» с самим собой в сто раз вреднее курения, мысли всегда должны быть приятными и целенаправленными. Представьте, как огромным фонтаном из вашего тела изверглась вода. Она хлещет и хлещет из вас во все стороны и водопадом срывается вниз в какую-то пропасть, в небытие. Предстаете, что вместе с водой из вашего мозга навсегда уплывает мысленная грязь. Голова становится лёгкой и светлой. Вода покидает ваше тело, выливаясь через поры кожи, покидает внутренние органы, она стекает с ваших рук и ног. Вы чувствуете, как тяжесть покидает ваше тело, оно становится лёгким, как перышко, и невесомым. Вы наслаждаетесь этим ощущением свободы и лёгкости, чувствуете, что ваше тело стало молодым и здоровым.
P.S. Вот такая длинная практика. И в то же время, очень эффективная.
Выделите время для работы с данной практикой.
Перестань бороться и наслаждайся жизнью!
Сообщение отредактировал gera - Среда, 25-11-2015, 21:45
В пятницу хорошо ходить на праздники. В этот день благоприятно покупать и одевать украшения, одежду. Посещать косметолога, уделять внимание внешнему виду и отдыху. Купленное платье или украшение в пятницу - все будет приличным, хорошим и качественным, будет вам идти и будет носиться долго. Венера об этом обязательно позаботиться! Будьте уверены!
ПЯТНИЦА.
Практики в этот день.
Этот день символизирует доверие к себе. Отдайтесь в заботливые руки Вселенной. Будьте в потоке. Вкладывайте страсть в то, что Вы делаете, не привязываясь к результатам.
1. Упражнение «Аромат жасмина»
Для успешного овладения этим упражнением нужно освоить особое дыхание. В некоторых культурах его называют дыханием огня. На выдохе втяните живот в себя, а на вдохе наполните его воздухом. В положении лежа на спине, ноги согнуты в коленях, упор на ступни, правую руку положите на лобок, чтобы почувствовать, как волнообразное сжатие вагинальных мышц продвигает в глубь, к матке, энергию страсти. Затем сделайте выдох, напрягите вагинальные мышцы и подтяните энергию. Задержите напряжение на 5 секунд, затем полностью расслабьтесь на медленном вдохе. Выполняйте упражнение пять раз, заканчивая его только на сжатии.
2. Упражнение «Жрица любви»
Закройте глаза, расслабьтесь. Давайте немного пофантазируем. Почувствуйте себя в окружении цветов, их ароматов и красок. Наполнитесь их свежестью, яркостью, трепетом, почувствуйте, как все эти состояния становятся частью вас самой. Вы — жрица любви, вы — сама страсть, любовь, нежность. Вы полны желания поделиться своим состоянием с возлюбленным. Пригласите его на танец, вовлеките в свой нескончаемый экстаз и ощутите, как ваше сердце бьется в едином ритме с сердцем любимого. Эти два удивительных упражнения - это реальный шаг к пробуждению силы женской самости. Женской Самости - неистощимого потенциала наших возможностей.
А также в пятницу я рекомендую «Медитацию Пробуждения Женской Энергии»
Если Вы просветленный человек, в этот день вам будет как будто легче дышать. Для всех остальных это день испытаний. Все как будто валится из рук. Если выехали всей семьей на природу, а там дождь пошел из казалось бы с совершенно чистого неба. Пошли за продуктами — купили в итоге не совсем свежее и не совсем то, что было необходимо купить. Если пошли за одеждой, потом даже носить её не хочется. Это день кармических уроков. Стоит об этом помнить! У нас же как правило выходной и мы быстрее-быстрее стараемся делать дела. Куда-то спешим, летим и т.д. Только вот получаться эти дела в субботу согласно пословице «хотели как лучше, а получилось как всегда». Впрочем, выбор всегда есть.
СУББОТА.
Практики в этот день.
Суббота символизирует день предназначения. У каждой из нас есть свое уникальное предназначение, место в космическом плане. Практикуя осознанность, мы сонастраиваемся с видением своей души, духа и своего предназначения. В этот день я рекомендую
«Упражнение для Обретения Осознанности»
Практика медитации.
Еще один способ напомнить себе о состоянии осознанности – это создание привычки Осознанности. Чтобы помочь себе в процессе вырабатывания Осознанности, очень полезно установить какой-то период дня, когда Вы сможете отдаться практике Осознанности (Свидетельствования) в большей мере, чем это возможно в повседневной жизни. Отведите для этого 10-20 минут. Вы можете делать эту практику и в другие дни. Это даже приблизит Вас к желаемым целям. Выделите время, когда Вы можете и хотите вкладывать в это силы. Обяжите себя делать это периодически. И не пересматривайте свои обязательства перед началом практики. Найдите место, где можно сесть, чтобы Вам никто не мешал, на полу или стуле, все равно, лишь бы было удобно. Сядьте прямо, не наклоняясь вперед. Как если бы к макушке Вашей головы была привязана струна и кто-нибудь тянул её вверх, чтобы выпрямить Вашу спину. Сделайте 3 глубоких вдох и выдоха. Постарайтесь расслабиться. Если в уме рождаются мысли, позвольте им приходить и уходить. Расслабьтесь все больше и больше. Не боритесь с мыслями. Просто позвольте им быть. Потратьте несколько минут на «прибытие» в то место, где Вы сидите. Расслабьтесь и подышите, свидетельствуя дыхание. Вдыхайте через нос, выдыхайте через рот. Слушайте звук и чувствуйте, как воздух входит и выходит из Вашего тела. Слушайте Ваше сердце, почувствуйте тело, прислушайтесь к окружающим звукам. Просто слушайте и наблюдайте все, что происходит. Не важно, что происходит или не происходит рядом. Пусть все будет как есть. Наблюдайте. Будьте свидетелем! Упражнение займет у Вас около 10 минут. Потом медленно открывайте глаза. Начинайте работать прямо сейчас. Испытайте это на себе и посмотрите на результаты. Перестань бороться и наслаждайся жизнью!
Не стоит солнечный день тратить на уборку, стирку и походы по магазинам. Воскресенье - для более важных дел. Для написания планов на неделю, месяц, на год. Воскресенье – день для работы со своей Душой, для творчества и проявления себя как личности. Для налаживания доверительных связей с самыми близкими людьми. Для свершений и подвигов. День поклонения Солнцу. Проведите этот день в окружении родных на прогулке. Пусть солнышко наполнит Вас своей Радостью и счастьем, своим сиянием и теплотой. В моей семье воскресенье – это «СЕМЕЙНЫЙ ДЕНЬ». В этот день мы много гуляем, разговариваем, посещаем церковь или общаемся с природой. Больше никаких дел и занятий!
ВОСКРЕСЕНЬЕ.
Практики в этот день.
В воскресенье мы фокусируемся на практике «не суждения» и общении с природой.
В этот день благоприятно мечтать по крупному и ставить цели. Выделите время для прогулки на природе. Прогуляйтесь вместе с родными на берегу моря, реки, озера. Сходите в парк. Мысленно поговорите с деревьями. Наполнитесь их силой и мощью. Позвольте наполниться энергией Радости и Счастья, которую дарует нам День Солнца. В этот день сделайте себе массаж головы. Мягко и сладко помассируйте себе кожу головы. Насладитесь этим чувством расслабления и умиротворения.
От автора. Дорогие мои! Самые Красивые и самые Очаровательные! Искренне желаю Вам стать, БЫТЬ и оставаться, на долгие-долгие годы своей уникальной жизни, неиссякаемым энергетическим ИСТОЧНИКОМ РАДОСТИ, оптимизма, КРАСОТЫ, СВЕТА, счастья и безусловной Любви для всех людей, кто Вас окружает! «Распространяйте любовь везде, где бы вы ни находились - прежде всего в собственном доме. Дарите любовь своим детям, жене, мужу, соседям… Пусть гости, побывавшие у вас, уходят счастливыми и радостными. Будьте живым воплощением божьей доброты. Пусть ваше лицо, глаза, улыбка — излучают свет, а приветствия будут теплыми и искренними.» (Мать Тереза) С верой в ваш УСПЕХ и с ЛЮБОВЬЮ, Мила Волынчук (Вдохновляю и Зажигаю Женские Сердца Любовью) http://OnSevenSky.Com/http://SvetReiki.Com/ Перестань бороться и наслаждайся жизнью!
Сообщение отредактировал gera - Среда, 25-11-2015, 21:58
Практика «Глубинная, сокровенная связь со своим телом».
Глава из моей новой книги "Волшебство женской энергии или Нефритовые практики".
Женские практики дают удивительные результаты, когда мы живем в любви к своему телу, наслаждаемся собой и великим даром - быть Женщиной. Жить в женском теле - легко ли тебе с собой? Слышишь ли ты знаки своего тела, даришь ли ему свою любовь и благодарность? И сейчас у меня для тебя есть чудесный подарок - практика, которая поможет тебе создать глубокую, тонкую, сокровенную связь со своим телом. Кардинально изменить твое восприятие себя и ощущения своего тела. Практика «Глубинная, сокровенная связь со своим телом».
Выбери для себя время и место, когда тебя никто не будет беспокоить. Отключи все телефоны… Создай свое пространство таким, чтобы ты могла соединиться с собой, со своим телом. Полностью погрузиться в себя и свои ощущения. Сейчас я предложу тебе продолжить несколько фраз. Если обычно ты пишешь правой рукой, может быть тебе будет удобнее взять ручку в левую руку, чтобы лучше ощутить поток информации из подсознания. И первая фраза, которую я попрошу тебя продолжить, звучит так: Мое тело давно хочет мне сказать… И здесь – отпусти себя, и настройся на голос своего тела. Иди вглубь, соединись с собой... Твое тело так давно, и так много хочет тебе сказать…
Пришло время выслушать его. И информация польется глубокой полноводной рекой… Может быть в какой-то момент, тебе покажется, что ты не знаешь что писать. Ты знаешь… Просто доверяй себе… Слушай себя…Ведь твое тело достойно этого. Чтобы тебе было легче начать, я приведу тебе примеры из писем, которые присылали девочки, проходившие курс «Нефритовые практики».
Мое тело давно хочет мне сказать… Мое тело давно хочет мне сказать - люби меня. Просто люби меня. Я так жду твоей заботы. Я – лучшее, что у тебя есть. Роскошное и спелое, как нежный налитый плод. Я хочу наслаждаться и наслаждать. Я – Сила, пределов которой ты не знаешь, могущества которой ты не ведаешь. Я – стихия в твоей жизни. Подружись со мной. Прислушайся ко мне. Соединись со мной. Стань мною. Я – нежное, роскошное, соблазняющее. Я – удовольствие и шик. Нежное и упругое, я – сладость ягод земли. Я – движение, я нега, я – вкус жизни. Я – пряные ощущения. Я – портал. Тебе придет твоя информация. Твое тело пошлет особые послания, предназначенные именно для тебя. Это может занять довольно много времени, но оно того стоит. И следующая фраза, которую я приготовила для тебя: Мое тело – это… И здесь ты придумываешь около 10 самых чудесных, самых волшебных названий для своего тела. Очень теплых, образных и сокровенных. Таких, чтобы у тебя по коже бежали мурашки от восторга и нежности. Теперь это твоя тайна – твоя и твоего Тела.
Ты никому не рассказываешь об этих названиях, они рождаются и живут глубоко внутри тебя. Но себя и свое тело, в своем внутреннем разговоре, ты начинаешь называть именно так.
Мое тело – это… И я продолжаю приводить примеры из писем: Мое тело – это сад наслаждений. Тугая, упругая, благоухающая чайная роза. Кремовый десерт с вишенкой и миндалем. Вишневый сад. Одежды феи. Ягодная поляна. Танцовщица с шелковой кожей. Сокровище императора.
Следующая фраза, которую ты можешь продолжить для себя, звучит так: Моя грудь давно хочет мне сказать… Моя грудь давно хочет мне сказать – я плод любви. Я твой стыд, но я и роскошь твоего тела. Я нежусь в твоих ладонях, жмурясь на солнышке. Сказочно прекрасная каждым изгибом. Я пахну ванилью, я тяжелая, налитая, я плоды из садов падишаха. Я поцелуи раджи. Я – губы небесной танцовщицы. Золотые плоды бессмертия.
Вот список всех фраз - как подарок для тебя и твоего тела:
Мое тело давно хочет мне сказать… Мое тело – это…
Моя грудь давно хочет мне сказать… Моя грудь – это…
Мой живот давно хочет мне сказать… Мой живот – это…
Моя матка давно хочет мне сказать… Моя матка – это…
Мои яичники давно хотят мне сказать… Мои яичники – это…
Мое лоно давно хочет мне сказать… Мое лоно – это…
Моя женская сфера давно хочет мне сказать… Моя женская сфера – это…
И ты можешь идти глубже, и соединяться со всем своим телом. Со своим лицом, волосами, руками и т.п… Очень важно запустить этот сакральный процесс внутреннего разговора со своим телом. И для начала, я назвала тебе области, которые обычно у нас недолюбленные, именно через них мы начинаем восстанавливать контакт со своим телом. Там находится наша женская Сила, но эти части тела у нас нередко словно падчерицы. Поэтому начинаем любить себя мы именно с них. Когда ты чувствуешь себя не очень хорошо, когда в теле есть какие-то болевые ощущения, напряжение, усталость – начни посылать своему телу любовь, свет, нежность... Подари ему ласковые, волшебные названия. Ты увидишь, как изменятся твои ощущения. Это практика требует времени. Но она дает удивительное, волшебное соединение с собой. Ты начнешь совсем по-другому относиться к тебе, возможно, тебе захочется еще больше любить себя, еще больше заботиться о себя. Быть чуткой к сигналам своего тела и исполнять свои заветные желания.
А тело - всегда отвечает благодарностью на твою заботу и внимание – расцветает, оживает, становится удивительно красивым и счастливым. Волшебных тебе открытий и ощущений! С любовью, Юлия Бойкоhttp://www.lavkachudec.ru/forum/28-72-34
Перестань бороться и наслаждайся жизнью!
Сообщение отредактировал gera - Среда, 25-11-2015, 21:57
Глава из моей новой книги "Волшебство женской энергии или Нефритовые практики".
И сейчас, давай поговорим о секретах и фишках женских практик, используя которые * Ты получишь пробуждение свое внутренней Богини, * Роскошное ощущение себя, * Наполненность сияющей женской энергией, * Исполнение своих важных, заветных желаний.
А самое главное - раскроешь максимально себя и свою Женскую Силу.
Есть несколько важных секретов, несколько ключей к женским практикам, используя которые, ты сможешь получить максимальный эффект от всего, что ты будешь делать. Без знания этих секретов женские практики не работают, а иногда дают и совсем противоположный эффект.
Их не много, но они очень важны для того, чтобы ты получала действительно удивительные результаты, преображающие твою жизнь. 1. И первый ключ, первый секрет к чудесам женских практик - это Сакральность нашего женского тела. Это базовый настрой, базовое внутреннее состояние. Только в этом состоянии мы начинаем все женские практики. Бог дал нам женское тело - как величайший дар, как священное сокровище. Могуществом женской энергии сотворяется все в этом мире. Но доступ к своей величайшей Силе мы получаем только тогда, когда принимаем себя, начинаем восхищаться и наслаждаться собой. В этом моменте. В этом состоянии тела. В этом весе, возрасте и внешнем виде. Когда мы просто принимаем для себя, как базовое состояние, что мы - уже роскошное сокровище. Ты можешь развивать и совершенствовать себя, но ты - уже Богиня. Это твоя суть, это дано тебе просто по праву рождения. И твое тело - уже Сакрально и Благословенно. В каждом твоем движении, в каждом твоем дыхании. Здесь очень важно наполнить этим ощущением свое подсознание. Потому что иногда на уровне сознания мы говорим себе: "Я люблю и принимаю себя, я ценность!" А подсознание, в медитации или в практике выдает совершенно другие картинки нашего отношения к себе, к своему телу и своей женской сфере. Подсознание – эта великая движущая сила нашей жизни, общается с нами образами. Поэтому очень важно самой дарить ему волшебный опыт через практики, заполнять его нужными нам образами и ощущениями. И диагностировать то, что у нас внутри – тоже по этим образам.
2. Второй секрет женских практик – Сладкая расслабленность нашего физического тела.
Мужчина борется с этим миром. Конкурирует и побеждает. Закаляясь в боях, сражаясь, он становится сильнее. В этом его путь и развитие. И в этом ему важно быть собранным, напряженным и сконцентрированным для броска. Именно это проявляет в нем лучшие мужские качества, которые делают его великолепным, именно это включает его силу и страсть к жизни. Женщина же – очаровывает. И договаривается - с миром, с пространством, с Высшими Силами. В этом ее счастье и предназначение. Творить свою жизнь легко, как любимица Бога, с его помощью, поддержкой и заботой. В соавторстве с энергиями Вселенной. И здесь очень важно – жить в счастливой, сладкой расслабленности тела. В напряженное, зажатое, стремительно-активное женское тело нет доступа всем этим волшебным энергиям. Чтобы принять любовь и поддержку мира обязательно надо замедлиться, с любовью заглянуть вглубь себя и открыть свое внутренне пространство для чудес. Важно открыться в доверии к миру и расслабиться. Это не про то, чтобы растечься по дивану в апатии. Это про то, чтобы любить свое тело, и расслаблять его с любовью и восхищением собой. Очищать свое тело энергетически, освобождать его от блоков и зажимов. И жить в сладком, мягком потоке жизни, наслаждаясь ее течением. Быть замедленной внешне, и захватывающе-деятельной, яркой, изобретательной и наполненной энергией в своем внутреннем пространстве. Перестань бороться и наслаждайся жизнью!
Сообщение отредактировал gera - Четверг, 26-11-2015, 20:49
3.Третий секрет женских практик - Где наше внимание, там и наша энергия. Когда ты выполняешь практику, важно удерживать свое внимание на себе. На своей женской сфере, на своей красоте, чувственности и пленительности. Особенно, если это тренеровка интимных мышц с помощью нефритовых яиц. На своем курсе, я всегда учу совершать нефритовые практики не просто как тренировку мышц и физического тела, а как таинство, как сакральное действо.
Начиная практики, мы обычно закрываем глаза и погружаемся в легкую, приятную расслабленность. Через дыхание, через образы. Для того чтобы ты могла полностью сосредоточить свое внимание и энергию на себе. Полностью сконцентрировавшись на мышцах любви и на сиянии, которое их наполняет.
В процессе нефритовых практик, мы через образы подключаем мощные энергетические потоки. Мы тренируем не только мышцы своей женской сферы, мы наполняем волшебной энергией каждую клеточку своего тела. Создаем вокруг себя чарующее сладкое энергетическое поле, обволакивающее наше тело. Очень магнитичное и притягательное, оно начинает легко притягивать в нашу жизнь нужные нам события, исполнять важные для нас желания... Очень важно - ярко и образно представлять нефрит, наделенный невероятной силой, свое волшебное лоно, движение энергии, и наполнение своей Чаши Чудес, сосредоточенной в матке.
4.Четвертый секрет - это безмятежное состояние и улыбка Богини.
Когда мы начинаем работать с мышцами нашей женской сферы и наполнять себя энергией, усиливается то состояние, в котором мы начали это делать. Поэтому важно подходить к женским практикам - только в безмятежной, лучистой расслабленности. Сейчас ты можешь провести небольшой эксперимент. Закрой глаза, расслабься... скажи себе мысленно что-нибудь теплое и приятное... и приподними губы в легкой, нежной улыбке... Почувствуй область межбровья, в области третьего глаза... здесь все как будто открывается и расслабляется… Ты открываешь свое внутреннее пространство для принятия удивительных, волшебных энергий.... А теперь - оставаясь с закрытыми глазами, полностью сотри улыбку со своего лица... сделай жесткий суровый рот... И почувствуй, как в области третьего глаза появляется словно заслонка. Все перекрывается, поток прерывается... Проделай это несколько раз, чтобы ты смогла очень четко, на физическом уровне прочувствовать эту разницу, уловить движение энергий. Не зря все Будды сидели такие улыбающиеся, правда?
Мягкая и нежная улыбка расслабляет область нашего третьего глаза, область межбровья. И тогда важные гормональные вещества, которые вырабатываются в нашем мозге во время женских практик и медитаций, могут наполнить все наше тело, все наши внутренние органы. Запускается волшебный процесс омоложения, внутреннего восстановления и трансформации. Это главный секрет, почему женщины, занимающиеся женскими практиками, становятся такими красавицами. Тело приобретает очень нежные, плавные очертания, и кожа словно светится изнутри особым, дивным светом. А если мы оставим на лице серьезное суровое выражение, эти удивительные процессы нашей гормональной системы просто не запустятся. И тогда эффект от практики или медитации будет сведен практически к нулю. Перестань бороться и наслаждайся жизнью!
Сообщение отредактировал gera - Четверг, 26-11-2015, 20:49
5. Пятый секрет - это положение языка. Очень важно чтобы язык, при выполнении женских практик, находился на точке возле верхних зубов, на верхнем небе. Это особое место, так называемая точка воздуха. Здесь сходятся два главных канала в нашем теле: небесный и земной, лунный и солнечный. Мужской солнечный – называется Пингала, по нему идет согревающая энергия.
Женский лунный – называется Ида, по нему идет охлаждающая энергия.
С помощью языка, мы замыкаем эти потоки. И наша энергия начинает течь по кругу, наполняя силой, сиянием и волшебной искрящейся энергией все наше тело.
6. Шестой секрет - все женские практики важно выполнять в своем, особом ритме. Эффект от практик нарабатывается от повторений и во времени. Даже если с первого раза ты ощутила эффект и перемены во всей полноте, это важно закрепить. Обычно любую практику мы выполняем 3, или 7, или 9 или 21 раз. Выбери для себя свое количество повторений, и важно делать это в своем ритме. Желательно в одно и то же время. Каждый день, или через день, выбери свой ритм. Какие-то техники ты сделаешь всего лишь несколько раз в жизни. А какие-то ты будешь делать очень часто, и они надолго станут чудесной частью твоей жизни. Здесь важна регулярность. Лучше выполнять практику 3 раза в неделю, но постоянно, в своем особом ритме. Чем тренироваться каждый день, утром и вечером, а потом забросить - и свести весь наработанный эффект практически к нулю.
Мужчины устроены векторно, как стрела, как ракета, устремленная вверх. И даже если они вдруг останавливаются в своих практиках, они надолго остаются на своем наработанном энергетическом уровне.
Женщина же движется в своем развитии, как воронка, постепенно, кругами набирая силу своей энергии, и здесь важно быть в движении, быть на орбите. Если мы прекращаем выполнять практику, мы остаемся не на своем наработанном энергетическом уровне, а опять возвращаемся к той исходной точке, с которой когда-то начинали. Поэтому для нас так важно заниматься регулярно, в своем, удобном и комфортном для нас ритме.
7. Седьмой секрет - это Чуткость к себе, к своему телу и эмоциям. Мы работаем упорно и с вдохновением, но тонко чувствуя себя. Все женские практики в нашей жизни - только как счастье и наслаждение, как лучшая часть дня. Если появляется ощущение напряжения или усталости от практик, важно услышать себя, и дать себе отдых. Ни в коем случае нельзя принуждать себя, работать через силу, через "не хочу, но надо".
Как только мы начинаем "пахать" - на этом все чудеса заканчивается, уходит все сияние, все женское волшебство. Перестань бороться и наслаждайся жизнью!
Сообщение отредактировал gera - Четверг, 26-11-2015, 20:49
8. Восьмой секрет - это состояние, что Ты – любимица этого мира и Высших Сил, в этой Вселенной все для тебя. Вселенная любит нас, и мы всегда видим яркое подтверждение этому. На наши просьбы, мир всегда дает нам самое лучшее. Важно только быть готовой это принять. Мысли о том, что "Я чего-то недостойна, я недостаточно хороша", способны удивительным образом искажать наше восприятие мира. Ведь очень часто, Вселенная предлагает нам роскошный эксклюзивный торт в ответ на наши просьбы, а мы - хватаем черный горелый сухарик, и в упор не видим щедрых даров, устилающих нам путь. Я предложу тебе забавную, но очень действенную практику. Как только вплывает мысль из серии "Я не достойна - слишком молодая (старая), слишком худая (толстая), красивая и меня боятся (некрасивая и меня боятся еще больше)", - кусай себя за руку. Сильно и ощутимо. Как только боль от укуса проходит, сразу же - запускаешь другой образ себя, - "Я достойна только самого лучшего, я - роскошный дар, я праздник и сокровище для этого мира". И делаешь это от всего сердца, с наслаждением. И обязательно делаешь себе что-нибудь приятное, чудесное, вызывающее восторг и трепет. Пообещай себе, что будешь делать это каждый раз, как только отследишь в себе такие мысли. Жесткий укус за плохие мысли о себе, удовольствие и наслаждение - когда ты себя хвалишь. Обычно хватает одного дня выполнения этой практики. Когда, посчитав укусы на руках, мы с ужасом обнаруживаем, как часто мы просто топим себя мыслями о своем несовершенстве. Что просто перестали отслеживать, сколько раз в день мы раним свою душу. Но процесс уже происходил автоматически, часто мы даже не замечали этого. А наша покусанная рука быстро дарит нам желание прекратить себя мучить, и запускается совсем новый процесс. Мы начинаем с удовольствием любоваться собой, хвалить себя, создавать себя роскошной лучистой принцессой, достойной только самого лучшего в жизни.
9. Девятый секрет - для исполнения своих желаний, для всего, что мы делаем, мы всегда подключаем энергию Высших Сил.
Мы – как Диснеевские принцессы, которым помогает и ручеек, и ветерок, лесные звери украшают платье, а звезды золотят корону.
Мы всегда в содружестве и в соавторстве с Высшими Силами.
Вселенная изобильна, и если нам нужно что-то создать, сотворить, мы используем все силы и энергии, которые вокруг нас. Силы стихий, силы энергетических потоков, помощь женских Богинь, помощь могущественного, сильного, и такого любящего нас Бога. Мы - сердце Вселенной, любимица Вселенной, и Высшие Силы с удовольствием и любовью поддерживают нас во всем, что для нас действительно важно.
10. Десятый секрет - это распределение энергии по телу.
После того, как мы поработали с женскими практиками, напитали себя энергией, важно очень мягко и нежно размассировать круговыми движениями всю свою женскую сферу. Мантек Чиа, мастер даосских практик, советует после выполнения техник и упражнений по накоплению энергией, обязательно мягко и нежно растереть низ живота, левой рукой сначала 36 раз против часовой стрелки, потом 24 раза по часовой. Погладить себя бережно и с любовью. А затем левой рукой, собрав излишки сияющей энергии, распределить, разгладить ее по телу. Нанести эту энергию, словно прекрасный золотой полироль на свое любимую кожу. Перестань бороться и наслаждайся жизнью!
11. Одиннадцатый секрет – Мы не живем в голове, а живем в теле. Женская природа очень материальна. И для нас очень важно не уходить жить в иллюзии, в волшебные миры, а использовать пространство тонкого мира именно для улучшения своего материального мира. И то, что мы создаем в тонком мире – переносить в свой физический, материальный мир. Все волшебные предметы и символы, которые дарят нам в энергетических практиках, очень хорошо закреплять, переносить в настоящее. Например, гребни для вычесывания ненужных состояний, ключи для решения проблем, символы благословений и подарки от Богинь и представителей стихий. Их можно нарисовать, или найти похожее изображение, или создать самой, приложив свое бурное творчество и фантазию. И начинать их использовать так, как учат в практиках проводники и наставники из тонкого мира. Мы будем делать очень много практик, чтобы наполнить энергией свою матку, чтобы научиться чувствовать свою женскую сферу. Именно перенос внимания в тело, в свой женский центр, поможет тебе жить в теле, а не в голове. Попробуй начать чувствовать через свою матку - людей, события, предметы. Наша матка – это энергетическое сердце женщины, очень мудрое, очень чуткое. Если прислушиваться к ее ощущениям и подсказкам, ты всегда будешь знать, как поступить наилучшим для себя образом.
12. Двенадцатый секрет - после практики, мы всегда благодарим свое тело, сохраняем образ сияния. Очень важно, закончив практику - соединиться с собой, и со своим телом. Поблагодарить его за все чудеса в нашей жизни, поблагодарить за счастье быть Женщиной и ощущать эту жизнь во всей полноте. Очень ласково, с большой любовью и восхищением поговори со своим телом, погладь его, ведь оно всегда с тобой, всегда за тебя, и заслуживает самого ласкового и трепетного отношения.
Магический секрет великих женщин мира Сексуальная энергия — это то, что не зависит от возраста и внешней красоты женщины. Это то, на что липнут мужчины как пчелы на мёд. Это то, что делает «простушку» самой обаятельной и привлекательной, женщиной-магнитом. И это то, что не продашь и не купишь за деньги. Как одежду из последних коллекций кутюрье, новую силиконовую грудь или нос, модную причёску и макияж в салоне красоты. Хотите удержать мужчину рядом с собой навсегда? Давайте ему сексуальную энергию. Не дадите вы — и он найдёт, у кого её получить. Кстати, сексуальной энергией женщина делится с мужчиной не только во время секса. Мужчина получает сексуальную энергию даже тогда, когда просто находится рядом с привлекательной для него женщиной. Женщиной, у которой её много. Я думаю, в вашей жизни найдутся такие живые примеры — женщины, у которых много поклонников и ухажеров. И это отнюдь не говорит о том, что она со всеми ними спит. Хотя за каждую ручаться я не могу. Она удерживает их рядом с собой при помощи своей женской сексуальной энергии — они привязаны к ней тонкими невидимыми энергетическими ниточками.
Сексуальная энергия женщины необходима мужчине словно воздух. С её помощью как мужчина, так и женщина творят. Женщины занимаясь тем, от чего душа поёт, с лёгкостью достигают в своём деле небывалых высот. Мужчины же тратят её на большие дела и проекты — открывают новые бизнесы, достигают новых вершин в карьере, совершают открытия в науке. Поэтому женщины, у которых очень мало сексуальной энергии, не могут притянуть в свою жизнь настоящих, достойных мужчин.
Именно поэтому холодные (в плане женственности) бизнес-леди и карьеристки привлекают в свою жизнь лишь инфантильных, незрелых мужчин, которым нужна материнская забота и деньги женщины. «Мужики в юбке» настоящим мужчинам неинтересны.
По этой причине довольно часто состоявшиеся мужчины выбирают для себя молодых девушек — а не женщин своего возраста. Их притягивает нерастраченная сексуальная энергия, которой девушки с лёгкостью готовы делиться. «Куда с годами девается женская сексуальная энергия?» — спросите вы. Она питает ваших бывших мужчин и тех, которые находятся в вашем окружении в данный момент. Тех, кого вы привлекаете как женщина. Мужчины слетаются на неё как пчелы на мёд, и, если в вашем окружении есть такие мужчины — они также питаются вашей сексуальной энергией. Повторюсь — женщине не обязательно для этого иметь с мужчиной секс. Это происходит так же, как когда женщина попадает в любовную зависимость. Чем больше женщина думает об объекте своей любви, тем больше она отдаёт ему своей энергии. И тем хуже становится её самочувствие и её жизнь — обычно к любовной зависимости примешиваются любовная тоска и страдания. Итак, если вы отдаёте мужчине свою сексуальную энергию, а от него не получаете ничего в ответ, происходит неравноценный обмен. Это точно так же, как если бы вы работали за двоих, а получали заработную плату за одного.
Долго бы вы согласились терпеть такую несправедливость?
Поэтому прежде чем начать восполнять свою сексуальную энергию, её нужно перестать растрачивать на ненужных вам мужчин. Открою ещё один небольшой секрет — при помощи своей сексуальной энергии, мы, женщины, можем не только развивать свои творческие способности, но также воплощать «волшебным» образом свои желания в жизнь. И главным показателем наличия или отсутствия женской энергии является скорость исполнения своих желаний. Чем быстрее исполняются ваши желания, тем больше в вас женской энергии. Не зря в средних веках женщин называли ведьмами – каждая из нас обладает мощной силой, но не каждая умеет ею пользоваться. Умение управлять своей энергией и является тайной женской силы. Некоторые дамы, например, тратят всю свою энергию на негатив. И тогда у них исполняются плохие желания. К примеру, реализуются их страхи. Их обманывают, изменяют, бросают. А они злятся на это, обижаются, и культивируют свои обиды еще больше и больше. Обсуждают с подружками, родственниками, коллегами по работе, старательно вкладывая свою энергию в негатив. А потом удивляются, почему же им не встречаются порядочные мужчины.
У женщин после определенных практик желания сбываются в срок от 1-2 часов до нескольких дней. Только подумала на работе о шоколадке – и тут же вечером её дарит любимый супруг. Пожелала денег на новое платье – и сделала выручку на работе ровно на необходимую сумму. Быстрое исполнение желаний – самый главных критерий вашей наполненности женской энергией. Женщине совершенно не нужно бороться и добиваться чего-то силой, преодолевая препятствия на своём пути. Стоит всего лишь захотеть, направить свою энергию на желаемое, и оно само придёт в вашу жизнь. При условии, что женской энергии в вас много. И здесь уже выбор за вами. Вы можете вкладывать свою энергию в вашего мужчину, а можете использовать её для улучшения вашей собственной жизни. Е.Минеева http://www.lavkachudec.ru/forum/28-72-34
Перестань бороться и наслаждайся жизнью!
Сообщение отредактировал gera - Четверг, 26-11-2015, 21:21
Сила женской энергии. Энергетическая женская практика
Сила женской энергии.
«Энергетическая юбка».
Энергия Земли находится в нижней части тела.Раскрой таз и представь, что твоя вагинка смотрит в землю, и ты с ее помощью направляешь в себя и пьешь ее голубовато-прохладный эликсир. И так нужно сделать 18 раз. Ты как бы захватываешь поток и отпускаешь его. Теперь мысленно через вдох напитываешь матку этой энергией, на выдохе расслабляешься. Вход в вагинку пока не раскрывай полностью на выдохе, иначе потеряешь энергию.
Теперь начинаем на вдохе энергию матки поднимать до уровня пупкаи на выдохе распределяем по всему телу. Тебе надо почувствовать, как эта энергия соединяет твой таз и землю. Должно быть ощущение грушеобразной энергетики. Тебя мало вверху и много внизу.Вспомни эпоху, когда женщина управляла мужчинами и распространяла повсюду свое влияние. Как раз тогда в моде были пышные кринолины. Это не просто одежда, это нижний энергетический каркас.
Под такую юбку мы начинаем прятать все, что есть у нас ценного(мужа, детей, материальные блага и т.п.). Когда у тебя будут детки, накрывай их ею. Эта энергетическая юбка сохранит и приумножит их здоровье. Ты можешь спокойно с кем-то из своих знакомых отпускать своего ребенка, он будет всегда чувствовать поддержку мамы.Соответственно, этой энергетической юбкой необходимо накрывать все, чем ты владеешь — дома, квартиры, бизнес, счета в банках — все.
Когда еще можно еще применять энергетическую юбку?
Когда твой мужчина куда-то уезжает:в командировку, на важную встречу или на совещание. Или на так называемую деловую встречу, на которой очередная красавица захотела притянуть его к себе. Если мужчина ощущает себя свободным, неженатым, то он невольно, а скорее даже по своему внутреннему желанию поддается ее чарам.
А если мужчина прикрыт энергетически, то чужая женщина интуитивно чувствует,что он «глубоко женат» на сильной женщине, и имеет ли смысл с ней соперничать? Она прекрасно понимает, что это будет невероятно сложно и опасно. Чаще всего такие искательницы приключений отказываются от своих намерений, ведь они предпочитают легкие пути.
А кроме того, сила вашей женской энергии оберегает твоего мужчину в дороге, сохраняет его здоровье. Излучайте и дарите любовь! http://imfeeling.ru/seksual....raktika
Перестань бороться и наслаждайся жизнью!
Сообщение отредактировал gera - Четверг, 26-11-2015, 21:31
Сексуальная женщина — получает удовольствие от повседневных дел, она интересна людям, привлекательна, у нее все получается легко, она более открыта, коммуникабельна, люди ей доверяют и тянутся к ней, ее сексуальная жизнь увлекательна и разнообразна.
Любой женщине необходимо любить свое тело, восхищайтесь собой перед зеркалом, гладьте свое тело, наслаждайтесь его видом. Если вы себя постоянно хвалите — другие начинают видеть в вас все больше достоинств, если вы себя критикуете — окружающие начинают обращать внимание только на ваши недостатки.
Женская практика «Вулкан страстей»
Данная женская практика предназначена для активации второй чакры, для наполнения сексуальной женской энергией.
Выполняйте ее сидя или, по необходимости, стоя.Расслабьтесь, опустите свое внимание вниз живота, в область матки и представьте, что там разливается красная и теплая лава от вулкана, сожмите несколько раз интимные мышцы. Представьте свою матку, она улыбается, находясь в этой теплой лаве — ей приятно и комфортно и маточка говорит «Да» (скажите вслух слово «Да»).
Затем мысленно проведите золотую нить от маточки к своим губам и вслух скажите «Да». Заметьте, как изменилось ваше звучание.
Выполняйте это упражнение перед свиданием, встречей с мужчиной, старайтесь говорить во время свидания, как-бы направляя свою речь из области матки, тем самым ваш голос наполняется сексуальностью и вы на себе почувствуетесилу женской энергии.
Как просить подарки?
Предварительно проделайте упражнение, описанное выше, говорите из области матки (представляйте как из матки, наполненной энергией, по золотой нити течет энергия к вашим губам изливается сексуальной речью). Представляйте эрогированный фаллос мужчины, у кого вы просите подарок, и дополнительно можете представлять, как вы предаетесь с ним страстной любви (делайте это во время разговора с ним).
Чтобы научиться управлять своими эмоциями, необходимо уметь слушать свое тело.
У каждого человека тело работает согласно собственному сценарию. Существует взаимосвязь того, как мы думаем, с поведением тела и возникновением недугов, болезней на почве стресса, депрессий, обид и страхов.
Мы выбрали 9 простых и действенных техник, которыми вы можете воспользоваться, чтобы стать счастливее и обрести здоровье.
ОСТАНАВЛИВАЕМ АГРЕССИЮ
Ежедневно мы попадаем в конфликтные и стрессовые ситуации, но жизнь не остановишь только потому, что нас многое раздражает. А вот остановить захватывающие чувства ненависти, злобы или гнева вполне возможно. После чего обсуждать насущные вопросы – на работе, в транспорте, в семье – становится проще.
1. Самый верный способ утихомирить разыгравшийся гнев или обиду – наладить дыхание.В стрессовой ситуации человек дышит грудью, группируя силы и напрягая мышцы. Дыхание животом – дыхание спящего младенца, находящегося в полной безопасности. Сделайте глубокий вдох, сначала наполнив воздухом живот, а потом уже грудь. На выдохе – обратный порядок. Через некоторое время вы почувствуете, что расслабились и сможете продолжать действовать спокойно.
2. Важно развить умение быстро переключаться от агрессии к спокойствию. Если вы быстро приходите в ярость, а успокаиваетесь медленно, попробуйте упражнение «Зверь-человек». При шаге вперед кричите, ругайтесь, сжимайте кулаки и челюсти, при шаге назад – расслабляйтесь, уделяя внимание мышцам.
3. В ситуациях, когда действовать необходимо, но невозможно(например, в пробке) сделайте упражнение «Внутренний луч». Представляйте светлый луч, двигающийся от затылка к стопам по всему телу. По мере движения воображайте, как разглаживаются морщины, уходит усталость, появляется улыбка.
СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ ДНЯ
Накопившиеся эмоции портят настроение вечера, не дают уснуть, влияют на качество сна и наше утро. Определить причину тревоги не всегда возможно, так же, как и устранить ее. Все это остается в нашем теле и, чтобы достичь спокойствия, нужно действовать через него.
4. Погружение в тело. Самый простой способ – лечь и полностью расслабиться, но если ситуация запущенная, это не всегда удастся с первого раза. Релаксация не должна быть навязанной – просто прислушивайтесь к тому, что чувствует тело – где боль, где напряжение, где приятная усталость.
5. Для засевшей внутри тяжести требуется разрядка. Если вы видели как «брыкаются» маленькие дети, лежа на спине, повторить это не составит труда. Эти движения рекомендуют совмещать с выкриками «нет!» и «почему?». Это помогает прожить подавленные чувства.
6. Технику «улыбка Будды» приписывают даосам.Цель – достичь умиротворения и счастья. Улыбка Будды не должна создаваться мышцами лица, она должна появиться изнутри. Закрыв глаза, попытайтесь успокоиться и ощутить, как уголки ваших губ наливаются теплом и расплываются.
СОЗДАЁМ КОНТАКТ С ТЕЛОМ
7. Напишите «письмо своему телу».Что вы думаете о нем, как к нему относитесь, что планируете изменить. Пересядьте на другое место, прочитайте письмо и напишите ответ. Результаты позволяют открыть очень многое в том, как вы на самом деле к себе относитесь.
8. Неспроста нам хочется кричать, когда мы злимся и рыдать, если тяжело и грустно.Голосовая терапия предлагает почувствовать тело через извлечение звука. Петь можно не только связками, попробуйте «пускать» голос из груди, живота, бедер, лодыжек. Помогайте себе движением рук.
9. Одно из упражнений танцевальной терапии – танец частей тела. Необходимо по отдельности двигаться руками, головой, животом, плечами и ногами. В итоге определите, чем вам было сложнее танцевать. Если это голова, то проблемы связаны со скоростью принятия решений, бедра означают сексуальные зажимы, колени – желание двигаться вперед. Не знаю кто автор, но мне понравилось.
О Творец Всемогущий, Отец мой, молю Тебя помочь мне принять себя такой, какая я есть.
Помоги мне принять мой разум, все мои чувства и желания с моей неповторимой сутью.
Помоги мне принять мое тело, таким, какое оно есть, во всей его красоте и совершенстве.
Пусть моя любовь к самой себе будет так сильна, что я всегда смогу полностью принимать себя. И дарить себе счастье, внутреннюю свободу и любовь.
Помоги мне любить себя и принимать себя без осуждения, ибо когда я сужу себя, то признаю себя виноватой и я вынуждена наказывать и корить себя, а это сбивает меня с пути любви.
Укрепи же мою волю и стремление прощать себя. Очисти ум мой от эмоционального яда и самоосуждения, чтобы я могла жить в полном покое и любви. Пусть каждый поступок, каждая моя реакция, каждая мысль и чувство будут отныне основаны на любви.
Отец, помоги мне укреплять любовь к себе, пусть преобразиться вся моя жизнь, пусть страхи и трагедии - сменятся любовью и радостью.
Да будет сила моей любви к себе так велика, что свободна я стану от чужого мнения, и буду жить и поступать по искреннему велению сердца моего.
Помоги мне полностью довериться тебе. На всякий миг моей жизни наставь и поддержи меня. Пусть моя вера и любовь к себе позволят мне смело брать на себя ответственность, легко встречать трудности и решать их, если они возникнут.
Помоги мне твердо верить, что все что ниспослано тобою - на благо мне, и что всегда найдется решение и люди, которые помогут на пути моем.
Пусть всё чего мне хочется достичь, свершается силой любви самым приятным и эффективным для меня способом. Пусть на лице моем сияет улыбка, придающая мне внутреннюю и внешнюю красоту.
Помоги мне ощутить такую сильную любовь к себе, чтобы я неизменно радовалась общению с собой. Пусть моя любовь к себе станет той силой, которая изменит мою жизнь. И когда в душе моей проснётся эта новая сила, пусть преобразятся все мои близкие отношения, начиная с отношений с самой собой.
Дав мне силу любить себя, позволь всем моим отношениям строиться на любви и уважении. Помоги мне избавиться от нужды говорить другим, как им думать и какими им быть.
Помоги мне принимать других такими, какие они есть, без оценок и осуждения, ибо, отвергая их, я отвергаю саму себя, а отрицая себя, отрицаю Тебя.
Помоги мне полюбить себя так крепко, чтобы я могла простить любого, кто причинил мне боль. Дай мне мудрости любить свою семью и друзей без всяких условий, стать радостной и любящей.
Помоги мне найти новые пути общения, чтобы не было больше войны за контроль и власть, не было победителей и побеждённых. Я буду трудиться, направляя своё усилие на любовь, радость и гармонию. Помоги мне встретить родную душу.
Мужчину самого лучшего и близкого для меня.
Пусть мои романтические отношения будут самыми прекрасными и гармоничными для меня. Помоги мне испытывать радость всякий раз, когда я буду отдавать себя любимому человеку.
Помоги построить семью на любви, согласии, гармонии и стать счастливой, наполненной любовью женой и матерью. Даруй мне мудрость, внутренние силы и любовь в сердце, чтобы исполнить свое женское предназначение и найти в этом свое счастье.
Помоги мне, Боже, возлюбить все, что сотворено Тобой, вне всяких условий, ибо когда я отрицаю Твое творение, я отрицаю Тебя.
Помоги мне радоваться этой жизни и Миру, изучать, наполняться светлыми желаниями и стремлениями, стать уверенной и смелой, по настоящему живой и любить себя безусловной любовью. Позволь мне открыть свое сердце навстречу любви, чтобы могла я найти ее везде и всюду, куда бы ни отправилась.
Помоги мне самой излучать любовь и свет. Помоги мне распахнуть свое сердце для Мира. Помоги стать воплощением Женственности, Благодарности, Великодушия, Любви и Гармонии, чтобы я могла радоваться всему сотворённому Тобой-во веки веков! Аминь.
Из книги Н. Правдиной "Полная энциклопедия женского счастья": УПРАЖНЕНИЕ, УКРЕПЛЯЮЩЕЕ ДИАФРАГМУ И МЫШЦЫ МАЛОГО ТАЗА
1.Положите правую руку на живот. Сделайте глубокий вдох, живот при этом выпячивается. Обратите на это особое внимание. Порой требуется несколько недель,чтобы научиться на вдохе выпячивать, а на выдохе втягивать живот.
2. Сделайте выдох, втягивая живот настолько, насколько это возможно. На выдохе задержите дыхание и держите живот втянутым. Плечи при этом остаются неподвижны. При задержке дыхания не переусердствуйте, старайтесь избежать чувства дискомфорта и головокружения.
Повторите втягивания и выпячивания живота несколко раз.
Перестань бороться и наслаждайся жизнью!
Сообщение отредактировал gera - Пятница, 27-11-2015, 21:36
Перед медитацией необходимо посмотреть на что-то розового цвета, чтобы глаза запомнили его. Затем ложимся и приступаем к медитации.
Глубокий вдох, выдох, еще раз вдох, выдох, и еще раз вдох, выдох.Представляем что вокруг нас все заполнено легким, прохладным розовым светом. Мы вдыхаем этот розовый свет нашим влагалищем, сжимаем мышцы как бы задерживая вдох и представляем как этот розовый свет проходит по нашему влагалищу, по трубам, яичникам, маточке, очищая их и выдыхаем через влагалище этот розовый свет, но немного темнее. Затем снова вдыхаем нежный светло-розовый, легкий, прохладный свет влагалищем, проделываем все тоже и выдыхаем более темнее розовый свет.
Так делаем раз 10.
Затем снова вдыхаем розовый свет нашим влагалищем, сжимаем мышцы как бы задерживая вдох и представляем как этот розовый свет проходит по нашему влагалищу, по трубам, яичникам, маточке и поднимается к нашим грудям, наполняя их розовым светом, и выдыхаем чуть темнее розовый свет уже нашими сосочками.
Так проделываем раз 10.
Затем мы продолжаем лежать и дышать розовым светом, сжимаем мышцы как бы задерживая вдох и представляем как этот розовый свет проходит по нашему влагалищу, по трубам, яичникам, маточке и поднимается к нашим грудям, затем к нашим глазкам и мы на выдохе открывем глазки и представляем как из них разлетаются в разные стороны лепестки роз.
Снова закрываем и повторяем раз 10. И вот мы уже полностью в розовом свете, мы им дышим, мы им наполнены. И мы представляем, что наша маточка это роза, а наши придатки тоже маленькие розочки. И мы вдыхаем розовый свет, который покачивает наши розочки, освежая их, оживляя, напитывая энергией, покачивая их слегка. Мы чувствуем запах нашей розы, благоухание, мы любим себя, мы наслаждаемся собой.
Мы мысленно опускаем нашу розочку лепестками вниз к влагалищу, слегка выдвигая лепестки за пределы влагалища. Почувствуйте запах своей розочки, вдыхайте розовый воздух, розовый свет, освежайте свою розочку.
Скажите себе «Я люблю себя, я божественна и неповторима и желанна».Поблагодарите свое тело и Вселенную за проделанную работу. Сделайте глубокий вдох, и выдохе возвращайтесь в реальность.
Эту медитацию необходимо проделывать каждое утро, начиная с первых лунных суток (новолуние). Девочки, не выпускайте лепесточки своей розы, когда вы идете одна поздно по улице или когда не хотите повышенного внимания к вам со стороны мужчин!
Эффект от данной медитации такой же как и от «мигания». Плюс вы освежаете, очищаете и наполняете энергией свое женское лоно и свою вагинку.
Упражнение "Мигание" которое придает нам тааакой шарм, блеск в глазах и выработку гормонов, которые притягивают всех.
Упражнение:
1. Сжимаем и разжимаем мышцу мочеиспускания (сначала быстро, затем с задержкой и расслаблением); 2. Сжимаем и разжимаем мышцу промежности (между влагалищем и анусом) так же как и первое упражнение; 3. Сжимаем и разжимаем анус (сначала быстро, затем с задержкой и расслаблением); 4. Сжимаем и разжимаем все мышцы вместе (сначала быстро, затем с задержкой и расслаблением); 4. Сжимаем и разжимаем все 3 поочереди (сначала быстро, затем с задержкой и расслаблением);Это можно делать в маршрутке, такси, машине, на работе а столом. Главное следить чтобы животик при этом был "вывален" и не сжимался пресс, а только мышцы! 5 мин перед какой-то встречей и увидите какое к вам будет отношение!
http://www.lavkachudec.ru/forum/28-72-1
Перестань бороться и наслаждайся жизнью!
Сообщение отредактировал gera - Пятница, 27-11-2015, 21:44
Качества женского пространства уникальны, многогранны и потрясающе красивы. Любовь живёт на Земле в форме женщины. Красота живёт на Земле в форме женщины.
В женской сути, в женском пространстве каждой из нас заложено множество способностей, талантов, качеств, дойти до которых, понять их для себя самой и реализовать невозможно, если не открыть в себе женское. И женщина, нереализованная по-женски, как бы она ни была успешна социально и уверена в себе, в глубине души не сможет ощутить себя по-настоящему счастливой.
В рамках этой методики предлагается ряд упражнений, с помощью которых женщины могут научиться управлять своей женской энергией.
Глава 1. Энергетика. Женская волна
Для того, чтобы обнаружить, почувствовать женское качество, в методике используется техника "женской волны", описанная Евой Израилевной Весельницкой в книге "Женщина в мужском мире":
"Центр женской энергии в матке, поэтому внутреннее внимание направим туда. Из матки волной поток энергии стремится наверх, навстречу идущему сверху вниз потоку энергии Женского Начала Мира. Происходит соединение, встреча этих двух потоков и превращение в одно. И теперь уже смешанная энергия из вашего энергетического центра – наверх, волной – и сверху, через вас – в матку. Вслушайтесь, вчувствуйтесь, позвольте этому быть. Позвольте этому заполнить вас"
Женская волна – психоэнергетическое состояние, качество, присущее женскому пространству мира. В каждой женщине это есть, но оно включается и выключается случайно, спонтанно, независимо от нас, и мы этим не управляем.
Наша задача – научиться этим пользоваться по своему желанию.
Для чего?
Если срезать с куста бутон розы и оставить без воды, он засохнет, так и не раскрывшись. Хотя на некоторое время сохранит свою красоту. Но мы никогда не увидим всей красоты самого цветка. И женская волна для нас подобна живительной влаге для этого цветка, которая включает и питает всё то, что заложено в нас и сокрыто до поры.
У каждой женщины бывали случаи спонтанного предчувствования, предощущения каких-либо событий. У каждой в жизни было состояние, когда "в каждый момент времени у тебя есть всё, что нужно для данного момента времени, и в каждый момент времени ты знаешь всё, что нужно для данного момента времени", когда находишься в полной связи с пространством окружающей реальности, ощущаешь её живою и себя живою. Когда в нужный момент приходят нужные люди, появляются необходимые вещи, возникают самые правильные слова. И не зная, как объяснить, знаешь, как правильно поступить. Всё это есть включенность в живое бытиё. И если мужчина – по сути, воплощение смысла, и свой смысл он должен найти, то женщина – воплощенное бытие, она уже включена в бытие по природе своей, по факту рождения. В ней все знания вселенной уже заложены на уровне чувствования. И всё это богатство знаний, умений, талантов, которыми женщина от природы наделена, может так и остаться нераскрытым, если в жизни не было подходящих ситуаций.
Женщина с включенной женской волной – это потрясающее по красоте зрелище. Это звучание легкости, нежности, красоты, любви, гармонии, спокойной уверенности, так необходимое женщине и так желанное для мужчины. И она как бы светится изнутри своим особенным светом, своей уникальной красотой. И любому мужчине будет приятно находиться рядом. И она чувствует себя в полной гармонии с собой и с миром. А это, наверное, самое главное.
Перестань бороться и наслаждайся жизнью!
Сообщение отредактировал gera - Суббота, 28-11-2015, 09:44
Можно включить восточную музыку, но обязательно женскую.
В такт музыке легко, с удовольствием выполняем бедрами волнообразные движения небольшой амплитуды вперёд – назад или по диагонали.
В движении включаем женскую волну по технологии Е. И. Весельницкой.
"Центр женской энергии в матке, поэтому внутреннее внимание направим туда. Из матки волной поток энергии стремится наверх, навстречу идущему сверху вниз потоку энергии Женского Начала Мира. Происходит соединение, встреча этих двух потоков и превращение в одно. И теперь уже смешанная энергия из вашего энергетического центра – наверх, волной – и сверху, через вас – в матку. Вслушайтесь, вчувствуйтесь, позвольте этому быть. Позвольте этому заполнить вас"
Плавно прекращаем движение, не теряя состояния, спокойно садимся, закрываем глазки и расслабляем тело.
Позволим женской волне наполнить наше тело. Заполняем этим состоянием всё наше тело, от макушки головы до кончиков пальцев ног. Начинаем звучать этим изнутри.
Заполняем этим состоянием наше сознание.
Заполняем этим состоянием нашу эмоционально-чувственную сферу.
В нас вливается чувство единения со всем женским пространством, чувство любви, гармонии, спокойной уверенности. Чувство, как будто мы пришли домой. Это действительно дом женской сущности. И здесь есть всё для счастья. Все знания, все умения, ответы на все вопросы уже здесь, уже в нас. Полное единение с миром и с собой. И с жизнью. Трепетная волна живой нежности звучит внутри вас, заполняя вас необычайной красотой, как будто внутри распускаются весенние цветы. Но цветы живые, любящие, чувствующие.
Внутри живёт сказка. И у каждой из вас она своя, уникальная, единственная в мире, только ваша. И в этом женском потоке вы можете узнать её.
Вам удивительно хорошо. В вас сейчас есть всё, вы чувствуете себя женщиной в полном объёме этого слова.
Вы – одновременно и любящая мать, и нежная дочь, и пылкая любовница, и верная подруга. В вас сейчас есть всё – сила и мужество, чтобы защищать жизнь, знание и мудрость, чтобы понимать жизнь, любовь и нежность, чтобы дарить жизнь.
Вам удивительно хорошо.
Обратимся к женскому пространству с просьбой, чтобы это звучание, это состояние не покидало нас. Послав эту просьбу, послушаем, что происходит внутри, т.е. дождёмся ответа. Обратимся к женскому пространству с благодарностью.
Возвращаемся в зал, открываем глазки, потягиваемся, встаём.
Затем освоение состояния – побыть, походить, пообщаться в этом состоянии, понаблюдать за собой, чего хочется, что изменилось в теле (жесты, походка, ощущения), в эмоциях, в мыслях.
Перестань бороться и наслаждайся жизнью!
Сообщение отредактировал gera - Суббота, 28-11-2015, 11:48
Дата: Воскресенье, 29-11-2015, 13:09 | Сообщение # 31
Админ
Группа: Друзья
Сообщений: 12994
Статус: Offline
Практика "Моя любимая солнечная принцесса".
Для женской красоты и волшебного сияния изнутри - очень важно научиться принимать себя полностью, восхищаться и любоваться собой.
Особенно Ххорошо это получается через соединение со своей маленькой внутренней малышкой - с той, маленькой девочкой, какой ты была в детстве. Ведь она точно знала, что вот именно она - самая настоящая принцесса. И с легкостью принимала любовь и подарки от этого мира. Кормила клубникой с ладошки самых свирепых драконов, а они сворачивались уютными стражами у ее ног.
Представь перед собой свою маленькую девочку.
Рассмотри ее – какая он хорошенькая, нежная, солнечная. Какие у нее ручки, ножки, глазки... Рассмотри ее во всех деталях - увидь, какая же она чудесная! И даже все прыщечки, складочки, сбитые коленки – сладкие и любимые. Если она вымажется или испачкается, или сделает что-то не так – ты все равно будешь любить ее, чтобы ни случилось. Иногда она хочет пошалить. Что-то ломает, опрокидывает... Может быть, даже пугается, что ты ее накажешь, наругаешь. Но ты ведь все равно любишь ее. Чтобы ни случилось... А теперь - прижми к себе свою маленькую девочку. Она - часть тебя, светлая, чистая, солнечная....Твоя внутренняя девочка, твоя любимая солнечная принцесса. Приласкай ее, скажи ей, что ты всегда о ней позаботишься. Что ты теперь - сильная и взрослая, и сможешь дать ей все что она захочет, все что так важно для нее. А теперь подари ей подарки. И посади в уютное, теплое, место в своем сердце. В домик, наполненный чудесными игрушками и искристыми детскими радостями.
А теперь увидь, что эта маленькая девочка – это ты на руках у Бога. И вся твоя жизнь проходит на широкой, надежной ладони Бога. Он создал для тебя оберегаемое им пространство, и он всегда заботится о тебе. Он прощает тебе все, даже то, что ты сама не готова себе простить. Он принимает тебя любой, со всеми твоими достоинствами и недостатками. Ты – любимица Бога. Любимое создание Бога. Балованное, ненаглядное, самое любимое и желанное. Вся Вселенная старалась, чтобы ты родились на свет, именно такая, какая ты есть.
А теперь - представь, что ты стоишь перед огромным зеркалом. И ты смотришь на себя – и видишь себя глазами Бога – чудесную, волшебную, и такую красивую... В тебе все прекрасно, все твои качества, поступки, тело и душа. Бог принимает тебя всю. И ты чувствуешь, что ты тоже начинаешь принимать себя всю. И появляется удивительное ощущение любви, тепла и нежности....
И ты говоришь себе Я ТАК СИЛЬНО люблю, принимаю и одобряю себя именно такой, какая я есть! Я поддерживаю себя, доверяю себе и одобряю себя безоговорочно. В моем сердце тепло и солнечно, оно наполнено любовью. Любовь искрится во мне. Я могу купаться в любви своего сердца. Я кладу руку на сердце и чувствую любовь, освещающую меня изнутри. И я чувствую, что в моем сердце так много силы, и веры в себя, и любви, чтобы принять меня здесь и сейчас. Я принимаю и одобряю мое тело, мой вес, мой рост, мою внешность, мою сексуальность, мой опыт. Я принимаю все, что создала для себя. Мое прошлое и мое настоящее. Я готова ко всему, что несет будущее. Я – чудо и сокровище этого мира. Я божественное, чудесное создание, и я заслуживаю всего самого самого лучшего. Я принимаю это сейчас. Я принимаю чудеса и волшебство в моей жизни. Я принимаю целостность и наполненность. И я всегда одобряю себя. Я всегда поступаю наилучшим образом из всех возможных. Наилучшим образом в данных условиях на данном этапе моего развития. Меня ведет Бог, меня ведут мои хранители и наставники. Каждый мой шаг – выстелен ими. Я бесценна, я редкостное сокровище, и я дорожу тем, кто я есть. Я люблю себя. Я люблю мир. И мир любит меня.
Почувствуй теперь, как по новому ты ощущаешь себя. Приходит удивительное и сладкое чувство принятия, цельности, ценности себя.
Чтобы усилить эту практику, ты можешь написать письмо Богу. Поблагодарить его за все, отдать ему груз проблем, - он сильный, он справится со всем, он точно знает как их решить. Просто попроси чтобы он позаботился о тебе. И пошли ему свет своей любви и благодарности. А теперь напиши еще одно письмо - от Бога себе. И ты удивишься, как много ты откроешь о себе, и как глубже и ярче сможешь любить себя, восхищаться собой после этой практики. Чудесных тебе открытий и ощущений))))
Женщина, когда входит в дом, ее тонкое тело начинает распространяться, расширяться до пределов этого дома и даже чуть-чуть за пределы. Если в доме есть непочиненная ручка или полка не закрывается на кухне, магнит сдвинулся, не захлопывает это болезнь в тонком теле женщины.
Сломанные предметы в доме болезнь женщины. Поэтому женщины так достают мужчин с ремонтом, а мужчина, который заботится, должен список болезней женщины составить и лечить ее. Приклеить ручку, починить вазочку, убрать то, что он поставил, как ему нравилось, потому что это все происходит не на кирпичных или бетонных стенках квартиры, это все происходит на тонком теле женщины. Дверка не закрывается на ее тонком теле, и вода течет в ее тонком теле все время, и дискомфорт она переживает в тонком теле.
А тонкое тело начинает выводить из строя грубое тело, оно начинает болеть. Т. е. от непочиненных вещей в доме женщина сначала становится очень нервозной, невротичной, а затем больной. Она начинает болеть. Поэтому дом это ее тонкое тело.
Руслан Нарушевич
Перестань бороться и наслаждайся жизнью!
Сообщение отредактировал gera - Вторник, 01-12-2015, 12:52
Секреты ведающих женщин. Таинство приготовления еды.
Женщина не просто готовит еду для себя, для своей семьи и своих близких. Это всегда – сакральное действие, знает она об этом или нет. Через приготовление блюд она готовит свое будущее. И чем вкуснее она будет готовить, вкладывая в еду свою любовь, теплоту, ласковую женскую энергию, тем более счастливое будущее ее ждет.
Хлеб. Ведающие женщины знали всегда, что замешивание хлеба и всех блюд из зерна имеет глубокий сакральный смысл. Раньше хлеб в семье замешивала и выпекала только старшая, главная женщина в доме. С особыми наговорами, нашептываниями на тесто – для здоровья и благополучия всего Рода. Потому что мука, вода, соль и специи в этом действии символизируют отношения супругов, родственников и их детей. Чем дольше и качественнее их замешивать, тем сплоченнее и крепче станет семья.
Женщине обязательно нужно вложить всю свою любовь и заботу в этот процесс, потому что через замешивание теста она формирует пространство счастья для своей семьи.
Мука – олицетворяет солнце, Бога, и духовных покровителей семьи. Соль – звезды, освещающие жизненный путь семьи. Специи – благоприятные качества планет. Готовое блюдо из замешенного теста – счастливый путь, счастливый быт и счастливую жизнь семьи.
Огонь на котором готовится еда – олицетворяет судьбу. Поэтому очень важно чтобы то, на чем мы готовим и место вокруг - содержалось в чистоте и исправности.
Важно следить за тем, чтобы пища не пригорала. Если такое все же случилось, значит огонь хочет, чтобы женщина повторила процесс приготовления еды душевно и медитативно, соединяясь с ним.
И очень важно следить за тем, какие слова говорятся над едой. Никогда нельзя готовить расстроенной или раздраженной, такая энергия из рук женщины становится энергетическим ядом для ее семьи. Перед тем, как начинаешь готовить, хорошо прикармливать огонь маленьким кусочком хлеба.
Важен ритм, в котором женщина готовит еду. Если женщина готовит не спеша, с чувством, – мужчина захочет с ней длительных, глубоких отношений. Если она тороплива или вообще не готовит, у мужчины не будет возникать постоянных чувств.
Если тебе готовить еду помогает помощница по дому, постарайся все же раз в неделю приготовить сама для своих любимых роскошный обед или ужин, получив при этом максимум удовольствия для себя.
Разнообразие блюд – поддерживает интерес в отношениях. А однообразная еда – сухость и скучность.
Стол – ладонь Бога, ладонь изобилия с которой мы едим. Наша жизнь будет выглядеть так, как выглядит стол. Украшай его, как можно лучше. Чем меньше на столе пустого места, тем реже в твоей жизни будет состояние опустошенности. Если все приготовленное – яркое, красивое и разноцветное, то и жизнь всей семьи начинает наполняться яркими красками.
Запах готовящегося мяса – привлекает деньги в дом. Над мясом, которое будет есть добытчик в семье, вообще очень хорошо чертить в воздухе, или прямо на мясе - руну Феху, для привлечения энергии изобилия и процветания.
Перемешивать еду нужно по часовой стрелке, и очень хорошо представлять, как в этом процессе из твоих рук струится сияющая, теплая энергия любви, наполняя все блюда для твоей семьи. Первому накладывать еду важно – мужчине, главе семьи. Потом маме. Потом – детям по старшенству.
Молоко – отвечает за сладость отношений. В доме должно быть много молока – это жидкое счастье.
Зелень – успокаивает и радует зрение. Всех в семье делает довольными и удовлетворенными.
Сладкая ароматная выпечка – снимает депрессию, особенно зимой. И избавляет от стрессов.
Очень хорошо в кухне на видном месте хранить мед – в глиняном или стеклянном сосуде. Он будет привлекать деньги, добро и радость.
Если ты кому-то даешь свой рецепт приготовления блюда – важно чтобы человек тебе заплатил символически, хотя бы монетку. Говоришь при этом : «Чтобы всегда получалось и у тебя и у меня».
Нельзя также просто так отдалживать хлеб, соль и воду - важно взять за это символическую копеечку, чтобы добро и деньги всегда водились в доме.
Яйцо отдалживать можно, но обязательно парное количество.
Чистая посуда – дает чистоту в сознании женщины. Отмываем посуду – отмываем свою жизнь от проблем. Не вымытая на ночь посуда – это все равно, что не закрытая на ночь входная дверь. Счастье, богатство и удача уходят из такого дома. Посуда обладает особым притяжением. Чистая – притягивает удачу. Грязная – горе и несчастье.
Когда женщина покупает продукты для своей семьи – считается, что таким образом, она приобретает дни счастья для своей семьи. Перед походом в магазин или на рынок задай во Вселенную посыл: «Пусть ко мне в руки придут самые свежие и полезные продукты», и только только отправляйся за покупками. Ты просто удивишься, насколько свежие и вкусные продукты попадутся тебе продукты, если так делать.
Когда ты моешь продукты - параллельно с этим ты можешь очистить свою жизнь от ненужных переживаний, событий, хлопот.
На бутылки с питьевой водой очень хорошо наклеивать надписи – «Любовь», «Здоровье», «Счастье», «Радость», «Удача» и т.п., и вода будет заряжаться чудесной энергией этих слов.
Счастья вам, любви и волшебства, мои дорогие. Наполняйте все , что вы делаете своей нежность и любовью, и жизнь всегда будет радовать и вас, и вашу семью.
Сегодня я хочу рассказать тебе о чудесной практике, которая дает очень мягкое соединение с нашими мышцами Любви, и очень приятные ощущения во всей нашей женской сфере.
Повышается чувствительность лона, усиливается чувственность и оргазмичность.
Она называется "Золотой цветок Наслаждения".
Ляг удобно на спину, слегка согнув колени, и закрой глаза. Сделай глубокий вдох - и выдох.... И еще один глубочайший вдох и выдох... И представь, что ты находишься на берегу моря.... Светит мягкое ласково солнце, и ты лежишь на теплом песке... Слышишь шум волн.... И этот звук так мягко и ласково успокаивает... убаюкивает тебя... Тебе очень легко и спокойно... Ты - роскошная Богиня Любви, красоты и чувственности. И твое тело - прекрасное произведение искусства. Сладкий манящий цветок... Золотой цветок, созданный для любви и наслаждения.
1. Теплое дыхание животом. А теперь почувствуй, как ты дышишь. Мягко положи свои ладони одну на живот, а другую на грудь и сосредоточься на своем дыхании. Почувствуй, как твоя грудь при вдохе наполняется воздухом, поднимается вверх, расширяется.... И на выдохе - воздух спокойно выходит, грудь опускается...
А теперь перенеси центр дыхания в свой живот.
Просто представь, что твои легкие как будто расположены внизу живота. И при вдохе твой живот расширяется и надувается. А при выдохе - сдувается как шарик, опускается, становится плоским. Грудь остается спокойной и практически неподвижной, она в этом процессе почти не участвует, здесь все делает наш живот. И просто подыши пару минут расслабленным животом...надувая и расслабляя его...чувствуя, как его наполняет удивительное волшебное тепло... наполняет женская энергия -очень нежная, сияющая и мягкая... Такое дыхание улучшает кровообращение во всей нашей женской сфере, при этом чудесно расслабляет и успокаивает. Очень полезно подышать так перед сном, представляя, как будто покачиваешься на волнах....
2. Бутон розы. Теперь мы переходим к ощущениям в Бутоне розы - в области клитора. Направь свое внимание на область клитора. Почувствуй его как нежный, трепетный бутон розы...
И теперь начинай делать сокращение окружающих его мышц, как бы поддергивая клитор вверх. Это ощущение, как будто ты прерываешь мочеиспускание. И расслабляешь мышцы. Втягиваешь вверх область клитора, и расслабляешь... И ты делаешь это упражнение около 3-5 минут, с каждым разом ускоряя сокращение и расслабление мышц, пока в этой области не появится ощущение сладкого, приятного возбуждения.
Следующий этап - ты добавляешь к своим сокращениям движения, выталкивающие клитор, слегка тужась. 1 Сокращаешь мышцы - 2 расслабляешься - 3 выталкиваешь клитор, как будто в этой области у тебя маленький ротик и ты хочешь высунуть язычок...- 4 расслабляешь. Делаешь это упражнение еще около 3-5 минут, наслаждаясь волнующими ощущениями своего тела.
3. Волшебная изюминка. Мягко положи одну свою ладонь на низ живота, а другую на бедро, ближе к ягодицам. И сосредоточь свое внимание на области ануса. Втяни его, как волшебную изюминку, и после небольшой паузы - расслабь мышцы.
И снова - втяни - и после паузы расслабь. Важно делать это так, чтобы мышцы живота и ягодиц в этом процессе не участвовали. Чувствуй под своими ладонями, как мышцы живота и ягодиц спокойны и расслабленны, двигается только анус. Выполняй эти сокращения 3-5 минут, чувствуя, как приятно разогревается и наполняется энергией эта область твоего тела.
4. Подмигивание. А теперь начни поочередно втягивать и расслаблять то анус, то клитор. Как будто подмигиваешь то одним, то другим глазом своей женской сферы. Когда почувствуешь, что это у тебя хорошо получается – начинай делать поочередные сокращения все быстрее и быстрее. Это упражнение также выполняется 3-5 минут.
Когда ты освоишь эти упражнения, и почувствуешь, что тебе легко их выполнять, начинай делать их сидя, а потом стоя.
Чтобы ты в любом положении могла чувствовать свои мышцы Любви и наслаждаться ощущениями.
С Любовью,Юлия Бойко Перестань бороться и наслаждайся жизнью!
Сообщение отредактировал gera - Вторник, 01-12-2015, 12:57
Музыка та же, восточная, женская, мелодичная, не быстрая и без резких переходов.Включаем женскую волну. Заполняем этим состоянием всё наше тело. Впускаем в себя музыку. Отпускаем тело на женскую волну. Пусть тело двигается так, как ему хочется, пусть его ведёт женская волна и музыка. Пусть тело двигается так, как ему хочется, как ему приятно. А мы просто наблюдаем как бы со стороны.Танцуем так некоторое время до переживания того, что тело движется самостоятельно, а я просто наблюдаю, т.е. сознание не вмешивается, не пытается управлять, не диктует, как надо, как правильно.Тогда наступает состояние легкости, радости, внутренней свободы и удовольствия от каждого движения.Тогда мысленно обращаемся к телу:"Тело моё дорогое, любимое, я позволяю тебе свободу, я позволяю тебе делать те движения, которые тебе приятны и нужны для восстановления и здоровья, я обещаю не мешать тебе"Ждём ответа, отклика от тела, в виде эмоции радости или какой-либо другой эмоции, в виде изменения движений и т.д.Дальше можно обратиться к телу с любой другой просьбой, например, не уставать или двигаться быстрее.В конце работы обязательно поблагодарить тело за сотрудничество.Так же можно попросить у тела делать те движения, которые нужны для восстановления какого-либо органа или для изменения фигуры. Технику "коррекция фигуры", которая подробно описана в книге "Открой себя", рекомендуется проводить в танце. Движения – это язык тела. В танце, в движении легче общаться с телом, и поэтому намного легче договориться с телом именно в танце.Работа с телом – восстановление и сохранение физического здоровья, красоты, молодости - была описана в первой книге "Открой себя. Язык общения с телом". Можно добавить ещё одно упражнение, завершающее работу с телом.
Упражнение "Образ себя"
15 - 20 минут в день в спокойной обстановке моделировать образ себя здоровой и красивой. Внутренне ощущение здорового, сильного, молодого тела, здоровых, молодых органов. В ощущениях. Внутри тела состояние весеннего леса. Внешняя красота – кожа сияет юностью, прекрасное лицо, тонкая талия, гибкое тело, пышные волосы, крепкие ногти и т.д. Всё, что желанно Вам, до мелочей.Смоделировать образ и находиться в нём несколько минут каждый день 30 дней подряд.В течение дня желательно вспоминать и поддерживать этот образ.Через некоторое время тело действительно начнет меняться, чтобы соответствовать образу.Чтобы движения тела более соответствовали женской волне, чтобы тело было более гибким и пластичным, предлагается разминка.
Упражнение – разминка "Восточный танец"
Включаем восточную музыку в среднем темпе. Все движения должны быть плавными, без углов, круговые или волнообразные. Придерживаясь этого условия, можно выполнять любые движения для разных частей тела. Подключать эмоциональный фон собственной женственности, нежности, красоты, грации и удовольствия от движения. Подключать энергетику женской волны.
Примерная схема разминки.
1. Круговые движения в лучезапястных суставах. 2. Волнообразные движения пальцами обеих рук. 3. Руки вперед, затем в стороны, затем вверх. Волнообразные движения руками и плечами. 4. Все три движения вместе. Танец верхней части тела. 5. "Чаша". В каждой руке представить чашу с напитком, который нельзя пролить. Вращать восьмеркой – верх восьмерки над головой, нижняя часть на уровне бедра. 6. Круговые движения бедрами в горизонтальной плоскости в одну и в другую сторону. 7. Движения бедрами в горизонтальной плоскости восьмеркой в одну и в другую сторону. 8. Движения бедрами из стороны в сторону (лодочка), вперед – назад (волна), по диагонали. 9. Круговые движения бедром в вертикальной плоскости в одну и в другую сторону. 10. Волнообразные движения всем телом. 11. Движения мышцами живота: максимально втягивать и выпячивать живот, волнообразные движения мышцами живота внизу вверх и сверху вниз.
Выполняя примерно такую разминку ежедневно по 20 – 30 минут, можно укрепить органы малого таза, разработать суставы, приобрести женственность и плавность движений и грациозную походку.
Расслабляем тело, отпускаем и даем телу задание выбирать те места, которые больше нравятся. Медленно идём по залу, опуская ногу на то место, куда захочет тело. Через несколько минут такой ходьбы обращаем внимание на легкость и пластичность движений.
Женская красота. Большое значение для женской самооценки имеет внешность (как для мужчины социальное положение), вернее, даже не сама внешность - ведь красота многогранна, у неё нет стандартов – а, скорее, реакция окружающих. Женщина должна быть красива, это часть женской сути. Но должна быть красива своей уникальной красотой. А это напрямую зависит от внутреннего состояния и отношения к себе. Это принципиально важно.Чтобы убедиться в этом и научиться управлять внутренним состоянием, предлагается следующее упражнение:
Упражнение "Мисс Вселенная"
Смоделировать образ самой прекрасной женщины, мисс Вселенной, и войти в этот образ. Ощущать себя самой прекрасной, великолепной, идеальной женщиной. Женщиной-королевой, перед красотой и очарованием которой склоняют головы, за благосклонный взгляд которой соперничают мужчины. Самой прекрасной и желанной.5 – 10 минут находиться в этом образе на улице или в другой обстановке среди людей, наблюдая за реакцией на Вас окружающих.Через 5 – 10 минут образ меняется. Моделируем образ себя некрасивой, ненужной, нежеланной, вспоминая собственные комплексы и неудачи в прошлом. 5 – 10 минут находиться в этом образе, наблюдая за реакцией окружающих.Менять образ несколько раз до конечного явления.
Конечные явления этого упражнения:
1. Состояние радости, легкости, возможно, веселья. 2. Осознание, что эти образы легко менять. 3. Осознание того, что люди воспринимают меня так, как я сама к себе отношусь. 4. Осознание того, что тот образ себя, в котором я обычно нахожусь, не есть я, а лишь маска, и эту маску я могу менять на любую другую по необходимости.
Упражнения "Мисс Вселенная" и "Включенность в женский поток" помогают восстановить уверенность в себе.
В состоянии уравновешенной, устойчивой самооценки приходят конструктивные мысли о том, как привести себя в порядок, что нужно и правильно делать с телом, с лицом, с макияжем, что одеть и, главное, появляется желание заниматься этим. То есть, проблема, к которой страшно было подступиться, превращается в задачу, которая решается быстро, творчески, с удовольствием.
Перестань бороться и наслаждайся жизнью!
Сообщение отредактировал gera - Вторник, 01-12-2015, 14:07
Утвердившись в этом месте, женщина становится свободной от большого количества проблем и эмоционального напряжения. Освобождается внимание, которое можно направить на другие аспекты, появляется энергия для собственной жизни, появляется желание жить, учиться, творить. Ведь не секрет, что девочки, слишком занятые собственной внешностью и привлечением внимания к себе, на самом деле очень сильно не уверены в себе и просто ищут компенсации во внешнем мире, одобрения извне. И, так как всё внимание занято своей внешностью, круг интересов постепенно сужается. А когда проблема внешности перестаёт быть проблемой, когда появляется понимание того, что ты можешь выглядеть так, как тебе нужно в любой ситуации, тогда освобождается энергия для других аспектов собственной жизни.
В состоянии уравновешенной самооценки решается ряд проблем с противоположным полом. Женщина может "позволить себе" встретить того прекрасного принца, о котором мечтает, потому что она больше не считает себя недостойной его. Отпадает необходимость любить "идеалы бестелесные" и избегать реальных отношений. Исчезает недоверие и подозрительность к тому, кто искренне любит её. Исчезает желание хвататься за любого мужчину, который обратит на неё внимание, даже когда есть внутреннее чувство, что это совсем не тот человек, с которым хотелось бы провести всю жизнь.
Здесь есть один секрет: мы можем встретить того человека, который нам нужен, только тогда, когда в глубине души "позволим" себе это, разрешим себе мечтать. Потому что тот прекрасный принц, о котором женщина не смеет и мечтать (определённые качества внешности, поведения и отношений), но всегда бессознательно тянется к этому или похожему - и есть её мужчина. И та женская красота (так же для каждой совершенно разные качества и проявления), которая всегда вызывает белую зависть – и есть красота её внутреннего звучания, красота её сущности, потому такая желанная, что настоящая, но не проявленная для себя, не реализованная.
Как быстро и эффективно наладить отношения? Энергетические практики
Копирование разрешенно только с ссылкой на источник материала источник тут
Вы можете использовать возможности силы ума для непосредственного влияния на ваши отношения с другими людьми. Самый обычный способ их применения - сделать эти отношения для людей более приятными, рассеяв все негативные чувства или усиливая сердечность, поддержку, дружелюбие и любовь.
Основа процесса состоит в концентрации вашей мысленной энергии на другом человеке, в то время как вы мысленно представляете себе цель ваших отношений, и передавать человеку мысленное послание об этом.
Этот процесс протекает на 2-х уровнях :
Во-первых, помогает вам увидеть ваше собственное отношение к человеку, и когда вы увидитесь снова, вы будете взаимодействовать с учетом желаемой для вас цели, которая будет оказывать влияние на другого человека и заставит его реагировать соответствующим образом.
Во-вторых, поскольку мысли обладают энергией, человек, которому вы направляете это мысленное послание, получит его на внутреннем психическом или ментальном уровне. Сознательно он не будет осознавать послание. Но ваша мысленная передача может натолкнуть его или напомнить ему относиться к вам так, как вы хотите.
Одно из обычных применений этого метода — подготовка к будущей встрече с человеком. Кроме того, некоторые люди используют этот метод, чтобы посылать свои мысли для поощрения кого-нибудь вступить с ними в контакт( деловой, любовный и т.д).
Следующие упражнения помогут вам использовать технику силы ума для улучшения отношений различными способами. Послание любви является прекрасным средством для преодоления злых чувств, чувства обиды, недоразумений или чтобы побудить человека постоянно относиться к вам сердечно, дружелюбно и положительно.
Это поможет избавиться от любых негативных чувств и позволит вам хорошо себя чувствовать. Тот, кто кажется далеким, будет казаться ближе. Если вы и ваш коллега( партнер, клиент и т.д) питаете друг к другу чувство ненависти, обиды, то ваши положительные мысли могут в корне изменить ситуацию, и когда вы вновь увидитесь, конфликт может быть исчерпан.
Упражнение. Послание любви
Время: 3-5 минут.
Упражнение заключается в послании любви, чтобы подготовить почву для более успешной встречи с человеком.
Поставьте перед собой портрет человека, которому вы посылаете любовь, и представьте светящийся шар любви, который излучается из вашего сердца. Направляйте луч любви от вашего сердца к этому человеку.
При этом вновь и вновь произносите про себя слово "любовь" и посылайте это слово вместе с лучом. Когда этот луч достигнет цели, заметьте, что этот человек начинает светиться и излучает любовь обратно. Продолжайте сосредоточиваться на этом образе несколько минут. Обратите внимание, как он становится все более сверкающим по мере того, как вы продолжаете посылать любовь.
Теперь представьте себе следующую встречу с этим человеком, на которую вы рассчитываете. Представляйте себе обстановку как можно живее. Обратите внимание на то, что вас окружает, представьте, во что одет этот человек, что он делает и т. д. Затем, подходя к нему, продолжайте испытывать те же теплые, дружеские чувства и заметьте, что другой человек отвечает вам тем же. Если вы раньше испытывали друг к другу злобу и негодование, то теперь все позади.
После этой первой встречи продолжайте ваш разговор и обратите внимание, что у вас хорошие взаимоотношения. Когда вы завершаете разговор, вы чувствуете полное удовлетворение от того, что вы достигли своей цели.
Упражнение. Налаживание близких отношений.
Время: 3-5 минут.
Один из способов налаживания близких отношений или побуждения человека вступить в контакт с вами состоит в использовании свечей, символизирующих вас и другого человека. Свечи помогут вам сконцентрироваться и усилить ваше послание. Эта техника часто используется, когда затрагиваются любовные отношения, но вы можете использовать её для установления дружеских отношений и тесного взаимопонимания с людьми, с которыми вы вместе работаете или собираетесь сотрудничать.
Уделяйте данной практике по несколько минут каждый день в течение 7 дней или до тех пор, пока ваше послание не начнет оказывать действие.
В следующем примере в качестве объекта используются свечи, которые должны символизировать вас и другого человека. Чтобы подготовиться, возьмите две свечи, одну, символизирующую вас, и другую - человека, от которого вы хотите добиться реакции. Например, красная и синяя свечи, хотя подойдут любые цвета.
В первый день выполнения этого упражнения поставьте свечи на расстояние 30 см одна от другой. В каждый следующий день, когда вы выполняете упражнения, ставьте свечи на 5 см ближе друг к другу до тех пор, пока на седьмой день они не будут соприкасаться.После этого оставьте свечи, чтобы они соприкасались. Теперь зажгите свечи и выключите все освещение. Смотрите по очереди то на одну, то на другую свечу около минуты. Потом закройте глаза и перед своим мысленным взором представьте горящие свечи. Представляйте, как два огонька сближаются, пока они не сольются в один, теперь смотрите на яркий желтый луч, который излучает огонь.
Теперь возьмитесь руками за каждую свечу и держите руки в этом положении, представляя, как луч проходит через пространство и время к человеку, который должен вступить с вами в контакт. Продолжайте держать эти свечи и концентрируйтесь на этом образе около трех минут. Потом осторожно придвиньте свечи примерно на 2,5 см одну к другой (или если они уже сдвинуты вместе, крепче сожмите их).
Делая это, думайте: "Мы становимся все ближе друг к другу. Пусть он (она) вступит со мной в контакт (или будет отзывчив к моему желанию быть с ним вместе)". Или выразите свои чувства другими словами.
Затем, когда вы почувствуете, что послание отправлено, погасите свечи, вернитесь в нормальное сознательное состояние и откройте глаза. Оставьте свечи в том же положении, если вы намерены повторить это упражнение.
Делайте это упражнение регулярно примерно в течение недели и ожидайте ответа на ваш призыв. Ведите дневник, чтобы отмечать дни и расстояние между свечами. Довольно часто человек после этого выходит на контакт. В противном случае чувствуйте уверенность в том, что ваш призыв достигнет цели, и сами завяжите отношения с этим человеком.
Травы для повышения тонуса ваших яичников - специальные рецепты маниван для женщин
Женщины, испытывающие какие-либо недомогания половых органов, сочтут полезным для себя использовать два простых восхитительных рецепта Маниван Цзя.
Для того чтобы обеспечить постепенное увеличение энергии, текущей в яичники, составьте следующую смесь:
один стакан виски;
один стакан меда;
один стакан лимонного сока.
Хорошо размешайте смесь, пока мед не растворится. Храните смесь в заранее простерилизованной банке. Хорошо встряхивайте банку перед каждым использованием. Выпивайте ежедневно от одной до двух столовых ложек.
Внимание:если у вас сильное менструальное кровотечение, воздержитесь от принятия этой смеси на несколько дней до полной нормализации. Этой смеси хватит на несколько месяцев, и чем больше она стоит, тем лучше она становится. Храните ее в сухом холодном месте.Как трава, которой присуще множество бесценных свойств, дон-квэй должна стать составным элементом режима заботы женщины о своем здоровье.
Эта трава загружается в организм вместе с другими питательными веществами, полезными для яичников и гормонов.Она требуется женщине на протяжении всей ее жизни. Будучи очень насыщенной железом, она особенно полезна для повышения тонуса крови. Она хороша также для облегчения многих проблем, связанных с менструациями. Дон-квэй принимается раз или два раза в месяц, но никогда не во время менструального цикла.
Эта трава может быть приобретена в любом китайском магазине трав в каждом городе Китая. Многие из этих магазинов могут высылать заказы почтой.
Просто поместите одну или две головки этой травы (около одного дюйма по длине) в куриный бульон или суп и придайте ему любой желаемый вкус. Кипятите на медленном огне от трех до пяти часов.
Вегетарианцы также могут изготовить аналогичное блюдо, используя при этом немясные супы.
После регулярного использования дон-квэй в течение одного-двух месяцев вы заметите определенное увеличение вашей силы.
Хочу снова написать практику о чакрах. Есть мужские чакры и женские, об этом можно почитать в предыдущем материале. На месте мужских чакр у женщины находяться втягивающие воронки, ими женщина втягивает энергию мужских чакр и из Земли.
Чем больше женщина себя любит, принимает, прощает, тем сильнее втягивание энергии и соответственно тем больше женщина имеет и тем больше чувствует себя любимой.
Например желтая чакраотвечает за деньги и заботу ближе к любовной. Имея здесь сильное втягивание (или даже я бы сказала всасывание), женщина находиться с мужчиной который обеспечивает ее всем необходимым (в материальном смысле) и любит ее. Основное место женщины в женских чакрах, ими она отдает и там наслаждается. Но иногда женщины перемещаются в мужские чакры. Например в желтую (в зеленой не хочет быть из-за негативного опыта, не хочет дарить любовь) и тогда женщина не принимает от мужчины желтой энергии, а сама зарабатывает (идет дело не просто в работе, а больше о бизнессе, когда женщина сама себя обеспечивает и еще вдобавок иногда и мужа и детей и родственников, т.е. становиться дающей из желтой чакры).
Бывает и мужчины перемещаються в женские чакры (им ничего не остается когда их женщина переезжает в мужские). Значит женщина чтобы быть женственной, должна находиться в женских чакрах и принимать мужские (если она только принимает мужские или только отдает из женских, то она можно сказать женщина наполовину).
Основная женская чакра, в которой женщине лучше всего - это зеленая (центральная), тогда из нее на все вокруг изливается любовь и блаженство как из источника, а мужчина лучше всего чувствует себя в желтой - когда у него достоточно денег, уверенности в себе, радости.
Прощая и принимаю себя как женщину, вы раскрываете мужскую чакру, и разворачиваете свою принимающую воронку (как заявление миру что я достойна общения, заботы, любви и денег). Мужчина прощая себя и принимая себя, раскрывает женские чакры и свои всасывающие воронки (он принимает знания, любовь и красоту и сексуальность своей женщины). Постепенно прощая и принимая себя мужчина и женщина перемещаються на свое место, где им хорошо и комфортно и оба чувствуют себя нужными (ведь человек чувствует себя нужным когда отдает, и особенно это важно для мужчины, чем больше он ей отдает, вкладывает в свою женщину, тем больше он ее любит и ценит). А женщина не принимающая себя и не любящая себя будет сталкиваться с невниманием, из-за чего еще больше будет осуждать мужчин, пока не поймет что причина в ней.
Представьте у себя в красной чакре огромную воронку, всасываюую энергию из Земли (вертикальную) и перед собой (горизонтальную). Представьте себя пылесосом. Вы втягиваете красную или белую энергию (материальную заботу, здоровье, сексуальность). Усильте поток...Потом представьте у себя желтую воронку (горизонтальную) на уровне живота и представьте как вы всасываете желтую энергию, деньги, внимание, уверенность в себе и своем мужчине, радость и счастье. Усильте поток...Также и с голубой (в горле) принимаете общение с мужчинами, творчество..
Как себя принять и полюбить? Заведите терадку и запишите для начала, что вас больше всего раздражает в людях... (это именно то, что раздражает вас в себе и именно это нужно себе простить и принять). Потом каждый день записывайте что сегодня вас разозлило, раздражило, в чем вы сегодня кого-то обвинили (в лени, тупости или жалости к себе). И в конце дня прощайте себе эти качества. Говорите себе я разрешаю себе быть...(например ленивой) и я люблю себя такой и принимаю.
Прислушивайтесь к себе. Я например заметила, что у меня новые непринятые качества вылазят после полнолуния и после новолуния. Новые качества будут приходить на место старых принятых (но принятые уже не будут вас разражать) и вы все больше будете любить и принимать себя. Это работа над собой, но именно благодаря этой работе вы начнете чувствовать себя хозяином своей жизни и своих эмоций.
Как только кто-то говорит что-то и делает что вам не нравиться - говорите себе - я прощаю себя и принимаю себя (пусть эта фраза станет вашей молитвой),ведь все что вас окружает и есть вы, и все что происходит, происходит именно для вас, для вашего опыта и развития.http://woman-practik.at.ua/publ/voronki/3-1-0-92
Перестань бороться и наслаждайся жизнью!
Сообщение отредактировал gera - Вторник, 01-12-2015, 14:33
Хочу описать комплекс "Драгоценная жемчужина" Евгении Фроловой
для пробуждения сексуальной энергии и тренировки интимных мышц.
Он есть на их диске "Управление интимными мышцами".
Упражнения простые и эффективные.
Комплекс называется "Драгоценная жемчужина".
Существует легенда, что женское лоно подобно драгоценной жемчужине, которую не видно, пока она находится в раковине. В процессе интимного развития, женщина раскрывается и, скрытая в ней жемчужина, начинает сиять.Это не просто комплекс - это танец, с помощью которого каждая женщина может пробудить в себе любовь, женственность, нежность и незабываемую кошачью грацию. Для выполнения этого комплекса необходимо сначала найти и почувствовать мышцы тазового дна. Именно они будут активно участвовать в данном комплексе. Легче всего их ощутить во время мочеиспускания. Для этой цели сожмите мышцы и попробуйте остановить мочеиспускание. Вы почувствуете, как тянется вверх мускулатура, это и есть группа интимных мышц.
В зависимости от того прекратилось ли мочеиспускание полностью или только уменьшилось, Вы можете определить, насколько они развиты. Если мышцы тазового дна развиты достаточно, то и мышцы влагалища могут сжиматься во время полового акта, потом опять расслабляться, и тем самым мы можем влиять на эмоциональное восприятие партнера, бесконечно усиливая его. Движение первое. ДРАГОЦЕННАЯ ЖЕМЧУЖИНА.
Мы встаем, ноги на ширине плеч. Прикладываем руки на низ живота, на проекцию матки. Расслабьте свое тело, почувствуйте расслабление в каждой своей клеточке и опустите внутреннее внимание в область интимных органов. Улыбнитесь им. Направьте тепло Ваших ладоней в маточку. Накопите его и распределите это тепло по всей тазовой области. Драгоценная жемчужина - это ты. И важно, чтобы каждая клеточка в тебе осознала это. Почувствуй улыбку внутри себя, наполнись нежностью, любовью и перенеси это состояние в свои прекрасные женские органы. Ведь именно они делают нас особенными. Именно они пробуждают в нас страсть, желание и женский магнетизм.
Движение второе. КРУГ СТРАСТИ.
Находимся в исходном положении. Начинаем медленное вращение бедер против часовой стрелки, постепенно увеличивая амплитуду движения, доведя его до максимума. При движении вперед делаем вдох, при движении назад- выдох. При этом верхний плечевой пояс расслаблен и неподвижен, и наши стопы также не отрываются от пола в момент движения. Наша задача почувствовать каждую точку окружности. Перенесите свое внимание в свои женские органы и почувствуйте в них тепло. Меняем направление движения - вращая бедрами по часовой стрелке. Движение выполнять по 7 раз в каждую сторону. Движение третье. БЕСКОНЕЧНАЯ МОЛОДОСТЬ.
Находимся в исходном положении. Начинаем поочередно приподнимать правое и левое бедро, описывая круг. Если мы правильно выполняем это упражнение, то возникает ощущение, что мы рисуем нашим тазом знак бесконечности. Сконцентрируйте внимание на интимных органах, почувствуйте, как они наполняются радостью и страстью. Чем больше амплитуда движения, тем выше результат. Позвольте самой привлекательной области стать манящей. Движение четвертое. КАЧЕЛИ.
Занимаем исходное положение, ноги на ширине плеч. В первой фазе движения на вдохе, страстно!... Толкаем таз вперед, удерживая максимальное напряжение в тазовых мышцах и ягодицах. Задерживаем дыхание на 5 секунд, затем медленно, на выдохе, расслабляем мышцы, отклоняя таз назад. Упражнение выполняется 7 раз. Движение пятое. ЗАМОК ВЕНЕРЫ.
Выполняем упражнение в исходном положении, ноги на ширине плеч. На вдохе сжимаем вход во влагалище, словно образуя замок Венеры, стараемся это ощущение пронести как можно глубже. Задерживаем дыхание на 5 секунд, затем медленно, на выдохе, полностью расслабляемся, позволяя потоку стечь сверху в низ. Если Вы правильно выполняете это упражнение, то почувствуете, как поток внутренней энергии, поднимается, словно океаническая волна, подхватывая вас, делая легкой и радостной. При этом обратите внимание на то, чтобы язык был прижат к верхнему небу. Это упражнение имеет великолепный омолаживающий эффект. Движение шестое. ПРОБУЖДЕНИЕ ГРАЦИИ КОШЕЧКИ.
Ложимся на спину на пол, сгибаем ноги в колеях, бедра ставим параллельно друг другу, упор идет на полную ступню. Делаем глубокий вдох на счет 5 и выгибаем спину над полом, при этом мышцы спины сокращаются, а мышцы живота расслабляются. Делаем выдох, напрягаем мышцы живота, прижав спину к полу, задерживаем дыхание на 5 секунд. При сокращении мышц живота должно возникнуть ощущение, что живот уходит внутрь, образуя впадину. Во время движений, почувствуйте пробуждение кошечки, пантеры в себе, наполнитесь ее гибкостью, грацией. Движение седьмое. ПОРХАНИЕ БАБОЧКИ.
В положении лежа, ноги вместе, руки вдоль туловища, начинаем раскачивать таз из стороны в сторону. Наши бедра, словно крылья бабочки, приобретают легкость. Чем больше угол отклонения, тем выше результат. Вы само очарование, постарайтесь перенести это состояние на интимную зону. Дыхание произвольное. Движение восьмое. ЧАСЫ ВРЕМЕНИ.
В положении лежа, ноги согнуты в коленях, упор на полную ступню. Мы начинаем круговые перекатывания таза с одной стороны в другую, не отрывая ноги. Представьте, что сзади, на ваших ягодицах, нарисованы часы. Начинайте движение при стрелке, показывающей на 12 часов, медленно вращайте таз по часовой стрелке 7 раз, и против часовой стрелки 7 раз. На мгновенье перенесите внимание на свои глаза. В них наслаждение, таинственный блеск. Движение девятое. АРОМАТ ЖАСМИНА.
Для успешного овладения этим упражнением важно освоить особое дыхание. В некоторых культурах его называют дыханием огня. На выдохе наш животик втягивается внутрь, а на вдохе наполняется воздухом. В положении лежа, ноги согнуты в коленях, упор на всю ступню. Правую руку кладем на лобок, чтобы чувствовать, как тянутся внутренние мышцы. Делаем выдох и напрягаем мышцы таза. Сжимаем их до ощущения максимального напряжения в интимной зоне. Задержать это ощущения на 5 секунд, затем расслабиться на медленном вдохе. Заканчивать упражнение нужно всегда на сжатии. Движение десятое. ЖРИЦА ЛЮБВИ.
Закрой глаза, расслабься. Почувствуй себя в окружении цветов, их ароматов и красок. Наполнись их яркостью, свежестью, трепетом, почувствуй, как все эти состояния становятся частью тебя самой. Ты - жрица любви, ты - сама страсть, любовь, нежность, ты полна желания поделиться своим состоянием с возлюбленным. Пригласи его в свой танец, вовлеки в свой нескончаемый экстаз и почувствуй, как твое сердце бьется в едином ритме с сердцем любимого
Можно выполнять весь комплекс...можно найти упражнения который вам особенно понравятся и делать их...Хорошо если еще добавить внутрь нефритовое яицо!
Это упражнение замечательно поднимает форму груди, способствует её упругости и наполняемости.
Встаньте прямо, руки поставьте на пояс. Из этого положения, поднимитесь на носочки, и одновременно отведите оба локтя назад.
Ритмично повторите это упражнение 30 раз.
Во время занятия, вдохи делайте через нос, а выдохи через рот. Важно, выполняя упражнение, подавать грудь вперёд при отведении локтей
1. Стоя на коленях, оперевшись руками о невысокий упор, находящийся приблизительно в метре от Вас (например, край дивана) Согните руки в локтях и при этом коснитесь грудью края дивана.
Затем, только с помощью силы рук, вернитесь в исходное положение. Старайтесь держать руки на ширине плеч и не прогибаться в пояснице.
2. Согните руки в локтях и соедините ладони на уровне груди. При этом старайтесь изо всех сил надавливать ладонями друг на друга, чтобы почувствовать, как напрягаются мышцы груди. Задержитесь в этом положении на 10 секунд. А затем расслабьтесь. Повторите это упражнение 15-20 раз. Старайтесь добиться максимального напряжения мышц. Затем поднимите согнутые в локтях руки над головой. Соедините ладони и опять 15-20 раз повторите это упражнение.
3. Для этого упражнения Вам потребуется эспандер или упругая резинка. Встаньте на пол или сядьте на стул, выпрямите спину и расправьте плечи. Возьмите в руки эспандер или резинку и вытяните ее прямо перед собой на уровне плеч. Начинайте разводить руки в стороны, натягивая резинку.
Гейша — один из традиционных символов Японии. Этих женщин неизменно вспоминают, когда заходит речь о Стране восходящего солнца. Их жизнь до сих пор скрыта за завесой тайн, традиций и за строгим соблюдением церемоний. Не являясь жрицами любви — в Японии это отдельная категория женщин, которых называют юдзё, — гейши за несколько столетий достигли таких вершин в искусстве любви, что японские мужчины говорят примерно следующее: «С юдзё ты чувствуешь себя самцом, а с гейшей — самураем». Наш автор познакомилась поближе с этим культурным феноменом и обнаружила шесть секретов гейш, которыми они могли бы поделиться с европейскими женщинами.
Больше всего гейш было в Японии в 20-х годах прошлого столетия. Сейчас представительниц этой профессии осталось не так много, но они продолжают хранить свои тайны и оберегать традиции
1. Не делайте того, чего вам не хочется
Традиционный костюм гейш от традиционного костюма женщины легкого поведения отличается важной деталью — способом завязывания пояса. Если у представительниц древнейшей профессии узел находится спереди и его легко развязать перед каждым новым клиентом, то кимоно гейши пояс обхватывает так, чтобы быть стянутым сзади. Быстро и без посторонней помощи развязать такой пояс гейша не может, а значит быстро раздеться тоже. Гейши не обязаны оказывать клиентам интимные услуги, поэтому если она и занимается с мужчиной сексом, то исключительно по собственной воле и в знак особого расположения. Ну и традиционный сложный узел не позволяет быстро скинуть одежду, а делает процесс раздевания томительным и будоражащим мужское воображение.
2. Будьте всегда интересны своему мужчине, не переставайте его удивлять
Гейши, перед тем как встретиться с мужчиной и принять его в чайном домике, узнают как можно больше о роде его занятий и интересах. Эти знания помогают им поддерживать с мужчиной интересную беседу и давать ему ощущение собственной важности и значительности. То же самое касается и науки любви. Гейши изучают пристрастия мужчины, и не боятся экспериментов. Если почитать книги о гейшах, то можно найти, например, с десяток техник одних только прикосновений к мужчине. А среди техник поцелуев отыщется даже «Поцелуй бабочки», когда женщина щекочет лицо партнера своими ресницами.
3. Изучите эрогенные зоны и познайте искусство эротического массажа
Гейши не стремятся привести мужчину к скорейшей развязке. Наоборот, в их задачи входит продлить наслаждение и подарить мужчине бесценные минуты отдыха. Один из способов — эротический массаж, во время которого стимулируются эрогенные зоны и расслабляются мышцы. Начинают массаж от пупка, постепенно поднимаясь вверх по телу или опускаясь вниз. Массирование верхней зоны груди, например, помогает снять эмоциональный стресс, а растягивание кожи в разные стороны внизу живота — напряжение, накопившееся в течение дня. При этом во время массажа разговоры прекращаются не сразу. Лишь только почувствовав, что мужчина начал расслабляться и не хочет продолжать беседу, гейши умолкают и начинают воздействие на более чувствительные эрогенные зоны. Главное правило такого массажа — неторопливость. И маленький секрет — к гениталиям не прикасаются как можно дольше, потому что такие прямые ласки ведут к сильному возбуждению и быстрой разрядке.
4. Помните, что сексуальность в деталях
В глазах восточного мужчины самыми сексуальными частями тела являются лодыжка, запястье и красивая шея. Обратите внимание, что традиционная прическа гейши оголяет заднюю часть шеи, а движения рук во время чайных церемоний настолько плавны, что случайно может открыться лишь нежное запястье, оставляя мужчине простор для фантазии. Такая неагрессивная сексуальность в западной цивилизации давно стала редкостью. Когда на нас льются потоки изображений обнаженного тела, трудно представить, что сильную половину человечества может заинтересовать какая-то там лодыжка. Но, оказывается, древние инстинкты сильнее современной распущенности. Во время чайных церемоний гейши все время словно заигрывают с мужчинами. Например, наливая чай, могут наклониться так, чтобы конкретный мужчина увидел чуть больше, чем все остальные. Но все равно, не больше дозволенного. Традиционный костюм гейши скрывает тело женщины и открывает мужскому взору лишь некоторые детали
5. Тело может сказать больше, чем язык
Еще одна восточная особенность, которую трудно представить в наших спальнях. Гейши не должны выражать свои эмоции при помощи стонов и громких вздохов. То, что они чувствуют, должно сказать тело. И если возгласы страсти можно подделать, то вот искреннее поведение женщины в постели мужчина почувствует сразу. Никакие посторонние звуки не должны мешать общению двух тел.
6. Держите мышцы в тонусе
Те самые сокращения мышц влагалища, которые в середине XX века принесли всемирную известность Арнольду Кегелю, были давно известны в Японии. Но практиковали их лишь наложницы императора и гейши. Регулярные повторения этих упражнений помогали им долго сохранять сексуальное здоровье, бороться с болезнями мочеполовой системы и доставлять мужчинам такое наслаждение в сексе, которое они больше нигде получить не могли. Но самое главное оружие гейши — это чувственность и ощущение превосходства, которое они дарят мужчинам. Искреннее восхищение его талантами и заслугами, преклонение перед его умом и щедростью уже несколько веков заставляют японских мужчин вновь и вновь возвращаться к гейшам в чайные домики, чтобы отдохнуть от насущных проблем. https://lady.mail.ru/article....u-gejsh
Перестань бороться и наслаждайся жизнью!
Сообщение отредактировал gera - Вторник, 01-12-2015, 14:50
Вумбилдинг - тренировка мышц влагалища - позволяет сохранить здоровье женских половых органов. Во время упражнений по укреплению интимных мышц усиливается кровообращение в тканях, улучшается состояние слизистой влагалища, активизируются защитные функции, восстанавливается микрофлора и нормализуется процесс любрикации.
Более того: с момента начала занятий у женщины меняется характер, повышается самооценка, появляется уверенность в своей привлекательности. Регулярнее занятия по укреплению мышц влагалища позволяют женщине впервые испытать прежде незнакомый вагинальный оргазм. Кроме того, искусное владение этими мышцами доставляет колоссальное сексуальное удовольствие и партнеру, и самой гейше.Благодаря вумбилдингу женщина улучшает не только свое здоровье, но и сексуальное здоровье партнера, увеличивает мужскую силу.
Во время секса с женщиной, у которой развиты мышц влагалища, мужчина преодолевает большее сопротивление, чем обычно.
При этом он испытывает несравнимое удовольствие, что способствует мощному семяизвержению в конце полового акта, предупреждая застойные явления в мужских половых органах. Самые известные и эффективные упражнения для тренировки интимных мышц - упражнения Кегеля. Лучше всего их выполнять с использованием специальных вагинальных шариков - тогда результат появится быстрее, но для начала можно обойтись и без них.
Преимущество таких упражнений заключается в том, что их можно выполнять в любом месте и в любое время.
Определить, какие именно мышцы нужно тренировать, можно очень легко: постарайтесь намеренно остановить мочеиспускание - при этом будут работать именно мышцы влагалища. Существует 4 варианта выполнения упражнений Кегеля:
1. Сокращения Напрягайте и расслабляйте мышцы влагалища как можно быстрее. На начальном этапе нужно совершать 10 сокращений - 10 расслаблений. Через некоторое время можно увеличить это число до 30.
2. Медленные сжатия Сжимайте и разжимайте мышцы в течение 5 секунд. 5 секунд - перерыв. Напрягите мышцы и удерживайте их в таком состоянии 20-30 секунд, затем расслабьтесь.
3. Постепенное напряжение-расслабление Напрягите мышцы несильно и зафиксируйте положение, через 3-5 секунд усильте напряжение, зафиксируйте, снова увеличьте напряжение… И так до своего предела. Расслабляться нужно по тому же принципу - постепенно.
4. Выталкивание Потужьтесь, как пpи pодах или при стуле, но не сильно, а умеренно.
Нужно делать по 3-5 подходов для каждого варианта упражнения 3-4 раза в день. Всего в день необходимо выполнять 120-150 упражнений, сочетая различные варианты. более подробно можно почитать вот тут Проверенные временем упражнения Кегеля + отзывы
Начинаем, как всегда, с расслабления. Примите удобную позу, лучше всего, если вы ляжете на кровать. Закройте глаза, расслабьте тело, отпустите все тревоги и заботы, остановите круговорот мыслей. Сделайте несколько глубоких вдохов с медленными плавными выдохами.
Теперь положите, пожалуйста, ладонь левой руки на живот чуть ниже пупка так, чтобы центр ладони совпадал с энергетическим центром - точкой примерно на пять сантиметров ниже пупка. Представьте, что в этой точке у вас загорается теплый яркий огонек. Он пульсирует, от него исходит тепло. Вы полностью расслаблены и погружены в созерцание этого огонька.
Постепенно огонек расширяется и превращается в прекрасный белый бутон. Лепестки начинают медленно раскрываться, и бутон оказывается восхитительным сияющим цветком (можете представить лотос, орхидею, розу или другой цветок, который вы любите - доверьтесь своей интуиции и фантазии).
Мысленно погладьте рукой его мягкие шелковистые лепестки, вдохните божественный аромат, полюбуйтесь сверкающей белизной цветка. Почувствуйте, как волны светящейся энергии расходятся от цветка по всему телу, наполняя вас легкой звенящей силой, умиротворяющей спокойной уверенностью и живительной радостью жизни.
Чувствуете, как поет и ликует ваша душа? Как сама собой появляется на лице блаженная улыбка? Это значит, что вы соединились с Великой Богиней, открыли в себе мощнейший источник природной энергии женственности. Теперь поблагодарите себя, Вселенную, Бога, Жизнь - поблагодарите за то, что родились прекрасным созданием/Женщиной, в прекрасном месте и в прекрасное время.
Можете постепенно выходить из медитации, открывать глаза. Поздравляю вас! Вы только что приняли свое великое наследство, разбудив в себе могучую энергию Вселенского женского начала!
Подготовлено с помощью книги Натальи Правдиной.
Перестань бороться и наслаждайся жизнью!
Сообщение отредактировал gera - Вторник, 01-12-2015, 14:57
Я люблю себя! Триумф Новой женщины Наталия Правдина.
Самая сильная медитация для раскрытия своих лучших качеств Для начала вы можете попросить кого-то из близких прочитать вам эту медитацию, а потом вы запомните ее и сможете легко повторять самостоятельно.
Примите удобную позу, расслабьтесь.
Начинаем с дыхания.
Вдох- выдох. Вдох-выдох. Старайтесь концентрироваться только на своих ощущениях.Расслаблены ноги, руки, все тело находится в приятной легкости.
Вы ощущаете, как приятный легкий ветерок касается вашего лба, освежая ваши чувства и омолаживая. Покой и легкость. Свет и дыхание чувствуете вы. Очень хорошо. А теперь представьте, как одна за другой открываются все ваши чакры - энергетические центры. Пусть в данном случае они выглядят как красивые цветы.
Открывается муладхара. Распускается красный цветок в основании позвоночника.
Открывается свадхистана.Раскрывается оранжевый цветок чуть повыше первого.
Открывается манипура. Распускается желтый цветок в районе пупка.
Открывается анахата.Распускается цветок зеленого цвета в области сердца.
Открывается вишудха. Цветок голубого цвета в области горла.
Открывается аджна.Распускается синий цветок в области третьего глаза.
Открывается сахасрара.Распускается тысячелепе-стковый лотос на вашей макушке.
Все эти восхитительные цветы сияют и переливаются, наполняя вас силой и энергией. Сейчас они образуют прозрачный многокрасочный кокон из света, который окутывает вас, и вы становитесь невесомыми. Вы чувствуете, как легко, как листочек на ветру, вы поднимаетесь наверх. Вы оказываетесь в прекрасном светлом месте, где воздух напоен чудесными ароматами, щебечут птицы. Вам очень спокойно и хорошо здесь.
Вы видите, что перед вами бескрайнее голубое небо, по которому плывут легкие облачка. И, о чудо, прямо перед вами опускается роскошная золотая лестница, ведущая в небо. Вы ощущаете прилив радости, потому что эта лестница - для вас! Вас подхватывает светлая волна, и вы начинаете подниматься по ступенькам золотой лестницы. Сначала медленно, а затем все быстрее и быстрее. Последние ступеньки вы преодолеваете очень легко, буквально взлетаете. В тот момент, когда вы оказываетесь на вершине, из небесной вышины к вам прилетает прекрасная золотая птица и садится рядом с вами. И вы понимаете, что это Птица Счастья! Вот она, совсем рядом. Птица Счастья взмахивает крылом, и перед вами вырастает сказочной красоты королевский трон. Он для вас. Вы заслуживаете царский трон.Вы делаете глубокий вдох и усаживаетесь на троне. Птица Счастья взлетает и садится у вашего плеча. Вы чувствуете умиротворение и радость.
Свершилось! Вы достигли самого высокого положения, о котором только мечтали. Птица Счастья своим золотым клювом грациозно водружает корону на вашу голову. Вы Королева в Божественном королевстве гармонии, красоты и любви! Потрогайте свою корону, ощутите ее тяжесть и вес на голове. А теперь самое главное: посмотрите на бескрайний мир, который открывается перед вами. Вы можете сейчас все. Нет никаких, абсолютно никаких ограничений для вас. Представьте себе самые возвышенные и дивные картины вашей жизни теперь. Помните, что все ваши желания исполняются и мечты воплощаются. Пожелайте себе все, что только хотите, и верьте, что безграничная Божественная любовь всегда с вами. Если у вас есть какая-то тревога или неразрешенный вопрос, обратитесь к Божественной силе для благополучного разрешения и верьте, что вас услышали.
Пребывайте в этом состоянии столько, сколько хотите. А сейчас представьте, что с небес спускается обворожительной красоты золотисто-розовый шлейф и окутывает вас. Вы чувствуете, что отныне и навсегда вы находитесь в полной безопасности и Божественная любовь с вами навечно. Сделайте глубокий вдох и откройте глаза. Скажите: "Призываю все Высшие силы! Сотворите мой новый мир в соответствии с Божественным планом света".
Поздравляю вас! Это феноменально сильная, очищающая и благостная медитация. Вы вступаете в контакт с самыми высокими планами своей души. Чудесные результаты не замедлят проявиться!
Как полюбить себя? - Чаще себя хвалите! Хвалите молча, про себя, хвалите так, чтобы другие не слышали. На первое время это очень важно, ведь пока мы ещё не полюбили себя, пока сами не уверены в себе, кто-то другой может вселить в нас сомнение. Хвалите себя за всё, что вы делаете. Просто скажите: я молодец. И прислушайтесь, ощутите эту сладость, это истому нежности к самому себе. Начните постепенно, сегодня похвалите себя за что–то одно. Завтра похвалите себя за сегодняшний успех и ещё за один вчерашний. Не ставьте себе цели сразу полюбить себя и перестать себя критиковать, проявлять недовольство. Просто для того, чтобы полюбить себя, похвалите себя за что-то одно и насладитесь этим чувством. Если понравится, продолжайте, если забыли, не переживайте, ведь будет завтрашний день и похвалите себя уже за то, что вспомнили об этом. Начинайте постепенно, сядьте и насладитесь этим чувством.Что это за чувство, когда вы довольны собой? Вам нравится, вам приятно? Вкушайте его, но вкушайте постепенно, понемногу. Это сладко, это приносит истинное наслаждение и счастье нашей душе и лучше, если такое чувство любви к себе войдёт в нашу жизнь постепенно. Чтобы мы смогли привыкнуть к нему и получить максимальное наслаждение и удовлетворение собой и жизнью. Говорите себе, что любите себя. Вы хоть раз в жизни говорили себе, что достойны всего самого лучшего в этой жизни? И что вы любите себя таким, какой вы есть? Почему вы даже один на один с собой не можете произнести вслух эти слова? Кто мешает вам? Разберитесь, разберитесь в себе и поймите, что только страх и неуверенность, что только чувство недостойности. Но если вы и дальше будете продолжать себя обвинять и считать недостойным, ничего не изменится. Поэтому лучше сказать себе прямо сейчас: - Я люблю себя. Я люблю себя таким, какой я есть. Я люблю себя таким, каким меня создали. И я достойна всего самого лучшего в этой жизни! Делайте этого всего лишь один раз в день с утра, можно в ванной посмотреть на себя в зеркало и тихонько сказать:- Я люблю тебя. Я люблю тебя такой, какая ты есть. Ты прекрасная, замечательная и я очень очень тебя люблю!!! Начните, начните прямо сейчас. Скажите это себе хотя бы про себя, но скажите! Прямо сейчас! Говорите же! С уважением, Анастасия Гай Перестань бороться и наслаждайся жизнью!
Сообщение отредактировал gera - Вторник, 01-12-2015, 15:04
Медитация для привлечения любви в вашу жизнь и укрепления романтических отношений
(прежде чем приступать дочитайте до конца)
Чтобы медитация была эффективной необходимо выделить себе время, когда вы будете спокойны, вас никто не будет отвлекать. Отключите телефоны, включите приятную расслабляющую музыку, например «Энигма». Также подойдут специальные диски с музыкой природы, дождя, моря. Можете также зажечь ароматические свечи, благовония, в общем настройтесь на нужный лад. Подготовьте к себя к таинственному ритуалу. Когда все подготовлено, примите удобную позу, можете сесть в позу Лотоса, можете расслабиться в кресле или лечь на кровать. Выключите в своей голове постоянный поток сменяющих друг друга мыслей. Представьте себя в очень приятной атмосфере, например, что вы на солнечной поляне среди цветов, вокруг вас приятные вам животные. К вам ластятся лани, зайчики, хотят, чтобы вы их погладили и улыбнулись им. Почувствуйте радость, у вас нет никаких проблем, вы абсолютно свободны от суеты будней, вы творите свою жизнь и вы летаете! Можете представить здесь очень приятных вам людей, например маленького ребенка. Все это очень индивидуально. Когда вы почувствуете, что приятная мягкая волна подсоединилась к вашей голове, то переходим к следующему этапу.
Представьте себя очень красивой в длинном женственном платье.Вы сидите на берегу моря, на песочке и смотрите вдаль. Волны то накатывают, то отходят от вас. Ваши ноги слегка касаются воды. Почувствуете ритм волн, насладитесь волнами и морем. Вы смотрите вдаль и знаете, что у вас все получиться, вы добьетесь всего, чего захотите. Вы абсолютны спокойны.
В этот момент уже можно загадывать желание.Только заранее сформулируйте его в предложение, которое начинается «Я с благодарностью…» и заканчивается «..во благо для всех». Например, «Я с благодарностью встречаю целеустремленного и надежного парня, и строю с ним гармоничные отношения во благо для всех», или «Я с благодарностью привлекаю в свою жизнь любовь во благо для всех» и т.д. Все зависит только от ваших желаний и воображения. Вы можете представить в деталях своего будущего парня (его внешний вид и характер, как он будет с вами себя вести). Представляйте, что вы уже встречаетесь с ним, что он вас безумно любит и что вы его обожаете. Пусть в ваших фантазиях уже сегодня вы гуляете в обнимку по парку, смотрите на звезды и мечтаете о вашем будущем. Представьте то, чего вам не хватает в жизни. Например, если вы уже нашли своего единственного, но вам что-то не нравиться в его поведении, представьте, что он ведет себя именно как вам нравиться. Засыпает вас цветами, комплиментами, подарками, говорит, что хочет, чтобы вы были его всю жизнь….
Одно условие: представляйте и мечтайте именно о том чего ВЫ хотите! Что нужно именно вам. Не смотрите на подруг и героев сериалов. Подумайте что нужно именно вам, потому что, как говорят, бойтесь своих желаний, они могут сбыться. То есть если тебе только 16-17 лет не стоит мечтать о замужестве. Мечтай о любви о романтике! Теперь окунемся в мир грез. Представьте, что вы стоите у входа в таинственный грот или пещеру. У входа вас встречают два величественных павлина, которые машут вам своими головками и предлагают войти. Вы заходите и видите…огромной кристалл, сияющий и переливающийся под струйками воды. От этой воды исходит приятный запах, зрелище просто потрясающее. Вы идете дальше и слышите голоса ангелов и небесных помощников, которые говорят вам: «Сюда, милая иди за нами…» …
Вы идете по коридорам вашей жизни и вот по зову своих ангелов-хранителей выходите в небольшой зал, который вы никогда раньше не видели. Там очень уютно! Потолок переливается розовыми оттенками, все в мягких коврах и розовых подушках. Вы попали в царство вашей любви. Вы видите здесь людей: самые близкие и приятные вам люди улыбаются вам и радостно встречают вас. Здесь все ваши добрые ангелы-хранители и небесные помощники, добрые феи, которые сопровождают вас во всех ваших добрых начинаниях. Здесь все кого вы любите и кто любит вас, кто желает вам добра. Ваш самый лучший ангел-хранитель берет вас за руку и подходит к центру зала.Здесь вы видите маленький бассейн из розовой воды. Это вода теплая и очень манит вас окунуться. В центре этого бассейна находится возвышение из которого бьет источник. Это - источник любви. Он никогда не останавливается и никогда не закончиться. Струи любви бесконечны, они сияют. Вы обнажаетесь (или представляете себя в тонком прозрачном платье) и заходите в этот бассейн. Почувствуйте, как вы погружаетесь в мягкую теплую воду, в розовую и тягучую, как пена. Вы окунаетесь в нее всем телом. Вас омывает любовь. Вы погружены в любовь. Все ваше тело, каждая клеточка вашего организма дышит любовью и пропитывается ею. Вас наполняет чувство потрясающей легкости и радости. Вы наслаждаетесь любовью, плаваете, резвитесь в воде любви. И вот вдоволь накупавшись в любви вы выходите из бассейна…и видите вашего единственного прекрасного партнера, о котором так давно мечтали. Он смотрит на вас взглядом, наполненным любовью.
А сейчас представьте, что в сердце у вас распускается нежный, ароматный цветок. Роза, пион, лотос – все, что вам нравиться. Из этого цветка выходит розовая, ласковая энергия. Это энергия направляется прямо в сердце к вашему избраннику. В ответ на это, из сердца партнера тоже выходит энергия любви, и вас связывает двойной шлейф энергии любви. Вы подходите друг другу … и наконец вы обнимаете своего любимого, а он обнимает вас. Вы чувствуете невероятное счастье от того, что вы вместе. Прочувствуйте этот момент. Запомните это приятное чувство. Сохраните его в себе даже когда закончите медитацию. Испытав счастье, радость и блаженство, насладившись им, можете открыть глаза. Эта медитация очень эффективна!!!Проводите ее хотя бы 2 раза в неделю в течение двух месяцев (хотя бы ради интереса), и вы и ваши близкие заметят необычайные перемены в вас. Вы наполнитесь энергией любви. Ваша аура будет светиться любовью. Вы многократно улучшите отношения с теми, кого любите. Противоположный пол потянется к вам, как к магниту. Проверьте это на себе.
"Волшебный кувшин" упражнение для выработки любви к себе
Возьмите прозрачный, пропускающий свет, украшенный по вашему вкусу кувшин. Поставьте его на окошко, лучше на солнечное, но годится и такое положении, когда солнышко лишь несколько минут будет освещать вашу волшебную воду.
Если в дом не проникает солнышко, можно на минуточку вынести кувшин на улицу – этого будет достаточно. В этом кувшине вы будем заговаривать волшебную воду.
Как делать: каждое доброе слово о себе вы проговариваете в этот кувшин. Воспользовать можно любой водой, лишь бы вы осознавали, что это чистая вода ,готовая получить информацию. И вот все похвалы себе, которые вы придумали в течении дня, проговаривайте в воду
.Можно читать молитвы (я читала Отче наш над водой). Можно произносить мантры здоровья и красоты. Для зарядки воды можно воспользоваться коктейльными трубочками, чтобы ваши слова пронизывали весь объем воды.Если вы в течении дня не имеете возможность подойти к Волшебному кувшину ,запишите ваши слова в блокнотик ,и вечером вы сможете перенести эту информацию в воду.
Как употреблять: эта вода универсальна, она заряжена энергией солнечного света. Она заряжена вашей улыбкой и любовью к себе.
Придумайте себе собственную хвалебную песнь – можно стихами, можно прозой – это будет лучшая зарядка воды!
Волшебную воду добавляйте всюду: в напиток, который вы пьете с утра ,в кашу при варке ,в кувшин для обливания, в ванну, если вы принимаете ванну; умывайтесь этой водой для красоты ,стройности и молодости!
Перестань бороться и наслаждайся жизнью!
Сообщение отредактировал gera - Среда, 09-12-2015, 16:05
Как устроить так, чтобы всегда блистать лучшими гранями душевной и физической красоты, наиболее полно высвобождать, активировать и излучать в окружающее пространство свою сексуальную энергию, способную вскружить (в добром смысле слова!) голову интересующего вас мужчины?
С этой целью в ночь полнолуния налейте в стакан освященной в храме водицы, левой рукой бросьте в нее щепотку соли и поставьте на подоконник (иное место) так, чтобы на воду падал лунный свет.
Теперь, пока вся соль не растворится в воде, читайте заклинание:«Лунная вода, что девичья слеза, пусть я, раба Божия (имя), буду молода, белолица, беспечальна, пусть меня полюбит тот, кого я больше жизни жду, полюбит за мою красу, за покладистость! Отныне и довеку да будет так!»
Пусть стакан с водицей отстоится в избранном вами месте в течение всей ночи.Утром, умывшись, натощак выпейте глоток заговоренной воды, мысленно приговаривая: «Вода — в меня, краса — на меня! Так заведено и велено. Именно!»
Выпивайте понемногу воды каждое утро, пока стакан не опустеет.Успех и внимание мужчин после проведенных манипуляций будет обеспечен.
И, самое главное, что никакого отношения к приворотной магии ваши действия не имеют: в данном случае активизируются Божественные силы, несущие мягкую, светлую энергетику в сердце каждого человека
Перестань бороться и наслаждайся жизнью!
Сообщение отредактировал gera - Среда, 09-12-2015, 16:09
Главная 
Больше всего гейш было в Японии в 20-х годах прошлого столетия. Сейчас представительниц этой профессии осталось не так много, но они продолжают хранить свои тайны и оберегать традиции
Традиционный костюм гейши скрывает тело женщины и открывает мужскому взору лишь некоторые детали
